【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★14
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのダイエット継続中(100kg)
137kgデブ
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!!
780万再生(2022/2/8)
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.5万人
もうすぐ銀の盾!!
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重129kg)
目標はフィジーク大会、ベンチプレス150kg(最高記録120kg)
2021年11/14のベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)
2022年の目標は「夏(8/31)までに人生最高の肉体にする」
目標体重80kg、体脂肪率15%
現在、減量中(ただし初日から停滞期)
「とりあえず100キロ切りたいです!!しゃあああ」 ←まもなく達成予定
現在、皮膚のかゆみ(とくに顔や胸)、目のかすみ、足のしびれや痛み、水一日8リットルなど
糖尿病の疑いあり(一日ご飯7合食べてるのに痩せる？)
★総合スレはこちら
【リバウンド】ルイボス総合スレ part3【イケメン】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641695712/
前スレ
【777万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★13
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643031727/ 去年コラボしたフィジーカーの小玉さんが昨日あたり動画更新していたけどルイボスの飯の方がバランス良すぎだった
逆に言うと飯の量があんなに多くても増量期のフィジーカーはあまり気にしなくていいんだな
ルイボス実はちゃんとやっていた可能性あり ダイエット開始した事で徐々に人が戻るかと思ったら余計離れてるというね 糖尿の検査くらいは受けた方がいいよ
他の病気含めて一度自分の健康チェックはしないと
会社の健診が近いなら今すぐにとは言わないけど 普通にルイボスの事を心配すると、嫉妬だと叩かれるスレ もう周りからはデブに戻ったねって言われてるらしいし本人も気が付いてるとは思うけどな
いままで体重何十キロも行ったり来たりしてるそうだし間違いなく健康被害が出る、少なくともこのままいつまでもダイエットとリバウンド繰り返すわけにいかない
まあ好きにやればいいけど見てて可哀そうになったわ ダイエットYouTuberは挫折して精神を病んで逃亡するぐらいならその前にルイボスさんを見ろ 2年前、ダイエット頑張った自分への御褒美に
クリスマスケーキを食べたいと言ってたから
てっきり苺のショートケーキ一つ食べるんだろうと思ったら
ホールケーキだったというね 渡嘉敷また嘘吐いてるよな
毎日の鶏肉飯、「うまい、うまい」と言いながら食っておいて
「あれ全然美味しくないから、美味しいと食い過ぎるから料理の品質にはこだわってない」だとさ
視聴者だまくらかして何が楽しいんだ？ 料理できない事を誤魔化す言い訳
旨い料理作ってしまうと食い過ぎてしまう、という謎理論だが
作る量を減らす、小分けにして冷凍保存するという方法があるのでその理屈は全く通用しない
鶏肉の調理方法は様々だ
保水効果高めてしっとりに仕上げるなんて簡単にできる
調べればできる事をやらない、やりたくない、面倒と考えてる
ゴミが散らかったままでも平気だしこの性格直さない限り一時的に痩せてもまた太るし
人生最高のカラダとか言ってもどうせ中途半端で投げ出すだろう 順調連呼してるけど本当に順調な人はポテトフライ食いたいとか言わないから >>14
おっパイと腹なんてルイボス超えてるだろw ダ板で常にトップのスレ主に対して「気持ち悪い」ってなんだよ
ルイボスさんに喧嘩うるのか？
キックボクシングやっていたからフルボッコされても知らんぞ ルイボス 「試合の時に殴られて痛かったのでキックボクシングはもうやりません」 >>20
殴られて痛かったというのは後付けの言い訳
多分だが、単に飽きただけだと思う 今日は髪切ったから見せたくて仕方ないと思う
配信やるかもね
眉も切ったらしい
切ったというか剃ったという表現が正しい気もするけど 試合前は「殴るのが気持ち良い」とかすごく気に入っていたのだけど
そもそも試合って見に行っただけなのに無理矢理出場させられたんだよ
渡嘉敷来いよ、みたいに欠員補充でリングに駆り出されサンドバッグのようにボコボコにやられていた
あれで心が折れたのは何となくわかる 髪と眉を斬ってもらいましたって
普通に理容室に行ってきましたとか、散髪屋に行ってきましたでいいんじゃないの？ 顔の加工が凄すぎて体との違和感ががが
アイコラ画像みたいになってんよ ルイボスの米ってなんで黒ずんでるの？
沖縄の米ってみんなそんな感じなのかね 朝計測だと体脂肪率は安定の31.8%だなぁ
筋肉減らして脂肪増やすダイエットですかね 身長170cmのベンチ120kgくらいの筋量で
大会コンディションを目指すと体重55kg前後になるけど
この人夏のフィジークに間に合うのか？ >>31
フィジーク大会なんて目指してないやろ？
パワリフ大会目指してるらしいから
それを言い訳に7合も食ってるのもしれんけど 本当に7合も食ってるのだろうか？ 何かの間違いではないのかな りせともよって人が炎上したらしいけどルイボス知ってるから別に大したことないじゃんって思った
てかダイエット系なのに平然と画像加工載せてるルイボスの方がよっぽど悪質でアウト >>34
りせともよはもっと悪質だったぞ
体重の操作、食事の操作、動画の時系列がおかしくて本当の体重がバレる
生理を理由にしたドカ食いがバレるなどなど 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | >>36
女特有のキーキーうるさい声とサボる理由ばかり見つけて動画投稿中にぶくぶく太った女だ、面構えが違う
なーすけの動画見たらわかるけど補正無しのりせともよは凄いぞw >>34
ビジネスとしても
りせともよの圧勝だなw
今のルイボスは関心すら持って貰えないからYouTuberとして失格なんだろw >>42
いや、俺ルイボスじゃないw
生まれつき毛まみれでもないしな
似てるのは体重だけ >>43
二人ともネタ切れ
ネタ作ろうと思えばまだできるはずだけど二人とも高強度の運動ができないのが共通しているところ
ルイボスなんて2年以上トレーニングしていても全然体型が変わってないのはやり方が間違ってるから
それを自分で認めないで好き放題やってるからさらに体型がおかしくなってる 毎日4時起きの奴がなんで毎日深夜1時頃まで起きてるの？
しかも日中に床屋に行ったりジムに行ってそれでも体力有り余って連日配信とか
本当に仕事してるの？ 日曜のは朝の計測で103kgくらいまで増えていたから水抜きして昼過ぎに計測して100.6kgに調整してたのだろうな
だから体脂肪率が上がってた
逆に夜に計測した日は浮腫みで体脂肪率が下がっていた
ルイボスは「体脂肪率は変動するからあてにならない」と言っているが測定時間がバラバラでは意味ないんだよ
朝と夜とでは体水分率が変化するのだから当然
こういう姑息なインチキしてるから嫌われる
体重増えたっていいじゃないか
週ベースで減ってるなら順調だとわかるのだから
毎日同じ体重で張り付いてる方が不自然だ >>46
もし仮に働いてなかったりリモートワークとかで日中ほとんど動かないような人は生活強度がかなり低いからそれに応じて消費カロリー計算しないといけない
つまり、より摂取カロリーを少なくしないといけないわけだが
これはダイエットに精通してるプロのトレーナーも言ってること
なのでもう一度摂取カロリーを見直した方がいいかもな 俺ルイボスより体重24kg重たい124kgなんだけどウエストがルイボスと同じ118cmでビビったw 9月にFWJのフィジーク大会が福岡で開かれるみたいだな
夏に最高の身体を作るということなのでこの大会が目標だろう
体重を一カ月8キロずつ落とせば何とか間に合うと思う >>46
コンビニの店員やっていて午前中だけの労働かもしれない
それなら昼に帰ってきて爆睡すれば夜遅くまでライブ配信できるはずだが 1日5000歩も歩いてるから有酸素要らないと力説する程度の活動量
うちの80過ぎのばあちゃんの歩数計が8000チョイだからそれよか少ないわ お前のばーちゃんは100ｋｇオーバーなのかよ
ルイボスさんとは運動強度が違うんだ単純に比較できない 5000歩程度ならデブの定義する運動してないで太ったリバウンドに当てはまるんじゃないですかね そもそも心拍数が大して上がらないようなウォーキングなら有酸素運動したうちにす入らない
もしそれでやった気になってるのなら生活強度がおそろしく低いということになる
ならばその分摂取カロリーを抑えなくてはならない それだけ 普通の減量であれば有酸素は不要だけど
ルイボスは目標が高いので有酸素は必須
一日の摂取カロリーを1500kcalほどに抑え
毎日筋トレ1時間有酸素1時間を5カ月ほど続ければ
ある程度人に見せられる身体になると思う >>58
もし夏までにという時限がある前提なら、この筋量だとそれくらいでいいだろうね
よく筋肉減るのを恐れる人いるけどそこまでして守るような筋肉がそもそも無いんだから、いったん絞り切ってそっからリーンバルクしてけばいいと思うわ >コンビニの店員やっていて午前中だけの労働かもしれない
あんな要領の悪い奴が無理だろｗ こいつ三桁の巨デブなのに毎日200g程度しかおちてないｗ
やる気あんのか 減量食を美味しく作ると食べすぎて太るから不味くてもいいって考え、マジで言ってるのか
そもそも彼が料理がまともに出来るとは思えないけど、それを除いてもやっぱリバウンドするべくしてしたんだなぁと
ここまでの巨デブになるとダイエットは長期戦にならざるを得ないけどその間不味い減量食食ってたらそりゃ止めたときの反動で旨いもん食いまくるよな
賢い人は減量食を美味しく作る工夫をして長続きするやり方でやる
そんでバルクアップしたいときは減量食の量を増やしてやるから脂肪もつきづらいしリバウンドもしない
なんだかなぁ、たかだかダイエットとはいえちゃんと頭使えないと失敗コースっていういい例だね >>63
まず減量食を美味しく作ると食べすぎるって発想が凄いよな 前まで111キロのゴリマッチョだと本人が言ってたのに何でいきなり104キロ？のデブになったって動画出してダイエットしてんの？
短期間で筋肉が全部脂肪になったんか？ 成功者として上から目線で動画に出たいんでしょこのデブ
はっきりリバウンドしても認められない精神障碍者みたいになってるからなルイボス
ダルダルのデブな体カメラに映してカメラ補正さんざんかけてたくせにわざとらしいエフェクトかけて
食欲抑えられないならはっきり大食いやれよデブ 発達障害は精神障害とは違うぞ
あくまでも個性だ
天才的な発明や発見をしたりもする
大半はポンコツなのだがルイボスも発達障害だからこそ極度の肥満になったし
そして発達障害だから68kgの大減量にも成功した 普通の人は物事の合理性や因果関係を考えて行動する
これは難しい話じゃない
モノを掴んでる手を離せばモノは地面に落ちる、とか
そういう当たり前の理屈の話
筋肉を鍛えれば筋肉が付くというのもその一つだが
筋トレだけでは筋肉はつかない
栄養を補給し回復させる事で筋肉が肥大、発達する
残念ながらルイボスはこの当たり前の事が理解できてないが
発達障害だから仕方ない
理解する事が脳の構造的にできないのだから
A+B=Cがギリギリ理解できるが
AorB+(C+D)=Eのような複数の事が並列かつ曖昧に処理される事は理解不能なんだよ 発達障害の人は「だいたい」とか「これくらい」という曖昧な事を自分の中で処理できない
30分と言われたら30分とわかるがちょっとだけ頼む、と言われても何がちょっとなのかわからない
結果、そのプランに対する計画を立てられないし遂行もできない
普通はその内容を頭の中で整理して順序を作り、優先順位考えもっとも合理的な方法で行うためのプランを立てるが
発達障害は30分と言われたら30分で終わらなくても構わないからその作業を淡々と行う、もちろん合理性はそこに無い
そして「ちょっとだけ手伝って」と言われても「もういいよ」と言われるまで金魚のウンコみたいにつきまとう
何を手伝って欲しかったのか抽象的過ぎて理解できないのさ
トレーニングも食事も理論的に合理的に行う必要がある
どれも書籍やwebの知識を理解すればあとは真似するだけの簡単な事なのだが、
発達障害は真似るという抽象的な作業ができないので、
どこかで自分流になりそれが正しいのかわからないまま突き進み「やった」という成果だけ理解して終えていく
だからいつまで経っても上達しない デブは自分に甘いからな
本当に痩せたいと思ったら何でもやらないと
あの体でナルシストだからマジでキモイ 発達障害の人は人から間違いを指摘された場合真っ先に「謝る」という事をしない
自分が行った事は正しいと信じ切っているため「指示が悪い」「製品が悪い」「環境が悪い」など
まず言い訳から入る
たとえば「この場所の荷物を移動しておいて欲しい」と依頼しても何個か移動してプラプラとしていたりする
確かに「荷物を移動」というリクエストには応えてはいるが仕事は完了していない
なぜ荷物を移動するのか？という当たり前の事を理解できないから
つまりこの場合「ここに荷物があると次の製品を置けないのであちらの空いているスペースに全て移動して欲しい」
こう伝える必要がある
面倒だが発達障害相手はこういう説明が必ず必要になる
普通の人は「ここにあると邪魔ですからね」などと一言言ってすぐに動くが発達障害者はしばらく考え込み
数個動かして途方にくれてしまうんだ
更に指示があっても間違える事もある
「あちらの空いているスペース」というのもかなり曖昧になる
どこからどこまでだかわからないので動線に何も考えず水平に荷物をばらまいてくれたりもする
なので具体的にラインを引いて、「ここからここまでのスペースにおさまるようにここにある荷物を移動して欲しい、なぜならあそこにあると他の荷物が置けなくなるから」
ここでも「あそこ」と曖昧な表現が出てしまうので一つ一つ指さして、「ここからこの間にある荷物を」などと指示しないといけない
とにかく面倒過ぎるので自分でやった方が速い時は自分でやってしまうがそれだと発達障害が仕事してないんだけど何やってんだよ？と上司に咎められたりするわけ 上記の事から推測するにルイボスは発達障害だし仕事もろくに出来ないと思う
できる仕事に限度がある
複雑な処理、並列処理、曖昧処理は不可能に近い
しかも不器用だ
ベルトの穴開け一つできないしチンニングスタンドなど製品組み立てもできない
バーベルのウエイトも均等に差し込めないくらいだし、職場にいたら一番使えない奴だと思う
仕事をしていると言ってるがどんな職種かも答えられない
普通は会社員だけど内容は秘密です、とか公務員ですとか自営業ですくらいは言える
しかし何も言わない
4時に起床するのに3時くらいまでネットに張り付いて、昼間仕事してるのかと思ったら散髪に行っていたり
犬の世話していたり
その日がオフなのかと思いきや翌日も同様のルーティンで週末も普通に休んでる
ほとんど寝てないはずなのに毎日夕方にジムでトレーニングしてそれから夜呑気に何時間も配信していたりする
どう考えても働いてないし、働いているとしてもポンコツだろう 視聴者 「タフトの調子はどうですか？」
ルイボス 「タフトって何ですか？」
・・・・・おまえの車だよw
マジでハマー買ったと思い込んでんじゃね？ 糖尿で目がかすんでるんだろ
つーか眼鏡必要なくらい近眼なのに見栄はって合わないコンタクトでモニター見てるから読み間違えの多い事
以前のロイド眼鏡でいいじゃん 常識として知ってるだろうことを知らないから会話がそこで止まるんだよね
スラックスも知らんし長髪を｢ながかみ｣と読んでたし本気でヤバい奴だよ 逆にルイボスファンに尋ねたい
どこが良いのか？
・イケメン←アプリで痩せ顔補正している、本当の顔はアンパンマンと遜色無し
・激ヤセに成功←その後盛大にリバウンドして120kg級に、現在ダイエットしているが初日から停滞期
・努力家←何も努力してない、怠惰な生活、そもそもニート
・鍛えてる←効率の悪いトレーニングのおかげで60代レベルの筋肉量、正直ゴミ、3年以上やっててこの程度とか滅多にいない
他にも
・不器用すぎて未だに料理とか出来ません
・不注意すぎて年中自動車事故起こしてます
・言った事をすぐ忘れる
・世話になった人に感謝しない
・下着はママに買ってもらってます
・というかママと一緒に寝てます
・虚言癖
・過食、寿司50貫、一日7合飯
・というか食い方が汚い、すすり食い、クチャラー
・発達障害
・糖尿、痛風
・薄毛、包茎
・ロリコン
・ネカマ
色々ありすぎて困るほど
好きになるのは自由
しかし結婚したいとか恋人にしたいとか友達になりたい、
と感じるためのハードルは凱旋門より高いと思われ
逆にこれだけ問題多い人と一緒に暮らせる人ならどんな人とでも仲良くなれる気がする ・悪質なクレーマー、カスハラ
・高齢者罵倒、人権侵害
・歩きスマホ配信
こんなにもあった
まだあるかもしれないけど
人として関わりたくないタイプ
とりあえず引退して良いと思う
その方が好きな事を好きなだけできるから
ネットで活動している限り、
過去の悪行の数々の履歴は消えません
叩かれ続けてボロボロになるだけ
夏までに最高の体とか言ってるが
このままだと病気で入院して足とか切られて最低の体になりそうです >>84
ツイート見ればわかる
21時30分からちょっとだけ配信します、よかったらきてね(ハート)
とか
とにかく30過ぎのおっさんのツイとは思えない
ネトゲとかで女キャラ選んでるタイプ 髪切り屋って言わないだろ
普通は散髪屋、理容室、美容院、床屋だ
あとシャツを履くと言ったり、ハンマーの事をトンカチと言ったり
親の教育レベルが低すぎる あんな頭1000円カットで十分だろ
脱毛だって肌荒れ凄すぎて意味ないし
赤鼻と胸のボツボツは日に日に酷くなってるが治療してんのか？あれ
ヘッドスパとか言ってるが毎日髪洗ってないだろ、無駄だし美容師に迷惑かけんなよ
ジム行って汗臭いまま汚いパンツはいてそのまま寝てるじゃん
朝シャワー浴びて適当に拭いてるだけだから臭いとか言われるんだよ お前らの書き込みがエスカレートしすぎてて、同じスレでルイボスを批判するのが恐くなってきたんだが 胸の皮膚湿疹をスマホで隠すというテクニックを駆使しているんだな
清潔にしつつきちんと治療すれば治るだろ、あんなもん
ゴミ屋敷で家中にカビ生えて犬を室内外してるのにウンコ放置してるような環境だから治らないのだよ
とにかくパンイチで撮影やめろよw
不快だとTwitterで何度も注意されてるだろうに
ジャージかレギンス履けって 太ったのでは？と指摘された時に全力否定した事が発端だからなぁ 太ったのでは？ → ルイボスいえ太ってません、筋肉をつけるバルクアップをしています
いや、太っただろ → ええ、太りましたが、何か？www リバウンドデブじゃん → リバウンドではありません、リバウンドというのは何もしないで太った場合の事を言います
うるさい、デブ・ブタ → ブタは体脂肪率が低いんです
今何キロ？ → 110kgくらい？最近計ってないです
ダイエットしないの？ → しません
今何キロ？ → 107kgくらい(実際には117kg)
ダイエットしないの？ → おまえらがうるさいから仕方なくダイエットする事にした
今何キロ？ → 105キロデブだよ!!
ダイエット順調？ → 順調だよ!!もうすぐ100キロ切るよ!!(38日目) 2年以上前の初期ダイエット時から「野菜も食べた方が良いですよ」と色々な人に言われても食べず
突然今頃になって「おまえらが正しかったわ、ごめん」と謎の謝罪なんだよな
有酸素運動も下半身トレも意味があってアドバイス貰ってるのに無視してウデのトレーニングばかりだしなぁ
成長しないよね、この人 数値的には筋肉が減り、脂肪が残ってるんだけど
本人は痩せた、腹が引っ込んだと言い張ってるし
腕トレの後に腕が5mm太くなったと喜んでるし
本人が納得してるならそれでいいのか
これ「人生最高の体」ってルイボス解釈だから
見た目デブでも本人がマッチョになったと言い張り信者がヨイショすれば「成功」という扱いになりそうだ ｳｯｼｳｯｼｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞﾌｧｲｱｰ!!
体 年 齢 ５ ７ 歳 昨日深夜までライブ配信やって朝4時に起きて20時からトレーニングって
どんだけ体力有り余ってる生活してるんですかね？ それにしても汚い体だな
毎日風呂入ってないそうだし
部屋はゴミ屋敷だし衛生的にどうなんだよ
布団で飯食ってるし
痩せるよりまず病院に行けよ
これ内臓の病気だぞ 痛風に良い野菜食べよう
ダイエット関係なく野菜食べよう
野菜食べても痩せれんけど健康にはなるぞ まず健康ありきなのに、それを無視してボディメイクとかパワーリフティングとかダイエットとかやってるからね 野菜を食べても痩せないというより米の食べ過ぎというか 嫉妬君もピクミンも最近こねーなーw
お前らルイボス様を助けてやれよw
ピクミンのクソ自論をまたききてーなーw それなピクミンが生み出したクソチビ理論また聞きたいぜ >>104
己の不甲斐なさに絶望して首吊ったんじゃね？ ＼
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
_,,t-‐‐-､,-‐‐-､
三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
|￣| V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
|￣| |￣| ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_ _,,,,,_ t;;:ﾇ
| | | | イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､ !'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
| | | | i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ ヽ＿/ 介'
| | | | _,rﾍ_,ｊ|!' /ｰ--''! |'
|,.ｨ―''''￣ ／| | ／二ｸ !
