【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】21
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。
30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。
次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新よろしくお願いいたします。
【やる気無し】100kg超が今更始めるダイエット【開き直り】16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】17
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555410418/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1557257840/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563974867/
前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569766654/ >>795
ミナトが汚物にあたるなら、毎日ミナトにレスしてるやつはそれに群がるゴキブリやハエ、ウジ虫にあたるよね?
どのスレにでもミナトを追っかけてくる習性も『どこにでも湧いて出てくる害虫』に繋がるし、汚物呼ばわりは暗示手法での高度な自虐ネタなのかね?
だとするとなんで汚物くん(害虫くん?)は毎日自虐してるんだろう?なぞだね。 >>851
でその分析した結果何か変わった?www >>851
ミナト2号(ID:Gv4FN3yI)は害虫にくっついてるゴミになるねwwwww ミナト2号(ID:Gv4FN3yI)さぁ
お前は前にミナトの弟子と言われて俺にフルボッコ食らってる単発IDのキチガイだよな?
一体何度同じパターンでフルボッコになれば気が済むんだ?
しかもスレの皆さんに迷惑かけてるし、俺の言いなりになって馬鹿丸出しのコテ付けるしで、、学習能ゼロやんけwww >>846
な
このバカには理解出来ないだろwww >>851
でその分析した結果何か変わった?www ミナト2号(ID:Gv4FN3yI)は着実に荒らしとして成長してるね!
ミイラ取りがミイラになったw
ノータリン正義マンで草やなぁwww ミナト2号(ID:Gv4FN3yI)さぁ
お前は前にミナトの弟子と言われて俺にフルボッコ食らってる単発IDのキチガイだよな?
一体何度同じパターンでフルボッコになれば気が済むんだ?
しかもスレの皆さんに迷惑かけてるし、俺の言いなりになって馬鹿丸出しのコテ付けるしで、、学習能ゼロやんけwww >>857
汚物(ミナトとも呼ばれる)さぁ何のプロなんだよw エドっていうYou Tuberが西成で仕事した動画をあげてたことがバレた時の
わけわからんクレームの入れ方が俺に粘着してる奴と同じだと思った
幻か?
とかよくわからん単語を連呼するところがそっくり 西成で撮影した動画がバレて脅され事務所に呼び出されました
というタイトルの動画
頭のおかしさがそっくり
俺に粘着してるやつのリアルはこんな感じかな?と想像しちゃったわ ごめん
いつものことだけど読んでない
どんなやり取りしてるかわからん
俺には関係ないしw ミナトとミナト2号と俺の3キチガイやなwww
ミナトとミナト2号で今後の方針話し合っとけよw
それまで待機しとるわw 俺はスレのためにイヤイヤやってる
これは作戦≠ナある
こうやって1人でもミナト粘着スレ潰しくんに抵抗することでみんなのスレ保守意識が変わる
俺はそのきっかけになるべくイヤイヤ動いてる
みんなで守ろうこのスレを
>>870
あ、キチガイだ >>871
自分の荒らしは正しい荒らしだと思ってる馬鹿発見! wwwww
ゲラゲラ w 1日荒れて6日平穏ならトータルで俺(スレ)の勝利
逆にもし荒れたままならID:clWF6Y21の敗北 ミナト2号(ID:Gv4FN3yI)
勝手なマイルール作って勝手に勝ち負けやってるところもまんま汚物(ミナトとも呼ばれる)やんけwwwww
俺は今までと何も変わらず好きなようにやるからwww
勝手勝ち負けやってなよ馬鹿www 1位おめでとう
少しおちょくればこんなに簡単に板1のキチガイ度を発揮するID:clWF6Y21
やはり害悪度の高さで言えばミナトではなくコテも付けず日常的に荒らしてるID:clWF6Y21だよね
コイツのほうがスレにとってより有害だよ
現にきのうミナトは静かだったしな
害悪周知のため、暇なときにまた泳がせてあげるからねw
雑魚は捏造、ソースのない印象操作で自らを慰める書き込みしか出来ない?
今一番他人に迷惑をかけている存在がID:clWF6Y21自身である事実現実についてどう考えてる?
作戦♀ョ了っ!
