0241名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/12/17(火) 12:59:00.02ID:8kHYf2bW >>231 プロテイン=シェーカーでシャカシャカして飲むってのがもう時代遅れ どうしても時間気にして摂らなきゃ気が済まない時代遅れならプロテインバーやSAVASのミルクプロテインがスーパーなんかで簡単に手に入るんだからそれで簡単に摂取すれば良い