LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit2

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/07(日) 01:06:23.71ID:N7MZ7VZB
先住民食、地中海食、bulletproof(シリコンバレー式)、ketoflex12/3(ReCODE法)、leangains など
リアルフードを基本に据えた(セミ)ケトジェニックダイエット、間歇断食、カーボサイクルいずれかの実践者専用スレです。http://imgur.com/3wjAUZs
運動時のエネルギー需要や回復促進、ホルモンコントロールを良好に保つための機会的な糖質摂取を推奨します。
ケトジェニック導入期のトラブル回避、長期継続のリスク低減、pre/peri/postワーク時の補給に関する情報を共有しましょう。

★ KetoDiet Food Pyramid ★
http://ketodietapp.com/Blog/image.axd?picture=/2015/11/KetogenicFoodPyramid_highres.jpg


https://s.eximg.jp/expub/feed/KireiStyle/2015/E1425954190117/1459648135_3.jpg


ピラミッドの土台寄りの食べ物を主体に食事構成可能な方に適しています。

★ ケトジェニック導入 簡易マニュアル ★
「ケトジェニック・ダイエット」に挑戦!B実践法(JFDA監修版)
http://ourage.jp/column/karada_genki/14721/
A LCHF Diet for Beginners
https://www.dietdoctor.com/low-carb

((テンプレもくじ抜粋))
〔資料〕FAQ・カーボサイクル概論・各論・諸派紹介/関連スレ・過去スレ一覧
【必読】ケトジェニックダイエットの食事構成の決め方、【警告】カロリー制限の下限
【推奨】導入期の副作用対策:骨髄スープ、ナトリウム利尿亢進と塩分摂取量目安
【推奨】減量期間中の筋トレについて/筋トレ後の糖質補給量目安
〔参考〕ケト適応の諸段階、適応後のケトーシス維持水準、糖質食への戻し方

See more info: テンプレ置き場
http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice
糖質制限初心者はまずここを
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs
ココナッツオイル取扱説明書
http://lchf.ozma.beer/MLCT_Cocos_nucifera

前スレ:LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/

2名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/07(日) 01:20:01.12ID:CvMmqIB3
ちょっとまった
貼りはここで止めて
私がスレ立てる

3名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/07(日) 01:49:54.30ID:CvMmqIB3
規制でURL満載のテンプレ貼れなくなったみたい
置き場は更新してあるんだが、私しかわからんよね
諸派紹介でreCODE法とplant paradoxのリンクを貼ろうとして貼れなくなってる

4名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/07(日) 01:50:36.45ID:CvMmqIB3
URLなしなら書き込めるのか
諸派紹介飛ばして次を貼ってみる

5名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/07(日) 03:10:50.04ID:CvMmqIB3
テンプレ置き場のトップを更新
http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice

━━>゚))))彡━━
ここから平壌運転
━━>゚))))彡━━

まで貼りおわた
ここは雑談所にでもしますかね

6名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/07(日) 17:56:01.65ID:wcoygisx
これを平気でケト食とか言っちゃってるのどう思う?

https://i.imgur.com/8H90gQg.jpg

7名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/07(日) 18:11:11.11ID:dq3ZSwPQ
>>6
タンパク質多すぎとかかなと思ったらいきなりご飯とオートミールで吹いた
糖質制限ですらないやん

8名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/07(日) 18:22:48.78ID:k6P+pRIm
普通にカロリー制限してもケトン体は増えるから良いんだろw

9名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/07(日) 21:58:32.16ID:rJmCoeFe
こっちを使うみたいよ

LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreboooots
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562430142/

10名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/15(月) 23:20:16.63ID:V3Sny6Bs
やはり次スレ以降はID非表示で決まりだな
可読性を損なうことは正義

11名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/09(金) 18:04:52.74ID:TjWlYYlw
血中ケト濃度が16mol近くなってきてるんだけど、これはどうなんかなあ?
7月15日から開始。
週1,2でラーメンを食べる日もある。
体重は停滞する時もあるけどまあ落ちてる。

https://i.imgur.com/SAINv5j.jpg

12名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/09(金) 18:51:17.06ID:XvPwh/xH
くこけ?

13名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 01:12:22.93ID:ZTvYDkdU
いわゆるスーパー糖質制限を開始して5週間
約二週間体重の減少がないからはじめてのチートデイをやってみるわ
前スレで紹介されてた山本さんの動画からいろいろ辿ってたら
山本さんにアドバイスを受けたという人の動画が出てきて
糖質400gとるのを二日。もし一日でやるなら700gとるといい
って話を受けたらしい

動画の人は70キロ前後みたいだから、二日でやるなら紹介されてたとおり
体重×6gで、一日で終わらすなら体重×10g前後摂れってことみたいだね

一日で×10って相当きついけどがんばるわ

14名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 01:21:26.54ID:qdOPgKaM
ちーとデイは体調壊すから無茶すんなよ
普通の量にしときい
糖質食べることははっきり言って自己満足以外の意味はないから…

15名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 12:47:46.34ID:X6uffxFD
ファスティング(絶食)で筋肉は減らない
http://tanren-dou.com/fasting-muscle-mass

16名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 13:19:28.03ID:hkKQdRUv
>>15
グラフ見てもあきらかに減ってるじゃねーかww
バカ?

平均して250Kcalぶんの筋肉が毎日減ってるぞ
筋肉がこんだけ減り続けるのはダメージ大だぜ

17名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 13:57:52.09ID:dXlm9PEI
体脂肪を早く減らすのはやはり絶食かVLCDになるのかな
アンダーカロリーの状況では脂肪とタンパク質が分解されるのが、その比率はどんな要因で変わってくるのかがいまいちわからん
タンパク質を摂取して血中アミノ酸濃度を高く保っていれば筋肉の分解は減るのかな

18名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 13:58:19.65ID:mBgClAL6
>>16
その読み取り方だと「絶食前は毎日500kcalずつ筋肉が減っている」

19名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 15:35:34.35ID:esdsMNWs
>>17
>体脂肪を早く減らすのはやはり絶食かVLCDになるのかな

体脂肪に限らず何もかもが減るよw

20名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 17:34:07.73ID:mBgClAL6
>>17
筋量を維持する最低限のPFCはいくらか?という話かと

21名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 17:48:56.68ID:mBgClAL6

22名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 17:51:25.41ID:mBgClAL6
382日の断食をしても筋肉の減少はこの程度

23名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 19:10:07.45ID:hkKQdRUv
>>18
バカ?
断食してない状態ならそんで問題ないだろうが

おまえほんとバカだな

24名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 21:41:26.85ID:mBgClAL6
ばかだよ

25名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 22:32:20.75ID:hkKQdRUv
バカの自覚があるならバカなことは書き込むなよ
ID真っ赤野郎

26名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 23:21:50.31ID:X6uffxFD
まあ382日の断食をしても>>21程度の筋肉の減り方だということだ

27名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 00:20:22.58ID:zOiaCzht
デブ時代の筋肉量から比べると相当落ちてる

28名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 11:37:37.63ID:O0C9uhAm
タンパク質を分解するのはブドウ糖が足りなくなるためと思っていたけど、脂肪からもブドウ糖は生み出すことができるみたいだな
では何のために筋肉が分解されるのか
特に食事で十分タンパク質を摂取している場合、更に筋肉が分解される理由がよくわからない

ただビルダーが急激な減量をしないのは筋肉量を減らさないためで、減量方法によっては筋肉が分解されるのは確かと思われる
しかしそれはビルダーくらい筋肉量が多い人の場合で、一般人はそうでないかもしれない

29名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 12:40:07.08ID:c+DXe2Xt
長いくせに分かりにくい

絶食すると動かなくなるから筋肉がそれに適応して減る
普通に食べても寝たきりで筋肉が落ちるのと同じ

LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレresilient
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565445547/

30名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 13:06:24.30ID:O0C9uhAm
>>29
動けば筋肉量は減らないってこと?
ではなぜビルダーは急激なダイエットをしないのかな?

あとなぜ動くと筋肉量は減らないの?
どうもよくわからん

31名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 13:26:45.96ID:c+DXe2Xt
絶食したことないだろ?
筋トレどころか日常生活の動きもゆるくなるから筋肉は自然と落ちる

32名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 13:35:05.30ID:O0C9uhAm
>>31
もし動けたとしたら筋肉は減らないの?
絶食はしたことないからわからんが

筋肉が落ちる理由は絶食ではなくて運動と言いたいと思うんだがそれだけで説明するのはきつくないか?

33名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 13:43:46.55ID:c+DXe2Xt
理屈より実践だからどうでもいい
細胞レベルの減った増えたは微小すぎて興味ない

34名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 13:51:33.57ID:jsoa2ljM
頭が悪いから0か10かの思考しか出来ない人だな。
認知的複雑性が低い人ってこういう奴だ。
高校、大学と進学するにつれて周りの人間関係には含まれてこないタイプ。
社会人になってから出会うと話が通じなさすぎて疲れるタイプ。

35名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 13:56:12.34ID:c+DXe2Xt
頭が悪そうだから一応注意しておいてやる
ケトン体が糖新生の代わりをするまで筋肉は落ちる

36名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 14:02:50.41ID:l0Rk3PyZ
チートデイってMCTオイル取らない方が良いのかな
それとも摂取続けた方がケト―シス状態に戻りやすい?

37名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/11(日) 14:26:33.62ID:L/Gf3Oht
>>28
>脂肪からもブドウ糖は生み出すことができる

実際はそうはならない
タンパク質を分解する

38名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/12(月) 02:06:15.01ID:2g3AzdAs
うるせーなクソ荒らしが

ケトン食に悪いイメージ付けようと必死すぎる
筋肉は気にするほど減りはしない、トレーニングに影響などない

39名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/12(月) 23:31:04.70ID:qy9dOfmr
肉くえ肉��

40名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/13(火) 17:42:27.44ID:Z/9YT4L+
ここの住人は筋肉のことは詳しくないのに
筋肉が減るってワードには過剰に反応するな
まぁ大半のビルダーが脂質制限だし、ケトは試しても次はやらないってのが
筋肉が減るのか?減らないのか?の答えだろうな
だからビルダーのことも煙たがる不思議なスレ

41名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/13(火) 17:52:17.42ID:6FPo4XkK
どんなダイエットでもタンパク質足り無きゃ筋肉減るだろうなそりゃケトだから減るわけじゃない

42名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/13(火) 18:57:31.38ID:TuIGUJKL
ケトジェニックはとにかく脂質を摂るからタンパク質と重合結合して
ともに燃焼するから筋肉が落ちるのではないか!?
インターネットで学んたことを総合するとこの結論に至った

43名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/13(火) 23:07:41.77ID:nuKnKxsT
筋トレYouTuberからダンベル何キロのまちおさんまで「筋肉が減るダイエットはリバウンドする」と説くのが
ここ最近のダイエット界隈の大潮流で、それに乗っかってカタボリックを防ぐアミノ酸サプリを売りつけるのが
サプリ業界のトレンドなんだから、筋肉が減るのを気にするのはここの住人に限った話じゃなかろうて。

44名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/14(水) 00:11:06.99ID:bYsEczIl
糖は筋肉の同化促進と異化抑制効果がある

だからビルダーはタンパク質+糖質が好き

45名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/14(水) 01:37:45.18ID:LY6ypP+T
ビルダーは騙されてるだけ
糖質は血流悪くするから筋肉にも害悪

46名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/14(水) 01:39:26.28ID:LY6ypP+T
脳筋は研究者のデータとかそういうのに弱いから騙されやすい
普通にササミとか卵食べればええねん
ご飯とかいらんw

47名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/14(水) 11:54:20.13ID:EGDcoXOf
タンパク質が大量の油でコーティングされ筋肉に吸着しづらくなる可能性も

48132019/08/14(水) 12:03:53.30ID:4iQbqITa
土曜日に初チートデイ終わった
一日に炭水化物600g、カロリー5000kcalとるのは吐きそうになるほどしんどかった
毎食胃腸薬飲んでたし、少しでもいけそう?と思ったら糖質補給のために
和菓子を飲み込んで、足りないカロリーはスナックで補った

翌朝は体重+2キロで、三日目の今はほぼチート前の体重に戻ったがケトンが戻ってこない
尿試験紙判定だから正確ではないけどチート前は4〜8mmol出てたのに
チート当日の昼から全く検出されず、三日目の今も
「なんとなく色が変わってるかも?0.5mmol以下?」
みたいな状態

一度ケトーシスになっていれば、2〜3日糖質断つだけで
またケトーシス状態になるという話だったがこれは予想外

49名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/14(水) 14:07:22.37ID:iwIO1pPv
一日に炭水化物600gも摂ったのなら2,3日じゃ燃え尽きないんじゃね

50名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/14(水) 17:07:56.22ID:bYsEczIl
すでに騙されてるのに信じ込んでるケトン脳たちwww

ビルダーとケトン脳 どっちがスタイルいいんだよwww
バーカ

51名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/14(水) 22:37:44.29ID:Zt7Zf+nb
5000kcal??
なんでそんなアホみたいに食べたんだ…チートデイ極端すぎない?
んなこと繰り返してたら脂肪肝まっしぐらじゃないの??

52名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/15(木) 02:59:51.74ID:TffQenE8
普通の低脂質のダイエットだとチート翌日からまた減量にむかえるけど
ケトは状態に戻るまでが個人個人違って未知だからチートディは怖いな

まぁ体重が戻ったならグリコーゲンと水分抜けたんだろうし
ダイジョブやろ

53名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/15(木) 09:13:01.41ID:YA7f+fwy
こんなの持ってきてどうすんだい!!と嫁にシバかれながら数十年一人黙々と鹿と熊を食い続けてきた爺様連中は皆メタボとは無縁なのだ

まぁ山歩きもしてるけどな

54名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/15(木) 10:22:46.66ID:ozw9PNRR
>>53
かっけーなマタギさんorアイヌさん
命賭けで山歩きしてると太らなそう

55132019/08/15(木) 23:46:38.92ID:uzc55bJN
>>51
月一日程度ドカぐいして脂肪肝になるわけがないわ

>>52
四日目の朝、ケトン復活しました
体重も減少傾向。概ね成功したと思う

56名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/16(金) 09:11:30.79ID:Mpe6Jp2R
ケトの時のフル食の献立は皆どんな感じ?
ただの糖質制限ならそんなに悩まないんだけど
ケトの時だとタンパク質程々にしてどう脂質摂取しようか悩む。
多少高く付いてもMCTとか亜麻仁油取り入れないといかんのかな?

57名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/16(金) 10:43:25.79ID:ULDpQgAU
今現在、手術後で運動ができない
仕事は車使って営業してる

平日ので

朝 納豆温玉めかぶにMCTオイル大さじ1

日中の仕事中は1リットルの水に溶かしたBCAAを消費

昼 ステーキ、しゃぶしゃぶ、ライザップサラダ、すき家の牛丼ライト等

夜 大量に作りおきしている牛スジカレー(野菜はたっぷりだけど糖質は気にしてる)に
その日のたんぱく質の摂取量次第で肉+
チーズたっぷりかけてレンチンしてバーナーで炙って
グラタン風にしてMCTオイル大さじ1ぶっかけ

夜のデザート めかぶ(好物です) アボカドの時もある

金土に酒飲んで(糖質は気にする)、週1くらいラーメン食っても
これを続けていれば8molくらいを保ててる。

んでこのお盆で普通の食生活に5日間くらい戻したらケトンの値は戻ってたので、
昨日の夜から再開したわ。
5日間で体重は戻っていないから筋肉減って、グリコーゲンと水分も元の量戻らなかったのかもな。
まあ、運動できない状態だから筋肉に関しては諦めてる。
マッスルメモリーを信じてまずはとことん体重減らしてから
5キロプラマイくらいでバルクアップを繰り返すわ。

58名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/16(金) 15:47:34.43ID:P3DHrNNR
アボカド飽きたよぅ

59名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/16(金) 17:08:22.73ID:ULDpQgAU
>>57
ちなみに牛スジからめちゃくちゃ脂が出るんだけどそれを全部ぶっこむからね。
あとオリーブオイルけっこうきた使って炒めたりしてる。

昼食のしゃぶ葉は豚バラばっかりだし、ステーキも納豆も脂質多い。

昨日は上のカレーのストックが無かったから釣ってきたタコとキノコでアヒージョだったわ。
オクラパウダーでフリッターに挑戦したら衣が剥がれまくって失敗したねん!
次はパウダーをさっとつけて唐揚げに挑戦だ!

