エアロバイク 64台目
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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 62台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1603010951/
エアロバイク 63台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614779376/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 頻度や時間減らしてるんだけど最近椅子に座ってても尻が痛い アルインコの１万以下の安物使ってるが、ちゃんとしたやつを使いたくなってきた。 前スレの港さんと言う方はいったいなんなんでしょうか。あきれた存在ですね。 最近エアロバイク買ったけど10分くらいやってるだけでチンコが痺れてくる
やってる時だけ痺れるならまだしも、何時間も経ったあとも排尿時の感覚がおかしくて出にくい
ググったら自転車EDなどという恐ろしい単語が出てきて怖い ステッパーとかいろいろ買ったけど使ってるうちに
うるさくカタカタ鳴って自分で直せなくて
そのまま使わなくなるパターンばかりだった。
エアロバイクはわりと丈夫かな？ >>13
グリースさしたりメンテしないと
キコキコ鳴る 昨日は漕いでいて倒れそうだった。やはり梅雨明け一週間は体が全然慣れていない。 >>13
追記するけど、鳴るときはキコキコという語感から想像する可愛い音ではなく
パァーン パァーン
と漕ぐたびに新幹線ホーン鳴らしてるレベルになるからw >>12
お前は俺か？
俺もそれを書こうと思ってた。
自分は171cm 99kgのデブです。
エアロバイクはAFB5013って言う安物を使ってます。
多分品物が悪いわけじゃない(と思うが)
座椅子の高さや態勢変えても15〜30分で変なしびれが股間に走る。どうも自重により
腿のつけ根が圧迫される事で何故かチンコが痺れる様になるみたい。今は立ちこぎでやってるが腰いわさないか心配 >>17
前スレに書いたけど、同じ悩みがあってググったらサドルの前を下げろというアドバイスに救われた
サドルの角度調整できない？ >>20
サドルの高さ調節は出来るが、角度調節は出来ない。 hitfit bike2の納期が一ヶ月伸びた(T_T) 先週くらいクソ暑くなってから漕ぐと翌日に足の筋肉に疲れが残るようになった。
少し夏バテ気味ではある。
栄養素的に何が不足してる？
食欲は減ってないから赤肉も野菜も果物もまあまあいつも通りとってる。
違うのは水分摂取量と、汗の量が増えた事かな
具体的につって無いけど肉がつりそうな感じがちょっとする感じの疲れ FITBOX組み立て完了。汗だくになったので漕ぐのは明日からにしよう。 FITBOXでもZWIFTやってる人いるんですね
耐久性的に大丈夫なんだろうか 品質は知らんけどフェイクレビューチェックしたら67%がサクラっぽいな
買ってレビューして返品
新品買ったのに開封中古品が届くわけだ エアロバイクで痩せた人おる？
巨デブは走ると膝を痛めるって聞いてエアロバイク半年間毎日漕いで22kg減量
友人知人にも勧めたけど効果でてる人おらんのよな
もしかしてサブでやってる食事制限と筋トレの方で痩せただけなんかな？ 痩せるなら...
食事制限＞有酸素運動＞筋トレだと思う 40分漕いでも200キロカロリーしか消費しないからね
ぶっちゃけダイエットにはならないよ せやな、やっぱダイエットには登山やな
高尾山→陣馬山縦走7時間で3000kcal消費できるぞ ダラダラ漕いでるんじゃねぇよ
心拍150頭打ち目安に負荷乗せてケイデンス100で回せ
時間500kcalは余裕
60kgなら時間700くらい消費できる
気にせず踏んで回せ。 >>35
それはさすがに楽にやってるように思うなぁ
俺はジムで45分漕いで少なくとも350kcalは消費してるぞ
画面に出てる消費カロリーが正確ならば、だけど 俺は1日1時間で月1kgペースで痩せたよ
標準体重より5%下くらいでピタっと止まった
LDL下げるためにそのまま続けてるけど腹筋割れた 心拍数140前後、50分で約500kcalで毎日実施
半年で95→75kg
そこからは月1kg〜2kgペースにダウンしてるわ ペダルのベアリングにいつも55-6をさしているが、直ぐにたれて無くなるので
白色ワセリンを塗りたくった。鉱物油には変わりないだろう。 >>41
エアロバイクは詳しく無いんだけど、グリス塗るべきところに556吹いたら全部流れちゃうのでは？
ベアリングには556使ってくれって書いてたのかな？ 逆のような気がします。 >>40
凄い 尊敬します
自分は週210分やろうと思ってます
7日×30分を基本として出来ない日は前日や翌日などで調整し
結果的に週210分にしようかと >>43
