0302名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/11/28(木) 08:58:53.29ID:r280bFll 一時半起床 三時 冷凍チャーハン、酢豚(野菜のみ) 七時 卵焼き二切れ、ソーセージ二本、大根おろし 昼 あっさり系ラーメン二杯 間 カフェラテ少し、ヤクルト 夕 ビール、ご飯超軽め、大根里芋味噌汁、焼きサンマ、金平ごぼう 夜 日本酒一合、冷凍白身魚フライ