60名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/16(金) 18:06:02.10ID:PbMk9X+h
オクラパウダー?おからじゃなくて?

61名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/16(金) 19:06:17.87ID:zdcw5ZI7
減量食を色々工夫してるの偉いなぁ
自分は安いメニューを毎日ひたすら作業のように摂取し続けるだけだわ

62名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/16(金) 19:22:12.63ID:BpMY1uKy
>>60
おからだったわ!

63名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/16(金) 19:24:17.52ID:BpMY1uKy
>>61
ただでさえ食いしん坊だからね。
食えない中でも楽しまないと。
実際に効果あるんだし。

64名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/17(土) 14:48:03.11ID:KFaNEjHb
皆さん寝る前オイルとか飲んでますか?

筋トレとかして筋肉痛予防とかも含めて寝る前プロテインとか
飲んでるだけど辞めたほうがいいかな?
それともオイルも一緒に飲んだほうがいいかな

寝てるときにケト状態を有効に使うのはどうしたらいいんだろう

65名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/18(日) 14:15:43.63ID:p7owMjzN
さすがにここまで行くとトレーニングしててもlow T3になりそうな気がするが…一週間ぐらいだったら大丈夫なのか?

https://youtu.be/vUouYXCMnrg

66名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 08:58:47.31ID:jKODE1M8
頑張って下さい。

67名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 12:22:02.14ID:MIfk+iWe
最初の説明が難しすぎてよくわかりませんが。
ケトジェニック初挑戦中です。(1週間経過)
44歳
175cm/75kg・体脂肪率24%
肉(鳥、牛、豚)脂身含む
葉野菜(小松菜、レタス、キャベツ)玉ねぎ
塩・胡椒・オリーブオイルで味付け。
を基本的食事にしてます。カロリー計算はしてません。
筋トレは3年目。マイプロのプロテインとエクステンドを摂取してます。
純粋におなか周りの脂肪を減らして、体脂肪率を減らすのが目的です。
1週間経過して、体重も体脂肪率も特に変化がないです。
すでに心が折れそうですが、こんなものなのでしょうか。
上記食事内容で問題ないでしょうか。
やさしくご教示いただけると幸甚です。

68名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 12:52:34.10ID:nhhVwktz
一週間じゃまだでしょ…早い人は減ってくだろうけど
一度ケトーシスになった人がチートデイ後再度ケトン出るまでに
四日かかったとか言ってるわけだから、せめて二週間くらい見た方がいい
あと、不安だろうからケトンチェッカー買ったほうがいいよ

もう一つ、玉ねぎは結構糖質あるけどそれは計算した量にできてるかどうか
野菜タップリにすると、葉野菜メインでも糖質オーバーしたりするから
もし計算してなかったとしたら一度計算するのをオススメする

69名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 12:59:07.96ID:2S1cIWUn
ネットで聞きかじった程度の知識でケトジェニック実践20日経過
164cm68kg→62kg
一日の総摂取カロリー休日1500以下、平日1000以下(職場の弁当で食べられるものが殆んど無いため実質食べない日も多いため)
糖質量を一日で20以下と勘違いして10以下の日もちらほら
週二回のジムで30分程度のジョギング&筋トレ

テンプレのサイト見てやりすぎだと実感
サバ缶とかチーズとか食うか・・・

70名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 13:05:54.91ID:H8P8dmjk
>>69
>一日の総摂取カロリー休日1500以下、平日1000以下(職場の弁当で食べられるものが殆んど無いため実質食べない日も多いため)

これをケトジェニックと言うなら減量は全てケトジェニックになるな

それともケトン体を増やさないで減量できるのか?w

71名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 13:09:00.67ID:sYhavAah
>>67
カロリー計算すると脳が煮える人は食材の重量を測ってね
かとちゃんのやりかたを真似してください


カロリー計算せずにダイエットを成功させる食事管理の方法|SPM KATO
https://www.youtube.com/watch?v=E2d1feH972I
「食事の重さを量ってトータルの摂取量を把握する」←これだけです

ここ重複スレなので、ご相談の続きはこちらにお願いします

LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレresilient
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565445547/111-

72名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 13:13:27.94ID:H8P8dmjk
アンチケトジェニックの奴が嫌がらせのために本スレ無視してこっちに書き込んでるな

73名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 13:19:49.52ID:2S1cIWUn
>>70
その辺の知識がなかったんだよ
そもそも脂質獲るようにしてたらあっと言う間にカロリーオーバーしそうだし腹を満たそうとしたらタンパク質と食物繊維中心になって結果的にこうなっちゃった
加減が難しい・・・

74名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 13:30:52.71ID:H8P8dmjk
今も知識ないから過去形で言うなw

75名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 14:02:22.03ID:x5Vrp9bZ
こっちにも糖を脂に置き換えれば絞れると信じてる香ばしいのがいるのか
何食っても食いすぎれば太るから心配するな
同じ100kcalでもタンパク質や炭水化物は25g食えるが脂質は11gしか食えないからな
腹いっぱいデブには辛いかもな

76名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 14:09:31.80ID:H8P8dmjk
グラムで腹具合が決まると信じる香ばしさ

77名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 14:16:12.39ID:2S1cIWUn
>>74
なんでそんなイライラしてるのか分からないけど・・・
これからは現在進行形で言うようにするよごめんね

78名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 14:21:24.46ID:H8P8dmjk
別にイライラしてない
毎日アンチケトジェニックご苦労様と揶揄いながら書き込んでるから

79名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 14:34:59.82ID:LBKR9WtN
なんか健康や治療の為にケトや糖質制限やってる人多いけど体質的に合う合わないってあるのかな?

80名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 15:12:05.84ID:sYhavAah
>>79
腸に慢性炎症ある人は飽和脂肪の経口摂取量増加でインスリン抵抗性上がったり食欲制御困難になったりする
こういう人は、自前の体脂肪から導出される長鎖飽和脂肪酸の消費だけで代謝能力のキャパを超えてしまうので
エネルギー源として使うための脂質の摂取量を増やしても消費できず、カロリー収支マイナスにもかかわらず脂肪を身体に貯めてしまう人はいるよ
糖質削った分のエネルギー不足を補填するためには筋肉が削られるので、高蛋白摂取で体重維持カロリー確保してるのに筋肉が減って体脂肪が増える

糖質制限に失敗する5つのタイプと理由
https://miyazawaclinic.net/food/carbohydrate-restriction
@高脂肪・高たんぱく質食なのに疲れやすくなるタイプ
A筋肉からやせ細るタイプ
B腸内環境が悪化するタイプ
C甲状腺の機能が低下してしまうタイプ
D副腎疲労が悪化するタイプ

81名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/19(月) 15:22:48.04ID:MIfk+iWe
>68
>71
ありがとうございました。

82名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/23(金) 20:29:41.24ID:e/YIw37E
ケト食にしてからめっちゃ筋肉付いたわ全然体重落ちねえし

83名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/24(土) 21:10:24.43ID:DuGM6F82
ケトジェニックの時は塩分多めに取った方か良いと言われてししゃも食べる様になった。
値段も安いし美味いし最高。
ケトってやっぱり金掛かるから安くて低糖質高脂質な食事とかもっと情報共有したいね

84名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/24(土) 22:53:44.90ID:HC64pxgJ
ここはアンチが作った重複スレなので、こちらにお願いします

LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレresilient
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565445547/

85名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/25(日) 14:47:57.06ID:XQUpUKhI
情報共有したいならまずはあなたからどうぞ。
え、シシャモの話?
バカなの?

86名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/25(日) 17:09:46.86ID:4AXLpyaG
シシャモは最高
プリン体も最高
痛風万歳

87名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/26(月) 21:59:19.03ID:Fcc2edZf
>>83
> ケトってやっぱり金掛かるから

貧民は安価な糖質食で間歇断食してろ

88名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/10(火) 19:15:20.44ID:3nRGPMYF
>>83
ビンボー人キモw

89名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/11(水) 01:49:28.31ID:AJhR/aXB
貧乏ならキャノーラ油でも飲んでろ

90名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 21:47:04.68ID:36eMZ7Dq
ケトジェニックダイエット始めてみた巨漢です
♂で176cm、116.8kgからはじめました
14日で4kg減りましたが水分ボーナスが3kgくらいあるとして1kgしか減ってません
今日で17日なんですがこの3日まったく変動がありません
この3日で変わったことは新たにMCTオイルを取り入れたことです
1日36gとっています
朝体重を測り仕事から帰って測ると400gくらい落ちているのですが翌朝には前日の体重に綺麗に戻ります。

これまでの食事量としては
朝 コーヒーにMCTオイル12g
昼 サラダチキン2つ
夜 牛肉100g、ベビーホタテバター5個、塩鯖半身
寝る前 MCTオイル24gを直飲み

こんな感じでした

これでまったく変動がないので今晩の夕食から脂質をめちゃ摂ってみました
朝 コーヒーにMCTオイル12g
昼 サラダチキン1つ、ゆで卵1つ、ベビーチーズ4個
  ファミマのバターコーヒー

ここで脂質不足なのか?と思い
夜 牛肉300g、ツナ缶にマヨネーズ、コストコの牛タン厚切り3枚、ウインナー3本、サーモンの刺身3切

そして今日も寝る前にMCTオイルを飲もうと思います。

正直今日脂質をかなり摂ることをビビってしまいました
取りすぎなんじゃないか、やらかしたんじゃないかと。
そこで諸先輩方にアドバイスいただきたいのですが
これまでの夕食か今日の夕食、どちらが理想的ですか?
もちろん三食バランスよく量を食べたらいいんでしょうが、今日の夕飯前に脂質足りないかも?と思い増やしたので夕飯だけの比較としてどうでしょうか?

長文すみません
周囲にもケトジェニックダイエットおろかダイエットしてる人すらいないのでここで質問させてもらいました。

91名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 22:41:23.42ID:5PKhBphQ
>>90
もし本当にそこに書いてある食事しかしてないとしたら
特殊な体質の人としか思えないな

水分としてジュースめちゃめちゃ飲んでたりしない?
意識せずに間食とかしてたりしない?
もしくは、そこに書いてある食事に塩コショウ以外の調味料使ってない?
醤油とかにも結構糖質は含まれてるぞ

92名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 23:19:50.87ID:36eMZ7Dq
>>91
レスありがとうございます
飲み物は水とお茶とコーヒーのみです
それ以外は飲んでいません
調味料まで記載しておりませんで申し訳ないです
肉は塩胡椒かバターで焼いています
サーモンの刺身に少し醤油を使いました
ホタテバターに関してはしめじ、えのきも入っていましたがえのきなどわりと糖質が多いこと勉強していたので家族がキノコ類は食べ私は手をつけませんでした
そのかわり食物繊維はサプリを飲んでいます
日中は仕事で間食する時間がないのと帰宅後すぐ夕食をとりその後間食もいっさいしていません

特殊な体質なのでしょうか?
食事自体は意外ときつくないなと思っています
それより体重落ちないほうがきついなという感じで。。

93名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 02:53:50.46ID:fCXk+JcL
血液検査はしてる?
現状把握と今後の体調管理のためにも
一度肝機能 脂質 腎機能 DM系(血糖値とHbA1c位で十分か)辺りは値把握しといた方がいいんじゃないかな

94名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 06:21:11.61ID:jE8tOaJf
>>93
職業柄年2回の健康診断があります
肝機能、腎機能問題ありませんでした
HbA1cは5後半だったと思います
ひっかかった項目は中性脂肪で基準値上限のやや上でした

95名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 06:22:32.77ID:jE8tOaJf
また職場が病院のため昨日臨床検査室に頼み試験紙で検査しましたら
試験紙は濃い紫でケトン+++でした

96名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 07:39:13.84ID:fCXk+JcL
そのBMIで特に血液検査異常なしって事は20代前半とかなんかな?脂肪肝はありそうだけど…
尿中ケトン体はMCTオイルとってたら上がるからとらないでその位ならもう少し様子見てもいいのかも

97名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 08:50:49.72ID:Bo1lzvhK
>>96
いえ、41歳なんです
MCTオイルは4日前に初めて試験紙にて検査したのが昨日にらなります
個人的感覚ではMCTオイルを摂取し始めてから体重が微動だにしなくなった気がします
カロリーオーバーなんでしょうか

98名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 08:51:52.80ID:Bo1lzvhK
>>96
お酒などまったく飲めない体質でこれまでで肝機能などがひっかかったことがないんです

99名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 08:59:04.44ID:Bo1lzvhK
ちなみに昨日食事量(脂質)を増やしたと書かせていただきましたが
昨日の朝と今日の朝の体重を比べると600g増えてしまいました

100名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 10:39:04.97ID:Zrfb9Eak
オイルをグラムで考えたことないけど
毎食大さじ一杯くらいでしょ
一食あたりせいぜい10g以下だと思うよ

101名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 10:57:32.68ID:Bo1lzvhK
>>100
MCTオイル単独では調べがつかなかったんですが
オイル大さじ1杯で12g〜15ということでした
種類によって比重が違うだろうとこの範囲かなと

102名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 12:07:27.35ID:PNcie3n3
ダイエット前と後の1日摂取カロリーをおおよそで良いから書いてごらん

103名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 12:47:06.10ID:Bo1lzvhK
ダイエット前は概算で3000kcalくらいでダイエット開始は1500〜2000kcalになっていると思います

104名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 13:00:07.66ID:fCXk+JcL
その体重でケト食にするなら2500〜3000kcalでも大丈夫そうだけどなぁ(個人の感想だけど…)

MCTオイルはどこの使ってます?成分が中鎖脂肪酸のみならまだ大丈夫かもだけど、パウダーとかゼリーだと糖質ぶち込んでるメーカーもあるので、量を10gとかにしてみるとか

105名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 13:24:10.50ID:fCXk+JcL
>>98
血液データは範囲内でもAST<ALTだとエコー検査したら脂肪肝だったりとかあるあるなのですよ(エコー検査のが感度が高いともいう)
もう既に確認済だったらごめんちゃち

106名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 13:24:36.25ID:fCXk+JcL
変換間違えたOrz

107名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 13:36:28.88ID:Bo1lzvhK
>>104
ありがとうございます
今日のこれまでの食事は

コーヒー+MCTオイル

サラダチキン1つ、さばの水煮缶、チーズ少々
です
仕事場なのでステーキ焼くなどできずに…
少ないでしょうか

MCTオイルはコストコです
私の行動範囲内ではコストコしか売ってなく…
中鎖脂肪酸100%、ココナッツ由来原料100%との記載があります。

108名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 13:37:58.44ID:Bo1lzvhK
>>105
ありがとうございます
幸い仕事で画像診断に携わっておるのでCT等でも脂肪肝確認してみます
また前回の血液データもご指摘のところ確認してみます