/;;:::'';;::''::;;:／ { ! 、 ヾニﾝ ﾉ＼
/'''::::;r|''':::;;;| | ! ＼ _,,.／|::;;'''＼
/:;;／ |;;;''::;;| 丶＼ ｀_＿＞-ｰ´ !;;;:'''::iヽ、
i／ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| ＼ !;;::''|/ i
/ ＼{'';;;::''} ￣二ニ＝ !::;;| |
/ﾍ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';ｲ ｝ {、
〉、 ∧ﾃ{ ヽ ＿ ＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_ ﾉ __,イ´
/ ＼ /／レ! ￣ ￣ {￣ |
/ ｀ｰ::v'´／ | i i |
i /￣ | | i、 |
i / ｜｜ ヽ | 体重2桁になったとよw
色々憐れ過ぎて何もいえねぇw
褒めてやれよ嫉妬君w やったやん！
これで世界中に何億何十億という3桁人間には勝てるぞ 賭けても良い
100キロ切りました(ドヤぁw)の動画出して、記念のライブ配信くるぞw
みんなご祝儀出してやるんだぞw
もしかしたら質問答えるかもしれねーからなw 今日も配信は確定だろうな
パーソナルの日だから22時くらいからか
もしくは明日かもしれないが近日中に配信と動画投稿は確実
髪切っただけで無駄に2時間もライブする人だから
99.9kgとかまだ油断できない2桁なのに余裕ぶっこいて深夜まで遊んで浮腫んで
翌朝100kg台に戻って「やべぇ」となりインチキ目的の夕方計測になるだろうな 去年の今頃80kg台で「太りましたが何か？」とか寝ぼけた事言っていた奴が
「99.9kgになりました!!ご褒美下さい」とか・・・・
普通に「一年で20kgも太ってんじゃねーよ」と叩かれるべきなのに
優しい信者のみなから万単位のご祝儀飛んでくるだろうな
渡嘉敷君今から楽しみでわくわくしてっぞ
平和な奴だ >>113
もともと一般人離れした巨デブだからな
大胸筋は本当にベンチプレスやってるのかってくらい貧弱で
胸郭が大きいのはデブ時代に内臓脂肪ため込み過ぎて肋骨が広がってるから
これはこれで筋肉がつけば凄い事になるがパワリフ向けのトレーニングしている限り無理
というか背中がまるで鍛えられてないので前後のバランス悪すぎ
上腕は大して発達していなくてとくに三頭筋のカットは痩せても見えてこないと思うのと
肩が貧弱、三角筋は全く発達していない(太っていてもここは肥大を確認しやすいがまるで見えない)
とくにリア側はまるで発達してないというか鍛えてないのでは？というレベル
僧帽筋も同様で鎖骨が見えないくらいに首周りも貧弱
脂肪が多すぎるにしても頼りない
腹筋も腹をへこませているだけなので何も隆起しているものが見当たらない
腰にかけての謎のシミの方が目立つ、70代以上の高齢者のような肌の質感
不衛生な環境で生活しているからダニのせいかもしれないが脂質制限している影響と思われ
あと後ろのパイプラックが150cm(工業規格)だが横向きになった事で距離がほぼ無い事がわかる
つまり身長は170cmも無い、よくて165cm、普通に160cm前後と女子と買わない程度 乳首の位置変じゃね？
あと金持ちなのにまだドラム式洗濯機じゃないのな 低身長は色々な所でバレてるよ
コンビニの防犯ラインの160cmフラット通過していた事や
ジムの照明スイッチが胸の高さくらいしかなかった
スイッチも規格で高さ決まっていて120cm～130cm
だからどう考えても170cmなんて無いんだ
それを放送で突っ込んだら「169cmくいらかも」と下方修正した
事務所のプロフ見ると
身長170cm、体重68kg、職業インフルエンサーと書いてるが
本当は
身長160cm、体重100kg、無職、が正しい 髪をいつも逆立てているのは少しでも身長を高く見せるため
沖縄人自体、そんなに身長は高くないので
実際のルイボスはかなり小さく丸く見えるだろうし
去年の100kgの頃の小玉氏とのコラボ映像では「だれだこいつ」というくらいに太って見えたが
あれがリアルな渡嘉敷しのぶ アプリで補正しても世界そのものを変える事はできない
スタバ動画の時の魚眼レンズみたいな映像は明らかにアプリの影響
痩せてみせよう、身長を高く見せようとしても色々な所でボロが出てる
ダイエット成功した2年前の写真と比較しても今の奇妙な体型には笑うしかない
この二年かけて無駄なトレーニングと過食でこんな体になってしまった
これで糖尿病なら救いようがない 一日８リットも水を飲むほどに喉が渇く、放送中もずっと水飲んでる
顔が痒いのかずっと掻いてる、胸のあたりも頻繁に掻くのでシャツの首回りがヨレヨレ
ボディ全体に謎の湿疹多数、一部赤くなっていたり黒ずんでる(皮膚癌？)
頻繁に足が痙る、痛みが出る
一日7合飯食べているのに痩せ続けている
低体温(35度)で多汗
不眠症
とても健康そうに見えない 今ルイボスに求められてるのは血液検査だよ
インボディのプリントアウトもいつ見せてくれるやら 筋肥大させるために必要なのは最大収縮からの最大ストレッチだからパワーリフティングとは真逆のやり方なのさ
胸もベンチプレスよりダンベルプレス、とくにインクラインのフライの方が短期間に成長を感じられる
ただし可動域を大きくとるからケガリスクも伴うし筋力が上がるわけでもなく、扱うウエイトも軽くなるので見栄っ張りだとやりたがらない
プレス系だけだと今のルイボスくらいが限度だろう
フライやケーブル、ベントオーバーロウやディップスなど全体的にボリュームアップしていかないと
というか増量期に何してたんだ？ってくらい大胸筋発達してないがパワリフ向けのトレーニングしてたならこんなもんか
腕自慢ねぇ
何もわかってないぽっちゃり女子からはキャーキャー言われるかもしれないが、
ちゃんと鍛えてる芸能人の上腕と見比べてもゴミみたいなものでデブだから太く見えてるだけなんだよなぁ 身長盛るのはどこの業界でもやってる事だから許してやれよ
ボディビル・フィジーク・プロレス・全格闘技団体、本当の身長体重を書く人はいないhttp://imgur.com/ljAeNOZ.pnghttp://imgur.com/9lX1yf0.png パワリフの練習動画とか練習風景とかってあげてんのかな？
今どういうサイクル組んでてボリュームどれくらいでやってんのか知りたい
あと一日7合食べてるのはマジなん？ 60キロ台まで痩せたダイエットインフルエンサーが120キロまで太った事隠しておいて
100キロ切ったらご褒美下さいって何だそれ？
なめてんの？
逆だろ
100キロ切った記念で視聴者にプレゼントするもんだろ
何金貰おうとしてんだよ
てめーみんな裏切って嘘吐いてぶくぶく太っただけじゃねーか 体重や職業偽って痩身補正してる奴が身長だけ正確に伝えるわけないだろ
スレ民の調査能力侮るなよ ちなみにスレで160cm言われて翌日、配信タイトルに170cmと書き込んでいたぞw
ルイボスがスレを見ているのは確実
まとめ貼られた直後にアーカイブ消してたし >>128
実際のスペックは181cm109kgなのに183cm110kgと偽る雰囲気 スレでも書いてる人いたけど137kgから100kgになったときの身体のほうがまだマシだったな 小さい部位ばかり鍛えて大きい部位放置したままバルクアップ
そこから体重落としたから奇妙な体型になったのさ
上半身より下半身
プッシュ系よりプル系
当たり前の事を当たり前にやらずに飯ばかり食って太った結果だから仕方ない 元が140kgのデブだとまだ100kgあんのにこんなにダルダルの身体になるんだな >>134
100kgだと190cm位ないと厳しくないか？ この人のSNSなど見たことないんだけど、パワリフの進捗まったくせずに見た目ばかり発信してるの？
だとしらパワリフ大会なんて出ずにボディメイクだけやってればいいのに
なぜリフター路線も歩もうとしてるんだろうか？ >>126
嘘だよ
ご飯一食で240gを3～4食で1日2700kcal ここ見てるんだろ人間ドック行け間に合わなくなっても知らんぞ 鍛える気運動する気無いのに何でアホみたいに食って体重維持しながらダイエットとか抜かしてるんだろ ルイボス 「ご飯一日五合余裕っす」
小玉氏 「五合!!」
ルイボス 「寿司なら50貫くらい食えますね」
視聴者 「お米はどれくらい食べてるの？」
ルイボス 「毎日7合炊いてるっす。これを3～4食に分けると丁度いいカロリーになるんで」
視聴者 「7合!!」 ルイボスは食材の計量してないよ
だいたい240gくらいと言いつつ30cmはある巨大な洗面器みたいなボウルに山盛りご飯もりつけて食べてる
感覚がおかしい ボディメイクで良い体をしている人、
コンテストに出たり芸能活動している人、
アスリート含めみんな共通している事があって
「まず健康ありき」
ルイボスみたいに何年も言われてようやく野菜を少し食べるようになった程度で
「バランスの良い食事してます」
とか言いながら体ボリボリ掻いて水ガブガブ飲んでるのは健康とは言わない
痩せる、筋肉つける、大会に出る前にまず健康診断を受けてチェックしようよ
それからだよ ご飯1回で240gと本人が言ってるんだからそうなんじゃないの？
米7合とかライブでも動画でも聞いたことないからガセだと思う
本当だと言うならリンク貼ってください
ただ言われてるようにルイボスは発達障害の傾向があるのは納得
集中力を持続するのが苦手なのかわからないけどライブ内で漢字の読み間違いが多すぎる
乱高下→らんこうか
肋骨→じょこつ
美人局→びじんきょく
こんな感じで漢字力がどう見ても小学校レペル
いくら健康とか野菜とかアドバイス言われても根本的に脳機能に問題があるようなのでこの部分を解決しないと先に進めないと思う >>129
そのとーりw
スレ民の能力の高さは異常wwwww >>137
そんなもんなのか 7合食べててなおかつ痩せてるのかと思ったわ
>>143
炊いた後の白米240グラムてことでいいのかな だとしても夏までに減量と言う割には少し多いかもな >>117
調査能力凄すぎwwww
ルイボスの嫌われぶりは視聴者を舐めすぎた結果だから自業自得だなw ７合炊いてますってのはライブで言っていた
翌日にスレで大騒ぎになってるから逆算して調べれば？
計量は不明
初日に180グラムくらいとか適当に盛り付けてるのはあったが
その後調理の動画は一切公開されていない
米を240グラムと言ってる説が一番有力
頭の弱い子だから米も飯も区別がついてない
実際に盛り付けられた料理の大きさからとても240グラムのご飯には見えないし とりあえず検査しろ言われてる事をスルーしてる理由が知りたい
あと、不味い飯なら痩せられる論もおかしい
それなら大好きな白米なんか食わずに玄米やオートミール食えばもっと良いわけで(栄養的にも)
祖母に貰った米って精米してないわけだからそのまま炊けば玄米ご飯になるさ
つーかいつもルイボスの炊いてる飯が石ころだらけなのは気になる
何をどうすればあんな酷い精米になるのだろうか >>144
1/19の食事改革っていう動画の3分くらいのところに表が出てきてご飯120g×2と表示されてる 国が出してるデータだと一日の活動量に応じた摂取カロリーの幅は30歳から49歳までの中年男性だとおおよそ700キロカロリーある
たとえばニートで一日動かない人と、仕事などで一日中動き回ってる人だとそのくらい消費カロリーに差がでるということ
もし普段あまり動かないような生活をしてる場合、それを考慮して摂取カロリー計算しないといけない
なので現時点でもカロリーとりすぎてる可能性はあるかもしれない 夏までに減量完成させるならなおさら その表どおりに盛り付けられてないってだけだな
本人が毎日７合炊いて分けて食べていると言い
動画内の食事量もどう見ても240gにおさまってないから 視聴者 「鶏胸肉はこうやって調理するとしっとり美味しく食べられますよ」
ルイボス 「俺さぁ、減量飯にあんまりこだわってないんだよね、だって美味しく作ったらいっぱい食って太るからw」
ルイボス 「今の減量飯って美味しくないから何とかなってるんだよ、我慢して食べてるっていうか」
数日前の配信で「うまい、うまい」と言いながら食っていたのは嘘なんですかね 七合って数値が変
もし小分けにして冷蔵や冷凍してるなら(ミールプレップ)
一升や五合でも良いわけで、炊飯器の炊飯能力目一杯まで炊いた方が回数は減らせる
なぜ七合なのか考えた場合、もしかして米のグラム数を一日で割ったのではないか？という疑問がわき
実際にそれで計算したら辻褄があってしまったんだよ
つまり240gというのは米のグラムであって炊き上がりではないって事さ ルイボスは摂取したタンパク質が全て筋肉に変わるという理論展開していたくらいなので
米も飯もグラムあたりの栄養量に違いないと考えている可能性は十分にある
いや、それ以外にありえない あのデカ盛り親子丼(?)を見て飯が240gしか無いなんて到底思えないわな まあ240g*4+デキストリン100gでも糖質摂り過ぎな気はするが
以前のタンパク質一日300g～もなかなかのインパクトだったが
脂質ダメとか言ってるけどナッツ類や魚、卵にも脂質含まれる事知らないっぽいし
そもそもステーキの脂身を脂質と判断せずにタンパク質だと豪語してるくらいなので
栄養について未だによくわかってないのかもしれない >>155
焚き上げる前の米なら一合半以上はあるな
焚き上げ前の約250グラムを4回食べてるとすると、合わせて約7合になるが……
さすがに焚き上げ前と焚き上げ後のグラムを間違えてるということは無いと思いたい レンチンご飯の時は計量の必要無かったが今は炊飯前に計量してるんだろう
米の状態の方が容器分の重量差し引くという手間が要らないから
グラムと見た目の感覚がリンクしてないから「食べてないわりに満足している」と語ってる
そりゃ一日七合食べてれば空腹感は無いさ >>160
ドンブリ飯過ぎてわろた
絶対に一合以上あるぞ 朝っぱらから鶏胸肉４枚も茹でて食う馬鹿だからな
俺らの感覚が通用するわけないだろ 毎日７合食っても痩せてるんだからいいだろ
と言いたいが皮膚のかゆみや多飲、不眠や足の痙りなど
糖尿病っぽいから検査しろと言われてるわけで 1時間程度の生配信の間に2Lくらいの水飲んでるとか普通じゃないから
トレーニングでも2Lは飲んでるしそれ以外に4Lって ボディメイクのコンテスト出ている人達が健康ありきとか言ってる人がいるけど本気でそう思っているのか？
あの人たちは健康を犠牲にしでも筋肉を増やし少しでも絞りたいって人達だぞ いつも裸かパンツ一枚なのは沖縄が暑いからかと思ったが
インスタで弟や他の人が長袖なのを見てルイボスだけおかしいと気づいたよ
汗の量凄いっぽいし自律神経おかしいのかもね 結局巨大なボールで飯食ってる時点で240gとか嘘じゃんw
表ってあすけんの入力欄じゃん
240gが無いから120*2って入れてるだけじゃん
実際にグラム計ってるわけじゃない
計ってるのは炊飯前の米の量でFA
だから7合って事
解散 このペースで行けばある程度までは成果出ると思うけど腹筋が割れるほどまでは難しいかもしれない
ルイボス得意のゴールポストずらしがどこかで始まって
「俺はこの体型でも満足してます、うん」とか「これ以上痩せたいとは思わない」とか言って
失敗を正当化するパターンになると予想 当面の目標は4月のパワリフ大会、ビッグスリー
90kgまで落として93kg級での参加を目指す
その後8月までに絞って体重80kg切り、体脂肪率15%以下を目指す ＞身長160cm、体重100kg、無職、が正しい
そのとおり 視聴者 「インボディのプリントアウトもいつ見せてくれるやら」
ルイボス「インボディって何ですか？」 >>160
これ見ると、以前より炭水化物増やしたと言ってるなw
マジで7合食ってるのかもしれんのか？
>>174
身長的にも出場枠は83キロ級あたりじゃないの？ >>171
イメージで物言う生ゴミは死ねよw
気色悪ぃな ルイボスが大会は4月か5月とか適当な事言ってたので沖縄パワリフ協会で調べてみた
大会は4/10
つまりあと2ヶ月なのでエントリー受付期限の来月11日までに93kgまで落とさないと105kg級になる
これでは痩せた意味がないw
99.9kgになりました、とか喜んでる場合じゃない
あと1ヶ月で7kg落とせるのだろうか・・・ もっと真剣に痩せないと中途半端な体重で105kg級の猛者と勝負する事になる
今の挙上重量考えたら93kg級ならいい線いけるはずなので頑張って痩せるべき
一日3000kcal食ってる場合じゃない 大会2週間前には90くらいまで落としてそれから筋力伸ばさないと不本意な結果に終わるだろ
せめてスーツ着た状態で93kgくらいにしないと失格ギリギリだ
フルギアに出場だし
まあ、それ以前にデッドリフトやスクワットがどれくらい伸びてるのか知らんけど
体重減らしながら筋力伸ばそうという二つのことができるかも気になる エントリー期限の4週間後に95kg以下になってれば良いな
2月は28日しかないし大会ギリギリまで93kg前後だと当日失格になりかねない
大会直前までダイエットしてる選手なんかいないよ
2週前には90～92kgの範囲内でキープしつつ調整しないと
つまり来月末までに90kgが目標 美味しく作ると食べ過ぎてしまう、という根幹の部分直さないとまたリバウンドするでしょ
ボディメイクと栄養管理は生涯ついてまわるのだからダイエット時にコントロールできるようにならないと
ルイボス宅の冷蔵庫のキャパシティの問題なのか炊飯器で炊いた分を一日で消費しないといけないのはどうかと思う
タッパーとかに入れて小分けにして冷凍保存するとかすれば良いだけだし
調理しない言い訳にしては見苦しいね こいつはYouTuber辞めた後も太ったり痩せたりを繰り返しながら生きていくんだろうな 大会は出るの辞めたとか言ってなかったっけ？
トレーナーと話し合った結果そうなったとか何とか ルイボス的には自分は68kgだ！って感じで生きてるんだろうな >>46
家見た感じすごい金持ちってわけでもなさそうだけど
なんであの年で働かなくて済んでるんだろう？
沖縄だけ何か特例ルールで、実家でも生保貰える裏技とかが存在してるのかな？
本州ではありえないんだけど… 21時45分から少しだけ生放送します
よかったらきてね(はーと) 身長的にも筋量的にもよくて83キロ級くらいだろ？
減量間に合うのか？ Ｏ
_,,t-‐‐-､,-‐‐-､
三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
|￣| V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
|￣| |￣| ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_ _,,,,,_ t;;:ﾇ
| | | | イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､ !'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
| | | | i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ ヽ＿/ 介'
| | | | _,rﾍ_,ｊ|!' /ｰ--''! |'
|,.ｨ―''''￣ ／| | ／二ｸ !
/;;:::'';;::''::;;:／ { ! 、 ヾニﾝ ﾉ＼
/'''::::;r|''':::;;;| | ! ＼ _,,.／|::;;'''＼
/:;;／ |;;;''::;;| 丶＼ ｀_＿＞-ｰ´ !;;;:'''::iヽ、
i／ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| ＼ !;;::''|/ i
/ ＼{'';;;::''} ￣二ニ＝ !::;;| |
/ﾍ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';ｲ ｝ {、
〉、 ∧ﾃ{ ヽ ＿ ＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_ ﾉ __,イ´
/ ＼ /／レ! ￣ ￣ {￣ |
/ ｀ｰ::v'´／ | i i |
i /￣ | | i、 |
i / ｜｜ ヽ | ちょうど良さそうなAA見つけてきたなｗ
髪型変更に対応できてないがルイボスそっくりね >>40
ウ板の書き込みをダイエット板のスレに転載したり
その逆があったりするんだよね
誰が何のためにそんなことをしてるんだろう 配信を流し見しながら思ったのだけど
彼は世の中の事をあまりにも知らなすぎる
今までどんな生き様をしてきたのかわからない
ただ、精神年齢の低さ、知識の浅さはとても人前で何かを語れるレベルではないと思う
画面越しの多くの人達に友達感覚で語りかけているので親近感がわく人もいるだろうけど
それって閉じたチャンネルだからできる事であって、
今後彼が先に進んでいくためにはもっといっぱい勉強して、精神修練をしていかないといけないんじゃないかな？
ここが他の筋肉系ユーチューバー達との最大の違いだろうね
エンタメとして笑いをとりにいくにしても引き出しが少なすぎる
売れない芸人がなぜ売れないのかよくわかってないのに通じるものを感じる
もちろん努力はしてるのだろうし成長は感じられるので今後には期待してるよ 日中どこで何してるんだろうな？
五輪興味なくても職場でそれなりに騒ぎになってるだろうに
沖縄署襲撃事件の事もあまり知らなかったようだし
「どうなんすか？」「なんすか？」ばかり
興味ある事くらい知識に長けてると思いきや筋トレの知識も栄養の知識も素人と変わらない
ぼーっと生きてんじゃねーよ!! ルイボスが真面目にダイエット食材について尋ねてるのに
菓子パンだのケーキだのフライドチキンだの言ってる信者達
それに釣られて「いくらでも食べられちゃうぞー、また140キロに戻っちゃうぞー」
みたいに反応するルイボス
だめだ
この人達 ルイボスが学ぶべき事は
「食事は一生もの」という事だよ
ダイエットの時だけ不味い飯を我慢して食べて
終わったら好きなものを好きなだけ食べるみたいな事していたら
ずっとこの調子でリバウンドとダイエットのエンドレスループに入るだけ
ダイエットをきっかけにして食事そのものを見直し
一生ずっと同じようなメニューで栄養管理していかないといけないんだよ
もちろんボディメイク路線進まないならこの限りではないけど
人に体を見せつけてキメポーズするようなナルちゃんならしっかりやらないと ルイボスが本気出したら一日で
5kg増えるらしいわw 普通何年も鍛えてると体に良いもの、悪いもの区別が付くようになるし
そのうちデブ時代に当たり前のように食べていたものをとくに食べたくなくなるし
食事そのものも量よりも質にこだわり価格度外視になっていくものなのだが
未だにお菓子食べたい、ジャンク食べたいと言ってるのかこのデブは 信じられない事だけど肉の脂身をタンパク質だと思って食べていたそうだ
このレベルです ルイボスちゃんあすけんの入力よくわかってなくね？
あすけんの鶏胸肉(ゆで)は170g換算だから、あの大きさ(推定350～400g)を半分にするなら
0.5じゃなくて1だ
あと毎食ごとにマルチビタミン1錠飲んでるからビタミン摂取量過剰になってるな
塩分の所に何も追加してないし大丈夫かこの男 あと、あすけんの初期設定でおそらく筋トレボディメイクコースにしてるのだろうけど
活動量最大にでもしないと半年-25kgは基礎代謝2080kcal程度で2700kcal設定にはならんよ
一日5000歩しか動いて無くて筋トレ1～2時間だと活動レベルは中か低だね
だから摂取目標は2500kcal以下だと思う
あれを最大にできるのは部活やってる高校生やアスリートくらいだよ
どおりで痩せないわけだ ルイボスに病院行かないんですか？って聞いたら
今の所不調は何も無いので大丈夫です！
って腕を見せるポーズされたわw 小遣い稼ぎできるのがわかってやってるだけで身体のことなんて本当は何も考えてないだろこのデブは
ボタン押せば餌が出てくるのを知って連打する猿と一緒だよ 配信中ずっと顔や胸をぼりぼり掻いて水をガブガブ飲んでる時点で普通じゃないけどな
誹謗中傷やめろと仕切ってるくまモンは意図的にルイボスを放置させて悪化していく様を見て楽しんでる 具体的な数値言わない時はほぼ嘘だよ
身長も適当に「169cmくらい」と言い出したり、体重も110キロくらいとか言ってて実際に120超えていたり
健診結果尋ねられた時も「肥満以外は健康です」と謎の返答
血糖値や肝機能、腎機能の数値を出して「大丈夫っす」と言うならともかく通知表捨ててるし
まあインボディのプリントアウトもすぐに捨てるくらいなので普通じゃない
だいたい健診結果って保険屋に提出する時あるのだから保管するだろ さっさと検査してきて検査結果みんなに見せて意見もらえば良いだけなんじゃないの？
保険適用されるだろうから3000円くらいじゃね？
ついでにアレルギーも調べてもらったら？ また登録者数減ってるな
検査してこい言われて行かないからだよ
普通の人達は去って行く
文句言ってくれる人達は心配してるから言ってるわけ
おデブな仲間と面白おかしく生きていきたいなら(体型とかどうでもいいなら)
今後もアホトレーナーとファットネスを楽しんでくれ つーか、この顔見て「痩せましたね」とか言ってる連中は普段どんだけデブに囲まれて生活してんだよw >>213
そこ重要だよな
国が出してるデータでも30から49歳の中年男性の場合、普段の運動強度が低い人と高い人で摂取カロリーの幅が700キロカロリーちかく変わってくるからね
たとえばニートでほぼ動かないような人と、日中ずっと動いてるような職種の人で消費カロリーはそれだけ差があるということになる
だから普段動かない人はたとえ筋トレ毎日やってたとしても、消費カロリー少ないことを考慮しなくてはならないんだよね 配信見てて思ったけど変な常連視聴者いると
新規は入れなくなるよな
ずーっとつまらんダジャレ未満のコメント連投してて
ルイボスはあれ嬉しいのか？
読み上げてるけどコメントの中身が無さすぎて半分も意味わかってなさそう 「〜ぬ」がコメ欄の流行りらしい
あまりにも気持ち悪すぎて、真剣にダイエット志してる新規は逃げる パワリフ大会目指すようなリフターなら現時点での成績とか、サイクルトレーニングの組み方とかそういうことを発信するのが普通なんだけど
この人はとにかく見た目だけに異常にこだわっててそんなのお構いなしていう印象を受けるな
それならそれでボディメイク一本に絞ればいいのに
なんつーか、パワリフをリスペクトしてない印象をどうしてもうけてしまうな個人的には >>223
自分の全てを肯定してくれる信者の存在を喜んでるよ
じゃないとあんな頻繁に生配信などしない パワリフ大会は諦めたってよ
とにかくブレブレだから夏までに最高の体とやらもいつまで続くやら 一時の減量はできるかもしれないけど一生続けなきゃいけないダイエットというか体型維持はこの人には無理な気がする
普通は運動とか食事管理とかしっかりしてれば以前より少ない食事量でもだんだん満腹感が得られるようになってこんなに食えなくなっていくと思うんだけどな
まずゆっくり噛んで食えよ >>227
え？マジですか
大会出場に向けて頑張ってほしかったなぁ >>228
トレーニングやってるわりに変わらないのもそうなんだけど、この人ごまかしがすごく多い印象
max体重137kgで売ってたのにいつの間にか145kgだったことになってる
で、137kgの動画はすでに108kg(現在とほぼ変わらない)の時に1本だけ投稿しただけでそれがいつの時なのかもはっきりしない
ルイボスのダイエット記録は事実上2020年9月の108kgからスタートして8ヶ月後に一瞬だけ68.5kgになってその後ゆっくりリバウンドして100kgオーバーにリバウンドしただけ
間違った方法で急いで体重減らしてリバウンド対策をせずにやりたいことだけやって突っ走った結果がこれ
ここまで来るのにルイボスはどれだけ金を浪費して無駄なことをやってるのか、過去動画追って見ればわかる
正しい方法で地道に努力を続けていればこんなにはならなかった