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191219/Y2xXRjZZMjE.html
https://i.imgur.com/oMLuh54.jpg ミナトに粘着するやつに粘着する
こうしてキチガイループは出来上がる さっさと完走させてIPとワッチョイ出させろ
片っ端からNGぶちこんでいくから 1位ゲットだぜ!(^o^)
ミナト2号(ID:Gv4FN3yI)…
自分が荒らしになって更にこのスレを荒廃させる事に気が付いて無くて草
ミナト2号は自分は綺麗な荒らしだと思ってるんだよね〜wwwwwwwwwww
ゲラゲラw >>877
因みにお前が絡む前から何回かとっくに1位とってるよ(^o^)
残念だね!www
俺は何も変わらないんで…
お前の功績はココを更に荒廃させてるって事"だけ"だよ〜www
お前馬鹿だから気が付いてないけどwwwwwwww >>878
ミナト2号(ID:XXq+8fAT)は自分は正義の為にやってるんで荒らしじゃないと思ってる無いみたいよwww
因みに俺がミナトを追い回してるのは「窓割れ理論」的な理由(過去にどこかのスレに書いた事がある)
でも…
「荒らしを構うのもまた荒らし」と理解してるので汚物(ミナトとも呼ばれる)と同類と言われるのも覚悟してるし自覚してる
自分を客観視出来ない無自覚のミナト2号の知能w ↑
修正
↓
ミナト2号(ID:XXq+8fAT)は自分は正義の為にやってるんで荒らしじゃないと思ってるみたいよwww IPスレになれば汚物(ミナトとも呼ばれる)は来ない
汚物が来なけりゃ俺も来ない
俺が来なけりゃ汚物2号は来ないのか?
まIPスレにするのがベストだわな …と構って貰いたがる汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw ミナトさんはリアルではここまで嫉妬されてないよ?w >>890
???
朝鮮では汚物に嫉妬する風習でも有るのか?
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロでしたっけ >>890
引きこもりのこどおじに嫉妬する人間がどこにいんだよwww たしかにこいつは俺が忘年会やっていてもここでギャーギャーうるさいからなw
こいつの引きこもりという自己紹介納得 >>894
???
朝鮮では汚物に嫉妬する風習でも有るのか?
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロでしたっけ 日本人の俺と朝鮮人のおまえ
おまえはチョンだから?朝鮮の話が大好き …とイラつく朝鮮ガイジmNT(汚物とも呼ばれる)であったw 汚物2号、流石に自分が荒らしの一員と気が付いてレス止めたか…
でも知能が低いからまた絡んでくるだろうねwww
何度も同じパターンでフルボッコ→トンズラしてるからなぁw >>846
そのミナトの存在を言い訳にダイエット板全体を荒らし回るID:IpanwvKw
その所業について問い詰められても因果応報
人として相応の報い、いや、少なくとも責任そのものはある
シェパードとつるんでるやつは全員、いつか弁護士により特定されるよ キチガイは何人もの役を演じるからなw
役者になるのが夢だったみたいな感覚で5ちゃんで自演をするのが夢なのかもしれない >>900,901
君、汚物2号だよね?
ID:IpanwvKwは俺じゃねーぞ?
俺、スノボの事はそれほど詳しく無いんよ…
全ては汚物(ミナトとも呼ばれる)が原因なのに本丸の汚物には文句を言わない時点でねwwwwwwwwwww ミナトのダイエットアドバイスってうざいけど内容自体はそれほど外してないからな
NGワードも入れやすいし
それに引き換え粘着嵐はまったく救いどころがない >>906
え?汚物(ミナトとも呼ばれる)のレス有り難がってるヤツ居るんだwww
ゴミ知識の結果のあの身体なのにねwww
一番救いが無いのは俺に粘着するお前だよ馬鹿!www
自分の立ち位置が見えない盲目馬鹿…
それが汚物2号www
ゲラゲラw あ!
汚物(ミナトとも呼ばれる)のレスなんてよく読んでなかったけど>>903は相変わらずヘンテコ文章だなw
こんなキチガイ文章でもID:zM6pC1k8には有難いんだろうなwww 同じ事しか書けない出来の悪いBotクソコテよりも2号の方が面白い ダイエットの話が苦手な馬鹿がこれだけ揃うのかプロの俺には不思議
足りない馬鹿しかおらん >>906
それほど外してない?
