痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット32
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>>970が立ててください
健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356
※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット31
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1597931147/ 誰からも相手にされず寂しくて構って欲しくてあちこちのスレに来てるんだから放置プレイにしときゃいい >>391
逆におまえの意見がどうでもいいしその意見に何の価値があるのかわかってるのか？と聞きたい
よくわからんことを書いてるおまえは自己愛性人格障害なのか？
病気だから仕方ないみたいなノリやめろよｗ 構ってもらう事が目的のようだが
このつまらない書き込みでは構って貰えないかもねｗ
390のようなどうでもいい書き込みを見るとこいつは寂しい思いをしてるんだろうなと想像してしまった
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/10/25(日) 18:06:24.68 ID:PWDCICzr
じゃがいもアレルギーなんてほんとにあるのかと思って調べたらあるようだね
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット32
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/10/25(日) 18:08:54.93 ID:PWDCICzr
誰からも相手にされず寂しくて構って欲しくてあちこちのスレに来てるんだから放置プレイにしときゃいい ダイエット板自体ダイエットを失敗したダイエットの落ちこぼれがゴロゴロいる板なので
成功者への妬みはかなりあるねｗ
このスレも同じようなもんだろうな あぼーんの数が増えていくw
まるでチー牛デブの腹にまとわりつく脂肪の様な勢いでw 腹にまとわりつく脂肪はおまえの行動で減ったり増えたりするコントロールがしやすいもの
一方ミナトさんの書き込みはおまえがコントロール出来ない
コントロール出来るものと出来ないものを判断して行動すると
ダイエットが苦手なアホのおまえでも痩せる事が簡単かも >>390
コメもムギもあるで
ジョコビッチがグルテンフリー健康法みたいなこと言ってたけど
ただの小麦アレルギーだったってオチらしいやんジョコビッチ 私は万年ダイエッターだし万年節酒してるからここ来てるんだよ
みんなと明るくて楽しいやりとりもしたいし 品質改良がすすんだ小麦アレルギーは有名なのでグルテンフリーという単語をよく聞く
芋や米は珍しい
自然薯とかならいるかも
>>401
だからこそ酒を控えてる人には害があると言ってるなよ >>401
>万年ダイエッター
どっかで落とし所見つけようよ
いっつもウエイト考えてるの嫌やん 勝てるチームに401のような奴が紛れ込むとレベルを下げるなと言われる
腐ったみかんみたいなもので他に感染っちゃうからね
理想ではコロナ隔離病棟のように隔離したほうが良いｗ みんなが楽しく話し合っているのが羨ましくて何とかしてそれを潰そうと荒らしに走るミナト
幼稚園児レベルの人格 >>405
本当に楽しいと思ってる？
ミナトさんはそうは思ってなかったよ
いまでも思ってないおまえだけじゃね？ ミナトは意味無く暗いんだよなあ
私はそういうのはちょっと嫌い 文字だけのくだらないやり取りを楽しめないのをくらいとは言わないｗ ミナトが何とか相手してもらおうといろんな書き込みに片端からレスしてるのか惨めで笑える >>409
他人の書き込みをなぜかコントロールしたいその思考が
