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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/01(火) 06:33:32.14ID:/6ma1iH9
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/10(木) 06:44:36.49ID:fbA/vt27
>>176
ナイシトールZは体重は落ちるけど
激しい下痢になって肛門が痛くなったから
飲むのをやめた
ただの下剤なんじゃないかと思ったよ
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/10(木) 07:05:31.74ID:/xaZIhlt
>>176
カロリミット意味なかったよ
ただ酷い便秘になっただけ
あれはたまーに大食いする人向けで健康的な食事してる人向けではないきがした、あくまで個人的感想やけど
プロテインダイエットは乳酸菌入り最近出たからそれ飲むとお腹の調子は良くなったよ
でもそれで痩せるかって言うと話は別だけど。ウォーキングのキロ数にもよるかもね
頑張って
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/10(木) 07:12:14.72ID:JAiSzAQV
ありがとう
とりあえず今宣伝しまくってるDHCから始めて、効果がないならナイシトールにしてみる
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/10(木) 22:41:25.24ID:JUa88UXi
カロリー計算してる人はどれくらい制限してるのかな？
自分は食べ過ぎだけど1500をとりあえずの目標にしようかと思ってる
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/11(金) 03:22:55.93ID:6XooHejp
私あすけんのだと2000位だった
いつもは1500~1600に抑えてる
あすけんやりだしてからカロリーこんなにとってたんだってびっくりしたよ
いつも炭水化物不足です
って未來さんに怒られてる
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/11(金) 06:19:17.75ID:6XooHejp
課金してない、無料のやつ
最近値上げしたからますます定期的なやつは使いたくないかな
無料でもカロリーと栄養素と運動知りたいから満足してる
やりだしてからニキロ落ちたし
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/11(金) 13:50:02.10ID:SnZpXs1+
食べ物あるだけ食べちゃうから一日分の食事しか買わないようにしてたんだけど
台風だから久々に数日分の食料買っちゃって我慢出来るか不安
外で運動も出来ないし
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/11(金) 15:33:48.87ID:nUFov5BI
必殺技の「私かわいそう＝家族ポルノ」病
悲嘆と悲観と絶望と、どろっとした執着と自己愛
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/11(金) 15:46:23.24ID:Mox+MOjX
朝に、ホットケーキ二枚に、アイスクリーム１つ
食べたら、今起きたわ
糖質取ると眠くなるなあ
この眠さがくるのが薬より怖い
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/11(金) 17:06:59.27ID:6XooHejp
糖尿になりかけてるよ
うちの糖尿の叔母さん食べながら居眠りしてたもん
薬より眠くなるなら薬いらないんじゃないの？
ある意味うらやましい
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/11(金) 18:01:04.04ID:vTCNsBee
>>199
この前の人？
うちの家族は血糖値1600くらいだったよ、上がっても200くらいなのにおかしすぎるよね…悲しいけど、天に上がるように息を引き取った。
何年も前だけどたまに夢見るよ。
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/11(金) 19:16:44.22ID:Mox+MOjX
>>200
そうかあ
今日あらためて自分の体が糖質で眠くなるってよくわかりました
>>201
そうします
>>203
そうです
糖質取ってダイエットなんてしてる場合じゃないですね

