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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
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0001名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/10/01(火) 06:33:32.14ID:/6ma1iH9
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
0932名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/05(日) 16:39:18.70ID:6EKUEmcz
夜7時に寝てダイエット
0933名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/05(日) 19:18:47.78ID:VBEi45qJ
市販のでもいいと思うんだけど、手作り醤油煎餅食べたらご飯20g分くらいの煎餅でかなり満腹感あるわ
カロリーは40キロカロリーないくらい
おやつはごく少量なら食べた方が普通のご飯の量減らせて痩せるという説もあるし
0936名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 15:34:22.09ID:kWm3eU9u
今日は病院で内科精神科外科と検査しましたが
血液検査◎胸のエコーは◎でした
外科の看護婦さんが病的に痩せたねと言ってたけど
内科の先生は頑張って痩せたねと言ってました
0937名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 15:42:51.93ID:kWm3eU9u
自分の担当の先生が精神科部長だったの初めて知ったよ
私は余り精神的には悪くないんだって見えるみたい
だと言ってたよ
0938名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 15:44:24.23ID:kWm3eU9u
日本語がおかしいねごめん
0939名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 21:38:19.13ID:xeTvPXLQ
>>935
クソまずい
0940名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 22:14:34.20ID:FpdFmhyj
>>926
クソガキだな
0942名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 23:54:54.39ID:xeTvPXLQ
>>941
混ぜても分離してるだけやん、まず〜
0943名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/08(水) 20:06:09.87ID:5cn4QbW1
>>912だけど、痩せなくなっちゃった(๑╹ω╹๑ )
食欲も明らかに落ちてきて、仕事も年明けから凄い集中して出来てて、ヴィーガンなのに…
引かれるかも知れないけど、今97kg。・゜・(ノД`)・゜・ ちなみに身長は170cm
オランザピンとスルピリド飲んでた時は最高99kg
2kgしか痩せてない…
0944名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/08(水) 20:48:43.18ID:Ii5bGmhS
自分もジプレキサ飲んでる時よりリスパダールだけになった今の方が太ってるよ
少しくらい食べてもすぐには太らないから油断してるんだと思う(自分は)
でも明らかに空腹の苦しさはなくなったから助かってる
0949名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 14:18:55.90ID:lLSiH8/W
糖質ダイエットがメンタルに良くないのはもう有名だけど
低タンパクも同様に症状悪化するよ
「うつ消しごはん」っていう本が読みやすくていいかも
自分はサプリで補ってるけど症状自体は寛解なのでジムで落としてる
0950名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 18:09:45.04ID:JqxIpo5a
ジプレキサまじヤバイ。
0951名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 18:27:15.42ID:DAPROyVe
>>948
意外に色々食べられますが、私は最近朝、味噌汁とご飯と納豆を食べてますよー
あとカゴメのスムージーは前から毎朝飲んでます!
夜は動物性抜きの野菜の炒め物だったり煮物だったり普通ですね。
ちなみにタンパク質は大豆でたっぷり取れますよ!
0953名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 18:51:09.28ID:gDi0IwtY
>>951
変なこと聞くようだけど、大豆ばかりで肉食べないと鬱になったり性欲落ちたりしない?
