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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/01(火) 06:33:32.14ID:/6ma1iH9
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 10:05:43.26ID:FK8nHUmj
ニッケルアレルギーだからココナッツオイル試せないや
代用できる似た効果のオイルあるといいのになぁ
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 13:49:26.95ID:ketFkI9T
みかんとかりんごとか細かくして糖質オフのヨーグルトと一緒に食べてる
腹持ちもいいし便通良くなるからおすすめ
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 15:51:05.04ID:7nhc+6Vq
>>325
自分もやってみようかな
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 16:15:37.27ID:T6TgsXBO
>>324
変に思わないよ
ただ女の美容師とかって言ったから男かなと思ってDVだと女？あれどっち？ってちと混乱したの
それも男女差別って誤解招いちゃうかもね、ごめん
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 18:20:23.95ID:XMEO72SF
>>325
2週間でそれはすごい
昼にポチったからワクワク
ちなみに糖質は何ｇくらいにしてるかな？

>>331
それならよかった、なんか男の人が苦手になっちゃったのと女の人の柔らかさが心地よくて落ち着くんだ
男女差別とかあんまり気にしないかな
あすけんはどうも未来さんに泣かれがち…
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 19:24:52.21ID:mJ+Idz8W
>>333
ココナツオイルのダイエットの本書いてる先生のほぼ
言う通りにしたはず。

食事は
・コーヒー＋ココナツオイル
・ゆで卵
・ささみ
あと何食ったかな？

すごい勢いで痩せたけど、「白米が食いたくてしょうがない」状態になったのでやめてしまった。
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 20:11:32.61ID:p2f3RwBm
朝食はファミマのバターコーヒーにして、あとはなにもしなくてもOK じゃないかな
あと、ココナッツオイルコーヒーはのむと間食しなくなるから痩せるじゃないかな
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 07:14:20.07ID:60JEf1w2
>>333
未來さんわかるw
わりと毎朝一緒に頑張りましょう言ってくれるのがささやかな励みにはなってるけど夕飯食べ終えてアドバイスになるといつもしかめっ面になってて申し訳ないかも、でもあすけんは栄養バランスの勉強になるから続けてるよ
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 10:50:45.90ID:JiBI9ago
小雨だが外を歩いて散歩しようか悩み中。
それとも家でトレーニングするか…
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 19:03:58.27ID:60JEf1w2
今日Nhkで夜10時から多剤服用の害やるね
太るだけじゃなくて脳にも相当、ダメージだなって感じてる
どんどん記憶力落ちてるし認知機能も衰えてる
スピードが普通より早く老ける感覚
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 01:23:34.85ID:flPts+a9
>>348
飯テロやめて～
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 01:45:59.53ID:fmi7Qc3P
４５歳なんだけど、記憶力の減退が最近すごい。
人の名前とかすぐ忘れる。

これも薬のせいなのかなあ。
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 02:59:42.28ID:A36HZ5Dr
>>337
オイル届いた、糖質制限はしてるから効果がプラスされるといいなぁ
一食は20ｇの制限、夕飯に家族に食べろと怒られるから夜の糖質が不明…
｢白米食べたい症候群｣すごくわかる
半年近く週末だけご飯解放してるよ

>>341
勉強になるよね
でも頑張って食べても摂取カロリーに追い付かないのが辛い
他剤服用のやつ見逃したけど再放送あるかな？
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 07:48:24.32ID:fmi7Qc3P
>>351
ココナツオイルの先生いわく、「糖質完全０」はやっちゃダメだってさ。
身体が糖質を受け付けなくなったら、
以降糖質を分解出来ない身体になって、逆にこまる事があるらしい。
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 08:29:26.81ID:A36HZ5Dr
>>352
了解！ありがとう！

