筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　33園目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 05:53:44.20

筋トレと有酸素でダイエットしよう！！

前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1600663377/

**シェパード** · 2020/10/31(土) 22:33:25.00

また乞食は唐突に訳のわからん話を始めた

おい馬鹿乞食！独り言ブツブツ語るなここはお前の日記じゃないぞw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:35:13.74

>>797,798
基地外
「知識豊富なミナトさんは一般的シュラッグしか知らないニダ！」

皆さん
「クスクスw」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:36:02.59

再掲で～す！(^o^)
↓

シェパード
｢ボクシングにはキックできるやつもあるんだよ｣

ミナト
｢ボクシングはパンチしかできません｣

シェパード
｢キックボクシング知らんのか乞食？www｣

ミナト
｢一般的なボクシングはパンチだけです｣

上記のようにボクシングだけしか知らない無知と会話するとこうなりますwww

**シェパード** · 2020/10/31(土) 22:36:50.18

あ、馬鹿乞食～
先に言っておく

知らねーよ馬鹿

（馬鹿乞食が得意げに竹花の説明始めそうだからな）

**シェパード** · 2020/10/31(土) 22:38:09.43

>>801
これ何？
変やろw
ボクシングにキックできるやつなんかないよ

それはキックボクシングと言って、ボクシングとは全く別物だよ

ボクシングはパンチだけだよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:40:03.01

>>803
あ～
ミナ基地外の例え話やから気にしなくてええで！(^o^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:41:15.38

＜参考＞
733 ミナト[] 2020/10/31(土) 19:56:15.24 ID:0JilH563

キックボクシングのことをボクシングとは言わない
ボクシングはボクシング

でも乞食シェパードはキックボクシングのことをボクシングと呼ぶんだよ

だからミナトさんにボコらてたんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:41:50.05

確信突かれて全力逃走wwwwww

アホすぎるwww

**シェパード** · 2020/10/31(土) 22:42:17.00

>>801
だとミナトが正しくておれが間違えてることになるんだがw

おれはこんな発言してないしw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:42:25.13

話がややこしくなって面白いかも！(^o^)

ミナルンペン出てこ～い！www

**シェパード** · 2020/10/31(土) 22:42:49.34

ま、どーでもいいかwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:43:37.42

>>807
シュラッグの比喩やなwww
>>773前後の流れ見ないと分からないかもね！www

**シェパード** · 2020/10/31(土) 22:43:39.14

で、ローイングシュラッグを知っていたはずの馬鹿乞食くん

その割になんで前傾シュラッグを知らなかった？？
ん？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:43:51.76

>>809
そやねwww

**シェパード** · 2020/10/31(土) 22:47:04.14

>>812
うむwキチガイの発言はスルーかいじり倒すのが基本やからなwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:47:53.74

正論やね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:53:28.73

マジでこういう知的障害者相手に専門の先生ってどう言ってるんだろうな？

先生
｢雲には色んな種類があります！
雷雲、雨雲、うろこ雲、入道雲など色々あります。｣

知的障害者
｢雲は雲です。雷雲は雷雲、雨雲は雨雲で雲ではありません｣

こんな奴相手にどう対応するよ？www
こんな話通じない奴普通に障害認定だろwww

あっ、ミナト……w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 22:55:32.47

マジで専門医とミナルンペンの会話見てみたい！(^o^)

**ミナト** · 2020/10/31(土) 23:00:03.37

発達障害はずっと同じ話題だからな

ミナトさんの知識が優れてただけの話なのにしつこいねｗ

**シェパード** · 2020/10/31(土) 23:20:22.92

乞食～

リアル社会だったらお前みたいな言い逃れしてると総スカン喰らうからな

皆優しいから構ってやってるんだぞw

**シェパード** · 2020/10/31(土) 23:21:14.50

さて、本日もフルボッコしまくったので寝ますかね。
馬鹿乞食は悔し涙で枕を濡らしなさいw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 23:22:00.02

>>817
山本義徳とミナトって筋トレの知識ならどっちが上なの？
口だけじゃなく実績や証拠も出してね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 23:33:02.31

