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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/10/01(火) 06:33:32.14ID:/6ma1iH9
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
0865名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/23(月) 22:30:10.58ID:m5dVpY9B
>>863
2時間ちょっとです
0866名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/24(火) 14:50:32.19ID:i7xadpue
40代の女性って恋愛感情あるの?
マジできめえ
鏡みてから話しかけろよ
0868名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/24(火) 18:43:21.96ID:mfEMTwa1
40代のおっさんだけど
密かに好きな人はいるよ
声をかけたりはしないけど
病気だから諦めてる
0869名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/24(火) 20:38:48.70ID:TV8FVpRv
ダイエットが恋愛対象の気を引きたいための行為だと思ってる恋愛脳か?若いのかね

数値がいろいろヤバくなってきた年寄りな自分は
重病化しないようにダイエットってだけ
気にする程の容姿も元々から無く
「肥りたくない」って容姿に気を使う気力すら無く
辛い気持ちをごまかすために食欲に依存して食欲に逃げてた

食欲に依存することもヤバくなってきたから
重病化しないようにダイエット始めたレベル
0871名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/25(水) 03:00:45.68ID:V0H7WrYo
急激に太ったから汗はかくし息切れするしなんもいいことない
元どおりとまでいかなくていいから、大きいサイズコーナーから卒業したい
0874名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/26(木) 23:16:09.14ID:XVg+J6Nn
毎日乗るだけでスマホに体重が自動的に記録されていく体重計すごいな
アマゾンで3千円とかで売ってる
0880名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/27(金) 23:03:54.12ID:jfLH8vko
170cmの110kg
もしもの事を考えて、病院で血液検査をしてもらった。
血中濃度とか以外にも、身体の状態も分かるから。
精神薬剤どうこうレスすると、必ずイイワケだとか甘えだとかレスつけてくるやつがいるが、ヤバいぞ精神薬剤は。
諦めたり放置してると、三桁を余裕で達する食欲増進とか・・・!
0881名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/27(金) 23:17:04.11ID:7SJ7B9Pr
爆笑問題の天国が地獄!!★1
0885名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/28(土) 15:53:04.99ID:2jvpG57b
毎日体重計ってるけどジワジワ増えてついに越えちゃいけないキロ数になったから重い腰上げて風強い中四キロアルイテキタ
久々だけど普通に歩けて良かった、このまんま続けて体力戻しておかなきゃダメだ
0886名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/28(土) 17:54:22.65ID:0bS/VEjX
マックスは130キロだった身長160の自分が通りま〜す
まあダイエット板は自分にも他人にも厳し過ぎる人が住んでる板だから仕方ない

自分に必要無い情報は完全スルー出来なきゃ5ちゃんはやめとけ
特にダイエット板はやめとけ

一時は二桁まで落としたけどリバ
ダ板の三桁スレは荒しばっかりで機能してないからなぁ
マトモに機能してるスレ探すのが大変なレベルだよダイエット板

このスレはチラ見くらいにして
自分に合いそうなスレを他板も含めて探すのがよさげ
0887名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/28(土) 18:06:35.94ID:0bS/VEjX
デブ痩せさせる系のダイエット番組で
初っぱなにトレーナーが「醜いデブ!!(大声)なことを自覚しろ」言ってて
見るのすら止めたわ
んなこと解ってるから


他人を嫌な気分にさせることで勝った気になるのは5ちゃんの荒しも同じ
マウントの取り合いに疲れたら無視が一番


気力が出た時は公共のジム(手帳で無料)に行こうと思ってるけど
気力回復と精神の寛解が先決
0892名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/29(日) 00:33:20.80ID:4Z3Nz+eM
ものすごく太った。100キロごえ。食べないでも痩せない。
0893名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/29(日) 12:40:11.51ID:OVllDW9i
運動しなきゃいけないけど
動く気力が出なくてね
散歩でも行けばいいんだけど人目も嫌だったりね

