0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 05:53:44.20ID:kTTYGqNH前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1600663377/
探検
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1600663377/
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 05:55:27.02ID:kTTYGqNH0003名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 05:57:58.17ID:PJCBt0ND0004名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 06:02:22.88ID:mUof9c6y0005名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 06:40:13.40ID:ETuQQBd3また嫌な事があると連投しにくるので生暖かい目で見守ってあげてください
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 07:41:22.04ID:QIiiaSEV126.179.113.19
126.193.175.90
60.158.75.154
126.212.246.129
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 08:08:23.72ID:maFxU88Sこいつ乞食のチョンだ
https://i.imgur.com/eGI7EJM.jpg
https://i.imgur.com/6P5Uea3.jpg
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 09:54:46.81ID:WVIuI7ry0009名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 09:55:12.58ID:C4cu+aUvこのスレはミナトというbotに言葉を投げかけて反応を楽しむスレです！
つまりミナ虫(bot)の虫カゴ！
ミナ虫(bot)に色々な餌(ワード)を与えて反応を観察しましょう！
・ミナ虫(bot)が悦ぶ餌(ワード)はこちら
↓
チワワ、乞食、ホモ、基地外、ルンペン、シェパード、アスペ、発達障害、自己愛性パーソナル障害
・ミナ虫(bot)が苦手な餌(ワード)はこちら
↓
何のプロ、証拠提出、証明して、お手、本人と証明出来る画像見せて
・ミナ虫(bot)に覚えさせた調教ワードはこちら
↓
プロのミナトさん
ミナトさんに嫉妬
ミナトさんを見習おう
画像すら晒せないチワワ
画像を晒そう
自己紹介
意味不明
ミナトさんも呆れとった
知識豊富なミナトさん(的台詞)
スレ住民は馬鹿(的台詞)
今日もお前らをフルボッコにした(的台詞)
シェパードが～(disり)
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 09:57:42.85ID:C4cu+aUv今日もこの基地外虫カゴでアホ中年ミナ虫と遊んだげるね！
ミナ虫お手っ！
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 12:24:01.74ID:s7W3Kf/a0012名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 14:39:29.90ID:OXzr6heVあんまり本当の事を書いて苛めてやるなよ
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 15:21:29.85ID:BpKgJYw3基地外乙！www
↓
【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
>>9参照
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 15:46:17.17ID:M/P91KmqそんだけIP変わってんのにIPが一緒だから確定したとか言ってた馬鹿いたなwwwwwwwww
861 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/22(木) 21:54:42.66 ID:zNYFHxw3
シェパードがガチホモなのは別板のIPスレで確定した
1:シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Srf7-Rc+Y [126.179.113.19]) 2019/10/21(月) 18:05:59.00 ID:EU1itRHSr
シェパード「筋トレは自分の成長が目に見えるから楽しいですね。そういうのってあんまりないやん？？」
627: (禿) (ｵｯﾍﾟｹ Sraa-MTWq [126.179.113.19]) [] 2019/06/08(土) 12:19:07 ID:VQ6YfKOnr
昌磨くん、合宿するんだね！
頑張って！
他の人より成長し、努力もしている。
すごいなあ！
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 15:50:59.48ID:htcfrQQ2この書き込みがバレて発狂して以来チワワはトリップが出せなくなってしまった
https://i.imgur.com/6P5Uea3.jpg
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 15:52:30.29ID:4v/BwnEH世界はホモまみれだな
たまげたなあ…
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 16:19:09.84ID:QIiiaSEV754: 脂肪原理主義者・こと美 [] 2019/02/18(月) 21:19:57.93
ふえ、、、120kg級のクソデブぽとみが次スレ立てたら、、、
ミナトたんの、、、、おちんぽこたん、、、、なめさせてくれるの、、、？(*^^*)
801: 脂肪原理主義者・こと美 [] 2019/02/18(月) 21:56:53.94
ミナトたん
本当に
ちんちん
なめさせてくれるの？
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 16:19:23.72ID:QIiiaSEV実は、、、ぽとみとシェパードたんは同一人物なの、、、シェパードたんは本当は、、、タイラーという名前で、、コテハンたちを痩身麗人に仕立てようとしているの、、、、ぽとみはそのサポート役よ(*^^*)
60: こと美 [] 2019/01/15(火) 23:16:52.54
節制しすぎて、、、、欲求不満だよ、、、、、クソデブヤニカスばばあだけど、、、ミナトさんみたいな体の人に抱かれたいよ、ぽと美(*^^*)
79: こと美 [] 2019/01/16(水) 00:13:25.81
ふえ、、、ミナトたんが現れて、、、ぽと美のぽと美が、、、ぽと美になってきちゃった、、(*^^*)ムクムク
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 16:26:55.59ID:QIiiaSEVチンコまた触ってきやがるんだわ。。
それが、、凄いテクニックで気持ちいいわけよ！
ツボを知ってるんだろうな、男だから。
だんだん気持ちよくなってきて、気付いたらま、いっかという気持ちになってホテルに入ってました。
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 16:29:21.20ID:4/jqEdzyお前のコピペ見づらい
ミナト2号はコピペすらまともに貼れんのかwww
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 16:30:26.48ID:U/uY5ddt764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/
アナルも知能もガバガバwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 16:30:46.16ID:U/uY5ddt815 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2017/06/15(木) 00:26:46.37 ID:xotW+yJK
239 無記無記名 2017/06/08(木) 14:48:52.15 ID:i+tBC1ix
今じゃ オキシメトロンなんて日本人では当たり前だもんな
病院の薬としても処方されるしさ
今から8月迄鍛えたら間に合うよ
最低でも筋肉量5kg増えるしさ
二ヶ月で10kg 筋肉量増えるやつもいるからな
271 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 16:28:23.58 ID:/gqDEu2E
俺はオロナイン軟膏でいいや
317 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:31:17.10 ID:4VvHZjO+
>>271
ケツ穴に塗り込むのか？
321 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:50:30.85 ID:4VvHZjO+
>>320
修復期間が必要ないレベルのトレーニングで驚くようなバルクアップできたの？
ナチュラルで？凄いな！
323 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:01:50.82 ID:GF+oFCy5
>>321
おいアナル大好きな変態！
10回懸垂した程度で修復しなきゃならないほど筋繊維が傷つくと思うか？
344 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 20:41:02.71 ID:4VvHZjO+
>>323
一瞬何のことだか分からなかったが、どっかのスレでお前のケツ穴にオロナイン塗れと言った件にお返事くれたんだなw
俺は踏ん張るトレーニーにありがちなお尻のトラブルに使うつもりで書いたんだけど、お前は何か別のトラブルで傷ついたお尻に使うつもりで返信したみたいだな。
よく分かんねえけどアナルは大切にな！
347 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:51:13.53 ID:GF+oFCy5
>>344
記憶にない
人違いじゃないかな
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1496755085/352
糞ミナトはアナルバイブマニアだったことが判明w
アナルバイブミナキンw
オロナインがカカセナインw
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 16:43:27.36ID:QIiiaSEV妙だな…
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 16:43:32.41ID:tklfpx4rチワトおじさんは色んなゴミエピソードがあるね
恥という恥全部かいてるわ
チワワミナト(笑)が↓ネカマｗｗｗｗｗｗｗｗ
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:38:17.89 ID:8jykoeGC
チワワ ID:gbV7t6xyは逃げてないで晒しなよ
あんたおとこでしょ？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/958
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:40:26.86 ID:8jykoeGC
チワワ ID:gbV7t6xyが晒してからミナトを煽れば良いと思う
言い訳はいらないです。あんたおとこでしょ？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/960
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 17:09:24.09ID:raBGUI8C国相手にナマポ→成功！
母親から1万円お小遣い→成功！
前澤相手に100万→失敗！
拾ったお菓子はチュロスじゃなかった→失敗！
ミナトさん相手に3万→失敗！
乞食が3連敗してるぞｗ
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 17:12:41.78ID:C7oShBA1ご笑納ください
【前澤さん】ミナト乞食お年玉クレクレ【恵んで！】
ツイッターでハブのお得情報を書いてプロモコード乞食をしていたミナト…
ZOZO前澤のお年玉企画に応募してましたwwwww
もう中年なのにお年玉欲しがるミナト乞食の貧困の闇は深い…
https://i.imgur.com/FZqc1oj.jpg
そして落選して悔しがってる乞食がこいつ！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
乞食の妄想wwwwwwwwww
423 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/20(土) 22:55:53.46 ID:ALRVDnav
ミナトさんだけ100万当選して乞食のちんパンは落選した
かわいそうなチンパンｗｗｗ
前澤は人を選んだ
↑妄想
↓現実
26 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ
複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ
おかげで当選しました
100 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/18(木) 02:50:41.51 ID:7XDr+jWg
>>26
これチワト理解出来なかったんだwww
【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。
https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 17:14:26.20ID:kTTYGqNH0028名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 17:16:58.91ID:ztMa0bHn0029名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 17:21:25.64ID:raBGUI8C乞食のシェパードはいくら欲しいか書いてみてください
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 17:28:32.29ID:wx2ZNNJ6良い年した独身中年が乞食wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかも必死すぎてルール無視して自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
頭も悪すぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 17:34:37.86ID:raBGUI8C応募したのに落選した時の気持ち教えてよ
乞食シェパードさん！おしえて！
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 17:52:36.60ID:2uzZCMDjなお現実
>>26
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 17:53:26.93ID:2uzZCMDjこの画像セット強すぎるんだよなあwwwwwwwwww
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 17:55:54.36ID:2Zx88ZQY0035名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 18:10:49.35ID:qTMcPjRe0036名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 18:58:19.24ID:QIiiaSEVそれについてここにいる奴はどう思ってんだ？
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 19:04:07.50ID:OjTpMQNv0038名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 19:32:10.07ID:BpKgJYw3.
.
【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
>>9参照
.
.
.
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 20:21:22.21ID:raBGUI8C乞食シェパードの自演で成り立ってるスレだから意見なんて出るわけない
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 20:29:44.17ID:BpKgJYw3またシェパ兄の話題やな！
↓
【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
>>9参照
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 20:30:17.15ID:BpKgJYw3【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
>>9参照
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 20:35:56.42ID:VqTGg685全集中の呼吸で何とかならんかな
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/24(土) 23:52:44.10ID:tRUC3X+G0044名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 08:15:49.77ID:y/xiGSsI全集中の呼吸は、硬い瓢箪を肺活量で吹き割るんやで(>_<)
0045シェパード（70.5）
2020/10/25(日) 10:02:22.34ID:RZCIHjI4またまた乞食が嫉妬してる？？
シェパードさんに嫉妬してもシェパさんにはなれないよ？
自分らしく生きればいい。配られたカードだけで勝負できる男になろうぜ？
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 11:05:50.24ID:bByU/Ib/もしくはLGBTのダイエットスレ建ててみれば？w
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 11:44:00.27ID:R1uh156d0048シェパード（70.5）
2020/10/25(日) 12:01:05.49ID:RZCIHjI4教えてくれよ
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 12:05:48.67ID:DhgxAsWF独身中年チビデブ乞食のチワワおじさんのミナトさんとしての現実は認めたくないみたいだしwwwwwwwwww
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 12:12:10.14ID:IBOFPCun俺ミナトおじさんからお前がシェパだって認定されてストーカーされてるんだが本家さん何とかしてよwww
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 13:09:57.62ID:Gcdjy9rN日曜の午前中に一人でおにんぎょうさん遊びｗ
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 13:14:05.85ID:J3mowpHHチワトはオリジナリティーもゼロだねえ～
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 13:16:43.43ID:Gcdjy9rN0054名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 13:19:35.19ID:BcbzLbwLチワワおじさんは頭も悪いねえ～wwwwwwwwww
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 13:20:31.64ID:Gcdjy9rNミナトさんは客観視は得意だけどチワワは苦手
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 13:22:22.10ID:nRvuNTMO悲しい独身中年おじさんだねえ～wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 13:57:53.23ID:Gcdjy9rN0058名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 14:19:05.46ID:5vWR4LRZ0059名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 14:51:56.51ID:bHivn69rミナチワワお手っ！
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 14:58:44.74ID:bHivn69r「客観視出来ない孤独中年チワワくんがまた発狂しとる」
皆さん
「あ、また基地外が自己紹介しとるwww」
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 15:17:09.58ID:bByU/Ib/妙だな…
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 15:20:28.74ID:bHivn69r人に頼らずお前がやればええんやで！(^o^)
ミナルンペンお手っ！
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 15:30:36.64ID:bByU/Ib/0064名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 15:34:27.84ID:Gcdjy9rN0065名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 15:36:50.57ID:4w5vXDw7IPが一致してシェパのホモが確定したとかもう言わなくなったんだwwwwww
アホなこと言ってた事に気付いたかwwwwww
そこら辺はミナトより賢いなwww
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 15:39:42.85ID:bByU/Ib/1:シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Srf7-Rc+Y [126.179.113.19]) 2019/10/21(月) 18:05:59.00 ID:EU1itRHSr
シェパード「筋トレは自分の成長が目に見えるから楽しいですね。そういうのってあんまりないやん？？」
627: (禿) (ｵｯﾍﾟｹ Sraa-MTWq [126.179.113.19]) [] 2019/06/08(土) 12:19:07 ID:VQ6YfKOnr
昌磨くん、合宿するんだね！
頑張って！
他の人より成長し、努力もしている。
すごいなあ！
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 15:40:10.47ID:Gcdjy9rNなマポ乞食も確定
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 15:44:43.11ID:Ns64+WbKちゃんと>>62の言いつけ守ってるね！(^o^)
ナイス！ルンペン！
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 15:56:45.52ID:x/I5FbLhはい、じゃあIPを2ヶ月変えないためには何をしなきゃいけないか説明してご覧www
逃げ回るなよチワトwww
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 15:59:41.69ID:2aeSnoyMシェパードのIPこんだけ変わってんだぞwww
6 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/24(土) 07:41:22.04 ID:QIiiaSEV
シェパードのIP解析班よろー
126.179.113.19
126.193.175.90
60.158.75.154
126.212.246.129
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 16:20:25.78ID:K8uiof+k764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/
アナルも知能もガバガバwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 16:21:08.27ID:K8uiof+kミナトホモチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
815 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2017/06/15(木) 00:26:46.37 ID:xotW+yJK
239 無記無記名 2017/06/08(木) 14:48:52.15 ID:i+tBC1ix
今じゃ オキシメトロンなんて日本人では当たり前だもんな
病院の薬としても処方されるしさ
今から8月迄鍛えたら間に合うよ
最低でも筋肉量5kg増えるしさ
二ヶ月で10kg 筋肉量増えるやつもいるからな
271 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 16:28:23.58 ID:/gqDEu2E
俺はオロナイン軟膏でいいや
317 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:31:17.10 ID:4VvHZjO+
>>271
ケツ穴に塗り込むのか？
321 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:50:30.85 ID:4VvHZjO+
>>320
修復期間が必要ないレベルのトレーニングで驚くようなバルクアップできたの？
ナチュラルで？凄いな！
323 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:01:50.82 ID:GF+oFCy5
>>321
おいアナル大好きな変態！
10回懸垂した程度で修復しなきゃならないほど筋繊維が傷つくと思うか？
344 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 20:41:02.71 ID:4VvHZjO+
>>323
一瞬何のことだか分からなかったが、どっかのスレでお前のケツ穴にオロナイン塗れと言った件にお返事くれたんだなw
俺は踏ん張るトレーニーにありがちなお尻のトラブルに使うつもりで書いたんだけど、お前は何か別のトラブルで傷ついたお尻に使うつもりで返信したみたいだな。
よく分かんねえけどアナルは大切にな！
347 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:51:13.53 ID:GF+oFCy5
>>344
記憶にない
人違いじゃないかな
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1496755085/352
糞ミナトはアナルバイブマニアだったことが判明w
アナルバイブミナキンw
オロナインがカカセナインw
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 16:22:03.32ID:K8uiof+k安心しろ
定番の乞食ミナト欲ばり乞食セットです
ご笑納ください
【前澤さん】ミナト乞食お年玉クレクレ【恵んで！】
ツイッターでハブのお得情報を書いてプロモコード乞食をしていたミナト…
ZOZO前澤のお年玉企画に応募してましたwwwww
もう中年なのにお年玉欲しがるミナト乞食の貧困の闇は深い…
https://i.imgur.com/FZqc1oj.jpg
そして落選して悔しがってる乞食がこいつ！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
乞食の妄想wwwwwwwwww
423 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/20(土) 22:55:53.46 ID:ALRVDnav
ミナトさんだけ100万当選して乞食のちんパンは落選した
かわいそうなチンパンｗｗｗ
前澤は人を選んだ
↑妄想
↓現実
26 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ
複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ
おかげで当選しました
100 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/18(木) 02:50:41.51 ID:7XDr+jWg
>>26
これチワト理解出来なかったんだwww
【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。
https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 16:32:21.08ID:1/BuqbcK0075名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 17:45:51.08ID:f7JalYnE>>73
必死に他人を乞食にしたい投影乞食チワワwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 18:34:25.00ID:Ns64+WbK乞食といえばミナルンペンやな！(^o^)
>>73
0077シェパード（70.5）
2020/10/25(日) 21:48:16.61ID:RZCIHjI4シュラッグで僧帽筋中部下部に効かせられるぞ！っておれ前に話したことあるよな？
乞食のお前はそれを否定してたけどw
あれのコピペ出してくれよ
0078シェパード（70.5）
2020/10/25(日) 21:50:23.14ID:RZCIHjI44分くらいのところ見てみろw
前傾してシュラッグすると僧帽筋中部下部を鍛えられると言ってるぞw
乞食～、お前の見解と違うな？？wん？
釈明会見開けやオウ
0079シェパード（70.5）
2020/10/25(日) 21:50:31.58ID:RZCIHjI40080名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 21:52:39.05ID:bByU/Ib/0081名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 21:57:51.49ID:1/BuqbcK傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 22:17:49.27ID:Ns64+WbKコテ無しミナ基地外は具体的に何の種目の方が良いの書いてご覧
ミナ虫お手っ！
0083シェパード（70.5）
2020/10/25(日) 22:29:25.62ID:RZCIHjI4前は僧帽筋中部下部にシュラッグなんてありえない！って主張だったのにwww
0084シェパード（70.5）
2020/10/25(日) 22:30:49.02ID:RZCIHjI4シェパさんは高重量で前傾してガンガンシュラッグやってますが何か乞食くん？
0085シェパード（70.5）
2020/10/25(日) 22:34:13.87ID:RZCIHjI4早くコピペ貼れよ乞食w
お前がシュラッグで僧帽筋中部下部を鍛えられないと、山本先生とは真逆の主張をしているコピペをw
ちなみにおれは今日初めて山本先生の動画を見たからなw
わざわざ見ないでも普通のトレーニーなら知ってることだよ
乞食には山本先生の名前でも出さないと理解できないだろうからねw
そしたら案の定、主張を曲げて「他の種目のほうがいいわ」だとよwww
乞食完全敗北www相変わらず雑魚でわろたw
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 22:35:07.38ID:1/BuqbcK0087シェパード（70.5）
2020/10/25(日) 22:35:15.34ID:RZCIHjI4乞食
またもや
無知がバレた
ですwww
0088シェパード（70.5）
2020/10/25(日) 22:36:01.28ID:RZCIHjI4はいはい、乞食くん、話反らさないの
君はコピペを貼りなさい
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/25(日) 22:58:33.56ID:Ns64+WbKミナルンペンのレス見つけて来たで！(^o^)
↓
194 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/08(土) 17:17:59.39 ID:6ChR6vy1
間違った知識を持ったシェパード乞食の成果→薄っぺらい背中
https://i.imgur.com/1xM04ve.jpg
145 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/08/08(土) 16:43:21.71 ID:6ChR6vy1
>>145
体がしょぼいだけでなく乞食のチンパンは知識も間違ってる
171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグが僧帽筋上部www
乞食は相変わらず馬鹿やねwww
画像すら晒せないショボい身体の理由が良くわかるねwww
シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww
＜参考スレ＞
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 27園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1596802073/
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:14:07.12ID:7Udx82AZその相手も乞食に見えるんだろ。おまえ大丈夫か？
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:15:48.80ID:gkyFQtby見る目を持てよ馬鹿
僧帽筋の話もミナトさんが圧倒したね
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:17:34.36ID:gkyFQtby何が言いたいのかさっぱりわからない
その相手って誰のことだろうｗｗｗｗ
圧倒的に国語力ないバカが多いね
そんな馬鹿からレスが来るミナトさんはもう大変
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:22:16.77ID:FMMVcOyw○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:22:29.82ID:FMMVcOyw○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ～
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:25:17.13ID:FMMVcOyw鬱でレス数激減してたミナ基地外がシェパ兄来て復活や～！
やっぱり5chに繋がれた基地外(ミナト)をおちょくって発狂させるの楽し～っ！
ミナ基地外が来ないとこの遊びが出来ないからね！
このアホ中年を死ぬ迄鎖で繋いでテンプレとコピペで玩具にし続ける事を誓いま～す！(^o^)
ルンペンのミナトちゃん宜しくね♪
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:26:29.65ID:FMMVcOywミナ虫お手っ！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart249
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599837528/
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:27:58.04ID:7Udx82AZなんだおまえか。俺が悪かったわ。すまんな。
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:31:31.00ID:gkyFQtby答え教えてやる
病気だからｗ
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:35:40.66ID:FMMVcOyw答え教えてやる
病気だからｗ
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 00:36:33.28ID:FMMVcOyw>>73を100回読んでみて！(^o^)
ミナルンペンお手っ！
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 03:30:53.54ID:qXaCfHBx相変わらずの雑魚やな～www
1度くらいはぐうの音も出ないほどの証拠を出して相手を論破してみろよwww
いつもフルボッコにされてるだけのサンドバックキチガイやなミナトはwwwwww
0102シェパード（70.5）
2020/10/26(月) 07:44:09.57ID:bBkBIs4xん？乞食はまだシュラッグのコピペ貼れないの？
シェパさんと山本先生がシュラッグで僧帽筋中部下部を鍛えられると言ってるのに、乞食はそんなことできないと恥ずかしい主張しちゃったもんね、そりゃ貼れないわなwww
乞食敗北からの勝手に勝利宣言パターンやねwww
0103シェパード（70.5）
2020/10/26(月) 07:46:47.91ID:bBkBIs4xはよ！得意のコピペ貼れよw
都合悪いのかな？？？
雑魚すぎる乞食やね～wwwwwwﾊﾗｲﾃwww