>>817
同じコピペを1日何度も貼ってるお前は発達障害そのものやなwww

**ミナト** · 2020/10/31(土) 23:40:46.20

>>820
山本義徳は筋トレ界ではトップレベルの知識量だよ

知らないなら覚えましょう

**ミナト** · 2020/10/31(土) 23:42:21.97

例えば林修の知識は豊富
でもミナトさんは得意分野なら林に勝てる

そういうことですよ
プロですからねｗ

お馬鹿なチワワはすべての分野で林先生に勝てないのよ

**ミナト** · 2020/10/31(土) 23:45:39.72

チワワのようなお馬鹿さんは誰が知識あるのか見抜けないんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 23:47:35.69

まとめるとミナトは自分を客観的に見れずに妄想ばかりで自分を美化する自己愛パーソナリティ障害

筋トレ会のトップレベルの山本義徳を素人と判断した見る目も無い馬鹿って事でいいんだねww

まぁわかってたけどねwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 23:51:29.15

>>823
でも現実は林修と戦ったこともなければ勝った実績もないのでただの妄想だなwww

テレビの前で｢あいつの球なら俺でも打てる｣と言ってる酔っぱらいレベルの戯言だなwww

現実見ろよ馬鹿ってwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/31(土) 23:57:20.97

プロの実績と比べると酷いなwww

【山本義徳のトレーナー実績】

トップアスリート・格闘家から一般人まで幅広いクライアントを指導する。ニコラス・ペタス、フランシスコ・フィリォ、神取忍、池ノ上貴裕、鹿島建設などを指導してきた。最近では、清水崇行、多村仁、CIMA、石森太二、横須賀享、ダルビッシュ有、松坂大輔をはじめ多くのクライアントを指導する。

【ミナトのトレーナー実績】

小学生に野球を教えてあげる。
(証拠なし)

以上

どっちが上が現実見ろ馬鹿www

プロと口で言ってるだけではプロになれませんし認められませんwwwwww

**ミナト** · 2020/11/01(日) 00:10:06.06

>>825
全然まとまってないけど発達障害はまとめる事も苦手？

何が得意なのか言ってごらん

**ミナト** · 2020/11/01(日) 00:12:08.25

>>826
クイズ番組で林修が圧倒的な知識ではないことは既に判明してる
おまえのようなチワワはなにひとつわからないんだろうけどなｗ

>>827
選手としての実績が俺のほうが上と言ってるだけなのに

何を勘違いしたのか指導者としての実績

さすが発達障害！

**ミナト** · 2020/11/01(日) 00:15:27.05

林修もチワワ相手すれば圧倒的な知識量で嫉妬されたのになｗｗｗ

スペックは林修のほうが上だから頭の弱いチワワがさらに発狂しそうだなｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:18:15.68

>>828
何が違ってるのか言ってごらんwww
事実しか書いてないから
曖昧な否定だけなら学のない不良でも出来るんだよ馬鹿www

>>829
で、選手としての実績が上である証拠はどこ？
口でしか言えんだろお前www
目に見える結果を何も残してないお前が実績が上だのとほざくなよ馬鹿www

**シェパード** · 2020/11/01(日) 00:19:08.69

乞食発狂

こいつシェパさんが寝たと聞いた瞬間元気になりやがるよないつもw

**シェパード** · 2020/11/01(日) 00:21:12.98

乞食～

ゴートゥーイートやってるか？
ほぼ無料で食えるぞ。かっぱ寿司とかなら調整しやすいからな
たまにはうまいもの食えよ

グリーンピースカレーに味噌汁とかキチガイ組み合わせは身体に良くないからなw（見てる人のw）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:35:43.70

>>823
>例えば林修の知識は豊富
>でもミナトさんは得意分野なら林に勝てる

ミナルンペンは乞食の知識で勝つって事？
乞食の知識に需要無えしwwwwwwww

自販機の下の小銭の拾い方やスーパーで野菜クズくすねる方法…流石に林修は知らんかもwww

でも林修が乞食やったら二日目にはミナルンペンより収入増えとるだろうよwwwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:38:01.92