寝たきりレベルだったけど金も無いから単発の日雇いバイトいれたわ
1日の立ち仕事で運動になるし金にもなるしリハビリにもなる

動かないでいるとマジで動けなくなる
ちょっとずつでも動こうず
0896名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/30(月) 20:30:45.78ID:vcGwK4Th
最近体重が落ちづらくて太ったと思ったらランドセン のせいだった!
どうせ頓服だしもう飲まない!クソっ
0902名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/31(火) 14:55:13.39ID:79eeP2S/
>>900
長生き家系でもないし、自分も長生きするつもりもない
ただの自己満足の為に、痩せる気持ちが上がればそれを継続的にやるけど
一回気持ちがずれるとガタガタと太る
0912名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/01(水) 09:23:26.20ID:dSPUY/s4
オランザピンとスルピリドやめて約9日
ちょっと痩せた
まだリスペリドンとレクサプロとメイラックス飲んでるけど
0918名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/01(水) 20:54:12.45ID:CyYs3GXK
リスパダール飲まなくなっただけで自然に5キロくらい一気に痩せた時あったよ
リスパダールはヤバイ
0919名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/01(水) 20:56:24.61ID:qrca5V2w
リスパダール結構なミリ数飲んでるけど一度激悪化したから飲まないと本当にめちゃくちゃになって生きられなくなる
0920名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/01(水) 21:28:25.85ID:Ss5jzpob
腹一杯食べないと腹へってくるのが苦痛に感じるようになってきた
腹へってないと精神的にも落ち着く
0921名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/01(水) 21:40:00.28ID:t4owciGr
初めて1番軽い薬を飲んでみたけど、酒で酔ってるまたは熱っぽくてぼーっとする状態に似てた
0922名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/02(木) 12:24:53.63ID:mPhflQWu
>>919
私もリスパダールやめたと言ったけどその後悪化して約一年後またリスパダール再開するまでずっとその状態で地獄見たよ
太るの嫌でもまた薬変えるの怖いくらいリスパダールに信頼寄せてる
しかし体に副作用出たからやめた訳で誰も悪くないんだよな
0925名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/02(木) 16:43:16.95ID:mPhflQWu
>>924
>>918が私なんだけど本当に自分では何もダイエットしてないから2ヶ月ぶりに会った家族に痩せた?て言われてから気付いたくらいで
測ったら5キロくらい痩せてた
家族以外にも会う人会う人に痩せた?て聞かれるからすごい気分良かったわw
体の副作用はパーキンソン症状抑える薬を処方された系
まぁそれ飲んでもリスパダールやめてもなくなる事はなかった
精神薬は副作用ヤバイ薬がデフォなのが不満
0926名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/02(木) 22:53:03.64ID:Dwi6ya5C
このお正月でものすごい太った
前まではムチムチで済んでたけどこれじゃあ小太りおばさんだよ
いつもいつもお母さんが小分けにして食べて痩せれてたのを邪魔してたくさん食べさせるから悪い
悪いけどもうしばらく実家帰らないわ
0932名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/05(日) 16:39:18.70ID:6EKUEmcz
夜7時に寝てダイエット
0933名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/05(日) 19:18:47.78ID:VBEi45qJ
市販のでもいいと思うんだけど、手作り醤油煎餅食べたらご飯20g分くらいの煎餅でかなり満腹感あるわ
カロリーは40キロカロリーないくらい
おやつはごく少量なら食べた方が普通のご飯の量減らせて痩せるという説もあるし
0936名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 15:34:22.09ID:kWm3eU9u
今日は病院で内科精神科外科と検査しましたが
血液検査◎胸のエコーは◎でした
外科の看護婦さんが病的に痩せたねと言ってたけど
内科の先生は頑張って痩せたねと言ってました
0937名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 15:42:51.93ID:kWm3eU9u
自分の担当の先生が精神科部長だったの初めて知ったよ
私は余り精神的には悪くないんだって見えるみたい
だと言ってたよ
0938名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 15:44:24.23ID:kWm3eU9u
日本語がおかしいねごめん
0939名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 21:38:19.13ID:xeTvPXLQ
>>935
クソまずい
0940名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 22:14:34.20ID:FpdFmhyj
