0851名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/01/30(木) 22:42:31.28ID:0BO39L41 私の通うスポクラではHIITのレッスンがあって バーピーやジャンピングランジをする 正直キツくてつらいけど楽しく思わせてくれるインストラクターさんのおかげで続いている もしスタジオレッスンにそういうのがあれば参加してみたらいいかも