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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/01(火) 06:33:32.14ID:/6ma1iH9
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 18:05:26.05ID:6YnKCVe1
毎日卵しか食べてない
体重は落ちてるけど死にたい
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/04(水) 01:16:40.15ID:acnLsL4Z
鏡を見るとロバートの秋山が映るんだけどこれは誰なの？
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 14:03:53.32ID:HfSuwUVL
カリフラワーライスダイエットしてる。
いなばのタイカレーかけて１８０キロカロリーぐらい。
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 14:36:17.83ID:+IFkw+Mz
主食のカロリー調整できると大きいよね
自分はカリフラワーで代替までは無理だけど
米にマンナンヒカリ混ぜて25％カロリーオフご飯にしてる
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 19:56:36.07ID:eyL2DTD4
>>732
この前初めてまいばすけっとで冷凍で売ってるの見た
ブロッコリーもカリフラワーも好きだから食べたいけど、分量は白米と同量くらい食べる感じ？
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/07(土) 14:28:05.63ID:kR4xRrQE
俺以外の人間て無能で無価値なのになんで生きてるの？
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/08(日) 05:37:36.91ID:QEql60nZ
そういえば、ジプレキサ飲んでる時、胃酸を抑える薬出されてたんだけど、多少食欲が収まるみたい。
その目的で処方されてたよ。
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/08(日) 10:46:29.44ID:ryh2We4m
165㎝57.2㎏男。
ここ二か月57～58㎏をいったりきたり。
一日1000かろりー基準にしてるが、酒飲むからなぁ。
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/08(日) 14:56:50.23ID:hNqZspkZ
172cm以下のチビがむかつくのは、自分がまるで人間のように振る舞っている点だな
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/08(日) 18:48:47.66ID:TVEpwoJ7
おれ162cmだけど90くらいあるよ、今までウォーキングしてたけど明日からジムで筋トレとエアロバイクにする。
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/09(月) 03:24:13.86ID:70BP9a4A
むしろチビの方がオシャレしたり、髪型こだわったり、筋トレしたりする
俺小6のとき162だったよ
最近は小学生でもこの板にいるんだね
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/09(月) 04:20:13.89ID:fni/ytKy
149cm MAX58kg（10/3時点）現在 53kg
週一のジムや家での運動を頑張っています。目標は4月までに48kgになることです。
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/09(月) 10:39:33.76ID:OVgPw7s4
>>772
こだわる髪がないわｗ
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/09(月) 17:22:32.49ID:DipqJune
2か月で18キロ太った
もう死ぬわ
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/10(火) 20:49:57.92ID:oXcVcGkF
生理中食欲が止まらないのは鉄分不足だかららしいよ
あと鉄分不足だと鬱にもなる
いつもの鉄の入ってるサプリ買えなくて違うサプリにしたらここずっと気分が落ち込んでどうしようもなかった
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/10(火) 21:47:54.83ID:ss86BrYX
いやいや、おや（先祖）のクソ形質と糞環境由来だろｗ
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/11(水) 08:36:42.57ID:HJd60fhq
昨日忘年会だったけど、結構食べたのに体重不変だった。ほっとした。
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/11(水) 09:14:28.04ID:5n83+ppW
リスパダール飲み始めたら2週間で1キロ増えた
やっぱり太る系の薬はすごいこれ飢餓に応用できる気がする
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/11(水) 16:37:41.72ID:qdhq2Ycg
前にも出ているかも知れないけど、この整形反対ソングがの歌詞がものすんごくステキ。
「過大評価と過小評価を知れば現実見る～」から始まりラストの歌詞がグッと来ます。
https://youtu.be/YgH3ndotCP4
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/12(木) 20:09:33.48ID:Oiriqct/
彼氏が浣腸するとすごい痩せるって言ってたよ
俺は挿れる側だからやったことないけど
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/14(土) 04:48:43.79ID:jY6miGKW
ヘルニアで処方された薬で痩せた分の体重が戻ってしまった。
運動も以前みたいに戻せないし、本当に悔しい。
早く筋トレとランがしたい。
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/14(土) 08:45:48.84ID:VgDoHoVc
制服のスカートがはじけたよ orz
手足は順調に細くなってるのに腹は太くなっていく
薬マジ飲みたくない
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/14(土) 14:58:48.75ID:z11v5Gg3
>>798
凄いですね、その通りで、リリカ入っています。

もう、本当に体重が増えるのが我慢できないので、薬は全てやめました。
自分の筋肉で克服するしかありません。
週明けにブロック注射だけ受けに行きます。
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/14(土) 21:09:19.58ID:5B22R2oN
躁鬱病２型、だいたいが鬱状態で生きてます。

ジプレキサのせいもあるのかもしれないけれど、５年で２０キロほど太った。
今日久しぶりに体が楽でスマホをポケットに入れて一日生活した。
特に意識して動いたわけじゃないけれど、歩数計アプリをさっき見たらカロリー計算のところに「２００キロカロリー消費」って出てた。
鬱の時はずっと布団で耐えてるだけだからこのカロリーを消費してないってことだ。
コンビニおにぎり１個分としたら大きい。
寛解してくれないかな……。
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/15(日) 10:25:54.27ID:usN20VSF
ち、　　　　　ち　　　　　　ん　　　　　　　ぽ　　　　　　　　。

ブルーチーズてんこもりのあのしんぷの　　　ち　　　ん　　ぽ　　す　　　　き　！
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/15(日) 21:12:33.80ID:mciQx44B
トラゾドンとベルソムラとマイスリーとサインバルタ飲んでるんすけどやっぱ太るんすね
本気で減量中なのに落ちないわけだ
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/16(月) 03:31:40.05ID:wSQfxW3r
マイスリーからの健忘で目が覚めたら食べた跡があったってよく聞くからそういう意味でも体重増加に繋がるかも？
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/16(月) 11:47:50.92ID:LTkXi8QF
健忘はあるけど食ってる量は抑えている....はず
アプリで食事記録して1日1,700kcalに抑えて週5でジム通っても2ヵ月で2kgしか落ちんかった
薬のせいだと思いたい
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/16(月) 12:09:22.42ID:LTkXi8QF
>>816
体脂肪率も大して落ちんかったわ
筋肉量はちょっと増えたけどそれにしても
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