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★★ステッパー仲間　26台目★★
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0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/12(日) 19:09:11.41ID:p8vXpBcG
>>1
スレ立て乙です

>>2
対内の水分量なんて誤差なんだからちゃんと水分補給した方がいいよー
水分摂って数値は増えても運動した分脂肪は減ってる
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/12(日) 20:49:30.64ID:KsPJ2Jbd
約3年かけて前スレ完走か
凄いな
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/13(月) 09:21:04.93ID:BKrnHD/s
エクサー xiserのステッパーどこも5年間保証ってあるけどあれって結局は自分でエクサー本社とやり取りしないといけないんでしょ？　実際保証使って交換修理等した人いたなら教えてください
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/14(火) 21:23:11.10ID:q6rfRcrw
在宅勤務になってからXiser使ってドラマとか見てるけど、体重は増え続けている…
通勤の運動量には全然及ばないみたい…
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/14(火) 22:20:03.74ID:qPgd6pYV
肥満状態から開始なら食べすぎ
標準体重及び以下の開始ならホメタス機能が機能して体重増える
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/15(水) 13:49:45.78ID:f533Fz+E
エクサー xiserの黒色　なんか塗装剥がれ目立つな。。
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/15(水) 16:02:57.60ID:cXIlbhND
ステッパーつまらん
テレビ見ながらとか音楽ききながらとかようつべみながらとかアマプラみながらとか
やってみたけどつまらんつまらん
とにかくつまらんし時間の無駄感がはんぱない
どうしよう
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/15(水) 17:29:28.38ID:f533Fz+E
>>26
偽物はない、自分のは偽物じゃないよ
シリンダー収納する時すれて黒色の塗料が剥げる感じ
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/15(水) 19:19:45.06ID:jZUk21tM
ググってみたらこんなん出てきたけど

＞独自製法で作られておりますので稀に塗装ムラがある場合がございます。
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/01(金) 04:05:03.61ID:YSYxv3X3
ステッパー選びで教えてください
アマゾンで購入しようと考えています
真ん中に長いハンドルがあると利点はありますか？
またこのスレですと人気の物はどこのでしょうか？

あと床にダメージがないようにするには100均等のヨガマットか滑り止めマットを引くとよいでしょうか？

よろしくお願いします！
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/02(土) 13:16:44.99ID:5f8ti8mT
ステッパーじゃなかなか痩せない
ウォーキングのほうが楽に痩せられる
晴れの日も雨の日もウォーキングしよう
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/02(土) 14:26:01.42ID:0RvqyHU6
踏み台してたけど木造アパートに引っ越してからステッパー
踏み台で上半身もグリングリン動かしてた負荷に比べると
ステッパーは上半身も足腰も負荷かけにくいね
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/02(土) 14:26:33.64ID:0RvqyHU6
踏み台してたけど木造アパートに引っ越してからステッパー
踏み台で上半身もグリングリン動かしてた負荷に比べると
ステッパーは上半身も足腰も負荷かけにくいね
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/02(土) 17:19:29.00ID:z33v1S2u
>>34
ハンドルあれば安定するから、バランスを崩す危険度が下がる
スマホを持った手を置いてブレずに見たり、固定器具を付けられたりもする

反面、体感を鍛えにくくなるかも
>>14みたいに上半身も一緒に動かしにくくもなるし
「ステッパー オススメ」とかでググれば、タイプ別の特徴とか製品も詳しく出てるサイトが色々ある
マットは、あった方がいいと思うなら買えばいいんでない？