ダイエット失敗の原因なんだろうな
体脂肪のコントロールは簡単だぞデブ あぼーんだらけｗ
よほど悔しがってると見える
今日の夕食はスーパーの半額寿司
酒を誘発しそうな食べ物だけどもちろん飲まない オメガ3は酸化しやすい
だから半額の刺し身を買わない
半額の酸化した食べ物あぼーん >>412
>今日の夕食はスーパーの半額寿司
寿司じゃなくて半額刺身にしたほうがダイエットには良くね？
結構重宝してる >>414
刺身は半額になってなくてまだ2割引くらいだったのに対し、寿司は半額になってたから 値引きシールに興奮する奴は
体に体脂肪の割引きシール貼っとけよｗ 前日に買った半額の刺身でご飯は※少量でも嵩を増すためにお粥にし
その他野菜のお浸しと味噌汁みたいな簡素な朝食を取ることはよくある
刺身はご飯のおかずにならないという人もいるね
そう人たちにとって刺身は酒の肴 ご飯ねおかずにはなるけどお粥のおかずにはならんなw お粥ってか、雑炊でないかい
鍋の〆はこれだが少量でも満足する 刺し身は鯵がうまい
包丁で叩いてご飯に乗せてお湯掛けて食べる
刺し身は色々食べてきたけどマグロは飽きた うちは鍋（昆布だけの水炊き）は具を食べてうどんで締めて残り翌朝のお味噌汁にする
三回うまい
うまいのは絶対一滴も逃がさんよ 5日連続で9%500ml1本飲んでる
ここのスレみて明日から頑張るT_T
コロナで7kg太ったのに痩せれん 久しぶりに飲んでしまった。。
明日からまた飲まないようにしよう 断酒104日
「ハウスオブカード」でアメリカ大統領選挙にちょっとだけ詳しくなった気分の途中ですが
最近は半沢直樹２を見てた
お酒をやめてから政治経済に詳しくなった気分w 日本の場合、政府与党のお仕事がどうこうより、
これだけマスコミと旧民主党が絶対悪って言われ続けたらたらそりゃそっちに引っ張られるよね
アメリカもアンチトランプさんだけでバイデンさんが勝ちそうだものね 禁酒1週間
飲んでた時はこの時間から飲んでいることもあったが、飲まなくても何ともない 眠い
シャキれる酒なら、バリバリいけるだろうが夜は寝れんで困るだろうな 最近コーヒーにも飽きてきたので緑茶、それも茶葉から淹れるのではなく
回転寿司にあるような粉を溶くやつを飲んでる 糖尿ハゲ無職の「ミナト」はキモいから完全無視でNG登録推奨！
https://i.imgur.com/YAQYrND.jpg ミナトさんと何の関連のない画像を貼り続けるのはやはり病気なんだろうな
一般人には理解出来ない行動が多すぎるがリアルでも同じなんだろうな >>433緑茶飲めるのうらやま
どうせならアイドル水だっけ？
緑茶にレモン混ぜてのむといいよ
砂糖入れる作り方もあるけど入れない方が◎
人によっては3ヶ月で10kg痩せるらしい 茶葉で淹れると茶葉の始末や急須洗ったりとか面倒だよね ２週間断酒してたところにどうしても断れなかった酒席で久しぶりにのんでかつてのように5時間寝て車に乗ったら朝酒気帯びで検挙されてしまった、、、
みんなも久しぶりに飲んだ次の日の運転気を付けてね 酒気帯び運転
3年以下の懲役又は50万円以下の罰金
呼気1リットル中のアルコール濃度0.15ミリグラム以上0.25ミリグラム未満13点免停90日
呼気1リットル中のアルコール濃度0.25ミリグラム以上25点免許取り消し欠格期間2年
5時間で抜けるわけなかろう
話しぶりから常習犯だし >>444
ファスティングも３週間やってたからコンディション最悪だったんだと思う。
経験したことないめまいを覚えて路肩に停めてうつぶせて休憩してたら救急車が来た。
で、セットで警察もって話 >>442
まだ量刑決まってないけど免取２年縛り30万罰金&再取得30万ってとこか、
仕事には影響出ないけど通勤退勤時どこでも飲める環境になったのが逆にやばいな。
また断酒がんばるよ 腹がヤバイなあ
久しぶりにコーラ飲んだが甘々
これが酒だと飲めるのに まぁやっちまったもんは仕方がない
