0100名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/10/12(土) 10:39:04.97ID:Zrfb9Eak オイルをグラムで考えたことないけど 毎食大さじ一杯くらいでしょ 一食あたりせいぜい10g以下だと思うよ