109名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 13:38:44.88ID:Bo1lzvhK
みなさん私個人のためにいろいろなアドバイスやご指摘ありがとうございます
心強いし、何より感謝しております

110名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 13:45:34.87ID:Y3OUnOm3
1500〜2000kcalで100kgを維持できるならこれかと
http://www.ntv.co.jp/gyoten/backnumber/article/20170905_05.html

111名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 14:20:23.69ID:Bo1lzvhK
>>110
ありがとうございます
1500〜200kcalの摂取はケトジェニックを初めてからのおおよそのカロリー(おそらく2000はいってないと思うのですが)なんです

それまでこの体重になってしまったのは仕事のストレスや自分の甘さゆえの単純な食べすぎだったと認識しております

112名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 14:43:03.31ID:Y3OUnOm3
3000kcalならそれほど食べすぎてないです
普通の人が3000kcalで100kg超えは難しいので運動不足と代謝低下が原因かと

113名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 14:45:35.43ID:fJSsNp2M
1日2食合計米1合しか食べてないのに体重減らない

114名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 15:07:26.44ID:3HTyWZU2
食べてないからだろ
食べないだけで痩せられるのは代謝が正常な人だけ

115名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 19:15:40.73ID:Zrfb9Eak
聞けば聞くほど不思議な話だ
体質的に極度に痩せづらい人なんだと思う
その体重だとケトとかせんでも少し食事絞っただけで10〜20キロくらいグングン痩せるもんだけどな

とはいえ不安だろうし、検査紙購入してチェックすることをオススメする

116名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/13(日) 04:16:36.86ID:AImhx/Qi
そもそも日本は官僚政治だから政権や党はまったく関係ない・・・
官僚が決定する基本的な政策をはみ出るようなことは誰が政権取ってもできない仕組みになってる

だから民主が政権とってもあまり国はよくならなかった
自民による金と企業の腐敗政治を変えることはできなかった
まぁ民主が善人というわけではないがね・・・

117902019/10/13(日) 10:52:03.71ID:f2nznjQD
おはようございます
昨日は泊まり仕事で先程帰宅しました
昨日PCから書き込んだ内容がPCからは見れたのですが帰宅後スマホで見たら反映されてない…なんででしょうね

昨日は昼にサバ水煮缶、サラダチキン、チーズ少々、ブラックコーヒー+MCTオイルでしたが
夜は食欲が起きずに食べれませんでした

脂肪をとって痩せようというケトジェニックダイエットから反すること?をしてしまいました

帰宅後体重測定をしたら111.8kgで始めてから5kg減でした
始めてからちょうど20日になります

ふと気になったのが脂質を意識していつもより摂った時は体重が増え、昨日のようにあまり食べないと体重は減りました
また20日の中で7日くらいめだったか付き合いで中華料理を食べその際は糖質をかなりとってしまったと思います。
翌日は当然増えましたが翌々日は中華食べる前の体重より一気に1キロ落ちていました
これがチートってやつなんでしょうか??

MCTオイルを摂りだして減りが悪くなった気がするしちょっと迷走中かもです。

118名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/13(日) 11:41:22.18ID:YR81zMNy
脂質はMCTオイルのみなでしょうか?高蛋白なのが気になります
蛋白質摂取で血糖値が上がっていないとしてもインスリンはある程度分泌されます その状態で更にオイルをぶち込んだら以下略…

MCTオイルは空腹時にエネルギー切れを起こさない補給食としての摂取に変えては如何でしょうか
あとケト食は本来糖質20g以下中蛋白高脂質のはずなので一食のサラダチキン一枚か鯖缶1個程度に抑えてみるのもありかと

119名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/13(日) 12:00:23.59ID:u4hEByyu
普通のケトで大して痩せなくて KetoAF でついに痩せた人は
牛リブロースの脂肪と赤身を分けて先に脂肪だけ満足するまで食べて
その後で赤身を満足するまで食べるなんて変なことやってたな

120902019/10/13(日) 13:09:01.74ID:MFaqX5aI
>>118
脂質はMTCオイルからと肉類やチーズから摂取しています
蛋白質過多でインスリン分泌されてオイルを入れると普通の食事のような栄養摂取になるということですよね

蛋白質を減らすためにアドバイスのように缶詰かサラダチキンにして食事量を減らしオイルを摂取するか
高蛋白食のままオイルをやめて普通の糖質制限にするかという二択になってきそうですね

ありがとうございます!

121名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/13(日) 14:13:31.08ID:X2NyVLD9
そうでしたかー
あ、サラダチキンか缶詰をチョイスというわけでなく、蛋白量的にどっちか一つで間に合うのでは という意味でした

122902019/10/13(日) 15:41:52.15ID:f2nznjQD
>>121
ありがとうございます
蛋白質を抑えつつ脂質を摂取するって難しいですね
やはり脂質はMTCオイルメイン摂取
適量の蛋白質を低脂質の食費から摂取するのがいいのだろうか…

する気もないし絶対にできませんがMTCオイルと他栄養素のサプリで人間って生きていけるんでしょうか

123名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/19(土) 19:43:34.31ID:6zhJLcfW
難しくないぞ馬鹿

124名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 02:27:32.88ID:wTqt6j4S
もやしにオイルでもかけて食す

オイル単体はなんとなく体に悪そうw

125名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 02:35:46.15ID:epIVKF+a
プロテインとマルチビタミンミネラルだけで過ごしてます
意外と腹減らない

126名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 13:54:15.89ID:hNe3v7+Y
金森式ダイエットに否定的な書き込みがある
普通に健康的なダイエットでなくても金になるんだよね
馬鹿相手だからw

127名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 23:14:49.71ID:b2593YXx
運動しないよりした方が早く痩せるって今更気づいたかも。

128名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 23:03:41.38ID:Fl/qwEM4
http://karadanotakumi.com/profile.html
この代表のFB見たら面白い。
8月からケトジェニックダイエットしてるのに肥満のまま。
何が悪いのかな?

129名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 23:07:41.67ID:IrIx0LMC
ケト食イコールダイエットだったらいいのにね!

130名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/28(月) 23:15:00.59ID:kKwu5KrN
http://karadanotakumi.com/profile.html
この人FBでケトジェニックダイエットしてるけど猪八戒体型のデブのまま。
パーソナルジムしてるトレーナーなのに(笑)
痩せてからパーソナルトレーナーしてよ(笑)

131名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 18:22:59.29ID:z4RIQL9T
ケトン食にするからって勝手に痩せていったりするわけないだろ
何ダイエットをやっても食欲があるやつは例外なく太る

132名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 18:43:13.80ID:U3ZEkML3
食欲がなくなったら病気
単に多く食べるから太る

133名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 23:53:51.96ID:5gLWRIw+
ケトジェニックだけしても痩せない。
>>130
で証明出来ます。
チートデーでアホみたいに炭水化物取ったらいかん。
参考の炭水化物総量はドーピングビルダー山本クラスのや。

134名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 00:21:10.24ID:YWFsHENw
俺はケトジェニックだけで痩せたけどな
身長164センチ、体重58キロ、体脂肪率12%から
二ヶ月で54キロ8%になったよ
体脂肪率は家庭用のだから参考程度だけど
見た目はうっすら腹筋からバッキバキの板チョコ状態になった

炭水化物は一日50g以下。糖質はたぶん10g以下で
カロリー計算は厳密にはしてないけど、プロテイン3食とって
脂質もモリモリとってたから2500は平均してとってたかと

135名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 09:26:25.31ID:Ubow6yTQ
>>134
今もその食事維持してんの?

136名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 11:13:01.91ID:YWFsHENw
>>135
いや。二ヶ月でやめてふつうに戻して二ヶ月
順調に元通りになってきてるわ

137名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 11:33:50.58ID:NSAEHNaC
多分カロリー制限で十分同じ期間で10%弱が8%ならなれるだろうけどねえ。
もうケトにこだわりを持つのは奥様連中ばっかでしょ。いろいろ買わされて喜んでる。

138名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 14:22:32.30ID:PCrpN0zO
なんで奥様wだもーんスレでヘイト垂れ流してた奴かな?

139名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 15:26:30.12ID:opjbnBRQ
ユーザーのブロガーやYouTuberがケトやって関連商品でオイルやらサプリ買わせてるの酷いよなあれ

140名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 15:29:56.64ID:gvqtaEFb
とはいえまだカロリーに踊らされてる奴を見るのは滑稽
低カロリー?
カロリーオフ?

こんな事言ってる奴や栄養士みると笑っちゃうわ

141名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 16:12:59.63ID:NDEIEVgd
糖質がなぜ太るのかというと
糖質はすぐに脂肪になって体についてしまう性質だから

タンパク質や脂質の場合は血液中に乗るまで時間が掛かるうえに、余分なものはほとんど排泄されてしまう
しかし糖質はあっという間に血液中に乗り全身に回ってしまうのだ・・・

142名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 16:20:32.63ID:FuGAOVWG
最近はもう全部腸管透過性みたいな話になってきたぞ
食事の度に腸管透過性が上がって脂肪細胞が炎症を起こす(正常な脂肪細胞の肥大にも炎症が必要)
精製糖質を摂ると小腸のグラム陰性菌がリポ多糖を作ってそれが腸管透過性と共に
全身に回って脂肪細胞が炎症を起こす、レクチンや酒も腸管透過性を上げて炎症の原因になるみたいな

143名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 16:25:21.84ID:FuGAOVWG
高インスリン血症や多食は脂肪細胞の炎症の下流

144名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 16:29:23.69ID:k+9oyRRG
若い頃は部活やってたから太んなかったんだな
大学入ってから太り始めた

145名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 16:38:31.69ID:egrSh/+E
>>142
それはダイエットより健康のこと
快便なら何食っても平気
逆に快便じゃないなら何食っても駄目
高インスリンも多食も平気な奴は平気で駄目な奴は駄目

146名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 16:41:35.73ID:9Jhws5/k
>>142こういう非科学的な主張をする奴がいるから敬遠される

147名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 16:45:55.47ID:egrSh/+E
非科学ではない
腸内環境が文字通りウンコだと何やっても失敗する

148名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 16:48:44.93ID:FuGAOVWG
糖質インスリンモデルも間違ってる訳ではないんだが下流なんだよな

149名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 18:37:22.76ID:9Jhws5/k
ごめん間違えた非科学的なのは>>141だった
>>142に関しては特に異論は無いです

150名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 18:50:52.04ID:AAm22ehV
多食、食欲抑制できない人間はケトン食でも改善できないね

151名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 18:58:11.36ID:xBeRT2MH
多食、食欲抑制できないからケトン食するんだろ
ケトン食なのに多食できるデブもいるが高カロリー食の選択肢が減るから普通は痩せる
デブじゃないなら痩せないだろうが

152名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 19:29:42.12ID:AAm22ehV
普通じゃないから太って取り返し月がなくなってここまでたどり着くわけでさぁ

153名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 19:30:17.21ID:AAm22ehV
誤字 月が→つか

154名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 19:51:02.56ID:omI0cQ/v
糖が糖を呼ぶから断糖しない限り食べちゃうしょ
糖質制限なんて中途半端な事してないで思い切り断糖してみそ
食べたいとも思わなくなるから

155名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 19:58:30.11ID:xBeRT2MH
取り返しのつかないデブこそケトン食をやってみる価値はある
肉と野菜だけで多食はキツイ

156名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 20:00:01.93ID:NSAEHNaC
肉と野菜だけ?だっけ?

157名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 20:14:57.72ID:7uoT2phr
永遠に甘いものが食べられる人工甘味料も毎日とってOK

158名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 20:16:50.36ID:FuGAOVWG
LCHFに最適な甘味料はグリシン

159名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 20:31:53.13ID:bIzykKfJ
完全に思考停止してエリスリトールでどっぷり甘い生活してるオバハンおばちゃん連中

160名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 20:44:46.56ID:xBeRT2MH
>>156
穀物芋砂糖抜きでもいい

161名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 20:58:11.33ID:omI0cQ/v
人工甘味料とか人工たんぱく質とかお前ら終わってんなw

162名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 02:02:30.02ID:RLwuuFQH
ケトン食食べて生き残るか、穀物食べてガンで死ぬか

どっちか選べ

163名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 02:40:01.61ID:InmfgUf/
実際ケトン食ってホントに癌やてんかんに対して効果あるんかね?

164名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 03:04:00.58ID:laP/XACG
癌は研究中
てんかんには効果あるから公認されてる
ブドウ糖が使えなくなってる認知症にも効果あるだろう

165名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 03:24:40.09ID:4ZHQUfiO
ケト適応出来てないくせに居座るミナト族は消えろな

166名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 05:51:34.05ID:CIEsmd63
食欲お化けがダイエットをケト食にしようとお察し

167名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 08:36:50.21ID:4ZHQUfiO
お前だけだろ

168名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 10:51:25.99ID:BADH89Te
どれだけ食べても体がすぐ痩せますけどね
ケトンが人気なのはカロリーが無駄なものさしだって事

169名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 12:39:23.59ID:Mf60t/3w
&#10005;どんだけ食べても
○大して食べられないから

170名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 14:11:03.04ID:PnUIffXV
やり始めて5日目。そんなに食べてないけど体脂肪はまだ20%。なかなか食欲が治らない。

171名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 22:46:15.28ID:TJQ6sLkZ
ケト中に飲みに行くのはNGですか?ハイボール5杯、焼き鳥の塩、キャベツのみでも酒飲みすぎててだめか

172名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 23:26:24.07ID:mUIdJ8v+
ビールはダメ
ウイスキーはヨシ
焼酎はヨシ
マッコリはダメ
ワインはヨシ

173名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 23:34:48.81ID:4GxkF4da
日本酒は?

174名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 23:50:08.39ID:mUIdJ8v+
だめ
お米だから

175名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 00:35:29.11ID:BZotO0H+
糖質制限ダイエット 心筋梗塞と脳卒中の発病率高まるデータ
https://www.news-postseven.com/archives/20191106_1477134.html

176名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 01:36:45.66ID:I5g/YrWi
じゃあどうすればいいんだ
八方塞がり

177名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 01:41:56.20ID:I5g/YrWi
要するに肉ばっかり食ったり、コレステロールとりすぎなのがいけないのか
だったらプロテインオンリーダイエットならいけるかな

178名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 01:49:41.10ID:I5g/YrWi
いや、「糖質制限によるカロリー不足を補うために、たんぱく質を多く摂取することが最も危険です」って言ってる
意味わからん

179名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 02:00:02.34ID:BZotO0H+
糖質制限食による死亡リスク
http://drc.ncgm.go.jp/news/pressrelease/2012/20130204.html

180名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 02:14:00.72ID:cHjPcHOS
糖質制限すると肌が若返るんだよねぇ、10年くらい若返った感があるw
いくらバカがやめろとか危険とか言おうが、こういう事実の前には勝てないw

181名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 02:20:17.55ID:4DVq5dna
でもそれは糖質を制限したからではなくタンパク質摂取が増えたから

182名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 06:46:31.69ID:aCNXPhgf
ハーバードの疫学は無視してよし

183名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 07:10:25.52ID:rSf7MP6N
ハーバードだと無下にしていいってどういうこと

184名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 07:41:26.68ID:I72FI4PX
あんなの試さなくてもいいよ
蕎麦とうどんを比べた時、糖質が多いのは蕎麦、だけどGI 値がうどんより低いから健康にはいい!
って言われて真に受ける奴いる?

血糖値が一気に上がらない分、長い時間ダラダラとインスリン出るんだよ?