やるべきことは無視して自分の好きなことだけを選んだ結果がこれ >>230
てことは、動画上げ始めたときよりもベンチ大会に向けて増量したときの方が体重重かった可能性あんのかな？ >>232
大会前に110kgと言ってたからだいたい同じくらいだと思う
ルイボスの元々のデフォルト体重は105～110kgで、137kgに増えた理由は皮膚の病気で入院手術してしばらく動けなかったこととそのことによるストレス
過去のライブでダイエット入院をしていたことがあると言っていたからもしかしたら動画投稿始める直近に入院していたかもしれない
137kgだと間違いなく入院レベルだから、それに動画投稿できない空白期間があったと説明がつくし >>233
なるほど てことは体重的にはいったんはほぼリバウンドして今が減量シーズン2てところか
リバウンドの内容しだいでは減量って繰り返すほどハードル上がってくんだよな 折れずに頑張ってほしい ルイボス「やっぱりフードファイターになりますしゅぽぽぽぽーっ」 >>234
いや、過去何度もダイエットとリバウンドを繰り返して今ここにいる、というだけ
シーズンファイナルのつもりがまだ続いてる感じ
ちなみに一年前にも2ヶ月くらいダイエットして失敗したけど
その理由を考察、反省する事なく
「太ったけど何か？」「ダイエットなんてしてませんが」と
明らかに視聴者にけんか腰の態度を取り多くの人が去った
痩せる事を諦めてからはみるみる膨らんでいきベンチプレス大会120kg級エントリー
という所まで太ったのでトレーナーから痩せろと言われてダイエットしたのさ チャンネル登録者数 9.55万人
順調でしゅぽぽぽぽーっ >>237
あー、同じ過ちを繰り返すパターンのひとか
よくあるのは初回のダイエットはそこそこ上手くいく ただそのあとリバウンドを繰り返してどんどん痩せにくい身体になってくてのがデブの王道なんだよな
そうならないためにはまず知識が重要だな まずは今の自分の消費カロリーを把握しないとダメだろうね
あとはとくに下半身のトレーニングが重要だろうな さっさと検査してきて健康だという事を証明すりゃいいんじゃないの？
太ってるし「肌が痒くて喉が渇くのですが、糖尿ですかね？」と言えば普通に調べてくれるよ 本人も薄々糖尿なのは自覚してるよ
自覚しているからこそ病院で結果が出るのが怖いんだろうな
インボディの結果があまりに酷いので紙を破り捨てたように
目の前にある現実に向かい合えないそんな人間なんだよ
だからこそ140㎏まで太ってしまった
次に病院行くときは自宅で倒れて救急車で運ばれた時だろうな もしも糖尿の疑いあるならとにかく体重減らさないとな
筋肉増やすどーたら言ってる場合じゃない GI値高い炭水化物もご法度だな 基本的に白米もマルトデキストリンもダメ
ローカーボかケトにしたほうがいいかもしれない
まぁとにかく無知なままで自己判断でやらないことが大事だろうな 最近、目がかすむので遠くを見るようにしています
↑
これも糖尿の症状ですかね >>243
糖尿が悪化すると食べても食べても痩せるけどな あれだけ太れるのもある意味臓器強いんだろな
一般人はそこまで行けない
まだ若いんだから体大切にしてかないと ダイエットの参考にしようと思ってもフェイクを織り交ぜてくるから役に立たないチャンネル
痩せることを諦めた巨デブ共の馴れ合いの場になってて草なんだ >>238
銀の盾獲得から少なくとも4500人がチャンネル登録を解除している
この4500人は、登録はするが視聴しない層ではなく、実際に動画を視聴していた層 新規登録者もいるから相対的には1万人くらい減ってるだろう あすけんを推奨しているわりにアプリの使い方を知らないし
最近まであすけんスコア20点でも気にせずに自己流貫いていた人
ダイエットの参考にはならないしトレーニングは以下略 この人このやり方しかできないんだと思うわ
ダイエットしてリバウンドしてを繰り返してそのうち病気になって終わりだよ ヘタレだからトレーニング中のケガもなくていいな
普通は無理するから大抵どこか故障するものだ
デブ時代に骨折したくらいか
肩が痛いとか言いながらベンチ記録更新してるし嘘ばっかし 今日は夕方測定か
99kg台になるまで食事水抜いて我慢してたな
こういう事してるから信頼なくなるのに
いいんだよ多少前後しても緩やかに落ちてるんだから
あとさ、家族の私物とかも映り込んでるし
そろそろ自分の部屋に大鏡置いてそこで撮影しろよ
常に自分の身体見られていいと思うのだけど twitterに上がってる裸の画像見てもほとんどの人は「太ったおじさん」としてしか認識できないはずなんだが、youtubeのコメント欄には「痩せましたね」「イケメンですね」「尊敬します」等の不自然なコメントが多数見られる
普通の人が見たら胡散臭さを感じて即ブラウザバックしていく
太ったおじさんが裸で何かわけわからないこと言ってる動画ではチャンネル登録者が減るのは当然 なんかいつもより太ってない？
あとご飯の量が普通じゃない・・・
トマトなんて切らずに一個まるごと乗ってるし もう動画編集面倒臭くなってんだろこいつ
ライブだとダラダラ喋るだけで投げ銭もしてくれるし楽だもんな 動画視聴8000再生では1000円も入ってこない
生配信なら信者たちが10000円は投げてくれる どう見ても太ってるよね？これ
なんかいつもより横に広がってるというか 今日のライブサムネ、アンチ煽りやろw
本気で心配してる人もいるのに失礼なヤツやなw
俺は彼を欠片も心配してないし痛い目見れば良いと思ってるけどw パワリフ諦めるのかよ
9月のフィジークはちゃんと出ろよ
パワリフもフィジークも出ないなら応援する意味がなくなってしまう >>264
ダイエットしながらとか無理だよどう考えても
彼はダイエットユーチューバーだから痩せてキープすりゃいいと思うよ >>265
ダイエットなんか出来て当たり前だろ
その上でパワリフやフィジークを目指すのに意味があった
痩せるだけの配信者は大勢いるわ 30cmくらいある巨大ドンブリで山盛りご飯を爆食して痩せられるものなんだね
筋トレすごいわ 筋トレで消費されるカロリーはせいぜい200程度
検査しないと手遅れになるかもね あれ一食でご飯茶碗3～4杯分だね
他に肉とか卵とか大量に
漬物まで入れてるから塩分もやばそう 週6で全身鍛えてるんだろ
カロリー消費やばいんだよ >>273
それでも1日あたりご飯茶碗1杯分しか消費されてない のうみそのダイエットにせいこうしましゅぽぽぽぽーっ ( ＠ ^ ) o ( ^ ＠ ) しゅぽぽぽぽーっ 飯7合てそれだけで3500kcalいくぞｗ
100kg超えの筋トレ馬鹿でもそこまでコメ食わねえよ 7合は食ってないと思う
今日の配信で食ってた飯が米２５０ｇの上に卵鶏肉納豆キムチみたいないろいろ乗ってる丼って説明だったよ
これ３食食って１日当たり米７５０ｇなんだけどこれって炊飯した米の重量なんだよね、
炊飯前の米７合の重さは７５０ｇで話と合う、本人の申告か知らんけど
だからルイボスは一日米７合も食ってないよ実際は約2合ほどだよ、1060kcalくらい
まあ今のほんとに少しづつ減ってる体重見たらこれが正しい話だと思う
結論：ルイボスは7合食べてない 俺も最高の身体になる系YouTuberになろうかな
みんなどんな動画が見たいの？ >>282
加工で信者を釣って生配信で小銭を稼ぐユーチューバーがいい
動画は申し訳程度に出せばいい >>283
加工はせんぞ
ありのままの俺を知って欲しいからな >>281
ここに書き込んでる奴が嘘書いたってこと >>280
＞これって炊飯した米の重量なんだよね
いいえ、炊飯前の「米」の重量です
それだと７合で合ってますし本人も以前の配信で一日７合炊いて食べてると言ってました
昨日の器の大きさを見ても2合近くの白米が入ってました
「このくらいの大きさの皿です」と見せてくれた皿は直径30cmくらいのもので深さもありました
食べる前はその皿に目一杯敷き詰められていました
鶏胸肉の量も本人は半分と言いあすけんには0.5で入力していますが、
あのサイズの鶏胸肉は300～400gありますので0.5ではなく1相当です
色々とカロリー計算もおかしいですし味覚もどうかしています
更にいうと「今は減量メシだから不味く作ってる」と言いつつ
「うまい、うまい」連呼してます
不味く作ったなら不味そうな顔をするはずなのでルイボス氏の味覚に合わせて
食べられるように最適化しているはずです
つまり不味く作っているというのが嘘なのか、旨いという言葉が嘘なのか
いずれにせよ嘘をついています
一番信用ならないルイボスのデタラメな数値を信用するのはどうかと思います ルイボス氏はトレーニング前にも食事をしています
つまり一日４食食べていますので一食２合程度で辻褄は合います
朝から鶏胸肉を４枚たいらげる大食漢です
この他にもプロテインやアミノ酸も飲んでますがあすけんに入力しているかは不明です
一日のタンパク質摂取量300g超えていた時期もありました
かりにこのままダイエットが無事終了したとしてもまた以前の食事に戻るでしょう
本人は健康に気を遣ってると言っていますが肌の湿疹は137kg時代より酷くなってます
それに通常、男性ホルモンが活発に分泌されたり栄養の良い食事をしていたら
肌つやがよくなるものですが太っていた頃の方が血色もよく顔にも張りがありました
明らかに何らかの栄養不足が考えられます
脂質は摂っていないと言いつつ肉の脂身はタンパク質だと勘違いしていた人です
一食あたり250gの白米炊飯して4回にわけて食べているのに痩せているのは普通ではありません
何らかの病気が進行していると考えるべきでしょう このまま病院行かないと足切断人工透析系ユーチューバーになりそう 視聴者 「バーピージャンプはやらないのですか？」
ルイボス 「俺がやったら地震が起こるよw」
太ってる事を認識してないと言えない言葉
痩せたとか言ってるけどまだ太ってると考えてるのだから以前どんだけ太ってたんだよ、と
それを太ってない、リバウンドじゃないと逃げていたくせに >>262
補正外したんじゃね？
顔の画面占有率が30%くらい増してる
補正外せるくらい痩せたと勘違いしたのか
ようやく100キロらしい顔つきになったからそれはそれで良いが ルイボスくん足トレ頑張ってきたわりに元気に深夜まで配信する体力残ってるんだなぁ
俺も同じく足トレしてきたけど階段這いつくばりながら布団に転がるように倒れ込んでそのまま朝になってたよ
あの体力うらやましいわ
ちゃんとトレーニングしてるのかもあやしいけど ルイボスのトレーニング配信見てればわかるだろ
全然筋肉に効いてない
ただ重い重量振り回してるだけ
顔面は常にパンプアップしてるけどな
しゃくれ顎の池沼顔でシュポシュポ、シャァァァしてるだけ
脚トレも「うぉぉぉ」とか声だけで全く追い込めてないだろ
ガチでやると貧血でその場に倒れるがそんな雰囲気全くないから 結局7合食ってるのか食ってないのかどっちなんだ？w 食事やトレーニングが理論的に間違ってたとしても
ルイボスは事実痩せていってる 7合飯が嘘だとしても、あのボリュームの料理を22時過ぎに食べていて(しかも一日4食)
あすけんの数値入力も間違っているのに痩せているのだから
病気を疑われても仕方ないのではないかというのが現時点のスレ民の共通見解
症状として
・多飲
・多汗
・皮膚湿疹、かゆみ
・目のかすみ
・足のしびれ、痙り、痛み
が既に現れている
糖尿患者も基本的には元気だし筋トレもできる
しかし治療を行わないと悪化していき
ある晩、突然目の前が真っ暗になり歩く事もできず救急車を呼ぶ事になる
残念ながら今はコロナの影響で救急搬送も速やかに行われない
最悪そのまま絶命する事もありえる 30過ぎた大人が納豆をスプーンですくわないと食べられないというのも衝撃的な内容だったけどな
箸が使えないんだな
指先に障害があるのかもしれない ベルトの革に穴を開ける時のハンマーの使い方が変なのは目が悪いから？
昔は眼鏡かけていたけど今はコンタクト？
度が合ってない、斜視、乱視とかそのあたりかな
ハンマーの打点が安定しないんだよね
狙って叩くという単調な作業なのに手が震えてるというか、目もよく見えてない感じで心配だわ >>293
食ってないよ
ここでデタラメ書いてる奴がいるだけ 家族で7合炊いたとかなら分かるけど
部活やサークルで運動やってる学生じゃないんだから一般人が1人で7合は
ちと疑うよな そうそう７合は食ってない、ルイボスみたいに嘘ついちゃだめだよスレのみんな
確かにルイボスは見栄っ張りのナルシストで視聴者に嘘ばかりつく割りに頭悪いからすぐにバレるダサい三十路のロリコン犯罪者予備軍だけど
こんなくだらない生き物と同じ土俵に立ってはいけないぞ、嘘はよくない
実際7合食ってない >>298
>>300
なるほど 1月中旬頃？のYouTubeの動画で炭水化物増やしたって言ってたから本当にそれくらい食ってるのかと思ったわ >>300
彼と同じ土俵に立つ事だけは絶対イヤだw
嘘つきは○○ボスの始まりw 毎回のように2～3時間も生配信してるから全部おってる暇が無いけど７合炊いてますと言っていたのは本当
それを３～４回に分けて食べてるとも
この人いろいろとアレだから米と飯の区別ついてない可能性の方が高いし
昨日のメシの量見て250gでおさまってるとは到底思えない
2合くらいはあった いつの間にか250gになってるが初日には180gと言っていて先日まで240gだったが
どんどん増えてるな、おいw
何が悪いかってあの巨大ドンブリに全部入れてしまってるから正確な飯の量がよくわからん所だ
大食いチャレンジかってくらいの食事内容でダイエットしてますというのだから驚く >>303
1月中旬頃の動画でテーマが食事を見直す的な内容だったのに、炭水化物を増やすと言ってて頭が追いつかなかったわ
だから本当に7合くらいに増やしたのかと思った それまでは5合食べてるような書き込みがあったから これだけ食べてるのにトレ中はずっと空腹なんだと言ってる事に驚く
普通、血液が筋肉に集まり胃腸系は貧血状態になるから腹は減らないどころか吐き気してくるのだが
糖代謝がおかしい ほぼ毎日のように配信していて2時間とか3時間だから全部確認してるのは粘着アンチと信者くらいだと思う 毎日3時間も配信してるし都合悪い内容とか、スレにまとめ貼られたりするとアーカイブ消すからな 指摘されてるようにメシだけ茶碗に盛りつけ、そのときのグラム数計量する動画を添えるべきだよ
みんなそうしてるのに「だいたいこれくらいっす、250グラムくらい」みたいな感覚でやってるから叩かれる
全部混ぜてしまってるから何がどれくらい入ってるか把握しにくい
あとトマトくらい切れ
丸ごと乗せてる奴も珍しい 昨日の食事量見たら一日７合食っていてもおかしくないと思えたけどな
2時間くらい経過して冷め切ってるメシを旨い、旨いと食えるとか、デブは違うわ
少量でいいからアツアツのメシ食ってる所配信して欲しいね
冬だし鍋とか作ればいいのに 一般的なカレーとか食べるスプーンの大きさがデザートスプーンに見えるくらい皿がでかい
カレーライスだと2合くらい入るサイズ 沖縄の親子丼ってサラダチキンに卵かけてレンチンしたものなのか？
ルイボスの家だけ？
普通、出汁煮詰めてタマネギと一緒に鶏肉入れて味がしみたころに卵半分だけかけて
ふつふつしてきた頃に更に残りの卵かけ、それを丼にのせて
三つ葉とかきざみ海苔とか乗せるよね？ ついで言うと冷め切った親子丼とか全然旨くないよね？
あつあつのトロトロが良いのですよ
スーパーの惣菜弁当の親子丼でもレンチンした方がバランスも良いし量も控えめだし
そっちの方が良いのでは？ >>202
デブスタっていうコスプレやってる子だね 毎日あれだけ食べていて痩せるのだから日中の活動量が凄いんだと思うよ >アーカイブ消すからな
この人、なぜいつも消すんだろうな
コメント欄で残しておいて下さいと言われて「はい」といつも返事だけ
調子よくしておいて絶対に残さないｗ
頭おかしいのか記憶力が異常に悪いのか…
とにかく30超えた大人とは思えないいい加減さ 計量してないから正確な分量は誰も知らない
ただ毎日七合の飯を炊いて食ってると言ってるので算数出来る子なら一食あたり250gくらいの米とか言わない
137kgダイエットの時はレンチンご飯だから分量は決まっていた
たぶん160gくらい
だからスムーズに痩せられた
今は謎が多すぎる 沖縄、親子丼でググったら俺らの知ってる普通の親子丼ばかりだった
ルイボスの家だけあんな変なモノを親子丼と呼んでいるのだろう
調理工程も味付けも何もかも違う
納豆ピクルス乗せる親子丼なんかあるか!! もはや野菜を食べるという当初のプランから離れてる気もする
せめて白米を玄米にした方がもう少し良いと思う 夜のトレーニング中にずっと空腹ですと言ってたけど夕方におにぎりや色々食べているとも言ってる
トレーニングが20時過ぎに終わり食事が22時から23時頃まで
翌朝4時に起きるのに呑気に生配信してる場合かと思うけどそれが本業みたいなものだから仕方ないのか
YouTuberも大変だな
あまり腹減った状態だと盛り付け多くなるから本当は良くないのだけど風呂も入らず寝てしまうのも何だかな まあほんとこいつ嘘つきでみんな辟易してるだろうけど実際ほんとちょっとずつだけど痩せていってはいるからな
食い過ぎってほど食いすぎてはないんでしょ、パワリフも２か月後のはあきらめたらしいし適当にやらせてやったらいいよ
永遠にダイエットとリバウンドを繰り返す哀れなバカをさ . . ⁂川⁂
(´･ω･) <今回の髪切り屋さん正直失敗！
f´ ,.}
,ﾑ ィ´_}._.小.
Ｙ.ゝ‐´ |.
:| ヽ ﾟ .ノ!ﾞ
.弋._ノ`u: |
}､.ﾉ
{. ﾘ
弋_) ルイボスもはやアイドルだろ
このスレに研究者まででてきてるし 毎日7合発言の配信アーカイブはスレに配信のまとめが貼られた直後に消された
つまりそういう事 変な飯食ってトレーニング内容も全くわからないクソデブに100kg切るコツみたいなこと語られても全く響かない 動画やコメ消しは茶飯事だろ
消されるかもしれないからアンチも必死にライブ見に行くんだよ
言わせんなよ
むしろ配信にも行かずに「ルイボスさんはそんな事言ってない」と豪語してる奴こそ頭沸いてるだろ
アンチの方が情報収集能力高いだろが 視聴者 「今日はアーカイブ残してね」
ルイボス 「はい」
翌日→再生できなくなりました
寝て起きたら忘れるらしい
まああれだ、夜中にラブレター書いて翌朝見たら恥ずかしくて捨てた、みたいな感覚 . . ..|||..
(´･ω･) <今回の髪切り屋さん正直失敗！
f´ ,.} ＝@
,ﾑ ャB´_}._.小.
Ｙ.ゝ‐´ |.
:| ヽ ﾟ .ノ!ﾞ
.弋._ノ`u: |
}､.ﾉ
{. ﾘ
弋_) . . ..|||..
(´･ω･) <今回の髪切り屋さん正直失敗！
f´ ,.}
,ﾑ ャB´_}._.小.
Ｙ.ゝ‐´ |.
:| ヽ ﾟ .ノ!ﾞ
.弋._ノ`u: |
}､.ﾉ
{. ﾘ
弋_) また痩せたな。
このまま絞って90キロ前後まで仕上げればフィジーク大会に出ても違和感ないレベルになるし
その体重のままでベンチプレス120上げれれば
メディア出演も夢ではない。
年末頃は東京へ引っ越して登録者も600万人くらいになってるだろうな HbA1c値 8.0％以上（NGSP値） 糖尿病の3大合併症（腎症、網膜症、神経障害）
がとても進行しやすい状態、他の病気で手術をする時にこの数値では許可されない
場合が多く、手術はHbA1cを下げてからとなる
ル イ ボ ス 8 . 6 で 今 コ コ（ ※ ↓ や が て こ う な る ）
HbA1c値 9.0％以上（NGSP値） 糖尿病そのものによる倦怠感、疲労感を感じやすく
感染症になると重症化しやすい状態
HbA1c値 10.0％以上（NGSP値） 糖尿病の治療のために医師から入院を勧められる
状態 ルイボスに憧れて
ルイボスより時間かかったけど
2年間で80kg痩せたわ
今のルイボス叩かれすぎてて可哀想 へーw糖尿の可能性あるんだーw
そんな奴に痩せる方法ドヤられても笑うしかないわなw
面白いからこのまま悪化させてくれやw ＞糖尿病で空腹を感じやすいのはなぜ？
原因・対策
— 自覚症状がなく進行することが多い糖尿病。
そのため、疲労感や喉の渇きなどのご自身の変化に気がついた時には
かなり進んでいる可能性がある
かなり進んでいる可能性がある
かなり進んでいる可能性がある
‎血糖値と空腹の関係 · ‎なぜ糖尿病だと空腹を感じやすい
糖尿病の空腹対策について… 他人だから面白いけど目が霞むとか実際ヤバいよねw
急な増減でインスリン抵抗性だっけ？あれが弱くなった可能性あるんよね?
スレ民の言った通りになってるなw
ドヤってる今も痩せる前のカラダ並みに不健康なの笑うw ルイボスファンは彼に病院での精密検査、入院を勧めてあげて下さい
冗談抜きで危険な状態です >>349
勧めたけど
今の所大丈夫です！って腕見せつけられて終わったぞ ヘモグロビンa1cを急激に下げると眼底出血のおそれがあるので前回急激に痩せた時にやられたな 昔水泳の選手だったと思うけどそれもしかして病気の症状じゃないかって指摘されて検査したら皮膚がんのなりかけ？かガンだったってのあったよな
素直に指摘を受け止めて検査したから大事には至らなかったみたいだけど
ルイボスも可能性を指摘されてるんだから念のため検査したらいいのにな
後悔しても遅いのに 過去に満たされなかった承認欲求の反動が出てるからヤメられ無いだろw
ある意味依存してるだろこれw
誰か彼とリアルで友達になってやれば治るかもなw だから前から指摘してたやろ
素人判断で無知な増量すんなと 勉強不足すぎたよねこのひと トレーニングにおいても、栄養学についても
無知な素人が気合だけで乗り切れるわけないだろ？ むしろトップクラスはみんな頭使って計算してやってんだよ
トレーニングにしても、パワリフならパワリフ用のトレーニングを計算して緻密にやっていかいないといけない
そういうことを学ばずに極めて表面的な側面だけ、たとえるならユーザーであることを隠して発信してるような人のフル食動画とかを鵜呑みにしちゃう初心者のような危うさがあった
だから警鐘鳴らしてたんだけどな
とにかく勉強が足りない 毎日トレーニング頑張ってるとか言ってるけど毎度のトレーニング配信の内容がゴミ過ぎて
いつもジムでこの程度のトレーニングしかしてないのかと思うと泣けてくるわ
あの2時間のダラダラとしたトレーニングでは300kcalも消費してない
ショッピングセンターぶらぶらしてる方が消費してる
あと一日3000kcalと言ってるが明らかに計算がおかしい
アプリに記入されている数値と実際の食事量が合ってない
しかも一日の歩数があり得ないくらいに少ない
5000歩歩いた日をかなり歩いていると表現している
桁が一つ足りない
総合的に判断すると運動不足と過食
そしてこれだけ食べていてジワジワと痩せている
去年からだともう10kgくらい痩せているわけでかなり危険 ルイボスは本当に8.6と自己申告したの？
ルイボスみたいにちょいちょい嘘書く奴いるから分からなくなる トレーニングするより5時間カラオケで歌ってた方がよっぽどカロリー消費するぞ あの程度のトレーニングでは筋肉付かないし腕、しかも二頭筋みたいな小さな筋肉のために2時間とかアホすぎる
コルチゾール出過ぎてむしろ太るわ
でも痩せてるのだから糖尿だろうな
あんなに食べてるのにトレーニング中に腹減るとか言ってるし、
そもそもトレーニング中に空腹になる奴はそのトレーニングがまともに行われてない可能性が高い 糖代謝異常だよ
どんぶり飯食っているのに30%だけど耐えられているとか言ってる
マックスの30%って事は腹八分以下だ
あのボリュームで30%とかリミッター外したらやばいよ 痩せるポイントは３つ
「無理をしない事」「バランス良い食事をする事」「病気にならない事」
すでに病気になってるからヤセ続けてるルイボスさんかっこいいぜ トレーニングを言い訳に食ってもいいと思ってる初心者って多いよね
逆でさ 食事制限がまずあってその補足でトレーニングしてるていうスタンスでいいんだよ初心者とか一般人はさ
とくにもともと太ってて痩せようていうのなら、まず食事制限が大事 つぎに消費カロリー 最後にトレーニング の順でいい
このひとはなぜか自分がトップビルダーであるかのような錯誤してて、その順番が真逆になってるように見えるな そもそも運動嫌いの根性無しなんだから追い込んだトレーニングなんか出来る訳もなし
まぁどんな状態でも｢最高です｣｢順調です｣を連呼してるから糖尿になっても本懐だろう 深夜に巨大な皿に山盛りの飯のせて食ってるから痩せないんだろ
トマトなんて丸ごと乗ってたし千切った胸肉1枚に卵ぶっかけてレンチンしただけ
それを親子丼だと言い張っているが沖縄流はそうなのかもしれないが、
そこに納豆とピクルス乗せてカレースプーンでガツガツ食ってた
同じくダイエットしている人や減量期のビルダーが見たら失笑または怒りが沸くわ
前に「旨く作ると食い過ぎるからわざと不味くしている」と言っていたが
それなのに「旨い」連呼して自己矛盾に気づいてない豚おじさん 顔のボツボツがダイエット前より悪化してるな
酷く浮腫んでるし 誹謗中傷禁止と書かないと荒れる配信って何だよw
チャンネル数減ってるし気持ち悪い信者との馴れ合いで太ってしまったからだろ
「こうすれば痩せます」という動画に何の説得力もない
むしろ「こんな事してたらこんなに太ってしまいました」の方が好感度上がる 太ったとは思ってない
リバウンドではなく
筋肉を増やしているだけ
デブじゃない
散々否定していたのに今年になったら「105キロデブ」とタイトルに付けてる
デブという言葉に自分が傷ついたのに人には平気で言えるって一番悪い性格
しかもそれを指摘されてもまた屁理屈で弁解
こうやって炎上し続けてるから人が減ってる 女性とコラボしなさい
印象アップするから
まず、女性側のファンがルイボスのイケメンに惹かれて自然と集まってくる
他の筋肉系の人達はほぼ全員が女性とコラボして再生数や登録数を劇的に伸ばしている
ルイボスだけだ、やってないのは
事務所の人しっかり世話しろよ 読者モデルとか相手に筋トレのやり方、今食べてる食事など栄養面の解説しながら
こうやるといい体になる、痩せるとアドバイス
オフタイムには女性と買い物に出かけて国際通りとかで有名な店に入って一緒に食事したり観光すればいい
マイカーに乗せてもいいし、マジでやった方がいい
今のままだと糖尿だデブだと叩かれ続けるだけ 虚言癖に画像修正が加わって何が本当なのか自分でもわからなくなってるんだろうなこのデブは 確かに不快感払拭するなら女性とコラボいいかもね
せっかく事務所入ってるんだし同じ事務所の女性とやらせてもらえばいい、こういう時に事務所の力使わんと 問題なのはルイボスに絡んでるメスブタ連中が発狂しないかって事くらいだな
まあ発狂しても行動力ゼロのブタだから無視してればいい 登録者数減ってスパチャ機能停止する方が死活問題だろ というかルイボスはスパチャ受け取れないだろ
配信はいつも限定公開だし(限定の場合収益は全てYouTubeに吸収)
直近12ヶ月の動画の総再生時間も4000時間に満たない
また配信一回あたり8000円未満も全てYouTubeに入るだけ
更に言うと広告収入も管理事務所のbitstarが半分くらい持っていくから、
最近の再生数の伸びだと月1万円入るかどうかだぞ
ピークの頃は月100万とか振り込まれていたとは思うが
YouTubeで稼ごうとするとバズるコンテンツを定期的に投稿する必要があるが
この1年くらいのルイボス動画は全く伸びてない 異性や別カテゴリの人とのコラボは視聴者数拡大のチャンスになるから事務所は積極的に提案しているはず
実現してないって事は何か理由がある
前回のダイエットの時にはリモートで女性とコラボしていた事があるがそれっきり
部屋に招き入れるとかどこかで待ち合わせて買い物に出かけるなど一切無い 痩せたところまでがゴールでそこから先は視聴者の望む展開はないからな
そこから先はいかに不幸な人生を送るか的なことでの期待してる人たちだけ イケメン言われてるわりに浮いた話が全くない
あれくらいのルックスの筋トレ系はみんな女が寄ってきてるし
実際、ルイボスちゃんねるにも女性と思われる投稿が多いわけで
企画自体はあるんじゃないのか？
ルイボスが拒んでるだけで 成人した女性には興味無いんだろ
視聴者の娘(幼児)にグヘヘとにやけてたくらいだし マジで足が細すぎだろ
