【今日も】 ジョギング＠ 59 JOG 【ジョグ日和】

[0451 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-EJuX) 2021/02/11(木) 22:54:13.98 ID:ZqA13Z7H0]

今日からジョギング開始したんやが、1km8分ペースじゃないと息上がるわ
これじゃ効果ない？