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 09:39:47.33ID:KXfxQEJp久しぶりにシェパ兄も来てるから一段と発狂するんでちゅよ！
分かりまちたね！(^o^)
↓
【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
>>9参照
0105シェパード
2020/10/26(月) 11:24:58.70ID:hmkO47EF乞食「シュラッグは僧帽筋上部しか鍛えられないぞ（キリッ）」
山本先生「前傾してシュラッグをすると僧帽筋中部下部を鍛えられます」
シェパ「ほらなw乞食馬鹿だよなwお前がシュラッグ否定してたコピペ貼れよw
」
乞食「ぐぬぬ、コピペ貼らないニダ！僧帽筋中部下部を鍛えるなら違う種目のほうがいいニダ！」←今ここ
参考動画4分のところから
https://youtu.be/zT_bGSmfp10
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 13:27:39.68ID:gmLQVZEG何に答えてない？質問があるならプロのミナトさんにしておいで
一行目からくだらない話してるレスは読まないからいきなり本題を書きましょうね
あと乞食シェパードは解剖学的な話がめちゃくちゃ弱いから話にならんよ
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 13:27:41.90ID:fmR7ODdm（画像や与太話の）証拠はどうした 老害ミナト
過去の遺物の 迷惑おじさん
電話で謝罪 ぷるぷるミナチワワ
良い子の皆は、なんの替え歌かわかったかな～？
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 13:46:51.61ID:s3HTGjfQどれに答えてないかは1行目にアンカ付けて書いてるだろ馬鹿www
そして読まないと言ってレスの内容に返信www
言ってる事とやってる事が滅茶苦茶になるのは発達障害アスペミナトの特徴だなwww
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 13:48:34.13ID:s3HTGjfQ質問されて答えられないことには｢ちゃんと質問しろと、どれに答えて欲しいか言え｣
それしか逃げる引き出しねーのかよ馬鹿アスペミナトはwwwwwwwwwwwwwww
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 14:00:27.43ID:8O7Zr1Zf知識がないからはぐらかすしかできない。
傍から見てるとこのミナトって人ははぐらかしが多すぎるね。
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 14:22:40.66ID:05w7aJipじゃ質問ね！(^o^)
底辺乞食のミナルンペンは一体何のプロなんでちゅか？
ミナルンペンお手っ！
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 14:35:05.23ID:gmLQVZEGなぜしない？
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 14:36:39.08ID:gmLQVZEGこのスレにいる馬鹿と比較すると50倍の知識がある
圧倒的な差だよ
知識があるミナトさんに質問してごらんと言ってる
なぜしない？
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 14:53:12.00ID:EH8p34bt今日もシェパの質問から逃げれて良かったなアホミナトwwwwww
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 14:55:33.27ID:EH8p34bt聞かれてるのにちゃんと聞いてご覧なんて言うのは切羽詰まったやつがとぼける為に使う常套手段だぞwwwwww
恥ずかしいな～ミナトおじさんwwwwwwwww
0116シェパード
2020/10/26(月) 14:59:19.89ID:8z9oOQw80117シェパード
2020/10/26(月) 15:00:21.99ID:8z9oOQw8The発達障害！って感じでふふふってなるよw
で、コピペまだ？
0118シェパード
2020/10/26(月) 15:34:53.77ID:8z9oOQw8こいつ会話のキャッチボールが成り立たないからなw
こちらが質問しても質問に答えず訳のわからない事をブツブツ言い出す
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 15:45:05.25ID:gmLQVZEGミナトさんはこのスレにいる馬鹿と比較すると50倍の知識がある
圧倒的な差だよ
知識があるミナトさんに質問してごらんと言ってる
なぜしない？
0120シェパード
2020/10/26(月) 15:54:33.06ID:8z9oOQw8発達障害乞食っぷり半端ないねw
0121シェパード
2020/10/26(月) 15:55:48.17ID:8z9oOQw8シュラッグは僧帽筋中部下部に効きますか？？
以前乞食さんは効かないと断言してましたが、実際どうなんですか？回答よろしく
0122シェパード
2020/10/26(月) 15:56:26.50ID:8z9oOQw80123名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 16:01:15.63ID:NTtXFdbTシェパードは同性愛板行った方がいいぞ
もしくはLGBTのダイエットスレ建ててみれば？w
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 16:03:53.87ID:IF7jRGn/スルーするかはぐらかすしかないからねwww
俺も5万賭けようwww
0125シェパード
2020/10/26(月) 16:06:15.58ID:8z9oOQw8>>121に答えられたら8万ゲットできるぞwww
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 16:12:43.41ID:gmLQVZEG一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
なぜなら肩甲骨を内転させる動作より挙上する動きがメインだから
中部狙いなら内転させる種目を選択しましょう
知識のない乞食シェパードはわかったか？
>>124
足りない子から5万ゲットｗ
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 16:29:19.52ID:gmLQVZEGおまえは馬鹿である自覚がほんとないよね
145 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/08/08(土) 16:43:21.71 ID:6ChR6vy1
>>145
体がしょぼいだけでなく乞食のチンパンは知識も間違ってる
171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグが僧帽筋上部www
乞食は相変わらず馬鹿やねwww
画像すら晒せないショボい身体の理由が良くわかるねwww
シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww
0128シェパード
2020/10/26(月) 17:07:12.33ID:8z9oOQw8必死な乞食行為ワロタwww
0129シェパード
2020/10/26(月) 17:10:19.72ID:8z9oOQw8何のために前傾するか考えろ素人がw
ほんと乞食だなお前はwww
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 17:10:52.46ID:a9d3aBVFどこぞの自称プロが効かないと言ってるが本物のプロ山本義徳は効くと言っている。
前傾させても効かない根拠はどこにあんの？
ミナト以外に誰が言ってるんや？
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 17:13:45.70ID:xdxhgq8W残念だったな乞食ミナトwwwwwwwwwwwwwww
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 17:14:31.90ID:gmLQVZEG内転より挙上が動きのメイン
反論ある？
もしも挙上がメインでなかったらそれはシュラグではなくなる
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 17:19:37.93ID:XLOHbfIZ疑問なんだけどシュラグって何？
シュラッグってシュラグとも言うの？
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 17:22:47.07ID:gmLQVZEG乞食シェパードのような足りないおじさんはそういう不思議な種目やってるかもね
0135シェパード
2020/10/26(月) 17:34:04.49ID:8z9oOQw8山本先生もそうおっしゃってます。
乞食は訳のわからないこだわりで「それはシュラッグじゃない」と言い出しましたが、それもシュラッグですwww
乞食、3万チャレンジ、、失敗！ノーマネーでフィニッシュです！
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 17:34:05.13ID:cTB5XCDrだからこそ僧帽筋全体を鍛えれる。
これが間違ってると言ってるサイトあるならソース貼って。
0137シェパード
2020/10/26(月) 17:36:33.30ID:8z9oOQw8その通り！
0138シェパード
2020/10/26(月) 17:38:09.78ID:8z9oOQw8https://youtu.be/zT_bGSmfp10（4分くらいのところ）
0139シェパード
2020/10/26(月) 17:39:29.16ID:8z9oOQw8全部不正解だったため、ノーマネーでフィニッシュですwww
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 17:41:20.67ID:gmLQVZEG0141名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 17:43:11.50ID:gmLQVZEG乞食シェパードの頭の中は発達障害なので一般人と違う
こんなやり取りでも金目当てに見えるのかな？
0142シェパード
2020/10/26(月) 17:43:25.83ID:8z9oOQw8乞食さん、、
いくら足掻こうと、ノーマネーでフィニッシュですwwwwww
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 17:49:50.47ID:tEtyztg3間違ってるというソースすら貼れずに何くだらない事言ってんのお前？
恥ずかしい馬鹿だなお前
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 17:57:42.84ID:hlymQVoI金目当ての貰う気で喜んどるやんwwwwwwwwwwww
自分の言ったこと忘れてんのかよアスペwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwww
126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
>>124
足りない子から5万ゲットｗ
0145シェパード
2020/10/26(月) 18:15:31.89ID:8z9oOQw8シュラッグが僧帽筋中部下部に効かない根拠を言ってご覧？？
うまく回答できたら8万ゲットできるかもよ
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 18:16:16.35ID:gmLQVZEG乞食シェパードは良い勉強になったね
0147シェパード
2020/10/26(月) 18:17:40.04ID:8z9oOQw8相変わらず雑魚やな～w
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 18:18:21.13ID:gmLQVZEG75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 18:20:36.27ID:gmLQVZEG仕方ないよ
こいつ乞食だからｗ
乞食シェパードがホモと言われるのには理由がある
仕方ないよ
こいつホモだからｗ
0150シェパード
2020/10/26(月) 18:23:00.41ID:8z9oOQw8こいつの行動パターンはわかりやすいw
で、結局シュラッグが僧帽筋中部下部に効かないという根拠の説明まだか乞食？
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 18:26:41.77ID:y5HYHZpoまたいつものように話をそらすか反論どこ？ってすっとぼけるしかできないwww
ホント惨めなおっさんやなwwwwwwwww
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 18:34:43.68ID:ZCf9vb0Nこれで口だけじゃなくて本当に知識あれば格好つくのに本当に口だけチワトおじさんだもんなあ
0153シェパード
2020/10/26(月) 18:43:55.48ID:8z9oOQw8「ん？いつものウンチク知識の割に全然大したことない体やん！w」と皆が思うもんなw
乞食は知識も体もショボいよ
雑魚だね、雑魚
稚魚、チワワギョだね
チワワギョwww
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 18:48:54.01ID:ZCf9vb0N0155名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 19:25:46.09ID:gmLQVZEG情弱である乞食シェパードは少しは調べろよｗ
0156シェパード
2020/10/26(月) 19:30:22.58ID:8z9oOQw8頭わりーやつだなw
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 19:32:04.35ID:uvhlnD5U見苦しいぞお前
僧帽筋の鍛え方調べりゃシュラッグの動画アホほど出てくるわ
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 19:57:05.38ID:50pdZI/B｢僧帽筋下部｣で検索したらカネキンの動画でシュラッグが出てきたけどまたミナト嘘ついたのかwwwww
https://i.imgur.com/d84ygUv.jpg
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 19:57:42.57ID:gmLQVZEGhttps://www.youtube.com/watch?v=LEZTvNf-0fs&;feature=youtu.be&t=60
シュラグの場合は肩をまわすのはあまり意味がないので上体を傾けてやれば多少中部に入る程度のニュアンスだろうな
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:01:18.89ID:gmLQVZEG山本が例に出したプーリーローとかな
シュラグ？わざわざやる馬鹿いないよ
やるのは頭と背中の弱い乞食ぐらいだろ
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:01:26.86ID:kjQJpBeBアホかお前
前傾でのシュラッグで中部・下部に効くのはどこにでも書いてある常識だよ。
都合良いように解釈してんなよ負け犬
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:04:33.38ID:41sOp8F7今日も負け犬の遠吠えですねwwww
いつもの事なので皆さん笑って見守ってあげましょうwww
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:06:16.10ID:SWIzQfIlこんな情けない独身中年が存在するのかと
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:08:07.12ID:helYfAyDミナ基地外お手っ！
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:11:54.31ID:mBX6Rgwi155 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 19:25:46.09 ID:gmLQVZEG
CMの間にYou Tubeで僧帽筋下部で検索するとシュラグは出てこないね
情弱である乞食シェパードは少しは調べろよｗ
158 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/26(月) 19:57:05.38 ID:50pdZI/B
>>155
｢僧帽筋下部｣で検索したらカネキンの動画でシュラッグが出てきたけどまたミナト嘘ついたのかwwwww
https://i.imgur.com/d84ygUv.jpg
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:13:13.92ID:helYfAyDこれウ板、ダ板の常識です！
ミナ基地外お手っ！
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:17:35.17ID:helYfAyDこのスレはミナトというbotに言葉を投げかけて反応を楽しむスレです！
つまりミナ虫(bot)の虫カゴ！
ミナ虫(bot)に色々な餌(ワード)を与えて反応を観察しましょう！
・ミナ虫(bot)が悦ぶ餌(ワード)はこちら
↓
チワワ、乞食、ホモ、基地外、ルンペン、シェパード、アスペ、発達障害、自己愛性パーソナル障害
・ミナ虫(bot)が苦手な餌(ワード)はこちら
↓
何のプロ、証拠提出、証明して、お手、本人と証明出来る画像見せて
・ミナ虫(bot)に覚えさせた調教ワードはこちら
↓
プロのミナトさん
ミナトさんに嫉妬
ミナトさんを見習おう
画像すら晒せないチワワ
画像を晒そう
自己紹介
意味不明
ミナトさんも呆れとった
知識豊富なミナトさん(的台詞)
スレ住民は馬鹿(的台詞)
今日もお前らをフルボッコにした(的台詞)
シェパードが～(disり)
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:17:49.05ID:mPVnj6z/ホラ吹きメダルもそうだし普段の妄想書き込みもそうだし嘘のクオリティが本当に低いのが悲しい
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:26:32.32ID:helYfAyDコイツの生き様や生活、身の回りの物全てのクオリティが本当に低いんや！(^o^)
よし！
ミナルンペン！
皆さんを見返すチャンスやで！
ご自慢の逸品をミナトコレクションから晒してご覧！
なる早でな！
ミナルンペンお手っ！
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:30:05.95ID:helYfAyDミナトコレクションの中でもワイのお気に入りは「梅酒の紫蘇ジュース割り」という汚い乞食専用ドリンクや！(^o^)
ミナルンペンは早くこの乞食専用ドリンクのレシピを公開してくれんかのう…
ミナルンペンお手っ！
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:31:09.20ID:gmLQVZEG負荷を掛けて肩甲骨を内転させると僧帽筋中部が発達する
そのためにシュラグをやるのは乞食シェパードだけ
中部狙いの種目やりゃいいだけだぞ乞食
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:32:26.94ID:helYfAyD「ウリは知識豊富なミナトさんニダーーーッ！」
皆さん
「クスクスw」
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:32:42.00ID:gmLQVZEG情弱である乞食シェパードはするかもｗ
たしかに懸垂でも三頭筋は少し使う
三頭をターゲットにした種目をやりゃいいだけなんだよ乞食
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:35:01.02ID:helYfAyDシェパ兄の代わりにワイが貼ったげる！(^o^)
↓
138 シェパード[sage] 2020/10/26(月) 17:38:09.78 ID:8z9oOQw8
山本先生「前傾させてシュラッグをすると僧帽筋中部下部を鍛えられます」
https://youtu.be/zT_bGSmfp10（4分くらいのところ）
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:36:21.89ID:helYfAyD連呼してもハイ残念～！(^o^)
↓
>>138の動画参照！
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:37:36.81ID:helYfAyDそれよりも…
ミナ基地外は…
一体何の…
プロなんでちゅか～っ？(^o^)
ミナルンペンお手っ！
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 20:58:31.56ID:helYfAyD死んでしまったん？
はよ来いゴミ中年！(^o^)
0178シェパード
2020/10/26(月) 21:08:11.98ID:8z9oOQw8最初はシュラッグで僧帽筋中部下部は鍛えられないニダ！だったのに、今は「他にも僧帽筋中部下部を鍛えられる種目があるニダ！」にしれっと路線変更してるwww
そんなの知ってるぞ乞食w
お前がシュラッグでは僧帽筋中部下部を鍛えられないと嘘ついたからそんなことないぞと教えてやってるだけだぞw
はい、完全論破www
0179シェパード
2020/10/26(月) 21:51:57.93ID:8z9oOQw8久しぶりに来てみたけど、、シェパさんにまたまたまたまたまたまたまたボコられちゃったなw
もうグウの音も出ないよな？逃亡していいぞw
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/26(月) 23:22:52.40ID:IPZIONoL死んでしまったん？
はよ来いゴミ中年！(^o^)
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 03:50:21.56ID:tbJajqlEミナトっていつも自分の間違いに気付くと謝るよりも主張を少しずつ変えて誰でも知ってることを言い出して間違ってる論点から自分が正しいって方向に持っていくよねwww
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 06:35:37.24ID:IUQqSquz5ちゃんしか出来ない独身中年ミナトおじさんほんま底辺wwwwwwwwwww
http://hissi.org/read.php/muscle/20201026/ei9PSTFiME0.html
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 08:03:49.88ID:E8RoMLU5風呂でできる筋トレってありますか？
特に腹筋系。
0184シェパード
2020/10/27(火) 08:05:15.25ID:kKCxgoHOまたまたまたまたボコられて逃亡かいwww
こいついつも負けると逃亡するからなwww
で、シュラッグは僧帽筋中部下部に効くの？？
0185シェパード
2020/10/27(火) 08:07:10.08ID:kKCxgoHO湯船の縁を利用したプランクやな
ちんこだけ湯船につからせる感じをキープ3分
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 08:27:40.72ID:laCmSjIFニートゥチェストとかニーアップみたいな足を身体に引き付ける系のトレーニングおすすめ
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 08:31:34.50ID:JT7xyH/nキモいからずっと向こうにいていいんだぞw
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 08:33:17.04ID:lIGbYvPW◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 09:29:40.35ID:/h5HikzC死んでしまったん？
はよ来いゴミ中年！(^o^)
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 09:54:55.92ID:c2oUKcCr陰キャのミナ基地外はボコられると他のスレに逃げ込んでそのスレ荒らすよね…
正々堂々というのが苦手なんやろな…
生まれてからずっと卑怯者やからしゃ～なし！(^o^)
0191シェパード
2020/10/27(火) 11:50:00.35ID:kKCxgoHO0192名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 19:33:29.83ID:0sHcaQ4m鬱病になったきっかけて何？
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 19:45:42.52ID:QBnKDIEFキッカケも何も「ミナト」自体が鬱病の基地外の事なんやで…
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 19:50:37.79ID:0sHcaQ4mシェパードってミナキチガイの自演なの？
シェパード 君が鬱病になったきっかけって何？
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 19:52:56.69ID:RMCgPO5Cお前はミナト（mNT）のことどう思ってんの？
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 19:53:20.41ID:QBnKDIEFシェパ兄に聞いてご覧
ミナ基地外お手っ！
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 19:56:32.46ID:0sHcaQ4mキチガイでしょｗ
で 君が鬱病になったきっかけは何？
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 19:59:06.41ID:QBnKDIEFめでたしめでたし♪
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 19:59:07.84ID:RMCgPO5Cミナトはキチガイで懸垂０回の糞フィジカル、知識も検索しただけの糞情報という認識でOK？
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 20:00:01.38ID:QBnKDIEFホモと乞食が抜けとるで！(^o^)
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 20:00:53.57ID:RMCgPO5C0202名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 20:01:27.44ID:0sHcaQ4m答えたくないなら別にいいよ
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 20:08:43.64ID:Jg05Qkzyシェパ兄に聞いてご覧って！
ミナ基地外お手っ！
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 20:23:54.96ID:Jg05Qkzy死んでしまったん？
はよ来いゴミ中年！(^o^)
0205ミナト
2020/10/27(火) 20:48:55.64ID:ifBXWPMeしかーし乞食シェパードはシュラグをやった
結果～しょぼ背中のまま終わった
0206ミナト
2020/10/27(火) 20:52:14.52ID:ifBXWPMe614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 20:39:57.94 ID:B8pwd9Wv
職歴がないってのがよくわからん
高校卒業して即乞食になったのか？
622 名前：シェパード（博徒）[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 20:57:42.10 ID:F/3QmpQA
>>614
高卒ですぐ工場で働いたけどイジメられて精神壊してうつ病ナマポコースやで
0207シェパード
2020/10/27(火) 21:04:00.53ID:kKCxgoHO悔しいなw
結局馬鹿な乞食でもシュラッグは僧帽筋中部下部に効くってこと認めたなw
あと、僧帽筋狙いでシュラッグやる人もたくさんいるからなw残念だったな乞食w
0208シェパード
2020/10/27(火) 21:05:11.27ID:kKCxgoHO乞食頑張れ！
背中晒してみろ？
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 21:32:46.37ID:5OB4Kvq5ミナ基地外お手っ！
0210ミナト
2020/10/27(火) 21:35:36.16ID:ifBXWPMe気持ち悪いホモですね
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 21:42:48.57ID:Qr5d7RXGしょぼい背中のミナルンペンが画像リクエストから逃げました
ビビリチワワらしいですね
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 21:43:40.95ID:Qr5d7RXGなんでミナルンペンって自分が乞食なのに相手まで乞食と言うんだろう
答え教えてやる
病気だからｗ
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 21:48:13.06ID:Qr5d7RXGそういえば…
ミナ基地外は…
一体何の…
プロなんでちゅか～っ？(^o^)
ミナルンペンお手っ！
0214シェパード
2020/10/27(火) 22:12:51.72ID:kKCxgoHOボコられるプロ
0215ミナト
2020/10/27(火) 22:46:14.88ID:ifBXWPMe僧帽筋中部の鍛え方わかりましたか？
プロのミナトさんはなんでもくわしいよね
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 22:49:23.10ID:Et2muFkK誰でもわかってることをお前だけが否定してたんだよwww
それを皆さんで笑ってるだけだよwww
効くか効かないかの論点ズラして逃亡お疲れさんwww
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 22:58:25.85ID:QBnKDIEFあ
またミナ基地外が無知を誤魔化しとるwww
ナイス！卑怯者！
卑怯ルンペンお手っ！
0218ミナト
2020/10/27(火) 23:20:14.23ID:ifBXWPMe馬鹿だから記憶が定着しない
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 23:24:57.63ID:wHFTwNw5山本義徳の動画内での説明
｢シュラッグで上を鍛えるためには垂直に動かして中部・下部を鍛えるなら前傾して肘を引く！｣
中部・下部には効かないと断言したミナトの解釈
｢シュラグの場合は肩をまわすのはあまり意味がないので上体を傾けてやれば多少中部に入る程度のニュアンスだろうな｣
勝手に多少中部に入る程度のニュアンスで山本義徳は言っていると説明wwwwww
当然動画内ではそんな事を言ってもいなければ誰もそんなニュアンスに受け取ってる人は無しwww
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 23:32:48.86ID:QBnKDIEF↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 23:33:32.15ID:d/m73npWお前が知らなかっただけだからな
シュラッグは上・中・下全部効かせられるって事を。
効かせられることを学んだ無知のお前が効く効かないの論点から鍛える為にシュラッグをやるからやらないかに論点を変えてるだけだからなw
恥ずかしい馬鹿だなミナトってwww
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 23:48:45.21ID:qFqK15K+依存性の病気なの？
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/27(火) 23:50:05.67ID:QBnKDIEF0224ミナト
2020/10/28(水) 00:20:39.34ID:IDRJq4lW＞山本義徳の動画を自分の都合のいいように解釈をして内容を変える馬鹿ミナトwww
これは乞食シェパードの書き込みを見てて感じたよ
「肩をまわすシュラグをやるなら上体を前傾させれば中部に刺激が行く」
ぐらいのニュアンスのものを乞食シェパードは勘違いをして
僧帽筋中部の種目と勘違いをした
前傾シュラグでは肩甲骨の内転が弱いですよｗ
乞食はおぼえましょう>>219
0225ミナト
2020/10/28(水) 00:23:13.01ID:IDRJq4lW内転させないと中部に大きな刺激は入れれないと覚えましょうよ
>>222
これも乞食シェパードの書き込みを見てて思ったこと
乞食がミナトさんに一度も勝ったことないからね
すべて今までフルボッコ
自覚のない馬鹿である乞食はHIITの話もフルボッコにしたな
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 00:27:40.79ID:0+/Lx+sqニュアンスじゃねーよ馬鹿www
山本やら他の奴がシュラッグは僧帽筋中部には効かせられないと言ってるソース持ってこいよ
効かないと断言してる無知はお前だけだぞ馬鹿ww
いつまでお前効く効かないの論点から逃げてんだよwww
0227ミナト
2020/10/28(水) 00:28:21.26ID:IDRJq4lW毎度のことだけどミナトさんが正しい
なぜか乞食は毎回間違い
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/926
926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w
hitt意味ない
↓
https://athletebody.jp/2017/08/31/hiit/
0228ミナト
2020/10/28(水) 00:29:36.51ID:IDRJq4lWおまえはアスペだから理解出来ないんだよ
頭の中が特殊で0か100かしかないから理解出来ない
アスペである自覚を持って肩の力抜けよ馬鹿
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 00:32:46.77ID:a7IzWp+H効く効かないについては言えないんだなwww
理解して欲しけりゃシュラッグが効かないと言ってるソース持ってこい
それが出来ないならお前が間違ってる何よりの証拠だよ馬鹿www
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 00:33:39.16ID:a7IzWp+H毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ
0231ミナト
2020/10/28(水) 00:35:34.37ID:IDRJq4lWアスペチワワ 「僧帽筋中部の種目だ！」
プロミナトさん 「中部の種目は他にあるだろ馬鹿 駄目な種目より良いと言ってるだけだぞアスペ」
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 00:39:17.60ID:m0PExf3J種目が他にあるかが論点じゃないのみんな理解してるぞ馬鹿www
いつまで逃げる？
効くか効かないかが論点だよ
余程効く効かないを論点にされると分が悪いんだなwww
中部には効かないなんて間違ってる馬鹿なこと言わなけりゃ良かったのにwww
お前無知なんだからwww
いつも引くに引けずに追い詰められて論点ずらしwww
0233ミナト
2020/10/28(水) 00:39:31.49ID:IDRJq4lW僧帽筋中部の種目で山本がすすめてるのはシーテッドロー
シュラグなんてすすめるわけないぞアスペ君
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 00:41:23.55ID:FwH8xrguすすめるすすめないが論点じゃないぞ馬鹿www
効くか効かないかだ！
いつまで逃げるの～馬鹿チワワミナトくーんwwwwww
0235ミナト
2020/10/28(水) 00:41:34.03ID:IDRJq4lW> 種目が他にあるかが論点じゃないのみんな理解してるぞ馬鹿www
勘違いをして解釈したおまえが悪いだけだからな
他の種目のほうが良いと乞食シェパードは覚えましょう
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 00:42:57.57ID:iKXeodkl論点は効くか効かないか！
いつまでこれに触れずに関係ないこと言って逃げ回るの～ミナトくーんwwwwwwwwwwwwwww
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 00:44:57.35ID:56DoWsTk山本義徳も他のトレーニーもここにいる人もシュラッグは中部・下部にも効かせられること知ってるわけだけど効かない根拠とデータ持ってきて！
早く！！！
0238ミナト
2020/10/28(水) 00:52:09.88ID:IDRJq4lW文を読めないアスペのチワワくん
国語力は小学校低学年レベル
0239ミナト
2020/10/28(水) 00:54:00.89ID:IDRJq4lW問1 どこでミナトさんが言い切ったのか説明してください （文を読めないチワワくんは逃げる事は確実）
明日の朝までに答えておくように！
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 00:54:25.59ID:y6vLFEqaこんな文章すら読めないのかよwww
さすがキチガイアスペ馬鹿は違うなwww
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 00:56:39.52ID:y6vLFEqaお前が効くか効かないか答えたらなwww
早くしろノロマ
どんだけ待たせんだよ
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 01:06:35.50ID:ZAkydAhY寝る前の追い上げかよwwwwww