>>926
クソガキだな
0942名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 23:54:54.39ID:xeTvPXLQ
>>941
混ぜても分離してるだけやん、まず〜
0943名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/08(水) 20:06:09.87ID:5cn4QbW1
>>912だけど、痩せなくなっちゃった(๑╹ω╹๑ )
食欲も明らかに落ちてきて、仕事も年明けから凄い集中して出来てて、ヴィーガンなのに…
引かれるかも知れないけど、今97kg。・゜・(ノД`)・゜・ ちなみに身長は170cm
オランザピンとスルピリド飲んでた時は最高99kg
2kgしか痩せてない…
0944名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/08(水) 20:48:43.18ID:Ii5bGmhS
自分もジプレキサ飲んでる時よりリスパダールだけになった今の方が太ってるよ
少しくらい食べてもすぐには太らないから油断してるんだと思う(自分は)
でも明らかに空腹の苦しさはなくなったから助かってる
0949名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 14:18:55.90ID:lLSiH8/W
糖質ダイエットがメンタルに良くないのはもう有名だけど
低タンパクも同様に症状悪化するよ
「うつ消しごはん」っていう本が読みやすくていいかも
自分はサプリで補ってるけど症状自体は寛解なのでジムで落としてる
0950名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 18:09:45.04ID:JqxIpo5a
ジプレキサまじヤバイ。
0951名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 18:27:15.42ID:DAPROyVe
>>948
意外に色々食べられますが、私は最近朝、味噌汁とご飯と納豆を食べてますよー
あとカゴメのスムージーは前から毎朝飲んでます!
夜は動物性抜きの野菜の炒め物だったり煮物だったり普通ですね。
ちなみにタンパク質は大豆でたっぷり取れますよ!
0953名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 18:51:09.28ID:gDi0IwtY
>>951
変なこと聞くようだけど、大豆ばかりで肉食べないと鬱になったり性欲落ちたりしない?
自分はそれで断念した
0955名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 20:27:04.25ID:DAPROyVe
>>953
正直お正月前は鬱か定かではないのですが、凄い精神的に辛かったので、ヴィーガン一週間やめてみたのですが、なんか余計精神的に辛くなりましたね(・ω・)
やっぱり動物可哀想ってのがあって…
ちなみにメチコバールでビタミンB12も採ってます。
上記しましたが、ジプレキサとスルピリド辞めたら、最初は中々違和感ありましたが、年明けの障害者枠の仕事で凄いやる気も集中力も出てきて今とても仕事面では充実してます。
なので、今は凄い心は前向きなのですが、皆さまの仰るとおりリスペリドン飲んでるので中々身体が痩せないです(^◇^;)
ちなみに今の仕事する前は作業所に通ってて、それまでは中3からずっと引きこもってました…
それでもやっと就職出来たのですが、検診で甲状腺乳頭癌が見つかって甲状腺全摘したのですが全摘したら、鬱っぽくなっちゃって、それから体重も増えましたね
0956名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 20:28:54.92ID:DAPROyVe
>>953
あ、性欲も殆どないですよ(*´ω`*)
0957名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 20:47:32.97ID:gDi0IwtY
>>955
色々あったのですね、鬱良くなったのですか?それなら良かった(*^^*)
あとヴィーガンの人はサプリででもDHAとかEPAは(違ったかな?魚の成分)とった方がいいと聞きました、既知だったらすみません。
お互い痩せたいですね。
0958名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 20:51:21.06ID:FHo9NwZC
数ヶ月前からGoogleFitと体重計アプリと減量運動アプリを組み合わせて割と便利に使ってる
が、右肩上がりで体重が増えてるのは何故だ?
0959名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/10(金) 00:09:17.98ID:GQKUtpgC
>>953
通りすがりだけど
おいらの場合、植物性たんぱくから移行して肉摂ったとし
肉は肉でもささみ胸肉赤身ばっかだと鬱になる
たまにがっつりバラ肉ヘットラードとか唐揚げとか喰わないとだめだわ
0960名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/01/10(金) 03:59:01.62ID:QXAclxvp
>>959
なるほど、それでたまに胸肉は食べてたのになんかダメだとおもってたよ。
鶏肉は肉の中でも影響が少ない方らしいからモモ肉とか手羽先とかを中心に食べようかな。 
レスありがとう、参考になったよ。
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。

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