上半身の大きさに対して足がマッチ棒かよってくらいに細い
よくこれで歩行ができると感心するレベル
足を鍛えると太くなるからやらないって人結構いるが
死ぬ気でトレーニングしても太くはならんよ
むしろダイエットするなら足トレは基本中の基本 1日2時間毎日自転車を数年間漕いでも足太くならんかったな
競輪選手とかスピードスケーターみたいな太ももになるのってマジで超絶高負荷で何万時間と漕ぎ続けないとならんよね ルイボスレベルなら週に2～3回脚トレ入れて残りに上半身全体または二分割でいいと思うで
脚、背中、脚、胸、脚、背中、休くらいのローテで >>392
だな
脚の表側(四頭など)
脚の裏側(ハムなど)
上半身
背中
脚の表側
脚の裏側
休み これでもいい 上腕の太さを自慢してたけど脂肪込みでは判定にさえならないのでは？
これウエストの太さ自慢してるのと変わらないよ？
まずは陰影が付くくらいまで絞って、それからでしょ
丸太みたいな腕見せられてもね
力こぶも主婦と大差ないし ルイボスは会話がクソつまらなそうだからなあ
ずーっと自分のこと延々と話す画が浮かぶ イケメンという単語に釣られてきたのにイケメンなんて存在しなかった
おまえらひどいやつだな
弄んでやるなよ ルイボス 「焼いた鮭を食べました」
・・・焼き鮭だろ
これが本当に大卒？ 結局フィジークは出場するのかな？
野菜食えとか病院いけとかボディメイクに関係ない
どうでもいい事をやらせて邪魔しようとするアンチがいるが
自分の信じるボディメイク道を進みフィジークに出場してほしい ちなみに体に異常が出ても周りの意見を聞かず
自分の意思を貫きトレーニングを続けたG選手は
日本のボディメイク界でトップになっている
ルイボスさんにも頑張ってもらいたい >水1日8L
1日の水分摂取量は本人が動画で語っていた事であり、
8.6の情報と照らし合わせるとほぼ重度糖尿病で間違いなし
これを放置したままだと、失明と両足切断と週3日透析が待っている ルイボスの足なくなったら脚トレしろって言われなくなって本人喜びそう 糖尿病患者の足切断後の予後はかなり悪いから喜んでる場合じゃないけどね
検尿と血液検査なんて近くのクリニックでも出来るのになんでやらないんだろう
周りがギャーギャー言うから意固地になって余計に行かなくなるタイプなのかな この間のライブ配信のサムネがふざけた煽り面だったのは
ここを見てるからだろう
1年後に闘病チャンネルになっていたらまた登録してあげるわ 最近やたら脱ぐようになったが上半身はまあいい
しかし下半身が下着一枚とかいうのは倫理的にどうなんだよ
せめてレギンス履くとか視聴者に対する配慮必要だろ
ベルト穴開け配信の時はパンツの横から珍子と陰 毛見えてたぞ ﾊﾟﾝ 彡⌒ミ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ( `･ω･) ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(( （ つ つ彡⌒ミ
),ｨ⌒( ･ω･)
（_（__人__,つ ､つ 上にあったけど、もし全身のかゆみがあるなら肝機能低下してる可能性ある 1日に8L飲んでも体重増えないの羨ましいわ
俺なんか普通の水分量に1～2L多く飲んだら翌日体重増えるぞ トイレ離席は何度か見たよ。
カメラにティッシュ被せてた。 思ったんだけどさ
ファンが時々ルイボスの絵を描くじゃん？
ルイボスにベタ惚れの信者はそれにすら嫉妬してそう。 証拠が無いからな
一日ルイボスさんの行動監視してるなら話は別だが トレーニング中に2～3回はトイレ行くそうだし
飲んでる分出してるなら問題ないだろ >>417
生配信見てないのバレバレだな
本人が語ってるのに
本人が嘘ついてたら知らんが ライブで水を6～8l飲んでると言ってるのは聞いたことがあるからこれは本当だが、けっこうデタラメ書き込まれてるぞ
去年の最高体重127kg
大会当日117kg
散歩配信2～3時間
アームカール2時間
パーソナルトレーニング費用月10万
HbA1c8.6
米を1日7合食べてる
これらは全部誇張かデタラメ アームカール2時間は先月の配信でやっていた
ハンマーカールとプリチャーカールもやっていたが二頭のために2時間くらい
スーパーセットやチューブ使って別の刺激入れたりというのは無かった
だんだん扱える重さが落ちてナチュラルにドロップセットになっていたがあそこまで追い込む必要を感じなかった
あと米７合もその前後の配信で言ってたよ
もう見れないけど >>422
去年の大会前後に頻繁に外配信してたの知らない？
ジム帰りに深夜まで沖縄の国際通りを行ったり来たり
コーヒー飲んだりしながら
途中ぶつ切れになっても再配信始めたりとトータル2時間以上はやってた
大会当日のエントリーシートもスレに貼られた時に見たから間違いないしデタラメ言うのはどうかと思う
血糖値は知らないしパーソナルの料金はサイト見る限り決して安くないと思うけど10万は払ってないだろうけど パーソナル料金も本人が払ってるんじゃなくて親の金なんだから
何も不思議じゃない
そもそも最初のキックボクシングジムとかも親が申し込んだとか聞いたが
あまりにも本人が運動しないとかで 散歩配信2時間は良い有酸素になっていいじゃねーかよー！
最近のルイボスは散歩すらしない 余裕で会話できるレベルの心拍数だと有酸素運動にはならないよ
消費カロリーは多少増えるだろうけど 今通ってるパーソナルジムも親に連れて行かれて本人あまりノリ気じゃないと言ってたが
ビッグスリー計測してもらった時に褒められたのが嬉しかったらしくそれから頻繁に通うようになったそうだ
無職だし携帯料金も家の通信費も散髪費用も全部親の負担だよ
回線速度低下した時もルイボスが発狂してしまい、不安になって親が鬱になってしまった
車は何度も事故起こしてるし今回の車の名義も弟、だから一緒にディーラーに行った
YouTubeの収入は年々下がってきてるからそろそろ働く必要はあるのだけどバイトも長続きしないから
今は朝の市場で働いて昼はガーガー寝てるんだ あんなトボトボ散歩が有酸素になるんだったら通勤や通学、主婦の買い物はみな
有酸素運動になるな
筋トレも全然効いてないし本人の自己満の範囲 レモンチャンネルの人が同じような体重から今年の年明けからダイエット開始してもう10キロくらい落としてるな
身長も違うしあっちはケトだし、もともとガチのトレーニーだったからポテンシャルが違うんだろうけど
トレーニングじたいは最近まで数年間ブランクあった人でさえそれ
ルイボス氏も本気でやってる割にはペース遅いな なぜかやり始めから停滞期みたいな推移だし
なんか変なんだよな なんか変も何も去年自称110kg以上あった人が今年に入ったら105kgになってるのだから
普通に考えて去年からダイエットしていたに決まってるだろうに 去年の12月くらいに何度か視聴者から体重聞かれて「110kgくらい」とか言ってた
もし105kg前後ならベンチプレスの大会までに絞って105kg級に出られたのに出なかった
後に去年は110kg以上あったと今年の配信で語っていたので110kg～は確定
105kgスタートなんて控えめな体重にしたから初日から停滞期という面白い事になっただけ
もし110kgスタートならもう10kg減ってる事になりそんなに悪くはないのさ 大会当日117kgというのは理想的なコンディショニングだろ
クラス規定内ギリギリにしつつ当日最大のパフォーマンスを出せるのだからまともな人ならそうする
もし俺が120kg級に出るつもりなら120kgギリギリまで増量するよ
107kgならアンダークラスにエントリーしてから絞るし、これを批判する方がどうかしてる
あの頃の目標は150kg挙上なのだから体重増加は好都合
ただ本人が107kgと偽ってしまったから荒れてしまった
嘘はよくない この人ほんと気ままで髪の毛伸ばすとなったらうっとおしいくらい
伸ばし続けるし短髪にしたらしたで海兵隊みたいに刈り上げる
オンかオフしかないスイッチみたいな人間
ダイエットも同じで巨漢になるかｶﾞﾘｶﾞﾘになるか両極端にふれないと
安定しない大人アスペ >>431
いやそれでもさ 以前はベンチのために増量しまくってたわけだろ？
そっから考えると初動はもっと落ちると思うんだけどなぁ
このペースだと夏までに60キロ台とかムリじゃね？体脂肪率一桁目指すんだろ？
>>433
そういうことなのか？
仮に当日120キロ近くて大会終わりから減量フライングスタートしてたとするなら、辻褄合うかもしれないな 初日から停滞期の理由は考察するまでもなく去年からの隠れダイエットの影響 11/14 117kg
1/1 105kg
48日で-12kg
12月に来年からダイエットしますと言っていた頃には110kgは切っていて
「これなら行けそうだ」と手応えを掴んでいた
12月中に-5～6kg
1月からブーストかけたが-4kg止まりだった
今の減量ペースから逆算しても全て辻褄が合う 大会当日117kgは捏造だと見てる
11月半ばから大晦日までの1ヶ月半で
117→105までの減量はいくらなんでも無理がある
そこまで減っていたら見た目でわかるはず
大会当日110前後はあったと思うけど117はない
いくら太ってても1ヶ月ちょっとで12kg減はさすがにない >>437
11/14に117kgだったことは今となっては確かめようがないけど、それが本当だったらルイボスかなりの虚言癖があるということになる ＞そこまで減っていたら見た目でわかるはず
この人、動画はいつも補正、加工するから
現地で本物を見ないかぎり何とも言えないだろ
コラボした相手先の動画で現実が分かるくらいだし >>440
意図的に補正してるということ？
レンズの具合で細く見えてしまうということはないの？ >>434
それが一番の問題なんだよな
サーモスタットが壊れたエアコンと同じ
コントロールすることができない 補正は本人認めてる
理由は視聴者に配慮、だそうだ
ただアプリが勝手にやってるからよく知らんと言ってる時もある >>439
前回のダイエットの時も137kgデブと書いておきながら最近では145kgあったと語ってるし何もかも信用できない奴だ 最近は補正外したのか顔がパンプアップしてる
むしろ去年の方がスマートに見える
減量で体が少し萎んでしまって迫力のある肉体を強調するために補正外したのではないか説 ルイボスの場合見た目と実体重はリンクしてない
「痩せて見えます」と言われて喜んでいたがパワーリフティング目指してるにヒョロガリ認定されたら普通は怒るって >>444
数字を盛ったり大げさに言うのが癖になってるんだろう
本人は悪気があってやってるわけじゃないと思う ライブで前に聞いたのはダイエット入院していたってこととマッチングアプリをやっていて月4000～5000円払ってたけど上手くいかなかった等
あとは過去に髪を染めていたことがあって青とか金髪とかにしてたらしい
けっこう大胆な性格でもある
だからyoutubeやってるっていうのは納得 いつだったか大卒だと言ってたようだが
これは正直ないだろ？
いつものハッタリか悪気のない嘘なんだろうけど
基本的な漢字の読みができないで入れる大学はない
誰か生配信中に大学名を聞いてみてくれ
卒業した大学くらいは言えるだろ
口ごもるならいつもの嘘だろうな >>434
言うほどガリガリまで痩せてたか？
小太りのおっさんレベルだったと思うが >>449
大卒嫉妬民哀れだなぁ
他力本願だからお前は高卒なんだよw
普通卒業した大学まで知られたくないからな
過去は詮索しない方がいいぞ >>451
お前ボキャブラリー少ないな
中卒だろｗ 理系なんて修士が当たり前の時代で大卒程度で誰が嫉妬すんだよ
よほどの年寄りか時代錯誤な奴だけ >>452
俺だってせめて高卒で止めておいたのに言うに事欠いて中卒と言われるとはなw
俺は普通に大卒だぞ >>449
偏差値40未満とかの世界は半端ないぞ
塾講のバイトしてたときにカルチャーショック受けたことがある こんなクソみたいな動画編集してる暇がある事に嫉妬するよ 面白いとか以前の問題だな
ついにシェーカーさえも使わなくなった
ゴミ部屋の掃除もしてないし人として終わってる まーたルイボスさんの部屋の汚さに嫉妬してる清潔人間がいるよ… この人なんで床に落ちてるゴミ捨てないの？
深夜に布団の上で食事して2時間も食器そのままにしていたり
そこに犬が来てウンコしてるよね？
どんな神経していたらその環境で食事ができるのかわからない シェーカー使わないってどういうこと？プロテイン飲むとき？
ビルダー飲みしてるの？ >>464
コンビニに売ってるSAVASを粉プロテインと混ぜて飲んでるだけ ウクライナ情勢とか知らないし大卒はないよ
「え、戦争始まるの？俺怖いよ」とか言っていたくらい
子供か 30超えた男がパック飲料を混ぜて飲んで大はしゃぎとかさ
もう完全にsyamuじゃんこいつ 学歴は別としても、こういう身体に関する数字が大事な情報発信者って信用は重要だよな
一度でも嘘ついたり誤魔化してしまうと人が離れる可能性高い
だからこういう類いの発信者って、数字の信憑性にはかなり気を使ってるよな
たとえば毎日決まった時間それも誤魔化せないように時間映しながら目の前で体重計乗ったり ｢自分は不器用、センスがない｣｢初心者なので上手くできない｣などの言葉を謙遜じゃなくて言い訳に使ってるからな
人の忠告に耳を貸さず、自分の中でしか通用しない理屈を押し通そうとするし それでもムキムキ且つ、絞れた身体になってたなら有無を言わさず皆から尊敬と畏怖を集めただろう
だが現実は非常、あのブヨブヨの身体が成果物でしたとさ 今日も乞食放送中
チョコレートは太るという先入観
やっぱり馬鹿
カカオポリフェノールの健康効果も知らない
チョコレート味のプロテインもあるしプロテインバーもある
ルイボスってこう思うって決めつけて処理してばかり
全く成長してない 言い訳と決めつけが多い
あと一般常識知らなすぎ
いつもより漢字の読み間違え多い気がする ・チョコレートを食べると太るので食べない
・みんなのツイートで食べた気分になれた
・ダイエットは順調、ただし一寸先は闇
・太ったのではなく筋肉をつけた、そのときに一緒に脂肪がついただけ
・トレーニングをしているので病気の心配は無いはず
・コロナ落ち着いたらオフ会をやりたい
・オフ会ではカラオケをしよう
・誕生日は配信するのでお祝い(課金)よろしく リバウンドデブのダイエットに興味ある奴は限られてる
もう初回の時のような興味対象ではないのさ
今ルイボスを支持しているのはイケメンに惹かれたデブ女とくまモンみたいな愉快犯くらい
限定公開だからスパチャの金も入ってこないのに知らずに限定続けてるが
事務所の人は少しくらいアドバイスすればいいのに
管理がずさんだからPPVの支払いと勘違いしてる可能性あり
まあ信者も馬鹿だから金ドブでもわかってないだろうがw ＞プライベートな内容は答えられない
じゃあ配信なんかするなよw
褒められるのは良くて注意されると誹謗中傷？ >>479
公開配信でスパチャをもらい、配信後に限定公開にしても駄目なの？ スーパーチャットの仕様上YouTubeが動画チェックした時点、つまりアーカイブが限定なら限定扱いだよ
内訳についてはメールで送られてきてると思うけどルイボスの場合広告収入の方が多いから
スパチャ分が振り込まれて無くても気づいてない可能性あり
ちなみに一回あたり8000円未満は公開配信でも一切振り込まれない
過去12ヶ月の動画時間が4000時間も同様
ルイボスはどちらも満たしてないし限定にする事多いからスパチャは全部YouTubeに寄付してるだけ ルイボスにお金が行くようにしたいならもっと投稿動画を増やしてもらう
たとえば毎日投稿してもらい、配信は全て公開にしつつ毎回1万円くらい投げ線
それが面倒なら事務所にギフトカードでも送る方がルイボスは喜ぶと思う >>482
1回あたり8000円未満だと振り込まれないって、それはそれでえげつないな >>478
＞トレーニングをしているので病気の心配は無いはず
これマジに言ってたなら無知すぎるわ
むしろ無茶なトレーニングとか増減量で内臓などに負担かかる場合あるのに マネジメントはビットスターがやってくれてるとは思うがあくまでも管理者はルイボスだからな
この1年の総再生数は1年前の1/10くらいだから今期の収益は雀の涙だよ
本人気づいてるのか知らないけど 自称増量期の時にも体重と体脂肪率隠さず晒していればもっと早期に減量の必要性も理解できただろう 金あるならベルトの穴開けたりしないよな
アマゾンで5000円くらいのでも十分なのに 山岸さんも有酸素運動してんじゃん
ルイボスみたいな肥満体絶対有酸素で体引き締めるべきだろ 胸のできものが治らないのは頻繁にいじってるからだな
鼻もそうだがかなり痒い感じ
検査受けてこい言うと誹謗中傷扱いされるし何なんだこの人達は 水飲みすぎ
体掻きすぎ
読み間違え多すぎ
あと最近気づいたけどかなり体ゆすってる
落ち着きない人なのか
放送中にトイレ行くし何だかな こういうタイプの人はまず心肺機能向上するべきだろうな
でないととくに下半身のトレーニングのときにパフォーマンス発揮できないで負の連鎖に陥る 山澤は年間再生数1億～でエステも経営してるんだよな
チャンネル登録数と経済力の差考えたらルイボスって要領悪いよな
激ヤセした時に本でも出してたら印税でいまごろ左うちわだったのに 激ヤセ→モデル雑誌でバズる→チャンネル登録10万
この流れのあとにダイエット本を執筆、出版したり
インフルエンサーとして活動を続けていたら
5000円のベルト買う金がないとか100円のプロテイン飲料カクテルとか
そんなつまらない事してる必要なかったのにな
子供の遊びみたいな筋トレやって筋肉がついてると勘違いして激太り
リバウンド指摘されるも全否定の毎日
気づいたら120kgとか商品価値無くなってる
事務所もさっさと切りたいタレントの１人じゃないかな だらけた生活していて太っただけなのに増量の成果だと言えるお花畑な脳みそが羨ましいよ
ポジティブというか天然のアホというか >>493
もしも身体じゅうが痒い場合は肝機能が低下してるおそれがある チョコは太るから食べません
肉の脂身はタンパク質なのでよく食べますね
↑
真顔で言われると本当なのかと思えてくるから困る よく見ると顔も黒ずんできてるし肝臓やばいのかもな
それとは別に8L水飲んでるしマジ検査してこいってレベル 配信で今後のパワリフやフィジークについて語ってないの？
新規視聴者の興味はこれらなんだけど…
配信視聴勢はこれらの質問をしてくれ 4月パワリフ大会の事を尋ねられた時「大会って何ですか？」と言われた人がいた
その後「トレーナーと話し合った結果今回は参加しない事にした」と
フィジーク大会は体の仕上がり次第だとさ
この奇妙な体で出場するのもありだとは思うが 筋肉がどうとか以前に肌が汚いから人前に出しちゃいけない奴だよw >トレーニングをしているので病気の心配は無いはず
ﾏｯｽﾙ北村さん… >>479
普通にアーカイブ消しても入ってくる定期 ベンチプレスやパワーリフティング大会なら専用のスーツ着用するから構わないけど
フィジークとかボディビルとかダメに決まってるじゃん
湿疹でブツブツの肌と胸のボツボツ、顔は赤鼻で池沼みたいな顔してるんだぜ？
個人で筋トレ楽しむ分には構わないが誰かに評価してもらえるわけないだろうに
あの体を毎日見てポーズ決めてる写真をInstagramに投稿してる事自体やばい奴だと思うね
いや努力は偉いんだけど人に見せちゃいけないやつだって自覚して欲しい ルイボスTweet見てたら嫁がふとのぞき込んで
「何この気持ち悪い人w」とドン引きだったが一般の反応ってそれであってるよな
毎日見てるから俺は慣れてしまったが フィジーク参加してほしいよな
参加するなら応援に行くわ
真っ黒に日焼けすれば肌荒れなんか見えないし問題ないよ 皮膚弱いんだから日サロなんか言ったらケロイドみたいになるで そういえ以前フィジーク大会に見学に行った時の動画あるが
まわりがマッチョだらけなのに１人だけ場違いなデブがいてね
補正するとマッチョがマッチ棒みたいになりそうだから補正無しの貴重な映像だったわ フィジークねぇ 今のまま絞るとしたら仕上がり体重65キロくらいか？
そのときに皮が余る可能性高いからまだ時機尚早なんじゃないか？ やるにしても数年単位の計画が必要だろ この頃80kgくらいとか言ってたが今より太って見えるのは脂肪が多いからか フィジーク大会見に行ってダイエット決意して2ヶ月くらい頑張ったけど失敗
その後にケーキをホールでドカ食いしてピザまで食べてどんちゃん騒ぎ
年明けても餅とか食いまくって88kgで計測ストップ、
その後にベンチプレス頑張るから体重は増やすと言って今に至る 身長170cmでベンチ100kgほどの筋量だと絞ると体重50～55kgくらいになるね
これは皮が余らない場合の話なので皮が大きく余る場合の体重はどうなんだろう 体重100kgのリバウンドデブがアイドルと付き合ったら云々を全世界に向けて語る地獄チャンネル この人はトレーニングを主軸に置いたらダメなタイプだと思う それを言い訳に食い過ぎてただ太るだけだから
主軸はあくまでもダイエットに置くべきだろうな 減量のひとつのツールとしてトレーニングも活用する、くらいのスタンスでいいだろう
脚トレから逃げてるのもベンチもパワリフも中途半端なのがそれを証明してる デブだと自分で言ってるのにデブと人に言われるとむかつくと言ってるのが草 普通は動画を投稿し、生放送を行うと人が増えるものだがこの人の場合はやればやるほど減っている
まず「減る」というのが普通じゃないのでいかに嫌われているかって事でもある 去年「太ったな」と言われた時に散々屁理屈こねて言い訳しまくってずっとダイエット拒否してた奴だという事を忘れてはいけない
現在「検査しろ、やばいぞ」と言われてるに相変わらず屁理屈と言い訳して回避している
そのうち検査して悪い結果出てもそれをネタに動画作りそうだ 暇があるなら屋上でさび付いてるトレーニング道具のメンテナンスするとかすればいいのに こいつ何かの自己啓発系にハマってんのか？
無駄にポジティブな戯言を連発してるし
もはや心身共にモンスターやな 新聞購読を止めて、月3400～4900円、年間40800～58800円の節約
その上消費税増税の世論工作の影響力が減って一石二鳥
これはもう新聞購読を止めるしかない >>495
痩せてた方が金になるのになやり方次第では乗りたかったハマー乗れたポテンシャルはあったよな 痩せた時に実体験を元に執筆(代筆依頼もOK)していれば今頃はもっと良い暮らししてるよ 3年前
体重99.9kg 体脂肪率30.4% 骨格筋率29.8%
現在
体重99.9kg 体脂肪率30.4% 骨格筋率29.6%
わろたw アンチすごいの見つけてきたな
ルイボスに教えてやれよw うむ
むしろ減ってるな
加齢というのもあるが今まで何してきたんだろう
痩せて太ってまた痩せて戻っただけ？
体型変化がないわけだ 俺は思ったんだ
3年前の方が食事量は少ないなと
現在はもっと食ってるがジム1～2時間の運動量で相殺されてるのだろう
当時も毎日筋トレはやっていたわけで本質的には何も変わってないんだ
このまま同じ食事、運動を続けて半年経過しても
80kg台のルイボスに戻るだけで理想の体にはならないと思う
今年に入りバランス食と豪語してきたが三年前と食事内容が大差ない 本ってどうやって出せばいいんだろ？
偶にTwitterとかで痩せた女の人が本出してるよね 1年以上筋トレ頑張ったのに筋肉が減ってしまったルイボス君 ルイボス君に欠けてるのは「人並みの食事」だよ
ドンブリに全部乗せてたら意味ない
野菜サラダ、汁物、煮物、肉や魚と茶碗に盛ったご飯をゆっくり食べる
水で流し込まない、よく噛む、スプーンではなく箸を使う
きちんと熱々の食事をするのが先 増えたのは筋肉ですって全くの嘘だったんだね
ガッカリ 前回のメソッドと本質的に変わってないからな
扱う重量が少しは増したのだろうが全身のバランス考えたトレーニングになってない
あと、とにかく食い過ぎ 初心者トレーニーによくある
増量期を言い訳に食いまくって脂肪と水分でバルクついたと勘違いして絞ってみたら増えたのは脂肪だけだったとわかるパターン
たからまず細かい筋肉なんてどうでもいいからでかい筋肉からやってけと言ってただろ ルイボス 「体重計なんてあてにならない」
おまえが一番あてにならない このひと向けにメニュー組むとこうなる
月 脚の表側 有酸素1時間
火 脚の裏側 有酸素1時間
水 背中 有酸素2時間
木 脚の表側 有酸素1時間
金 脚の裏側 有酸素1時間
土 背中 有酸素2時間
日 HIIT 有酸素2時間 インボディの結果見て破り捨てるくらいに筋肉がついてなかったのさ
肥満になるとインスリン感受性が低下してタンパク質は筋肉ではなく脂肪に向かってしまう
トレーニングもケガを恐れて控えめにやってるから筋肥大しなかった
それだけの話
比較的ケガをしにくい下半身トレやってれば良かった
レッグカールとかエクステンションとか この人は脚を見せようとしない
見せるのは腕ばかり
だから腕を鍛えてるしその結果はそれなりに出てる
ただボディメイク、除脂肪という観点だとそれは全然ダメ
本当ならもっと足腰を鍛えるべきだし走り込みも必要
そういう努力が見られない
筋肉の大きさが全然違う
筋肉が大きければ大きいほど運動による代謝量は増す
結果、消費カロリーが増えるので摂取カロリーを相殺してくれる
実際、パーソナルトレーナーから下半身トレーニングを重視されるようになって停滞期を抜けている
このことからも今後は腕や胸よりも脚や背中をしっかり鍛えた方がいい 本気で脚トレした後は生配信する気力なんて残ってない
プルプルしながら歩いて階段の上り下りもままならない
最低限の日常動作してさっさと寝てしまうもの
この人もパーソナルで脚トレした後は数日倒れていた
つまり今までろくに脚トレしてなかったという事
パーソナル以外の日は有酸素頑張るとかもっと脂肪を減らす事を考えた方がいい
今回は明らかに失敗だった
1年くらい無駄に過ごしてしまったがベンチプレス大会2位という成果は残ったからよしとしよう
もう胸とか腕は鍛えなくてもOK
自室でプッシュアップ+プランクで十分 >>549
背中の時に腕肩も同時に鍛えられる
コンパウンド種目ってのはそもそもそういうもの
肥満の人は単関節種目の部位トレーニングは必要無し
パーソナルトレーナーも同様のアドバイスしているわけで 筋肉もないのにシャーっとか言ってポージングしてるのメチャクチャカッコ悪いですね
恥ずかしくないのかなぁ 3年前の方が肉の付き方は綺麗だな
痩せたあとキープしてれば良かったのに 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | 今回の動画で三年後にマッチョになってる幻想抱いてたけど
三年前と何も変わってない事考えたらまた同じ事繰り返してるだけのような
夏までに最高の体を目指す→少し筋肉がついた気がする、6～7月に体重85kgくらいで終了
→今年も大会出たいので増量します→120kg級2位→来年はダイエットします
以後ループ >>513
仕上がり65もあるわけない
多分50キロ台だぞ https://www.youtube.com/watch?v=HFr7vmPstNc
今のペースだと終点はここだよ
過去最高の体というか過去に通過してきた体
上腕も肩もこれ以上劇的に肥大しないし
「食べて筋肉つけないと無駄」という考え方は変わってないと思う
68kgに痩せた頃の食事に戻して運動負荷を落とした方が良い体になるはず もっと徹底的に脚を鍛える
レッグプレス、レッグカール、バーベルスクワット、ダンベルランジ
更に体幹も鍛える
バーピージャンプ、ワンレッグスクワット、ワンハンドプッシュアップ
背筋も徹底的に鍛える
チンニング、ベントオーバーロウ、デッドリフト、ワンハンドロー
これらと毎日の有酸素、エアロバイクやジョギング
なおかつ一日2200～2500kcalに制限
今の2800～3000は30代としてはオーバーカロリー
だらだら半年もやらず3ヶ月くらいで仕切り、ある程度キープしてからまた減量の繰り返し
そうやって数年かければいい体になるよ . . ,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 筋肉とともに...