得意の捨て台詞吐いて寝ようとしたら反撃されてて草www
ミナ基地外お手っ！
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 01:11:09.97ID:8Jx1N36/ほら～もう言ってる証拠を出すアンカの準備は出来てるんだから早く効くか効かないか答えろよ～www
いつまで逃げるん？wwwwww
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 01:22:36.38ID:ZAkydAhYあ～
ミナ基地外の為にワザワザ探して来る訳ねぇだろ馬鹿！
嘘つきミナ基地外が証明するんだよ！
嘘つきゴミ中年お手っ！
0245シェパード
2020/10/28(水) 06:16:38.53ID:xW/InnVdさて、今日はシュラッグで僧帽筋中部下部を鍛えてこよっとw
フェイスプルと高い位置でのローも当然やりますわw
乞食～、効くか効かないかの話でお前は効かないと断言したからなw自分の過去レス漁ってこい乞食w
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 09:49:31.43ID:9qIy1kUC毎日やることなす事汚いですね！
身体も心も汚いミナルンペンらしくてナイスで～す！(^o^)
ミナルンペンは何か勘違いしてるようやけど…
嘘つきミナルンペンが自分の発言を証明するのであって皆さんはそれに対してダメ出しをするだけやからね…
ダメ出しされないような完璧な証明をしなきゃいけませちぇ～ん！(^o^)
分かりまちたね！
ゴミ中年お手っ！
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 10:05:40.90ID:9qIy1kUC↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 10:46:57.01ID:x1rwx/xO【シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww】
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
↓↓↓
前傾してシュラッグをすると中部下部を鍛えられると山本義徳が言ったのを知った後に主張を変えるミナト
81 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK
山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じｗ
傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 10:49:24.86ID:Y5CVhTGA基地外はよ来い！
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 10:49:53.69ID:x1rwx/xOいつまで逃げる？
今日も逃げる？
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 12:54:20.24ID:n7F39jMo君がルンペンになった理由は何？
答えたくないなら答えてなくていいよ。
0252シェパード
2020/10/28(水) 13:22:36.49ID:up2orA3vこれはうまくまとめてくれたねw
さ、乞食！答えるか逃亡か？逃亡に3万賭けるわw
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 13:43:42.18ID:QZVW10Ft100歩譲って刺激が少ないとかあまりないと言ってりゃまだ良かったけど刺激も入らなければ使わないと言い切ってるからなwww
馬鹿ミナトは前傾シュラッグ知らなかったのを自分で白状したようなもんだねwww
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 13:43:45.92ID:47/20bnX0255シェパード
2020/10/28(水) 13:54:47.46ID:up2orA3v間違いは間違いと認めたほうがかっこいいぞ？
今みたいに見苦しく言い訳してるのダサいぞwww
潔く謝罪しろよwとりあえず土下座画像アップでいいぞw
0256シェパード
2020/10/28(水) 15:05:33.40ID:up2orA3vはよ謝罪しろや
シュラッグだけに限らず全てがいつも無知な乞食行為を謝罪しろ
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 15:37:43.54ID:ZAkydAhY迷惑ミナ虫お手っ！
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 16:29:19.61ID:n7F39jMo恥ずかしいとは自覚しているらしいですね。
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 17:34:29.86ID:47/20bnX諦めてるからね彼は。
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 18:04:27.94ID:iiUC9OpWまっ、逃げた証拠にはなるんでよしwww
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 18:06:30.00ID:zHTjpUnf鬱病のシェパたん ちーす(^O^)
ＩＤ変える理由は何？（笑）
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 18:22:03.90ID:47/20bnX君は想像以上にメンタル弱いんだね。
なんでも逃げてるんじゃ現状のままだよ
よく考えて。
0263シェパード
2020/10/28(水) 18:54:19.38ID:PD13kAoW敗因はシュラッグをわかりもしないくせに知ったかしたことだよ乞食w
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 19:34:16.27ID:ZAkydAhY生きてるだけで人生の罰ゲーム…
それがミナルンペン！
ミナルンペンお手っ！
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 19:58:37.27ID:8Q0lmQ4U0266名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:41:12.69ID:zHTjpUnfシェパードあんたペクチョンやで ｗｗｗｗ
キチガイが近親相姦して、あんたの祖先がうまれたんや
首に板ついてたんやで
基地外の統合失調症www
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:48:10.60ID:FE7r/G040268名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:49:09.47ID:zHTjpUnfシェパード お前の惨めな自演鬱病のキチガイを見て
俺は鬱病じゃなくて良かったと幸せを噛み締めるねん
本当に鬱病じゃなくて良かったよｗｗｗｗ
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:49:33.72ID:zHTjpUnfお前やｗｗ生まれてこなくてもいいのに生まれてくるから鬱病なんぞ発症しやがって
近親相姦の糞よごれた汚い遺伝子のお前らの両親を恨めよ
ペクチョンの癖にわしを生みやがっていうて恨め
一生涯絶対に治らない鬱病になんかなりやがって
就活 書類選考で門前払いなんだって？ｗ
そしゃペクチョンのお前なんて相手にしないよｗｗｗｗｗｗｗ
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:50:09.25ID:zHTjpUnfもっと苦しめキチガイｗｗ
精神の薬飲んでる奴ｗｗｗ
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:50:41.35ID:zHTjpUnfおい！シェパード お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:50:59.34ID:dZpUh2ZFいつも通りの負け惜しみ発狂です
良い年して情けない！！
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:51:06.52ID:zHTjpUnf朝鮮人として生まれてしまったばっかりに
鬱病になって人生台無しにしてるペクチョン シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:52:05.72ID:zHTjpUnf鬱病で悔しいのか？ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイの薬飲みながら5ｃｈで自演してるだけの人生ｗ 空しいの、、、惨めなシェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:52:10.04ID:mEZTLdKs0276名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:52:33.07ID:zHTjpUnf通り魔になりそう ｗｗ
キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:52:54.89ID:zHTjpUnfクズのくせに生意気やからなｗ
何処行っても勤まりまへんｗ
その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:53:18.22ID:zHTjpUnf小学生に指さしされるわ 警戒されて挨拶されるわ
近所の厄介者やろw
惨め～wwwwwww
キチガイを雇う会社はない(^｡^)
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:53:19.55ID:wWphQ4Fs0280名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:53:49.97ID:zHTjpUnfお前らってキチガイの薬を朝昼夜と３回飲んでるの？
何種類飲んでるの？
平均寿命よりも２０年以上短いってもうすぐ死にそうなの
朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:54:12.98ID:zHTjpUnf本物の基地外で糖質でお病気で乞食 ｗｗｗ
みっともない病気の鬱びょうシェパードｗｗｗｗｗ
社会から必要とされていませんからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
部屋で一人 一日誰とも会話しないで消化していくだけの人生ｗｗｗｗｗｗｗ
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:54:28.94ID:zHTjpUnfと書いてエタとよぶ
サモエドｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
仕事もしてないのにお病気になるとか
どんだけエタの遺伝子だよｗｗｗｗｗｗｗ
シェパード（笑）
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:54:38.25ID:+7n9/OBKミナトは鬱病だから名無しで自演の書き込みしてんのかｗ
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:54:41.30ID:wWphQ4Fs0285名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:54:49.74ID:zHTjpUnf一度きりの人生なのに朝鮮人に生まれ
うつ 病を発症している残念なシェパードさん
人生を棒に振ってるわけですがどう立て直していくつもりですか
くれぐれも通り魔にならないようお気をつけください
敬具
0286シェパード
2020/10/28(水) 20:54:50.28ID:up2orA3vシュラッグ思いっきりやってくるでー
もちろん僧帽筋のあの部位狙いやw
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:55:18.66ID:zHTjpUnfシェパードみたいな うつ病の人間ってうつ病を馬鹿にされると反応するよな ｗ
名無しでしかレス出来ないけどｗｗｗｗｗ
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:56:17.69ID:zHTjpUnf金がないのに働けないんだってw
キチガイになったらおしまいやなwwwwwww
惨め～wwwww
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:56:50.91ID:zHTjpUnfどうせ治らない う
つ
病
の薬を飲むの
アホヅラなんだろうなあ 面接門前払いなんだって
気持ち悪いんだが ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:57:24.55ID:zHTjpUnf調剤薬局でうつ病の薬もらう時って恥ずかしくないの？ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
性病の薬もらうよりも恥ずかしいよ普通は ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:57:56.09ID:zHTjpUnfたった一度きりの人生なのに
うつ 病で台無しにしてる朝鮮人のシェパード
調子はどう？ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:58:03.49ID:wWphQ4Fs0293名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:59:30.14ID:zHTjpUnfおれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
キチガイを雇う会社は無いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(^o^)
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 20:59:53.34ID:zHTjpUnfもっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
無職の過食症シェパルンペンｗｗｗｗｗｗｗｗ
どーしょもねークズだわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:00:22.85ID:zHTjpUnf精神病の基地外になったらおしまいや
精神病は本当にみっともない
恥ずかしい病気
シェパードみたいな朝鮮人がなる恥ずかしい みっともない病気ｗｗｗ
とても気持ち悪いよ シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:00:55.18ID:zHTjpUnf俺みたいな正義感の強い人間が叩き切ってやらんとあかんねんｗｗｗｗ
シェパード お前は精神病院へ行けよキチガイｗｗｗｗ
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:01:24.89ID:zHTjpUnfたった一度きりの人生なのに
うつ 病で台無しにしてる朝鮮人のシェパード
調子はどう？ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイの薬はもう飲んだかね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:01:57.41ID:zHTjpUnf貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ
鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ
鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ
影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:02:29.27ID:zHTjpUnf躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな
何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ
朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:02:55.07ID:zHTjpUnf生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:03:35.44ID:zHTjpUnf近親相姦の子孫やからな ペクチョンやからな
首に板ついてたカスチョンコやねん
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:03:40.90ID:wWphQ4Fsよしよし
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:04:04.17ID:zHTjpUnf首に板ついてるしキチガイだし5ｃｈで一人芝居するしかないんでしょ（笑）
ペクチョンに係ったらあかんで。
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:04:46.37ID:zHTjpUnf鬱病のシェパルンペン名無しでハッスル ハッスル♪
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:05:20.55ID:zHTjpUnf鬱病のシェパードは自分の料理スレでやれば？
相手されないからって俺の建てたスレに来るなよ(笑)
リアルでも相手されないんだろ？
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:05:56.88ID:zHTjpUnfシェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）
あはははは
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:06:26.97ID:zHTjpUnf鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:07:19.64ID:zHTjpUnfえ？え？え？もしかしてくたばっったのかな？
えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？
いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あはははは。
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:07:58.04ID:zHTjpUnf鬱病のシェパルンペン 何でお前はわざわざハードモード選んだの？
頭よくて大卒で大企業勤務のほうが楽で楽しいよ（笑）
お金も人並み以上に貰えるし、ほんと楽しいよ(*´∀｀)
自分でハードモード選ぶってほんと凄いね（笑）
面接に行くのに首に板つけたままじゃ門前払いでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
事務所に入れないじゃんｗｗｗｗｗｗ
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:08:43.11ID:zHTjpUnf他人の不幸ほど楽しいことはないからねぇー（笑）
あはははは
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:09:08.90ID:zHTjpUnf鬱病になって人生台無しにしてるペクチョン シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:10:19.11ID:zHTjpUnfおい！シェパード お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイｗｗｗｗ
ほれ 名無しでハッスル♪ハッスル♪ｗｗｗｗｗｗｗｗ
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:10:21.43ID:m7Jo7YW/可哀想に
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:10:58.71ID:zHTjpUnfもっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
ぺヤングシェパード（笑） 、、、、、、
惨め～、、、、、、、
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:11:56.52ID:zHTjpUnf士
農
工
商
サモエド
シェパード
穢多や非人のみじめな人生を思いながら
今日という日を懸命に生きるねん
エタ非人とくらべたら自分がどれだけ恵まれてるか
その事を感じて自分がいかに幸福かを感じながら生きるねん
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:13:26.36ID:zHTjpUnfあれ？シェパルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？
えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？
いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:14:29.61ID:zHTjpUnfそんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:14:50.29ID:zHTjpUnfいつも誰にも相手されないもんね（笑）
年間で会話するのケースワーカーと役所の職員だけやろｗｗｗ
あはははは
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:15:18.40ID:m7Jo7YW/本物のキチガイかwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:15:30.26ID:zHTjpUnf鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ホレ キチガイの薬飲んでハッスル ハッスル♪
あはははは
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:16:39.23ID:zHTjpUnf隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ
朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:17:07.22ID:zHTjpUnf鬱病のアスペルガー シェパード マジで気持ち悪いわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな
何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ
その薄い壁のボロアパートから一人芝居しても所得は増えないよ 君ｗｗｗｗｗ
朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:17:34.49ID:zHTjpUnf健常者ならスルーでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかも 効きすぎちゃって名無しでしかレス出来ないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:18:06.36ID:zHTjpUnf鬱病のシェパード 基地外すぎて働けないってどんな気分？ ｗｗｗｗｗｗｗ
精神病の基地外ってどんな気分？ ｗｗｗｗｗｗｗ
精神病通いってつらいの？ ｗｗ
中年にもなって貧乏ってどんな気分？ｗｗｗ
エタの基地外病やと人生あと二十年くらいで終わるけど
その大半を乞食みたいな生活ってどんな気分？ｗｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:18:26.28ID:m7Jo7YW/一レスするだけで発狂するうwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:19:32.79ID:zHTjpUnfキチガイに10ｔ乗せたら危ないやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイを雇う会社はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
当たり前のこと何回も言わせるなｗｗ池沼すぎだろこいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あははは。
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:21:17.23ID:+7n9/OBK0328名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:25:59.54ID:zHTjpUnf社会で必要とされていないクズのシェパルンペン
朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:34:10.75ID:Lg2DsDdu規制の事ならプレミアムとか無駄金使えばいくら連投してもならん
アクセス禁止は今は管理人が終わってるからノータッチ
荒らしはこっちでスルーしかない
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:37:20.06ID:zHTjpUnf鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで一人芝居頑張ってるよｗｗｗ
でも大根すぎでしょｗ
もっと頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ホレ キチガイの薬飲んでハッスル ハッスル♪
あはははは
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:39:52.94ID:zHTjpUnf他人の不幸ほど楽しいことはないからねぇー（笑）
あはははは
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 21:57:52.75ID:m7Jo7YW/0333名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 22:28:04.01ID:xgAbBfM10334名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 22:28:28.17ID:xgAbBfM1【シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww】
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
↓↓↓
前傾してシュラッグをすると中部下部を鍛えられると山本義徳が言ったのを知った後に主張を変えるミナト
81 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK
山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じｗ
傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 23:20:21.44ID:Z05hE6DV恥ずかしい馬鹿だなwww
自覚できただけ進歩かwww
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 23:24:12.12ID:1c7f2GF9お金払ってるんじゃないの？ID消せるはず。
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/28(水) 23:30:18.66ID:1c7f2GF9あれをなめたらあかんｗ
恥ずかしいなんて知らん奴だ。
0338ミナト
2020/10/29(木) 01:01:23.97ID:2lUbIup6チワワ君はシュラグの話理解出来たか？
馬鹿には無理かな
AHAHA
0339名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 01:21:54.36ID:olHTqPQJなおシュラッグの種目について全く分かっていなかったゴミ知識中年www
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 01:26:58.78ID:olHTqPQJシュラッグの件でぐぅの根も出なくなって皆さんが寝静まった頃に勝ち誇っとるわwwwwww
ゴミ中年お手っ！
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 04:54:05.46ID:vG46S4Nd「ぐうの音も出ない」を「ぐぅの根も」だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
鬱病のペクチョンシェパードってガチの池沼でしょｗ
キチガイで気持ち悪いよねうえに池沼だもんｗｗｗｗ
就職できるわけないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
鬱ルンペンそんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あはははは
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 04:57:54.77ID:vG46S4Nd「ぐうの音も出ない」を「ぐぅの根も」だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「こんにちは」も「こんにちわ」だってよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
職歴なしのペーパードライバーが大型免許だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイに10ｔ乗せたら危ないやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイを雇う会社はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
当たり前のこと何回も言わせるなｗｗ池沼すぎだろこいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あははは。
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 04:58:40.06ID:vG46S4Nd鬱病のアスペルガー シェパード マジで気持ち悪いからな
躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな
何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ
朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 04:59:11.53ID:vG46S4Nd隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ
朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 05:02:19.46ID:vG46S4Nd鬱病のシェパルンペン 何でお前はわざわざハードモード選んだの？
頭よくて大卒で大企業勤務のほうが楽で楽しいよ（笑）
お金も人並み以上に貰えるし、ほんと楽しいよ(*´∀｀)
「ぐうの音も出ない」を「ぐぅの根も」なんて書いちゃだめでしょ（笑）
自分でハードモード選ぶってほんと凄いね（笑）
面接に行くのに首に板つけたままじゃ門前払いでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
事務所に入れないじゃんｗｗｗｗｗｗ
あはははは。
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 05:03:15.15ID:vG46S4Ndあれ？シェパルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？
えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？
いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 07:08:52.28ID:VLKJ5cOH0348シェパード
2020/10/29(木) 07:13:26.40ID:N6bRGMJjこれこれ！
このコピペ待ってたwww
ナイス～！今後使わせてもらうわ
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 07:26:24.41ID:A9to+Pc3正解だったねw
おめでとう！
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 07:29:51.56ID:IYS/eUzW0351名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 07:45:07.83ID:S+TFTn9S一人何役やってるの？
キチガイの中の人
Wwwwwww
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 08:36:13.99ID:xC4eeGBB乙で～す！(^o^)
テンプレ作らせて貰いま～す！
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 08:36:38.71ID:tFP1TL2j0354名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 08:53:20.30ID:xC4eeGBB下記の(１)の主張に(２)の反意を示すも「山本義徳」氏の動画をうpされると(３)のようにはぐらかすゴミ中年ミナトwww
(１)
171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグが僧帽筋上部www
乞食は相変わらず馬鹿やねwww
画像すら晒せないショボい身体の理由が良くわかるねwww
シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww
(２)
36 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
40 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
(３)
81 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK
山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じｗ
傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
0355ミナト
2020/10/29(木) 13:54:52.17ID:92TVpQyS>シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
ミナトさんは今回も正解です
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
話のわからない発達障害がいつまでもシュラグの話してて笑うわ
0356ミナト
2020/10/29(木) 13:56:47.01ID:92TVpQySこいつは知識のない自覚のない素人だからな
ところでホモってこいつのような非力が多いのかねｗｗｗｗｗ
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 14:26:05.26ID:JevBElbHいつもの論点ずらし乙！www
コレあげる！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 14:27:24.48ID:JevBElbHゴミレス製造機お手っ！
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 14:44:04.29ID:Q04AxI19＞変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
シュラッグよりも他の種目をやれと言ってる山本のソース持って来て
じゃあ前傾シュラッグが中部・下部に効くと言ってるサイトや山本は嘘をついてるって事でいいのか？
嘘と言うなら前傾シュラッグが中部・下部に効いてない科学的根拠と効かないって言ってるサイトソース持ってきて。
お前の御託はいいから
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:17:24.43ID:lqihL4lwhttps://sposhiru.com/85612
山本義徳は本当に効く種目として僧帽筋上・中・下にダンベルシュラッグをすすめてるね。どこで他の種目やれって言ってる？
https://youtu.be/dbeRdn_mfwI
ついでにプロレスラーの棚橋も僧帽筋下部狙いとして前傾シュラッグやってるね
https://ameblo.jp/highfly-tana/entry-12621954072.html
0361ミナト
2020/10/29(木) 15:20:14.19ID:92TVpQyS持ってきてでなく自分で調べろよ
だからおまえはいつまでたっても情弱なんだよ
ミナトさんとおまえのような馬鹿には圧倒的な差がある現実わかってないのか？
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:21:34.11ID:DINyVHVF0363名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:24:35.49ID:DINyVHVF他の種目をやった方がいいなんて言ってませんねwwwwww
https://i.imgur.com/4fq53pf.jpg
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:28:50.66ID:kN9KmHddあとは何も見ないふりして自分は正しいと宣うだけのいつもの光景ですwwwwww
悲しいキチガイおじさんミナトでしたwww
0365ミナト
2020/10/29(木) 15:29:45.15ID:92TVpQyS一番上のURLの内容酷いなこれ
どこの馬鹿が書いたんだよ
これじゃ情弱チワワが混乱しちゃうね
＞ここでは僧帽筋下部のトレーニング種目を5つ紹介します。