私は３０代だけど記憶力とかほんとダメになった
名前忘れるのもあるあるで失礼だから周りの人が呼ぶまで無難に過ごさなきゃで
やっぱり薬なのかな
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 09:00:20.53ID:AJ6RQ6fC
薬の量と飲んでる期間にもよるだろうけど今は医療費削減で急に政府が言い出したのもありそう
私はへらしてへらしてやっと睡眠薬２個半までにした
医者が最小単位からじゃなく多い㍉数で出すから半分にして四分の１にしてってやりつつ
もう最大睡眠薬だけで8個とかあったときは昼過ぎまで体動かなかったし物忘れどころじゃなく頭が常にボーでした
別件でＭRIとったら当時28才だったのに脳は50代て言われてもそのときはまだ薬減らせなかったよ
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 09:03:21.54ID:AJ6RQ6fC
処方薬依存て本当にあるんだなぁて感じる
ほんとに飲まないといけない人以外は飲むリスクとメリットデメリット天秤にかけて慎重に考えて飲まないと取り返しつかない
ほとんど薬で眠ってた５年間の時間はもう戻らない、悔しいけどこれが自分の宿命だと諦めて前に進むしかない
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 09:14:13.01ID:UXqp5hMa
オーバーしすぎたのが体が筋肉痛…。
今日はランニングやめて休養するわ
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 10:38:25.50ID:s1TBFWaE
>>357
無理は禁物
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 10:38:52.17ID:s1TBFWaE
>>358
わかるわ
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 13:42:31.11ID:/ne4BbPp
>>361
これもわかる
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 14:11:22.37ID:25H08M9h
薬飲んだ後、腹減ってふらふら隣のコンビニにビスケット買いに行って食ってた
朝起きたら、ベッドにクッキーが数枚散らばってた

自分が怖いわ
家に食いもん置いてないから、隣のコンビニについ行ってしまう弱さを何とかしないといけない
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 14:19:26.53ID:54Xv7aDp
>>363
うちは周辺がド田舎だから隣にコンビニなんて考えられない
コンビニまで徒歩30分かかるよ
それが唯一の救いかもね
自転車で行かないとどこへも行けない
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 16:10:31.51ID:pbkYPtJN
>>357
お大事に。
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 17:20:51.57ID:g54CsNaZ
ジム行って帰ってくるとすごく眠くなって寝ちゃうんだけどジムの疲れなのか薬の副作用で眠いのかわからない
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 18:30:24.38ID:HYKYTNYr
>>370
痩せすぎ注意動画で10分運動してもすごく眠くなるから、やっぱ運動じゃないかな？

あー、10キロやせたいいいいいいい！！！
10代の頃から躁と鬱、働いてる時働いてないときでかなり体重変わるから、既に太りやすい体質になってそう
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 18:50:02.59ID:PGLgwpBI
2日続けて真夜中にカップヌードル食べたら
2キロ太った
ちょっと食べただけでも太る体になってしまったかもしれない
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 22:16:11.10ID:Rq+y/6aH
>>372
2日続けて真夜中に冷凍唐揚げを食べたら
3キロ太った（体脂肪率5パーセント↑）
ちょっと食べただけでも太る体になってしまったかもしれない
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/23(水) 23:33:20.59ID:xtl/NIGJ
>>370
それ、わかる。どっちなのかわからない
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 06:52:28.27ID:s/1sEUww
あんまり痩せたり太ったり繰り返してると脂肪溜め込みやすい体になってるのは確か
あと一度太った細胞はデブ細胞として残るからくっつきやすいとか言われた
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 07:19:18.99ID:SvvreNK5
薬局の薬剤師に、薬の飲み残しはないですか？とか言われるんだけど
余計なお世話なんだよ
薬局代えたいけどここが一番利便性がある
他の薬局だと時間が合わなかったり薬が無かったりする
無い薬は取り寄せてくれる薬局もあるけど取り寄せてくれない薬局もある
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 07:22:26.95ID:SvvreNK5
薬剤師なんてさ、淡々と薬出してればいいんだよ
前なんて新しく処方された薬に対して首をひねったりしやがる
お前に何がわかるねんっていう
お前は何も知らないんだから淡々と薬を出してればいいんだよ
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 07:26:53.30ID:8+Ep/PEy
本当は毎回お薬の名前と症状確認しながら渡さないといけないんだぞ
挙動不審だから飲んでるのか聞かれたんだろ
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 07:47:21.12ID:SvvreNK5
なんで一ミリも見たことないのに挙動不審なんてわかるの？
飲み残しと挙動不審に何の関係があるのかね
IQ低そう
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 07:50:43.62ID:SvvreNK5
症状が重ければ挙動不審にもなりそうだし
対人恐怖の人もいるだろう
だから飲み残しを疑う
？？？
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 08:25:33.37ID:tD5Kj0bu
>>383
え？　ひょっとして見えないの？　だったら今すぐ病院行かなきゃ
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 13:10:24.94ID:/Y9uMatX
自分は院内処方だから、外の薬局に行った事ないから問題ない
ほぼ会話もないく淡々としたもんだよ

