0219名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa72-XURZ [111.239.190.111])垢版 | 大砲2021/03/01(月) 14:16:35.90ID:Iy5shXZra セブンイレブンのたんぱく質が摂れるサラダチキンサンド(確かそんな名前)結構良い 278キロカロリーでたんぱく質たくさん取れる これを昼に食べたら夜余裕出る