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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
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0001名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/10/01(火) 06:33:32.14ID:/6ma1iH9
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
0664名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 11:01:08.96ID:uxx+83VY
>>662
全然オーケーだお
その体重になりたい
0671名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 15:38:30.68ID:smU4FYjf
痩せてる人でも体変な形の人いる
そういう人だけにはなりたくない
あと痩せてて魅力のかけらも全くない人
私はくびれあって胸もあるから救いだけど
0672名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 15:42:37.41ID:3yYzxBW2
160cm58キロだけど舌が噛み切れるほど努力してキープしてるしあと5キロ減らしたい
体重変わらないのに制服のウエストだけどんどんキツくなってヤバい
0678名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/25(月) 09:24:27.74ID:6GvkwhPY
じわじわ体重がふえてる
1500くらい食べてるけどやっぱり基礎代謝くらいまで減らさないとだめか
運動がたりないのか
0681名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/25(月) 15:25:10.56ID:My75kLCS
>>680
楽して痩せられないのさ。
ちょっとでも痩せるように少食の日2日やって普通に食べる日1日ってやればだんだん痩せてくかもね。
0685名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 13:50:20.24ID:fT0Ds8f1
リスパダールを1日3回飲んでる時太ってて止めたら(医師の指示)一気に5キロくらい減って40キロ代まで行ったのに
またリスパダールを同じ量飲むことになってしまった
0689名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 16:39:25.79ID:l1ffXaQL
顔が好みなら太ってても自分はイケるな
前太ってる人と付き合ってた
自分はそのとき細かったけど
0690名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 16:45:32.40ID:y9YwxWdT
食事抜くや量を少なくするダイエット法は根性はいるけど楽なんだよな
メンヘラだとあれこれ計画立てられないし運動もまともに出来ないから
ただし30代以上なると食べないダイエットは肌や髪が老けそう
0692名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 16:51:25.38ID:fOxrnaf0
私も男の人はガリよりポッチャリでよく食べる人が好きだな
よくお弁当作って公園で食べるのをやってたけど好きな人がモリモリ食べてくれるの見てるだけで幸せになって自分は食べなくてもお腹一杯になった
0694名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 18:29:53.50ID:Isvsv63w
>>693
痩せろ痩せろうるさかったよ
相手だって太ってるのに痩せて痩せて2日に一回は言ってた
婚活パーティーで出会って私は第2希望の人だったって
いい女性がいなかったみたい
私はその相手第1希望にしてた
私もいい男性がいなかった
0696名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 18:46:16.51ID:ptMBf+Wo
>>694
元彼のこと悪く言っていいのかわからないけど、自分のこと棚に上げてイヤだね
2番目とかわざわざ言わなくていいのに
0702名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 13:59:57.49ID:3X1g7cAN
甘い物と肉が止められないお腹いっぱいなのに次々食べてしまって普段人が怖くて引きこもってるのに酷いと外に買いに行ってしまう
過食や先生との相性で何件も病院変えてるけど何年も全然よくならない辛い
0704名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 14:21:33.11ID:v2oakFAb
デトックスしようと思ったのに宅配で久しぶりに食パンがきたらめっちゃ美味しくて昼ご飯のあとに一枚食べちゃった
0705名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 00:44:41.58ID:rY0uKtQT
中年デブ女だから笑われたんだろうか
10代後半くらいの女の子とその母親で同年代の二人組に電車で笑われてたと思う
混んでたのにこの間は私の隣にだれも座らなかったから多分それのこと娘が話して笑ってたようだ
いつもはそんな笑われたり隣空いたりということはないのでショックだった
0712名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 19:11:49.79ID:NTbV62pA
まだ効果自分ではわからないんだけど、レシピ板の高野豆腐のスレで毎日食べてたら15キロ痩せたとか何人か言ってたよ
0718名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 20:14:51.22ID:xqXNY/Al
今日は薬のせいか何度も寝てしまって
運動しなかった
1日サボるだけですむよう明日はちゃんとやる
0719名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 15:24:15.74ID:Fzz86ZyJ
165p58s男。
なんとか55s台まで落としたい。
腹にだけにくがついてみっともない。
0721名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 18:05:26.05ID:6YnKCVe1
毎日卵しか食べてない
体重は落ちてるけど死にたい
0727名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/04(水) 01:16:40.15ID:acnLsL4Z
鏡を見るとロバートの秋山が映るんだけどこれは誰なの?
0732名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 14:03:53.32ID:HfSuwUVL
カリフラワーライスダイエットしてる。
いなばのタイカレーかけて180キロカロリーぐらい。
0733名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 14:36:17.83ID:+IFkw+Mz
主食のカロリー調整できると大きいよね
自分はカリフラワーで代替までは無理だけど
米にマンナンヒカリ混ぜて25%カロリーオフご飯にしてる
0740名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 19:56:36.07ID:eyL2DTD4
>>732
この前初めてまいばすけっとで冷凍で売ってるの見た
ブロッコリーもカリフラワーも好きだから食べたいけど、分量は白米と同量くらい食べる感じ?
0751名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/07(土) 14:28:05.63ID:kR4xRrQE
俺以外の人間て無能で無価値なのになんで生きてるの?
0755名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/12/08(日) 05:37:36.91ID:QEql60nZ
そういえば、ジプレキサ飲んでる時、胃酸を抑える薬出されてたんだけど、多少食欲が収まるみたい。
その目的で処方されてたよ。
0757名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 10:46:29.44ID:ryh2We4m
165p57.2s男。
ここ二か月57〜58sをいったりきたり。
一日1000かろりー基準にしてるが、酒飲むからなぁ。
0762名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 14:56:50.23ID:hNqZspkZ
172cm以下のチビがむかつくのは、自分がまるで人間のように振る舞っている点だな
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