エアロバイク 64台目
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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 62台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1603010951/
エアロバイク 63台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614779376/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 1台目の安いやつ買ったのが無駄だと思う派だ。
はじめから高価格、高耐久の構造のしっかりしたもの買えば、快適に10年とか使える。
「スマホは高いのを使うのに」って思ってしまう。 ハイガーの5006Sを買ったら、最初から傷が入りまくってた（もちろん新品）
電話で問い合わせたら確認・対応してくれるみたいだけど、こういうのマジで萎える
最初から高いやつ買っとくべきだったか… さっきNEXGIMの新型出たみたいね(´･ω･`)
22パー割引クーポン狙ってたけど5分もしないうちに無くなってたわ(´･ω･`)
旧型と何が違うのかわからなかったけど漕いで自家発電（！）出来るのとBluetooth5.0になった（？）のかな？(´･ω･`)
それにしても海外だと849ドルなのに日本だと72880円って凄い良心的だね、22パー割引使うと56000円前後……(´･ω･`) みんな初期不良でたらどうする？
俺はガコガコ音がするんだけど、するだけだからほっといて使ってるんだけどなんか損してるようで…
かといって送料着払いで送ってくださいって言われても困るだろうし… >>955
自分は一年保証付きだったから連絡してパーツ交換してもらった
新品丸ごと送ってくれるメーカーと、パーツ交換してくれるメーカーとあるらしいから確認すると良いかも NEXGIM QB-C01、22パーオフクーポンは完売したけど
18パーオフクーポンさっき出たから興味のある人はチェックしてみて
この時間帯だし50名限定はすぐ埋まらんと思うけど一応レスしとく >>956
異音が一番大きなパーツからするんだよねえ
送ってもらっても破損パーツ捨てるのでお金かかりそう
確かに相談だけしてみます
ありがとうございます 停滞してた体重がエアロバイク始めてからスルスル落ちてるわ
有酸素運動大事やな 月1kgペース、目標達成まで半年かかりそう。
週に４時間位だけど3ヶ月続いてる。あと半分だ、達成のご褒美に何食おうかなぁ 在宅勤務で昼休み1時間漕いで就業終わり1時間やってたのを、朝早く起きて1時間漕いで昼休み1時間で終わりにしたら精神的にかなり楽になった
仕事終わったのに、運動控えてる思うと午後ずっと心がしんどかったのと、週に数回はスーパー買い物とかあるから、買い物終わって家に帰ったらエアロバイク待ってる、というのが更にしんどかったのから解放された 在宅なのに好きな時間に走れないって感じ？俺はSlackチャットとメールだけ注意しながら1日2回好きな時間に走ってる
スーパーはネットスーパー使うと届けてくれるので便利よ 例えばアマゾンのサイトで買えるライフっていうスーパーなど 最短で注文したその日に配達可能 nexgimMG03の新型ってQB-C01ってやつ？
もう買えた人おる？レビュー待ち RENPHO AI BIKE でYouTube検索すれば同じ型の製品レビューはあるよ
ほとんど海外レビューだけど 評判気にするぐらいなら乗って確かめろとしか言えん
それかジムで乗るか nexgimの新型買ったけど今のところ不満ないよ
アルインコの一万弱の古いエアロバイクから乗り換えだから気にならないだけかもしれんがｗ
強いて気になるとしたらモーター音かな
負担の強弱に関わらずブオーンブオーンってなって結構気になる
あとペダルが靴前提のやつで裸足だと痛い nexgimの旧型使ってるけどペダルカバーが足に擦れると痛いね 何回も擦れると怪我につながる 靴下履けばOK
新型のQB-C01のサイト見てみた バッテリーと発電機能が搭載されたのでコンセントがない場所で使ったりスマホタブレットに給電できるみたいだね キャスターがついたのは地味に大きな改善だな 素足や靴下でエアロバイク漕ぐとか冗談だろ？
怪我を舐めてんのか？ ハイガーの公式オンラインショップではHG-YX-5006Sに付属する樹脂製のペダルを「素足でもトレーニング可能」と書いているな HG-Y700 てどうでしょう