そもそも口だけで何の実力も実績も示してない馬鹿の妄想誰が信じるんだって話しよwww

シバターの行動力0にするとミナトが出来上がるなwww

**ミナト** · 2020/11/01(日) 00:38:05.78

＞事実しか書いてないから

馬鹿相手してる時によくあることだが間違いが多すぎて相手するのが面倒

どうしたらこんな間違いが多くなるのかなと思うぐらいおまえは酷い

**ミナト** · 2020/11/01(日) 00:39:26.76

>>834
一行目から頭の弱い書き込みｗ

さすが毎日馬鹿にされてるだけあるわｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:39:55.98

>>836
はい残念～！(^o^)

こんな馬鹿に何かを証明出来るとは誰も思って無いけど頑張れ～！(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:41:24.42

>>837
じゃ
もう一度貼ったげるね！(^o^)
↓

>>823
>例えば林修の知識は豊富
>でもミナトさんは得意分野なら林に勝てる

ミナルンペンは乞食の知識で勝つって事？
乞食の知識に需要無えしwwwwwwww

自販機の下の小銭の拾い方やスーパーで野菜クズくすねる方法…流石に林修は知らんかもwww

でも林修が乞食やったら二日目にはミナルンペンより収入増えとるだろうよwwwwwwww

**ミナト** · 2020/11/01(日) 00:41:27.87

>>835
シバターってアスリートとして格下もいいところだわ
格闘技やってましたみたいな雰囲気出してるけどぶよぶよした体が原因なのか実績無し
ペラだでまわしてお金儲け

馬鹿はああいう動画が楽しんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:42:03.39

こんなゴミ知識しかないゴミ中年が今回もアホ晒してま～す！(^o^)
AHAHA
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照

【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照

【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:43:06.54

>>840
じゃシバターに挑戦しよっか！(^o^)
また口だけか？あん？

口だけゴミ中年お手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:44:10.71

【数年前】ウ板で逃亡ミナトのテンプレ【バトル編】

＜流れ＞
ウ板で武道系のスレが立つ
↓
ミナトがウロつく中でプロ修斗経験有るコテ「空手オヤジ」もレスをはじめる
↓
ミナトが空手オヤジに擦り寄るも弱いクセに調子が良いミナトを嫌悪し罵倒レスをはじめる
↓
ミナトの態度急変！
空手オヤジに噛みつき空手オヤジからバトルを誘われる
↓
ミナト応戦
スポーツではなく喧嘩ならOKと了承
空手オヤジはミナトに何でもアリで良いよとハンデを与える
↓
別コテの「ポニョ」が喧嘩オフを企画
ミナトに交通費宿泊費を出すという者まで現れ全てのお膳立てが揃う
↓
ミナトいつものように逃亡wwwww
↓
以後ミナトは何故か空手オヤジが喧嘩から逃げた、ポニョが喧嘩から逃げたと脳内変換

＜証拠＞
03坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/07/16(日) 00:06:57.68ID:U/OsBlbm
ん、分かりました～
じゃあまずミナトくんに行けそうな日時決めてもらって、それから武板で「スパーオフとついでに素人ご招待の喧〇検証オフ」くらいで告知しますかね
向こうも実質オフスレですがスレタイはアレなので趣旨には合うでしょうｗ
>>558さんがミナトくんの交通宿泊費は払うと言ってくださってますが、もしほかの参加者有志の賛同も得られるなら皆で多少賞金ぽく出し合うのもいいかもしれないですね

連絡はこのスレかgannbaredebu@yahoo.co.jpへ
ちなみに以前ここでオフの流れになった時に作ったアドレスです
その時の相手も同じく元デブだったそうなので、ミナトくんに使うと感慨深い(・ω・)
金曜にここに上げてからまだ雲外蒼天さんのリツイート報告しかきてない(´-ω-`)