まずおまえが「それほど」と判断出来るだけの見る目があるのか疑問
馬鹿しかいねーからおまえのような上から目線の奴ってだいたいわかってない馬鹿なのよ 実際にミナトさんの知識は飛び抜けてる
これが現実で自覚のない馬鹿しかおらん wwwww
また単発 IDのワンパターン自演wwwww
これも汚物(ミナトとも呼ばれる)譲りだなwww
ナイス汚物2号!(^o^)
どんどんやれ!w
バカ荒らし汚物2号www 最近、ダイエットの話で噛み合わないなと思うことがしばしばある。よくよく話をきいてみると基礎代謝やカロリーについて誤解しているせいだとわかる。
この動画はよくまとめているから不安な人は見てみよう。
分かっている人は見なくてOK
https://youtu.be/NuXNW7o2B74 >>913
なんや援軍もらって随分嬉そうやな
行間から滲み出てるで >>919
うまくまとまってるで15分w
シンプルな事をやるだけだけどそのシンプルなことをやろうとしないやつが多いのが現実だぞ …と何のプロなのか答えられずに3ヶ月以上費やしてる汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw 月初めより2kg減ってたけど飲み会とかなんやらで月初めの体重に戻ってきた…
せめて月初めの体重をキープしたまま年末年始を乗り切りたい 110kgからダイエット始めて半年経ったけど
90kgから3週間経っても全く減ってこない
今より飯を減らして運動しろとかめげる 運動しなくても飯減らせば痩せる
食べても痩せたいのなら運動するしかないね 今年から1日1食生活にして5ヶ月で40kg減
178cmの110kgから現在は68〜70kg
未だにリバウンドもなければ体調もすこぶるいい
今まで無駄に食っていたことを実感するわ 1日の消費カロリ−2500で計算して5ヶ月で40キロ減、月あたり8キロ減=カロリー収支マイナス57600
1日あたりマイナス1920キロカロリー
プロから見てあんまり褒められたやり方ではないな >>930の汚物(ミナトとも呼ばれる)のレスは当然ゴミ箱にポイっとな(^o^) >>929
夜に特に制限はせず普通に1食食べるだけだよ
ちなみに今日は寿司屋で20貫くらい食べたかな
昨日は唐揚げ5、サラダ、味噌汁、ご飯を茶碗に1杯半食べた
夜は満腹で寝て朝、昼と全く空腹は無いね 朝だから昼だからと言って腹も減ってないのに詰め込んでたのをやめただけだからね
このまま痩せ続けるのかと思ったけど不思議と68kg以下になることは無い
付き合いで食いまくった日は70kgになるけど2日で68kgに戻る >>386
空気イスしながらスクワットとは難しいな!
できる人なんてひとりもいないとおもいまーす。 空気椅子の状態で5秒ほど静止しながらスクワット5分やれと言ってるだけだよ スノボーの滑りもダイナミックに滑る奴とそうでない奴がいる
筋力があったほうがダイナミックに滑れる
だから上から下まで滑った時の疲労度が違う
その辺の話は未経験者相手だったらしくさっぱり通じなかったな >>935
5秒なんてどこに書いてんだよボケ
お前いい加減間違えた時は認めれるおっさんになれよ老害www スノボーの滑りってターンしてる時は膝曲げっぱなし
まっすぐ滑る時も多少曲げてる
つまり曲げたり伸ばしたり空気椅子だったりを繰り返してるってこと
話の流れを理解してれば十分理解出来る事だ
馬鹿 このように馬鹿は簡単な事ですら理解できない
だから毎度毎度賢いミナトさんにボコられるんだよ
俺が悪いのでなく話を理解出来ない馬鹿なおまえが悪い
ただそれだけ
馬鹿はわかりましたか?
反論あるならかいてごらん >>938
膝を曲げる認識は間違えてるね
その認識だと出っ尻になるよ下手くそ君 スノボの上で 空気椅子 なんて馬鹿な事を書くのは
スノボに乗れてないってアピールしてる事だよ >>940
何言ってんだこの馬鹿w
落ちこぼれの馬鹿はミナトセンセにについてこいよ
スノボーを知らないアホがスノボー語ったらこうなるのです
582 名前:名無しさん@ゲレンデいっぱい。[sage] 投稿日:2019/12/16(月) 06:59:54.12
>>510
> 急斜面を滑る時の基本姿勢は前傾で○○ズ○○○プをするのが基本
>
> そして板の ○○け に対して体軸を垂直に保つ
617 名前:名無しさん@ゲレンデいっぱい。[sage] 投稿日:2019/12/16(月) 13:05:44.23
>>582
小卒が作った問題だろ クソコテ知ったかチワワオジさん
瞬殺wwwwwwwwwwwwww
>>942
ノーズドロップと角付けって知らない? どの板行こうが
「自分の言ってることが理解できない周りが悪い」
「周りの言ってることが理解できない」
この状況で自分を疑わないのがもう病気なんだよね
手遅れだなミナトは >>942
からの
>>943
自演までして知ったかぶりするアホがスノボ語って瞬殺された例だね >>944
理解力のある板はあるよ
でもほとんどがおまえのような読解力のない馬鹿がゴロゴロいるね そもそも名無しでしか書けないような自信のない奴は
馬鹿比率が高い
ただそれだけだよ
簡単なことだよ
ミナトさんのように優秀じゃない >>947
スノボーの話をしても馬鹿はついてこれない
これが現実だぞチワワ君
ミナトさんに追いつこう!
チワワのだいぶ前走ってるけどwwww
と毎日見下すのです >>947
知ったかぶりだとしても経験者だとしてもレベル低すぎて勝負にならんw レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。