開始体重85.8㎏（目標70㎏）
脂肪率24.0％
35日目　79.2㎏（うんｋ出て600ｇ減）

>>296
短期でやらないと気合がもたないんだよな。腹の脂肪がしつこいのはわかるけど
エネルギー保存の法則には逆らえないからカロリー押さえてればさすがに消えると信じてる