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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/29(月) 18:01:27.00ID:fjlQM1B/
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/17(火) 14:51:42.56ID:IPS80H+H
そもそも飲むだけで太るなんて薬はない
そんなもんあったらボディビルダーやスポーツ選手は愛飲するわ
代謝が落ちてなおかつ動かないだけ
なので食うな
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/17(火) 18:57:48.75ID:lR9MgAyD
>>831
PMSの時の過食もあると思います…
PMS時は窓から飛び降りたくなる衝動に駆られるのを抑えるために食べるほうに目を向けてたので…
うつ持ちは精神とも闘わないといけないので辛いですね…
なるべく食べないようにします…
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/17(火) 19:12:03.58ID:p2oeGzvJ
親に痩せたいから量を減らしてくれと頼んだら
よしわかったと言われて
炭水化物がメインになった
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/18(水) 00:42:17.39ID:fieDktBr
>>837
いや食いなよ
動くんだよ食べないんじゃなくて運動するの
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/18(水) 07:08:04.05ID:CmwYoUgc
毎日セックスしまくってるんだが>>839
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/18(水) 07:50:50.20ID:tJPlAQGL
>>838
わかるwww親御さんご年配？昔の人なら「軽いもの＝麺類、ご飯と味噌汁」みたいに
おかずを排除しがちだよね　協力してくれるなんて有り難いから具体的にどうして欲しいか
伝えたら？それか自分で準備するか
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/18(水) 08:44:00.67ID:8dt3hG/w
音楽の話でたけど自分は山下達郎とかよく車で聞くけどジョギングするときはビートルズか演歌が良い
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/18(水) 12:47:31.92ID:CmwYoUgc
もう全く面白くもないネタはいいよ
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/18(水) 19:18:50.63ID:xBX+53ZI
下ネタをわざわざこんなところに
書き込みする奴って
普段の生活が侘しいんだろうなあと思ううわ
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/18(水) 19:35:06.90ID:8dt3hG/w
>>847
言えてる、ほんとは素人童貞かなんかで全くモテナイやつこそ普段は言えないからこんな掲示板に書いてんだろうね
情けないやつ
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/19(木) 00:06:22.18ID:7k95+bzA
>>848
口悪いねー。
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/19(木) 07:17:34.08ID:FG+UQjp7
ねえ、ダイエット板ってなんでこんな荒れてるの？
みんなダイエットでイライラしてるのかね
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/19(木) 08:12:56.06ID:WNSPOYH8
一番は無駄なもの食べないことだと思うわ
お菓子もちろん食べないし飯も腹七分目か八分目
これだけ意識したら薬飲んでても一年で20㎏痩せたもん
最初はお菓子食いてーもっと飯食いてーってつらいけど慣れたら余裕
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/19(木) 19:02:20.66ID:ULk7DTRw
揚げ物を我慢してたら
逆にクドくなって食べれなくなった
エビフライ、コロッケ、唐揚げ
胃が弱くなったのかなあ
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/20(金) 04:04:15.67ID:QlMuJvf+
うつ病で一昨年の春から夏にかけて10キロ太って74キロに。
今年の春から夏にかけてうつ病再発したら現在57キロまで落ちた。標準体重下回ったの、小学生以来(163cm)

前者は食べれるうつ病で
今回は副作用強すぎて食べれないうつ病でした…
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/20(金) 10:44:47.08ID:QNOzttk9
先に普通の食事摂れる様になるのが大事じゃね？それで過食も拒食もしなくなったら
出来る運動から始める
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/20(金) 13:06:29.12ID:rFzup2r9
としくってあんまり短期間で太ったり痩せたりすると内臓や血管ボロボロになりますからお気をつけあそばせ
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/20(金) 14:15:33.92ID:V9YS38fc
>>862
ソースは？
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/20(金) 17:16:47.79ID:V9YS38fc
へーそうなんだ。
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 18:34:50.85ID:iTjSptwL
今日は運動したくない
どうしよう 目標まであと４キロまできたのに
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 18:55:21.08ID:iTjSptwL
さてやる気出す運動開始です
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 19:16:12.30ID:HyTkU4Yn
>>860
>>861
>>862