怪我人と事故が起きなかっただけマシでしょ
今後やらなければ良い 禁酒8日目順調
スーパーの酒売り場を通っても何も心動かされない
もう酒自体に飽きてるから
ただし飲まない分わりと食べるようになってしまったので体重は微増 昨日頑張って朝食だけと禁酒した！
だけど仕事終わって
0:35旨辛キムチ炒め256 サラダ183
0:45ミックスサンド340食べてしまったよ〜泣
今日も頑張って禁酒する！！！！ 昨日はアサヒのノンアルで我慢できた
いつものキチガイみたいな食欲も抑えられて適量で済んでる お茶飲みながら甘いお菓子食べちゃった
酒をやめるとこういうことが起きがちだから気をつけよう 歯がだいぶ弱ってるから軟らかいものしかいかんな
自分のせいだけど スーパーで半額刺身を買った
一瞬酒も買っちゃおうかと思ったけど堪えた
ご飯のおかずにする お茶やめたらびっくりするくらい快眠になったわ
でも殺菌効果がないのかコップが1日で臭くなるｗ
緑茶だと全く臭わないから朝すすぐだけで良かったけど麦茶にして毎日洗って乾燥機で加熱までしなきゃならなくなった 緑茶はカフェインが入ってるだろうから夜飲むならぬるめのお湯で淹れる
そうするとカフェインが少なくなる 肝臓ちゃんがそろそろヤバみな気がするからとりあえず一か月禁酒したいけど、日曜日だけが鬼門なんだよなぁ、
休みが終わる憂鬱を忘れるための締めくくりの楽しみとして定着しちゃってる。 夜はほうじ茶でいいじゃない
ついでに言えばカフェインは16時までと決めてる 飲まない日はノンあるかお酢の黒酢飲料氷で割って飲んでるな
どっかでみたけどアルコールと化学式近いから脳をだませるとかなんとか
それでも飲みたくなる時はあるけどね。ガマンガマン 久しぶりに禁酒2週間達成できた
年末まではこの感じで続けたい 今日ももうすぐ終わる
2日目の禁酒も達成できそうだ〜
よし！！！！！ なかーま
お茶だけじゃ物足りなくなるけどね
炭酸水か濃い〜目に茶入れるか やばい
刺身が酒を誘ってくる
これは明日のおかずなんだ飲むためじゃないんだ 無事に2日目終了！
でも今日も仕事終わってからニラ玉364カロリー、おでん103カロリー食べちゃった
いつも朝食ガッツリでそれ以降何も食べないからお腹空く(´；ω；｀)ううう
>>466お疲れ！ おろしたての大根おろしオススメ。
ただし大根おろし機を使わないと体力的にキツイのと
辛すぎて単品じゃ食いにくいのが難点。 大根おろしならしらす干しをたっぷり入れたらどうかな 禁酒9日目
あと1日で10日
10日と言ってもただの通過点に過ぎないのだけど スーパーに昼の弁当を買いに行ったら
こだわり酒場のレモンサワーキリッと男前(9%)を
6本もカゴに入れてるおじさんが居た
あれは過去の自分なのだと思って禁酒の誓いを新たにした うちの親は早朝からの仕事終わって昼過ぎから毎日飲んでるわｗ
家のローン払い終えるまでは死なんでくれよ 2リットルの紙パック日本酒買ってるオッサンならさっきスーパーで見た 幾らなんだと値段を確かめてみたら税抜き700円台だった 消毒液が手に入らなかった時にペットボトル焼酎や業務用角瓶蒸留しようかと思った >>470だよねー
でも朝か夜中しか食べる暇ない泣
てか、めっっっちゃイライラするw
禁酒3日目にして仕事終わったらお酒飲んじゃいそう、、あーーーーー 毎日ビール350を1本なら節酒になるかな？
ちなみに今まではストゼロ500を3本 毎日ストロング500を3本飲んでた人がビール350だけで我慢できるならまあいいんじゃない ストロングゼロよりビールの方が糖質が多い罠。
でも、350ml1本で済むなら強アルコールより良いのかな。 今日日中4リットルくらい炭酸水を飲んだので今大量に排出されている
5分置きくらいに小便してその度に結構出る 1日にストロングゼロ500ml3本じゃアルコールのとり過ぎで肝臓に非情な負担をかけている ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