幾ら食べても太らないってなら何食べても良いけど

185名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 07:53:40.09ID:YaGFT8MC
低糖質だがめっちゃ野菜きのこ食べてるから低炭水化物ではないな〜と思う今日この頃
スレ主さんにはいつも感謝してます

186名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 08:08:29.06ID:xZzSAURw
超低糖質の食べ物なら、食欲加減崩壊してたくさん食べてもブクブク太ることはないからいいね
痩せることもないけどw

187名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 09:58:30.64ID:pAYEzsf7
このスレの糖質制限信者たちの理解力が低すぎるので復習

1.糖質制限厨(通称:統失)が例に出す業者
業者名  統失が困るとする理由 ホントに困る?
米業者 →販売量が減るから困る→減反・単価上げで利益確保・業務効率UP
パン業者→販売量が減るから困る→ブランパン等代替品で付加価値付けて単価上げで利益確保
製糖会社→販売量が減るから困る→代替甘味料で単価上げてむしろ利益アップ
その他も→販売量が減るから困る→減った分は付加価値付けて単価上げで利益確保 これ世の常識www
(代表的な例 有名な堂島ロールと代替甘味料入無名処製のロールケーキ、値段は後者のが高い)

2.糖質制限厨(通称:統失)が例に出す「提唱者」とは?
そもそも提唱者って誰?→アホの脳内作成物体 提唱者で検索するとアホ発見が簡単!
ハイ爆笑www

じゃあこのスレのアンチって?
一般のフツーの感覚 =統失な連中からすればアンチ感覚
一般で言われてる常識=統失な連中からすればアンチの古い常識
厚生労働省の指導要綱=統失な連中からすれば国家的な米利権のアンチ活動
医師会の反糖質制限 =統失な連中からすれば糖尿病が減ると困るので反対してる

勝手な常識作り
WHOが何も言わない  =統失な連中からすればWHOは糖質制限を容認した→実は認めてないだけww
その他、糖質制限でがんが治る・糖質制限してればいくら食べても大丈夫♪など迷言多数ww

糖質制限の不都合な真実
ケトン体は糖質をカットしても出ないからタンパク質制限も必要で脂質まみれの食事になる
しかもそんな脂質まみれの物食べなくても、断食した方が素早くケトン体質になれる
つまり断食に劣る糖質制限

MCTオイルでケト導入の真実
摂取した中鎖脂肪酸が排泄時にケトン測定紙に反応するだけで血中ケトン体が増えたわけじゃない

世の糖質制限成功者の真実
糖質を抜いた分、タンパク質・脂質での代替補充はしていない→単にカロリー制限で成功しただけ
だから糖質さえ食べなければいくら食べても大丈夫♪というアホ定理は最近は口にしなくなった

その他、トンデモ事実が盛り沢山な糖質制限!素敵杉www

188名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 09:58:49.41ID:pAYEzsf7
糖質制限なご都合主義 代表的な例(Ver.3)

・カーボ比率が食事の45%の場合   
 良い結果の時→厚労省推奨より15%も糖質を減らしたからですね♪
 悪い結果の時→糖質を1日60g以下にしていないのは糖質制限ではありません!

・大阪なおみ選手の例
 毎日ベーグル食いがバレる前→糖質を制限した効果で世界ランキング1位は当然
 毎日ベーグル食いがバレた後→彼女はアスリートだからこそ糖質が必要ww

・その他の言い逃れ
 LDLコレステロール爆上げ→基準値を厚労省が撤廃したので問題なし
 (基準値が無くなっただけでLDL爆上げして良い訳がないww)

健康被害が問題となりそうな時はこのパターンで逃げる
・ビタミン、ミネラル、食物繊維をたくさん含む緑黄色野菜を摂るのが基本
・タンパク質といってもEPAやDHAを中心とした良質な脂質をたくさん含む魚や
 オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸を中心とした良質な脂質をたくさん含むナッツ
 良質なたんぱく質をたくさん含む鶏を中心とした肉 野菜(糖毒バカの書込引用)

でも・・・いざ布教活動を勧めるときには
「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫♪」

宗派により断糖・1日60g/150g以下、時には今より減らせばと多岐に渡るが
結局は世界も認める「昔ながらの日本食」に向かっているだけという悲しい現実
糖が問題なのではなく食い過ぎが問題だったという現実
糖が悪いからと摂取してるものが実は糖より有害である場合が多いという現実

おまけ:なぜ糖質制限厨が筋トレを忌み嫌うのか?
・そもそもデブは動かない ・筋トレは糖代謝で動く速筋を使う 
・糖質を制限すると糖代謝阻害&糖新生により速筋が減る→世で言う老化促進
 しかし筋トレは逆に糖代謝が活性化し当然、筋肉量が増大する
 ゆえに糖質制限厨には理解できないキチンと糖代謝出来る体が作れてしまう
 だから、筋トレすれば糖質を制限するなどという偏った食事の必要はゼロwww

糖質制限、大変だぁwww

189名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 09:59:05.40ID:pAYEzsf7
糖質制限で体重が減るのは糖新生で筋肉が分解されて体重が減るから。
筋肉が減る=ますます糖代謝悪化
しかも高脂肪食でインスリン抵抗性が亢進

良いことだらけ(笑)

190名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 10:27:31.92ID:I72FI4PX
野菜はね、水分を溜め込むんだよ
覚えておいてね

191名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 11:10:49.68ID:xZzSAURw
永遠にやる訳ないし不健康かどうかは二の次
要は今より体重を痩せることが大事なのがダイエットなんでね

192名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 11:47:23.29ID:W0n0Tu0q
>>172
>>174
意味不明すぎww
ウイスキーは麦またはとうもろこしが原料だし
ワインはぶどうだが?

193名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 11:52:07.89ID:W0n0Tu0q
>>179
そのFung,2010ってジェイソン医師のことかな
もしそうだとしたら(普段かなりの極論を言ってる)彼の研究だけ他と大きく結果が違うことが気になる
普段の彼の言うことも疑ってしまう

194名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 12:15:25.48ID:pAYEzsf7
世の中多いよね信用できないやつ
最初はこんなこと言ってたのに
https://youtu.be/KpTMKvRCkUI?t=43
最近は食べる量にも制限が必要になったんだろwww

これでLDL爆上がりしちゃうこととかがバレて具体的に健康被害って騒ぎ出したら
また方向修正して、最後はカロリー制限だけど名前だけ糖質制限にするんだろ?
情弱騙すのもいいかげんにしろよぉww

195スポーツ大臣2019/11/07(木) 12:19:33.43ID:AiYAN+Jg
>>184
> 血糖値が一気に上がらない分、長い時間ダラダラとインスリン出るんだよ?

一気にあがるのが悪いのを知らない馬鹿かこいつ

196名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 12:24:29.44ID:aCNXPhgf
>>193
Teresa Toiyee Fung, S.D.
https://connects.catalyst.harvard.edu/Profiles/display/Person/52729

おそらくハーバード公衆衛生大学院のウォルター・ウィレット、フランク・フーの弟子筋だよ
その研究(Fung, 2010)もウォルター・ウィレット、フランク・フーの名前あるし
ジェイソン・ファンは何の関係もない

197名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 12:27:08.78ID:pAYEzsf7
まるで飲むだけで痩せられる話題の薬と同じだなwww
http://www.tonyokokufuku.net/
抱腹絶倒!さすが糖質制限利権が掛かってるヤツラはヒッシでつwww
 
 
 

198名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 12:32:11.30ID:YaGFT8MC
食欲崩壊とか意味分からん

199名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 12:38:07.87ID:rSf7MP6N
食べ過ぎ抑制できない

200名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 13:01:53.41ID:W0n0Tu0q
>>196
そっかー
誤解してた
どうもありがとう

ちなジェイソン・ファンについてどう思う?自分は半信半疑です

201名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 13:09:26.74ID:aCNXPhgf
>>200
5ちゃんでジェイソン・ファン嫌いな人よく見るけど
何を否定してるのかがよく分からない

俺的には炭水化物インスリンモデルをつかむには
分かりやすくていいんじゃないくらい

202名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 13:44:39.13ID:cHjPcHOS
糖質制限アンチはいい加減邪魔

203名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 16:50:07.24ID:W0n0Tu0q
>>201
失礼しました

うーん、なんか断食すればすべてうまくいく!みたいなのが
都合のいい話すぎてる気がして

204名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 18:56:00.97ID:boCa99dt
>>195

妄言が読めないミナトちゃんだ!
ミナトちゃんは小学校2年生ぐらいの学力しかないんだよねwwwww

205名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 00:45:09.14ID:2oR4agJ1
筋トレなしで単にダイエット目的の輩がチートデー入れてるのを最近よく目にするけど、勘違いしてるの誰も指摘しないんだな

206名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 01:01:34.37ID:LklxbLID
チート入れる意味がよくわからんが
気に食わないなら自分で指摘してやれば?

207名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 04:07:33.25ID:C2RePdRB
>>203
ジェイソン・ファンは結構ゆるゆるで
いろいろなやり方を認める人だと思うよ
1日6食とかは絶対認めないだろうが

208名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 07:08:09.35ID:VK0TexkO
1日1.5食でいい

209名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 07:55:22.45ID:gAxeC08C
>>207
自分の認識では彼は

・断食、イイ!
・欠食(1日に1食とか2食とか)でもいい
・1日だけ断食とかでもいい
・糖質制限もいい(と言ってたのを聞いたけどそれは一回のみ)
・ダイエット飲料は禁止してない?
・カロリー制限ダイエットはダメ
・1日6食もダメ

こういうこと言ってると思うけど合ってる?

210名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 07:56:17.86ID:gAxeC08C
>>205
ここウェイト板じゃないからダイエット目的の人がチートデー入れるのは問題ないでしょ

211名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 09:11:31.24ID:gniVFUGx
筋肉の量が大してない人がチートデーしてもそのまま体脂肪になる気がすんだよね

212名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 09:38:18.90ID:C2RePdRB
>>209
1例だけジャンクフード止められない人が
断食だけで痩せたってのも見たけど基本的に食事はケトジェニック推し
肉食(Carnivore)でもベジでも絶対ダメみたいなことは言わない

ダイエット飲料については覚えてないが
飲み物は緑茶推し(Pique Teaっての宣伝してる)

あと特長はタンパク質ひかえめ派(低タンパクではない)、サポートコミュニティ重視
年末年始は規律より家族を大事に的な感じ(後でしっかり断食

1日だけ断食ってのはよく分からない
導入は週3回のIFが基本みたい

栄養密度とか腸管透過性とか自己免疫疾患とかについては弱そう

213名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 14:15:31.52ID:j8aAgk6n
ケトジェニックダイエットやりたいのに意思が弱過ぎて食事制限できない〜
きぃ〜くやしい!!

214名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 14:34:18.24ID:3qNTZf8C
糖依存の代表だな
田代乙

215名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 14:42:05.53ID:AXfVPYjh
エネルギーは内臓脂肪として蓄えてあるから炭水化物ジャンキーじゃない限りご飯要らない筈なんだよね

216名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 16:41:36.87ID:gAxeC08C
>>212
ありがとう
だいたいにおいては自分の認識と合ってたように思います

断食が体に合わない人もいるだろうに彼はそこんとこ無視な気がしてる
おれは断食は無理だな

217名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 17:04:16.21ID:S3MoUW1H
このスレの糖質制限信者たちの理解力が低すぎるので復習

1.糖質制限厨(通称:統失)が例に出す業者
業者名  統失が困るとする理由 ホントに困る?
米業者 →販売量が減るから困る→減反・単価上げで利益確保・業務効率UP
パン業者→販売量が減るから困る→ブランパン等代替品で付加価値付けて単価上げで利益確保
製糖会社→販売量が減るから困る→代替甘味料で単価上げてむしろ利益アップ
その他も→販売量が減るから困る→減った分は付加価値付けて単価上げで利益確保 これ世の常識www
(代表的な例 有名な堂島ロールと代替甘味料入無名処製のロールケーキ、値段は後者のが高い)

2.糖質制限厨(通称:統失)が例に出す「提唱者」とは?
そもそも提唱者って誰?→アホの脳内作成物体 提唱者で検索するとアホ発見が簡単!
ハイ爆笑www

じゃあこのスレのアンチって?
一般のフツーの感覚 =統失な連中からすればアンチ感覚
一般で言われてる常識=統失な連中からすればアンチの古い常識
厚生労働省の指導要綱=統失な連中からすれば国家的な米利権のアンチ活動
医師会の反糖質制限 =統失な連中からすれば糖尿病が減ると困るので反対してる

勝手な常識作り
WHOが何も言わない  =統失な連中からすればWHOは糖質制限を容認した→実は認めてないだけww
その他、糖質制限でがんが治る・糖質制限してればいくら食べても大丈夫♪など迷言多数ww

糖質制限の不都合な真実
ケトン体は糖質をカットしても出ないからタンパク質制限も必要で脂質まみれの食事になる
しかもそんな脂質まみれの物食べなくても、断食した方が素早くケトン体質になれる
つまり断食に劣る糖質制限

MCTオイルでケト導入の真実
摂取した中鎖脂肪酸が排泄時にケトン測定紙に反応するだけで血中ケトン体が増えたわけじゃない

世の糖質制限成功者の真実
糖質を抜いた分、タンパク質・脂質での代替補充はしていない→単にカロリー制限で成功しただけ
だから糖質さえ食べなければいくら食べても大丈夫♪というアホ定理は最近は口にしなくなった

その他、トンデモ事実が盛り沢山な糖質制限!素敵杉www

218名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 17:04:38.82ID:S3MoUW1H
糖質制限なご都合主義 代表的な例(Ver.3)

・カーボ比率が食事の45%の場合   
 良い結果の時→厚労省推奨より15%も糖質を減らしたからですね♪
 悪い結果の時→糖質を1日60g以下にしていないのは糖質制限ではありません!

・大阪なおみ選手の例
 毎日ベーグル食いがバレる前→糖質を制限した効果で世界ランキング1位は当然
 毎日ベーグル食いがバレた後→彼女はアスリートだからこそ糖質が必要ww

・その他の言い逃れ
 LDLコレステロール爆上げ→基準値を厚労省が撤廃したので問題なし
 (基準値が無くなっただけでLDL爆上げして良い訳がないww)

健康被害が問題となりそうな時はこのパターンで逃げる
・ビタミン、ミネラル、食物繊維をたくさん含む緑黄色野菜を摂るのが基本
・タンパク質といってもEPAやDHAを中心とした良質な脂質をたくさん含む魚や
 オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸を中心とした良質な脂質をたくさん含むナッツ
 良質なたんぱく質をたくさん含む鶏を中心とした肉 野菜(糖毒バカの書込引用)

でも・・・いざ布教活動を勧めるときには
「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫♪」

宗派により断糖・1日60g/150g以下、時には今より減らせばと多岐に渡るが
結局は世界も認める「昔ながらの日本食」に向かっているだけという悲しい現実
糖が問題なのではなく食い過ぎが問題だったという現実
糖が悪いからと摂取してるものが実は糖より有害である場合が多いという現実

おまけ:なぜ糖質制限厨が筋トレを忌み嫌うのか?
・そもそもデブは動かない ・筋トレは糖代謝で動く速筋を使う 
・糖質を制限すると糖代謝阻害&糖新生により速筋が減る→世で言う老化促進
 しかし筋トレは逆に糖代謝が活性化し当然、筋肉量が増大する
 ゆえに糖質制限厨には理解できないキチンと糖代謝出来る体が作れてしまう
 だから、筋トレすれば糖質を制限するなどという偏った食事の必要はゼロwww

糖質制限、大変だぁwww

219名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 17:04:57.75ID:S3MoUW1H
糖質制限で体重が減るのは糖新生で筋肉が分解されて体重が減るから。
筋肉が減る=ますます糖代謝悪化
しかも高脂肪食でインスリン抵抗性が亢進

良いことだらけ(笑)

220スポーツ大臣2019/11/08(金) 17:09:50.21ID:YxreQH8o
>>217
> 1.糖質制限厨(通称:統失)が例に出す業者

この書き出しだけで読む気がしない
読まない理由は質が低い上に面倒な内容と想像出来るから

221名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 17:54:52.49ID:LklxbLID
>>219
脂質代謝できないミナクソクンちーっす!