>>35
そりゃ比べたらウォーキングのがいいと思うけど
ステッパーの良い所は、天候も人の目も気にせず部屋で出来る事だし
痩せないのは単に、時間や運動量が足りてないだけかと
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/02(土) 23:12:11.54ID:U3i+SAEz
ウォーキングだとあんまり汗だくにならない
ステッパーはやり方次第では滝のような汗をかく
その爽快さは捨てがたい
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/03(日) 05:03:41.42ID:aaRW79qS
>>39
詳しくありがとうございます
ハンドル付きは高いのが多いですが、外せたり出来るようなのでハンドル付きも検討してみようかなと思います
すみません、具体的に推奨するメーカーはありますか？
アマゾンのレビューをざっと見ましたが、オイル漏れや異音が出たりするのもあるようなので
異音はグリスアップで改善されるようですが、オイル漏れは少ないメーカーを探していまして
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/03(日) 11:45:34.51ID:RM9M8u0/
ググったら有名どころも分かるだろ
有名どころでも、多少なりとも異音は出る
オイル漏れは、そうそう無い
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 03:28:53.53ID:Deow8B3l
42です
ハンドルのはショップジャパンにします
他の場所用のでもう一台購入するのですが、ツイストとあるのにしようと思っています
エアロライフのコアビクサーと東急スポーツオアシスのはOEM関係の物なのでしょうか？
また東急のは何種類かありますが、プレミアムが良いでしょうか？
よろしくお願いします！
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 06:25:20.51ID:Qrk9eaPV
絶対失敗したくない人なのかな
他人に聞く時間を割くならもう何でもいいから買って自分が人柱になって試すくらいの気持ちでいった方がいいと思う
運動する事より買い物が目的になってそうに見える
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 06:35:19.32ID:Deow8B3l
買おうと検討している物が万越えの安い買い物ではないので、買い直しになる場合も避けるために最初からベストの物を選びたいなと思い、先駆者さんに聞きたい次第です
またステッパーにツイストという種類があると知らなかったので、どのような物なのかを知りたかったのです
具体的に知りたがる性分なのは、単に自分が疎い分野の事なので教示頂けると調べ物の時短にもなり、なんでも把握しておけば後学にもなるかなと思っているからです
特に他意はありません
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 07:19:51.02ID:Deow8B3l
一時間は長いように思えるのですが、ショプジャパンのは確かもっと短かったと思います
なるほどですね、使用時間がなるべく長い設定のを選ぶようにします
その方が高耐久の物のような気がしますし

調べた限りでは負荷の調節ができない物ばかりでしたが、そういう物なのでしょうか？
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 07:27:49.39ID:Hm18VbF7
ここで聞くよりググった方が早いし、詳細に出てるっていう質問が多いんだよ
どんな種類があって、違いやメリデメリとか、どのメーカー製品が有名どころかとかさ

まず調べられる所は調べて尚、分からない部分を聞く姿勢が大事
スレによっては、ググれカスと言われかねない
スレ住人が多ければそれだけ答えてくれる人も居るかもだけど、ここは人数も少ないしなぁ
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 07:39:41.93ID:Hm18VbF7
負荷は自分自身で調節すりゃいい
深くor浅く踏んだり、早くor遅く踏んだり、短時間or長時間やったり
しばらく早くやってシリンダーが温まってる状態で2回目やると、負荷が軽くなってたりもする
そういう時は自分の体重で負荷を掛ける
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 11:06:42.82ID:Deow8B3l
>>49
仰りたい事は重々分かりますが、全く分からない分野を自分の検索力だけで把握しようとすると、間違いだった事もあって全体的に把握するまでの時間が結果的に掛かることになるので、先駆者に教示頂くのがやはり時短にはなるかなと思いまして
もちろん鵜呑みにはしませんが、軸になる他の人の考えがあった方が良いと考えています

あれからエアロライフのどれかにしようと思いました

米エクサーというのが高値ですが、人気があり信頼性はあるようですね

ハンドルにスマホ装着や飲み物やタオル掛けるような小さな箱を付けたいので、ショップジャパンのハンドル台だけ欲しいなと考えています
あとやはり東急のはエアロライフのOEMのようですね


