0732名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/01/23(木) 22:01:00.08ID:3UmINlrE 筋トレ→有酸素運動の流れなんだけど筋トレの前にストレッチやったほうがいい?怪我しない意味はあると思うけど先にストレッチしたほうが脂肪燃焼しやすいか痩せやすいかを知りたくて