222スポーツ大臣2019/11/08(金) 18:03:17.12ID:YxreQH8o
画像すら晒せないデブは筋肉量が少なく内臓脂肪が多いのでインスリン感受性が低い

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

223名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 19:01:40.66ID:DzagN6UC
>>222
いや
流石に乞食は見習えないな…


で何のプロでしたか

224名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 19:42:44.68ID:LklxbLID
見えないけどマジでいたのかよ うっざ

225スポーツ大臣2019/11/08(金) 19:48:04.23ID:YxreQH8o
情弱の行動はすぐあぼーんに逃げるけど

毎回逃げまわってたらそりゃいつまでもおまえは情弱のままだよね

226名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 20:13:01.76ID:DzagN6UC
>>225
小学校2年生ぐらいの学力のミナトちゃんは情弱いかだよねwwwww


で何のプロだっけ

227名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 15:50:11.55ID:rKWJaZwe
ケトン食がやっぱり最強ですね

228名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 16:02:03.69ID:nocYetGV
肉と野菜しか食べられない食事で子供時代を過ごせって?
終わってる

229名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 20:19:46.83ID:XRKtDbl3
子供とか食べても太らないうちは何食べても良いよ
身体鍛えたりダイエットしたり必要に迫られてやってるなら野菜も食べなくていいよ
果物なんてもっての他
あ、鶏肉はω6だかんな

230スポーツ大臣2019/11/09(土) 20:23:52.59ID:OodZyBhc
>>229
頭が悪すぎる

231名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 20:26:52.57ID:1rZNzwtu
>>230
お前がなwwwww


で何のプロ

232名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 21:09:53.65ID:5xCiZx2Z
金玉袋にしか見えない

233名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 21:42:56.22ID:2X8bEGEk
ひとサマの体なんかどうなろうと知らんがな
豚でも牛でも鳥以外好きなの食え

234名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 01:09:40.33ID:B4T0DPCq
羊>牛>豚>鶏

ここに鹿と馬は必要ない

235名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 01:14:51.28ID:E/sF0uCC
鶏だけはあかん
普通に病気になる。牛かラムしか食べない方が無難。

236名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 01:24:44.54ID:SQ365kBL
鶏はブラジル産以外で食べてるけど別になんもないな
飽きるから牛と豚とローテーションはしてるが

237名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 02:56:03.07ID:Vx6f0Zt/
アメリカがデブだらけなのって糖質のせいだったんだな
大量のジュースにハンバーガーにポテトに・・・

238名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 05:37:03.14ID:B4T0DPCq
カウボーイの頃はデブ居なかったのにね

239名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 07:42:51.07ID:DC1XdKHn
>>237
油ぎったチーズハンバーガーにポテトフライにアイスクリーム
アメリカがデブだらけなのは油と糖質、両方のせいせしょ

240名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 15:27:06.51ID:LmlnONbL
鶏がよくない論ってなんかエビデンスあるの?

241名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 15:38:16.71ID:lBC1FnnE
鶏はω6

242名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 17:41:39.77ID:XKdyr3hO
成長途中の子供だったら何を食べても病気にならない
だから糖質だらけの食事でも生きていける

243名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 19:10:59.84ID:B4T0DPCq
でもデブな子供は親がだらしないんだよな

244スポーツ大臣2019/11/10(日) 19:16:57.97ID:KRpHDBUM
デブも身長と同じで遺伝しやすいんだよ
これは一卵性双生児を違う環境で育てたデータを集めて判断してる

245名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 16:10:16.76ID:+4ZXly5Y
教えてください
糖質制限とケトジェニックって何が違うの?
単なる日本語と英語の違いかしら?

246名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 17:06:39.73ID:QGjQ544h
>>245
なんちゃって知識だけど
ケトは○日続けてケトン体質にすること
論者によっては油を70%取る事(必須か不明)

糖質制限は糖質を取らないだけ
なのでケトの中に糖質制限も含まれる
間違ってたらごめん

247名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 17:14:59.46ID:+ocgZLLp
厳しめの糖質制限がケトジェニックだが
厳しくなくてもセミケトジェニックになるからスレ主はモチベーション保てなくなって消息不明
脂質制限同様に糖質制限にこだわる意味は失せつつある

248名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 17:24:02.74ID:o4O55OHL
子供にはご飯もパンも食べさせてはいけない
大人なんかより子供こそケトン食が健康的らしいぞ

249スポーツ大臣2019/11/11(月) 17:25:36.73ID:a5PIDd9Z
>>248
らしい?根拠をかいてご覧

250名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 19:53:34.51ID:o4O55OHL
みなとさん

251スポーツ大臣2019/11/11(月) 20:05:52.38ID:a5PIDd9Z
相変わらず会話が苦手な馬鹿が多すぎるね

252名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 20:14:49.89ID:MzJPDZtk
糖質で成長しきって大人になった後にケトン食や糖質制限?

253スポーツ大臣2019/11/11(月) 20:18:39.74ID:a5PIDd9Z
>>252
何をわけのわからんことを書いてんだよ馬鹿

馬鹿の書き込みに馬鹿が反応する

ダイエット板の馬鹿どものやりとりってなんなん

情弱同士の会話は見てられない

254名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 20:46:54.93ID:HDw+0T70
ケトンチェッカーって使ってる?
ケトン体質になってるかどうか判断付かん
糖質は1日20g以内に抑えてるけど、たんぱく質多めで脂質少なめだからケトン体質になってないような気がする。

255名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 21:34:11.54ID:SXBkrjml
ケトン体出てるならなれると匂いで解るよ
脂質を摂らないとやせずらいのは確かだけど、たんぱく質分解するのもインスリンでるからね
1日20グラムなんて温いこと言って無いで究極の断糖やってごらん
身体は正直に反応するから
テレビとかに騙されて中途半端な糖質制限では痩せないしリバウンドするよ
まぁ目指してるモノにもよるけど

256スポーツ大臣2019/11/11(月) 21:45:25.63ID:a5PIDd9Z
1日20gが中途半端?

やっぱりダイエット板は馬鹿しかいねーな

257名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 22:45:59.36ID:+4ZXly5Y
>>246
ありがとうございます!
初めてケトジェニックダイエット挑戦しようと思ってます
なんとかしてポッコリお腹をやっつけたい
これから予習&準備してがんばりたいです
あーっでも年末年始終わってから始めようか悩み中

258スポーツ大臣2019/11/11(月) 22:51:34.00ID:a5PIDd9Z
> あーっでも年末年始終わってから始めようか悩み中

何言ってんだよ
中途半端だな

259名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 23:02:53.09ID:setJfuLP
>>248
バカか死ね

260名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 00:31:53.83ID:e/qyeMEg
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています

https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


<「様」の正しい書き順参考>

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

261名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 07:57:50.66ID:MeyL6999
mNTみてると、糖質制限って怖いなぁってつくづく感じるよ

脳の糖不足と血液の高コレステロール化で常軌を逸脱するようになっても
自分自身のおかしな行動に気付けないんだろうな

FBでも糖質制限者同士の対立・派閥割れが頻繁に起こっているらしいし
よほど精神面でのなにかに悪影響が出てしまうんだろうな

262名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 08:28:38.21ID:VD/057a2
ありゃ小さい頃、つまり人格形成時からおかしなところがあって虐められたりして拗らせたからああも性格が荒んだんだろうと思うよ
厭世的で目にする人間が憎くて生きていて何も面白くない、それで犯罪やらかす連中そのものじゃん

263名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 09:22:33.57ID:OKPYY/eU
とデブが申しております。

264名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 10:18:50.96ID:KdSiooya
ミナト乙
おまえ本当に知能レベルがガキだなwww

265名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 11:11:06.21ID:5pywtwG7
返しが雑っ

お前らなんだかんだ仲いいよな

266名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 11:26:19.23ID:nY5krIfc
ミナトは糖質制限出来てないだろ ケト適応も出来てないし

267スポーツ大臣2019/11/12(火) 12:31:38.29ID:YK6WRZWo
どちらかというと糖質制限否定派なのは見てりゃわかると思うが

馬鹿には難しいらしいw

ほんと馬鹿ぞろいだよな

268スポーツ大臣2019/11/12(火) 12:34:31.82ID:YK6WRZWo
>>262
すきあらば自己紹介かよw

普通に学級委員長とかキャプテンとかやってましたよ?

勉強も運動も出来ると人間形成にも好影響があると思う

なにか結果を出す事が性格にも影響するってことはデブは性格が悪いってことになる

頑張れデブ

269名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 12:59:37.55ID:RtBeuC04
10%なので痩せていますがもっと痩せたいのでケトジェニックしても大丈夫ですか?

270名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 17:49:35.87ID:3U6Se4Bi
>>261
mntって何?

271名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 18:30:14.82ID:PGsApkp9
バカでクズで救いようのないかまっておっさん

272スポーツ大臣2019/11/12(火) 21:41:59.73ID:d+Sow70m
mNTさんは知識があるだけで嫉妬されてるからなw
それぐらい馬鹿揃いってこと

273名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 23:35:19.31ID:XmX4AZl3
3年間ダ板に粘着した結果出来上がった集大成がミナトと言うキチガイw

274名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 00:54:14.88ID:qGQy9Dhd
  キチガイに嫉妬する訳ねーだろ!バカチョン!
   . .                   ノ
    ∧_∧    / / / /     彡 ノ
  ⊂(#.・∀・)  、,Jし //  パン ノ  
   (几と ノ  )  .て 彡⌒ ミ∩
  //'|ヽソ 彡 Y⌒Yヽ<::;))Д´>/ アイゴ!
/ノ / | \ 彡     ノ    /
ヽ/、/ヽ/ ヽ/       (__ ̄) ) ←mNT
              レ'レ'

275名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 03:13:19.85ID:L3BdLYPw
糖質制限関連のスレはアンチに荒らされるなぁ・・・

余程糖質制限されると都合が悪いんだろう・・・

276名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 08:34:57.35ID:pVStlZSu
それは被害妄想
ミナトは暇で馬鹿で人間荒んでるんで手当たり次第荒らしてる

277名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 08:56:55.83ID:GNOhQq0E
どこのスレにも文句愚痴を垂れ流したいばかりにスレ違いな事を延々と書き込むやついるよね
病気なんだと思うわ

278名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 09:08:05.42ID:t0DrCAsx
ミナトちゃんって色んなスレ飛び回ってるけどやってる事って結局全部同じなんだよね…

【ミナトちゃんのワンパターン行動】

1.知ったかぶりして絡んでくる

2.レスがつくと煽ってくる

3.自分は凄い、自分はプロなどと言い出す

4.突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」言い出す

5.以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す


<投稿パターン>
○連呼
煽り投稿、プロ、画像を晒す、嫉妬、チワワ、チンパン、自分は凄いというレス、何言っるか分からないというレス…など
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない

○オウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたもの

○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く

○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書くが寧ろ知識不足を露呈する

○嘘、卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘(相手からの証拠の提示等)はスルーする

279シェパード2019/11/13(水) 09:37:33.34ID:/94cS3mb
【緊急SOS】
大飢饉発生中です!食べる物がなくガリガリです!(証拠写真あり)
アイハーブのアフィコードを使って下さい!小銭が貰えるので助かります!お恵みを!

乞食ツイッター↓
https://twitter.com/MinatoX2000

ガリガリ捉えられた宇宙人チンパン↓
tps://i.imgur.com/iPjsYS1.png
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

280名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 09:50:24.94ID:NTpC8VXe
これミナト乞食の最新画像?
普通の身体やなw
反り腰wwwww

281名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 11:57:02.45ID:pU4a2uUT
mNTみてると、糖質制限って怖いなぁってつくづく感じるよ

脳の糖不足と血液の高コレステロール化で常軌を逸脱するようになっても
自分自身のおかしな行動に気付けないんだろうな

FBでも糖質制限者同士の対立・派閥割れが頻繁に起こっているらしいし
よほど精神面でのなにかに悪影響が出てしまうんだろうな


  

282名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 12:22:00.67ID:oej42+c0
逆にお前はカルシウムが足りないみたいだな

283名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 13:53:33.65ID:ZslCL/rL
大人がケトン食しても意味がない。幼少期からやって初めて効果がある。

284名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 14:02:46.46ID:GNOhQq0E
また根拠のない自説を語り出した

285名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 14:53:25.03ID:ougWNnb+
ケトお試し1ヶ月してみて思った
結局のところ食欲が有り余った奴らでもない限り
体型維持する目的にケトン食事は必要なくカロリー重視でいいって視点で合ってる?