.｀u-｀u--u′
. . ,,＿＿彡 ⌒ ミ
／ ( ´･ω･｀) 脂肪もいっぱい増えました
/ |
| ＿＿_＿_ ﾉ
∪⌒∪ ∪ 鍛えてなければもっと筋肉減ってたのだからポジティブに考えろや 足とか背中とかでかい部位をちゃんと鍛えていればこんなショボい筋肉量じゃなかったのにな
鍛えてたつもりがほぼ変化無しって虚しすぎるだろ 筋肉を増やしたつもりが脂肪が増えていた
脂肪を減らしているつもりが筋肉を減らしていた
何事経験さ
次回から同じ失敗繰り返さないように学習、成長する事が大事 小玉さんとコラボした時が87kgくらい？
インスタの写真が全然違っていて衝撃をうけた
補正すごいな まじめに減量してたらもう90kg切ってたんじゃね？ . .   ／  ＼ -､ 
,､_,ノT嘉敷ﾌｨｼﾞｰｸ沖縄大会出場予定  ﾞ,ノ 
`‐､_  ､          | 
r‐ﾞ。  |  ＿  | 
   |iヽ ヽ   /､＿＿＿＿＿/ヽ ノ 
｀┴─‐'´| /ﾉ   / ﾉ | / 
. . (,_ﾉ"     ｀" (_ﾉ  V(O ´)Д(｀O)ノｼ フィジーク沖縄大会参加予定！ 食事もっと減らして有酸素増やさないとどうにもならないレベル
痩せたと喜んでるのは当人と一部の信者だけで多くの人は「昔に戻っただけだよね」と冷めた意見ばかり 以前からスレやコメントで指摘されていたようにバルクアップは失敗だったという事が証明されてしまった
もう筋肉残しながらどうこうやってないでさっさと絞った方がいい
時間と金の無駄 散歩ではなくきちんとジムでランニングマシンやエアロバイク使って1時間くらい有酸素しようぜ
腕トレやベンチプレスの伸び代は大した事ないが鍛えられてない脚まわりはまだまだ伸びるから頑張れ
メシは今の半分くらいでOK
以前もそれで筋肉残して痩せてたのだから ケーブルクロスやラットプルダウンで体重乗せて高重量こなしていたし
トレーニング風景頑張ってるという演出のための動画でしかなくて
きちんと効かせてないというのは去年から指摘されてたよね
胸筋ピクピクなんて成長期の中学生が喜んでやってるレベルだし
今まで運動してこなかった人が万能感持っちゃったのかね エアロバイクもウォーキングも変わらん
とにかくデブは歩け . ,＿_.,､＿,､
( ( ´ ･ω･｀) 足のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ辛くて 面白くないの
.｀u-｀u--u′ パーソナルでガチの足トレやったら当日と翌日更新無かっただろ 今日はパーソナルの日です。足トレがんばってきます
→翌日 今まで寝てました、疲れたのでまた寝ます
→翌々日 今日ももう寝ます。おつかれさまでした
こんな感じ 胸とか腕とか多少張り切って筋肉痛残っていても何とかなるが足や尻はやばいからな
座っても痛い、立ち上がれない、歩けない、階段が地獄
これが2日は続く >ルイボス君に欠けてるのは「人並みの食事」だよ
ｶﾛﾘｰ計算滅茶苦茶で倍以上食べてると思う
それでも微妙に痩せていくのは糖尿のせい やったな！3年前と数値同じなら動画使い回せるじゃん！ でも見た目は3年前とは違うよな
主に顔だけど加工ありでもだいぶ違う気がする https://www.youtube.com/watch?v=6V1APotswW4
ルイボスと同じく今年から減量を開始した他のトレーニーの動画
理論に沿ったトレーニングメニュー、バランスの良い食事
誘惑との葛藤、今後の展望などきちんと編集されていてためになる
市販の乳飲料を混ぜて「化学反応だ」とかはしゃいでるのと大違い
本来、ダイエットチャンネル、筋肉系というのはこういう内容でまとめていかないといけない
相変わらず「腕と肩を鍛えました」ばかり
子供だましの動画エフェクトで盛り上がってるのが巨デブ女ばかりで萎えるわ
こんなのに応援されて喜んでるから体が変わらないんだよ 美顔脱毛したのと眼鏡を外したくらいしか違いはないよ
全体的な輪郭は少しは変わったが服着たら同じだ
あと自慢の腕もさほど太くはない
三頭筋をあまり鍛えてないからな トレーニング後にだらだら3時間も配信していたり、深夜にどんぶり飯食っていて痩せてる事の方が驚きだよ
こんな生活していたら付くべき筋肉も付かないし脂肪まみれになるのは当たり前 基本的に味付けという概念が無くて市販のタレとかキムチとかピクルス乗せて調整してるのはどうなんだ？
料理の「さしすせそ」さえ知らない気がする
未だに子供用のプラスチック包丁しか扱えないしガイジなんじゃないの？
茹でた肉に卵ぶっかけて丼で食ってるとか正気とは思えない減量食 手先が不器用だから、ワンプレートの盛皿に
スプーンじゃないと扱えない（保育園児並 プロテイン、EAA、クレアチンと色々飲んでいるけど全く役に立っていなかったってのが悲しすぎる 贈答用のハムを《肉》と言ったり、焼鮭を《焼いた鮭》と言ったり色々とおかしい人 事実でも相手にとって都合の悪いことであれば侮辱罪になるらしいです
俺は吃音ガイジの知り合いに陰キャチー牛吃音ガイジキッツって言ったら侮辱罪だぞ！ってぶちぎられました ルイボス自身がデブと言ってるからデブだと言っても侮辱にはならんよ ゆで卵の殻むきもグダグダで豆腐は手づかみで食べてるし不器用というか道具を上手に扱えないのだと思う
去年はカメラが壊れたとかネットがおかしくなったとか散々騒いでいたが、
カメラは再起動したら直りデータもとくに消えてなかったしネットも勘違いだったようだし
ADHDだから仕方ない 日サロで焼いてくれば全身のぶつぶつは目立たなくなるのでは？ 人間って摂取した物の重量以上に太るってあり得ない。
体重50kgの男性が一日で5kgの砂糖だけを摂取したとしても、体重は最大でも5kgまでしか増えない。カロリーだ糖質だとかいう以前の問題。
つまり太りすぎ＝食べ過ぎ。 みんながなんて言うか分からないけど今まで精一杯やってきた今の身体が最高です！
これで最終回迎えそう もうネタも尽きたし再生数だだ下がりだし、新規登録者増えないし潮時なんじゃないの？
何度も言われてるけどコラボは必要、できれば女子と
新しい何かをやらないと化学反応なんて起きない 今はイケメンになってるけど昔の容姿だったらまともに異性と会話したことないだろうからな
どういうコラボになるかは見もの りせともよに比べてたらよっぽどルイボスの方がましだと思うのだけどね。リバウンドの言い訳は見ぐるしかったけど今は継続して納得。
ただダイエットは維持してから本番だからね。 ルイボスがシバタームカつくんでしばいて見た！って動画上げてシバターボコボコにしたら再生数と登録者100万超えると思う >>599
絶賛炎上中だよねw
使い回しして逃亡で再生数稼いで何の説明もしないで逃げてるダイエットyoutuber25万人の登録者の娘さんw
自動販売機でアンチに信者も動向見てるから再生数も鰻登りで懐が太って最高な娘やねw
ルイボスとコラボしねぇかな？ ディーサンがりせともよ宛の動画投稿するくらいには炎上してるな
明日のルイボスだ 140kgからのダイエットしてから
「チョコとかお菓子とか食べてません」
「ジャースとか炭酸飲料は一切飲んでません」
「ジャンクは食べません、ハンバーガーも全然食べてません」
「唐揚げとか脂っこいものは体が受け付けません」
「肉と米とたまに寿司だけです」
こう言ってる奴が1年で68kgから117kgまで太るかよ
百歩譲ってその発言が真実だとしたら
どんだけの肉と米食ったんだよ、という話だよ 他のリバウンダー達は正直に言ってる
ドカ食いしてしまいました
酒を飲み過ぎました
誘惑に勝てませんでした、と
ルイボスそういう事も言わないよな
ちゃんとしたものをちゃんとPFC考えて食ってたんだよな
そして計画的に増量したから筋肉がついたと思ってたわけだよ
その大事に育てた筋肉を1グラムも落とさないように慎重にダイエットしてきたわけだ
1/2に103kgちょい、でようやく40日くらいかけて100kg切ったわけだ
で、体はどうなったか・・・・・
3年前の137kgデブが知識も理論もゼロ、ポンコツトレーニングモドキをふんはっはやって
極端なカロリー制限しまくり、我慢しまくりで筋肉ごと削り落とした時と比べて
「 全 く 同 じ で し た 」
ってこれ笑うとこ？ >>565
あの時点で100は越えてたのでは？
80キロ台とは思えないびっくりするような丸さだったよ ルイボスいつも言ってるよな？
140kg超えていた頃は運動全然してなかった
本当に何もせずに食っているだけだった
病気だったから運動できなかった
今は毎日筋トレ頑張って栄養も考えて食事してるから、
同じ体重でも筋肉量は全然違うはずだ、
太ったのではなく筋肉がついたんだ、と
ところが自堕落な生活からの無茶ダイエットでごっそり痩せた時と
バルクアップからの慎重のダイエットで同じ体重に到達した時と
筋肉量も体脂肪率も同じって何なの？
お菓子とかジャンクとかジュースとか全部我慢しての3年間は何だったの？
毎日せっせとジムに通っていたのは何だったの？
慎重に痩せる必要なんかなくて糖質制限と有酸素運動で一気に削った方がよくね？
今からでも遅くないけど 他の筋トレ系の人達はオフの時はガッツリ何でも食ってるぞ
これはいけない、これは食べられないとかルイボスみたいにわがまま言わず食べたい物を食べてる
お菓子だろうとデカ盛り揚げ物だろうとジャンクだろうと食ってる
でも良い体型はキープしている
減量期の内容もルイボスのやってる事とあまり変わらない
しかし月に10kgくらい一気に絞っているんだよ
3kg減ってベルトの穴が一つ減ったとか「痩せたと思う」とか感覚で言う必要ないくらい
パッと見で1ヶ月の比較映像に違いを確認できるんだよ
ルイボスの増量期がクリーンな方法のバルクアップだったなら
なぜにデブ時代からのダイエットと同じ所に着地するんだよ
嘘なんだろ？
ジャンク食べてませんとか絶対に嘘なんだよ
きれい事並べてるが本当はあれこれ食って太った
食い過ぎて太った
言い訳要らないから
数値が全て示してるんだから
もう謝れよ カメラの前では健康的なもの食べてます、飲み物は水かお茶かプロテイン、EAAだけですとかやってるけど
見られてない所ではジュースや酒とかがぶ飲みしてたんだろ
でなければこんなに太るわけないだろ
更に言うと、もし本当に肉と米で50kgも太ったとするなら
ジャンクやお菓子ジュース解禁したらどうなってたんだよ
そんなヤツが偉そうに「痩せるポイントは3つ」とかいい加減にしろよ
顔はアプリで補正、
何でもかんでも言い訳ばかり
おデブな信者に持ち上げられて深夜までダラダラ配信して
そんな適当なヤツが「夏までに人生最高の体」とか寝ぼけてんじゃねーよ
規則正しい生活しろよ
というか家帰ってきたら風呂入ってさっさと寝ろよ
風呂も入らず部屋はゴミだらけ
寝床で深夜にどんぶり飯食って「痩せるのは簡単」とかよく言うわ ルイボス 「2月ももう15日です。あと半月で身体計測だー」
・・・2月は28日までしかないよ
あと13日ですよ
シャー >>601
流石にルイボスとりせともよを比較してコラボさせるのは可哀想です
あの邪悪女は再生数や登録者はルイボスより圧倒的に格上ですが
品のなさや学の無さ、全てが醜い点や
あざとい点が見ていて腹が立つので
りせともよは却下です
彼女は再生回数にもしたくないのでたぬきで悪口書かれてるのを眺めるだけで十分です 身長を髪の毛のボリュームで誤魔化してるのか実際見た人はかなり小さいと言ってるし
そもそも沖縄人はそんなに大きい人がいない印象なんだよね >>609
今のペースだと月末までに98kg前後ですかね 増量期（笑）にどんなもの食べてたかは確かに知りたい
コイツ綺麗事しか言わないからな 放送や動画で語ってるように
・ジャンク一切禁止
・お菓子禁止
・アイスやジュース、炭酸飲料禁止
・禁酒
・揚げ物は体が受け付けないので無理
・週6で筋トレ2時間
・一日5000歩の活動量
これらが本当なら1年で50kg近く増量するのは普通じゃないと思う 肉と米食いまくってケーキとチョコは食ってるから太るだろこのバカデブロリコン犯罪者予備軍は ○○は太るから食べないっすね
↑
これが本当なら米も食うなよ >>614
改めて見てみると、やばいね
精神疾患とかなのかなぁ？
めちゃくちゃだよね 2020年の秋頃が70kgで翌年の秋に120kgだから一年で50kgくらい太ってる
ちなみに2019年の秋頃も120kgくらい
2年の間に100kgの増減って普通じゃない ここデタラメや誇張した書き込みが多い
以下の書き込みは事実と違う
・去年の最高体重127kg
・ベンチプレス大会当日117kg
・米を1日に7合食う
・脚トレから逃げている
・散歩配信を3時間やった
・祖父母を罵倒する
・ライブ中痒みで体中をかきむしる
・パーソナルトレーニング費用月10万
・1年間で50kgリバウンドした
これらはすべてデタラメか誇張 >>619
去年の最高体重でデータの裏付けがあるのは117kgだし本人が110kg超えていたと語ってる
127kgはわからないが2020年の秋には70kg程度だったので本人談の体重と少なめに見積もっても
一年で40kg以上は太った
誇張されてるとはいえ尋常じゃない増量幅
もちろんドカ食い、ジャンク、飲酒、運動不足などの要因があるならかわらなくもないが
クリーンな食事と毎日の運動量考えたら一ヶ月あたり3～4kgずつ増量してるわけで明らかに太りすぎ 米７合発言は配信で
祖父母、ではなく祖母を罵倒、これは豚の生首調理の時に「ちゃんとカメラに入るようにやれよ」と怒鳴りつけていた
散歩配信も事実、知らないのはニワカ
ライブ中に体、とくに胸と顔を頻繁に掻いてるのは見てればわかるはず
パーソナルの費用は通ってるジムのwebサイトに料金記載されている
デタラメとか言う前に自分で調べたら？ 脚トレは避けている、ではなくトレーニング動画をほとんど配信してない、が正解
過去のトレーニング動画の7割が上半身のトレーニング
一番多いのが胸、次に腕、あとたまに肩とか背中、腹筋くらい
下半身のトレーニングは68kgまでダイエット成功したあと2回しか見てない
エアロバイクを脚トレには含めてないのでこれを含めて良いならもう少し増えるが
これもここ一年くらい見かけてない 嬉しいなぁ
脂肪と自意識を肥大化させた馬鹿が更なるリバウンドの下準備をしてる
他人のこんな醜態を無料で楽しめるなんて本当に嬉しいなぁ 太ってる人が筋トレしても筋肉が付かない
自分の身体を使って証明してくれたルイボスさんに感謝だよ ルイボスさんの失敗から学んだのは
太ってる人は四の五の言わずまず痩せる事
脂肪を効率減らせる有酸素運動が最適
この時はローカーボで
しっかり痩せてから増量する事
この時はローファットで
理論通りだなぁ ルイボス『しゅぽしゅぽしゅっしゅっぽぽっぽぽしゅぽしゅぽぽぽぽぽぽぽ――――っ』 >>621
那覇のAdvanceというジムだけどパーソナルは時間別で回数券が売られていて最長の50分の回数券８枚で4万円ほど、週2回受けても絶対に10万はいかない >>621
実際チラガーの調理をしていたのは祖父
しかも罵倒というほどではない >>620
2020年の秋のルイボスの体重だが、この年の夏からすでに80kgちょうどぐらいだった、そこにパーソナルトレーニングを受けはじめて体重が5kgほど増えてしまった ルイボス、おまえ太ったろ？って言われるんだけど俺はそうじゃないって思うんだよね。
145キロの時は確かに太っていたよ。でもあの頃は何にもしてなかった。病気だったし運動しなかったから本当のデブだった。
でも今は違うぞと。
ちゃんとトレーニングしてるし筋肉も付いた。体が変わったと実感できる(胸筋ピクピク)
もし俺がこのまま140キロになったとしても前とは全然違う。
100キロ超えてもデブじゃない。今は脂肪で覆われて隠れているけどこの下には筋肉が詰まってるからね。
↑
絞っても137キロデブの時より筋肉減ってるがな(´･ω･`) ルイボス『ルイボスチャンネルがいつまでも続くよう、あ・え・て・太りました。はい。』 ↑粘着嫉妬の同じ奴が懲りずにID変えてコロコロ毎度スレしてんなぁw ↑懲りずに毎度スレをチェックしないと眠れない糞ニートw 体脂肪率高すぎるからまず筋トレより食事と有酸素で体脂肪落とすことから始めよう
筋肉膨らませるのはその後、体脂肪率高いと筋肉育たんよ３０％なんかぶよぶよじゃないか 自重も挙げられずに２人しか出場してない大会で２位でドヤってる奴も珍しい
大会に出る事自体恥だしもう来るなって話だろう
今回の大会見送ったのは正解
まず93kg以下まで絞れそうにないし絞って120kg程度では雑魚過ぎる
前回大会は思い出作りには良かっただろう
まわりの審判も「はいはい、デブね」くらいの塩対応だし
ポテンシャル低いのに出来ると思っちゃったんだよな
残念だけどこれが現実
ダイエット？
前回絞りきらずにぶくぶく太って今頃になって後悔してんの？
あれ？筋肉増えたんじゃなかったの？
なんで減ってんの？馬鹿なの？
シャーとかシュポーとかウケると思ってんの？
肌汚いし気持ち悪いんだよ、しゃくれ
さっさと就職して信者のデブ女捕まえて結婚して引退して好きなもの食って自由に生きろよ
背伸びしてもデブはデブなんだ
DNAレベルで終わってるから無理すんな >>631
胸筋ピクピクって筋肉量とはなんの関係もないよね
あれ神経の問題だし
アンガールズ山根もガリガリなのに胸ピク出来るんだぜ >>621
どこも罵倒じゃないじゃんwww
揚げ足取り失敗残念です
それはただの指摘や指導です むしろ昔はそんな真っ当なダイエットやってたんだな
バカだから言われたことを変に解釈して今みたいになったのか >>638
いいえ罵倒です
家族であっても全世界に向けて配信する動画で罵倒はよくないです
電車内でこんな事やってる人いたら通報されますよ ルイボス君は馬鹿なんじゃないよ
まあ頭悪いのは確かだけど発達障害なんだ
普通の人は145キロまで太れないしそこから68キロも痩せられない
発達障害は病気ではなく人格
だからそれが良い方向に作用すると激ヤセできるし
悪い方向に作用すると今回みたいに短期間のリバウンドをしてしまう
発達障害だから物事の合理、因果を理解できないんだ
AをBするとCになるという当たり前の法則だね
痩せるには○○が良いと聞くとそれをひたすらおこなう
前回はこれがツボったから成功した
でも今回は違う
痩せるための○○と筋肉を付けるための□□が相反するものだから
それぞれを行おうとして相殺してるんだよ
トレーナーに言われた日は○○をするのに自分１人の時は□□してしまう
だからなかなか結果が出ないのさ 相撲やってた人150kgから70kgまで落としてもルイボスが137kgから68kgに落とした時みたいに発達障害って言われるのかな？ 発達障害は病気とは違うからね。
有名人や偉人にも多いよ。 137キロから99キロまで落としたんでしょこの人、普通にすごいじゃん。
何でこんなに叩かれてんの
叩いてる奴らはルイボスさんがどんなに努力したか考えた事ないのかな
本人や親がこのスレの書き込み見たらショック受けて寝込むだろ しかし前ここで言われてたこれだけ増やしてから絞ったら増量した筋肉そのまま減るぞが当たるとは 137kg→68kg→120kg近くまで増量、ダイエット？しません→やっぱ痩せるわ→今99kgの流れで本人のやりたいことが意味わからんしもともと応援してた層を煽ったりしてたから叩かれてるんじゃないの
まあそこまで言わんでもってレスも見かけるけど 本人が学ぶ努力をしてないからじゃないの
ダイエットやらボディメイクやその路線で金を稼ごうという人間の割に、あまりにも無知なことが多すぎて
結果的に素人判断で無知な行動して身体壊してる可能性も高いし
ボディメイク路線の情報発信者としては資格不十分では？ >>643
普通のことやってたら言われないよ
ルイボスがが発達障害と言われてるのは、たとえばライブ配信で小学生でも読める漢字を読み間違えたり、今まで何度も車で事故を起こしたり、簡単な雑用(筋トレ器具組み立て、料理)ができなくて人に頼むところ
普通の人ができる「適度に」とか「だいたい正解」とかができない
鶏肉を料理して食事を作ろうとしたら普通の人はどのくらいの量を焼けばいいか決める、わからない人はレシピを見る等するが、ルイボスは鶏肉を5人前以上の量を火にかけてしまったりする
のめり込むと他のことを忘れて夢中になる、ライブとか連日とまらないだろ
こういうのは一例だが、こういう特性が肥満にあらわれているだけ、根本的な問題はルイボスの性格、もっと言うと脳機能にある >>649
なるほどなぁ
俺相撲やってていい感じに痩せたから
YouTubeやろうと思ってんけど
ここ覗いてデブは発達障害みたいなの見て不安なったわ、誹謗中傷はされたくないからな まぁ普段の振る舞いや対応でボロが出たって感じかな？流石に漢字読めないとか物を知らないは当人の努力不足だしね >>650
デブだから発達障害と決めつけてるわけじゃない
行動がまともなら何も言われない、むしろまともな人は再生数稼ぐのは絶望的に難しいと思う >>652
バランス調整が大変だな
まともじゃ再生回数は稼げないか ロリコンとか根も歯もない発言なら訴えられるぞ
本人なかなかのクレーマー体質だから リバウンドしたのだってアンチが悪口書いたり周りがプレッシャー与えたりしたせいで本人がストレスに感じて暴飲暴食してしまったんだからルイボスさんは
悪くない。
悪口書いたりした奴らルイボスさんが
自殺したり病気で死んだらファンに恨まれるぞ、夜道は気をつけて歩けよ。 >>656
リバウンドした原因はダイエットのやり方が間違ってたからで視聴者に責任はないよ
勝手に好きなことやって予想通りの結果になっただけだろ
1年で70kgも体重落とすのはやりすぎ、ほぼ100%リバウンドする
下手すれば摂食障害になる
そんな危険なダイエットをした人に対して「尊敬します」とか言うのは考えが浅すぎる >>656
何言ってんだ?コイツw
夜wwww道wwwwは気をつけてwwww歩けよ(ドヤぁw)だとよwwwwwwwwwwwwww
こえーなぁwおいw 筋肉付けたつもりが減ってたって方がショックだよ。
普通ならメンタル崩壊するね。 ボディビルダーは体脂肪率5％から増量するから筋肉が増えるルイボスみたいに脂肪落としきらないで増量するアホはおらん 今の比率だと80kgになっても体脂肪率15%にならないよね？
多分55kg位まで減らさないと。
良くて20%、普通に25%くらい？
でもそこまで落とさないでまた筋トレ頑張っても同じ事の繰り返しでしょう。
まずは60kg以下目指しましょう。
糖質制限、ケトジェニック、有酸素運動ですね。
筋トレは下半身メイン。
上半身はマッスルメモリーですぐ戻るから1年くらいやらなくても平気ですよ。 >>660
彼は68kgの時に20%程度ですから、そこからの増量の時には少し筋肉量増えてましたよ。
それ以降は脂肪ばかり付いてしまったけど。
だから55kgまで落として体脂肪率15%位にしてから今までのように上半身鍛えたら見違えるくらいたくましくなりますよ。 たとえタンパク質だけトップビルダー並みにとっても、正しい筋肉への刺激と負荷 筋肉へ栄養を運ぶ正しいインスリン感受性 正しい休養
これらすべて揃わないと筋肉なんてつかないんだわ
まずそういう基礎的なことから学ぶべきだな
しかもその基礎をふまえて、さらに自分に合ったバランスを常に追求しなくてはならない
簡単なことではない >>663
１回痩せた後に初心者ボーナスで付いた筋肉がそのままずっと増え続けると思ってしまったのだろうね。
みんな通る道だと思うけど普通は限界感じて絞り直すのに、彼は行けると思って突き進んでしまったね。
ある程度までは筋肉付くけど増え続ける事はないから、みんな減量に入るわけで。 >>662
68キロ時点でもまだ体脂肪率やや高いな
最近の研究だと腹筋が見える範囲の体脂肪率(少なくとも体脂肪率20％以内)でリーンバルクするのが効率いいとされてる
だからまず減量で体脂肪率落としてそこからまた慎重にリーンバルクやればいいと思う 狂気の男合戸さんみたいにクロワッサン食っても減量できるレベルの筋トレしないと痩せない とにかく55kgまで減らさない限り理想の体には近づかないです。
そう本人に伝えてあげて下さい。
今の比率のままでは20%止まりで、そこから増量しても脂肪ばかり増えますよ。
また100kg超えて痩せたら筋肉減りますね。 >>665
そうそう 初心者の頃はみんな通りがちな道なんだよな
で、そこで間違いに気づいて学ぼうとする人と、自己流を貫いていつまでも身体が変わらない人に分岐する >>664
夜道は気をつけてねが脅迫罪とか
統失ってこえーな ルイボスの身長170cmで今の体格だと体脂肪率15%は55kgまで落とさなくてもいけそう
最低65kgくらいと見ている
体組成計での体脂肪率とか筋肉量はまったく信用できないから筋肉量が減ったとは断定できない
ベンチプレスの重量が上がってるので普通に考えれば筋肉量は増えている ルイボスの身長が180cm位あったら
どのくらいの体重が理想の身体になれそう？ 増量期で体重117ｋｇあってベンチ120一発じゃ絞っても大した体には見えないと思うがな
現実は相当体重落としても一般人に毛が生えた程度の筋量しか残らんだろ >>672
マッチョ体型なら身長－90ぐらいが理想かなあ
ハードにトレしてる人はその体重でも腹筋割れとる ルイボスが腹筋を割るには65kgまで落とす必要はありそう
80くらいで割れていればコンテストに出れるレベル >>673
それでいいんだよ
もともと運動してこなかった太り過ぎのツケがあるんだからまずは一般人目指せばいいんだよ
なんでそこを飛び級してそれ以上を目指してんだ？ 身体に余計に負担かかって内臓壊すだろ
だからまずは一般人レベルを「維持」するのが大事なんだよ 最低でも数年間維持に務めるべきだわ
筋肉うんぬんはそれからでもいいだろう 身長170弱で体重80kgが目標とか頭イカれてんのか？
身長的には55kg前後が適正だろうが
一般人より20kgも筋肉で太ろうとか夢見すぎ >>670
どの部分が脅迫か書かれてないのに何でピンポイントにそこ引っ張ってきたの？ >>656
恨んで夜道に襲って来そうなファンは全員隠れる場所も無さそうな巨デブばっかだし
隠れてても呼吸荒くてすぐ気付けるし、こっちがちょっと小走りしたらもう追いつけないから大丈夫だよ >>679
常識的に考えたらそこなんだろう
お前も変なつっかかり方しててみっともないぞ 100kgで体脂肪率30%
前回70kgで体脂肪率20%
もし80kgまでしか落とさないなら体脂肪率は25%程度だと思う
多分、2年前の秋頃の体型だね
悪くはないけど何も進歩してない
更に1年くらいかけて65kgまで落とせば体脂肪率18%前後じゃないかな
そこで1年くらいキープして太らない食事が定着してから2ヶ月くらいで5kg増量
2ヶ月くらいかけて3kg減量みたいなのを3～5年続けたら理想の体型になると思う 昨日も放送してたのか
もう何も語るネタないだろうに ルイボス君はね、去年の夏ごろにSNSでフルボッコされまくっていた期間活動休止していたんだよ
動画も月に2～3本とかそんなペース
冬から春にかけてはそこそこ回してたのだけどね
でね、スーパーチャットの課金もらうために必要な過去12ヶ月の再生時間が4000時間を下回っているんだよねw
2月はあと50時間くらい動画アップしないとヤバいのさ
あと半月だと思っていたら13日てわかって慌てて昨日セッション立てたんだよw
馬鹿だろ？
毎日配信しないと来月は収入無しなんだ このまま無収入だとヤバいんのだから検査行く事を強くオススメするね
検査行きます宣言で動画と配信
検査行ってきましたで配信
結果来ましたで動画と配信