＞ ダンベルシュラッグ
＞ ダンベルショルダープレス
＞ アップライトローイング
＞ デッドリフト
＞シーテッドローイング
この中ではシーテッドローをやれば良い
他は上部狙いのものなのでやらんでいいｗ
0366ミナト
2020/10/29(木) 15:32:06.95ID:92TVpQyS間違った知識をもって筋トレした結果だね
0367ミナト
2020/10/29(木) 15:33:30.65ID:92TVpQySなぜ間違いを認めない？
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:36:28.75ID:VKZotqBG0369名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:39:35.05ID:JevBElbHいつもの論点ずらし乙！www
コレあげる！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
0370ミナト
2020/10/29(木) 15:39:39.96ID:92TVpQyS理由は軽いダンベルで行うので上下するだけで刺激が少ないから
まわしたほうが刺激が入る
アホみたいに同じ動きばかりの使えない筋肉作りは嫌いだからなｗｗｗ
おそらく山本の肩甲骨まわりがかたく可動域が狭いから効果ないと言ってると思ってる
ミナトさんレベルの可動域があれば十分効果はある
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:41:03.92ID:bSJxYN0y355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
>>334
>シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
ミナトさんは今回も正解です
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
363 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/29(木) 15:24:35.49 ID:DINyVHVF
ダンベルシュラッグは僧帽筋全部を鍛えるのにとてもいい種目だとよwww
他の種目をやった方がいいなんて言ってませんねwwwwww
https://i.imgur.com/4fq53pf.jpg
0372ミナト
2020/10/29(木) 15:42:18.85ID:92TVpQySシュラグで僧帽下部への刺激なんて入るわけない
肩甲骨を内転させる筋トレ種目やれば下部への刺激は入る
目で見えない箇所なので運動音痴、素人には難しい話なんだろうな
0373ミナト
2020/10/29(木) 15:44:01.27ID:92TVpQySミナトさんが圧勝して終わったけど反論あるなら書いてごらん
間違った書き込みわざわざ探してきておまえは大変だっただろｗ
さすがに間違った書き込みって少ないからな
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:44:40.29ID:wjPAJvix山本義徳や他のパーソナルトレーナーの言ってることを実績も何も無いお前が素人認定とか笑わせんなよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:44:44.34ID:JevBElbH0376名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:45:31.57ID:JevBElbHフルストリクトとチートの意味が分からず無知を晒すミナトちゃん
↓
725 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 14:45:03.31 ID:vj4T/Z490
ミナトさんのサイドレイズは24キロだけど30キロでも出来るよ？
728 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)[] 2019/09/12(木) 14:49:58.03 ID:SQTi11ihd
>>725
うん
じゃフルストリクトでサイドレイズ片手30キロのダンベルでやる動画で証明してね
765 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 17:56:11.66 ID:vj4T/Z490
体重60キロ台前半だと思うけど20キロサイドレイズ
このスレのチンパンは20キロでもびっくりだろうなｗｗｗ
https://youtu.be/kgw34yAQun0?t=140
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:45:51.76ID:wjPAJvix使えない筋肉作りも何もお前その自称使える筋肉を普段どこで活かしてんだよ引きこもりおじさんwwwwww
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:45:54.40ID:JevBElbHあ～www
ダメ中年wwwwww
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:47:03.69ID:JevBElbHミナルンペンは責任持って謝罪しましょう！(^o^)
ミナルンペンお手っ！
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:47:46.37ID:/PClKVXrミナトのアホ歴史資料館スレに保存しておこうwwwwww
0381ミナト
2020/10/29(木) 15:48:44.89ID:92TVpQyS間違った知識を持ったシェパード乞食の成果→薄っぺらい背中
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:50:35.80ID:JevBElbH↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:51:17.27ID:JevBElbH↓
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
0384ミナト
2020/10/29(木) 15:51:18.81ID:92TVpQyS重量は女の子みたいな重量の非力だしな
乞食シェパードは食べると脂肪になっちゃううからなｗｗｗｗ
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:51:45.42ID:JevBElbH○ レジスタンストレーニングに於いてターゲットとする筋肉を伸ばして力を発揮する動作を伸長性収縮(エキセントリック、ネガティブ)という
つまりネガティブ動作とは筋肉をストレッチして伸ばしていく動作を指して使われる
ミナトちゃんwww
↓
803 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1)[] 2019/10/05(土) 01:08:53.61 ID:D7VYAQKV0
ネガティブ動作にストレッチも加わる＝ダメージが大きい
だからそれぐらい掛かることあるみたい
3日で回復するぐらいでやったほうがいい
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:52:36.27ID:JevBElbHゴミ知識のゴミ中年にコレもあげる！(^o^)
↓
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:53:24.79ID:JevBElbHAHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 15:58:25.37ID:JevBElbHミナ基地外が馬鹿でゴミ知識しか持って無い件についてガンガン反論してご覧～！(^o^)
永遠にコピペ貼り続けてあげるから～♪
さ頑張っていつもの基地外連呼でちゅよ！
ミナ基地外お手っ！
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 16:08:18.47ID:/MeiG1kQこんな滑稽で笑える光景そうそうねーぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 16:11:01.54ID:JevBElbH0391名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 16:14:27.91ID:/MeiG1kQ｢アームレスリンク2位！｣
どんな競技か知らんけどwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 16:19:41.33ID:/MeiG1kQ今回のスレはガイジミナトの素晴らしいアホっぷりと無知がよく出た良いスレだねwww
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 16:20:03.41ID:JevBElbH物乞いしてくるような乞食専門競技やないか…
ミナルンペンだし…
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 16:21:37.34ID:JevBElbHナイスなレスに敬服させて頂きました！m(__)m
これからもミナルンペンという玩具で色んな遊びを繰り広げましょう！(^o^)
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 16:34:32.18ID:IHulPLujシェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 17:03:20.39ID:ED+3qU9c0397名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 17:04:05.20ID:JevBElbH0398ミナト
2020/10/29(木) 17:18:14.49ID:92TVpQyS理解力のないチワワ＝乞食シェパードはミナトさんに連敗中だよな
0399ミナト
2020/10/29(木) 17:20:49.99ID:92TVpQySそりゃ肩甲骨周りのトレーニングは山本さんは素人でしょ
筋肉量が多いと可動域が狭くなる傾向がある
だから山本さんのダンベルフライなんかも狭い
ミナトさんは広い
ビルダーだと合戸さんがミナトさんレベルに広いね
0400ミナト
2020/10/29(木) 17:23:00.60ID:92TVpQySストレッチ出来てますか？みたいなコメントがある
普通に見て可動範囲が狭いからストレッチ出来てる？と思うのが自然
肩甲骨周りの柔軟性って差が大きいからね
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 17:26:52.37ID:98ofU6fA何のためにコメント欄なんて見てるんお前？www
他人の意見なんてどうでもいいと言ってるお前がwww
対抗するためのネタ探しに必死やなwww
だが現実は山本はプロで実績も残しててお前は素人でなんの実績も残してないってのは変わらんからなwwwwww
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 17:32:41.73ID:oZj/LU/vプロのスポーツトレーナーや現役アスリート選手も僧帽筋を鍛えるのにシュラッグをやっている。
シュラッグだけをやってるとかアホな解釈すんなよwww
それを素人のミナトだけが否定してる。
そして未だにシュラッグが下部に効かない根拠もソースも出せないのがお前の現実だよ馬鹿www
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 17:39:20.87ID:DjQ8q24T調べてみたけど無かったわ。
なので山本がシュラッグよりも他をやれって言ってる動画貼って。
あるならww
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 17:41:49.36ID:JevBElbHAHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 17:47:34.28ID:JevBElbHどんなレスが来るのか楽しみ～！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 17:51:12.35ID:hwT87u4L当然かww
ミナトと同じ間違った解釈や説明してるサイトなんて無いから持ってくる事なんて出来る訳ないもんねwww
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 18:00:54.47ID:JevBElbHつまりミナ基地外が何を言おうと幾ら泣き喚こうとコチラは延々と正論を貼り続けるだでええんやで！
基地外との議論は不要やね！
ただただぶっ叩くのみ！(^o^)
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 18:20:39.47ID:JevBElbHAHAHA
↓
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 18:20:51.17ID:JevBElbH・重量を扱えば持つだけでトレーニングになると書いた二日後に…
↓
684 ミナト[] 2020/10/27(火) 22:11:05.71 ID:k4K7hufz
300キロ超えると骨へも刺激が行くからカーフだけの筋トレじゃなくなるね
体重100キロだとしても体重の3倍
体重の3倍持つだけでトレーニングになる
・別スレで可動域が狭いとダメ出しをするミナ基地外ですwww
↓
214 ミナト[] 2020/10/29(木) 16:29:02.90 ID:Sme7Yvid
ダンベルプレスの可動域が狭いなら認めません
重量追っていく奴って狭い奴ばかりじゃん
＜参考スレ＞
【新】喧嘩に強くなるためのトレーニングを語ろう
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1603531396/
胸の日に7種目やるんだが…
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1603202595/
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 18:23:11.42ID:JevBElbH宇宙飛行士が宇宙空間で運動もせずに地球に帰った来たらどうなるか想像も付かないやろ馬鹿アスペwwwwww
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 18:39:53.54ID:vCjJ7Nxzここが怖くて戻って来れないみたいwwwwww
こう言えば単細胞は戻ってくるか？www
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 18:42:37.86ID:JevBElbH0413名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 18:54:00.76ID:JevBElbHミナ基地外～！
久しぶりにBBQやスノボの話しよっ！(^o^)
あっ！
グラボすら付いてない乞食専門ゴミPCやミナトコレクションのオメガの話でもええよ！
ジャパニーズアネゴって刺繍入ってるクソみっともないアウターや汚い乞食専用ラッシュガードネタでもええし乞食競技で県大会２位とかになった話もオッケー！
さ！
遊びま～ちょっ！(^o^)
馬鹿アスペお手っ！
0414ミナト
2020/10/29(木) 18:55:13.36ID:92TVpQyS同じ映像を見てもおまえのように理解出来ない奴もいればミナトさんのように可動域が狭いと気がつく奴もいる
そしてコメント欄にも見る目のある奴がいただけの話
おまえは見る目はないんだろうね
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 18:56:44.72ID:JevBElbH↓
【毎日】発言がコロコロ変わるミナ基地外【出鱈目】
>>409参照
0416ミナト
2020/10/29(木) 18:58:16.48ID:92TVpQySすべてにおいて情弱だな
スポーツトレーナーは一部しかシュラグをすすめないよ
首を守る格闘技系競技しかやらない
シュラグをやる目的は僧帽筋上部狙いで首のけが予防が大きな目的だろう
スポーツトレーナーが中部狙いでシュラグをすすめるわけない
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 18:59:08.99ID:LOIu5hOZそしてシュラッグが下部には効かないというソースも貼れずにただただ自分が正しいと言い張るだけ…
いっつもこのパターンだな。
素人が言い張るだけのもんに何の信憑性があるってんだかw
アスリートを指導して自分も成績を残してる本物のプロの方の信じるのは当たり前の事だと誰でもわかるよねw
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:02:28.16ID:wnqdxuN5すすめるわけがないとかお前の感想どうでもいいからそう言ってるソース持ってこいよ。
僧帽筋全体を鍛えるためにシュラッグをすすめてるソースはもうこっちは出してるんだよ馬鹿
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:06:50.17ID:JevBElbHミナトの発言を裏付けするのもミナトだけw
ミナト以外の人全員
「ミナトは基地外」
「ミナトの発言は出鱈目」
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:09:09.61ID:BCETOAdWお前は情弱だからシュラッグで僧帽筋全体を鍛えれることを知らずに下部には効かないと言ったんだよなwww
いつまで下部には効かないソースを出さずに逃げ回るん？
お前シェパードに何連敗してんだよwww
0421プロのミナトさん
2020/10/29(木) 19:10:03.68ID:92TVpQyS調べてないからないんだよ馬鹿
情弱なのは調べる能力が極端に低いから30秒で見つかる物すらみつからない
>>406
圧倒的な差がある
立ち位置が違うから対等ではないんだよ
ミナトさんはプロですからねｗ
名無しのチワワは雑魚の素人なのでコテすらつけれないちわわね
>>411
このスレは足りない馬鹿相手なのでまとめてレスしたほうが効率が良い
0422ミナト
2020/10/29(木) 19:12:00.97ID:92TVpQySミナトさんが言ってる事が間違いだというソースを貼ってごらんよ
山本のまわすより前傾させたほうが良いみたいな話じゃ駄目だぞ
>>418
知識の差
馬鹿なチワワとプロのミナトさんｗ
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:13:00.19ID:JevBElbH朝鮮嘘つきBBA
「ウリは日本軍に強制連行されて従軍慰安婦にされたニダ！
証拠は私ニダ！
私が嘘つきだとでも言うニカ？」
マトモな日本人の皆さん
「ジープに乗せられただのクリスマスだのと言ってる嘘つきBBAしね！」
ミナ朝鮮人…
血は隠せませんね…
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:14:26.08ID:JevBElbHはいこれ！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:16:05.35ID:JevBElbH抜粋してあげたね！(^o^)
↓
36 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
40 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:17:01.41ID:JevBElbHミナルンペン
何の
プロなのか
早く
答えてね！
(^o^)
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:19:44.50ID:3yj9xJps自分は正しいとなんのソースも出さずに駄々をこねるおじさんを見続けるだけのいつもの光景だからなwww
シュラッグは下部には効かないと言ってるソースを早く持ってこい馬鹿www
人に求めるばかりでいつまで出来ねーんだよ雑魚www
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:22:03.56ID:P9jzRtXp無いから貼れないだけだろwww
口でしか言えないのがいい証拠だなwwwwww
とっととシュラッグよりも他をやれと山本が言ってる動画を貼り付けりゃいいだけなのに出来ないwww
なぜならそんな動画は存在しないからwww
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:32:36.95ID:JevBElbH↓↓↓
【ミナトのシュラッグでの一連の流れ】
シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:35:53.96ID:Afz78KuTみんな姿勢ややり方で上・中・下に効くと言っているわwww
下部には効かないなんて言ってる馬鹿一人もいなかったwww
0431ミナト
2020/10/29(木) 19:38:40.83ID:92TVpQyS探してない落ちこぼれのチワワ相手のためにプロのミナトさんが探してあげないといけない？
>>430
フィジーカーはあまりやってない
マッスルグリルの薊が僧帽上部を鍛えてるのは珍しい
しかしミナトさん以外情弱しかいないな
0432ミナト
2020/10/29(木) 19:42:15.51ID:92TVpQyS筋肉の繊維のラインを見れば収縮方向がわかるよ
肩甲骨の下制、内転 外転 挙上 上方海鮮 下方回旋
https://youtu.be/ETZLJ43EsTs?t=217
プロのミナトさんの知識レベルって高いからな
チワワの50倍以上の知識量がある
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:43:27.36ID:JevBElbH0434名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:43:57.34ID:XLCyYdssいつまで会話だけ引き延ばそうと必死になってんだお前www
動画が無いのバレバレだぞ馬鹿www
お前の感想いいから僧帽筋鍛えるのにシュラッグやらないって言ってるフィジーカー言ってみろよwww
出来ないだろwww
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:48:33.12ID:JevBElbHはい残念～！
こんなゴミ知識しかないミナルンペンwwwwww
次はどんなレスが来るのか楽しみ～！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:48:38.67ID:0Nr131+Kお前の貼らなきゃ行けない動画はコレだよwww
何関係ない動画は貼って誤魔化そうとしてるの？www
山本がそう言ってる動画は早く出せよ
355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
シュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:52:45.56ID:JevBElbHシュラッグが僧帽筋下部に刺激が入らない証拠提出まだ～？
もしかしてシュラッグやっても僧帽筋下部の筋電図がピクりともしない画像とか持ってる？(^o^)
↓
シュラッグの件についての一連の流れ
>>359参照
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 19:56:42.02ID:JevBElbHそれからチワワってお前だぞ馬鹿アスペwwwww
馬鹿アスペお手っ！
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 20:07:11.09ID:27ppYwAvミナト
｢変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？｣
↓
｢シュラッグよりも他の種目をやれと言ってる山本のソース持って来て｣
↓
ミナト
｢持ってきてでなく自分で調べろよ｣
↓
｢調べてみたけど無かったわ。
なので山本がシュラッグよりも他をやれって言ってる動画貼って。
あるならwww｣
↓
ミナト
｢調べてないからないんだよ馬鹿
情弱なのは調べる能力が極端に低いから30秒で見つかる物すらみつからない｣
↓
｢無いから貼れないだけだろwww｣
↓
ミナト
｢探してない落ちこぼれのチワワ相手のためにプロのミナトさんが探してあげないといけない？｣
↓
そして>>432にて山本と関係ない動画を出しフィニッシュwww
アスペミナトにソースを求めても馬鹿だから求められてるものを理解できないwwwwww
0440ミナト
2020/10/29(木) 21:10:01.96ID:92TVpQySステ使ってる奴多いからチワワは勘違いしたんだろうな
0441ミナト
2020/10/29(木) 21:23:28.24ID:92TVpQyShttps://www.youtube.com/watch?v=lSULRyFj734
しかしミナトさんチワワと比べるとほんと良く知ってるよね
馬鹿チワワ相手では負ける事はない
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 21:29:27.88ID:JevBElbHミナ基地外残念～！
今お前がやる事はコレやで～！(^o^)
↓
｢シュラッグよりも他の種目をやれと言ってる山本のソース持って来て｣
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 21:30:00.36ID:JevBElbH0444名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 21:31:18.98ID:JevBElbHはい残念～！
こんなゴミ知識しかないミナルンペンwwwwww
次はどんなレスが来るのか楽しみ～！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 21:31:55.79ID:JevBElbHAHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 21:34:48.75ID:JevBElbHAHAHA
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 21:37:43.05ID:JevBElbHあ
乞食じゃ仕方ないか…
wwwwww
つか食事取り分けるトングでゴミ掴むのかよ乞食wwwwww
↓
【どれだけ】トングを知らないミナト【貧乏】
推定年齢４０歳前後のミナトちゃんは食べ物を取り分けるトング知りません…
↓
228 ｍNT[] 2020/03/01(日) 22:24:17.50 ID:TzAKkTfC
https://hazard.yahoo.co.jp/article/20200207
増加幅が止まらない
>>225
トング初耳だわ
小学校の掃除当番の時にゴミを掴むのはハサミと呼んでたぞｗｗｗｗ
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 21:40:39.34ID:JevBElbH縦読みテンプレとかまた見たい？
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 21:43:46.05ID:UFpNfe/v結局キチガイミナトがあるあると言っていた山本が僧帽筋鍛えるならシュラッグ以外をやれって言ってる動画はありませんでしたでフィニッシュでいいなwwwwww
またこの馬鹿はすぐバレるホラを吹いたわけだなwwwwww
わかっていたけどwww
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 21:51:35.43ID:VauQkzGoここはお前が一夜漬けでシュラッグや僧帽筋について勉強した動画を紹介するスレじゃねーぞwww
お前が逃げ回ってることな
・シュラッグが下部には効かないという証拠と根拠。
・山本が僧帽筋鍛えるならシュラッグ以外をやれと言ってる証拠動画を貼る
たった二つのことぐらいとっととやれよノロマのクズwww
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 22:17:37.87ID:R6Ebr9WSそれでもワイはミナルンペンを応援したげるで～！(^o^)
頑張れ～！
頑張って有りもしない証拠動画貼ってみそ～！(^o^)
AHAHA
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 22:21:40.27ID:zDa36Gt9399 ミナト 2020/10/29(木) 17:20:49.99 ID:92TVpQyS
＞山本義徳を素人認定するとか
そりゃ肩甲骨周りのトレーニングは山本さんは素人でしょ
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 22:28:28.30ID:/cvZaY6V経歴にと称号に差があり過ぎて何をしたところで手の届かない所にいるからねwww
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 22:45:17.53ID:IuTcQMN/乞食も追加で！wwwwww
↓
https://i.imgur.com/RbGUnHx.jpg
0455ミナト
2020/10/29(木) 23:27:39.93ID:LXvBhXW5今更驚くことではない。
乞食ファンは知っている。
乞食のホモがどれほど妖艶なホモであるかを。
外見だけのホモとは違い、底ナシ沼の欲しがり屋さんであるかを。
だから伝えたい。
シェパードさまも、河○案里さまも、試合はまだ終わっていない。
ほもビ○オがある
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 23:41:38.40ID:kBZSJ0/t他をやれなんて一言も言ってないわwww
https://i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 23:42:58.32ID:AREQ0Cbe話題逸らししてるけどコレ貼れってこと？
↓
【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】
＜証拠＞
764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/
0458ミナト
2020/10/29(木) 23:54:34.26ID:LXvBhXW5だから・・・チワワくん
シュラグでは内転の負荷が小さいとプロのミナトさんが教えただろ
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 23:56:25.97ID:PCquXRLJミナルンペンってシェパ兄が居なくてもいつもシェパードって書いてるね！wwwwww
バッカみた～い！(^o^)
あ！
みたいやなくて馬鹿アスペやっけな！www
馬鹿ルンペンお手っ！
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/29(木) 23:58:00.53ID:PCquXRLJチワワはお前やしwww
こんなゴミ知識しかないミナルンペンのゴミレスはゴミ箱にポイですわ～！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:00:46.45ID:mDwHKeZoお前その歳になるまで何を勉強して来たん？(^o^)
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:03:33.48ID:7T/weBqlど素人のお前の教えなんか誰が信じるんだ馬鹿wwwwww
実際に経験してるからこそシュラッグが全体に効いてることも知っている。
ただエアートレーニーのお前はその知識がなかったから知らなかっただけだろwww
山本義徳よりもお前の教えを信じる理由は何があるんだよwww
結果も何の残してもいない素人のミナトwww
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:05:40.15ID:+MkhO2Rw今だっ！
ミナ基地外は自慢のメダルで実績アピールですよ！
乞食の県大会で２位だっけ？
アレ出せっ！(^o^)
AHAHA
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:05:49.93ID:7T/weBql355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
↓↓↓
【現実】
https://i.imgur.com/padtUCP.jpg
https://i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
0465名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:07:05.31ID:7T/weBqlこうやってミナトは毎日ホラを吹くんだよなwwwwww
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:11:23.31ID:VK1dWIJW頑張れ～！
頑張って有りもしない証拠動画貼ってみそ～！(^o^)
無理かwww
AHAHA
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:14:39.98ID:+MkhO2Rwミナルンペン～！
最後の手段やっ！
山本氏に連絡して「変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい」って動画うpして貰うんや！(^o^)
頑張れ～！
頑張れ～！
基地外頑張れ～！
でミナ基地外は何のプロなんやっけ？
ミナ基地外お手っ！
0468ミナト
2020/10/30(金) 00:16:45.88ID:JfPqWVq7信じなくても良いよ
でもミナトさんの言ってる事が正しい
否定出来るのならしてごらんよ
情弱格下チワワの挑戦ならいつでも受けるよ
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:18:12.09ID:XKLrYA69ホラ吹きだから誰にも信用されてないのに最後は縋るように俺の言うこと信じてよと泣きつくwww
5ちゃん漬けの自称プロよりも実績のある山本義徳を信頼するのは至極当然のことですwww
信用して欲しけりゃもっと徳を積めお前はwww
手遅れだけどなwww
0470ミナト
2020/10/30(金) 00:18:27.04ID:JfPqWVq7シュラグやるなら上部狙い
中部ならシーテッドローでもやっておきなさい
わかりましたか情弱チワワくん
毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？
チワワ相手のマウンティングも飽きたわ
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:19:34.92ID:XKLrYA69否定してお前がその否定を覆せずにいるんだよ馬鹿www
とっとと山本がシュラッグよりも他をやれと言ってる動画持ってこい
あると言っていつまで出せずにいるんだ能無しwww
0472ミナト
2020/10/30(金) 00:19:36.21ID:JfPqWVq7いつどこでどのレスでホラふいた？
チワワのおまえと違いホラなんてふかないよｗ
毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？
チワワ相手のマウンティングも飽きたわ
0473ミナト
2020/10/30(金) 00:20:38.41ID:JfPqWVq7ミナトさんの書き込みをおまえは否定出来てないけど
否定するならしてごらんよｗ
毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？
チワワ相手のマウンティングも飽きたわ
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:22:59.80ID:XKLrYA69知らんぷりして振り出しに振り戻すいつもの手がwww
355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
山本が言ってたんだろ？
早くその動画持ってこいよ！
無けりゃホラ吹き決定ですwww
まっ、その前からホラ吹きだけどwww
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:23:05.27ID:+MkhO2Rw嘘つきミナ基地外の発言は例え「郵便ポストは赤い」というような常識でも「証拠や根拠の提出」、「証明」等を要求しま～す！(^o^)
出来なきゃいつもの嘘という認識で～す！
これウ板&ダ板の常識！
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:24:46.98ID:+MkhO2Rw今回のシュラッグも
また
また
また
また・・・(×1000)
…ミナ基地外の妄想や思い込みやったね！(^o^)
ミナ基地外お手っ！
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:24:53.09ID:XKLrYA69ほら！早くしろよwww
シュラッグをするなら他をやれと言ってる山本の動画貼れよ！www
ホラ吹きwww
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:25:36.89ID:+MkhO2Rwシェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:26:30.78ID:+MkhO2Rwミナルンペン～！
最後の手段やっ！
山本氏に連絡して「変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい」って動画うpして貰うんや！(^o^)
頑張れ～！
頑張れ～！
基地外頑張れ～！
でミナ基地外は何のプロなんやっけ？
ミナ基地外お手っ！
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:42:18.08ID:X1OUusW0結局今日も見事にフルボッコにされてミナトは敗走でしたねwwwwwwwww
毎日これの繰り返しwww
あと何年やるんだかwwwwww
0481ミナト
2020/10/30(金) 00:50:26.49ID:JfPqWVq7否定するならしてごらんよｗ
毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？
否定出来るならしてごらん
>>480
何の証拠ですか？言ってください
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:51:52.32ID:+MkhO2Rwこの証拠だよ馬鹿アスペ！
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
0483ミナト
2020/10/30(金) 00:51:58.29ID:JfPqWVq7コピペを貼って満足しちゃうのよ