286スポーツ大臣2019/11/13(水) 15:40:21.05ID:9P7+qRjs
>>282
今はイライラしてる相手にカルシウム足りないと言わないよ
年寄りは言うかもしれない

あと俺のコピペを張り続けてる知能遅れとかw

287名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 15:41:52.42ID:JCX+pm/V
必要不要はお前次第だろ
カロリー重視するならケトン食で食欲を抑えるのは合理的なんだから

288名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 15:42:01.40ID:gCbOQB5v
…と呟く小学校2年生の学力のミナトであったw

289名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 20:13:34.91ID:4cAUqBa2
今時カロリー気にするやついるんだな
まだ世論に踊らされてるんだ?
まぁご勝手に

290名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 21:05:34.20ID:jm3ICkoX
しょせんカロリーという手の平の上で糖質制限という手段を取ってるだけなのにな

291名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 22:04:03.24ID:OWRXYa6a
何がしょせんなのか意味不明
楽にダイエットできるならそれだけで十分すぎる

292スポーツ大臣2019/11/13(水) 22:12:32.40ID:y+bgNyLr
糖質制限は一時的に落ちるだけで特に効果的なダイエット法でもない
砂糖とか果糖ブドウ糖液糖みたいなのはカットしたほうがいいけどね

293名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 22:14:52.06ID:pVStlZSu
>>286
知能遅れ という日本語は間違いな。知恵遅れ が正解
知能は高低で表す
小学二年生なら仕方ないが、日本人なら正しい日本語を覚えましょう

294名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 22:18:44.32ID:qGQy9Dhd
>>293
ミナトちゃんは別名朝鮮ガイジmNTですよ!
(ミナト乞食やチワワ、チンパン、電車の中のぶつぶつおじさんなどもアリ)


 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| 窓 い
_______| か ら
      |     ら な
      |     投 い
      |     捨 小
| ̄ ̄| ̄ ̄| |    て 銭
|  | ∧_∧|     ろ を
|  |(´∀`)つミI
|  |/ ⊃ ノ|
[二二二二二]|
      |
      |

      アリガタヤー 彡⌒ミ
            <`∀´*>
            と#とヰ )
             (_(__) ←mNT

295スポーツ大臣2019/11/13(水) 22:19:49.14ID:y+bgNyLr
>>293
なんで間違いなのかきちんと書きましょう

間違いであって欲しい願望はいらないです

296名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 22:21:26.13ID:qGQy9Dhd
>>295

書いてあるじゃん…


小学校2年生程度の学力のミナトちゃんには理解出来ないか…

297スポーツ大臣2019/11/13(水) 22:22:56.77ID:y+bgNyLr
まあ馬鹿に説明出来るわけないよね

足りない馬鹿はガンバレ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

298名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 22:32:59.23ID:qGQy9Dhd
>>297

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】

>>260

299名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 22:45:31.89ID:Pg5wP8je
ミナトってガチのバカなんだなww 頭が悪いのに虚勢張ってみっともない

300名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 23:44:54.70ID:4cAUqBa2
最初から相手にしてないからモーマンタイ

301スポーツ大臣2019/11/13(水) 23:48:22.79ID:y+bgNyLr
知能遅れ頑張れ

302名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 23:52:04.36ID:BQA3sLBb
>>301

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】

>>260

303名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 01:48:17.87ID:c6DDHTY7
小学生のうちからケトン食をしてこなかったからおかしくなったんだろ

304名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 01:50:14.73ID:4G6QqSJM
mNTみてると、糖質制限って怖いなぁってつくづく感じるよ

脳の糖不足と血液の高コレステロール化で常軌を逸脱するようになっても
自分自身のおかしな行動に気付けないんだろうな

FBでも糖質制限者同士の対立・派閥割れが頻繁に起こっているらしいし
よほど精神面でのなにかに悪影響が出てしまうんだろうな


  

305名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 04:30:13.09ID:ItuEQ0We
糖質制限が有用だからこそ荒らしが常駐している
そして糖質で商売してる連中も敵対
糖質制限には敵が多い・・・

306名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 08:10:42.79ID:S0tQEw9I
ちょっとお薬が足らないようなので増やしておきますね。お大事に。

307名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 12:58:26.66ID:4G6QqSJM
糖質制限厨の理解力が低すぎるのでもう一度復習

1.糖質制限厨(通称:統失)が例に出す業者
業者名  統失が困るとする理由 ホントに困る?
米業者 →販売量が減るから困る→減反・単価上げで利益確保・業務効率UP
パン業者→販売量が減るから困る→ブランパン等代替品で付加価値付けて単価上げで利益確保
製糖会社→販売量が減るから困る→代替甘味料で単価上げてむしろ利益アップ
その他も→販売量が減るから困る→減った分は付加価値付けて単価上げで利益確保 これ世の常識www
(代表的な例 有名な堂島ロールと代替甘味料入無名処製のロールケーキ、値段は後者のが高い)

2.糖質制限厨(通称:統失)が例に出す「提唱者」とは?
そもそも提唱者って誰?→アホの脳内作成物体 提唱者で検索するとアホ発見が簡単!
ハイ爆笑www

じゃあこのスレのアンチって?
一般のフツーの感覚 =統失な連中からすればアンチ感覚
一般で言われてる常識=統失な連中からすればアンチの古い常識
厚生労働省の指導要綱=統失な連中からすれば国家的な米利権のアンチ活動
医師会の反糖質制限 =統失な連中からすれば糖尿病が減ると困るので反対してる

勝手な常識作り
WHOが何も言わない  =統失な連中からすればWHOは糖質制限を容認した→実は認めてないだけww
その他、糖質制限でがんが治る・糖質制限してればいくら食べても大丈夫♪など迷言多数ww

糖質制限の不都合な真実
ケトン体は糖質をカットしても出ないからタンパク質制限も必要で脂質まみれの食事になる
しかもそんな脂質まみれの物食べなくても、断食した方が素早くケトン体質になれる
つまり断食に劣る糖質制限

MCTオイルでケト導入の真実
摂取した中鎖脂肪酸が排泄時にケトン測定紙に反応するだけで血中ケトン体が増えたわけじゃない

世の糖質制限成功者の真実
糖質を抜いた分、タンパク質・脂質での代替補充はしていない→単にカロリー制限で成功しただけ
だから糖質さえ食べなければいくら食べても大丈夫♪というアホ定理は最近は口にしなくなった

その他、トンデモ事実が盛り沢山な糖質制限!素敵杉www

308名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 12:58:50.96ID:4G6QqSJM
糖質制限なご都合主義 代表的な例(Ver.3)

・カーボ比率が食事の45%の場合   
 良い結果の時→厚労省推奨より15%も糖質を減らしたからですね♪
 悪い結果の時→糖質を1日60g以下にしていないのは糖質制限ではありません!

・大阪なおみ選手の例
 毎日ベーグル食いがバレる前→糖質を制限した効果で世界ランキング1位は当然
 毎日ベーグル食いがバレた後→彼女はアスリートだからこそ糖質が必要ww

・その他の言い逃れ
 LDLコレステロール爆上げ→基準値を厚労省が撤廃したので問題なし
 (基準値が無くなっただけでLDL爆上げして良い訳がないww)

健康被害が問題となりそうな時はこのパターンで逃げる
・ビタミン、ミネラル、食物繊維をたくさん含む緑黄色野菜を摂るのが基本
・タンパク質といってもEPAやDHAを中心とした良質な脂質をたくさん含む魚や
 オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸を中心とした良質な脂質をたくさん含むナッツ
 良質なたんぱく質をたくさん含む鶏を中心とした肉 野菜(糖毒バカの書込引用)

でも・・・いざ布教活動を勧めるときには
「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫♪」

宗派により断糖・1日60g/150g以下、時には今より減らせばと多岐に渡るが
結局は世界も認める「昔ながらの日本食」に向かっているだけという悲しい現実
糖が問題なのではなく食い過ぎが問題だったという現実
糖が悪いからと摂取してるものが実は糖より有害である場合が多いという現実

おまけ:なぜ糖質制限厨が筋トレを忌み嫌うのか?
・そもそもデブは動かない ・筋トレは糖代謝で動く速筋を使う 
・糖質を制限すると糖代謝阻害&糖新生により速筋が減る→世で言う老化促進
 しかし筋トレは逆に糖代謝が活性化し当然、筋肉量が増大する
 ゆえに糖質制限厨には理解できないキチンと糖代謝出来る体が作れてしまう
 だから、筋トレすれば糖質を制限するなどという偏った食事の必要はゼロwww

糖質制限、大変だぁwww

309名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 12:59:07.67ID:4G6QqSJM
糖質制限で体重が減るのは糖新生で筋肉が分解されて体重が減るから。
筋肉が減る=ますます糖代謝悪化
しかも高脂肪食でインスリン抵抗性が亢進

良いことだらけ(笑)

310名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 13:17:29.58ID:dBtje8r7
何回も同じ事書くなよ

311名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 18:35:50.15ID:M/O6i18z
子供の頃に糖質ばかり食べていたからね

312名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 20:02:41.92ID:N5EHtuBY
誰も読んでないだろ
構うな構うな

313名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 23:46:17.42ID:0LTNfl7m
高脂質食ばっか食ってると眼圧がかかってるような気がするの俺だけ?
目が若干痛いんだが

314名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 23:47:56.68ID:rxWHvh8O
スマホの見過ぎじゃね?

315名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 23:53:35.99ID:ehri6ZCX
それを言うなら血圧だろ
眼圧と何の関係があるんだよ

316名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 00:20:10.50ID:jKlsC9Lj
>>315
眼圧がかかって目がしょぼしょぼするんだよ
視力も落ちた気がする
気のせいならいいんだけど

317名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 00:37:00.38ID:lczCBoVf
高脂質といいつつ肉食べ過ぎとか、サプリメント摂り過ぎたりはしてない?

318名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 02:04:55.82ID:3t/FmzvW
食欲の限度超えて脂と肉を食べても太らないから最高なのに
食べ過ぎとか気にしすぎる

319名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 02:43:12.99ID:v7PBgBfy
アンチが張り付いてて痛すぎるw

320名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 06:04:25.78ID:3nWqP03y
肉食べ過ぎOKと思ってる時点でなぁ

321名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 06:31:41.54ID:3nWqP03y
心配なら一度血液検査と眼科行って眼圧測ってもらったらいいんじゃないかな ついでに眼底検査も

322名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 06:52:28.57ID:iBJ2YBog
脂質・タンパク質の過剰摂取で臓器に負担がかかり
糖尿病を発症しつつある
そのせいで眼底に異常が出始めてる兆候
オレもスーパー糖質制限6ヶ月→ケトジェニック3ヶ月で
同じように目がおかしくなって眼科行ってわかった
どちらにしても早めに眼科行くことを勧める

323名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 07:40:51.28ID:3nWqP03y
>>322
どんだけ食べてたのか気になるw

324名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 07:59:42.39ID:l/3WZZ/e
本当はお菓子食ってただけだろ

325名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 09:58:27.29ID:dm8WMpOF
え、ケトとか取り敢えず一ヶ月くらいでやめない?

326名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 10:44:45.92ID:Vz1i862C
アンチエイジング目的じゃないなら痩せればやめるだろ
目の心配してる馬鹿は糖尿病の合併症が目に来るの知らないのか

327名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 12:05:51.93ID:lwosDeph
とかって

328名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 13:23:28.76ID:PwP6ApZp
痩せた後にその後もこれやるなんて普通じゃない

329名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 13:29:24.80ID:qPr9vb4q
観測範囲が狭すぎるだけでしょ

330名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 13:30:55.63ID:dgsEuWo8
ビーガンと一緒で宗教みたいなもんだから、減量とか摂理とかに関係なく続ける人もいるだろね

331名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 13:36:05.25ID:uuKp2pTx
自分が出来ない 続かないものは全部宗教扱い(笑)

332名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 13:36:39.65ID:Vz1i862C
ビーガンは動物愛護という宗教だが
ケトジェニックは未解明ながらも科学的な健康法だから全く別

333名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 13:59:58.67ID:PwP6ApZp
健康法にケトが入るなら体に異常が出てくる人は気のせいではないのか
いくら食べても問題になったことは大半はない

334名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 14:05:33.50ID:Vz1i862C
日本語で

335スポーツ大臣2019/11/15(金) 14:10:23.10ID:X69YRuBT
おまえらバカどもでも
肉魚乳製品ばかり食べたら不健康なのはわかるよな?

336名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 14:16:42.76ID:Vz1i862C
アンチエイジング目的でケトジェニックやってる奴でそんな馬鹿はいない

337名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 14:22:45.65ID:qPr9vb4q

338名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 15:15:12.95ID:3t/FmzvW
やはり生で食べるのは正解だな

339名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 15:24:38.33ID:Vz1i862C
ケトジェニックと全く関係ないが生食するなら科学的に
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191115-00000002-saitama-l11

340名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/16(土) 20:55:03.48ID:Swd9UEgb
肉だけを食べて痩せられるのがすごい
分かっていても実際痩せてくると改めていいダイエットだよなあー

341名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 18:12:49.73ID:AReTLbEr
やべえケト初めて2週間くらい
普通に歩いてるだけなのに脚吊ったw
今日はもう穀物食べるわww
寿司で良いか?

342名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 18:17:07.42ID:lnrDP6un
ケトは気分悪くなる
脳のエネルギーとしての糖分ぐらいはとらないと

343名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 18:17:23.10ID:XRhwEf6l
俺も足つりまくるから少し糖質入れることにした
野菜たくさん食べる

344名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 18:23:08.17ID:Z/izhw3t
つったらマグネシウムって常識じゃないの?

345名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 18:24:25.77ID:AReTLbEr
>>343
野菜だとキノコばっかりだったからもっとマグネシウム入ってるものを意識して取らないとな!
海藻とか良いんか?
毎日好物のメカブを2パックは食ってるけどこれでもダメみたいだな

346名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 18:33:35.34ID:LOD7tQnZ
ホントお前らってにわかだよな
誰に習ってケトやってんだって話
野菜?バカなの?
そんなの食うの

347スポーツ大臣2019/11/17(日) 18:34:07.59ID:o11xtJCR
ケトやってる奴はナッツでマグネシウム補給する奴が多いが
にがり使用の木綿豆腐(が楽だと思う

つーかケトでマグネシウム不足とか素人にもほどがある

348名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 18:36:45.27ID:AReTLbEr
クルミをおやつにしてたがもっと食べるようにしよう

349名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 18:57:34.40ID:XRhwEf6l
>>347
ナッツは糖質多いぞ

350スポーツ大臣2019/11/17(日) 19:01:10.66ID:o11xtJCR
糖質が多いってどんだけ食べる気だよ
馬鹿すぎ

351名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 19:02:03.69ID:dFZdfbhw
糖質が多くてもナッツはケト食だから太らない

352名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 19:04:47.28ID:XRhwEf6l
>>351
どんな理屈だアホw
ナッツはたった10粒で糖質2g入ってるからな
油断してバリボリ食ってたら糖質制限の意味なしw

353名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 19:12:25.18ID:dFZdfbhw
ナッツ食べたらあかんの?

354名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 19:21:03.38ID:vG+S4g5t
ナッツにもよる

355名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 19:24:31.61ID:AReTLbEr
糖質10gもとらなきゃ大丈夫

356名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 19:39:36.04ID:/6TBcoyg
ここにいる何とか大巨とかってヤツもトレーナーかなんかなの?
知識も浅いし人の事バカにするし頭悪すぎw

357スポーツ大臣2019/11/17(日) 19:41:43.87ID:o11xtJCR
頭の悪い奴って細かいことばかり気にするからな

自覚のない馬鹿ほどやっかいなものはない

358名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 19:48:01.88ID:Kv+sPtYZ
脊髄反射なの?

359スポーツ大臣2019/11/17(日) 19:53:13.53ID:o11xtJCR
脊髄反射は昨日筋トレでやった
少ない回数で狙ったところにきちんと刺激を与えられた

360名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 20:00:51.71ID:WJQYc4Oo
ケトンでスルスル痩せすぎて困りますね。
いくら食べても太らないのも考えものだよなあ。

361名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 20:50:17.19ID:N/XdZUz0
なんでミナト乞食はスポーツ大臣ってコテ付けてるの?
ミナトちゃんはそーゆー肩書きとか権威みたいの好きだやね?
ゴミ知識の乞食ボディなのにプロとか名乗ってるしwwwww


で何のプロなのかにゃぁ

362名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 21:04:09.82ID:/6TBcoyg
大臣ちゃうやろ
大巨だよ

てか私に話掛けないでね
ケトン臭でくっさいから

363スポーツ大臣2019/11/17(日) 21:19:30.17ID:o11xtJCR
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

今は体脂肪10%ぐらいですね
大巨って俺のことだったんか
大臣って小学生でも読める漢字だぞ?w

364名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 21:24:49.07ID:N/XdZUz0
>>363
画像ありがとう!

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています

https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


<「様」の正しい書き順参考>

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

365名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 21:25:31.73ID:naJ0HLtq
透明NGにぶち込みなよ ミナチョン相手にするだけ時間の無駄

366名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 21:29:29.32ID:N/XdZUz0
>>365
俺はミナト乞食を追っかけてる方なんですよ…
何故かミナトちゃんは俺から逃げ回ってNGにすらしてるみたいなの…

367名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 22:10:16.50ID:2DmG+M0A
納豆もメカブも毎日食ってるんだけどな
今日はウインドウショッピングで歩きまくったら
脚のあらゆる所がつりそうになって大変じゃった…

368スポーツ大臣2019/11/17(日) 22:29:28.51ID:o11xtJCR
>>367
納豆を1パック(50g)食べてもマグネシウムは約50mg
納豆とめかぶしか意識してないのなら足りなくて当然

369名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 22:31:00.76ID:N/XdZUz0
…と脳細胞が足りないミナトちゃんw

370名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 23:09:24.35ID:/6TBcoyg
枝豆とか納豆とか豆腐とかw


お前らバカか
よく食うな

371名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 23:16:19.03ID:2DmG+M0A
ケトン値は8mol〜16mol出てて体重も減ってるから良いのだけど
今日はちょっと脚つりすぎだぞw
なにもうサプリでマグネシウム取れば良いの?