一気に痩せたら精神不安定気味になったよ
筋トレもやってるから平日の自由時間がほぼ無くなったのが原因ぽいけど
>>44
xiaomiのやっすいスマートバンドで測ってるわ
ダラダラせず50分走り切るには必須かも >>44
心拍数は測った方がいいんじゃない？
120-130ぐらいが脂肪燃焼にはいいって言われてるね ワクチン接種後どれくらいで再開しますか？
もちろん副反応があるうちは控えるつもりですが 軽い散歩は当日からでもいいけど激しい運動は1日空けた方がいいと言われたよ 万一の心筋炎を防ぐため、シンガポールでは既に
ワクチン接種後1週間（軍は2週間）は激しい運動（ランニング、競技スポーツ、球技、水泳、サイクリング、重いウェイトを持ち上げる、体育等）を避けることが当然のことになっているらしいで >>31
一番信じれる本人が痩せてるならそれが正解では？
しかし22キロはスゴい！
どんなメニューで乗ってたの？ >>53
去年11月末頃開始
心拍数140前後を維持しつつ50分（アニメ2話）
筋トレは5種目10回3セット
週5から7実施
食事制限はおかわりとお菓子禁止
月に1,2回 焼肉食い放題やバイキングあり
たまに運動前にアイス1個程度可
酒は元々飲まない
朝昼晩食うように(以前は昼夜のみ)
朝軽く昼定食(ラーメンパスタも)夜まぁまぁがっつり
現在95kg→72kg >>54
心拍数140は結構キツめだね
結局、筋トレ+有酸素が最強って事ね ここ２ヶ月EZ101で漕いでるんだが
心拍を120〜135位を目安にしてた
段々と心肺が鍛えられたのか思うように心拍が上がらなくなってきた
以前は負荷9で心拍135だったのが、今は負荷13で心拍125
キツい割に心拍上がらない
貧脚を改善しょうとスクワット始めました 猛暑なんでgooglemapやストリートビューと連動してくれるとかなり楽しくなる気がする >>12
トライアスロン用でそこが痛くならないやつある
前が短くて二本になってるやつ
あと骨盤の角度や上体でも大きく変わる >>57
Oculus Questとケイデンスセンサーあればできるよ
ttps://av.watch.impress.co.jp/docs/series/hinuma/1328873.html >>61
いいなーコレ
こういう技術はあまり外に出れない今でこそ進化してほしい 何でIP開示スレになってんの？w
こんなスレ荒れるワケ無いやんw >>65
前のスレでミナトって人が荒らしてましたよ
IPスレには出てこない人なので 動画見ながら40分走ったぜ
ラン（ウォークかも）とバイクを交互に、毎日頑張る 低身長かのでアルインコのAFB6216を購入検討中ですが、
152cmぐらいで乗れるオススメエアロバイクって他に何かありますか？
スマホ等で動画見ながら漕けて、折りたためたら尚嬉しい。
アップライトタイプとか色々種類あるのも今回初めて知ったし、
正直まだ勉強不足です。
やっぱり初心者は店頭で色々試して見た方がいいのかな・・・
あと、シェイプアップベルトをお腹に付けて漕いでも対して効果はないのでしょうか？
質問やら疑問やら多くて申し訳ないのですが、
自分で調べてもいまいち分からくて・・・
すみませんがどなたか詳しい方、教えて頂けませんか？ >>69
身長154でアルペンのFB003-XB乗ってる
・いいところ
タブレットホルダーあり
マグネット式で電源不要、静か
安い
・悪いところ
サドルを1番下まで下げると折りたためない アルペンの安いやつ買ったけどネットで買うと2000円引きだったんで9000円で買えた
ディスプレイが貧弱なのを除けば音はしないし満足
目の前に大きなスマートテレビ持ってきてエアロバイク動画と連動してやってる ttps://sakidori.co/article/878200
これ、使ってる人居ます？
検索しても評価わからず悩んでます。 amazonで怪しい日本語のレビューがあるだけだね。 ソファーに座りながら漕げるのってありますか？
リモートワーク中に漕ぎたい… >>74
楽天で、8000円オフクーポン付き。更に
5の付く日だったのでポイント付与も良かったので
試しに買ってみた。配送いつになるだろ。
twitterで使ってる人見たけど、ハンドル側の
高さ変更が出来ないのが不便かも。
ただ、違うメーカーがアプリ含めて同じような内容でハンドル高さ変えれるやつをクラウドファンディング始めてて容赦ない世界。 fitbox買ってみたけど、レビューがサドル低いばっかりで怖い。
…と思ったけど身長178cmとかみんなデカいなあ。 みんな心拍数は何で測ってますか？
今までアップルウォッチで測っていて、120超えていない事に気づました。 誰かhitfitbike2買った人おらん？
全然届かんのだけど >>76
届いたので数日使ってみた感想。
FitBoxでzwiftに興味があって、検索してたら
たまたま見つけて購入しました。
スマホがトレーナーとなって負荷を調整してくれるのは新鮮。