問題なかったら安心して配信
問題ありなら毎日配信して治療方針みんなに聞ける
動画も配信も伸びまくりだよね
とりあえず生誕祭まで毎日ダラダラ配信するのも良いけど
そのあとに病院行って血液検査してくれば銀の盾も近いね もう配信で信者の質問に答えていくスタイルが確立したから
本人的にこれ以上何もやりたいことはないだろうな
これもｽﾊﾟﾁｬ目的だが あとは結婚相談所に行ってみたとかの企画をするしかないな
所属事務所のﾋﾞｯﾄ☆ｽﾀｰに相談して案件にしてもらったらいい 視聴者からの質問ってこれ以上何を聞くというんだい？ >>687
銀の盾YouTuberなら余裕でしょ(爆笑)
いっそ返還すりゃいーのにねw >ルイボスの骨格は元に戻らんのか？
骨格の広がりは、成長期に太っていると無理
元に戻らないというより元からそれ
大人になってからの肥満じゃないから
女性化乳房も手術が必要 ルイボスの課題は大きく5つある
・女性化乳房
・歩き方の矯正
・滑舌
・欲求のコントロール
女性化乳房はある程度痩せて服を着ていれば目立たないができれば治療したほうがいい
ルイボスは歩き方にかなりの癖があって足を真っ直ぐ前に出すことができない、このために消費カロリーを稼ぐことが普通の人より困難だと考えられる
滑舌は特にライブ配信でのルーズなしゃべり方が目立つ
過去に滑舌を改善しようとがんばってた時もあったが前より酷くなっている、「～っす」というのが当たり前になって全体的に聞き取りにくくなっている
一番問題なのが欲求をコントロールできない性格、140kgまで太ったのはこの性格が原因
すべての事で満足するまで止められないために生活に支障が出ている 滑舌悪いのは太って口内や喉に脂肪が溜まっているせいもあるだろうな
痩せれば（口内も喉も痩せて）スッキリした声質になる
太れば太るほど低音でこもった声になる フィジークなんか到底無理だよ
ベンチ豚大会の時のように大会に出るってだけならいいけど裸見せるコンテストなだけにトラウマレベルの恥をかいちゃうよ
絶対やめた方がいい
彼の場合は筋量がどうのっていうより手術ですら完璧には綺麗にならないレベルの皮余りが問題
10年レベルの時間かければ今よりマシにはなるだろうけどそれでもフィジーク出場者の最下層レベルにも届かないよ
残念ながらあそこまでの過度の皮余りはどうしようもない 下着の裾から〇〇毛こんちはするような奴だぞ
そんなこと気にするかよ鋼の心臓だぞ 配信中、水を飲む回数と顔を掻く回数は減ったが
かわりに胸をひたすらいじる、いじろうとする仕草が増えた
おかげでシャツの首回りがヨレヨレだ 上半身のトレーニングをしました
あと腹筋も
↑
君の腹筋は下半身なのか >>703
なんでテーブルに設置してあるアクリル板が弓なりに曲がってるの？
念力？
普通まっすぐなのに ( ) みたいになってる ルイボスがバカなのは今に始まった事ではないからどうでもいい
それより糖尿病がより悪化しているのと、肌のぶつぶつが増えている事の方が問題だ
検査には行ったのだろうか ルイボスの配信アーカイブ見ると去年の3月以降の動画数は50くらいで平均2時間くらいだった
これではスパチャの収益は振り込まれないんじゃね？
あと一回あたり8000円以上ってのも満たしてない事の方が多いな
今は誕生日控えてるからみんな出し渋ってるし配信に1000円とか入れてる信者に
「そのお金はルイボスさんに入りませんよ」と教えてあげた方が良いと思う ・総再生時間が全然足りてない
・一回あたりの課金が足りてない
・限定公開が多い
なのでスパチャ入れても無駄だと思う
それより色々な動画見てまわって広告入れて欲しいです 課金はルイボスに入らないし広告収入も半分くらいビットスターとGoogleに取られるよ
今のPV数だと月500円くらいしか振り込まれてないと思う
ベルト買えないわけだよ
ちなみに最盛期は月あたり100万くらい入っていたはず 魂の兄弟あいぽんの毎日はダイエット詐欺で騙した生きてるで まじでもったいない
最初の勢いのままダイエット成功から
リバウンドせずに綺麗に筋肉付けていけば人気保てただろうに 夏のフィジーク出場の件はどうなった？
1カ月5kgペースで減量すれば70kgまで絞れるので
何とか夏の大会には間に合いそうだけど 肌荒れが汚いだの下着が臭そうだの部屋が汚いだの誹謗中傷が酷すぎるから所属事務所に連絡したわ。
顧問弁護士と週明けに話して本人にも確認を取ると言ってた。
ここの書き込みも全部過去ログ含めて事務所に見せたから書いた奴ら終わったな 登録者９５０００人もいるのに月５００円だけとかありえるの？小学生の小遣いレベルかよ
収入ってPV数なんだっけ？ 登録者はあまり意味がないそうだ
俺もよく知らないが、肝心なのは再生回数 お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg >>714
更に視聴回数下がる模様w
ファンの鏡w 登録者減ったのだってアンチが悪口書きまくったせいで本人が気にして動画出さなくなったせいだろが。
前に動画を撮っても消してしまうと言ってたしね、余程気分を害してしまったんだろう。
そのせいでYouTubeの収入が減って本業で稼がないといけなくなり更に動画を出すのが困難になり登録者減少の悪循環…
仕事しながらジム通ったり犬の世話や
身の回りの事とか髪切屋行ったりとかで
ダイエットしてる余裕なんてないはずだ
本当にアンチ連中には腹が立つ。
お前らルイボスさんと同じような生活したらストレスでドカ食いしてとっくに死んでるぞ？
100キロ前後でキープできるのはルイボスさんくらいだわ。
お前らファンに恨まれてるから外出る時は遺書書いてから行けよ。 >>714
肌荒れ → 病気の可能性があるので検査をして欲しいというお願いをしているのに無視
下着 → 人前にパンツ一枚で、しかも陰部が垣間見れたりする事もあるのでやめて欲しいという要望
部屋が汚い → 実際汚くてそれが原因で皮膚の湿疹が治らない可能性(アレルギーなど)を指摘
これらは思いやりや常識の範疇(裸体陰部露出は軽犯罪に相当)
法律事務所に相談するのは構わないし本人が傷ついたというなら侮辱罪で民事起こすことは可能
ただしそれに要する労力、時間、費用と得られるものを天秤にかけると
「YouTubeという世界向けに配信する動画サイトで自己責任で活動している結果生じるであろう問題」という
ごく当たり前の判断が成されると思うので何も得られるものは無いよ >>720
登録者数の減少と動画投稿数の因果関係は不明
それよりも去年末から配信頻度が多くなり一気に減っている
ライブ配信をする場合、チャンネル登録者に通知やメールが届く
動画投稿が月2～4回程度、配信も月に1～2度だったものが
突然毎日のように通知が来るようになった
これを「なんかうざいな」と感じる人は登録を消す
つまり配信をすればするほど人が減っているという理由として考えられる
またこのスレなどでは積極的にルイボスチャンネルへの誘導が行われている
新しい動画が投稿されればリンクが張られるし
新しいTweetがあれば紹介されている
結果的に再生数が伸びて広告がルイボス氏に入る
本人がやっているなら効果的なステマだが、アンチがやっているならルイボス氏のポケットマネーが増えていくわけだよ 今までたまにしか来なかったルイボスチャンネルからの通知が毎日のように届くようになる
→何だろう？と見に行く
→激ヤセに感動して登録した人が変わり果てた現在の姿を見て唖然とする
→他の動画見てもなんか変だなと気づく
→おもろくないしもういいや、とチャンネル登録を解除
これが真実
太ったのでは？と指摘された時に素直に認め、ダイエットを開始していれば叩かれる事はなかった
太ってない、リバウンドじゃないと言い続け、これは筋肉だ鍛えてるのだからリバウンドじゃ無いと言った結果
5kg痩せるのに40日もかかって見えてきたスペックは137kgダイエットの時と同程度
筋肉は増えるどころか減っていた
もし指摘された時にダイエットをしていたら短期間で80kg以下には出来ただろうし
そこから鍛えればもっと筋肉がついたはず
人の意見に耳を傾けず挙げ句に視聴者を小馬鹿にする無言投稿したり、
「己の信じる道を突き進む」と宣言したり「ダイエットする気はない」と散々強がってしまったからヘイトを集めた
結局体はあまり良くなってないしダイエットのハードルが上がっただけで、
登録が減り再生数が伸びなくなり収益が低下して慌てて配信増やし、また登録が減るという悪循環に入ってしまっただけだ そして今も糖尿病の症状が出ているから検査をリクエストされているのに
「元気です」と強がり今回も耳を傾けようとせず誹謗中傷はやめてくれと頓珍漢な反応をしている
そのままだと危険だから検査だけでもして欲しいと言われてるのだから、
ジムに行く途中の病院で血液検査してくれば良いだけなのに全然やらない
他にも筋肉自慢してるわりにインボディの結果全く見せないし隠し事が多すぎる
全部晒せとは言わないが名前ばれするような動画投稿するくらいなのに
活動内容にもっともリンクするような情報を隠すのは意図がわからない
そして誰も聞いてないのに出会い系の経験があるだのそんなのどうでもいいんだよね
健康をペースに痩せよう、良い体になろうというチャンネルポリシーなのだから
その部分は徹底的に掘り下げないといけないのでは？
事務所の人もそのあたりきちんと本人に説明し、
チャンネルポリシーに沿った活動をしてもらうよう注意しないといかんよ
あと裸になる事が多すぎ
これに嫌悪感抱く人は多いから
人前でパンツ一枚とか普通はしないから 糖尿は年寄りがなるもの
だから自分は平気
としか思ってなさそう。 筋肉減ってるけど脂肪減らんね。
有酸素運動と糖質制限すれば良いのに。
血糖値も下がるし。 >>727
糖尿病の症状が出ているは言いすぎ
実際血液検査してみないとわからないこと
勝手に糖尿病と決めるなよ >>727
でもまあすぐに裸になるのはおかしいとは思う
裸になってるくせに「いつか人前で裸になりたい」とか言ってることが周りから信用失ってるのはある ルイボスはできないことが多すぎるからこれから体重減はかなり苦戦するだろう
ケトジェニック、ファスティング、有酸素運動、自重トレ、米以外の炭水化物
全部できない
普通の人から見たら縛りプレイみたいなことやってるから10ある能力のうち6か7しか出せてない
できないことが多すぎるっていうのはそれだけダイエットの成功率落としてるのと変わらない 今年の大会を見送るのであれば増量するのも有りだな
このまま減量しても良い身体になる可能性は低い
当初の目標であるベンチ150を目指すべき 勝手に障害者扱いしたり病気扱いしたり好き放題だな。
お前ら自分の家族が障害者扱いや病人呼ばわりされても平気なのか？
渡嘉敷さんは人より少し太ってるだけで
障害者でも病気でもなんでもない。
いくら匿名の掲示板だからといって何を書いても良いという訳ではないぞ。
こうやって悪口書いて書き込みを見かけた渡嘉敷さんが不快に受け取って暴飲暴食して太りすぎて病気になったりしたららどう責任取るつもりなんだ？ 渡嘉敷って言うのか
てかスレ伸びなくなったね
渡嘉敷にはここを覗かない方がいいよと伝えといてあげれば？ >>739
責任転嫁もいいところ
食い過ぎまで人のせいにするのか >>737
できないよ
できてればボディメイクがもっと上手くいってた
ルイボスはやれないことが多すぎるから叩かれてる
バーピージャンプやれって言われてもできない
坂道上がれと言われてもできない
オートミール食えと言われてもできない
ジョギングやれと言われてもできない ルイボスは何ならできるの？できないことが多すぎだろ 夏までにと言わず5年後に最高の身体を目指すデブにすればよかったな
そうすればその分だけ延命出来るわけだし ルイボス「少しずつですが痩せている感じがします。ダイエットは先の長い道のりなので心が折れないよう頑張っていきます。応援ありがとうございます」
↑
あのさー、ルイボス君
去年の今頃にみんなから「太りましたよね？」と言われたよね？
それに対して「太ったけど何か？」とか「リバウンドじゃない」とか色々と誤魔化したよね？
あの時に87kg、それから減量していれば2ヶ月くらいで今回目標の80kg行けたよね？
夏までに最高の体か知らないけど80kgまで「先の長い道のり」にならなかったよね？
110kgまで太ったから30kgも減量しないといけなくなったわけじゃん
でさ、百歩譲って筋肉が付いたんだとみんなもそう思って見守ってたわけだよ
ところがどうよ
筋肉量は前回のダイエットの時より減ってるよね？
多少は増えただろうとみんな感じていたけど実際には減ったよね？
補正とか誤魔化してるからリアルな体型わからないけど体重計は3年前より劣化した数値叩きだしてるわけじゃん
これを誤魔化さなかった所は評価したいけど単純に3年前の数値忘れてただけなんじゃないの？ 信者 「嫌なら見なければいい。文句言いながら見る必要はない」
視聴者 「そうっすね。じゃあ解約しますわ」
ルイボス 「え？ ええええええええ!!!」
視聴者 「糖尿病かもしれないから検査した方が良いですよ」
信者 「誹謗中傷禁止!!ルール守れ!!」
視聴者 「？、もういいわ。話おもんないし言い訳ばかりだし。さいなら」
ルイボス 「え？ ええええええええ!!!」
頑張るルイボスの足引っ張ってるのって信者だろ
いいね、すごいです、かっこいいです
賞賛するのは自由
ただし様々な意見をどう判断するかはルイボス次第
信者が仕切るのはおかしい 視聴者 「筋肉残しながら絞るなら糖質制限やケトになりますね」
ルイボス 「俺、脂質摂れないんだよね。だから糖質制限とかケトは無理っす」
視聴者 「白米を玄米に換えるのはどうですか？」
ルイボス 「玄米は食った事ないっすね。食わないっすね」
視聴者 「有酸素運動はやらないのですか？」
ルイボス 「有酸素運動の必要は感じてないっすね。筋肉減るし」
視聴者 「ジョギングがいいですよ。かなり絞れます」
ルイボス 「走るのは好きじゃないですね。走れる人凄いっすよ」
視聴者 「HIITは？パーピージャンプいいよ」
ルイボス 「俺がバーピージャンプしたら地震が起きちゃうよw」
こんなに言い訳しまくっていて筋肉残しながら脂肪だけ落とそうとかかなり難しいと思う
トレーナーは金貰ってるから結果に近づけようとアドバイスはするが
全く成果が出ないデブちんの相手するより綺麗なお姉さんに教える方が良いに決まってる >>739
もし家族が渡嘉敷みたいな挙動していたら「この子は何か問題があるんだな」と感じて病院に連れて行くさ
過去の不可思議な行動の数々が発達障害たる所以なわけで >>732
逆にルイボスが公然わいせつで捕まりそうだけどな 糖尿経験者が自分の場合と照らし合わせて糖尿病の初期症状に似ているから指摘しただけなのに誹謗中傷とか言われても困るよ
何て言えばいいの？
そしてその結果本当に糖尿病で最悪の事態に陥っても「ルイボスさんなら乗り越えられる。あーケーキうまい」とか言うのかな？ 夏の沖縄フィジーク大会優勝で皆を見返せばよい！！
特に大事なことなので2回言いました！！！！！！！ 勝手に障害者扱いとか病気扱いとか言ってる人いるけど、糖尿病とかADHDは実際検査してみないとわからないがどちらも当てはまる部分が多いので検査は必要だと思う
特にADHDは最近になってけっこうな割合の人がいるとわかってきた
職についてもどうも上手くいかない、目標を設定してもどうも中途半端に終わる、このようなことで悩んでるなら病院で検査してはっきりさせればいい 視聴者から「病院で検査受けてください」と言われても
「元気です、よしっ」と力こぶ見せてくれる人なので 朝起きた時に体重が減ってないと3時間くらい後に計ってたり、
それでも落ちてない時は夕方に計って帳尻あわせしてるよね
毎日同じ時間に計れないのも病気のせい？ 一日8リットルも水飲んでる人だから朝起きた時に100超えていても待っているうちに小便で出て体重減るだろうな
なかなか落ちない時は夕方まで断食もすればOK
まあ、このスタイルだと一日の摂取カロリーも日によって落ちるから痩せるっちゃやせるが
大好きな筋肉もごっそり落ちる可能性がある、というか実際に落ちてるが この人は体積というものを知らないのだろうか
全身の筋肉の中で体積の大きい太ももや尻、背中をあまり鍛えず
ふくらはぎよりも小さい上腕二頭筋や大胸筋を必死に鍛えたり
肥大の効率が上がれば代謝も高まり太りにくく痩せやすくなるが
小さい筋肉に時間かけてもほとんど肥大しなくなるから無駄なんだよ
同じ時間を足、背中に費やしていればもっと筋肉量は増えただろうね 大胸筋もベンチプレス大会に向けたトレーニングをしてしまったため肥大せず筋力に振られてしまったし
体を美しくするという目的があったなら最初からパワーリフティングに向かわないし、
指摘された時に速やかに減量を開始してればこんなに時間かかる事もなかったのに
何でも人の言う事聞く必要はないが常識的な範疇、経験則で語ってる事は参考にしていかないと
今後も同じように太って痩せての繰り返しの中で筋肉がどんどん落ちていくよ 足鍛えるメリットは筋肉量だけじゃないぞ
血液のポンプ能力が上がるから他のトレーニングでもより力が出せる→筋力がつき筋肥大が起きる
ルイボスの胸や腕の筋肥大が頭打ちなのは足を鍛えてないのと心肺能力が高くないからだろう
トレーニング目的で走ってる所を見た事がない(トレッドミルさえ知らなかった) ルイボスの会話を見ていると沖縄特有の文化なのかと思えてしまうが
他の沖縄人の動画や会話はそういう事ないのでルイボス家特有なんだなと最近理解した 夏の沖縄フィジーク大会優勝で皆を見返せばよい！！
頼む！！出てくれ！！出るだけでいいから！！
見たいんだよ！！1人だけ場違いな人がポージング決めてるのを！！ ( ´・ω）
|::: ＼
γ´ ＼
/ ...::::ｒ ヽ::::.. ヽ
/ .../::::::::::.｀ー. i
/ ..:::人;;;;;;::::::::. ヽヽ
/ ―< ＼;;;;::::::.. ヽヽ
ヽ::.... ｀ｰ 、｀ヽ、::: ヽ i
｀ー ,,_.... ｀ー<::::::: i＿＿＿_ ＿＿__ -＝= ＿_
￣ヽ、 ｀＼ 災二― ￣￣￣ 三ヾ 、 ｀ヽ
７ヘヾヾ> |::::::.... 三 ≡__ .ノ
|:::::::￣ |≡＝―-- ＿＿＿＿ =三＝― '''"
i::::::: / ＜○√
.／i::::: ::/ ∥
＿,, '";;;;/;::. :::/ くく
（;;;;;;;;;;;r―|::; :::/ チンニングスタンドはしませんが、
＞''"￣｀ヽ ﾉ :::/ チンチンはスタンドしてます
''´ ::::／ ルイボスの謎の自信はどこから来るのだろう・・・・
太った言われても筋肉だから大丈夫と言い続け、結局筋肉ではなかったように
糖尿病では？と言われても「元気です」といって検査しないと、結局糖尿が悪化して大変な事になるだけでは？ 糖質制限はできません
ケトジェニックもできません
有酸素運動はやりたくないです
HIITも嫌です
筋肉増やして脂肪だけ落としたいです
お願いします
こんな事言われてアドバンスのトレーナーさんもかわいそうだな
俺なら面倒臭いから「バランス良く食べて運動して痩せましょう」と言うよ
ああ、そういう事か 誹謗中傷ではなくダイエットやボディメイクに詳しい人がアドバイスしたり心配してる意見も多いのにな 自分なんかもそのスタンスだけど
身体を変えるというのは簡単な事ではないし継続力が求められる
そしていちばん大事なのは知識 だから常に学ぶ姿勢でいないと成功から遠ざかるわけで 知識として身になるような意見は大事だと思う ルイボスもどこからか知識は手に入れてるが
どうしてそうなるのか？という科学的な知識と構造の理解、合理性の判断が欠落しているから
自分に合わせて最適化という事ができてないだけだと思う 二頭筋の収縮なんて誰でもできるし大胸筋も肥大したから動くというわけでもないからな
ヒョロガリだって腕立て毎日やっていたら洗濯板みたいな胸でもピクピク動くんだ
今まで30年近く運動してなかった渡嘉敷くんにはわからないだろうが 筋肉がついたと勘違いしちゃったんだよ
そもそも大して筋肉ないのに筋肉残してダイエットというのが滑稽なんだわ
それよりも除脂肪メソッドに注力しないとと体重に連動して筋肉ばかり落ちてしまうがな
ある程度の人がそれを指摘してるが本人まるで理解できてないんだよなぁ >>769
今はユーザーであることを隠して情報発信するフィジーカーとかビルダーも多いからね
そういう人のやり方を鵜呑みにしてしまうと自身には不向きな場合が多々ある
たとえば横川氏なんてあの筋量で今の一日のたんぱく質摂取量は200グラム程度らしい
筋量ある天才でもそのくらいなのだから一般人ナチュラルトレーニーはもっと少なくていいわけだ
こういうのは一例だけど、情報が氾濫してる今のような世の中ではとくに正しい情報の取捨選択が大切なんだよな どんなトレーナーがついてもルイボスをまともな体にするのは難しいと思うよ
病気にならないよう食事面のケアするので精一杯 人生最高の肉体を目指しているわりに肉体変化が全然無いな
体重はじわじわ落ちてるが夏まであと3ヶ月くらいしかないぞ ルイボスの知識って中学生がエロビデオ見て得た性の知識みたいなもんで実体験に即してないから大変な事になってるんだろ 体重がじわじわ落ちてるのは健康面を考えたら理想的なダイエットだけど、このやり方だと80kgまで落ちるまで長い期間が必要になってくる
ルイボスはできない事が多すぎるからトレーナーは困ってると思う
有酸素運動ができない
HIITができない
糖質制限ができない
ファスティングができない
よく嚙んで食べることができない
米以外の炭水化物を食べることができない、蕎麦、パン、オートミール、玄米、大麦、芋等
十分な睡眠時間を確保できない
焼き肉のタレ、ソースを止めることができない
夜食を止めることができない
これらのことはおそらくトレーナーから止めるように言われてるはず
特にライブ配信はタイマーをセットしてるみたいでいつも1時間半ほどで慌てて終わらせてるが、ライブの回数が最近異常に多いので意味がない
まるで言うこと聞かない子供みたいだ フォロワー10万人がルイボス真似したら医療機関逼迫させそう。。 >>677
まともな人な多分同じような内容を何度も言ってきてるはずだけど聞く耳持たずスルー
だからなあ ベンチ120程度の筋肉で絞っても良い身体にならないことを誰か教えてやれよ
ボディメイクは長期で計画を立てやるべきもの
当初の計画通りベンチ150を目指し増量し
ベンチ150を達成してから絞ればいい 有酸素や糖質制限を進めている人がいるけど
小手先の方法で絞っても失敗に終わるからな
まずは増量と共に筋量をつけることが大事 体脂肪多すぎだから有酸素すべきだぞ
有酸素で筋肉そんな減るわけねえから安心しろデブ走れ >>783
増量の結果、ブヨブヨのままリバウンドしたんだが… 毎日のように配信してるけど新しい何かにチャレンジしてるわけでもないから見ようとも思わないんだよね
ダイエットコンテンツってチャレンジありきじゃない？
前回の大減量の時ってがむしゃらに色々な事に挑戦していたと思う
ジョギングします、HIITやります、糖質制限やケトにチャレンジ、血液検査してきます
今はこういうのが求められてるという事を事務所のマネージャーには理解してもらいたい
ルイボス氏がこういう事をやる、頑張ってるという感じを演出しない限り
見えない所でなんかトレーニングしてるとかその程度の認識だから飽きるよ >フィジーカーとは、フィジークの競技に参加している人です。
>フィジークは、日本国内外で行われている競技で、特に海外
>では人気の競技です。 フィジーカーは、自分で出場する大会
>を決め、大会当日に向けてトレーニングを行います。
>フィジーカーは、大会当日に体のコンディションを合わせる
>ために計画的にトレーニングをする必要があります。
計画的にトレーニングをする必要があります。
計画的にトレーニングをする必要があります。
計画的にトレーニングをする必要があります。
彼には無理そう... 増量も計画的に階段状でやる方がいいよ
一気に体重増やしても増えたほとんどが脂肪と水分で絞ったら元通りてのがよくあること
なぜかというと体脂肪率が上がるほどにインスリン感受性の関係で脂肪細胞に優先して栄養が送られてしまうから脂肪ばかり増えてしまう
なので理想は体脂肪率低い状態から増量→体脂肪率高くなりすぎる前に減量→また再び増量→体脂肪率高くなりすぎる前に減量
を繰り返していく 結果的にチャートはジグザグになるわけ
一発で増量して一発で減量でいい身体になんてなるわけない 近道は無いから地道にやってくしかない 配信覗いてみたけど酷いな
「ハブとジャイアン遭遇したら嫌なのはどっち？」「クワガタとキン肉マン、どっちがテンションあがる？」みたいな会話ずっとやってんのな
池沼だわコイツら コメント欄の○○だぬみたいなの腹立つわ
あいつが1番のアンチだろ
あとくまモン 馬鹿の一つ覚えみたいに語尾に「ぬ」を入れるアホどものお陰で登録者数は下がり続けている チャンネル登録者減りすぎ
今月中に9.5万人切る勢い 増量減量に限らずトレーニーは基本的に日々の調整が必要だよ
鍛える部位やトレーニングボリュームに応じて摂取カロリーの増減したりPFCバランス変えたり
毎日のように似たような食事ではなく、ローカーボの日、ハイカーボの日と動的に切り替えたり
タンパク質源も鶏→豆→魚→牛みたいに日ごとにローテしたみたり
もちろん週末にまとめて作るミールプレップはこの限りではないのだけど、
その分日々の調整をしやすいようにグラム単位で食材を管理しないといけない
深夜に米250gとか明らかに食べ過ぎなのに睡眠時間が極端に短い、みたいな事していると筋肉が落ちて脂肪が増える 一時期は銀の盾までいったのにな…
約5000人も減ったのは脅威
登録解除はよほどじゃないとやらない
視聴者の強い意志表示 ユーチューバーなんて何でも貪欲にチャレンジしていかないと見る人減るに決まってる
68kgダイエット企画の時は目的に向かってキックボクシングなど様々運動やサーモン食とか斬新な食事プランにチャレンジしていたし
その後も筋トレで体を作るという明確な目標を立て、ベンチプレス大会に出場など新しい事にチャレンジしてきた 今のルイボスのやってる事は一般的なダイエットそのものなので面白みが無いんだよ
制限された食事、日々のワークアウト
実際、体への刺激も少ないから減量の幅も小さい
もちろんこれは悪い事じゃないのだけどユーチューバーの企画としては全く面白くない
だからごっそりと人が減っていく どうすれば良いかはスレに書かれている
・弟と一緒にマラソン勝負、負けたら罰金10万円
・バーピージャンプなどきつめのHIITを行う、ゲロ吐くまでやってみる？配信
・ジムでトレッドミル、時速何キロまでついていける？チャレンジ
・インボディ計ってみた、などのスペック披露
・デブが減量すると体はどうなるのか？血液検査やってみよう
マジでこういう企画の方がウケる
字面の時点で見たいと思える ・宴 → プロテイン混ぜて飲んだだけ、全く面白くない、タイトルやサムネの時点でスルー
・2桁到達 → だから何？デブが痩せただけ、そもそも体が汚いからスルー
・ダイエット結果報告 → 全然痩せてないね、まあ見る前からわかるデブ
・不安はありますね → 一ヶ月で弱音？ネガティブコメントはそもそも視聴率が低い
・やせてきているかな？ → いえ、全然。サムネスルー
・食事改革 → サムネのデカ盛りのどこが改革？普通の人の普通の食事で見る価値ゼロ
・今日は運動しなくっていっか → サムネがデブ、その時点でスルー
今年に入りダイエット企画がスタートしてから数回はそこそこ再生されたが
