痩せて初めて気付いた事･知った事6[BMI22.5未満]
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BMI22.5以上お断り
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。
一応BMI22.0が標準なのですがBMI22前半は誤差とかもあるし大目に見れてもBMI22.5以上は見れないので
どうしてもならID無しの方で
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
関連スレ
体型キープの話は
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470383608/
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/
次スレは>>980が立てて下さい 健康的に痩せると燃焼がよく判るよ
冬？暑い位だよ。 15キロ痩せたけど、それに気づいて何か言ってくれるのは、日頃から良くしてくれる人
気づかないか、気づいてもノーコメントの人は、いわゆる顔見知り 顔見知りじゃない人が日頃からよくしてくれる？
イミフ
やっぱり病んでるな 産後BMI25だったのを1年半かけて18まで落としたけど、旦那がめっちゃ優しくなったww
あと体がとにかく軽い！前まではちょっと坂道登ろうものなら自分の体重でハァハァ言ってた >>49
すごい
1年半でどうやってそんなに落としたの？ >>51
3kgくらいは母乳育児で何もせずスルスルと落ちたけど、そこからはビリーやってみたりYouTubeのズンバ動画観ながら真似して踊ってみたり…で最終的には筋トレとウォーキングで今まできた感じかなぁ
維持するためにも毎朝晩自重トレだけは欠かさないようにしてるよ 考えれば当たり前のことだけど、衝撃を受けたので書き逃げさせてください
平均より少し痩せてるくらいじゃモデル体型にはならないこと
今横向きで鏡に映ると、お腹出てはいないけど真っ平ら
モデルさんみたいに凹んだお腹になるには相当落とさないといけないんだな いまは22.9だわ
22.5切っていたときもあるが
太っている感じではない
BMIでいう適正体重より2キロほど多い
このへんで落ち着いてしまっている 物が多いと太め
鶏だしの素、断捨離
味塩コショウで足りる
フライパンにひくサラダ油とか、断捨離
必要ならスーパーで牛脂もらってくる ちょっぴり不便程度がいちばんいい
あると便利だがなくてもなんとかなる、というものは断捨離 周りを見渡すとお腹ぽっこりどこにでもいるのな
太ってるときはわからなかった
むしろ痩せメンなかなかいない スケベおんながこっちチラ見すんだよー
コッチミンナ！ もともと痩せ型は別として
努力して痩せを維持してるやつは偉い！
根性が座ってる 寒がりになったかな
あと太ってる人を下に見るようになってしまった(>_<) 痩せてから知ったこと
胸の脂肪は簡単には落ちない
扁平足だと思っていたが土踏まずがあった
足の浮腫みってこういうものなのかと理解出来た 一念発起で激やせしたらスリムでお洒落な友達からやたら体型を気にされるようになった
「また痩せた？」「ちょっと元に戻った？」みたいに
今まで眼中になかったらしいがw見張られてるので迂闊にリバンドできない 湯船に座るとおしりの骨が痛いこと
体重が落ちてからサイズや見た目が追い付いてくるまでにはかなり時間がかかること BMI19.11
超絶身体が軽くなって、4階までは休憩なしに階段昇れる様になった。
通勤電車も、一本早いのに乗って、乗り換え時は階段使い、パンプスではなく、シューズ通勤。
脚のウラ側鍛えてて、とふくらはぎの真ん中はチカラ入れると強烈な縦線入る
太もも？膝ウラのちょい上の骨が感じられて、良い筋肉ついてきたなあと思うこの頃
手と足の甲は、指骨？常時存在感有り有りだし、血管浮いてて笑える
ユニクロのXXXLのパンツから、青山のS sizeのパンツへサイズダウン
一生下半身デブのままだと思ってたのに、やれば出来る子でした 普通の人はそこまで増えることも減ることも無いからね
やっぱりどこか病気なんだろう >>76
それがほんとなら、いいですね。
>>77
多分ウエスト90位あったのかも
BMI29だったから
>>78
え、まさかの引きこもり？
社会経験もない感じかーw 手の骨が見えるようになった
血管が浮き出るようになった
皮が余った 自分も血管だいぶ浮き出るようになったわ
腕はもちろんだけど腹筋とかふくらはぎとかも見えるようになった 75から62になって腕の血管や少し筋トレしてるのもあって細身だけど逆三体型になった。
昨日ドンキのレジで並んでたら前にいたカップルのガリガリのオタクっぽい彼氏の方がやたら俺の身体見てきたあと彼女に耳打ちして彼女も見てきて
またお互いに耳打ちしてクスクス笑ってたけど、絶対バカにされてるよな
そのあとも彼氏の方がやたら見てきたのが腹たったわ。せめて彼女の方が見てこいや笑 痩せ18→水商売のスカウトわらわら
普通寄りのぽちゃ22→合コンで地味系男子にウケる
普通20→高級メンエスに合格、月給120万 あ、昔のデータ見たらデブだった時のBMIは20.7でいまは19だったw 軽く見えるようになったのは体重だけじゃなかったということか ホント巡回してるんだねwww
以前はどこでぶつけたんだろうという青アザよく作ってたけど、今はちょっと当たっただけで痛い ＢＭＩ２０切ったら冬が寒い、暖冬でも寒い
