DDRを運動の主軸にして、頑張って痩せる。

　　身長：181cm
　　体重：93.8kg
体脂肪率：25.7%(体重計で出てきた値)
目標体重：ひとまず75kg
運動のメインがDDRというだけで、摂取カロリーの上限を定めた食事制限も。
筋トレまで真剣にやると辛くて心折れる(経験談)ので、筋トレはちょっとずつ。。。