痩せて初めて気付いた事･知った事6[BMI22.5未満]

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/28(水) 20:16:55.20

BMI22.5以上お断り
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

一応BMI22.0が標準なのですがBMI22前半は誤差とかもあるし大目に見れてもBMI22.5以上は見れないので
どうしてもならID無しの方で
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
関連スレ
体型キープの話は
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470383608/

太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/
次スレは>>980が立てて下さい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/28(水) 20:30:54.04

スレ立て乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/28(水) 22:32:41.53

おつ
BMI=22.5の人は頑張って22にすべし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/28(水) 23:19:48.58

為替より株で資産増やせたけど、それもこれもアマゲンの短期株が良く当たったからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/29(木) 00:30:55.05

１乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/29(木) 08:27:49.43

bmiって計算式上、身長も考慮しなきゃまったく意味ないよな。
160cm未満でbmi22でも、180cm以上のbmi22に比べたら圧倒的デブだからな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/29(木) 09:10:47.40

kwsk

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/29(木) 14:00:20.76

>>6
だから身長160ｃｍのＢＭＩ２２なんてこのスレにギリギリ書き込んでもいいくらいの
このスレの基準ではまだぽちゃ扱いなんだよ
どうせならもっと痩せてから書き込め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/29(木) 16:59:57.05

体脂肪率が男20%未満と女30%未満も今のうちに追加してくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/29(木) 17:57:54.08

おーダイエット開始前は体脂肪率30超えてたが今は30パーセント切ってる私が通りますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/29(木) 17:58:32.65

俺は3パーセント

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/29(木) 18:12:38.88

＿＿＿＿＿ここまでテンプレ＿＿＿＿＿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/29(木) 18:15:00.37

以後>>9に反対する人はID無しへ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/01(日) 07:17:00.31

176㌢　22.1だわ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/01(日) 07:18:02.81

開始頃が25.6ぐらいだった
これわヤバイだろwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/01(日) 08:18:53.63

開始時28.08、今21.81

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/02(月) 23:27:29.48

開始時BMI25 体脂肪率25
本日BMI17.5 体脂肪率11

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/03(火) 10:18:22.41

ほんと停滞からいつ抜けるのだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/04(水) 07:58:51.84

22を切ったーーー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/04(水) 09:22:44.05

スレタイ読めよお前ら

椅子で足を組むのがすげー楽になった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/04(水) 10:02:24.13

多少の不摂生も痩せにつながる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/04(水) 11:28:46.87

×痩せ
○やつれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/04(水) 13:40:34.51

>>16
上には上がいた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/04(水) 18:26:15.86

指輪ブカブカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/04(水) 19:33:30.08

うんこ座りをしても
お腹の肉が邪魔しなくなってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/04(水) 20:12:22.80

うんこ盛りに見えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/25(水) 01:44:36.55

>>17
すーげ一体何ヶ月かかったんだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 20:11:35.28

開始は28、今は20.5
体脂肪は13

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 20:17:33.36

20.9だったわ
指輪もブカブカで関節にもかからない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:41:05.44

木の椅子はケツが痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 23:40:33.86

調味料、ドレッシング、調理油のカロリーを無視してはいけない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 00:28:07.98

開始22.88　現在17.63　体脂肪10～11%台
歩くのと走るのが楽になった　趣味の登山も以前より
速くなった　ただ寒さに弱くなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 06:33:10.72

寒さがこたえる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 07:32:02.24

確かに寒い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/02(土) 10:14:02.10

14キロ落としたが

2Lペットボトル7本も日常的に担いでたら腰痛もおこるわな

とおもた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/06(水) 07:02:42.00

寒くて布団の中で足揃えて丸待ったらひざの間接の骨と骨が当たって痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/12(火) 18:06:20.07

鏡で見たら背中もあばら骨画見えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/13(水) 15:40:50.70

ヘソって意外と浅い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/13(水) 16:11:10.03

標準を二キロほど下で停滞して増加に転じた。太ったわけではないと思う。筋骨が増えたのかなと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/18(月) 20:24:37.08

10kg痩せたけど
10kgの米袋持つと自分がいかにヤバかったか実感する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/18(月) 21:18:31.43

よくわかる
自分は20キロ痩せたけどスーパーで売ってる10キロの米袋見て
これ2個分も脂肪ついてたのか……って自分にドン引きしたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/18(月) 21:19:18.69

春から14㌔落ちただよ
やばいだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/25(水) 11:59:18.13

健康的に痩せると燃焼がよく判るよ
冬？暑い位だよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/30(月) 12:42:33.14

15キロ痩せたけど、それに気づいて何か言ってくれるのは、日頃から良くしてくれる人
気づかないか、気づいてもノーコメントの人は、いわゆる顔見知り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/30(月) 12:58:14.97

顔見知りはだれもよくしてくれないのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/31(火) 12:34:56.19

なんか、病んでると思うらしくて、スルーされる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/23(木) 09:31:22.89

顔見知りじゃない人が日頃からよくしてくれる？
イミフ
やっぱり病んでるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/04(火) 12:58:49.91

bmi一桁への道程

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/05(水) 11:59:21.20

産後BMI25だったのを1年半かけて18まで落としたけど、旦那がめっちゃ優しくなったww
あと体がとにかく軽い！前まではちょっと坂道登ろうものなら自分の体重でハァハァ言ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/05(水) 12:13:36.87

むしろ痩せてからの方が坂道や階段が嫌いになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/06(木) 23:20:48.74

>>49
すごい
1年半でどうやってそんなに落としたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/07(金) 01:06:58.88

食う量減らせば勝手に落ちる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/07(金) 07:42:29.95

>>51
3kgくらいは母乳育児で何もせずスルスルと落ちたけど、そこからはビリーやってみたりYouTubeのズンバ動画観ながら真似して踊ってみたり…で最終的には筋トレとウォーキングで今まできた感じかなぁ
維持するためにも毎朝晩自重トレだけは欠かさないようにしてるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/07(金) 14:09:56.55

>>53
ありがとう
やっぱり努力が必要だよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/22(日) 17:33:08.59

考えれば当たり前のことだけど、衝撃を受けたので書き逃げさせてください

平均より少し痩せてるくらいじゃモデル体型にはならないこと
今横向きで鏡に映ると、お腹出てはいないけど真っ平ら
モデルさんみたいに凹んだお腹になるには相当落とさないといけないんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/22(日) 20:42:50.26

体脂肪率10%でもへそ周りは余裕でつまめる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/09(火) 03:11:54.75

いまは22.9だわ
22.5切っていたときもあるが
太っている感じではない
BMIでいう適正体重より2キロほど多い
このへんで落ち着いてしまっている