近く病気の時は、外の薬局に行くからその時は少し話すかなぁ
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 15:15:17.29ID:2Q9zNe0p
残薬減らすのは高齢者の服薬ミス防止や医療費の無駄遣いを減らすことにもなるから
薬局はどこでも時々飲み残しについて指導するようになったよ
実はメンヘラよりも高齢者の方がよっぽど溜め込んで問題になってる
疑うとかじゃなくもう義務のひとつみたいなもんだよ
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 18:41:23.14ID:tD5Kj0bu
ゆえにこのスレには馬鹿しかいないという蓋然的推論に基づく正しさｗ
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 20:48:31.60ID:tu9aMRIj
過食嘔吐治ったと思ったらまた再発
というのを繰り返してる…
秋になって無限に食べられるようになってしまった
運動してるけど、もう死にたい
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/25(金) 13:08:24.47ID:u6omis1H
太ったのは薬のせいではありませんでした＼(^o^)／
ダイエット続かなくてつらい
月曜断食も挫折気味
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/25(金) 18:22:18.34ID:NVzJyW5q
便秘が酷いから乳酸菌ダイエットも始めた
うまく行くことを願う
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/25(金) 18:48:43.06ID:LS34WGVQ
リポドリンスレ見て運動と併用したいと思ってるけど、やっぱ薬と相性悪いかな
シャキになる成分怖い
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/25(金) 20:24:39.11ID:W7zWp2c7
デイケアとか作業所に通ってた頃は私くらいのデブがゴロゴロ居たから
やっぱりみんな薬で太るんだって思ってたけど
障害者雇用で企業に就職したら周りもメンヘラで薬飲んでるはずなのにそんなに太ってる人居なくてさ
薬のせいだけじゃないんだと目が覚めた
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 03:48:37.91ID:WCoam7Yg
BMI22まで落としたけどもうこれ以上頑張れない
メンタルにも悪影響きてるしすごいスリムになりたいわけじゃないから
もう標準体重でいい事にする
皆も無理しないでね
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 04:17:51.75ID:N1MK/Zzb
>>414
22でもすごいわ
26位を行ったり来たりしてる
なにせ食わないとふらつくし、精神衛生上良くないし、何より寝れない
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/27(日) 07:34:52.93ID:8iOAQxeR
悩み事あって気づいたらニキロ減ってた
いいんだか悪いんだか
悩み事は解決してないから

恐れからくる一歩の遅れ
そこからくる致命的なロス
悩む前に体で反応
勇気あるものが持ちうる本能

僅かでも確実な前進
大切なのは前に出る姿勢

Dragon Ash久しぶりに聞きながら散歩で頭整理する
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/27(日) 14:23:00.35ID:7zcSwDo6
妊娠する予定もないししたくもないのに排卵日と生理前後に食欲が爆発するのほんと嫌
動物みたいな体大嫌い
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/27(日) 15:44:28.93ID:7zcSwDo6
排卵日の前後だからお腹いっぱいでもたべたくなっちゃう
困るわ
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