**ミナト** · 2020/11/01(日) 00:44:18.36

>>833
さすが乞食シェパード
かっぱ寿司も食えないのか

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:45:09.30

↑
>>840
逃げ回るのだけは得意みたいやなゴミ中年wwwwwwww
AHAHA

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:45:30.95

>>844
ザ・リアル乞食wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/eGI7EJM.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:45:44.18

クレクレ乞食ミナトwww
↓

661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4

前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:46:27.52

基地外
「知識豊富なミナトさんは一般的シュラッグしか知らないニダ！」

皆さん
「クスクスw」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:47:08.76

ミナルンペン～！
話題逸らしても無駄無駄～！(^o^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:47:41.84

シュラッグを語るアホルンペン
「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」

皆さん
「クスクスw」

山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:48:50.80

ノ
ロ
マ
な
ル
ン
ぺ
ン

レ
ス
ま
だ
ぁ
？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:49:31.08

で
ミナルンペンは一体何のプロなんや？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:51:24.61

ワンパターンなゴミルンペンはコピペだけでフルボッコやなぁwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:52:10.10

そろそろアホ中年のいつものヤツ出るかなwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 00:57:21.29

>>840
シバター格下ならお前ドン底やんけwwwwwwwwwwwwwww

シバター
・アスリートして目に見える実績あり
・YouTubeの登録者100万人超え

一方ミナトは……

・目に見える実績無し
・YouTubeの収益化申請この前通りましたwww

レベルがシバターと乞食のお前では違いすぎるわアホwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:02:32.65

ミナルンペンは林修にもシバターにも「乞食」で勝つ話しとるんやろなwwwww

どちらもZOZO前澤に乞食したりハブのプロモコードで小銭恵んでなんてやって無いから・・・

・・・乞食ではミナト圧勝やな！(^o^)

**ミナト** · 2020/11/01(日) 01:05:22.63

＞シバター格下ならお前ドン底やんけ

ミナトさんの書き込みに対しレスした

この書き込みの意味がわからない

さすが発達障害すげーなおまえ

会話諦めろよ

**ミナト** · 2020/11/01(日) 01:06:41.36

日常会話ですら困難な馬鹿だもんな発達障害だから

シバターの動画見て理解出来ないだろ？ｗ

たしか明治だったよな

つーか俺と同等の学歴かよｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:10:00.77

>>857,858
あ
また基地外が妄想垂れ流しとるwwwww

ミナゴミクズ～！
ミナゴミクズの事を誰も何も信じない場所で自分語りするとスッキリするん？

一般的日本人から見たら阿保丸出しやんwwwww
祖国朝鮮ではそうゆうの流行っとるんかねwwwww

ミナ朝鮮人お手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:13:50.95

基地外
「ミナトさんは凄いニダッ！」

ミナト以外の全員
「ミナトは基地外www」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:18:50.77

>>858
同じか知らんけどえらい差がついたなwww

YouTuberとして成功したシバター

5ちゃんに縛り付けらたキチガイミナト

仮に同じ大学卒だとしてどうしてここまで差がついたん？www

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:20:14.24

>>857
お前は人生諦めろよwww

あっ、諦めてるからここに何年も縛り付けられて妄想語るしか出来なくなってたのかwwwwww

すまんすまんwwwwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:20:31.88

>>858
ミナルンペンは明治のチョコレート工場でゴミ漁りしてたのを学歴とか言っとるんか…
惨めな基地外やなぁ…

どんな受験勉強したんや？wwwwwwww
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:23:30.02

そういやミナトも何を血迷ったか自分が馬鹿であること認めてた頃があったんだよな～wwwwww

自信の無い馬鹿wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

749 mNT sage 2019/10/26(土) 02:38:31.34 ID:ADXMZnkw
おまえがもしも自信があるならコテで書くべきだね

俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:25:58.29

基地外
「ウリは自信の無い馬鹿ニダ…」

皆さん
「うん！みんな知ってるwww」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:26:28.06

そしてこれが馬鹿認定の言い訳www
言い訳も馬鹿すぎて意味不明www

899 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/27(日) 19:23:09.51 ID:Ytl7SJ0/0
> 俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね

「俺のように自信」のない馬鹿だから名無しなんだろうね

区切って理解することは知能指数が低い奴には無理らしいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:29:00.92

「自信の無い馬鹿」のミナルンペンが虚勢を張って殻を破ろうとしとるのかな？(^o^)

頑張れ～！
ミナルンペン頑張れ～！

嘘と妄想だけじゃ殻は破れ無いけどね！w
AHAHA

ダメ中年お手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:30:14.43

>>866
日本語の理解度が低過ぎて小学校卒業許されないレベルやなwwwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:32:23.03

>>868
なんJの日本語検定N1でも理解不能と言ってたわwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:35:34.92

聞いた話やけど…

ミナトが産まれた時に取り出した産科医の先生が「ハズ～レ～ッ！(ドン！ドン！)」って太鼓鳴らしたのは東海地方では有名な話らしいで！(^o^)

そりゃ「自信の無い馬鹿」にもなりますわ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:37:14.86

因みに…
ミナトに生まれた時点でアホでゴミなのは皆さんも知っとるやろ？

通常ミナトに生まれた場合、10代の頃に自分を悲観して死を選んでしまうらしいねん…

今このスレに居るミナトはミナトの中でも中年まで生きてきた相当な恥知らずの希少種なんやで！(^o^)

ゴミ中のゴミ…
基地外中の基地外…
ルンペン中のルンペンが今このスレに居るミナトなんやで！(^o^)

アホルンペンお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:39:15.73

太鼓wwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 01:44:46.97

ミナトは今でもこの太鼓の音の夢で夜中に目を覚ますんやって…

悲しいねミナルンペン…

ミナルンペンお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 02:18:06.03

ミナトと初めて対面した時のご両親はこんな感じだったらしいよwww

https://i.imgur.com/9uyh9VZ.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 02:20:59.10

そんで結局今日も山本義徳がシュラッグやるなら他の種目をやれと言う動画も貼れず、前傾シュラッグが下部には効かない証拠も出せずにミナトは逃げたんだなwwwwww

あと何日逃げるんだかwwwwww

まさかあいつ山本が他の種目やれと言う動画を投稿するの待ってるんじゃないだろうな？www

姑息wwwwwwwwwwwwwww

**シェパード** · 2020/11/01(日) 05:09:35.74

自信の無い馬鹿の乞食くんおはよう

今日もフルボッコの予感

かっぱ寿司くらい行っていいぞ

皆さんの税金に感謝しながら乞食行為しておいで

**シェパード** · 2020/11/01(日) 07:21:59.96

乞食～

朝だぞ！起きろ！

托鉢に出てこい！朝のコジ活やな！

**シェパード** · 2020/11/01(日) 07:22:54.91

あ、馬鹿乞食に質問でーす！

今年も前澤のお年玉にチャレンジするのですか？？コジ活オツ！！

**シェパード** · 2020/11/01(日) 07:24:50.43

去年、禁止で当選無効になるはずの複数垢を駆使したファンタスティックなコジ活の結果、自称100万ゲットした自信のない馬鹿の乞食くん！

今年も前澤チャレンジするのですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 08:50:47.68

基地外乞食のミナ朝鮮人おはよう！

5chに繋がれた基地外(ミナト)をおちょくって発狂させるの楽し～っす！
ミナ基地外が来ないとこの遊びが出来ないからね！

このアホ中年を死ぬ迄鎖で繋いでテンプレとコピペで玩具にし続ける事を誓いま～す！(^o^)

ルンペンのミナトちゃん宜しくね♪

ハズ～レ～ッ！(ドン！ドン！)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 08:59:38.96

>>874
ミナトに生まれる、ミナトが産まれる…というのはミナトにとっても親にとっても人生の罰ゲームやからねwww

ミナトが世に出た時点で人生外れクジ引いたって事や！w

ミナトが産まれた時に親が「チッ！ミナトかよっ！」と言ったらしいで！(^o^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 09:01:23.24