当面は基礎体力つくまではzwiftなしで黙々とダイエット捗りそう。
ウォーミングアップとして軽めから徐々に負荷を上げてくれる。
ハンドルの高さ調整が無いのは、やはり不便ですが致命的では無い感じ。
アプリの示してる値が正確かは不明ですが、単に目安として使うのならアリかな。
値段的にはFitBox3以下の値段で手に入ったので満足してます。 >>75
別のを調べていてたまたま目に入っただけなんだけど、こんなタイプ？
https://www.alinco.co.jp/product/fitness/detail/id=5589
＃最近調べ始めて知識ないので、とっかかりとしてどうぞ。 質問です。
テレワークが1年以上続いて運動不足が心配なので、エアロバイクを買おうかと思っています。ハードなトレーニングは考えていません。
いろいろ調べて、電磁負荷方式が良さそうなので、それで探しています。
使用時間は60分はほしいです。
予算は5万円程度まで。
身長172cm、体重58kgの痩せ型、47歳のおっさんです。
普段の移動手段がママチャリなので、近い感覚が良いです。
調べた中では、AFB7218が良いのかなと思っています。
でも、本体重量が35kgと重いのが気になります。電磁負荷方式だとそんな物かもしれませんが。
＃テレビの前に移動して、テレビを見ながら漕いで、終わったら片付ける感じで使おうとしているので。
そこそこの値段するし置き場所も取るので、AFB7218でなくてもどんな物か試してみたいと思っています。
たまたま、イオンの特設コーナーにあったSIXPADのThe Bikeに乗る機会がありましたが、漕いだ感じは違和感ありませんでした。これは高すぎますが。
関東エリアで、エアロバイクが店頭で試乗できる店ってありますか？
マグネット負荷方式でも気にならなければそれで良いと思っています。
電磁負荷方式で、他のおすすめなどもあれば教えてください。 >>84
比較的近い千葉ニュータウン店に電話したら、ALINCOが4種類、Reebokが1種類あるとの事だったので、近々行ってみます。
>>85
ありがとう。行ってみます。 リーボックは電磁負荷ではなく電子コントロールで、肝心の負荷はマグネット。マグネット負荷を電気的にサーボモーターで近づけたり離したりして負荷を変えている。これ店員さんも理解してない。提灯記事も電磁って書いてあるものが多い。
アルインコは電磁負荷もある。 Bikeboxを買って漕ぎ始めたんだけど、30分やったらお尻が痛い。
サドルにクッションしたら大丈夫になるかな？ アルインコのAFBX4721と4321って
上半身鍛える物があるかないかの違いで
バイクは同じ物ですかね？ >>90
わからなかったから調べた。
こんなのがあるのか。買ってみるわ。 股間痛い時は穴あきサドル使うといいよ、脱着できなくても改造して付けられる
前立腺持ちだけど、穴あきサドルとサイクルパンツで問題なくなった zwiftってのがいいなぁ。と思って調べてみたら、Amazonで、ZEPANって会社のエアロバイクが出てきたんですけど、使ってる方いますか？
以前、この板に乗ってた NEXGIM MG03 と一緒のようです。
この手のやつは、スマホのサービスが終わると使えなくなるようなものなのかも疑問に思います。
運動不足解消にエアロバイクを買うなら、せっかくならオンラインがいいなぁと思うんですけど、どうですか？ これって詐欺だよね？
未発売のFitBox Proが3万割引ですぐ届くとか
https://i.imgur.com/wMcnno7.jpg Amazon経由ならお金関係は困らないんじゃない？
商品返品もできるし返金もしてくれる
詐欺はないだろうとはおもう 公式なのか！
公式ホームページでは近日発売って出てるけど先行発売もしてるのね
FitBoxにプラス5000円だけとかお得感凄いね >>94
先日から使い始めてます。
外箱にはZepanとnexgimのコラボみたいなことが
書かれてました。
zwift目当てでしたが、体力無さすぎたので
まだ試すところまでは辿り着いていません。
nexgimのアプリは二年くらい前から出てるようですが
これからも更新され続けるかは、メーカー以外わからないですね。
アプリ無しだと、ダイヤルで負荷調整だけしか使えないです。
最悪、OSを更新しない古いスマホが有れば使えそうな気がします。
通信切って動くのかは試してませんが。 >>99
ありがとうございます。
使い心地、乗り心地やアプリはどうですか？
私はジムにあるやつしか乗ったことがないのですが、アプリで諸々が可視化できるのはいいなぁと思っています。
これは、プログラムに合わせて負荷が変わるのですか？ エアロバイクやスピンバイクでプログラムに合わせて負荷が自動で変わるのなんてあるかな？
トレッドミルはプログラムで角度やスピード変わるのあるけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