スレ汚しすみませんでした
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/12(土) 06:26:36.35ID:tsnudkrc
私は68キロいったりきたりです
身長は167センチ
前は60キロ前後でちょうど良かったんだけどな
せめてあと四キロ位落としたいわ
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/12(土) 10:13:44.91ID:tsnudkrc
やっぱり大でぷはいないよね
先生が適当に体重止まるからって言ってたけど食べ過ぎなければ小デブで止まるんやね
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/12(土) 11:39:29.53ID:UG0KbCpG
1500にカロリー抑えて禁酒もしてるけどすごい太ってきた
これならカロリー計算してなかったときの方が痩せてる
つぎは1400にしてみよう
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/12(土) 14:05:30.65ID:tsnudkrc
>>215
男の人かな？男の人は筋肉多いから63キロが良いらしいね
筋肉質で女だけど60キロ位が適正ていうか自分が楽な体重で好きなファッションも楽しめる
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/13(日) 07:23:01.81ID:0Gh6m4Qh
それは逆だよ、ストレス多いと過食になるひともいるからね
ガリガリになるか太るか
薬ノンでると過食になりがち
まずはストレスの根元が何か分かってるならそれからどう解決できるか考えるとか
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/13(日) 11:17:04.90ID:ABabJc+F
みんなすごい頑張ってるな
薬飲みはじめてから20キロ太ったけど
なかなか痩せれない
糖質食べちゃうしジムもなかなか行けてない
仕事で残業になると今日はいいやって感じで甘えてしまってダメだ
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/13(日) 11:41:18.76ID:yfGWJchd
普段から添加物とか避けてるんだけど、台風のために市販品買って食べたら、美味しいんだけどアミノ酸とかその他の添加物が入ってる食べ物は食べてもすぐまた食べたくなるらしくて、食べても満足できなくて参った。
ほぼ全ての食品、調味料市販品スーパー、コンビニ弁当に添加物は入ってるけどダイエットを楽にしたかったら生活ｸﾗﾌﾞ生協とかでヘルシーな食事を心がけると一食一食食べたらお腹落ち着くよ。
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/13(日) 15:59:31.29ID:tVkkQ05f
神々しいバッハを紅茶とフィナンシェをあてに真空管アンプで聴くという穏やかな昼下がりを切り裂く
剃り眉毛の現業系おっさん「あ。お花だいおねがいしまぁーすぅ。」
消えてなくなれヴォケが
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/13(日) 16:01:51.06ID:tVkkQ05f
剃り眉毛が消えてなくなったあとにパチンコ屋の匂い（アルコール臭とタバコ臭と加齢臭のカクテル）が漂う玄関
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/13(日) 18:51:41.75ID:5nfuQ6Bc
最近いつもの筋トレをしても汗かかなくなってきた
別の筋トレにシフトチェンジしなきゃ駄目かな
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/14(月) 14:51:19.12ID:ptta7pg+
併設の内科で出してもらったよ
効く人もいると思うけど、自分は痩せなかった
外出する前には下剤の効果あるから飲めないよ
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/14(月) 20:32:57.24ID:HATCEWwd
ちょっとダイエット疲れ
何でも好きなことやりたいけど
わかってはいる
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/15(火) 06:34:02.54ID:AfNOcFH+
>>240
青汁飲むと少し柔らかくなるよ
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/15(火) 18:25:56.20ID:3HDtjVU7
心が折れた運動もしなくない
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/15(火) 19:07:47.35ID:3HDtjVU7
>>244
私も10分くらい筋トレしたよ
今迄は30分以上筋トレやストレッチ
してきたけど今迄のメニューだと汗かかなくなってきた
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/15(火) 19:08:08.25ID:3HDtjVU7
>>244
私も10分くらい筋トレしたよ
今迄は30分以上筋トレやストレッチ
してきたけど今迄のメニューだと汗かかなくなってきた
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/16(水) 00:27:15.53ID:IIThU45g
前評判の良い医者にかかってた時、ダイエットのアドバイスもらってたんだけど肉を食べるなら鶏肉がオススメだと言ってた
皮を剥がすことが前提なのかはわからないけど赤身肉より体に負担少ないししばらく肉は鶏肉で過ごしてみる
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/16(水) 07:22:31.41ID:OLAIwN2e
そうだね、胸肉がいいのは当たり前だったね
皮付きもも肉でもダイエットになるのかわからんけど
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/16(水) 12:03:01.74ID:OLAIwN2e
そっかぁ
やっぱ胸肉皮なし、豚ならモモの脂なしにしないとダメだね
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/16(水) 22:24:19.85ID:RBox3vBv
甲原って東池袋の元カノをうつ病にした駅員、示談で済んだとしても裁判されて処罰され元カノに慰謝料払えって炎上中。
読売ランド前駅近くのアパートで独り暮らしとかいろんなとこまでバレてるし。
ちなみにもう一人、名前の書かれてた下川は東陽町の社宅らしい。
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/16(水) 22:37:01.11ID:kyGoKvxV
>>263
スレ違い。個人情報は書き込むな。
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/16(水) 22:38:44.87ID:kyGoKvxV
薬が増えてしまい頑張ってんだけと停滞中。
なんか打破できるいい方法ないかな
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/16(水) 23:09:30.14ID:8dh17fWU
最近の気温の変化でしばらく体調が優れなくて何もしてなかったら2キロ近く増えてしまった。

明日からは「やる」って決めてやらなければ…
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/17(木) 06:19:37.60ID:ak8HZ7h1
＞寝室で増水　目の前で夫「世話になったな」…86歳妻「1人はつらい」福島・いわき毎日新聞

和製タイタニックかよと感動していたら80代かよｗ
十分生きたやろｗｗ
なんだこの不全感満載の感動ポルノ
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/17(木) 08:34:59.13ID:X8VZzl2u
>>266
わかる
体重計毎日乗ってるけど
全然減らないし増えない
浮腫がひどい
どーなっちゃってんだよ
人生頑張ってんだよ
一生懸命てステキさ
ベランダ立って胸を張れ
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/17(木) 23:59:12.39ID:WcYpSxQi
頑張ってるんだけど落ちない。
精神的にキツイ。
追い込むと精神が違う方に参りそうで怖い
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/18(金) 08:48:03.64ID:VE5+nuKI
セロクエルとビプレッソ飲み始めてから急に落ちなくなったんだけど関係あるかな？
飲む前と同じ食生活と運動してるからただの停滞期なのかな
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/18(金) 09:16:46.79ID:IlATVmXx
一番体感的にやばかったのはスルピリド(ドグマチール)
食事量変わらないのに一気にブクブク太った
しかも大して精神面には効果が無かったという
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