誰にも喜びを与えない…
不快だけを産む生き物…

それがミナ基地外…

ミナ基地外お手っ！

**シェパード** · 2020/11/01(日) 09:40:19.57

しかし、乞食はインクラインベンチでシュラッグやれとか言ってたけど下半身弱すぎるんじゃないかw
今も前傾でシュラッグやってるけど、ちっとも下半身きつくないし問題ないぞw

乞食の棒のような足では前傾シュラッグ無理なのか？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 10:06:46.50

四つ足チワワですからねwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 10:13:58.12

普通に腰だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 10:17:56.03

リアレイズでも腰は危ない
ベルト云々の問題じゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 10:57:11.75

ミナト誕生の瞬間…

ミナト
「おぎゃ～っ！」

産科医
「ハズ～レ～ッ！(ドン！ドン！)」

ミナト両親
「チッ！ミナトかよっ！」

**シェパード** · 2020/11/01(日) 10:59:17.31

ひん曲がっだ腰だから怪我しやすい虚弱なんやなwww

**ミナト** · 2020/11/01(日) 11:02:43.25

乞食シェパードが今日も朝から発狂ですかｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 11:04:33.97

俺はミナトじゃないけどお前ヘルニアなんだろ
油断してたら痛い目見るぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 11:14:20.66

>>889
乞食おはよう！
今日もココに鎖で繋いで遊んだげるね！(^o^)

アホルンペンお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 11:26:39.57

ミナルンペン～！
今日こそ自分の発言の証拠貼ろっ！(^o^)

今のところ証拠なしやから山本氏にお願いして画像うpして貰うしかないね！
ゴミ中年なりに頑張ろっ！(^o^)
AHAHA
↓

ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」

**ミナト** · 2020/11/01(日) 11:31:01.17

変則シュラグではたいして下部鍛えられないからなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 11:32:46.27

105 シェパード[sage] 2020/10/26(月) 11:24:58.70 ID:hmkO47EF

シェパ「傾いた変則シュラッグで僧帽筋中部下部鍛えられるよ」

乞食「シュラッグは僧帽筋上部しか鍛えられないぞ（キリッ）」

山本先生「前傾してシュラッグをすると僧帽筋中部下部を鍛えられます」

シェパ「ほらなw乞食馬鹿だよなwお前がシュラッグ否定してたコピペ貼れよw
」
乞食「ぐぬぬ、コピペ貼らないニダ！僧帽筋中部下部を鍛えるなら違う種目のほうがいいニダ！」←今ここ

参考動画4分のところから
https://youtu.be/zT_bGSmfp10

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 11:34:28.34

>>893
5日経っても進歩無しの知的障害中年wwwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 12:30:02.18

http://hissi.org/read.php/k1/20201031/NU5DRmF0QWQw.html
729 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[]：2020/10/31(土) 18:19:40.57 ID:5NCFatAd0
跳び箱での走り方は運動が出来ない子の走り方だった
持ち上げてブランディングしてるんだろうけどバレてるよ

↑
ミナトちゃ～ん！
格闘板で名無しだけど独特なヘイト文章でバレバレでつよ～ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 12:43:13.73

何の結果も残してない馬鹿が山本よりもスポーツ実績上だとよww
肩甲骨周りの知識も上wwwwwwwww
証拠出せずに口だけは達者やなwww

734 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 1330-mGI1) 2020/10/31(土) 23:33:06.69 ID:0JilH5630
本物のプロと言ってもスポーツの実績は俺のほうが上だし肩甲骨周りの知識も俺のほうが上
客観的な事実だから仕方ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 12:52:15.80

知ったかぶりの乞食中年を下記のスレで絶賛フルボッコ中部で～す！(^o^)
↓

チラシの裏 98枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 12:55:52.01

ミナトにはスウィフトの名言がピッタリだなw

【スウィフトの｢断片｣より】

一つの嘘をつく者は、自分がどんな重荷を背負い込むのかめったに気がつかない。
つまり、一つの嘘をとおすために別の嘘を二十発明せねばならない。

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