安定感ありそうだけどレビューとかで品質があまりなかんじがする
TIGORA買って乗り始めたばかりだからまだすぐには買わないけど zwiftやるなら今はやっぱりnexgym一択なのかな アルインコのAF6200（22000円くらい）はかなり人気みたいだけど
廉価版のAF6200Eは過去のスレみても全く話題になってない（amazonだと17000円くらい)
買ってよかですか？ 安い理由として心拍数表示が無くてメーター画面もシンプルっぽい あはまはあや、なりやはわたらりらは、あ、ひまはみるちらならにをこはんらむらた 昨日届いたんで1時間負荷4/8でメーター心拍170-160速度30km/h漕いだんだけど
時速5km/hのウォーキングマシンのが発汗多くきつかったんだがこんなもんなんかな
ウォーキングは膝が痛くなってきたんで楽に続けるなら断然エアロバイクだけど >>979
それが本当ならその心拍計壊れてると思う 脈拍は首に手をあてて10秒間測って６倍するほうが楽。 4/8負荷って8段階の4ってことだと思うけど、
max400wattの機種なら200watt
max100なら50
正しいwatt表記はハイガーもアルインコもしてないからわかりづらいよね。どちらもメーカー独自のワットだから 重さは適当だろう。だが回転数と脈拍はどのメーカーでも同じでなければおかしい。 steadyって言うメーカーですがやっぱ心拍計と速度計あやしいですよね
運動自体に影響はないんで備え付けメーターはあてにしないようにします、ありがとうございました これとか似てるよね。
steadyのスピンバイク
70ドルしないから、電子部品とかどんなものなんだろうね
https://i.imgur.com/6W4k2Fp.jpg 49.5歳男174cm・66㎏前後、火木土ジムにて40分の筋トレと1時間のエアロバイク強度は9段階中6or7
Polar Sence心拍センサ＋Polar Beatアプリにて、心拍数をリアルタイムで見ながら、心拍ゾーンを
5段階中2（103～119）に収まるよう実施してます
※Polarサイトでは一番脂肪燃焼に効率が良いゾーンとされています
https://www.polar.com/ja/smart-coaching/what-are-heart-rate-zones
エアロバイク1時間の消費カロリーは450kcal前後、あすけんダイエットでの接種カロリーは適正値
or若干少なめの範囲、炭水化物は標準より少なくしてるが体脂肪率が22%前後で変わらないので
エアロバイクを1.25時間（550～580kcal消費）に変えても同じ
なぜなのか >>987
自分でも思いましたｗ
体脂肪率を15%くらいまで落としたく、腹回りをすっきりさせたいのに全然変わらないのです >>988
体脂肪なんて一朝一夕では落ちないので有酸素と筋トレを年単位で続けるしかない
後脂質取りすぎてると駄目だぞ 時速7kmくらいのゆっくりジョギングする人ならアルインコの2万くらいのエアロバイクで充分ですかね？ いきなり3万のスピンバイクは無謀？ 運動を継続できるならちゃんとしたのを買ったほうがいい
ただスピンバイクを買う必要性があるかって言うと話は別問題だが
正直有酸素目的ならどっちでも良くない？と俺は思う >>991
エアロバイクは負荷が弱い、と聞いて悩んでるんすよね
でもエアロでも十分汗だくになるっていうレビューもあるしで >>992
負荷に関しては家電売り場で乗ってみるのが一番手っ取り早い(目的の製品があるかは分からんが)
負荷段階16ぐらいあるならそうそう足りないってことはないと思うけどな >>986
始めてどれ位？
３ヶ月単位で見ていかないと変化は分かりにくいよ
これがまだ一ヶ月とかなら笑える >>995
ジム再入会したのが2021年2月、当初は週4日を目標にトレッドミルでウォーキング・ジョギングまたは
エアロバイク2時間してて、体重-7kg、腹回りも-9cmとなりましたが、有酸素運動は毎日しない方がいい
とか、有酸素運動は1時間を超えると脂肪ではなく筋肉を消費するようになるとか、筋トレも併せて
やった方がいいとか、筋トレは回復に48時間は必要とかをネットで見て、2021年9月から火木土の週3、
筋トレ35分＋エアロバイク1時間（先月から1.25時間）にしました。
それからは体重66kg前後、体脂肪率22%前後で変わりません。 体脂肪率20％以下は、毎日ハードな運動をしている職人または暇人か
あるいは食が細いひとぐらいだと思います 男なら別に珍しくないんじゃないの？
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