以後、とくに変化を感じる事もないしタイトル、サムネを見ただけでクリックしたくなくなる内容ばかり
革新性や斬新性、面白さが感じられない
たとえば負けたら罰金の類いは勝敗が絡むので必ずみようという意思が働く
新しい何かにチャレンジする配信も同様
ベルトの穴あけますとか日常過ぎて見る気にもならない
あとは検査結果の比較、こういう医療機関などのデータを見せるのは必須に近い ルイボス飽きられてるのだから新しい事、日々別の事にチャレンジしないとそのうち配信に来る人もいなくなり
理想の体にもちっとも近づけない
ケトがいいよと言われても「俺には無理」なんて以前のルイボスなら言わなかった
「よーしやってみるか」と色々用意して動画作ってチャレンジして経過見せたりしていた
言い訳が増えて自分最高しか言わなくなったら終わりだよ 視聴者が見たいのはルイボスがこれをやったら面白そうという内容
脂質苦手という人がケトにチャレンジして完遂できるものなのか？
またはルイボスがケトをやったらどうなるのか？
みんな興味あるんだよ
できる、できないじゃなくて、やるから見たいんだよ
やらない時点で何も生み出せない
ルイボス自分で努力の大切さを語ってるのに努力をやる前に放棄してる
HIITやジョギングなども同様
まずやれよ、と
言い訳はそれからだろ、と 血液検査もみんな見たいんだよ
こんなに太ってるのに健康なの？と疑問なんだよ
だから検査して結果見せて健康なら「すごいよルイボスさん」になるし
問題あるなら様々なアドバイスもらえるわけ
それから医療機関で何を言われたとか数値みながら雑談もできる
ネタを提供しなくなったらユーチューバー終わりだから >>807
しんどくてもやらないと再生増えないし体も変わらないのだけど
それを「嫌だ」「面倒」「俺にはできない」って言うならもうチャンネル閉じて自分の好きなようにやるほうが
メンタルにも悪影響出なくていいね
ファンの人達にはしっかりお礼を言ってさようならでいいと思う ルイボス：ダイエットして痩せていく段階の途中はあまり増えませんでした(再生数や登録者やコメントが)逆に一番太ってる時はコメントもたくさんあったんです。相当太ってるからこそ物珍しいという感じで観ていただけていました。でも、だんだんと痩せていって100kgくらいになった時は、そこまでインパクトもなかったのかコメントが一切なかったんですよ。そこからずっとリアルクションがあまりなくて。目標を達成した時にバンと増えましたね。
それまでは本当、孤独に近い状態でした。68.5kgになった時に応援してくれる人が増えて、痩せたってやっと認められたのかなって思いましたね。
https://logtube.jp/interview/89666
↑これ一回目のダイエット成功後のインタビューだけど今が100キロ前後だから
ルイボスは前回と同じでモチベーション下がってると思う、痩せてもあまり驚かれないしリバウンド後だしな。
もう本人からしたら本心ではチャンネル辞めたいけど事務所に無理やり言われて続けてるんじゃないの。
だからヤケクソな動画や配信しかしてない 食いたいもの我慢して必死こいて金かけてトレーニングしても筋肉が増えるどころか減ってるし体もも劇的に良くなってるわけでもない
一部の頭おかしなファンに囲まれて深夜に雑談という名目の乞食配信して過ごしてるだけ
人が増える要素無いよ
マジで色々やってくれていた頃の方が面白かった
やる前に無理とか言わなかったし まぁリバウンド言うでもダイエット開始時の体重が実際には110くらいだったという書き込みや68キロ達成も実は水を抜いてただけで80近くあったとかいう書き込みもあったからそれらが事実なら30キロしかリバウンドしてない訳だし
本人からすると大したことじゃないから
本腰を入れて減量しようと危機感を覚えないんだろうかね。 激ヤセに興味もってチャンネル登録した人も今のリバウンドした醜い姿みたら解約したくなるよw
配信で「私もダイエットしています」とか言ってくるピュアな人もたまに見るけど、
ルイボスのアドバイスなんか聞くに値しない事は今の姿見れば歴然なわけで一見さんが寄りつかなくなって今に至ってる感じ 減量とか筋トレってワードでYouTube見ているとだいたいルイボスの動画にヒットする
800万も回ってるのでとりあえず見ると巨デブが激やせしてスゲーと感じてチャンネル登録する
登録した方が他の動画も見やすくなるから
そして137kg時代から激やせ後の動画まで追いかけていく
なぜこんなに痩せる事ができたのか？と興味がわくから
そこで得られたのは「極端な食事制限続けただけなんだな」というありきたりの感想しかなかった
そのあとの無駄な筋トレとかで筋肉がついたと思い込んでるナルシストな面が出てきてから一気にさめるんだ
今日はトレーニングします、うぉっ、ぐふっとか言って顔しかめて頑張って「よしっ」と決めポーズする姿は萎えるわ、マジで
ピチピチのシャツ着てるけど腹がぽよよんだとか、細かい事が気になってくる
そのうち動画の更新もあまりされなくなったので見なくなった人も多いはず
ところが去年の秋くらいから異様な数の配信が始まったんだ
銀の盾？もらったあたりかな
マジでうざいくらいに通知が届く
見に行ってもなんだか気持ち悪い内容ばかりですぐに消してしまったり
それでも通知ガンガン来るから登録削除したんだ 血液検査もいいけど起床時の血圧知りたいな
沖縄は暖かいからそんなに極端に上がる事はないと思うが塩分量がかなり多く感じたから まだ30代前半だし毎日運動してるから血圧は大丈夫だと思うが何とも言えないからな 腹囲85cm以上、血圧130以上だとメタボリックシンドローム予備群に分類されて、
ここに高血糖や高脂血症が入ると「要治療」になるね
あと筋トレしている人は腎機能の数値に異常が出るのが正常なのに
「異常無し」と言ってるルイボス氏の健診結果には疑問があるんだ
あれだけ高タンパク食で毎日トレーニングして8Lも飲んでるわけで腎臓にはそれなりに負担かかってるはず 海外のプロビルダーも言ってたけど、体組成計って実はあんまりアテにはならんよ
仮に体組成計で3年前と同じようなデータが出たとしても実際にはそれとは違う可能性もある
なので実際に絞ってみて見た目からも判断するしかない 腹筋周りの体脂肪はほぼ体脂肪率に比例するから、最低でも腹筋割れるくらいまで絞ってみて判断すればいいと思う あてにならないのはビルダーみたいに体脂肪率低い場合
電気通して体水分率を調べてるのだから水分が多ければ体脂肪率は低くなる
筋肉は水分を多く含むのだから筋肉が増えれば骨格筋が増えていると判断するし、抵抗値が高ければ体脂肪が多いと判断する
同じ人の体で測定しているのだからその「変化」を調べるのが主な目的
そして変化が無いなら食事や運動メニューを考え調整していく
あてにならないと言い出すならノギスで皮下脂肪の厚さを測り続ければいいのさ ルイボス君の場合、皮下脂肪や内臓脂肪は確実に落ちている
サイズダウンだね
ところが筋肉量のもっとも多い下半身の筋肉強化を怠ってしまったため相対的に筋肉が少ないと判断されてるわけ
実際、見た目にも上半身、とくに腕は太く感じるのでその部分だけは増えてると思う
つまり鍛えた分よりも鍛えなかった部分の方が筋肉減ってしまっただけなんだよ >血液検査もみんな見たいんだよ
かなり悪い結果になると思う
本人もそれ分かってるからやりたくないんだろ
入院したくないしな ルイボスには170cm無い男は人権ない発言に着いて取り扱って欲しかったな
おいチビ息してるか～？って煽ってくれたら面白いのに そして事務所から契約を切られる、と
まあルイボスは160cmしか無いけどな ユーチューブの一般視聴者のほうがよほどいい身体だろ
※信者のデブ除いて
今は体脂肪率30～40％の超肥満でダイエットチャンネルやってる違和感しかないから
新規の視聴者は引いてしまって誰も来ない
古参の登録解除に相まって視聴者は減っていくばかり
ビットスターの担当者もちゃんとアドバイスしろよ 登録者激減してるようなタレントをマネジメントしているとビットスターという会社に対する信用もなくなるわな
もともと大した事ない会社だがw
検査や貪欲なチャレンジでもしないと復活はないよ
視聴者からやってくれ言われても無理とか出来ないとか言い続けていたらいかんって >>822
>>823
あれは身長167～169㎝付近の平均に満たない残念男をディスったもので
ルイボスみたいな平均値にかすりもしない実寸160あたりだと盛り上がりもしない
まあ顔はイケメンだけど 「応援ありがとう」と手を振って喜んでくれてるのって数人しかいないじゃん
この状況をよしと思ってるなら配信なんかしてないで真面目に色々な事に取り組むべきだし
そのプランを示すだけでも流れは変わるんだけどな
よーするに今いる熱烈なファンはルイボスが何しようが付いてくるんだよ
ケトやる言ったら凄いですって褒めてくれるし、
血液検査の結果が悪くても慰めてくれる人達なのだからそこは気にしなくていい
一方アンチは「なんだこのデブ、リバウンドしてるのにあれも出来ないこれは嫌とかばっかりじゃん」と萎えてるけど
まだ興味持って見てくれているわけじゃん
この人達も元々もはファンなわけでルイボスが昔のような輝き失ってるから辛口のコメントしてるわけで
そこは真摯に受け止めるべきだと思うね ルイボスも専業インフルエンサーを気取るなら
もっと動画にプロ意識をだしてほしい
よれよれのトランクスから
○はみ出して自宅でくつろいでるんじゃないんだらさ 身体のブツブツとか精神障害の治療を動画にした方がいいと思う 俺も身長173、年齢36で体重104前後だが血圧や血液は問題ない。
140くらいあった頃は全部アウトだったね、a1c値8前後が長引いて腎機能ステージ3まで悪化した(顕性腎症期後期以降)
ルイボスも申告どおりに身長170で体重100？なら多分大丈夫だと思うが普通に検査したほうが体にはいいんだがな
会社とか市の検診やらんのかなあ >>829
こういう書き込みがあるからルイボスのダイエットを批判しにくくなるんだよ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
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と、思う池沼であった 有酸素やケトジェニックよりもチートデイを見たい
１日で2万kcalくらい食えば再生数も伸びると思う
人が美味しそうに食べている姿は見ていて楽しいよね 鶏胸やオートミールを食うフル食動画より
好きなものを好きなだけ食う動画の方が見て楽しい
ケンタッキー100個チャレンジとかワクワクするぞ デブのくせに大食いできないデブもいるけどルイボスは大食いできるデブ 一般的に「やせたい」と考えている人はカタボリック(筋肉分解)を気にする必要はありません
しかし筋肉を残したいと考えている人達は少なからずいます、とくに男性は貧弱よりも筋肉質の方がかっこいいと考えますし、
実際に女性も筋肉質の人を好む傾向はあります(人それぞれですが)
せっかく鍛えた身につけた筋肉を失いたくないというのは誰もが感じる事でしょう
勝手に付いた筋肉(太っていた自分を支えるための筋肉)が失われようがそれはどうでも良いはずです
ゆえにカタボリックは避けたいと考えるのは当然かと
しかしながら数々の研究や実験などから肥満体型の人はトレーニングさえしていればカタボリックを心配する必要はないという結論に至るのです
まず、筋肉は空腹になったくらいでは分解が加速する事はありません
常時分解は進んでますが合成もされているので栄養さえ補給されていれば調和が取れています
個人差はありますが人が空腹になるには10～14時間かかります
更にこの空腹状態からカタボリックに傾くには4～6時間かかります
だいたい16時間程度でしょうか(16時間断食はこれを利用していると思われます)
また、筋肉に刺激が加わる事でダメージを受けますからトレーニングをする限り筋肉がどんどん消えるという事はありません
体は優先的に必要な箇所に栄養を運ぶように出来ています これには様々な根拠があります
太古の昔から生き物は基本的に飢餓にさらされ続けています
狩猟も農耕も様々な環境に依存しているので安定して食事を得られるとは限りません
現代の先進国の人くらいですね、飢餓を心配する事なく食事にありつけるのは
つまり人は元来飢えているわけです
そのまだとエネルギーが枯渇して死にますので摂取した栄養が過剰な時には脂肪として蓄えるようになっています
厳密には脂肪の一段手前のグリコーゲンというサブバッテリーもあるのですが最終的に脂肪にしてしまいます
さてここからが問題です
たまに多く食べた時のものが脂肪として蓄積されるわけですが、狩猟にせよ農耕にせよ筋肉が必要ですね
獲物を追いかける脚力、田畑を耕したり木の実を採取するための腕力など
これらがなければそもそも死にます、絶滅ですよ
ゆえに体は筋肉を必要なものと認識して残し、困った時に蓄えた脂肪を使って飢餓を耐えるわけです
でなければ飢餓→即死になりますから今の私たちは生きていません
腹減った→獲物が捕れない→昇天、というロジックです
なので、腹減った→脂肪を使い耐え筋肉は残そう→よし獲物が来たぞ追いかけろ、とできたわけです ここで注意しなければならないのは、それら必要とされる筋肉は常に使われているという点です
歩行に必要な足の筋肉、何かを持ち運ぶ腕の筋肉などその種族が活動するために必要な筋肉は残ります
現代では肉体労働をしている人がそれに当てはまります
彼らは鍛えていなくても立派な体をしています(もちろん食べ過ぎ飲み過ぎの人はメタボです)
しかしデスクワークだったり自動車通勤などで筋肉を使わない人は過剰分のエネルギーが脂肪に行きますし、
筋肉もろくに使わないのですから要らんものとして削られたりします
つまりカタボリックが進みます
食事を減らし運動をしないダイエットがそれに相当します
肥満の人はそもそも貯蔵庫である脂肪がたっぷりあるのですから筋肉をゴリゴリと削る非効率なエネルギー供給ラインを構築する必要はありません
足りなければ脂肪を使います
もちろん脂肪はエネルギーと取り出すために酸化が必要ですので有酸素運動は効果的、という事になります
更に、空腹がここに重なるとそもそもグリコーゲンというサブバッテリーも0に近いわけですから脂肪を使うしかないわけです
(筋肉の分解はそれらに関係なく常時行われています)
つまり空腹の朝っぱら何も食べずにジョギングでもすればかなり効率的に脂肪を使ってくれるわけです 朝の空腹時にジョギングをしようが昼過ぎにジョギングをしようが使われるエネルギーは同じです
仮に300kcal消費するとするなら空腹だろうが関係なく300kcalとなります
ゆえにその後の栄養補給などが十分なら脂肪を優位に燃焼させた所でトントンになってしまいます
いっぱい運動した→ご飯たべました、では脂肪を減らしても長期的には戻ってしまいます
ゆえにアンダーカロリーを続ける必要はあるわけです
アンダーカロリーならいつ運動しようが構わないのでは？という疑問もあるでしょうが、
先に述べたように脂肪を酸化させた方が脂肪を減らす効率は良いわけです
肥満の人はたっぷりそのエネルギーがあるのですから使えるだけ使い、足りなくなった分はあとで補填すれば良いわけです
そして週に数度の筋力トレーニングなどで鍛えてる人ならば筋肉の修復にもエネルギーが使われるので
結果的には筋肉を残しながら脂肪を落とし痩せられる、という事になるのです
ゆえにカタボリックの心配なんて要らないです
有酸素運動、空腹、食事回数を減らす、一見よくないダイエットに見えますがそこに「トレーニング」が加わるとそうでもなくなります
ただしこれは一般の人の場合です
アスリートやボディビルダーのような人達はその体を維持するだけでも大変なのでしっかり食べなければなりませんね 食えるって長所があるのに捨てるのはもったいないよな
世の中には食いたいが食えず体重を増やせない人が大勢いる
いくらでも食えるという長所があるならそこを伸ばすべき 筋肉の増加というのは二次曲線的なものです
たとえば二次曲線のような坂道を車で上ろうとするイメージですね
最初はアクセルをあまり踏まなくても登っていきますがだんだん勾配がきつくなり進まなくなります
もっとアクセルを踏まないと進まない、つまりもっとエネルギーが必要という事です
筋肉を増やすには多くのエネルギーが必要になりますし、より高く登ろうとすればするほどきつくなっていきいずれ限界に達します
ゆえにトップアスリートの方々はその体を維持するために頻繁に食事をしたりしなければなりません
肥満の人や一般の人は生活さえできれば良いわけです
ちょっとマッチョ目指して体を鍛えますかってくらないなカタボリックとか気にせずガンガン有酸素運動しましょう
食事だって一日二回でも良いのです
海外の男性は一日二食でも立派な体してますよ ＼＿＿腹減ったなぁ…＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
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と、思うルイボスであった 体脂肪率が低い人、たとえば1桁の人の場合使いたくても使える脂肪が少ないのですから筋肉を分解せざるを得ません
先に述べたように筋肉の増加は二次曲線的なものですから栄養が枯渇すると鍛えまくった筋肉ほど落ちていきます
ボディビルダーの人達がカタボリックを気にするのはこのためです
狩猟目的で生きている人がスプリントレースに出る必要はありません
獲物を捕獲できるだけの走力があれば何とかなります
しかしボディビルダーやトップアスリートは本来必要ないと思われる所まで鍛えているわけです
そうなると筋肉が失われるのは死活問題となりますから3～4時間に一度のこまめな補給などが必要なわけです
一般の人はそんな事しなくても、極端な話、一日くらい断食しても筋肉はそんなに減りません
普段から鍛えてると自慢している人でもコンテストに出るくらい凄まじい肉体でもないなら三度の食事で十分ですし、
ましてや肥満の人なら一日一食でも筋肉は落ちないという事になります このあたりの知識について普通のパーソナルトレーナーは知らないですし、
知る必要もないわけなので一般的な食事指導、運動メニューの提案をしていきます
これくらい食べれば十分ですよ、運動はこれくらいですよ、と当たり障りの無い無理のないメニューを組みます
結果が出るのが遅ければ遅いほど通ってくれる時間は長くなりますが、あまりに変化がないと解約されてしまいますので
そのあたりは１人１人の進捗を見ながら調整していく事となります
極端に太った人でもちゃんと運動しているのであれば数日断食しようが筋肉は落ちませんし脂肪はしっかりと落ちます
筋トレに必要なパワーが出なくなるという心配もありませんし、パワーに関係なくトレーニングボリュームに連動して筋肉はつきます
100kgを10回やろうと、10kgを100回、小分けにしようとボリュームが同じなら同じだけの効果が得られます
(時間効率は劣りますし長時間過ぎるとストレスの影響で効果が落ちますが) 忙しい人は高い負荷で休みなくスパパンとトレーニングを切り上げるでしょうがケガのリスクやそれをこなせるパワーが必要になります
時間のある人は栄養が足りていなくても時間かけてボリュームを増やせば良いだけです
永遠に減量期の人なんていませんからね
絞ったらまた増量してその時に筋力や持久力を高めていけば良いだけです
まず脂肪過多、男性であれば体脂肪率20%～の人はカタボリックなど気にせず、
食事を減らし、有酸素運動を積極的に行うと良いです
もちろん筋力トレーニングは欠かさずに >デブのくせに大食いできないデブもいるけどルイボスは大食いできるデブ
大食いできる瘦せ型なら良かったのになｗ
丸ごと脂肪で蓄積される体質だから仕方がない 筋力トレーニング→有酸素運動というルーティンもありますが、
このルーティンの難点はトレーニング時間が長くなってしまう所です
ゆえにそれなりに高い負荷のショートトレーニングをこなせるだけの技術が無いと
逆にストレスの影響で筋肉が減ったり脂肪燃焼が鈍ったり、脂肪合成が促進されてしまいます
人は危険を感じると脂肪をため込むようで精神的なストレスや肉体的なストレスから身を守ろうと太ります
ゆえに運動のしすぎもストレスですからせいぜい2時間位内に、できれば1時間程度にとどめるのが良いです
そう考えた場合、運動時間は分割した方が効率が良くなります
たとえば朝、空腹時に有酸素運動や高強度のインターバルトレーニングを行い、
夕方から夜にかけては筋力トレーニングを行う
これなら連続した長時間にはなりませんし空腹時のカーディオトレーニングの効果も得られます
早朝のトレーニングが良いといってもそれは空腹を作れるからであって、たとえば食事が夜の21時～という比較的遅い時間だと
仮に起床時間が6時では空腹になっていませんからあまり意味がないです
もし6時に起床するのであれば夜は20時までに食事を終える必要があるわけです(厳密には個人差があります)
5時起きなら19時以降は食べないという事になるのでトレーニング時間はより早くしなければなりません
この場合17時～18時頃から1～2時間のトレーニング、その後になるべく速くに食事、そして22時くらいには就寝となります
(胃腸の負担などから食事から就寝までは2～3時間程度は欲しいので)
そもそも休息はトレーニングの一つです
夜速く寝ればそれだけ体は鍛えられます、筋肉が付き持久力も高まりますので一日8時間は睡眠が必要となります
欧米に比べると日本人は睡眠時間が短く平均7時間程度のようですがそれでは少し足りません
また極端に睡眠時間が短くなると先に述べたストレスの影響で太りやすくなります
できるだけ早く寝て、早起きして運動しましょう 脂肪過多の人はトレーニングしても脂肪が付きやすいというのは、あくまでオーバーカロリーの場合だからな
まず人並みの体脂肪率にしてからでないと筋肉が付かず、付いたとしてもすぐに落ちてしまうんだ
今回のルイボスのように 減量期は朝走ってから飯、筋トレは効率良く、夜は早めに食事して22時前に寝る、一日8時間寝る
摂取カロリーは基礎代謝*1.2程度
・・・・当たり前の事なのだけどルイボス何一つできてないよね 他の筋トレ系・減量系ユーチューバー見ても
チートデイ動画は例外なく伸びるんだよね
人より食えるというメリットがあるのだから
チートデイ動画を出さないという選択肢はない デブ体質のイージーゲイナーこそ有酸素運動は劇的な効果があるんだがな
そこそこ食いながら絞れるし元がデブ系統のトレーニーがウエイトだけやってもゴツい固太りにはなれても見栄えのいいビルダーフィジーク体型にはなれんのよ ルイボスって単純で面白いよなｗ
>ルイボス今日は身体測定無しか
つまり今日は体重か体脂肪が増えたってことだｗ
あいつ子供騙しみたいな嘘や誤魔化しするんで直ぐに分かる
小学生がそのまま大人に成ったようだ 本人の健康を第一に考えたらいろんな手段を使ってでもまず減量を主軸にするべきなんだけどね
筋肉なんてその後にいくらでもつけられるし、そのほうが効率いい可能性も高い
だから有酸素もケトも使えるものは利用して効率よくやればいいんだよ
ローファットで停滞してたらケトが効く場合も多いし 有酸素も現状打破には効果的だろう だよなw
今頃サウナにでも行ってるんじゃねーのw
落ちてたらドヤ顔で計測結果載せるだろーしなw
口だけは綺麗事君やw
誠実さが垣間見えるわw 配信中にWindowsアップデート始まってぶつ切れになったのが原因でメンタルやられたっぽい
課金入らんからな 以前の雑談はルイボス個人の話やトレーニングについて色々と踏み込んだ話が聞けた
最近の連続配信ではネタが尽きてパンツがどうとか「～ぬ」とかでふざけてる小学生並の低俗な内容なので
チャットログをザッと見るだけで中身見る必要がなくなった
個人に関する質問禁止
あれこれ指図禁止
そんな感じにで閉じたコミュニティになってる 今や限界集落に生きる教祖とその残り少ない信者のチャンネルになってる なんかこのスレつまんなくなったな～
嫉妬君とかピクミンとかいた時がピークか～
ちょうどベンチで太りまくりの時だよな～
そんときの方が動画も面白かったわ
今は無関心になりつつあるw
またリバウンドして言い訳して煽り動画作ってくれやw 配信開始の時のルイボスのきょどった顔がいつも笑える
これどんな気持ちで毎日配信してるんだろう
「今日はいくら貰えるかな？」とかそんな事しか考えてないような立ち上がり 今の関心事は糖尿病かどうか、なんでケトやらんの？の二つくらいだからつまらんよ
どっちもルイボス否定し続けてる(逃げてる)から これ、再度痩せても好感度戻すの無理なんじゃね?(笑) 今日の身体測定は20時56分だ
サウナ行ってきたそうだ ここでも色んな企画だしてもらってんのに
どうしてやらないんだろうな
この人不器用だから自分で考えた企画しかできないのかな 「母親もダイエット頑張ってるのでケーキをプレゼントしました」
鬼だなw 「アイスは太るので食べません、ケーキはタンパク質があるので食べます」
これか >>865
サウナｗ
典型的な水抜きじゃないか
格闘家じゃないんだから水ぬいた計量してもなぁ
ルイボスよ、そういうとこだぞ（虚ろな目 >>848
かなり詳しい方ですね
勉強になります
>>849
体脂肪率が高いと筋肉つきづらいのはその通りですね
あと体脂肪率高いほどテストステロンの分泌も減る サウナ行ってきたから汗すごいな
あと髪型w
急いで乾かしたんだな ケーキや揚げ物食べないとか言ってるのは立派だけど食べすぎたら意味無いわ ここに書いてる通りダイエットYouTuberなのにマジで食い物の話しかしねーのなw
もしかして孔明の罠?w
クソつまらなくて10秒も見てられんかったw
全部見るの拷問やろwこれはw 今年で31歳なのにぽよよ～んとした幼稚園児みたいな表情だろ
社会性０だからなｗ 毎日のように配信してるけど新しい何かにチャレンジしてるわけでもないから見ようとも思わないんだよね
ダイエットコンテンツってチャレンジありきじゃない？
前回の大減量の時ってがむしゃらに色々な事に挑戦していたと思う
ジョギングします、HIITやります、糖質制限やケトにチャレンジ、血液検査してきます
今はこういうのが求められてるという事を事務所のマネージャーには理解してもらいたい
ルイボス氏がこういう事をやる、頑張ってるという感じを演出しない限り
見えない所でなんかトレーニングしてるとかその程度の認識だから飽きるよ
小手先の映像演出で笑いとろうとしたり逆にさめるわ 昔ダイエット動画で見て凄いなぁと思ってそれっきりだったんだけどリバウンドしてたのか リバウンドではない
リバウンドというのは何もしないで太った事を言うのだ
これは増量期、バルクアップ
鍛えて筋肉をつけたから重くなっただけ
・・・そんな事を言っている時期もありましたが
最新のスペックはデブの頃よりも筋肉が減っていました 配信をする→チャンネル登録者に一斉に通知が届く→見に行く→下ぶくれのおっさんが飯食いながら飯の話をしている→チャンネル解約
配信やめないと人減るばかりだよ
スパチャも今の配信状況だと一円も入らないのだし意味ない まず22時過ぎてるのにドンブリに山盛りの飯をスプーンですすりながら食い、
しかも視聴者も自由に飯の話を続けているし、
別の軸でひたすら下ネタを言ってる奴までいる
これ放送見た人の大半が嫌悪感しか抱かないのだけど事務所のマネージャー少しは叱れよ ダイエット中のヤツが深夜にデカ盛りメシをガツガツ食べてるとか無いわ
しかも「うーん800lkcalくらいかな？」って大雑把すぎる
計量してないって言うし感覚でカロリー計算(あすけんに項目ないから全部原材料で入れてる)