否定するならしてごらんと言ってやってもコピペはって満足してるんだよねｗ
否定出来ないなら黙ってろよ
チワワくん頑張れ！
0484ミナト
2020/10/30(金) 00:53:33.32ID:JfPqWVq7知識のない乞食シェパードぐらいでしょう
間違った知識をいつまで言いたいん？ｗ
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:53:45.36ID:+MkhO2Rw371 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/10/29(木) 15:41:03.92 ID:bSJxYN0y
この流れいいねwwwwww
355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
>>334
>シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
ミナトさんは今回も正解です
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
363 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/29(木) 15:24:35.49 ID:DINyVHVF
ダンベルシュラッグは僧帽筋全部を鍛えるのにとてもいい種目だとよwww
他の種目をやった方がいいなんて言ってませんねwwwwww
https://i.imgur.com/4fq53pf.jpg
0486ミナト
2020/10/30(金) 00:54:51.16ID:JfPqWVq7きょうは久々にチワワをフルボッコにしてやったわｗｗｗｗ
明日も仕事なんどえねますね
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:55:25.23ID:+MkhO2Rwはい残念～！
>>485を1万回読みましょう！(^o^)
ハングルじゃないと意味不明か？あん？
馬鹿ルンペンお手っ！
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:56:58.18ID:+MkhO2Rw枕が涙でびっしょりやなアホルンペン！(^o^)
AHAHA
悔し過ぎて文章変になっとるで！wwwwww
アホルンペンお手っ！
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 00:59:14.22ID:+MkhO2Rw明日こそはコレの証拠出すんやで～！(^o^)
AHAHA
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 01:11:22.43ID:PxfxX+5t久々にってことはいつもボコボコにされてる自覚あったんだwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
まぁ今日もお前見てられないくらいボコボコだったよwwwwwwwww
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 01:15:13.57ID:PxfxX+5t論点そこじゃないのにそこにしたい理由でもあんのか？www
お前が答えなきゃならんのはシュラッグが下部に刺激はないと言った証拠だよ
お前は言い張るだけで何の根拠も示せず逃げるばかりだなwww
当然だよ
下部に刺激ないと言い切ってるやつなんか無知なお前しか居ないからwww
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 01:17:37.04ID:PxfxX+5t間違っていないと言うなら下部にシュラッグで刺激が無いことを客観的に証明しろ無能www
エアー筋トレのお前の感想なんてどうでもいいんだよwww
0493ミナト
2020/10/30(金) 07:14:42.06ID:JfPqWVq7読解力のないチワワくんおはよーｗ
今日も苦手な日本語の勉強頑張れよ
>>491
論点はそこじゃないならどこだよ
重要な事は一行目に書けば読んでやるぞ馬鹿
>>492
知識のあるミナトさんが間違ってるのなら指摘してごらん
0494ミナト
2020/10/30(金) 07:16:09.80ID:JfPqWVq7ミナトさんの知識の1/50程度しかない馬鹿だからな
馬鹿だから何やってもミナトさんに勝てないよねｗｗｗｗ
頑張れチワワくん！
0495シェパード
2020/10/30(金) 08:06:54.04ID:kG4UE9iP0496名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 08:40:55.75ID:pL8ehH8Yこの証拠が無い証拠早く貼ろっ！(^o^)
山本氏にお願いしてうpして貰うしかないから頑張ろうね！
AHAHA
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 08:43:45.46ID:pL8ehH8Y久しぶりに朝からレスしてる所を見るとよっぽど悔しいんやろねwwwwww
悔しくてもどうにもならない基地外を今日もおちょくって弄り倒しま～す！(^o^)
な～乞食…
お前その歳になるまで何を勉強して来たん？(^o^)
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 08:45:23.68ID:pL8ehH8Yチワワはお前やしwww
こんなゴミ知識しかないゴミ中年が今回もアホ晒してま～す！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 09:26:00.94ID:gxTmP0pw本日も逃げる気満々だなこの馬鹿はwww
もうお前の知識のなさは露呈したんだよ
いつまで構って欲しくて振り出しに戻ってんだよキチガイチワワwww
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 09:35:32.65ID:ofu1b7E2｢変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？｣
【現実】
そんな事を言ってる動画は無く山本は僧帽筋全体を鍛えれるシュラッグをすすめているのが現実でミナトのいつものホラだったのが確定しましたwww
知識無しのホラ吹きメダルチワトお疲れさ～んwwwww
https://i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 09:45:46.32ID:HewUj44cそれを貼られるとミナトすっとぼけるしか出来ないいいコピペが出来たねwww
永遠に山本義徳が言った証拠の動画貼れずに逃げ回るだけの簡単な作業www
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 10:33:20.21ID:n21SuDZiそもそもこのゴミ中年は「下部に刺激は入らない」、「シュラッグは～下部は使わない」と言い切ってたのをお忘れなく！(^o^)
↓↓↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
上記から抜粋
↓
(２)
36 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
40 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 10:34:50.70ID:n21SuDZiコレ常識ですわ！(^o^)
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 12:49:43.54ID:P24tPZRR新しくミナトで遊ぶやつはコレがミナトの白旗台詞だから覚えておくように！
493 ミナト 2020/10/30(金) 07:14:42.06 ID:JfPqWVq7
・重要な事は一行目に書けば読んでやるぞ馬鹿
・知識のあるミナトさんが間違ってるのなら指摘してごらん
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 12:53:47.63ID:P24tPZRR間違いを指摘、その間違いが正しいという根拠を出せ！
↓
どこが間違えてるか言え
↓
再度同じ事を指摘
↓
どこが間違えてるか言え
ミナトはいつもこれの繰り返しやねwww
都合よく記憶の飛ぶおっさんやなwww
0506ミナト
2020/10/30(金) 13:34:13.77ID:JfPqWVq7君たちは仕事してないけどミナトさんはしてるからね
0507シェパード
2020/10/30(金) 14:08:15.34ID:kG4UE9iP誰かどう見てもお前のまたまたまたまた負けだぞwww
ざまあwwwwww
0508シェパード
2020/10/30(金) 14:09:11.61ID:kG4UE9iPだろ？www
乞食の敗因はシュラッグで僧帽筋中部下部に効かせられないという間違えたド素人のゴミのような間違いをしたことだよw
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 14:13:21.15ID:/ffBqJ9a知識が無さ過ぎて間違いだらけの文盲ゴミレス製造機がミナルンペンなのにね！www
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 14:23:05.15ID:EHdrSAdCミナトの嘘と知識のなさがよく分かるwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
↓↓↓
【現実】
山本はシュラッグは僧帽筋全体に効くとてもいい種目と言っている
i.imgur.com/padtUCP.jpg
i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 14:45:41.26ID:LPepUtCF126 ミナト 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
>>121
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
・実際に前傾シュラッグをやった方の感想
https://i.imgur.com/6qUNNhJ.jpg
https://i.imgur.com/jrl3nCk.jpg
0512シェパード
2020/10/30(金) 15:06:28.21ID:kG4UE9iPwwwwwwwwwwww
本物のトレーニーとゴミクズ乞食の違いが草
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 15:13:33.17ID:wUQ1f5Jhネットで調べた知識しかない筋トレ未経験のゴミナトとちゃんと筋トレしてる人の感覚の差よwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0514シェパード
2020/10/30(金) 15:37:28.93ID:fXJ81S3Kもうさっさと謝罪しちゃえよ
どう考えても今回もお前の負けだよw
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 15:43:27.37ID:UFimoCVd0516シェパード
2020/10/30(金) 15:47:47.69ID:fXJ81S3K僧帽筋中部下部に効かないと断言した乞食くんに聞きたい。なぜそんな間違った発言をした？？ん？
なぜ間違えた？？
0517ミナト
2020/10/30(金) 15:58:53.51ID:JfPqWVq7一般的なシュラグでは上部しか効かない
でも乞食シェパードは効くと勘違いした
ただそれだけの話だよ
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 16:08:17.78ID:6+gwbvnn一緒じゃねーよ馬鹿
山本と考えが違ってるのは明確なのにまだ言ってるんだwww
i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 16:17:19.02ID:6uh599+/お前は前傾シュラッグ知らなかっただけだろ
知ってるやつならシュラッグで僧帽筋全体を鍛えれることは常識だよ馬鹿
0520ミナト
2020/10/30(金) 16:22:55.79ID:JfPqWVq7まあおまえじゃありえるな
0521ミナト
2020/10/30(金) 16:25:35.63ID:JfPqWVq7乞食シェパードはこんな感じで頻繁に間違った事を書いてるからなｗ
0522ミナト
2020/10/30(金) 16:27:16.96ID:JfPqWVq7なのに乞食シェパードは下部に効くと言い始めた
だからミナトさんにボコられた
ただそれだけの話しよ
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 16:30:58.74ID:oYMjNL4O・自分の重要性および才能についての誇大な，根拠のない感覚（誇大性）
・途方もない業績，影響力，権力，知能，美しさ，または無欠の恋という空想にとらわれている
・自分が特別かつ独特であり，最も優れた人々とのみ付き合うべきであると信じている
・無条件に賞賛されたいという欲求
・特権意識
・目標を達成するために他者を利用する
・共感の欠如
・他者への嫉妬および他者が自分を嫉妬していると信じている
・傲慢，横柄
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 16:38:15.36ID:zodbf2zxお前は前傾シュラッグ知らなかっただけだろ
知ってるやつならシュラッグで僧帽筋全体を鍛えれることは常識だよ馬鹿
シュラッグが下部に効くようにするやり方も当然知っている。
知らないお前だけでない？
シュラッグが中部にほとんど効かず下部には刺激無いって言ってるのww
それかお前の文章の理解力が無いだけだろうねwww
0525名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 16:45:31.35ID:zodbf2zx77 シェパード（70.5） sage 2020/10/25(日) 21:48:16.61 ID:RZCIHjI4
シュラッグで僧帽筋中部下部に効かせられるぞ！っ
ポイントは｢効かせられる｣と言っているところだね。
読解力が無い馬鹿への説明は伝える方も苦労するなwww
因みにこのレスでも前傾シュラッグを知ってることが汲み取れるわ。
171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 16:58:16.73ID:WhPN3V2E｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
ってのが読み取れますねwww
この時点で前傾シュラッグの話してりゃね～www
残念ミナトwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
0527ミナト
2020/10/30(金) 17:03:49.27ID:JfPqWVq7シュラグでは効かせられないんだよ
馬鹿は覚えましょう
変則である前傾シュラグなら中部に入ると覚えましょう
0528ミナト
2020/10/30(金) 17:06:24.42ID:JfPqWVq7>>526
> そしてこれを見ると
> ｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
> ってのが読み取れますねwww
どれを見ると読み取れるのか説明してごらん
願望だけじゃミナトさんには勝てないよ
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 17:15:46.53ID:fgOQ1NPtシュラッグは僧帽筋の上部・中部・下部全てを鍛えれるいい種目ですと言う山本義徳
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
シュラッグは上部のみしか鍛えられないと言う馬鹿
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・前澤に物乞いをする乞食
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 17:17:07.49ID:fgOQ1NPt0531シェパード
2020/10/30(金) 17:22:36.81ID:fXJ81S3K貧乏で、貧弱な体で知識も乏しい
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 17:23:19.03ID:EM4GTTun今日もそんな事を言ってる動画は無いから貼れずに逃亡ですねwww
何でいつもすぐバレる嘘をつくのか…
どれが嘘かとかまたとぼけるんだろwww
ならとっとと山本が他の種目やれと言ってる動画貼れよ馬鹿www
0533シェパード
2020/10/30(金) 17:25:26.32ID:fXJ81S3K馬鹿な乞食は上部にしか効かないと否定した。
前傾シュラッグの存在を知らなかった乞食w
そして分が悪くなると「他の種目のほうがいい」と話を変えだしたwww
これについて釈明会見早くしろや
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 17:30:19.25ID:Lc5+/bg6126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
527 ミナト 2020/10/30(金) 17:03:49.27 ID:JfPqWVq7
変則である前傾シュラグなら中部に入ると覚えましょう
0535シェパード
2020/10/30(金) 17:36:05.74ID:fXJ81S3Kひでえwwwwww
下の根も乾かぬうちにコロコロ発言を変えてやがるwww
こりゃ乞食またまた逃亡しちゃうなw
0536ミナト
2020/10/30(金) 17:38:34.15ID:JfPqWVq7今日も知識豊富なミナトさんが無双ですね
0537ミナト
2020/10/30(金) 17:40:31.87ID:JfPqWVq7>>526
> そしてこれを見ると
> ｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
> ってのが読み取れますねwww
どれを見ると読み取れるのか説明してごらん
願望だけじゃミナトさんには勝てないよ
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 17:42:29.82ID:EJtphh1Eあっ、それはいつもの事だったかwww
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 17:45:13.47ID:c/ofLrrk0540名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 18:55:31.96ID:gRAKihIw通り魔になりそう ｗｗ
キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
ぺヤングシェパード（笑）
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 18:56:06.61ID:gRAKihIwクズのくせに生意気やからなｗ
何処行っても勤まりまへんｗ
その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 18:56:37.60ID:gRAKihIwキチガイに10ｔ乗せたら危ないやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイを雇う会社はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
当たり前のこと何回も言わせるなｗｗ池沼すぎだろこいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 18:58:15.44ID:gRAKihIwあのクズにかかわったらアカンねん
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 18:58:38.43ID:gRAKihIw首に板ついてるしキチガイだし5ｃｈで一人芝居するしかないんでしょ（笑）
ペクチョンに係ったらあかんで。
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 18:59:07.46ID:gRAKihIw生きてて辛いやろなあのクズwwwwwww
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:00:19.23ID:gRAKihIwお話聞かせて欲しいなぁ(*´∀｀)
あはははは。
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:03:45.47ID:gRAKihIwいつも誰にも相手されないもんね（笑）
あはははは
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:03:45.47ID:gRAKihIwいつも誰にも相手されないもんね（笑）
あはははは
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:06:46.38ID:gRAKihIwえ？え？え？もしかしてくたばっったのかな？
えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？
いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あははははは(^O^)
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:35:22.71ID:VK1dWIJWぐぅの音も出なくなって別キャラでシェパ兄disか～？wwwwww
いつもの基地外やな！(^o^)
ミナ基地外お手っ！
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:38:08.46ID:gRAKihIw鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:39:03.34ID:gRAKihIw調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:40:09.96ID:VK1dWIJW頑張れ～！(^o^)
無能やから埋め立て切れないか？あん？
乞食ゴミ中年お手っ！
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:40:23.12ID:gRAKihIwあはははは。お前ら助けてやれよｗｗｗｗｗｗｗｗ
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:43:55.37ID:gRAKihIwあはははは。下層ウケる（笑）
下層の鬱病が反応しててウケる（笑）
あはははは
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:46:58.28ID:gRAKihIw使えないクズを安くこき使って潰すんだよ
使えなくなったらポイって捨てればいいんだよ(*´∀｀)
鬱病のシェパードは工場の使い捨てでお病気スクラップｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あははははは。
犯罪者予備軍のキチガイシェパードは絞れるだけ絞ってポイされたんだよーーぅん(^O^)
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:48:38.47ID:VK1dWIJWぐぅの音も出なくなって別キャラでシェパ兄disか～？wwwwww
いつもの基地外やな！(^o^)
ミナ基地外お手っ！
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:49:42.19ID:gRAKihIwもっと虐めてやりたいぉ(^O^)
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:50:18.81ID:gRAKihIwド底辺朝鮮人ｗｗｗｗ鬱病のカスペクチョンｗｗｗ
ざまぁああｗｗｗｗｗ
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:50:22.54ID:VK1dWIJWコテ付け忘れとるで～！
いつもの「ミナト」って付けろよwww
AHAHA
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:57:52.01ID:gRAKihIwおい！シェパード お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイｗｗｗｗ
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:58:19.34ID:VK1dWIJWアホルンペンの浅はかさスゲぇわwwwwww
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 19:58:49.21ID:VK1dWIJW頑張れ～！(^o^)
無能やから埋め立て切れないか？あん？
乞食ゴミ中年お手っ！
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 20:00:45.01ID:gRAKihIwあんた誰？ｗ
シェパルンペンしらねーか？
ねえーシェパナマっぽくん生きてるかなぁ？
お話聞かせて欲しいなぁ(*´∀｀)
あはははは。
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 20:02:12.36ID:VK1dWIJWコテ付け忘れとるで～！
いつもの「ミナト」って付けろよwww
AHAHA
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 20:04:24.43ID:gRAKihIwあははははははは。(*´∀`)
俺の優れた書き込みのおかげでシェパルンペンは屈辱的な気分を味わえているのに感謝の一言も無いんだもんね(笑)
社会人なら出来て当然のことがシェパルンペンには出来ないからね(*´∀｀*)
ナマポ知障ニート確定だね(笑)
何のために生きてるのこのクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あはははは。
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 20:04:49.91ID:Mbt3JZ2Vシェパ兄呼びしてる奴がそうなのか？
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 20:07:39.97ID:gRAKihIwおまえ今も馬鹿な書き込みしてるね(笑)
ていうか自分で馬鹿って認めたね(笑)
最近語彙力（笑）って言わないなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパルンペンは知的障害だね(*´∀`)
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 20:08:07.14ID:VK1dWIJW頑張れ～！(^o^)
無能やから埋め立て切れないか？あん？
乞食ゴミ中年お手っ！
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 20:14:08.41ID:VK1dWIJWこのキャラ出現した時点で皆さん腹抱えて笑っとるで！(^o^)
ナイス！
ミナ基地外！
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 20:15:39.12ID:gRAKihIw健常者ならスルーでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 20:20:35.81ID:VK1dWIJWスルーされたがってレスする基地外wwwww
ナイス！
ミナ基地外！
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/30(金) 20:39:11.14ID:3fmtyWbqキチガイのお薬おかわりしたっぽいね(^｡^)
0574シェパード
2020/10/30(金) 22:25:02.65ID:fXJ81S3K今日は強がってブツブツ見苦しいだけの言い訳しないでいいのけ？？
今日もボコられて悔しいのう乞食www
0575ミナト
2020/10/30(金) 22:27:48.42ID:JfPqWVq775.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
0576シェパード
2020/10/30(金) 22:31:49.63ID:fXJ81S3K逃げてばかりいないでこれに答えろよ
乞食～、シェパさんは最初のレスから「前傾した変則で僧帽筋中部下部にも効かせられるぞ」と言っていた
馬鹿な乞食は上部にしか効かないと否定した。
前傾シュラッグの存在を知らなかった乞食w
そして分が悪くなると「他の種目のほうがいい」と話を変えだしたwww
これについて釈明会見早くしろや
0577シェパード
2020/10/30(金) 22:33:07.20ID:fXJ81S3K効いてる効いてるwww
乞食がコピペ貼りだす時は反論不可能な時だから効いてるのわかりやすいwww
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:21:19.30ID:9uLDZnIY0579名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:24:54.54ID:nOyI8A1Nミナルンペンお手っ！
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:38:07.62ID:9uLDZnIYルンペンってミナルンペンのに事なんだけどw
シェパルンペンも必死やなぁ (^｡^)
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:40:51.58ID:/7UwfuSh金もないし誰からも相手にされないシェパルンペンって
首に板ついてるしキチガイだし5ｃｈで一人芝居するしかないんでしょ（笑）
ペクチョンに係ったらあかんで。
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:42:24.26ID:/7UwfuShシェパルンペン調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:43:43.61ID:nOyI8A1Nシェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:45:14.95ID:nOyI8A1Nそうだったん？
ま
ど～でもええで～す！(^o^)
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:45:59.69ID:nOyI8A1Nシェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:49:08.83ID:/7UwfuShでもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほれ キチガイの薬飲んで一人芝居ハッスル♪ハッスル♪
あはははは(^O^)
0587ミナト
2020/10/31(土) 00:49:51.28ID:0JilH563AHAHA
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:50:59.47ID:nOyI8A1N基地外が基地外たる所以を目に付く所に拡散するのって大切だと思うの…
手伝ってちょ～だいなっ！
ミナ基地外お手っ！
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:51:33.26ID:/7UwfuSh頭よくて大卒で大企業勤務のほうが楽で楽しいよ（笑）
お金も人並み以上に貰えるし、ほんと楽しいよ(*´∀｀)
自分でハードモード選ぶってほんと凄いね（笑）
面接に行くのに首に板つけたままじゃ門前払いでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
事務所に入れないじゃんｗｗｗｗｗｗ
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:52:07.99ID:nOyI8A1Nコッチでも遊ぼっ！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart249
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599837528/
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:54:10.64ID:nOyI8A1N俺達ってwwwwww
ミナ基地外とミナルンペンのことか？www
アホルンペンお手っ！
0592ミナト
2020/10/31(土) 00:54:16.89ID:0JilH563https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:55:01.82ID:/7UwfuShえ？え？え？もしかしてくたばっったのかな？
えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？
いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あはははは。
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:56:07.69ID:nOyI8A1Nいつも通りの発狂して文章がおかしくなってるミナ基地外ナイスぅ～！(^o^)
ゴミ中年お手っ！
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:56:28.04ID:/7UwfuShいつも誰にも相手されないもんね（笑）
あはははは (^O^)
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:56:49.41ID:nOyI8A1N基地外が基地外たる所以を目に付く所に拡散するのって大切だと思うの…
手伝ってちょ～だいなっ！
ミナ基地外お手っ！
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:57:24.60ID:nOyI8A1N俺達ってwwwwww
ミナ基地外とミナルンペンのことか？www
アホルンペンお手っ！
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:58:09.95ID:/7UwfuShもっと虐めてやりたいぉ(^O^)
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:58:48.07ID:nOyI8A1N俺達ってwwwwww
ミナ基地外とミナルンペンのことか？www
アホルンペンお手っ！
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:59:28.41ID:/7UwfuSh使えないクズを安くこき使って潰すんだよ
使えなくなったらポイって捨てればいいんだよ(*´∀｀)
鬱病のシェパードは工場の使い捨てでお病気スクラップｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あははははは。
犯罪者予備軍のキチガイシェパードは絞れるだけ絞ってごみ箱行き (^O^)
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 00:59:59.04ID:nOyI8A1Nシェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:03:49.92ID:/7UwfuSh社会人なら出来て当然のことがシェパルンペンには出来ないからね(*´∀｀*)
ナマポ知障ニート確定(^O^)
何のために生きてるのこのクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あはははは (^O^)
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:05:10.11ID:nOyI8A1Nミナルンペンはもっと色んなキャラでレスしろよ！wwwwww
もしかしたらミナルンペンの自演じゃないと思ってくれる人が出てくるかもよ～！wwwwwwww
アホルンペンお手っ！
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:06:27.28ID:nOyI8A1N基地外が基地外たる所以を目に付く所に拡散するのって大切だと思うの…
手伝ってちょ～らい♪(^o^)
ミナ基地外お手っ！
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:07:10.98ID:nOyI8A1Nシェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:09:11.72ID:nOyI8A1N「ルンペン」もワイのオウム返しやし「(^o^)」系のAAもワイのパクリやし…
知能が低いからオリジナル生み出せないんやろねwwwww
朴李ミナ朝鮮人お手っ！
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:10:22.15ID:/7UwfuSh他人の不幸ほど楽しいことはないからねぇー（笑）
あはははは
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:11:58.05ID:/7UwfuSh鬱病のシェパルンペンって俺たちが来ると脅えてコテで出てこなくなるよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もっと虐めてやりたいぉ(^O^)
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:14:38.21ID:nOyI8A1Nわい、シェパ兄とちゃうからなwww
あ
勿論シェパ兄だと思ってて結構！(^o^)
だってアホルンペンおちょくるのにそんな事ど～でもええも～んwwwwwwwwwww
ミナ自演厨お手っ！
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:15:18.67ID:nOyI8A1Nシェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:16:02.55ID:/7UwfuShキチガイが近親相姦して、あんたの祖先がうまれたんや
首に板ついてたんやで
基地外の統合失調症www
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:16:36.85ID:/7UwfuShおい！シェパード お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:17:05.75ID:nOyI8A1Nそ～なんだぁ！(^o^)