他の事柄でも質問サイトよりも５ちゃんで聞く事が多いのですが、感覚的に他では得られないコアで的確な回答が返ってくる事が多いと思っています
タイミングによっては、どこよりもレスポンスがとても良いので、すぐ解決しますし
こちらのスレはスレタイから判断すると購入相談よりも購入後を対象とした話がメインなのかもしれませんが、こちらのスレで聞かせて頂きました


>>50
なるほどですね
実際に使わないと気付いたり分からないそのような手法は、ここでしか教示頂けないと思いました
そのように負荷調節してみますので、調整機能がなくても問題ないですね
ありがとうございました
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 11:35:17.06ID:zRW3zQZC
初ステッパーでエクサー買ったけどこれは長期で使うなら使うべしだな
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 12:41:19.90ID:a1y9qlmG
人に聞くのが時短とか堂々と言える神経凄いな
典型的なクレクレ脳だわ言い訳がましいわで図太くて恐れ入るわ
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 13:00:14.91ID:cvQ+OJ2Q
まぁまぁ、答えてくれてる心優しい人がいるからいいじゃない
自分は教える気サラサラ無いが
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/05(火) 14:21:41.46ID:5DW3Ubp0
新品で買ってもハズレを引くかも知れない
運動が長続きしなかった
選んだ機種が使いづらかった

ってことを考えると最初はメルカリの中古でいいと思うよ
使い潰す気で使ってみて気に入れば壊れたあとに改めて新品で買い直せばいいし
中古品も三日坊主で放り出す人も多いから程度もいいしな
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/08(金) 07:05:33.85ID:/FemtYis
既出だったらすみません。

10数年前にステッパー買って脚痩せしたのでまたやりたいのですが、リビングで母親(自室2階、リビング１階)に、ギシギシうるさいと言われていました。

最近のステッパーは音どうですかね？
自室でやってた時は、ヨガマットひいてました。
今は賃貸なので迷惑かけてしまったらいけないので悩み中です。
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/08(金) 07:30:10.36ID:cWTSUzMu
うちのずっと使ってるサイド型もギシギシなるけど
上がる方の足の踵を上げるようにしたり、速く踏むと異音は静かになるな
あとは踏む方をストッパーに付かないように踏んだりとか
自分は使ってないけど、百均のクッションジョイントマットなんかも良さそう
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/08(金) 07:53:07.27ID:/FemtYis
音は仕方ないんですね。
ジョイントマット良さそうですね。
家にちょうどあります！
数年ぶりのステッパーなので、高すぎないもの選んでみます！
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/08(金) 07:58:54.54ID:O7EKGiTB
東急オアシスのプレミアムツイストステッパーを3年ほど使ってるけど、ギシギシは言わないな
一番下まで踏み込まない程度にスイスイ漕いでると、コツコツ音はする
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/13(水) 00:10:05.44ID:rEcUSyiQ
東急のプレミアムツイストステッパー、amazonのレビューだとかなり負荷がキツいってあったからめちゃくちゃ期待してたけど、実際使用したら全然きつくないし、売り払ったわ

そもそもステッパーってどれも運動強度低いもんなの？初めてのステッパーだったからわからん
ジムの有酸素運動、心拍数140-160くらいを家でもできるかなと思い込んでた
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/13(水) 01:41:17.27ID:yefcPaeY
ステッパーは普段運動せずに体力ない人が人並みの筋力を付けるために使う初心者向け器具だよ
クロストレーナーみたいな高負荷かける目的で作られてない
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/13(水) 06:30:34.98ID:NBVvk1qy
座りながら使うタイプでお勧めはある？
立ちながらのは東急のを使ってるんだが
、座るのはエアロライフのでいいのかね？
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/13(水) 07:16:24.84ID:wRITlgI7
ハードにやりたいなら
重りでも持って、めっちゃ早くフミフミすりゃいいだけやん
上半身も一緒に動かせばいい
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/13(水) 07:35:08.74ID:qvvU6LLO
高強度インターバルトレーニングというやつだな
20秒全力で動いて10秒休むのセットを8回繰り返す
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/14(木) 00:49:00.99ID:NTyg6XIy
ステッパーはテレビ観ながら軽く汗かく道具だろ。
スポーツマンが鍛えたければジム行くしかないわ
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/14(木) 10:34:37.13ID:yjW7vUAd
すでに売り払ったと言ってる人に対して
ステッパーの使い方どうこう言っても意味なくね？と思ってさ
まあいいけど
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/14(木) 11:27:51.76ID:IHd3IYKY
ステッパーやってるときの間がもたないわ
テレビ見る以外ながらステッパーってみんな何やってんの？
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/14(木) 12:37:40.33ID:08YmxDpu
>>75
スマホでマンガや動画見たり、小説読んだり
歌詞付き動画見ながら歌の練習したり