夏は冷房が効いてる場所で寒い 今まで全く女性にモテなかったのに、痩せたらお見合い・マッチングアプリでお相手からのアプローチが増えた
中身は変わらず卑屈なのに 歩いているとき背後からJKが来るも
スレスレを普通に通過していく
デブ時は離れていたようにおもう
臭かったからか イラストとかでよく膝くっきり描いてるの見たけど女子はこうはならんでしょwとか思ってたらおもいっきり膝くっきりしてきてびっくりした マクドでかわいいおにゃのこの横に座っても嫌な顔されない(｀･ω･´)ゞ 今まで身体に良くないモノばかり、食べてたのを知った 既製品の服がほぼ着れる
さすがにssサイズは、手にも取らないが
適当に着ても、フツーにみれる状態なのが有難い 巨デブから痩せてジャストフィットくらいの服着るとあまり皮のせいで内臓が押され
胃酸がが逆流して激痛が走る、なので日中ジャスト、夜ゆるゆるな服で内臓を休ませている。
検査結果で何もないという結果を得そこに至る。今は1月経って落ち着いてきた。 正座が楽
というより正座して足裏を座布団にしないとお尻が痛い また簡単に太れると思っていたけど
そうでもないこと そうそう、正座でもうんこ座りでも、足が辛くなくなるね bmi19になって特別な事をして痩せたと思われてるみたいで色んな人に質問されるけど毎回同じ流れ
「どうしたらそんなに痩せられるの！？」
「食事制限と運動で1年かけて10kg減ったよ」
「おいしいもの我慢して人生楽しくなさそう…」or「旦那と子供いて忙しい私には無理だわ…」
「たまにはラーメンやスイーツも食べるし、自宅で合計30分程度で終わる軽い自重筋トレと踏み台昇降だよ」
「ふーん…(もう興味無し)」
私も痩せる前は楽して速く痩せたいと思ってたから気持ちはわかるけど結局一生続けられる食事と運動を継続するしか無いんだよね 適度な食事制限と運動で月2kgずつ減らしてbmi22なので決して急に不健康に痩せた訳じゃ無いのに、心配風イヤミって本当に言われるんだということ
「急に痩せて不健康だよ〜もっと食べないと〜」「今はガリガリ！少しぽっちゃりくらいの方が可愛かったよ〜」「筋トレしてるの？何目指してるの？女性らしい丸みがある方が良いよ〜」「時代はボディポジティブだよ！そんなんじゃ拒食症になるよ！」「前みたいに好きな物好きなだけ食べてた〇〇ちゃんの方が輝いてたよ」
そんな仲良くない女性からは言われる事は少し想像できたけど、太った男性も同じ事を言ってきたのはびっくりした
信頼してる友人と家族は「運動も食事も健康的になって綺麗になったよ！頑張ったね！」と言ってくれるのでそれを心の支えにしてる デパートやスーパーの揚げ物が食べられなくなった
米油てお家で揚げ物してる
新しい油で揚げると美味しい
サラダ油は捨てた 知人が痩せると心配するのは
人類が生き残る為にDNAに組み込まれてる 痩せた後は何故か、太ってる奴ほどリバウンドに気を付けろとアドバイスしてくる やっとBMI19台で筋トレもしてるがそれより遥かに細い人がとても多い
「あの人スリムだね」という扱いを受けてみたいがもっと痩せなきゃ届かない 細い人が想像以上に体重低いことが実際にダイエットしてみると分かる
芸能人が体重非公表なのは逆に低すぎるのがバレない為な気がする トイレでいきむと数秒後に腕の血管がぽこっとなる
血圧が上がるのが目で見てわかる >>55
有名なモデルだと背が高いからBMI同じでも太さが全然違うしそもそも頭蓋骨の小ささ手足の長さ胴の短さ何もかもが違う
犬が犬種によって見た目全然違うのと同じように人間でも種類が違うんじゃないかと思うくらい スキニーはウエストガバガバでも太ももはやっぱりぴっちり 電車の座席スペースに気を遣わなくなったな。これまでは1.5人分くらい場所をとってたからな‥ 痩せてる人の「私脱いだら太いよ〜笑」はイヤミかマウントと思ってたけど今は気持ちが分かる
肥満1度→標準体重→美容体重→bmi19切った今のどのタイミングでも自分から見た自分は太い
屈んだら二段腹になるし便座に座ったら太ももの隙間がきえるし笑うと頬肉が盛り上がる
筋トレしてPFC考えて体脂肪率下げても同じ
医学的に健康か数値や人から見てどうかじゃなくて「自分が納得できる体型」には一生なれないかも 筋肉がつかないと、どんだけ痩せても皮が弛むから細く見えないんだよね BMI15くらいまで痩せた時は周囲から細い細いと言われたけど
心身の状態は芳しくなかった（その後数kg太った）
BMI14とか言われてた桐谷美玲の健康状態はどうなってるんだろう 84.4→62.4kg、bmi21.5まで落とした結果
味覚が変わって野菜を美味しく感じるようになった
平均体温上がって風邪ひきにくくなった
膝と腰の痛みが消えて日常のストレスが減った
頭にかかってたモヤのような感覚が消えて集中上がったおかげで残業減った
風呂上がりに体見るのが楽しくて自己肯定感上がる
職場のデブいじりしてくる人が近づいてこなくなった
自信がついてメンタル安定した
思い切ってダイエットしてよかった、また目標に至ってないから続けてるけど 良タイトル！
185センチで85キロ体脂肪30％の男に来てほしくないしな 献血に行ったら受付で体重測るように初めて言われた
実はギリギリ50kg切ってて朝水がぶ飲みしていったから体重足りてるかなと思ったけど
「この体重では…」って初めて断られてしまった
52kgあった時は今日と同じような服でも余裕でスルーされたから
他人からの見た目も50kg未満っぽく見えるようになったのかと思うとちょっと嬉しい
でも献血したかった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