自分はそれで断念した
0955名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 20:27:04.25ID:DAPROyVe
>>953
正直お正月前は鬱か定かではないのですが、凄い精神的に辛かったので、ヴィーガン一週間やめてみたのですが、なんか余計精神的に辛くなりましたね(・ω・)
やっぱり動物可哀想ってのがあって…
ちなみにメチコバールでビタミンB12も採ってます。
上記しましたが、ジプレキサとスルピリド辞めたら、最初は中々違和感ありましたが、年明けの障害者枠の仕事で凄いやる気も集中力も出てきて今とても仕事面では充実してます。
なので、今は凄い心は前向きなのですが、皆さまの仰るとおりリスペリドン飲んでるので中々身体が痩せないです(^◇^;)
ちなみに今の仕事する前は作業所に通ってて、それまでは中3からずっと引きこもってました…
それでもやっと就職出来たのですが、検診で甲状腺乳頭癌が見つかって甲状腺全摘したのですが全摘したら、鬱っぽくなっちゃって、それから体重も増えましたね
0956名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 20:28:54.92ID:DAPROyVe
>>953
あ、性欲も殆どないですよ(*´ω`*)
0957名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 20:47:32.97ID:gDi0IwtY
>>955
色々あったのですね、鬱良くなったのですか?それなら良かった(*^^*)
あとヴィーガンの人はサプリででもDHAとかEPAは(違ったかな?魚の成分)とった方がいいと聞きました、既知だったらすみません。
お互い痩せたいですね。
0958名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 20:51:21.06ID:FHo9NwZC
数ヶ月前からGoogleFitと体重計アプリと減量運動アプリを組み合わせて割と便利に使ってる
が、右肩上がりで体重が増えてるのは何故だ?
0959名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/10(金) 00:09:17.98ID:GQKUtpgC
>>953
通りすがりだけど
おいらの場合、植物性たんぱくから移行して肉摂ったとし
肉は肉でもささみ胸肉赤身ばっかだと鬱になる
たまにがっつりバラ肉ヘットラードとか唐揚げとか喰わないとだめだわ
0960名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/10(金) 03:59:01.62ID:QXAclxvp
>>959
なるほど、それでたまに胸肉は食べてたのになんかダメだとおもってたよ。
鶏肉は肉の中でも影響が少ない方らしいからモモ肉とか手羽先とかを中心に食べようかな。 
レスありがとう、参考になったよ。
0964名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/10(金) 18:22:51.84ID:Cds/aqJp
糖質制限しようがカロリー制限しようがダイエット点滴しようが食べる量減らそうが薬断ちが一番痩せるという現実
0970名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/11(土) 11:35:44.97ID:SD3WwVdP
168cm80kg
ジプレキサ飲みたくないけど血液検査でバレちゃうしなぁ
0971名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/11(土) 12:51:24.50ID:S2wd0Lpa
昼におからパウダー蒸しパン作った
美味しくてペロリと食べたけど腹持ちはどうかな
夕飯までもってほしい
0975名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/11(土) 15:35:43.32ID:m/0Ov4ui
向精神薬の副作用にある『体重増加』っていうのは、食欲が亢進することによってオーバーカロリーになって太ってしまうってこと?
それとも、体内での糖や脂質の代謝に何か異常が起きて、脂肪を過剰に溜め込んでしまう身体になるってこと?
0977名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/11(土) 16:22:18.15ID:m/0Ov4ui
>>976
例えばドグマチールなんかも両方だったりする?
0978名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/11(土) 16:30:09.85ID:UHxUAfri
>>977
ごめん、ドグマチールは飲んだことないからはっきりとは言えないけど、大体同じようなものだと思う
医者に聞いてみたら?
0981名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/11(土) 20:42:45.72ID:EB99gXEB
>>977
私飲んでるけど糖代謝異常が起きるしそのせいで血糖値がおかしくなってお腹すくみたい
糖質制限したら体重減ったし異常な飢餓感もなくなったよ
正月お餅食べなきゃいけないし正月料理は砂糖どっさりだから2キロ増えた
正月すぎたからまた制限始めた
早く元に戻したい
0985名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/12(日) 00:15:57.58ID:WsiM6htO
>>980
>>981
情報ありがとう
服用やめられないか相談してみる
0987名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/12(日) 08:45:19.54ID:WsiM6htO
サインバルタ
マイスリー
ベルソムラ
リーゼ
サファドール
この中で太りやすくなる薬ってありますか
0990名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 16:44:06.32ID:5beGTJfz
ジプレキサやめただけで3キロやせた。
健康診断ではずっと脂質異常症だったし
本当に太りやすくなる薬だよ。
10011001
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