オナりながらやってるツワモノは居るんかね…？
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/15(金) 16:56:19.60ID:/jxykOJP
>>77
これ要はどれがいいってのか分からん
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/17(日) 00:48:04.36ID:hBeP3hOo
ステッパーのおすすめ動作ってありますか？
ただ脚を動かしてるだけでいいのか不安になる
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/25(月) 04:48:44.74ID:JkOrPfGy
足が太くなって短い足がさらに短く見える
ズボン履けばわからないが裸になると足が短くなった気がする
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/01(月) 23:15:22.72ID:Ei49OCfM
ウエスト周りがしまってきたよ
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/04(木) 19:26:52.90ID:CWNUtt44
昔使ってたエアロライフのターンステッパー引っ張り出して使ってるのですが
20分しか使えないので新しいものの購入を考えてます
今のターンステッパーはツイスト効果があるのかないのかわかりにいです
ツイストステッパーは踏むだけでひねられてる感じしますか？

ヨドバシやヤマダにあれば試そうと思い行ってみましたがどちらにも全く見当たらず…
今ステッパーって人気ないのかな
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/04(木) 19:58:56.99ID:CWNUtt44
>>90
ありがとうございます
ターンステッパーとツイストステッパーは結局同じものなのでしょうね
前後逆に乗ることもないので(後ろだとすぐ股関節が痛くなる)
サイドステッパーかストレートで考えてみます
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/04(木) 20:02:48.02ID:NUup08JM
腕を振って上半身も軽くひねる感じでそれなりには？
まぁ普通のステッパーでも、おケツフリフリすりゃいいんでないのｗ
指定時間短くても、長く出来ないって訳でもないし
買い換える前に、壊れても構わない気で好きなだけフミフミしてみたら
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/04(木) 23:22:25.40ID:CWNUtt44
>>92
取説が見つかったので見てみたらなんと20分ではありませんでした…
30分でも1時間でも可能ですと書いてありました　
壊れるまで踏み続けようと思います
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/13(土) 16:22:13.24ID:4gtUpKX2
エクサー のステッパー踏み込むと擦れる？音が聞こえたのでシリンダー外したら黒い液体見たいのがついていたが拭いた方がいいですか？
前に潤滑剤付けすぎたやつが摩擦で黒くなったパターン？
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/26(金) 14:24:21.25ID:9iNdtijB
ぶーちゃん、がんばれー
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/15(水) 15:18:00.23ID:o9v5VymW
エクサーのステッパー
オイル漏れしてるから保証期間内だから交換してもらったんだけど半年したらまたオイル漏れしてる
コレは自分の運がないのかな？
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/03(月) 07:29:22.39ID:V9Wv6bWI
東急のステッパー買おうと思うんですが太ももとかふくらはぎやお尻筋肉痛になりますか？それとも汗はかくけど筋肉維持には向かない？
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/07(金) 02:20:55.01ID:Ai+pUMyv
ひねりがあるタイプは本読みながらでも使えるかな？
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/10(月) 00:02:39.00ID:8xe0Cyju
>>97
筋肉痛にはなったことないかな40分連続使用
何もしないよりは、って感じでTV見る時使ってます
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