>>577
自分は２ヶ月で五キロくらい減っていい感じの時に一週間の出張が入った。外食（飲酒）続き＆体重測れないことから、あすけんの記録を怠りはじめて、結局丸々リバウンド。記録は面倒くさいけど、自分にとっては大きな抑止力。