アドバイスありがとうございます
抗うつ薬は副作用少ないんだけど
(むしろ太る)
ストラテラとかインチュニブの発達系が副作用凄すぎて食べれなくなってしまった…
エンシュア飲んでカロリー維持してるので、フラフープとかどこでもできる運動から初めてみてます
筋肉つけないと…
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 19:22:15.56ID:cSiCovfU
腕立て、腹筋、スクワットを
それぞれ50回ずつやってるけど
食事も考えないと効果が無いとみた
腕と胸と足には筋肉が付いたけど
お腹周りはあんまり減ってない
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/21(土) 11:38:22.79ID:9NPVr9ou
朝 麦ご飯半分 チーズハンペン半分 トマトと柿のスムージー
ゆで卵
昼 dhCマイクロプロテイン乳酸菌 青汁
夜 ミニハンバーグ 温野菜とエビサラダ の予定

運動 ウォーキング五キロ
筋トレ、ヨガ

ちまちま痩せてきてるわ
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/21(土) 14:18:39.24ID:qMW9M+YO
>>880
栄養失調乙
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/22(日) 07:21:00.64ID:2pwRH3++
58
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/22(日) 08:45:26.06ID:6we5hOjA
単なる加齢で動かないだけわろ
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/22(日) 19:03:12.48ID:Yk0OoWeo
45歳までは腹が割れてた
今、48だがポッコリお腹になってしまった
憎い、ジプレキサが憎い(´；ω；｀)ｳｯ…
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/22(日) 21:47:58.60ID:SWBZCwde
>>895
なんでお前がそんなこと知ってんだよえｗ
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/23(月) 22:09:25.69ID:fyj5CXz6
やっと体重維持ができるようになったわ
一歩前進
徐々に減らせるように頑張る
10kg借金を負った
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/24(火) 13:40:49.83ID:kNhq4m7J
レボトミン太るよな？
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/24(火) 17:30:12.99ID:R/DP3WZt
コントミン太りますか？
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/24(火) 18:39:34.49ID:R/DP3WZt
>>916
ありがとうございます(>_<)
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/24(火) 20:53:40.75ID:H0/Vl8YB
クスリのせいなのか？ガリなのにへそ周りだけ出っ張ってる。
この歪体形、どうにかしたいのだが、やっぱ運動しかないのか？
サプリ考えてるんだけどさ、ビセラとシボヘール、どっちがいいかな？
何かいいのがあれば情報欲しいナリ。
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/24(火) 21:09:10.42ID:bZk0yxpe
筋肉がないんだろｗ
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/24(火) 22:28:28.65ID:c38HvZzJ
抗鬱剤もう医者がこれ以上法律上出せないってくらい処方されてます
体重は病院通ってから30キロは増えた
今の体重に命の危険をかんじたので鬱を直すのは諦めたけど
ダイエット頑張ろうと思う
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/25(水) 02:10:17.62ID:ZbLzzP3h
>>921
鬱は原因がわからないし治し方もわからないけど
ダイエットなら食べなかったり運動すれば治るかなって
でも頭に栄養が足りないのか全然食べてないからちゃんと眠れないし運動も上手く出来ないんだよね
困った
0924名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/25(水) 15:25:08.31ID:7j5acTJa
>>923
ダイエットする段階じゃ無いかも。ダイエットって肉体的にも精神的にも消耗するから
ある程度安定してからじゃ無いと難しい。今は焦らないで主疾患を良くする方に専念しよう
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/25(水) 18:47:43.45ID:j/xu9Tp6
絶望、失望、なにをくすぶってんだ
愛、自由、希望、夢、
足元をごらんよ
きっと転がってるさ
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/25(水) 19:25:13.55ID:7j5acTJa
夕飯を豆乳のみにしてる。ダイエットにもなるし、空腹のほうが眠剤の効き目が良いみたい
眠剤が効きにくい人は試してみて
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/25(水) 19:34:43.91ID:07Vhb6Ns
断る
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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