ね！
アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！
シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:17:40.86ID:nOyI8A1Nわい、シェパ兄とちゃうからなwww
あ
勿論シェパ兄だと思ってて結構！(^o^)
だってアホルンペンおちょくるのにそんな事ど～でもええも～んwwwwwwwwwww
ミナ自演厨お手っ！
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:17:42.19ID:/7UwfuShあんた誰？キチガイやないかｗｗｗｗｗ
なあシェパルンペンしらねーか？
ねえーシェパナマっぽくん生きてるかなぁ？
お話聞かせて欲しいなぁ(*´∀｀)
あはははは。
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:20:18.58ID:nOyI8A1Nあ
な～んも知らんで～す！(^o^)
アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！
シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:20:37.74ID:/7UwfuShえ？え？え？もしかしてくたばっったのかな？
えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？
あはははは(^O^)
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:22:14.01ID:nOyI8A1Nど～なんやろねっ！
じゃ！
アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！
シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 01:24:01.53ID:nOyI8A1Nミナ基地外お手っ！
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 05:18:54.28ID:/7UwfuShシェパルンペン 、、、、の使用許可出してくれないか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
、、、、、、だって（笑）って馬鹿にしたら最近使わないのな、、、、、、
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 05:22:58.62ID:9uLDZnIYぐぅの根（笑）(^｡^)(^｡^)(^｡^)
ルンペンこんにちわ(^｡^)(^｡^)(^｡^)
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 05:24:47.90ID:/7UwfuShいくら池沼でも3つ並べればわかるやろ、、、、、、
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 05:28:58.24ID:/7UwfuSh現実逃避乙(^O^)(^O^)(^O^)、、、、、、、
あははは 頭悪すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗリアル池沼、、、、、、、
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 05:34:57.99ID:/7UwfuSh鬱病のシェパルンペン 何でお前はわざわざハードモード選んだの？
頭よくて大卒で大企業勤務のほうが楽で楽しいよ（笑）
お金も人並み以上に貰えるし、ほんと楽しいよ(*´∀｀)
自分でハードモード選ぶってほんと凄いね（笑）
面接に行くのに首に板つけたままじゃ門前払いでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
事務所に入れないじゃんｗｗｗｗｗｗ
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 05:36:26.62ID:9uLDZnIYルンペンが名無しで書き込む理由は何？(^｡^)
0626シェパード
2020/10/31(土) 07:06:09.04ID:oCAC63TL馬鹿な乞食は上部にしか効かないと否定した。
前傾シュラッグの存在を知らなかった乞食w
そして分が悪くなると「他の種目のほうがいい」と話を変えだしたwww
これについて釈明会見早くしろや
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 07:17:08.98ID:wore+th5シェパ兄呼びしてる奴がそうなのかな
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 09:47:18.24ID:QqHAhMfYいつもの事か
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 09:54:12.39ID:A8EWE/Da鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 10:36:49.16ID:Wr4bT/I1早朝か乙～！(^o^)
で
シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
今度はいつも通り「ミナト」のコテ付けて答えてみて！(^o^)
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 11:00:24.22ID:A8EWE/Da鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 11:28:16.84ID:0UDKeTvDボコられ死亡
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 11:35:10.65ID:NjsnQ/iaなんねんこのパターンやり続けるんだよアスペwwwwwwwwwwww
0634シェパード
2020/10/31(土) 11:36:07.48ID:oCAC63TL背中の画像勝負しようぜ？
できる？？お前の貧相で薄っぺらい背中晒せるか？
シェパさんはいつでもいいよ
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 11:36:11.27ID:wn2HZizBこのひんまがった障害者の顔
精神的におかしい自己紹介として最適で好きw
0636シェパード
2020/10/31(土) 11:36:57.39ID:oCAC63TLまたまたまたまたまたごちゃごちゃ言って逃げる？？
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 11:43:50.03ID:wore+th50638名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 11:49:09.23ID:A8EWE/Da鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 11:49:46.34ID:QqHAhMfY0640名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 11:56:46.47ID:/7UwfuShキチガイの薬とお前の人生どっちが苦い？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 11:58:05.14ID:/7UwfuSh鬱病のシェパード こんにちわ（は）（笑）、、、、、、
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 11:58:26.86ID:wore+th50643名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:00:03.60ID:/7UwfuSh通り魔になりそう ｗｗ
キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
ぺヤングシェパード（笑）
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:00:28.67ID:/7UwfuShいつも誰にも相手されないもんね（笑）
あはははは (^O^)
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:01:00.67ID:/7UwfuSh使えないクズを安くこき使って潰すんだよ
使えなくなったらポイって捨てればいいんだよ(*´∀｀)
鬱病のシェパードは工場の使い捨てでお病気スクラップｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あははははは。
犯罪者予備軍のキチガイシェパードは絞れるだけ絞ってごみ箱行き (^O^)
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:02:27.43ID:/7UwfuSh通り魔になりそう ｗｗ
キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
ぺヤングシェパード（笑） 、、、、、、、
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:03:01.66ID:/7UwfuSh鬱病になって人生台無しにしてるペクチョン シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:03:27.86ID:/7UwfuSh社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:03:54.78ID:/7UwfuShそんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:04:30.88ID:7uJqwseo・傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
【楽な筋トレしてなんの意味ある？www】
・中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
【論点そこじゃなくて効くか効かないかなwww】
・山本義徳は上体を傾けてやれば多少中部に入る程度のニュアンスで言ってるんだろうな
【一言も言ってねーよ馬鹿www】
・CMの間にYou Tubeで僧帽筋下部で検索するとシュラグは出てこないね
【出てきたぞ嘘つきwww >>158】
・僧帽筋中部の種目で山本がすすめてるのはシーテッドロー
シュラグなんてすすめるわけない
【すすめてるよアホ>>363】
・ミナトさんと山本の言ってる事は共通していてシュラグでは上部しか効かない
【山本はシュラッグで全体を鍛えれると言ってるぞ嘘つきw 】
・スポーツトレーナーが中部狙いでシュラグをすすめるわけない
【調べりゃアホほど出てくるのに自分だけが正しいと思い込んでるから周りが見えていないwww】
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:04:36.13ID:/7UwfuShいつも誰にも相手されないもんね（笑）
年間で会話するのケースワーカーと役所の職員だけやろｗｗｗ
あはははは (^O^)
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:05:13.31ID:/7UwfuSh鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ホレ キチガイの薬飲んでハッスル ハッスル♪
あはははは
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:05:45.40ID:/7UwfuSh隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ
朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:05:46.62ID:wore+th50655名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:06:12.83ID:/7UwfuSh躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな
何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ
その薄い壁のボロアパートから一人芝居しても所得は増えないよ 君ｗｗｗｗｗ
朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:06:20.84ID:7uJqwseo126 ミナト 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
527 ミナト 2020/10/30(金) 17:03:49.27 ID:JfPqWVq7
変則である前傾シュラグなら中部に入ると覚えましょう
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:06:50.87ID:/7UwfuSh健常者ならスルーでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかも 効きすぎちゃって名無しでしかレス出来ないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:07:45.42ID:/7UwfuSh鬱病のシェパード 基地外すぎて働けないってどんな気分？ ｗｗｗｗｗｗｗ
精神病の基地外ってどんな気分？ ｗｗｗｗｗｗｗ
精神病通いってつらいの？ ｗｗ
中年にもなって貧乏ってどんな気分？ｗｗｗ
エタの基地外病やと人生あと二十年くらいで終わるけど
その大半を乞食みたいな生活ってどんな気分？ｗｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:08:33.32ID:/7UwfuShシェパードあんたペクチョンやで ｗｗｗｗ
キチガイが近親相姦して、あんたの祖先がうまれたんや
首に板ついてたんやで
基地外の統合失調症www
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:09:02.67ID:/7UwfuShクズのくせに生意気やからなｗ
何処行っても勤まりまへんｗ
その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:09:27.87ID:/7UwfuShキチガイに10ｔ乗せたら危ないやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイを雇う会社はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
当たり前のこと何回も言わせるなｗｗ池沼すぎだろこいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:10:05.49ID:/7UwfuShおい！シェパード お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:20:33.17ID:uKrIzTKq100レスくらい一気にやれよ無能wwwwww
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 12:26:11.72ID:A8EWE/Da鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 13:02:45.73ID:wore+th5ホモの巣窟なんか？
まじこえーんだけど
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 13:09:48.48ID:OSN5nHBX1つ質問
会ったこともいネットの中の匿名のやつがホモだったら誰かのリアルに何か影響出る？w
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 13:19:12.10ID:wore+th5いやチンポの舐め合い
アナルの舐め合いかもしれんなwww
おぇー
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 13:33:40.25ID:gfde/6ML0669名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 13:43:24.47ID:wore+th5コテつきの奴が男とホテル行ってセックスした話聞かれてもないのに全く関係ない板でするか？
同性愛板じゃないんだぞ
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 13:43:31.94ID:A8EWE/Daｷﾁｶﾞｲ
>>663
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 13:48:28.04ID:EyF3YbAMまんまおまえに返ってて草wwwwwwwww
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 13:59:21.54ID:o3Y8URTx悲しみの負け惜しみ発狂wwwwwwwwww
0673シェパード
2020/10/31(土) 15:00:21.49ID:oCAC63TL背中画像対決、、できるのかい？？
ひん曲がっだ背骨の乞食には無理？？
0674ミナト
2020/10/31(土) 15:08:51.78ID:0JilH563自演野郎だから他のコテの時も理由つけて晒せない言ってたなこいつｗｗｗｗ
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 15:22:16.66ID:a6U7sEVc出来るか出来ないかで答えれない時点で察するわwwwwww
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 15:23:10.03ID:a6U7sEVcいつもの光景ですwww
0677ミナト
2020/10/31(土) 15:29:29.51ID:0JilH563乞食シェパードが晒せばいい
何をもじもじしてるんだよ乞食シェパード
ほもがもじもじすんな
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 15:30:07.16ID:QqHAhMfY正解！！wwwwwwwwww
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 16:10:06.87ID:A8EWE/Da>>663
>>673
0680シェパード
2020/10/31(土) 16:14:27.03ID:oCAC63TLこいつ堂々と逃げる癖がある
追い込みかけちゃおうかなw
0681名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 16:14:50.25ID:14UpKDfYなぁ～鬱ルンペン
キチガイ病院の受診は次はいつなの？
お大事にな(^｡^)
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 16:16:14.62ID:14UpKDfY鬱ルンペン鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
キチガイのお薬とお前の人生ってどっちが
苦いの？(^｡^)
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 16:17:23.89ID:14UpKDfY鬱ルンペンは現実逃避してないで質問に答えようぜ(^｡^)(^｡^)(^｡^)
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 16:33:10.66ID:uP2Nn1Ztで
シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
今度はいつも通り「ミナト」のコテ付けて答えてみて！(^o^)
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリ～ズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 16:38:31.26ID:14UpKDfYなぁ～鬱ルンペン
鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 16:39:32.36ID:jhh2xCnx0687シェパード
2020/10/31(土) 17:55:04.41ID:oCAC63TL貧弱でひん曲がった背中の乞食はシュラッグで僧帽筋中部下部を鍛えなちゃい
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:14:58.08ID:/7UwfuSh通り魔になりそう ｗｗ
キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
ぺヤングシェパード（笑）
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:15:35.93ID:/7UwfuSh調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:16:03.75ID:/7UwfuSh社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:16:28.57ID:/7UwfuShそんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:17:16.83ID:/7UwfuShシェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）
年間で会話するのケースワーカーと役所の職員だけやろｗｗｗ
あはははは (^O^)
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:17:43.14ID:CsuFtG/Dミナトは全てがエアーだからやらないよwww
調べた浅い知識披露して突っ込まれて終わりwww
後は｢僕は正しい｣と癇癪起こして泣きながら逃げ回るのを生暖かく笑いなが突っついて遊ぶだけwww
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:17:58.93ID:wore+th5おぇー
皆さんシェパードを同性愛板に追いやろうぜ
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:17:59.28ID:/7UwfuSh隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ
朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:18:29.75ID:/7UwfuSh躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな
何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ
その薄い壁のボロアパートから一人芝居しても所得は増えないよ 君ｗｗｗｗｗ
朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:20:19.84ID:/7UwfuShおい！シェパード お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ
0698名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:20:57.75ID:/7UwfuSh健常者ならスルーでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかも 効きすぎちゃって名無しでしかレス出来ないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0699ミナト
2020/10/31(土) 18:21:46.37ID:0JilH563その理由が最近わかった
チンパンの体がひん曲がってるからチンパンが名無しで連呼してたんだよ
あれはチンパンの自己紹介だった
不思議な書き込みはチンパンの可能性が高いみたいだね
0700ミナト
2020/10/31(土) 18:23:17.43ID:0JilH563複数垢を操作してる乞食シェパードは逃げたね
68 サモエド sage ▼ 2020/05/24(日) 21:45:59.96 ID:ETv4WI4o
電話してもいいぜ、チワワ？
逃げるか？
録音こわい？w
70 サモエド sage ▼ 2020/05/24(日) 21:48:38.49 ID:ETv4WI4o
ハイ逃げたぁぁぁあああ
72 名無しさん＠お腹いっぱい。 ▼ 2020/05/24(日) 21:49:38.20 ID:t410NwE0
じゃ22時までにDMへ番号送れよ
22時で締め切りでーす
75 サモエド sage ▼ 2020/05/24(日) 21:50:39.19 ID:ETv4WI4o
>>72
んー？
おれ番号は絶対に送らないよ
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:25:11.92ID:7WD8enMDナイスコンビプレーwww
あっ、自演かwww
0702ミナト
2020/10/31(土) 18:27:13.20ID:0JilH563309 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員[sage] 投稿日：2019/08/13(火) 18:25:00.29 ID:XyH7RA8Q
ん？おれが府中刑務所の番号を貼った？
いつ？何のこと？
証拠あげてご覧？
根拠のない妄想はやめよう
737 名前：ｍNT[] 投稿日：2019/02/09(土) 12:49:18.45 ID:+736FNWl
じゃ番号送って今から行くから
ここに掛けて来いと府中刑務所の番号を貼る嘘つきチンパン君
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544244794/738
服役してたことを匂わす発言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544244794/747
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:32:41.70ID:14UpKDfY鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
キチガイのお薬とお前の人生ってどっちが苦いの？(^｡^)
現実逃避してないで質問に答えようぜ(^｡^)(^｡^)(^｡^)
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:33:11.97ID:Ad1GzxDXコピペ飽きたから連投芸見せてwww
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:35:55.56ID:OdFhxKTI【ミナトのシュラッグでの一連の流れ】
シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・ネット乞食
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:39:19.34ID:14UpKDfY0707ミナト
2020/10/31(土) 18:41:50.44ID:0JilH563いつものように上部にしか効かなかったわ
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:48:12.48ID:RbP+rGTn山本の教えを学んでも活かすことも効かす事も出来ませんでしたってカミングアウトねwww
お前のような理解力の無い馬鹿には誰が教えても無駄だって事がよくわかるなwww
0709ミナト
2020/10/31(土) 18:49:44.07ID:0JilH563それは否定はしないが立位ではやらんほうがいいわ
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:50:45.32ID:Uru91coShttps://i.imgur.com/6qUNNhJ.jpg
https://i.imgur.com/jrl3nCk.jpg
0711ミナト
2020/10/31(土) 18:51:16.09ID:0JilH563でもこれをシュラグというのか疑問だな
ベンローやったほうがいいわ
0712ミナト
2020/10/31(土) 18:52:53.00ID:0JilH563これをローイングシュラグとか言ってたと思うが一般的なシュラグとはだいぶ違う種目になる
過去に何度もやったがベンローのほうが近い
画像一枚で何の種目かわかるミナトさんってやっぱりプロですね
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 18:59:48.80ID:d6KE1k8K昨日の時点でなぜすぐ言えなかったのでしょう？www
いつも調べた後に知ったかするミナトくんwww
そしてシュラッグの種類を知らずに下部には刺激は無いと言ったんだよなwww
山本と考え全く違うねwww
0714ミナト
2020/10/31(土) 19:04:21.40ID:0JilH563だって常にチワワのような馬鹿相手だからなｗｗｗｗ
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:06:41.76ID:9+NjcKRLミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・ネット乞食
0716名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:26:33.40ID:xId6ENtlシュラッグの種類をお前が知らなかっただけだろアホ
0717ミナト
2020/10/31(土) 19:27:37.36ID:0JilH563知識量が違うから毎度こんな感じでボコられてるよね
0718ミナト
2020/10/31(土) 19:28:39.28ID:0JilH563乞食シェパードは一般的の意味わかるか？
馬鹿だから難しいかな
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:32:39.19ID:nOyI8A1N↓
そしてこれを見ると
｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
ってのが読み取れますねwww
この時点で前傾シュラッグの話してりゃね～www
残念ミナトwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:34:23.35ID:nOyI8A1N次はどんなレスが来るのか楽しみ～！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:34:49.92ID:2FKTKd3w普通のシュラッグしか知らずに前傾シュラッグを知らなかったのがお前なwww
前傾シュラッグのやり方も効果もどこにでも書いてあるのに何で知らなかったんだよ馬鹿www
知識ないことさらに晒してどーすんだよwwwwww
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:37:06.82ID:nOyI8A1N100均トレーニンググッズでどんなシュラッグをやってるのか書いてご覧wwwwwwww
AHAHA
アホ中年お手っ！
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:38:02.13ID:nOyI8A1Nお前その歳になるまで何を勉強して来たん？(^o^)
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:42:32.77ID:nOyI8A1Nシュラッグが僧帽筋下部に刺激を入れらるの知らなかったみたい…
ジムにも行けず100均のトレーニンググッズでトレーニングの真似事してるだけのルンペンにはこんな当たり前の事すら分からないのだと驚き・・・・・
ませんでした～！(^o^)
だってアホルンペンですから～！wwwwwwww
アホルンペンお手っ！
0725ミナト
2020/10/31(土) 19:43:36.28ID:0JilH563ローイングっぽくやるシュラグ選ばれてよかったな乞食シェパードｗｗｗｗ
おめでとう！ 乞食
でも一般的なシュラグではないね
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:44:10.27ID:bQJnuS/m一般的なシュラッグだけでってどっかでシェパード言ってんの？
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:49:00.79ID:nOyI8A1Nあ～
それミナ基地外が自分のトレーニング知識の無さを一般的という言葉で誤魔化そうと必死になってるだけやwwwww
あ
みんな知ってるかwwwwwwww
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:50:07.71ID:bQJnuS/mだとしたらもうアホとしか言えんぞw
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:51:19.12ID:nOyI8A1NAHAHA
0730ミナト
2020/10/31(土) 19:53:06.97ID:0JilH563やり取り理解デキてるか？
おまえ落ちこぼれてるぞ
0731ミナト
2020/10/31(土) 19:54:50.08ID:0JilH563とのたとえに乗ってやる
クランチと言えば一般的なクランチのことな
一般的なクランチのことをさしてないのならツイストだなんだ説明をつける
簡単な話だから理解しろよ馬鹿
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:55:51.91ID:nOyI8A1N通常ミナトに生まれた場合、10代の頃に自分を悲観して死を選んでしまうらしいねん…
今このスレに居るミナトはミナトの中でも中年まで生きてきた相当な恥知らずの希少種なんやで！(^o^)
ゴミ中のゴミ…
基地外中の基地外…
ルンペン中のルンペンが今このスレに居るミナトなんやで！(^o^)
アホルンペンお手っ！
0733ミナト
2020/10/31(土) 19:56:15.24ID:0JilH563ボクシングはボクシング
でも乞食シェパードはキックボクシングのことをボクシングと呼ぶんだよ
だからミナトさんにボコらてたんだよ
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:57:30.11ID:nOyI8A1Nそれ書いてスッキリした？
じゃ！
再掲っと！(^o^)
↓
そしてこれを見ると
｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
ってのが読み取れますねwww
この時点で前傾シュラッグの話してりゃね～www
残念ミナトwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 19:59:17.57ID:nOyI8A1Nおいおい頭大丈夫か？
「キック"ボクシング"」って、、ボクシングって呼んでるぞwwwwwwww
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:02:08.27ID:nOyI8A1Nキックボクシングはボクシング付けて呼んでるぞおい！wwwwwwwwwwwwwwww
幼稚園でもそんなアホな事言わねぇぞwwwwwwww
アホルンペンお手っ！
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:02:13.31ID:QI4igOXl論点変えすぎwww
お前はこれ言った時点で前傾シュラッグを知らなければ効果もわかってなかったのがバレてんだよwwwwww
126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
0738ミナト
2020/10/31(土) 20:02:18.19ID:0JilH5630739名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:03:32.26ID:/7UwfuSh、、（笑）
名無しの鬱病シェパード（笑）
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:04:06.57ID:/7UwfuSh生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
0741ミナト
2020/10/31(土) 20:04:16.88ID:0JilH563立位の変形シュラグ効かないからこそローイングっぽくやるシュラグ選ばれるのですよ
わかりますか？ｗ
乞食シェパードはキックボクシングのことをボクシングと呼ぶんだよ
だからミナトさんにボコらてたんだよ
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:04:34.61ID:/7UwfuSh鬱病のペクチョンシェパードって気持ち悪いよねｗｗｗｗ
そんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:05:00.15ID:Vj4DxrSV一般的という言い訳しか出来ないか無知な馬鹿www
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:05:00.58ID:nOyI8A1N「キックボクシングのことを"ボクシング"とは言わない
ボクシングはボクシング」
世界中の皆さん
「『キック"ボクシング"』って言ってるやんけwww」
0745名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:05:07.38ID:/7UwfuShキチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:05:36.72ID:/7UwfuSh隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ
朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:06:14.79ID:nOyI8A1N再掲～！(^o^)
↓
そしてこれを見ると
｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
ってのが読み取れますねwww
この時点で前傾シュラッグの話してりゃね～www
残念ミナトwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:06:50.14ID:Vj4DxrSV前傾シュラッグが効かないと言ってるソースどこよ？www