調味料とか入れてないし朝や昼の食事はスルーしてるし何だろう、この人
しかも今日だけ朝に体重計るでなくジムのあとサウナまで行ってから計測？
全然フェアじゃない 思いのほか体重増えたので、思いっきり水分抜いてから計量
汗の分だけ体重減って大喜び、夜遅くに大量のどんぶり飯ｗ
やはり大人ＡＤＨＤだろ 朝起きて「やべ100kg超えてるじゃん」
当然計測スルー
夕方「まだ100kg超えてるじゃん」
ジムに行ったふりしてサウナ1時間
「よしっ98kgだ、写真アップしよう」
こんな流れ 火照った顔と急いで乾かした髪w
いつもジム終わって風呂入ってない言ってんのになんで今日だけ爽やかなの？
これ姑息だよなー こいつ性根が腐ってるからもう駄目だわ
痩せられない >>884
この流れは…
ずるいと言うか一時しのぎでしかないよね ダイエット頑張ってる母親にケーキプレゼントってw
巨デブの考えることはやっぱり違うわ 30過ぎのいい歳したおっさんが母ちゃんの誕生日にコンビニスイーツって長男だろ？働いてるんだろ？
ツイート見て絶句したよ
弟は兄ちゃんたてるためにこれ以下のものプレゼントしないといけないじゃないか
バナナとかガリガリ君でもプレゼントしてんのかよ
すげー家族だな ポイントはそこじゃない
減量中の人に高カロリー食品をプレゼントって一番嫌がられるヤツだってw
恨みでもあんのかと ☓母親もダイエット頑張ってる
○息子の食事制限に無理やりつきあわされてる 親の誕生日に100円ケーキをプレゼントしてドヤ顔でツイートしてるのが凄いわ
小学生かよ ベルト買う金が無くて自分で穴開けてるくらいだしな
よれよれのシャツとパンツを一張羅にしてるし大丈夫なのか、この人
一回5000円のパーソナル一回休んでもちっとましなプレゼントしなよw ルイボス先生、今日は基礎代謝について熱く語っていたが
くまモン筆頭に常連連中が食い物と下ネタで埋め尽くしてくれて中身のない配信になってしまっていたな
ルイボス的にはダイエット講座のようなものを狙ってるのだろうが本丸が総崩れなので一見さんは逃げ出すという
最悪の配信になってしまっている 今日の山盛り飯は母ちゃんが作ってくれたそうだ
育ち盛りの高校生の晩飯かってくらいの量だったが
「これ食ってれば痩せるっす」と目をキラキラさせて語っていたのできっとそうなのだろう 「全然旨くないっすよ、俺マジで不味い飯ばかり食ってるからジャンクとか旨いもん食べたら倒れちゃうんじゃねーかな？」
↑
親が作ってくれた飯だろw 母ちゃんの誕生日にコンビニの安いデザート買ってプレゼント
自分は50分4000円のパーソナルトレーニングと1時間のサウナでスッキリ
安いデザートでも母ちゃん喜んで晩飯作ってくれたが量が半端ない
にも関わらず「これ食ってれば痩せるっす」と語るルイボス
しかし親の手料理を「クソ不味い」と酷評
カレイのイントネーションがおかしくてカレーになっているし
客観的に見てやばい人だ 体重が増えていたからサウナ行って減らしてから計測ってどうなの？
自分で暴露してるから天然なのだろうか ルイボスがお遊びで口ひげをマジックで書いていたが
「素敵です」「かっこいいです」と絶賛だった
ついでに眼鏡つけたら「最高です」と
ん？
髭面で眼鏡って137kgに戻ってね？ 信者のふりしたアンチがからかってると思う
明らかにルイボスより良い体の人がスペックさらしていたり
ヒゲ最高、眼鏡最高と何でも褒めてる
それ以外は信者同士のチャットになっていてルイボスが放置気味
ルイボスが仕切り直そうとするも暴走状態
困った事にみんなルイボスリスペクトだからルイボスも叱責できないでいる
結果、孤立したルイボスが唐突に「基礎代謝とはね」と語り出す始末 これと似たカレー用の皿家にあるけど
米は200グラムくらいしか入らんよルーも入れると。
別に食べ過ぎではないんじゃないのか？
正確な量がわからんしどんな具なのかわからんけどせいぜい糖質80から90グラムで800キロカロリーも程度じゃないのだろうか。
80キロ前後を目標にしてるならルイボスの身長だとこのくらい食べててもありじゃないのだろうか。
前に極端に食べずに痩せたけどすぐに戻っちまったし今度は年に5キロくらいずつゆっくり減らすのもあり。
https://i.imgur.com/oJvFN4Q.jpg ただ今のままだと80キロまで落とすのに4年くらいかかりそうだな。
健康管理で普通の人が行う軽めのダイエットならそれでもいいけどダイエットチャンネルでやるならその間に人がいなくなって廃れそう。 刑務所でも米を毎食300g弱出してるけど痩せる人が多いよ。
病院だと200g位になるけどフルーツや乳製品が付くから糖質量は大体同じ。
https://i.imgur.com/s3SYH1U.jpg
ルイボスが太ってるのはオカズにも調味料にも糖質が含まれてるからだろうな
あと麦飯や雑穀、オートミールや蕎麦
玄米などを食べてないからすぐに吸収されてしまって太りやすい お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg >>904
工作員レベルの有能過ぎるアンチw
チャンネル乗っ取りまでいくわこれわ >身長170くらいしか無いんじゃないの
160程度。。 身長にコンプレックスある人は詐称するって本当なんだな
ちなみに俺は182cmだけど185cmって言いたい 最近の動画の上裸サムネいくつか見たけど、信者さん達はあの体をかっこいいと思ってるのかね？
137キロの時の方がデブではあったけど自然な感じだったのがなんか気持ち悪い感じになってる
なんだろう…小学生が想像でマッチョな敵キャラ作りましたみたいな下手くそな粘土細工って印象を受ける
うーん…バランスがおかしすぎるのかな YouTuberとしては軌道乗っかったようなもんだったのに
リバウンドしたらそりゃ消えるだろう
ぶっちゃけ大多数があれから更に痩せるの期待してたんじゃないか 絞りきれてないのに増量期という言葉に甘えて食い放題した結果せめて90キロくらいで留めておけばよかったのに >>906
それは変だな
ルイボス氏は毎食米を250g、鶏胸肉半分(約150g)、卵2個、
納豆1パック、キムチ2人前、しめじなどの茸、ブロッコリー100gを
アプリに数値入力して食事管理している
米が200gしか入らない皿だとするなら
ルイボス氏が「こんなにたくさん食べても俺は痩せられる」と虚偽報告している事になる
君は大事な事を見落としている
ルイボス氏の動画は補正アプリで痩せてみえるように画像処理がされている
そして君はルイボス氏の肩幅がどれだけ広いのかご存じないのだろうか
普通の人ならせいぜい50cmくらいだろうが80cmはあるのではないかという広さだ
そして改めてこの画像のスケール感と照らし合わせてみると皿の直径はおよそ30cm程度と推測ができる
それならば米250他が入っていても納得ができる
ルイボス氏は嘘は吐いてない 散歩配信の時にファミリーマートの入り口にある防犯用のラインが一番下のあたりだったから170cmより低いのは確か
それを突っ込まれて169cmくらいかも？と誤魔化していた あといつも写真撮影してる脱衣所のスチールラックの高さが150cm
髪の毛立ててかさ増ししているけど全体の縮尺から計算すると160cm程度だろうね
小玉さんとコラボしている時の写真と小玉さんが女性と一緒に撮影してる写真からも
ルイボス氏の身長は170cmも無い事が相対比較でわかると思う 普通の人は増量期でも食べられないからルイボスみたいな大食いが普通の理論でやるとデブる まずいメシを我慢しているから痩せられているというのをアピールしているが、
それって減量終わったらまたドカ食いするって事でもある 料理しない口実として「おいしいものを作ると食べ過ぎる」と見苦しい言い訳をしているが、
おいしいものを時間かけてゆっくり少量食べるという習慣を作っていくのがダイエットの本来の目的だという事を理解してない
まずいと言うわりにスプーンに大量にすくって大口でバクバク食べている
体は「食べたいよ」と言ってるが配信している手前我慢して食べているようにしか見えない
目線が常に料理にあるせいで食事中は上目遣いになっているし、そもそも布団の上で食うな 以前は晩飯抜いたり極端に食事減らしても筋肉を残しながら痩せていったのを忘れている
筋肉を残すにはトレーニングというトリガーが必要で以前のルイボスは無意識にそれらを行った事で
本人が考えているより筋肉は失われていなかった事を最近の計測結果が示している
1年以上にも及ぶトレーニング漬けの日々で筋肉が増える事は無かった
逆に過酷な減量をして過ごしていた頃の方が筋肉がついていたという皮肉な結果である 一日に三食以上食べないと筋肉が減るとか、有酸素運動すると筋肉が減るっていうのは比較的古いトレーニング理論だからなぁ
海外では一日二食が主流だし、最近では一日一食で十分という風潮があったり、イスラム圏ではラマダンという断食の期間があったり
それでも彼らは立派な肉体を維持しているわけで 食べる、食べない関係なく筋肉は常に減ってるんだよね
必要な分が同時に合成されているだけで相対的には減らないんだよ
筋合成の材料は体の中に蓄えられているしエネルギーが足りないなら脂肪使ってくれる
食べたものが消化吸収されて体の中を巡るまでがだいたい16時間程度と言われてるよね
栄養素によって時間差があるけど糖質はグリコーゲンに変わるしタンパク質はアミノ酸に分解されるから
普通に生きている限りこれらが一気に減る事はないんだよね
俺も前回のルイボスメソッドの方がダイエットには効果的だと思う
今回はクリーンなテクニックを使おうとしてうまく行ってない
それは本人も体感してるから悩んでるのだと思う
一言で言うと「余計な知識が増えすぎた」 海外の人たちはもとからそういうからだの作りというかそういう風な生活でも大丈夫なように体が順応したというかそういうイメージがあるけどそうでもないんかな？
言いたいことがうまく説明できないけど トレーニーがバルクアップ、増量期、チートデーとかやってるのは、もともとあまり食べられない人達だから
痩せている人の方が筋肥大効率が高いのは科学的にも証明されているわけだけど
「食べられない」など消化系の問題を抱えていたりというそれだけの理由で痩せていた人ばかり
この人達がしっかり食べるようになり強度の高い運動すれば肉体美を手に入れるのはそんなに難しい事じゃないんだ
逆に太ってる人は脳が勝手に食を欲するのだからバルクアップという概念を抱く事自体不要
極端な話、理想の体型になるまでバルクアップ期間自体要らない
ルイボスはそこを勘違いしてしまったのだと思う
ルイボスが「これがダイエット飯です」と示している料理、あれは普通の人にとっても多すぎる量なわけで
どこか感覚がずれているのは基礎代謝ベースでカロリー管理しようとしてしまっているからだと思う
それが適用されるのは標準体型に近い人なのに
そして指導するトレーナーもまさかルイボスがこんなに大食漢だとは思ってないのでは？ >>927
日本で一日三食が普及したのは明治時代の頃
文献などで戦国時代に戦に備えて昼も食べるという時期もあったし
中国の貴族階級の風習を武家が真似たなど諸説あり
日本ももともとは一日二食で貧しい層は一食以下だったり
「職人や農民は食事以外の時間に食事をするな」と言われたほどで
間食さえもなかったんだよ 一日三食食ってる国は基本的に肥満が多い
例外的に菜食中心の東南アジアの国、たとえばタイは4食食べていたりするがそんなに太ってる人はいない
基本的に食というのは経済の一つだから大量消費してくれた方が国が豊かになるという思想が根底にあるね
アメリカ見ればわかるでしょ
肥満大国、だからこそダイエット商品や薬も爆売れ
金使って太り、金使って痩せようする、だから国が豊かなのさ ルイボス動画見るよりこのスレ見た方が良い体になれそうだ 人間は取り込んだ栄養をインスリンがそれに応じた細胞まで運ぶわけだが、体脂肪率が高いとインスリンが脂肪細胞ばかりに優先して栄養を運んでしまう
なので体脂肪率が一定以上高いほど筋肉に栄養がいかなくなり脂肪ばかり増えてしまう
ユーザーのフル食動画見て真似してるような初心者トレーニーによくありがちな罠
いくら食べたり栄養入れてるつもりになっても、それが筋細胞に運ばれないと意味がないわけ なので消化タイミングや整腸もすごく大切 三食になったのそんなに最近の話だったんだ。知らなかったよ
普通に昔から三食だと思ってた >>934
エジソンがトースターを売るために朝飯の必要性をステマしたという話は都市伝説では有名
それまでは朝飯あんま食う習慣が無かった 鮮度の高い食品を輸送したり加工する技術って近代になって発展したんだよ
鉄道や自動車、冷蔵庫とか大量生産とかさ
それ以前は食料は腐りやすく運びにくいから地産地消で保存のきくものが中心だった
ゆえに無駄に消費しないというのが世界の常識なのさ 古代コロシアムの闘士とか立派な体してるけど肉なんてほとんど食べずほぼ野菜や豆とかで一日1食だったんだぜ
現代人は食い過ぎなんだよ >>932
体脂肪率が高い人ってのは遺伝的に優秀なのさ
貴重な栄養を貪欲に蓄えて飢餓に備えてるのだから
人間の体はよく出来ていてエネルギーをどう使うかはその人の今抱えてるエネルギー量に応じて動的に振り分けてくれる
脂肪が多い人がどんなに鍛錬しても体は脂肪を溜めようとし続けるのさ
逆に脂肪が少ないと常にガス欠みたいな状態なので緊急措置として筋肉を分解して使うしかなくなる
体脂肪率の低いビルダーが一日に小分けに何回も食べるのにはきちんと理由があるんだ 視聴者 「有酸素運動はしてますか？」
ルイボス 「今はしてないっすね」
今までならここで運動していない理由を付け加えるが最近はスルーして次のコメントを拾っていく事が多い
トレーニングや食事についてわりと突っ込んだ質問に持論を付け加えなくなった 一度決めたら己を信じて突き進むのみと言ってる人なので
今更有酸素が良いだとかケトやれとか言われても無視に決まってる ダイエットポリシーに変化つけないのは別に構わないが、
料理をしない言い訳が見苦しいし健康を疑われているのに払拭しようとしないのも良くない
うまいもんを適量作って小分けにしたりして食べない分は冷凍してしまえば良いだけなのにそういう指摘もスルー
血液検査なんてかかりつけ医に相談すればすぐにやってくれるし費用も保険適用されるから大した事ない
むしろ酷くなってから治療しようとすると時間もかかるし費用もかかる、最悪の場合入院もありえる
こういう当たり前の事を当たり前にできないのが問題なんだよ >>938
まあそうだけど、同じ人間でも体脂肪率の変化でインスリン感受性が変わるから筋肉に効率的に栄養運びたいならそれに適した体脂肪率を維持するべきだけどな
あとビルダーでも一日何食も食ってる人はユーザーの可能性高いけどね
ユーザーは人間じゃないから常時筋合成してるので頻繁に食う必要がある 普通の人間がそれを真似ても筋合成にいかずに脂肪になるだけ 難しく考える必要なくて、ただ単純にルイボスは食いすぎと動かなすぎで摂取カロリーがオーバーしてリバウンドしただけ
ルイボスがいけないのは増量の意味を勝手に間違った解釈をして間違った方向につき進んで閉まってこと
あの人は基本的に自分の好きな方法しかできないから今回もまた失敗する可能性高い
どういう言い訳するかわからないが、また「新しい目標ができました」とか言ってごまかすんじゃないのか デブに増量期は要らない
とくにルイボスのように30年近く肥満だった人はもうこれ以上増量する必要が無い
筋肉を増やすためのポテンシャルは十分あるのだからまずは痩せよう 有酸素運動はしないのですか？ → 今はしないです
ケトジェニックはやらないのですか？ → 脂質を摂れない体質なので無理です
HHITはしないのですか？ → 俺がやったら地震が起きますよ
糖質は制限しないのですか？ → 筋トレしたいので糖質は欠かせません
健康診断は受けましたか？ → 元気です!シャァァ
チャレンジ精神を失ったらもうYouTubeで活動する意味なくね？ ルイボスがジョギングするってよ → 面白そうだな
ルイボスがケトにチャレンジするってよ → 面白そうだな
ルイボスがバーピーやるってよ → 面白そうだな
ルイボスが16時間断食1週間やるってよ → 面白そうだな
ルイボスが血液検査するってよ → 面白そうだな
ルイボスがアームカールやるってよ → またかよつまらん
ルイボスが飯食うってよ → いつも食ってるだろ
ルイボスがベンチプレスやるってよ → いつもやってるだろ
ルイボスが雑談配信するってよ → ああ乞食配信か
ルイボスが経過報告動画投稿するってよ → ツイート見てるからどうでもいいわ ダイエット中の親にケーキプレゼントしたとドヤるルイボス氏
そんな彼にみんなでケーキをプレゼントして食べて貰おうぜ >チャレンジ精神を失ったらもうYouTubeで活動する意味なくね？
そもそもユーチューバーって副業でやってる人や趣味でやってる人以外
は人間の屑しかいないだろ
やる気のある優秀な人で専業のユーチューバーってほとんどいない
○○やってみた系やゲーム配信実況や雑談や大食いなど糞みたいな奴等が多い
たまに例外もいるけどな まだルイボスをデブだのリバウンドだの
抜かしてるキチガイ連中いるのかよ
前に99キロくらいだった頃の動画と今を比べれば明らかに痩せてるの理解できないの？
普通の頭の人なら見ただけで痩せてるとわかるのに嫉妬心が強すぎて認められないんだね、かわいそう。
https://i.imgur.com/7Egpjj3.jpg 明らかに2年前よりも下の画像の現在のほうが体も締まってるし見た目が良い。
アンチは文句つける前に眼科と精神科いけよ >>951
にわかファン乙w
ルイボス様は加工補正の魔術師だからw キックボクシング辞めたそうだが、ウェイトでトップ目指す方が骨折する危険があるんじゃないか？ >>954
すでのその路線も諦めたからダイエットに回帰した >>949
ネット娯楽に求められるのは非日常なのだから
デブが普通に食事して痩せます、なんてのは興味対象にすらならない
前回バズったのは137キロデブがまさかの68キロ減量に成功したから
ただそれもリバウンドという展開になったので興味持って登録した人達も続々と去っているのが現状
リバウンドしてしまうとダイエッターとしての価値はないのさ
今ルイボスに憑依霊みたいにとりついてる信者達って基本的にデブしかいないが、
痩せた事に対して若干の嫉妬を抱いていた人も「なんだルイボスもリバウンドしたか」と安心したが、また痩せたりしないか不安なで監視してるのさ
だから放送中に食い物の話をずっとやってる
ルイボスが頑固だからそんな誘惑に負けず何とかなってるが普通のメンタルなら心折れてドカ食いしてるわ かたくなに、走らない、HIIT拒否、料理しないと言い続けてるからなぁ 視聴者同士で調理方法や運動方針について語り合ってるのに主であるルイボスだけが話しに絡めてないんだよなぁ
こういう調理がいい、味付けのコツ、こんな器具がある、
トレーニング方針はこう、HIITやるならこう、セット数やローテーションの組み方、みたいに
常連のおデブちゃんの相手ばかりしているから肝心のボディメイクの知識が身につかないし
だから言われたまんま思考停止が続いてるというか
深夜に食事したり睡眠時間が短いとか良くない事をやっているはずで、
それについても何人かが辛口の指摘をしているのに無視してアイドルの話を延々と続けていたり なんでルイボスがGODIVAのチョコを母親にプレゼントするんだよ
逆だろw 去年と一昨年のツイート調べたが母親の誕生日なんて今年になって突然出てきたからな
時期的にもバレンタインチョコもらったの食いましたって言い難いから自分から渡した事にしただけ なあルイボス
よく聞け
おまえさんが昨日ガツガツ食べていた魚
あれはカレイの煮付けだ
焼魚じゃない
「焼いたカレイを食べました」
せっかく作ってくれた母ちゃんかわいそうだろ
煮付けって手間がかかるんだよ
魚ただ焼いただけのわけないだろ
ばかやろう
おまえさんが食わなかったチョコケーキ
母ちゃん悲しくて切なくてつい怒鳴ってしまったよな？
「こら、しのぶ!!なんであんたチョコ食べないの」って
ダイエット中にチョコとかケーキとかありえないのはわかる
ああ、わかるさ
でも親だろ？
30過ぎて彼女の１人もいない惨めなおまえさんのために買ってきてくれたチョコだろ
少しくらい食っても太らんよ
それよりも母の気持ちを大切にしろよ
なあ、ルイボス
おまえさんがガツガツ食っていたのは煮付けだ
焼魚と煮魚は違うものなんだ
30年以上生きてきて知らないのもどうかと思うがな
世界中に向けてアホなツイートしちゃいかんよ
なあ、ルイボス
ダイエットや筋トレもいいが、もっと世の中の事を学べ
親はいつまでもおまえの面倒見てくれないぞ
弟だっていつかは所帯持つんだよ
おまえは無理かもしれないが弟は気が利くいいヤツだからな
ただ、おまえみたいな親族がいたら嫁さん大変だよ
だからおまえは弟の家族には関わるな
１人で生きろ
そして、誰にも迷惑かけるな
なあ、ルイボス
なあ、ルイボスよ 追伸
なあルイボス
カレイの発音は「カ」の部分にアクセントが来るんだ
カレーと違うんだ
大卒なのに国語が苦手なルイボスは理系脳なのかもしれないが
カレー(料理)平板型、かれい(鰈)は頭高型だ
ダイエットや筋トレも良いがもっと世の中の事を学べ
沖縄ではこういうという変な言い訳はもういいから
沖縄人に聞いても「んな事ねーよ」と言われるだけだったぞ 横レスすると普通はカレイは焼かない
焼くのは干物のカレイ
干物はプリン体が多いから
もし干物のカレイ(一夜干し含む)を焼いて食べたなら
通風リスクが更に増したな ルイボスはカレイの事をカレーと言っていて
それの何が悪いのか気づかずに進行していたが
視聴者チャットはいつの間にかカレー(調理)の方にシフトしていた
多分ルイボスはそのカレーじゃーだろとスルーしていたが
結局最後までカレーと言い続けていたな
馬鹿だ
馬鹿過ぎて泣ける 以前も焼いた鮭と言っていたが焼いてない鮭は食わないだろう
それはサーモンだ ルイボスに出来る調理って肉をお湯で茹でるのとレンチンくらい？
去年初めてホットプレートで肉を焼いたとか言っていたけど いい歳して包丁使えないとかハンマー使えないとか無いわ
文系かと思いきや漢字読めない地理わからない法律知らない、歴史知らないとかだし
四則演算できないし何ができるんだ、このポンコツは
職場にいたら一番面倒だ アイドルとかギャルの写真をスマホに入れてるんだな
一応女には興味があるが信者のデブ女は眼中に無さそう
痩せた時に本でも書いて出版していたら人生変わってただろうな
山澤なんて自社ビル買ったくらいだぜ ルイボス「明日は4時起きっすね」(深夜0時頃)
視聴者「早いですね、仕事ですか」
ルイボス「そうっすね」
視聴者「頑張ってください」
ルイボス「うっす」
翌日のツイート
ルイボス「今日はエイト君(犬)の毛を切りに行ってきました」(普通に昼間)
↓
ルイボス「これからトレーニングです、がんばります、シャァー」
更に翌日
ルイボス「昨日は帰ってきたら寝てしまいました、今日ももう寝ます」
ルイボス「21時45分ごろから生放送します、よかったら来てね♪」
・・・・自由過ぎる 昨日も配信してたんだな
夜11時頃にメシ食ってたけど大丈夫なのか、このデブは 仕事で帰宅が遅いというなら仕方ないが遊んでいて夜帰宅で深夜メシだからな そもそもメシ食ってるだけの映像垂れ流して成立する生放送なんだ
ルイボスいなくても視聴者同士で雑談が交わされ盛り上がっていてルイボスいなくても問題ないくらいになってる
多分こいつらずっとカメラがブラックアウトしていても2時間くらい雑談できるしスパチャまで飛んでくるよw 己の設定どおりに行動できないからかなりの馬□だと思う
記憶力もあれだしな 終盤にルイボスの方が飽きてきて放送をしめようとするが雑談が止まらずにルイボスが困りながらムスッとしている事もあるな
しかもそういう時に70円くらいの安いスパチャが来たりして、お礼のチャットが飛び交い時間だけが過ぎていく
ルイボス的にはメシ食ってるだけで金もらえるからやってるだけなんだな
話すネタも尽きてきて菓子や食い物の話や下ネタが延々続いていてコメント拾いも飛ばす事が増えてきた
しかも誰がインしてるのか全部把握できてないから何度も同じ人に挨拶していたり
マジでやる気ないだろ ダイエット中のヤツが深夜にドンブリ飯を寝床でガツガツ食ってる時点で論外だろ
昼間暇なんだから20時までに食事済ませてからライブやれよ
何で23時からメシ食い始めてるんだよ
つーか何食目だよ、それ 毎日燃料投下してくれるだけマシ
142kgスレの主は逃亡してもう2週間近い ダイエット中の女性にケーキをプレゼントという嫌がらせみたいな事したり
体重が減らないからとサウナに行ってから計ったり
煮魚を焼魚と呼んだり色々とおかしい人 >>937
本当にたくましかったかはわからなくない？ 今の所、自重よりちょっと重いバーベルを一瞬持ち上げられただけ
料理できない、日曜大工無理
走れない、泳げない
漢字読めない、行間が読めない、文学知らない
四則演算できない、関数知らない、グラフも読めない
物覚えが悪く、物忘れが早い
PCとかよくわかってない、というか機械音痴、
アプリの設定わからなくなって弟呼ぶレベル
歴史知らない、地理知らない、というか社会情勢無関心
法律知らない、常識知らない、というか世間知らず
歌は下手、絵も下手、ゲームも下手
ファッションセンス無い、いつも同じ服、同じ下着
芸能事情に疎い、最新の情報が一週間遅れ
今どんなドラマ映画がやってるのかも知らない
運転へた、事故起こしまくり、車の名前や機能、交通用語知らない
食い方が汚い、マナーが無い、料理の名前や食材もわかってない
筋トレが趣味と言いつつトレーニング名称や器具知らない、適当 せめて趣味に関わる名称くらいはきちんと覚えて間違えずに喋るべきだよな
スマホ見ながら間違った名前言ってるのは目が悪いからなのか何なのか
器具やトレーニング名なんてカタカナばかりだから幼稚園児でも間違い無く読めるだろうに 相変わらず丸飲み食いしてんだねルイボスw
夏に海で恥ずかしくない最高な体宜しくね
どっちに転んでも楽しみで良い感じだよ♪ 丼飯をスプーンですくってガツガツ
寝床の上で深夜に食すルイボス君
どれか一つくらい改善しようか
・丼飯をやめる
・スプーンではなく箸を使う
・寝床ではなくきちんとダイニングテーブルの上で食べる
・深夜ではなくもっと早い時間に食べる
視聴者からも注意されてるだろうに
まあ常連のデブ連中は無関心で自分達の食いたいものの話しかしなていが 普通の食事制限と普通のトレーニングしていて普通に痩せて筋肉も減ってる
これで過去最高の体を目指すというのだから滑稽だな
体を変えたいなら今までに無いくらい強烈な刺激が必要なのに
HIITやらない、ケトもやらない
これで短期間で良い体を目指す？
無理だね
断言できる 117kgデブが99キロまで減量した結果超絶イケメンにwww ケト信者ってなんでケトをそんなにすすめるんだ？
糖質制限だろうと脂質制限だろうと
ダイエットにおいては1つのアプローチ
でしかない アプローチが色々あるからこそ刺激を切り替えて体が順応しないようにするんだよ
ルイボスはずっとローファット続けているからそれにもう慣れてるの
糖質制限やってその先にケトでいいんだよ
ルイボスは肉は大好きだし肉の脂身も大好物なんだぜ？
米100g以下にして肉を増やすだけで十分できる このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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