372スポーツ大臣2019/11/17(日) 23:27:34.25ID:o11xtJCR
マグネシウムって不足しがちなミネラルだからな
白米をあまり食わなくなったのに糖尿病患者が増えた理由のひとつにマグネシウム摂取量が減ったからってのは有力な理由だからな

373名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 23:33:27.19ID:N/XdZUz0
>>372
ミナトちゃんの発言は証拠の提示が無いと信用しないのがウ板ダ板の共通認識ねw
信じて欲しければ証拠の提示しなちゃい


で何のプロだというの

374スポーツ大臣2019/11/17(日) 23:49:06.76ID:o11xtJCR
ところでおまえらってなんでケトなんてやってる?
耐糖能おちまくってるけど気にしない?

375名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 23:51:13.98ID:WJQYc4Oo
16mol
いやダイエットに8molも要らないし

376名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/17(日) 23:53:17.62ID:N/XdZUz0
>>374
ところでミナト乞食はなんでキチガイやってる?
毎日フルボッコだけど気にしない?

377スポーツ大臣2019/11/18(月) 00:07:46.30ID:fQ+vQj08
乞食はナマポ貰ってるあいつだろw

それともおまえがそいつかな

378名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 00:17:19.13ID:1WYTcdA/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| 窓 い
_______| か ら
      |     ら な
      |     投 い
      |     捨 小
| ̄ ̄| ̄ ̄| |    て 銭
|  | ∧_∧|     ろ を
|  |(´∀`)つミI
|  |/ ⊃ ノ|
[二二二二二]|
      |
      |

      アリガタヤー 彡⌒ミ
            <`∀´*>
            と#とヰ )
             (_(__) ←mNT

379名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 02:59:13.06ID:Om2bOXzc
マグネシウムは無調整豆乳がいいんじゃないの

380名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 07:43:37.18ID:oGu8bFTO
豆はダメだって
糞不味いのに身体に害があるからな
摂りたきゃ海外のサプリでいいよ
国産なんて含有量が少ないからどんなサプリも海外のモノがいい

381名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 11:02:26.01ID:Dhap5j5Q
ケトン食扱いされてるのに結局食べられるものが少ないね
運動しないで勝手にどんどん痩せていくからいいけど
ある意味大変

382名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 12:36:44.37ID:qZkO9GOu
糖質制限・ケトジェニック 被害拡大中!!
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1568668655/

383スポーツ大臣2019/11/18(月) 12:37:07.95ID:7qBA0PjK
>>379
昨日も書いたけど大豆の含有量はそれほど多くない

>>380
情弱すぎる
大豆って長寿食だぞ馬鹿

384名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 12:45:27.03ID:1WYTcdA/
…と馬鹿が呟くのであったw

385スポーツ大臣2019/11/18(月) 12:48:35.80ID:7qBA0PjK
マグネシウムは1日500mgぐらい摂りたいと考えてるけど納豆だと10パック(500g)相当
そんなには当然食べないわけで1日に1〜2パック程度
だからそれほど多くないと言ってるんだよ

386名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 12:53:51.39ID:1WYTcdA/
>>385
あっそ!良かったね!


で何のプロなのかね

387名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 12:56:19.52ID:oGu8bFTO
大巨よ
何回言えば解るの?
脳ミソ筋肉だから覚えられないの?

私に話し掛けないで

大豆が健康食?
笑わせないでお腹痛い
ミソとか発酵食品も健康食と思ってるタチ?
何時の時代の情報なのさ
根拠無く菌活とか言ってそうでウケる

388スポーツ大臣2019/11/18(月) 13:00:08.16ID:7qBA0PjK
>>387
お腹痛いのはおそらく不健康な食事によって体調不良だからだろうw

AHAHA

389スポーツ大臣2019/11/18(月) 13:06:35.16ID:7qBA0PjK
ケトなんてやってたら腸内環境悪いだろうな
そりゃこいつのように頭もわるくなるわけだわ

390名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 13:38:39.11ID:OpItU8rj
ステロイドやってるならケトンだろうと何に拘ってても無駄です

391名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 14:03:41.10ID:1WYTcdA/

何もしてなくても頭の悪いミナトちゃんだwwwww

392名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 14:37:51.31ID:8cwvUf6+
それは間違いないwww

393名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 19:25:56.79ID:pE/lB8gF
ミナクソクンはケトジェニック出来ていないのでただのスレ荒し

あぁダイエット板三大キチガイの一人だったわ

394スポーツ大臣2019/11/18(月) 19:30:02.02ID:7qBA0PjK
発狂する奴がほんと多いね
理屈で対抗する気ないんだよね

馬鹿だから

395名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 19:52:08.33ID:1WYTcdA/
…と小学校2年生程度の学力の馬鹿が呟くのであったw

396名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 22:08:17.32ID:35gOqpCN
皆さんミナトを許してやってね
ネット限定のキャラ作りで自分でもリアルでこれだったらキチガイだって事気付いてる声の高いオッサンだからwww

https://i.imgur.com/lnczZqO.jpg

397名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 15:49:53.94ID:kLOfidDh
ファミマ糖質制限食充実すんのはいいが
頼むから鶏はやめてくれ

398プロスポーツ大臣2019/11/19(火) 17:49:32.38ID:jjjZO22i
結局387のアホは黙っちゃったか

知識で対抗出来ないやつばかりだな

399名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 17:51:51.73ID:r1iep+Qp
落書き版なのに黙ってしまうとか言われてもって思ってたりするかもね
腰抜け

400プロスポーツ大臣2019/11/19(火) 17:54:30.73ID:jjjZO22i
大豆は健康食品であって肯定的な論文のほうが多い

でも情弱は知らないしミナトさんに対抗出来ない

ただひたすら悔しさを表すような書き込みを繰り返すだけなのである

やっぱりミナトさんはプロですね

401名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 18:08:46.87ID:CV4jZHz9
…と語る情弱乞食であったw
(自称プロですwwwww)

402プロスポーツ大臣2019/11/19(火) 22:29:29.71ID:jjjZO22i
プロセスチーズとナチュラルチーズの違いわかりますか?

わかるわけないよね

403名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 22:39:15.58ID:CnfNvAR6
ココナッツオイル流行った時スプーンですくってそのまま口の中に入れて溶かしてたけど不味かったな〜

404名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 23:08:35.93ID:CV4jZHz9
>>402

ゴミ知識のゴミ箱トレーニーだ!wwwww


で何のプロなんですかね

405名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 23:08:59.51ID:CV4jZHz9
>>373
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰のアレかよwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね!

406プロスポーツ大臣2019/11/19(火) 23:38:54.68ID:jjjZO22i
>>403
ほとんどが飽和脂肪酸
プロのミナト先生はおすすめしません

407名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 23:56:03.11ID:Qd7xBGXw
>>406
過去の事と受け取れない馬鹿

408名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 23:58:58.52ID:CV4jZHz9
>>406のゴミレスはゴミ箱にポイだなwwwww


で何のプロなのよ

409プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 00:07:15.87ID:+jNl8K0F
知識でついてこれない落ちこぼれ

やることは荒らす事だけw

ミナトさんに対し嫉妬する毎日なのです

410名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 00:09:54.31ID:qhjDUP8b
>>409
と、思い込まなきゃ自我を保てない乞食ミナトであった

411プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 00:27:27.11ID:+jNl8K0F
知識のないチワワ君にとって

それは都合の悪い現実ですよねw

そう思い込まなきゃチワワ君は自我を保てないらしい

逃げまくりだもんな 馬鹿だし

412名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 01:45:43.21ID:q81GJXbP
…と呟く小学校2年生程の学力のミナト乞食であったw

413名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 03:19:23.60ID:DS8VeAGY
ケトジェニックはダイエットより健康効果がデカイ
荒らされてる理由もそれやろうな・・・

414名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 07:26:47.38ID:Aq8uvZ30
ミナトが粘着してるからってのもありそう
リアルともども消えねーかなあいつ

415名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 11:29:39.94ID:ZFP+EDTY
治療でステロイド使ってると何しても痩せないが
ケトジェニックも例外じゃない

416名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 12:50:37.00ID:vptTSYIX
導入期4日目
やっと自分に合ったやり方が判って来た!

417プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 12:56:21.55ID:+jNl8K0F
>>413
なにと比較してる?

意味不明なことを書くなよ馬鹿

418名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 13:56:22.46ID:mlfFY5kT
>>417
他の人間にわかっていてお前だけがわからないこの状況はいつもの事だなwww

419プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 14:52:17.33ID:UiypZ5uD
統失の説明は通じない事が多すぎる
でも本院は気が付かないようだね

420プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 14:53:39.50ID:UiypZ5uD
そりゃ馬鹿相手したら本院と柿間違えるわ
あまりにも足りない馬鹿の相手面倒だもん

たぶんこれは俺だけでなくおまえはそう周りに思われてるよ
だからミナトさんに嫉妬するのです

421シェパード2019/11/20(水) 15:12:58.13ID:5oFLEcvm
穢多非人って誤字多すぎるけど、ぷるぷる震えながら急いで書いちゃうから見直しとかできないんだろーなー(笑)

422プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 15:25:02.12ID:UiypZ5uD
ナマポチンパンはミナトさんに馬鹿にされていつも発狂してるよね

そして根拠のないレッテルばかり貼ってる

おまえが敗北感を感じてるだけで十分だよ

ぶっちゃけネット上での俺のイメージなんてどうでもいいしw

423名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 15:40:43.00ID:DjosbO5K
興奮してタイプミス連発
恥ずかしさを隠すために適当だからと言い訳
小学生だなwww

424名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 15:53:52.92ID:/rjS8BCh
この低脳先生と呼ばれる犯人のおっさん、ミナトと同類だな

松本被告は他のネットユーザーを中傷する書き込みを繰り返し「低能先生」と呼ばれ、岡本さんがブログで問題視していた。2人に面識はなかった。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191120-00000044-asahi-soci

425名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 15:58:35.40ID:/rjS8BCh
不幸が故に日頃の鬱憤を晴らすべくヘイトを撒き散らし実際に害を及ぼす確率の高い人物を警察はマークしておくといい

426名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 15:59:43.69ID:q81GJXbP
>>424
ミナト乞食は「汚物」だから低脳先生の方がマシwwwww
ミナト乞食、低脳先生に嫉妬だなコリャwwwww

427名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:06:34.65ID:cG0+PNro
シェパード兄貴は大丈夫だろうけど気を付けて
何かあった際はリアルでミナトをボコって迎撃してね

428名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:13:32.60ID:q81GJXbP
>>422
あの〜
ネットでのイメージではなくて現実に乞食やってるミナト乞食なんですが?

あの〜
ジャパニーズアネゴの恥アウターも現実ですよね?

あの〜
反り腰の乞食ボディも…

ディズニーバスタオル…

カニカマ…

100均トレグッズ…


リアルの貧困をミナト乞食からひしひしと感じるんだわw

429名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:22:34.13ID:cG0+PNro
ジャパニーズアネゴって何? ググったけど謎
何かヤンキーっぽいセンス

430名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:24:10.86ID:q81GJXbP
【ミナトちゃんの貧乏アピール集】

○クソ狭い風呂場とドンキにワゴンな売ってそうなディズニーのバスタオル

https://i.imgur.com/Dt14uuk.png


○充実した休日を実感するのがハイボール

647 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/10/13(日) 19:48:48.76 ID:TQOLt+BD

蘇龍
??
@soryu_55
TVはラグビー
PCはチワワを観察
机にはハイボール

まさに休日


○カニカマが大好き

27 mNT[sage] 2019/08/26(月) 23:39:02.85 ID:qJnwI+SZ

カニカマがうまくて一気食いすることはある


○栗の鬼皮まで食べる

37 mNT[sage] 2019/10/25(金) 17:34:21.52 ID:FTCUW1Sd

栗を外の皮ごと(渋皮じゃないぞ)食べてみたら食べれた


41 mNT[sage] 2019/10/25(金) 20:18:26.93 ID:FTCUW1Sd

そう鬼皮w

栗食べると貧困層に嫉妬されるらしいw


○田舎のヤンキー中学生みたいな貧乏臭いスカジャン所有

376 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/11/04(月) 23:56:43.44 ID:OzWrOxIA

https://i.imgur.com/b2t3EZc.jpg

これ3〜4万したけど160センチの画像を晒せないチンパンには大きいね


○ツイッターで乞食してる

631 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/11/06(水) 10:13:09.32 ID:cGG2YNBY

https://twitter.com/MinatoX2000
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

431プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 16:24:24.49ID:UiypZ5uD
>>424
その低能先生ってのはミナトさんのように知識が豊富だったのか?

432プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 16:27:15.55ID:UiypZ5uD
ミナトさんはダイエットの知識もあるし画像も晒してる

一方デブはダイエット知識もないし画像すら晒せない

ミナトさんは事実を書いてるだけだからな

433プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 16:28:32.85ID:UiypZ5uD
デブはダイエット知識もないし画像すら晒せない

これぐらいなら良いんだけどチワワはミナトさんに対して嫉妬まみれだからたちが悪い

警察はチワワをマークしたほうがいいなwww

AHAHA

434名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:29:14.11ID:q81GJXbP
ミナト乞食は普通なら罰ゲームで着させられるようなクソダサイ服を金払って購入着用しとるんやでwwwww

435名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:30:12.26ID:q81GJXbP
ミナト史上最高の身体を晒したミナト…
しかしそれは世に言う反り腰の乞食ボディだった…

                        ∩___∩
     __ _,, -ー ,,             / ⌒  ⌒ 丶|     今、どんな気持ち?
      (/   "つ`..,:         (●)  (●)  丶        ねぇ、どんな気持ち?
   :/       :::::i:.        ミ  (_●_ )    |
   :i        ─::!,,     ハッ  ミ 、  |∪|    、彡____
     ヽ.....:::::::::  ::::ij(_::●    ハッ    / ヽノ      ___/
    r "     .r ミノ~.      ハッ   〉 /\    丶
  :|::|    ::::| :::i ゚。            ̄   \    丶
  :|::|    ::::| :::|:                  \   丶
  :`.|    ::::| :::|_:                    /⌒_)
   :.,'    ::(  :::}:                    } ヘ /
   :i      `.-‐"                    J´ ((
    ↑mNT

436名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:30:25.42ID:q81GJXbP
ミナトちゃん

ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…

自業自得だね…


ざま〜っ!wwwww

437名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:32:09.55ID:cG0+PNro
>>430
なにこのクソダサいアウターw こんなのどこに売ってるの

438シェパード2019/11/20(水) 16:35:01.38ID:5oFLEcvm
穢多非人はあのダサいスカジャンを捨てようと思わないの??
恥ずかしくないの??