そして結果シュラッグ選ばれてんじゃねーかアホwwwwww
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:07:26.22ID:Vj4DxrSVまた今日もミナトボコボコにしちゃうwww
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:08:14.65ID:nOyI8A1N「ルンペン」
「鬱」
「朝鮮人」
「(^o^)」
…コレぜ～んぶワイが最初に言い出した事やんけ！(^o^)
どんだけ効いてるんだよこの乞食ゴミ中年wwwwwwww
オウム返しダメ中年お手っ！
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:09:28.12ID:nOyI8A1Nwwwwwwwwwwwww
基地外
「キックボクシングのことを"ボクシング"とは言わない
ボクシングはボクシング」
世界中の皆さん
「『キック"ボクシング"』って言ってるやんけwww」
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:12:51.57ID:AcdIjzniこの例えで言うんだったら
シェパード
｢ボクシングにはキックできるやつもあるんだよ｣
ミナト
｢ボクシングはパンチしかできません｣
シェパード
｢キックボクシング知らんのか乞食？www｣
ミナト
｢一般的なボクシングはパンチだけです｣
上記のようにボクシングだけしか知らない無知と会話するとこうなりますwww
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:13:57.09ID:nOyI8A1N「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」
皆さん
「クスクスw」
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:15:10.53ID:nOyI8A1Nキックボクシング知らないアホルンペンやな！(^o^)
うん！
皆さん知ってた！
AHAHA
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:15:36.98ID:AcdIjzni一般的を連呼することによってミナトのアホばシュラッグのやり方によって僧帽筋全体を鍛えれる事を知らなかったと白状してるということに本人は気付かないwww
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:16:47.99ID:nOyI8A1Nこんな中年ですからwwwwwwww
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:35:46.31ID:AcdIjzniこれで山本がシュラッグ入れなかったら｢背中の種目で山本はシュラッグなんか入れなかった｣と言えたのに残念だったなwwwwww
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:42:22.35ID:zUeiwfZM416 ミナト 2020/10/29(木) 18:58:16.48 ID:92TVpQyS
すべてにおいて情弱だな
スポーツトレーナーは一部しかシュラグをすすめないよ
首を守る格闘技系競技しかやらない
シュラグをやる目的は僧帽筋上部狙いで首のけが予防が大きな目的だろう
スポーツトレーナーが中部狙いでシュラグをすすめるわけない
↓↓↓
【現実】
竹迫格闘家じゃないのにねw
中部狙いで山本すすめてるねww
https://i.imgur.com/grG6ZVt.jpg
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:44:53.10ID:Kvassl5Xこんな事してまで構って欲しいのかよキチガイwwwwwwwwwwww
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:47:31.99ID:At5RzJQ7何でミナトって馬鹿は知識もないのに言い切るんだらうなwww
それが原因で何回恥かいてんだよこいつwwwww
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 20:56:55.82ID:oRSxWHMsミナ基地外お手っ！
0762ミナト
2020/10/31(土) 21:00:07.21ID:0JilH563ミナトさんの言ってるシュラグは一般的なシュラグを指してる
でも発達障害のおまえは理解出来なかった
どんまい発達障害！
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:00:17.43ID:AcdIjzni面白すぎるわwwwwww
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:01:29.42ID:AcdIjzni一般的以外知らなかったんだろアホwwwwww
言い訳見苦しいわwwwwww
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:03:00.00ID:oRSxWHMsシュラッグのバリエーションを知らなかったミナルンペンwww
皆さんのお陰で色んなバリエーションを勉強出来まちたね！(^o^)
ゴミ知識ルンペンお手っ！
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:03:17.57ID:oRSxWHMs「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」
皆さん
「クスクスw」
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
0767ミナト
2020/10/31(土) 21:03:29.42ID:0JilH563君も乞食シェパードと同じ発達障害？
それとも乞食シェパードの自演？
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:05:08.71ID:oRSxWHMsID:14UpKDfYはミナルンペンの自演やね！
アホルンペン～はシェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリ～ズ♪
ミナ自演厨お手っ！
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:05:17.81ID:AcdIjzni前傾シュラッグはあまり効かないと
とか言う無知www
効かねーもん何で山本がすすめるんだよ馬鹿www
126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
0770ミナト
2020/10/31(土) 21:06:18.96ID:0JilH563なんで知らないと思った？
理由を書いてごらん
願望でしたと謝ってもいいよｗ 怒らないからｗ
あはは
0771ミナト
2020/10/31(土) 21:07:28.30ID:0JilH563前傾したらそれは一般的なシュラグではない
馬鹿は覚える事が沢山あって大変だなおいｗｗｗｗ
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:09:24.89ID:eWqJBDFmゴミ知識しか持って無いゴミルンペンは僧帽筋の上部、中部、下部を自動車や機械のパーツみたいに個々の物だと思っとるんやないかwwwwwwww
今や筋肉も筋膜との関係を考えるのにwwwwwwww
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:10:08.62ID:f2W1brBDこの経歴のやつが何で山本義徳を素人認定してんだよwwwwww
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・嘘をつくのが日課
・ネット乞食
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:10:22.51ID:eWqJBDFmはい残念～！(^o^)
↓
シュラッグを語るアホルンペン
「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」
皆さん
「クスクスw」
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:11:08.13ID:eWqJBDFm今や筋肉も筋膜との関係を考えるのにwwwwwwww
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:12:00.28ID:AcdIjzniお前は普通のシュラッグしか知らずシュラッグに種類がある事を知らなかったって事でフィニッシュだなwww
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:12:19.38ID:eWqJBDFmもっと言い訳プリ～ズ！(^o^)
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:14:17.93ID:eWqJBDFm↓
シェパード
｢ボクシングにはキックできるやつもあるんだよ｣
ミナト
｢ボクシングはパンチしかできません｣
シェパード
｢キックボクシング知らんのか乞食？www｣
ミナト
｢一般的なボクシングはパンチだけです｣
上記のようにボクシングだけしか知らない無知と会話するとこうなりますwww
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:15:19.64ID:VGhxaPTn355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
出てくるのはシュラッグをすすめる山本の動画ばかりだなwww
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:17:02.73ID:eWqJBDFmまぁ皆さん知ってるけどね！wwwwwwww
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:17:07.71ID:EWyKh0xVそしてとっととシェパードが一般的なシュラッグで僧帽筋全部鍛えれるって言ってるソースはよwww
一般的なシュラッグって言ってるやつだぞwww
まっ、そんなもん無いけどなwww
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:18:59.31ID:eWqJBDFmもしかしてZOZO前澤の当選妄想みたいにまたまたまたまたまたまた…(×1000)妄想か！
妄想ゴミルンペンお手っ！
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:20:24.49ID:eWqJBDFm「知識豊富なミナトさんは一般的シュラッグしか知らないニダ！」
皆さん
「クスクスw」
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:21:27.77ID:eWqJBDFm「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」
皆さん
「クスクスw」
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:21:34.86ID:1RgixUfU・山本が僧帽筋全体を鍛えるのにシュラッグをすすめる動画
4本
・山本がシュラッグをやるなら他の種目をやれと言ってる動画
0本
なんだこの証拠の差wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ミナトこれでよく証拠を出せとかすっとぼけられるなwww
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:22:27.13ID:AcdIjzni0787名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:28:09.90ID:eWqJBDFm0788名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:29:44.09ID:eWqJBDFm↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart249
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599837528/
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:32:35.02ID:AcdIjzniまだでない？
寝る前まで構って欲しいんだからまたすっとぼけてどれ？理由は？証拠は？の会話引き延ばす気満々で登場するよwww
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 21:34:04.93ID:eWqJBDFmそっかぁ…
wwwwwwww
0791シェパード
2020/10/31(土) 22:07:20.26ID:oCAC63TL今回の乞食のこだわりは、変形シュラッグのことをシュラッグと言わないニダ！！らしいですw
妄想と願望で切り抜けようと必死な乞食くんw
0792シェパード
2020/10/31(土) 22:08:52.31ID:oCAC63TLおれはそんな発言してませんねw
乞食の妄想と願望ですかね（やれやれ、いつものことやなw）
0793シェパード
2020/10/31(土) 22:13:48.41ID:oCAC63TLこれも意味不明
キックボクシングのことをおれはボクシングとは呼ばないぞ！
キックと呼ぶわ。
ボクシングって言ったらパンチオンリーのボクシングの事だ。
乞食はまた訳のわからない妄想と願望だ（やれやれ、いつもいつも疲れるわw）
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:15:39.40ID:AcdIjzniそこにしか活路を見いだせてないんでしょwww
前傾シュラッグが中部にさほど効かないと言ってる時点で無知なのはバレてるから活路なんてハナからないけどねwww
0795シェパード
2020/10/31(土) 22:20:09.62ID:oCAC63TLローイングシュラッグと言ってたと思うだと？
それシュラッグの名前が入ってるじゃんw
ということは、前傾してやるシュラッグもあるんだなと知ってたはずだよな？
けど、お前は最近おれにボコられるまで前傾してやるシュラッグを知らなかったよな？
あれれー？おかしいな～？？
お前、また見栄はって昔から知ってました的な嘘ついてるなw
0796シェパード
2020/10/31(土) 22:23:48.70ID:oCAC63TL乞食は>>712で「ローイングシュラッグ」の名前を知っていて、かつ何度もやったことがあると言ってます。
本当にやっていたことがあるなら、前傾して行うシュラッグもあると当然知っていたはずなんですが、、
乞食は今回の事案が起きるまで前傾して行うシュラッグの存在を知りませんでした。
おかしいですね。過去に何度も前傾してローイングシュラッグをやっていたはずなのにwww
乞食、、またまた嘘がばれたw
0797ミナト
2020/10/31(土) 22:26:34.77ID:0JilH563知識のあるミナトさん
乞食シェパードが勝てるわけない
0798ミナト
2020/10/31(土) 22:29:21.64ID:0JilH563チラっとしか見たことなかったがペテン野郎だったのかよ
ここまで行くと一周回って面白いと思えるほどのキャラ
0799シェパード
2020/10/31(土) 22:33:25.00ID:oCAC63TLおい馬鹿乞食！独り言ブツブツ語るなここはお前の日記じゃないぞw
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:35:13.74ID:wnHtDyOW基地外
「知識豊富なミナトさんは一般的シュラッグしか知らないニダ！」
皆さん
「クスクスw」
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:36:02.59ID:wnHtDyOW↓
シェパード
｢ボクシングにはキックできるやつもあるんだよ｣
ミナト
｢ボクシングはパンチしかできません｣
シェパード
｢キックボクシング知らんのか乞食？www｣
ミナト
｢一般的なボクシングはパンチだけです｣
上記のようにボクシングだけしか知らない無知と会話するとこうなりますwww
0802シェパード
2020/10/31(土) 22:36:50.18ID:oCAC63TL先に言っておく
知らねーよ馬鹿
（馬鹿乞食が得意げに竹花の説明始めそうだからな）
0803シェパード
2020/10/31(土) 22:38:09.43ID:oCAC63TLこれ何？
変やろw
ボクシングにキックできるやつなんかないよ
それはキックボクシングと言って、ボクシングとは全く別物だよ
ボクシングはパンチだけだよw
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:40:03.01ID:wnHtDyOWあ～
ミナ基地外の例え話やから気にしなくてええで！(^o^)
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:41:15.38ID:wnHtDyOW733 ミナト[] 2020/10/31(土) 19:56:15.24 ID:0JilH563
キックボクシングのことをボクシングとは言わない
ボクシングはボクシング
でも乞食シェパードはキックボクシングのことをボクシングと呼ぶんだよ
だからミナトさんにボコらてたんだよ
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:41:50.05ID:aznWVrGIアホすぎるwww
0807シェパード
2020/10/31(土) 22:42:17.00ID:oCAC63TLだとミナトが正しくておれが間違えてることになるんだがw
おれはこんな発言してないしw
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:42:25.13ID:wnHtDyOWミナルンペン出てこ～い！www
0809シェパード
2020/10/31(土) 22:42:49.34ID:oCAC63TL0810名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:43:37.42ID:wnHtDyOWシュラッグの比喩やなwww
>>773前後の流れ見ないと分からないかもね！www
0811シェパード
2020/10/31(土) 22:43:39.14ID:oCAC63TLその割になんで前傾シュラッグを知らなかった？？
ん？？
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:43:51.76ID:wnHtDyOWそやねwww
0813シェパード
2020/10/31(土) 22:47:04.14ID:oCAC63TLうむwキチガイの発言はスルーかいじり倒すのが基本やからなwww
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:47:53.74ID:wnHtDyOW0815名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:53:28.73ID:iTvrDSXj先生
｢雲には色んな種類があります！
雷雲、雨雲、うろこ雲、入道雲など色々あります。｣
知的障害者
｢雲は雲です。雷雲は雷雲、雨雲は雨雲で雲ではありません｣
こんな奴相手にどう対応するよ？www
こんな話通じない奴普通に障害認定だろwww
あっ、ミナト……w
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 22:55:32.47ID:wnHtDyOW0817ミナト
2020/10/31(土) 23:00:03.37ID:0JilH563ミナトさんの知識が優れてただけの話なのにしつこいねｗ
0818シェパード
2020/10/31(土) 23:20:22.92ID:oCAC63TLリアル社会だったらお前みたいな言い逃れしてると総スカン喰らうからな
皆優しいから構ってやってるんだぞw
0819シェパード
2020/10/31(土) 23:21:14.50ID:oCAC63TL馬鹿乞食は悔し涙で枕を濡らしなさいw
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 23:22:00.02ID:Yw3J2eaI山本義徳とミナトって筋トレの知識ならどっちが上なの？
口だけじゃなく実績や証拠も出してね！
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 23:33:02.31ID:pBX6rPBJ同じコピペを1日何度も貼ってるお前は発達障害そのものやなwww
0822ミナト
2020/10/31(土) 23:40:46.20ID:0JilH563山本義徳は筋トレ界ではトップレベルの知識量だよ
知らないなら覚えましょう
0823ミナト
2020/10/31(土) 23:42:21.97ID:0JilH563でもミナトさんは得意分野なら林に勝てる
そういうことですよ
プロですからねｗ
お馬鹿なチワワはすべての分野で林先生に勝てないのよ
0824ミナト
2020/10/31(土) 23:45:39.72ID:0JilH5630825名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 23:47:35.69ID:wkQWUiiH筋トレ会のトップレベルの山本義徳を素人と判断した見る目も無い馬鹿って事でいいんだねww
まぁわかってたけどねwww
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 23:51:29.15ID:wkQWUiiHでも現実は林修と戦ったこともなければ勝った実績もないのでただの妄想だなwww
テレビの前で｢あいつの球なら俺でも打てる｣と言ってる酔っぱらいレベルの戯言だなwww
現実見ろよ馬鹿ってwwwwww
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/10/31(土) 23:57:20.97ID:tL39f3+j【山本義徳のトレーナー実績】
トップアスリート・格闘家から一般人まで幅広いクライアントを指導する。ニコラス・ペタス、フランシスコ・フィリォ、神取忍、池ノ上貴裕、鹿島建設などを指導してきた。 最近では、清水崇行、多村仁、CIMA、石森太二、横須賀享、ダルビッシュ有、松坂大輔 をはじめ多くのクライアントを指導する。
【ミナトのトレーナー実績】
小学生に野球を教えてあげる。
(証拠なし)
以上
どっちが上が現実見ろ馬鹿www
プロと口で言ってるだけではプロになれませんし認められませんwwwwww
0828ミナト
2020/11/01(日) 00:10:06.06ID:Fk7pecwk全然まとまってないけど発達障害はまとめる事も苦手？
何が得意なのか言ってごらん
0829ミナト
2020/11/01(日) 00:12:08.25ID:Fk7pecwkクイズ番組で林修が圧倒的な知識ではないことは既に判明してる
おまえのようなチワワはなにひとつわからないんだろうけどなｗ
>>827
選手としての実績が俺のほうが上と言ってるだけなのに
何を勘違いしたのか指導者としての実績
さすが発達障害！
0830ミナト
2020/11/01(日) 00:15:27.05ID:Fk7pecwkスペックは林修のほうが上だから頭の弱いチワワがさらに発狂しそうだなｗｗｗ
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:18:15.68ID:ZnaGPuOu何が違ってるのか言ってごらんwww
事実しか書いてないから
曖昧な否定だけなら学のない不良でも出来るんだよ馬鹿www
>>829
で、選手としての実績が上である証拠はどこ？
口でしか言えんだろお前www
目に見える結果を何も残してないお前が実績が上だのとほざくなよ馬鹿www
0832シェパード
2020/11/01(日) 00:19:08.69ID:/gc2vJxDこいつシェパさんが寝たと聞いた瞬間元気になりやがるよないつもw
0833シェパード
2020/11/01(日) 00:21:12.98ID:/gc2vJxDゴートゥーイートやってるか？
ほぼ無料で食えるぞ。かっぱ寿司とかなら調整しやすいからな
たまにはうまいもの食えよ
グリーンピースカレーに味噌汁とかキチガイ組み合わせは身体に良くないからなw（見てる人のw）
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:35:43.70ID:MLHQ/lLy>例えば林修の知識は豊富
>でもミナトさんは得意分野なら林に勝てる
ミナルンペンは乞食の知識で勝つって事？
乞食の知識に需要無えしwwwwwwww
自販機の下の小銭の拾い方やスーパーで野菜クズくすねる方法…流石に林修は知らんかもwww
でも林修が乞食やったら二日目にはミナルンペンより収入増えとるだろうよwwwwwwww
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:38:01.92ID:ZnaGPuOuシバターの行動力0にするとミナトが出来上がるなwww
0836ミナト
2020/11/01(日) 00:38:05.78ID:Fk7pecwk馬鹿相手してる時によくあることだが間違いが多すぎて相手するのが面倒
どうしたらこんな間違いが多くなるのかなと思うぐらいおまえは酷い
0837ミナト
2020/11/01(日) 00:39:26.76ID:Fk7pecwk一行目から頭の弱い書き込みｗ
さすが毎日馬鹿にされてるだけあるわｗｗｗ
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:39:55.98ID:MLHQ/lLyはい残念～！(^o^)
こんな馬鹿に何かを証明出来るとは誰も思って無いけど頑張れ～！(^o^)
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:41:24.42ID:MLHQ/lLyじゃ
もう一度貼ったげるね！(^o^)
↓
>>823
>例えば林修の知識は豊富
>でもミナトさんは得意分野なら林に勝てる
ミナルンペンは乞食の知識で勝つって事？
乞食の知識に需要無えしwwwwwwww
自販機の下の小銭の拾い方やスーパーで野菜クズくすねる方法…流石に林修は知らんかもwww
でも林修が乞食やったら二日目にはミナルンペンより収入増えとるだろうよwwwwwwww
0840ミナト
2020/11/01(日) 00:41:27.87ID:Fk7pecwkシバターってアスリートとして格下もいいところだわ
格闘技やってましたみたいな雰囲気出してるけどぶよぶよした体が原因なのか実績無し
ペラだでまわしてお金儲け
馬鹿はああいう動画が楽しんだろうな
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:42:03.39ID:MLHQ/lLyAHAHA
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:43:06.54ID:MLHQ/lLyじゃシバターに挑戦しよっか！(^o^)
また口だけか？あん？
口だけゴミ中年お手っ！
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:44:10.71ID:MLHQ/lLy＜流れ＞
ウ板で武道系のスレが立つ
↓
ミナトがウロつく中でプロ修斗経験有るコテ「空手オヤジ」もレスをはじめる
↓
ミナトが空手オヤジに擦り寄るも弱いクセに調子が良いミナトを嫌悪し罵倒レスをはじめる
↓
ミナトの態度急変！
空手オヤジに噛みつき空手オヤジからバトルを誘われる
↓
ミナト応戦
スポーツではなく喧嘩ならOKと了承
空手オヤジはミナトに何でもアリで良いよとハンデを与える
↓
別コテの「ポニョ」が喧嘩オフを企画
ミナトに交通費宿泊費を出すという者まで現れ全てのお膳立てが揃う
↓
ミナトいつものように逃亡wwwww
↓
以後ミナトは何故か空手オヤジが喧嘩から逃げた、ポニョが喧嘩から逃げたと脳内変換
＜証拠＞
03坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/07/16(日) 00:06:57.68ID:U/OsBlbm
ん、分かりました～
じゃあまずミナトくんに行けそうな日時決めてもらって、それから武板で「スパーオフとついでに素人ご招待の喧〇検証オフ」くらいで告知しますかね
向こうも実質オフスレですがスレタイはアレなので趣旨には合うでしょうｗ
>>558さんがミナトくんの交通宿泊費は払うと言ってくださってますが、もしほかの参加者有志の賛同も得られるなら皆で多少賞金ぽく出し合うのもいいかもしれないですね
連絡はこのスレかgannbaredebu@yahoo.co.jpへ
ちなみに以前ここでオフの流れになった時に作ったアドレスです
その時の相手も同じく元デブだったそうなので、ミナトくんに使うと感慨深い(・ω・)
金曜にここに上げてからまだ雲外蒼天さんのリツイート報告しかきてない(´-ω-`)
0844ミナト
2020/11/01(日) 00:44:18.36ID:Fk7pecwkさすが乞食シェパード
かっぱ寿司も食えないのか
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:45:09.30ID:MLHQ/lLy>>840
逃げ回るのだけは得意みたいやなゴミ中年wwwwwwww
AHAHA
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:45:30.95ID:MLHQ/lLyザ・リアル乞食wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/eGI7EJM.jpg
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:45:44.18ID:MLHQ/lLy↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:46:27.52ID:MLHQ/lLy「知識豊富なミナトさんは一般的シュラッグしか知らないニダ！」
皆さん
「クスクスw」
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:47:08.76ID:MLHQ/lLy話題逸らしても無駄無駄～！(^o^)
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:47:41.84ID:MLHQ/lLy「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」
皆さん
「クスクスw」
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:48:50.80ID:MLHQ/lLyロ
マ
な
ル
ン
ぺ
ン
レ
ス
ま
だ
ぁ
？
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:49:31.08ID:MLHQ/lLyミナルンペンは一体何のプロなんや？
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:51:24.61ID:MLHQ/lLy0854名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:52:10.10ID:MLHQ/lLy0855名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 00:57:21.29ID:UXMUj6sHシバター格下ならお前ドン底やんけwwwwwwwwwwwwwww
シバター
・アスリートして目に見える実績あり
・YouTubeの登録者100万人超え
一方ミナトは……
・目に見える実績無し
・YouTubeの収益化申請この前通りましたwww
レベルがシバターと乞食のお前では違いすぎるわアホwww
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:02:32.65ID:SsA2yFi+どちらもZOZO前澤に乞食したりハブのプロモコードで小銭恵んでなんてやって無いから・・・
・・・乞食ではミナト圧勝やな！(^o^)
0857ミナト
2020/11/01(日) 01:05:22.63ID:Fk7pecwkミナトさんの書き込みに対しレスした
この書き込みの意味がわからない
さすが発達障害すげーなおまえ
会話諦めろよ
0858ミナト
2020/11/01(日) 01:06:41.36ID:Fk7pecwkシバターの動画見て理解出来ないだろ？ｗ
たしか明治だったよな
つーか俺と同等の学歴かよｗｗｗｗ
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:10:00.77ID:SsA2yFi+あ
また基地外が妄想垂れ流しとるwwwww
ミナゴミクズ～！
ミナゴミクズの事を誰も何も信じない場所で自分語りするとスッキリするん？
一般的日本人から見たら阿保丸出しやんwwwww
祖国朝鮮ではそうゆうの流行っとるんかねwwwww
ミナ朝鮮人お手っ！
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:13:50.95ID:kTbhiI27「ミナトさんは凄いニダッ！」
ミナト以外の全員
「ミナトは基地外www」
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:18:50.77ID:n1KKyywo同じか知らんけどえらい差がついたなwww
YouTuberとして成功したシバター
5ちゃんに縛り付けらたキチガイミナト
仮に同じ大学卒だとしてどうしてここまで差がついたん？www
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:20:14.24ID:n1KKyywoお前は人生諦めろよwww
あっ、諦めてるからここに何年も縛り付けられて妄想語るしか出来なくなってたのかwwwwww
すまんすまんwwwwwwwww
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:20:31.88ID:kTbhiI27ミナルンペンは明治のチョコレート工場でゴミ漁りしてたのを学歴とか言っとるんか…
惨めな基地外やなぁ…
どんな受験勉強したんや？wwwwwwww
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:23:30.02ID:kVpGfRVR自信の無い馬鹿wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
749 mNT sage 2019/10/26(土) 02:38:31.34 ID:ADXMZnkw
おまえがもしも自信があるならコテで書くべきだね
俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:25:58.29ID:kTbhiI27「ウリは自信の無い馬鹿ニダ…」
皆さん
「うん！みんな知ってるwww」
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:26:28.06ID:RqX/PrdE言い訳も馬鹿すぎて意味不明www
899 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/27(日) 19:23:09.51 ID:Ytl7SJ0/0
> 俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね
「俺のように自信」のない馬鹿だから名無しなんだろうね
区切って理解することは知能指数が低い奴には無理らしいね
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:29:00.92ID:zSfEfQCB頑張れ～！
ミナルンペン頑張れ～！
嘘と妄想だけじゃ殻は破れ無いけどね！w
AHAHA
ダメ中年お手っ！
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:30:14.43ID:zSfEfQCB日本語の理解度が低過ぎて小学校卒業許されないレベルやなwwwwwwww
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:32:23.03ID:RqX/PrdEなんJの日本語検定N1でも理解不能と言ってたわwww
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:35:34.92ID:zSfEfQCBミナトが産まれた時に取り出した産科医の先生が「ハズ～レ～ッ！(ドン！ドン！)」って太鼓鳴らしたのは東海地方では有名な話らしいで！(^o^)
そりゃ「自信の無い馬鹿」にもなりますわ…
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:37:14.86ID:zSfEfQCBミナトに生まれた時点でアホでゴミなのは皆さんも知っとるやろ？
通常ミナトに生まれた場合、10代の頃に自分を悲観して死を選んでしまうらしいねん…
今このスレに居るミナトはミナトの中でも中年まで生きてきた相当な恥知らずの希少種なんやで！(^o^)
ゴミ中のゴミ…
基地外中の基地外…
ルンペン中のルンペンが今このスレに居るミナトなんやで！(^o^)
アホルンペンお手っ！
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:39:15.73ID:1Astgt/z0873名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 01:44:46.97ID:zSfEfQCB悲しいねミナルンペン…
ミナルンペンお手っ！
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 02:18:06.03ID:OpihonLdhttps://i.imgur.com/9uyh9VZ.jpg
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 02:20:59.10ID:yBzpqjetあと何日逃げるんだかwwwwww
まさかあいつ山本が他の種目やれと言う動画を投稿するの待ってるんじゃないだろうな？www
姑息wwwwwwwwwwwwwww
0876シェパード
2020/11/01(日) 05:09:35.74ID:/gc2vJxD今日もフルボッコの予感
かっぱ寿司くらい行っていいぞ
皆さんの税金に感謝しながら乞食行為しておいで
0877シェパード
2020/11/01(日) 07:21:59.96ID:/gc2vJxD朝だぞ！起きろ！
托鉢に出てこい！朝のコジ活やな！
0878シェパード
2020/11/01(日) 07:22:54.91ID:/gc2vJxD今年も前澤のお年玉にチャレンジするのですか？？コジ活オツ！！
0879シェパード
2020/11/01(日) 07:24:50.43ID:/gc2vJxD今年も前澤チャレンジするのですか？
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 08:50:47.68ID:ff+uesyf5chに繋がれた基地外(ミナト)をおちょくって発狂させるの楽し～っす！
ミナ基地外が来ないとこの遊びが出来ないからね！
このアホ中年を死ぬ迄鎖で繋いでテンプレとコピペで玩具にし続ける事を誓いま～す！(^o^)
ルンペンのミナトちゃん宜しくね♪
ハズ～レ～ッ！(ドン！ドン！)
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 08:59:38.96ID:riW9on5pミナトに生まれる、ミナトが産まれる…というのはミナトにとっても親にとっても人生の罰ゲームやからねwww
ミナトが世に出た時点で人生外れクジ引いたって事や！w
ミナトが産まれた時に親が「チッ！ミナトかよっ！」と言ったらしいで！(^o^)
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 09:01:23.24ID:80dM6Y08不快だけを産む生き物…
それがミナ基地外…
ミナ基地外お手っ！
0883シェパード
2020/11/01(日) 09:40:19.57ID:GkHCuGJP今も前傾でシュラッグやってるけど、ちっとも下半身きつくないし問題ないぞw
乞食の棒のような足では前傾シュラッグ無理なのか？？
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 10:06:46.50ID:3j9H7WlL0885名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 10:13:58.12ID:hN3FtSMB0886名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 10:17:56.03ID:hN3FtSMBベルト云々の問題じゃない
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 10:57:11.75ID:QtG9lgCXミナト
「おぎゃ～っ！」
産科医
「ハズ～レ～ッ！(ドン！ドン！)」
ミナト両親
「チッ！ミナトかよっ！」
0888シェパード
2020/11/01(日) 10:59:17.31ID:t4+CQe4f0889ミナト
2020/11/01(日) 11:02:43.25ID:Fk7pecwk0890名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 11:04:33.97ID:hN3FtSMB油断してたら痛い目見るぞ
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 11:14:20.66ID:QtG9lgCX乞食おはよう！
今日もココに鎖で繋いで遊んだげるね！(^o^)
アホルンペンお手っ！
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 11:26:39.57ID:QtG9lgCX今日こそ自分の発言の証拠貼ろっ！(^o^)
今のところ証拠なしやから山本氏にお願いして画像うpして貰うしかないね！
ゴミ中年なりに頑張ろっ！(^o^)
AHAHA
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
0893ミナト
2020/11/01(日) 11:31:01.17ID:Fk7pecwk0894名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 11:32:46.27ID:QtG9lgCXシェパ「傾いた変則シュラッグで僧帽筋中部下部鍛えられるよ」
乞食「シュラッグは僧帽筋上部しか鍛えられないぞ（キリッ）」
山本先生「前傾してシュラッグをすると僧帽筋中部下部を鍛えられます」
シェパ「ほらなw乞食馬鹿だよなwお前がシュラッグ否定してたコピペ貼れよw
」
乞食「ぐぬぬ、コピペ貼らないニダ！僧帽筋中部下部を鍛えるなら違う種目のほうがいいニダ！」←今ここ
参考動画4分のところから
https://youtu.be/zT_bGSmfp10
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 11:34:28.34ID:QtG9lgCX5日経っても進歩無しの知的障害中年wwwwwwww
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 12:30:02.18ID:6uUfRO6V729 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[]：2020/10/31(土) 18:19:40.57 ID:5NCFatAd0
跳び箱での走り方は運動が出来ない子の走り方だった
持ち上げてブランディングしてるんだろうけどバレてるよ
↑
ミナトちゃ～ん！
格闘板で名無しだけど独特なヘイト文章でバレバレでつよ～ｗ
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 12:43:13.73ID:7EXn2lGv肩甲骨周りの知識も上wwwwwwwww
証拠出せずに口だけは達者やなwww
734 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 1330-mGI1) 2020/10/31(土) 23:33:06.69 ID:0JilH5630
本物のプロと言ってもスポーツの実績は俺のほうが上だし肩甲骨周りの知識も俺のほうが上
客観的な事実だから仕方ない
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 12:52:15.80ID:QtG9lgCX↓
チラシの裏 98枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 12:55:52.01ID:m0Z97kbG【スウィフトの ｢断片｣より】
一つの嘘をつく者は、自分がどんな重荷を背負い込むのかめったに気がつかない。
つまり、一つの嘘をとおすために別の嘘を二十発明せねばならない。
0900シェパード
2020/11/01(日) 13:23:24.34ID:+9zL8G1u背中画像晒しあいはしないのか？
逃げる？？
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 13:38:57.21ID:Zavg4rueミナトならボコられるのがいやで他のスレを今転々としてるよwww
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 16:34:33.01ID:RKUgdULa山本義徳は背中のメニューに前傾シュラッグを入れる
725 ミナト 2020/10/31(土) 19:43:36.28 ID:0JilH563
https://youtu.be/imY3ajTfNjI?t=530
ローイングっぽくやるシュラグ選ばれてよかったな乞食シェパードｗｗｗｗ
おめでとう！ 乞食
でも一般的なシュラグではないね
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 16:54:32.90ID:nyDrw0bZ良い年なのに本当に低レベルなミナトおじさんがんばれー
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 17:45:15.62ID:JMoICuXR山本が背中の種目にシュラッグ入れても入れなくてもどうでもいいのよ。
ただシュラッグの種類ややり方で僧帽筋全部鍛えれることを知ってりゃシュラッグで下部は鍛えれないなんてアホな発言出てこないのよw
馬鹿ミナトは一般的に拘ってるけど誰も普通のシュラッグ限定なんて言ってないんだからwww
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 17:48:51.65ID:JMoICuXRスクワットにも種類がある
シュラッグにも種類がある
そのやり方次第で効かせられるところは変わる事を知ってるやつなら
｢その部位には刺激は無い｣
なんて言い切ることは出来ないのよww
そう言い切る時にこのやり方にしたらとか言ってたらまた違ったけど、やり方や種類がある事を動画で出されてから知ったかしても手遅れwww
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 17:51:47.73ID:JMoICuXRこれでバレたのはミナトの無知と思い込みくらいだろwww
当然山本は僧帽筋全体に効かせるシュラッグのやり方を知っているから中部、下部狙いでシュラッグをすすめる。
416 ミナト 2020/10/29(木) 18:58:16.48 ID:92TVpQyS
スポーツトレーナーが中部狙いでシュラグをすすめるわけない
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 18:39:29.72ID:QtG9lgCX過去には一日に1000レスしてたとも聞くミナ基地外…
ここ半年ぐらいは一日に多くても50レス程度に激減してます！
1/20の成果です！
今迄は「荒らしはスルー」が基本でしたがここ迄の基地外に対しては徹底的に叩きのめすのが効果的だと証明されました！
ミナト排除には引き続きIPスレにするのがベストですがIPではない現状のスレではミナ基地外が来たら荒れるのは止む無しで徹底的にぶっ叩くようにしましょう！
ミナ基地外が一つのスレに執着してる間は他のスレは平和になるのでスレ間でミナトが来たらお互い様感覚で徹底的にミナトを構い倒すのが常識になると良いですね！
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 18:43:42.20ID:QtG9lgCX基地外にイラつくほど無駄な事は無いのでミナトが来たら「しゃぁない…居ついてる間は玩具感覚で遊んでやるか♪」って感じで楽しむのが正解で～す！(^o^)
あ
このスレやミナ基地外が立てたスレはミナ基地外を誘き出して玩具にするのが良いですね！
0909シェパード
2020/11/01(日) 18:49:46.15ID:+9zL8G1uなんだかんだ乞食の事面白いから好きやろ？？w
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 19:02:58.28ID:QtG9lgCXあ
バレてた？www
ワイ…
100%勝てる遊び好きなの！(^o^)
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 19:08:37.15ID:PypGozoVレベルマイナスのモンスターっているんだ！って感じwww
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 19:08:45.53ID:QtG9lgCXそんなダメ中年が同じ事延々と書いて発狂したりバレバレの別キャラでシェパ兄disってるの見てるともう腹痛くてwwwww
面白い玩具を手に入れてしまったよ！
あ
勿論居ないなら居ないで清々するのは言うまでもないけどね！(^o^)
0913名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 19:10:49.60ID:QtG9lgCX良い表現ですね！
レベルマイナスのモンスターwwwww
「自信の無い馬鹿」と自分で認めてるしね！www
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 19:13:53.42ID:QtG9lgCX意味不明～っ！
自己紹介～っ！
チワワ～っ！
…ってwwwwww
0915シェパード
2020/11/01(日) 19:46:52.23ID:+9zL8G1uとぼけたり開き直ったりリピートしたり話題反らそうとしたり無様でおもろいわw
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 21:05:18.00ID:nyDrw0bZ0917名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 21:22:38.88ID:mpup7vsgチラシの裏 98枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/
546 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-B1oL) 2020/11/01(日) 21:10:51.27 ID:gnGuCAd40
負けて悔しい思いをしたチワワくんは他のスレにも迷惑コピペを貼るだけでなく
他板にも貼る
チワワが負けた悔しさが想像出来ます
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 22:32:01.41ID:88b1IZFLこんだけハッキリ負けましたと意思表示されて逃げられると追う気も失せるわwww
プルプル震えて小屋の隅で吠えてるチワワの首根っこ捕まえて引きずり出すほど慈悲の無い事をするなんて性にあわないのでwww
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 22:39:45.24ID:kEMZhJ1hあ
ワイは情けが無いので可愛がってあげてま～す！(^o^)
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 22:58:31.57ID:kEMZhJ1h今度はウ板に逃げ込んでまた嘘ついとるわwwwwww
↓
背中のトレーニングについて聞きたいんだが…
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590901988/
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 23:03:05.58ID:H5jfpkKxさすがミナト遊びの達人やねwww
フルボッコにされるここには戻ってこずにスレを転々として負け惜しみwww
どこまでビビりチワワなんだあいつwwwwww
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 23:15:19.53ID:kEMZhJ1hミナ基地外が逃げ回る惨めな様がワイの心を癒してくれるんです！(^o^)
ミナ基地外が惨めなレスをすればする程元気が出る！
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 23:55:42.90ID:XCsSCusN証拠を出せと言われるレス
↓
スルー
↓
逃げるな嘘つきだけのレス
↓
どれが嘘？どれが逃げてる？と食いつく
↓
再度証拠を出せというレス
↓
スルー
このセット繰り返しだねミナトは。
そして最終的には証拠が出せないので
お願いする態度ではない等と難癖をつけ結局出さないwww
0924名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/01(日) 23:57:31.36ID:nyDrw0bZそんな小物だから結婚すら出来ないんだぞ
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 00:07:19.03ID:nNoCBAdn355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
↓↓↓
山本がシュラッグやるなら他の種目をやれと言ってる証拠を求め続けられ数日
↓↓↓
106 ミナト 2020/11/01(日) 23:41:05.45 ID:szTgZTjK
出来そこないのチワワのために探すのはめんどくさいね
お願いする態度もないし探す事ないよ
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 00:09:20.78ID:9SIs7QrQいつも通り卑怯平壌運転のほのぼのミナ朝鮮人やな！(^o^)
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 00:52:24.87ID:MQ3GSff6120 ミナト 2020/11/02(月) 00:24:22.01 ID:HxoliGJL
ちなみに山本義徳の業績集は全部読んだ
ローイングシュラグはやり始めて2～3年
乞食シェパードは情弱なだけでなくなにもかも遅いんだよ
133 ミナト 2020/11/02(月) 00:40:23.02 ID:HxoliGJL
ローイングシュラグは10月27日もやってるね
消えないペンで書かれてるからごまかいしようがない筋トレノートｗ
毎回はやらないけど月に2～3回はやってるね
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 00:54:26.73ID:SXUAgK/t0929名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 00:57:06.57ID:SXUAgK/t山本義徳の業績集は読んだ
ローイングシュラッグ歴は3年だ
と急に言ってること変えてきたよwwwwwwwwwwww
0930名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 01:02:28.86ID:SXUAgK/t130 ミナト 2020/11/02(月) 00:36:30.12 ID:HxoliGJL
ローイングだからね
わかるか？
シュラグ風のローイングなんだよ
この種目はローイングと言ったほうが良いと思うけどね
141 ミナト 2020/11/02(月) 00:44:24.36 ID:HxoliGJL
>>134
シュラグ風と書いたんだぞ馬鹿
あの種目は実質ローイングだよ
だって多くの人がやってるベンローと対して変わらんもん
ベンローとはちょっとひねりを入れるぐらいの差しかない
だから実質ベンローなのよ
結局シュラッグじゃねーか馬鹿
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
追い詰められその場しのぎの嘘ばかりついてるから辻褄が合わなくなるwwwwwwwwwwww
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 01:02:50.58ID:SXUAgK/t150 ミナト 2020/11/02(月) 00:49:15.35 ID:HxoliGJL
出来の悪い無職のチワワはナマポ貰ってるから
毎日仕事もせず気楽でいいな
仕事なので寝ますね
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 01:20:01.39ID:8RmrwvmK121 ミナト 2020/11/02(月) 00:27:15.24 ID:HxoliGJL
ローイングシュラグたしか山澤君の動画かな
24キロでやってるのを見て真似してやった
3秒では楽なので4秒10レップやった
山澤くんよりミナトさんのほうが強いみたいな書き込みどこかにしたよ
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 01:30:46.13ID:whHMpaT/見てないし見たとしても記憶に無いね…
ミナトに証拠の提出を要求して提出出来なけれはいつものように嘘でオッケー！(^o^)
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 01:34:56.19ID:qm912g720935名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 01:39:54.30ID:4DzCgyefその場凌ぎのクズルンペンお手っ！
0936シェパード
2020/11/02(月) 07:24:25.49ID:tJWIOdLxボコられ芸人のプロやな！
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 08:58:40.27ID:LzGkGkSx0938名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 10:34:21.88ID:6NvGRmptトレーニングやってるアピールや仕事してるアピールしてるけど働いてるのなんか当たり前だしウ板やダ板にいるんだからトレーニングしてるのも普通だよなwww
嘘つきだからアピールしないと信じて貰えない自覚有るんだろうなwww
何度アピールしても証拠出さなきゃ信じないっつ～の！(^o^)
ゴミ中年お手っ！
0939シェパード
2020/11/02(月) 10:43:45.71ID:tJWIOdLxローイングシュラッグって、シュラッグのことじゃねーか
シュラッグって名前入ってるんだからそうだろ馬鹿w
シュラッグの要素がなければローイングシュラッグなんて言わないぞw
乞食～、これについても釈明会見早くしろや
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 10:44:59.10ID:GGqlBWXS勿論ミナ基地外本人がやっていると100%証明出来る物でないといけませんよ…
証拠を提出出来なければいつも通りの嘘という事で処理しますね！(^o^)
おしまい！
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 10:48:41.65ID:GGqlBWXSミナルンペン基地外丸出しで「ローイングシュラッグ」は「ローイングです」って連呼来るかなwww
0942シェパード
2020/11/02(月) 10:54:26.05ID:tJWIOdLx理解に苦しむよ、やれやれ
0943シェパード
2020/11/02(月) 10:55:47.98ID:tJWIOdLx乞食の頭の中でローイングシュラッグのシュラッグはどこに行ったんだろうかw
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 13:38:32.55ID:bRS/+NsVカレーではないって言ってるのと同じだなwww
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 14:57:39.69ID:GGqlBWXSミナ基地外は昨日みたいに別スレで連呼はじめるかな？wwwwww
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 15:05:35.35ID:MtGsAF9d早くシェパードをホモ弄りで虐めて同性愛板に追いやろうぜ
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 15:07:06.76ID:GGqlBWXS0948名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 15:08:23.27ID:GGqlBWXS人に頼ってないでお前が率先して行動しろよ馬鹿アスペ！(^o^)
馬鹿アスペお手っ！
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 15:27:58.43ID:DvN0WiiI0950名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 17:11:09.81ID:LzGkGkSx0951名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 17:13:51.55ID:sayCuNFMシュラッグ知ったかチワトの無知を笑う事になんか不都合でもあるの？wwwwwwwwwww
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 19:11:47.05ID:MtGsAF9dほんと意味不明な奴だな
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 20:20:17.30ID:GGqlBWXS今日もこっちには来ないで別スレで泣き喚いとるわwww
↓
背中のトレーニングについて聞きたいんだが…
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590901988/
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 20:42:32.44ID:SXUAgK/t0955名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 21:09:30.34ID:jTS37VTx180 ミナト 2020/11/02(月) 20:50:07.55 ID:rbDTkTms
ちなみにインクラインベンチ使う肩甲骨の内転させる種目はシュラグとは言いません
乞食シェパード残念でした
0956シェパード
2020/11/02(月) 21:43:12.26ID:tJWIOdLx乞食はこっちでボコられすぎて近寄れなくなったみたいだからなw
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 21:53:55.22ID:x6jU9cYH鬱病のシェパード（笑）
ミナルンペン相手にハッスルしてますなｗｗｗｗ
ホレ キチガイの薬飲んで もっとハッスル♪ハッスル♪
あはははは。(^O^)(^O^)(^O^)
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 21:57:51.35ID:x6jU9cYH鬱病のシェパちゃんはみな吉ボコると辛くて惨めな現実から逃避して自尊心保てるの？ｗｗｗｗ
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 22:02:51.52ID:DvN0WiiI0960名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 22:05:46.29ID:x6jU9cYH0961名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 22:05:52.01ID:0eD5KgRy悔しくて戻ってきたかwww
557 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-VVd2) sage 2020/11/01(日) 21:49:08.61 ID:HLE1LtwGd
いいかミナト～
フルボッコで馬鹿にされたままが悔しかったらこのスレに戻ってこいよwww
また無知のお前をいじめてやるからwww
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1603486424/
いいか～馬鹿にされたままが悔しかったら戻ってくるんだぞ～www
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 22:06:50.04ID:x6jU9cYH鬱病のキチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:26:36.14ID:IM3G2ow7しかも乞食wwwwww
ゴミ中年お手っ！(^o^)
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:34:43.97ID:LzGkGkSxだっせええええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:37:38.86ID:IM3G2ow7怖くて出て来れなくなっちゃったね…
頑張れ～！
ワイらの玩具まだ壊れるな～！(^o^)
アホルンペンお手っ！
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:41:01.52ID:21AGFZpO0967名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:41:11.44ID:MtGsAF9d0968名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:43:44.64ID:IM3G2ow7お前浮いてるなwww
ミナルンペンの自演だからかwwwwww
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:48:25.48ID:mwQDoQhF0970名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:49:35.14ID:IM3G2ow70971名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:50:22.18ID:jVcsNiNr0972名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:52:20.43ID:GR8SMPal0973名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/02(月) 23:55:34.39ID:SXUAgK/t230 ミナト 2020/11/02(月) 23:22:59.53 ID:rbDTkTms
それプロじゃないよ
人と違う事をやってプロぶってるだけ
BBQのために扱いが面倒な薪なんて使うわけない
現実は薪火料理としてBBQのプロは薪を使っている。
もちろんガスも炭も使う。
薪を使うわけが無いとまたも無知な馬鹿ミナトは言い切ってしまいましたねwww
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 00:00:56.62ID:Rhj0nzRH嘘ばかりついてると辻褄が合わなくなる典型wwwwww
227 ミナト 2020/11/02(月) 23:08:44.92 ID:rbDTkTms
>>224
24キロでベンローやると軽いから30レップ以上出来ちゃうのよ
だから収縮時止める山本式ローイングシュラグを採用
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 00:09:02.73ID:NVOGxF9s0976名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 00:13:08.55ID:WJdshhADこれが陰口ならシェパのいない所でシェパのコピペ貼りまくってるお前は何なんやwwwwww
陰口大臣か～wwwwwwwwwwwwwww
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 00:47:27.39ID:7A57Ue24鬱病になったきっかけは何？(^O^)
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 00:52:10.80ID:nrQ+ZGQ0先ずはお前が鬱病になったキッカケを書きましょう！(^o^)
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:08:35.13ID:7A57Ue24俺は健常者 キチガイはお前ｗｗｗ
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:10:16.13ID:7A57Ue24通り魔になりそう ｗｗ
キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
ぺヤングシェパード（笑）
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:10:25.41ID:WJdshhADイジってもなんの面白みもないからwww
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:13:28.97ID:7A57Ue24頭よくて大卒で大企業勤務のほうが楽で楽しいよ（笑）
お金も人並み以上に貰えるし、ほんと楽しいよ(*´∀｀)
自分でハードモード選ぶってほんと凄いね（笑）
面接に行くのに首に板つけたままじゃ門前払いでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
事務所に入れないじゃんｗｗｗｗｗｗ
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:13:55.11ID:nrQ+ZGQ0気が向いた時に弄って遊んでますw
枯れ木も山の賑わいなのでスレの勢いを上げて「ミナト＝基地外」という認識を板の皆さんに知って頂けるので…
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:15:59.09ID:7A57Ue24しかしシェパードみたいな性格やと何処の職場行っても虐められるやろｗｗｗｗｗｗ
クズのくせに生意気やからなｗ
何処行っても勤まりまへんｗ
その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:16:31.78ID:nrQ+ZGQ0さ
スレの勢いを上げて「ミナト＝基地外」なのを宣伝しよっ！(^o^)
アホルンペンお手っ！
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:17:17.83ID:7A57Ue24鬱病のクズが俺達を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほれ キチガイの薬飲んで一人芝居ハッスル♪ハッスル♪
あはははは(^O^)
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:17:18.21ID:7A57Ue24鬱病のクズが俺達を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほれ キチガイの薬飲んで一人芝居ハッスル♪ハッスル♪
あはははは(^O^)
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:18:37.60ID:7A57Ue24精神病の基地外ってどんな気分？ ｗｗｗｗｗｗｗ
精神病通いってつらいの？ ｗｗ
中年にもなって貧乏ってどんな気分？ｗｗｗ
エタの基地外病やと人生あと二十年くらいで終わるけど
その大半を乞食みたいな生活ってどんな気分？ｗｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:20:53.88ID:7A57Ue24隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ
朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:25:22.12ID:O0e1h1gHさ
スレの勢いを上げて「ミナト＝基地外」なのを宣伝しよっ！(^o^)
手を休めるなよノロマwwwwwwww
アホルンペンお手っ！
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:30:44.71ID:7A57Ue24鬱病の下層を虐める書き込みは全部ミナルンペン自演扱い（笑）
あはははは。下層ウケる（笑）
下層の鬱病が反応しててウケる（笑）
あはははは
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:32:56.96ID:7A57Ue24あははははははは。(*´∀`)
俺の優れた書き込みのおかげでシェパルンペンは屈辱的な気分を味わえているのに感謝の一言も無いんだもんね(笑)
社会人なら出来て当然のことがシェパルンペンには出来ないからね(*´∀｀*)
ナマポ知障ニート確定だね(笑)
何のために生きてるのこのクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あはははは。
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 01:41:42.84ID:ll95jnAA手が休んどるで！wwwwww
ID:7A57Ue24＝ミナト
さ
スレの勢いを上げて「ミナト＝基地外」なのを宣伝しよっ！(^o^)
手を休めるなよノロマwwwwwwww
アホルンペンお手っ！
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 07:06:16.05ID:X/gp2bQ/チワトの知ったかぶりテンプレ置き場にも使えるよwwwwwwwwwww
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 34園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1604354719/
0995名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 07:10:21.67ID:7A57Ue24他人の不幸ほど楽しいことはないからねぇー（笑）
早く次スレまだかな～ ｗ
アホ顔してるんやろな (^O^)
あはははは
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 10:22:47.41ID:GF5wKZAv0997名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 22:12:44.31ID:L0JW81/7シェパードのこのレスに対して刺激は入らない、下部は使わないと言いきったミナト
【シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww】
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
↓↓↓
前傾してシュラッグをすると中部下部を鍛えられると山本義徳が言ったのを知った後に主張を変えるミナト
81 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK
山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じｗ
傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 22:14:02.65ID:L0JW81/7｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・ネット乞食
・ホラ吹き
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 22:14:33.35ID:L0JW81/7299 ミナト 2020/11/03(火) 17:24:14.68 ID:eTdFaa9u
何の証拠が欲しいのか言ってごらん
場合によっては足りない馬鹿に教えてあげる
305 ミナト 2020/11/03(火) 18:50:21.68 ID:eTdFaa9u
>>302
何言ってるのかわからない
316 ミナト 2020/11/03(火) 19:32:32.44 ID:eTdFaa9u
しょうこしょうこしょうこ？？
麻原しょうこ？ｗ
326 ミナト 2020/11/03(火) 20:24:05.51 ID:eTdFaa9u
証拠ｗ
事件でも起きたんですか？
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/03(火) 22:14:51.68ID:L0JW81/710011001
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