439名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:44:30.86ID:m0i3gpf2
厚生労働省の食事摂取基準によると、あまり運動をしない40代女性が健康を維持するために摂るべき糖質の量は1日220グラム以上だがちょっと多すぎよね

440プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 16:44:48.93ID:UiypZ5uD
このデブは服にまで嫉妬だもんな

俺クラスともなると他人の着てる服に関心がない

まして格下が着てる服はどーでもいいね

441名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:46:18.46ID:q81GJXbP
書いてある文字がジャパニーズアネゴだぜwwwww
ミナト乞食のご自慢の一品wwwww

442名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 16:47:46.42ID:q81GJXbP
俺、あのジャパニーズアネゴのあの服着てるヤツ見かけたら笑わない自信ないわw

443プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 17:02:40.32ID:UiypZ5uD
「お兄さん!かっこいいですねこれ」

とヤンキー風の人に言われたことあるw

444プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 17:05:27.22ID:UiypZ5uD
このスレにいるミナトさんに粘着してる太ったデブは目を合わせず避けてく

でも彼の息はゼーゼー言ってるw

ミナトさんを見ならおうぜ

445名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 17:09:01.32ID:cG0+PNro
誰も興味ないのに何であのクソダサい一張羅をわざわざ写真UPしたわけ? 自分じゃダサいのわかってないから自慢のつもりで恥ずかしいことをしちゃうんだよねえ
あの恥ずかしい裸体もそういうこと

446シェパード2019/11/20(水) 17:17:24.39ID:5oFLEcvm
ジャパニーズアネゴをカッコいいと思ってるセンスがヤバイ
だから農家バディを恥ずかしげもなく晒せちゃう穢多君w

447名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 18:42:46.24ID:Aq8uvZ30
>>439
あまり運動してないならケトジェニック的には要らんよね

448プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 19:36:19.53ID:UiypZ5uD
>>447
なに言ってるか意味不明すぎる
馬鹿の話はわからんわ

449名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 19:48:44.62ID:ZFP+EDTY
厚労省に言え

450名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 19:56:31.28ID:L7RzEt2S
>>449
こいつ自称医者より詳しいとかほざいてる引きこもりだからシカトしといていいよ。
自分のなりたい願望を呟く癖があるから鬱陶しいけどwww

451名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 19:59:07.99ID:q81GJXbP
ジャパニーズアネゴ…って店で見かけてもチラ見して素通りするような服を画像晒すほど気に入ってるミナト乞食のセンスwwwww

ミナトちゃんは乞食界のファッションリーダーやで〜!


ぷっ!w

452プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 20:10:32.05ID:UiypZ5uD
医者は専門分野に強いだけだからな
整形外科ならS字カーブとか反り腰の話題について来れるだろうけど
普通の医者はミナトさんレベルの知識はないのよ

453名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 20:14:45.72ID:q81GJXbP
>>452
そーなんだ!
良かったね!


ミナト史上最高の身体を晒したミナト…
しかしそれは世に言う反り腰の乞食ボディだった…

                        ∩___∩
     __ _,, -ー ,,             / ⌒  ⌒ 丶|     今、どんな気持ち?
      (/   "つ`..,:         (●)  (●)  丶        ねぇ、どんな気持ち?
   :/       :::::i:.        ミ  (_●_ )    |
   :i        ─::!,,     ハッ  ミ 、  |∪|    、彡____
     ヽ.....:::::::::  ::::ij(_::●    ハッ    / ヽノ      ___/
    r "     .r ミノ~.      ハッ   〉 /\    丶
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   :.,'    ::(  :::}:                    } ヘ /
   :i      `.-‐"                    J´ ((
    ↑mNT

454プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 20:17:57.33ID:UiypZ5uD
ミナトさんの体に嫉妬するデブのままでいいのか?

455名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 20:19:22.44ID:q81GJXbP
ミナトさんって汚物の事だけど…


で何のプロなのかなぁ

456名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 20:20:38.37ID:q81GJXbP
>>454
ミナト汚物がどうしたというの?
良かったら詳しく教えて!


で何のプロでしゅかぁ

457名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 20:22:19.20ID:q81GJXbP
32 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdbf-ePui)[] 2019/11/07(木) 01:39:36.25 ID:bKyWUxKpd

ミナトちゃんって色んなスレ飛び回ってるけどやってる事って結局全部同じなんだよね…

【ミナトちゃんのワンパターン行動】

1.知ったかぶりして絡んでくる

2.レスがつくと煽ってくる

3.自分は凄い、自分はプロなどと言い出す

4.突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」言い出す

5.以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す


<投稿パターン>
○連呼
煽り投稿、プロ、画像を晒す、嫉妬、チワワ、チンパン、自分は凄いというレス、何言っるか分からないというレス…など
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない

○オウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたもの

○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く

○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書くが寧ろ知識不足を露呈する

○嘘、卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘(相手からの証拠の提示等)はスルーする

458名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 20:23:24.88ID:q81GJXbP
あ:朝から晩まで5ちゃんねる
い:いつも煽るのはミナトから
う:嘘をつかずにはいられない朝鮮人DNA
え:延々と同じレスして毎日ボコられるのが日課
お:おちんちん食べると書いてホモ疑惑

か:会社はエアプで投稿はいつも自宅PCから
き:キチガイと呼ばれて早3年
く:黒いアウターにはジャパニーズアネゴの文字(笑
け:懸垂は背中に効かせず回数重視
こ:子供の頃の自慢話をしても今は乞食

さ:サイドレイズはチーティグ、ストリクト…何それ?
し:知ったかぶりして恥をかく毎日
す:凄いとミナトを褒めるのはミナト
せ:狭い風呂場とディズニーバスタオルで笑わせる
そ:そんなに画像晒したいならご勝手に

た:足りない頭は連呼でカバー
ち:チワワと呼ばれ続けチワワと言い返す
つ:ツイッター乞食でエクステンドゲット!
て:底辺生活もカニカマが有れば満足一気食い
と:とうとう他人のコテでレスをするミナト

な:何度連呼しても嘘は変わらないのに…
に:人間のクズ?だってミナトだもの
ぬ:盗んだ他人の語彙は数知れず
ね:ネットでは別人格と語るも心の病気
の:飲み会行くのもアピールwそんなの普通だよ

は:初めは知ったかぶりで接近だんだん煽り出す
ひ:卑怯といえばミナト、ミナトと言えば卑怯
ふ:プロというけどパンピーです
へ:平和なスレでもミナトが来ると腐る
ほ:本気を出せば出来るというけど出来た試しがない

ま:まだ見た事が無いミナトのケトルベル
み:みっともない姿は天下一品
む:無学の極み「様」が書けない
め:名門高校野球部と語るも証拠は無し
も:もっと使ってよハブのプロモーションコード

や:安いトレーニンググッズでボディメイク
ゆ:歪んでいる心、身体は反り腰
よ:よくもまぁこんなキチガイが生まれたもんだ名前はミナト

ら:来世もきっと朝鮮人
り:理解不可能なのは頭が悪いからですよ
る:ルンルン気分で風俗通い、あだ名は風俗大臣
れ:連呼してる内容は5ちゃん来てからずーっと同じ
ろ:論破されても連呼して心を落ち着けるミナト

わ:忘れちゃダメだよミナトの卑怯行為
ん:ん?その普通の身体を何故晒すんだい

459名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 20:40:43.76ID:q81GJXbP
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね!

460プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 21:39:42.74ID:UiypZ5uD
画像すら晒せないチワワが電車のぶつぶつおじさんみたいな書き込みをする

電車野中のぶつぶつおじさんカルタとかやべーよwwww

461名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 21:55:04.13ID:kuVy4rDo
>>460
電話すらって言うの辞めたの?www

462プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 22:15:14.57ID:VQzw6e5q
チワワが電話なんて出来るわけないね

だって画像すら晒せないチワワだぜ?

画像どころかコテすらつけれない

チワワ頑張れ!

463プロスポーツ大臣2019/11/20(水) 22:16:33.98ID:VQzw6e5q
いつものように罵倒をしてるつもりが

チワワは弱すぎるので最後は応援を始めた

頑張れチワワ!

464名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/20(水) 23:10:01.30ID:q81GJXbP
>>463
さんきゅ〜!


で何のプロなのかね

465名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/21(木) 01:19:30.60ID:z5zwWdbV
ジャパニーズアネゴ着て♪
反り腰になって♪

( &#9696;&#8255;&#9696; )プププププププッーーーー

466名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/21(木) 08:04:28.19ID:0uDvOMxF
筋トレ再開したら体重増えるな
トレの前後にクレアチン飲んでトレ中に水分1g飲むから
水分取り込んで増えてるだけなんだろうけど

HIITを取り入れたらこれはかなり効果ありそうだね

467プロスポーツ大臣2019/11/21(木) 12:26:55.92ID:KBmMC//t
筋トレは炎症を起こしてるんだよ
やはりこのスレにいるやつは基本的なことをわかってないね

468名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/21(木) 12:38:57.99ID:RENzR/oK
基本を熟知してる人が基本もわからん奴らのたまり場に?
オツカレサマー

469名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/21(木) 12:47:32.90ID:qfSLu7Nh
>>467
ミナトちゃん

俺、思うんだけど…

ミナトちゃんの身体(ボディ)はミナトちゃんの脳の被害者なんじゃないかなぁ…

何故ならミナト脳のゴミ知識によるゴミ動作によって腰痛の多い反り腰のゴミボディにされてしまったのだから…

もし俺がミナトボディだったらミナト脳を絶対に訴えるレベルだわ…


俺、ミナトの身体じゃなくて良かったよ…
他人でホント良かった…

自業自得の個人ボディ…


ざまーーーーーーっ!wwwwwww

470名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/21(木) 13:34:53.70ID:fu2Ngz7S
ココイチ食いてえ…

471名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 13:13:08.92ID:FnwgrQWG
ケトダイエット、肉しか食ってないけど足が痒くなるわ体重3キロから減りづらいわ
聴いて始めたいいけど素直に痩せ続けていかんね
やっぱり少しは運動しないど無理なんだろか

472名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 13:51:37.16ID:hjcceDLf
とりあえず肉ばっか食ってて不満がある人はテンプレ読もう

473名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 14:46:43.78ID:pSTF3OVy
脂質の取りすぎで発疹してるのは完全にやばいシグナルと思うのですがね

474名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 16:52:13.98ID:51ZjQ3sa
発疹の原因が脂質という思い込みがヤバイ

475名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 17:49:04.61ID:FnwgrQWG
赤いぶつぶつした感じ

476名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 17:56:24.31ID:nMNC03Vy
ダニでは

477プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 17:56:41.53ID:nK6J4h5T
NHKの番組で具体的な期間を書いてきたぞ
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/191120/img/1_2.jpg

478シェパード2019/11/22(金) 18:00:50.14ID:c2Mj/7+Y
ケトいいね
おれも来年はラストでケトやるわ

なに食べようかな〜

479名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 18:01:39.87ID:iwmVtvj8
断食でも出ることあるから食事の脂質が原因ではないな
ケトラッシュは普通のケトジェニックから肉食でも出るそうだ
症状消えるまで野菜足して消えたら肉だけに戻したら?

480名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 18:03:51.73ID:iwmVtvj8
>>477
アホNHKに権威感じるの?

481プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 18:06:44.10ID:nK6J4h5T
>>480
こういうのは一般視聴者向けの情報
地上波で流れる意味をおまえはわからないみたいだね

一応ソースのある情報を流してるわけでおまえのような情弱よりは信頼出来るよ

482名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 18:08:27.75ID:iwmVtvj8
>>481
ソースは疫学だろ
そして栄養疫学をボコボコにした Joan Ioannadis を知らないお前

483名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 18:09:10.98ID:iwmVtvj8
綴り間違えた Joan Ioannidis な

484名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 18:13:52.93ID:W9oV8mT5
ミナトちゃんJoan Ioannidisについて今調べてるから返信遅れますww

485プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 18:17:40.37ID:nK6J4h5T
今足の筋トレ中です
ゼーゼー言ってます

486プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 18:19:56.77ID:nK6J4h5T
だいたいこの時間帯は筋トレしてます

プロのルーティーンを覚えましょう

(でも馬鹿だから学習能力ねーんだよな)

487名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 18:20:50.05ID:llDW+Jjd
>>482
プロのミナトさんが無知なのバレるだろwww
知らない人物の名前出してやるなよwww

488プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 18:21:40.90ID:nK6J4h5T
とりあえず>>477の画像にツッコミ出来るのなら指摘してご覧

このスレにいる足りない馬鹿の書き込みは

あっちいったりこっちいったり何言ってるかわからないことが多いのでw

489名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 18:23:15.56ID:iwmVtvj8
Virta Health だってもう2年過ぎてるだろ

490名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 18:23:33.40ID:2Cx9t1Dh
>>488
はい、困った時のいつもの逃げ方が出ましたw

491シェパード2019/11/22(金) 18:24:27.91ID:c2Mj/7+Y
>>485
何キロでやってるの?

492名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 18:54:44.24ID:oyR8xm+s
というか減量なんてなんでも一年もやったら体おかしくなるよね

493名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 18:57:46.08ID:hjcceDLf
その為のカーボサイクルなんじゃねーの?

494プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 19:14:46.37ID:nK6J4h5T
>>492
プロのみなとさんには意味がわからない

495名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 19:15:34.66ID:UyTLr4iB
厳しい糖質カットでケトン出るくらいまでやるのは健康被害が出るかもって話で
ゆるい糖質制限を期間限定でやる分には健康にも良いってことなのかな

でもケトン出ない程度の糖質制限って意味あんの?

496名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 19:21:14.31ID:R2ZJ6/AM
>>495
糖尿病予防にはいいんでない

497プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 19:23:11.32ID:nK6J4h5T
>>495
ケトンってのは測定すると数字で出る
ごく普通の食事をしてる人も2桁の数字が出る
厳しい糖質制限をすると4桁になるんだよ

498プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 19:24:14.84ID:nK6J4h5T
>>496
なんで良いんだよ馬鹿

ほんと馬鹿しかいねーな

499名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 19:30:25.35ID:kja30NyJ
>>495
ケトンが出ると心筋梗塞になる確立上がるからケトンの値は低い方がいいね。

500シェパード2019/11/22(金) 19:33:18.29ID:YS9GN8I6
>>497
お前って実践したこともない癖になんで知ったかすんの?
まずはそのダサい身体をどうにかしてから言えよ馬鹿

501名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 19:35:11.23ID:DcB9o7QM
>>497
2桁が4桁になるとかどうでもいい情報しか出さないよねお前。
その結果どうなるか言えよ使えねー馬鹿だなwww

502名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 19:36:07.56ID:buYSoNfv
ケトンが出るぐらいで健康になるなら
はるか前から治療として認識されるはずがダイエット止まりどけど
もしくは病になった後の人がとりあえずやる的な

503プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 19:36:57.01ID:nK6J4h5T
>>501
いい情報とか悪い情報でなく>>495の書き込みが意味不明と言ってるんだよ

ものを知らないから意味不明な説明になるんだよ

504プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 19:38:05.97ID:nK6J4h5T
>>500
画像すら晒せずミナトさんに嫉妬しまくりの

ナマポ乞食のデブのシェパードか

頑張れ乞食

505プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 19:40:24.06ID:nK6J4h5T
PFCバランスで考えてケトはカーボが10%以下
体に良いとされてるのがカーボ50%前後

>>477を貼っても無反応なのがこのスレのレベルの低さよ

506名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 19:43:53.02ID:nVPe9jXV
ミナトって奴これだろ
相手すんなよ

https://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg

507名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 19:45:03.47ID:AnOIeSjA
>>503
495の書き込みが意味不明ってどこで言ってるんだ?

508プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 19:48:41.41ID:nK6J4h5T
やっぱり足りない子か

509プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 19:50:11.70ID:nK6J4h5T
ところでおまえらって

糖質制限に関しての知識もないし

書き込みを理解する能力も低い

何しにこのスレきてる?

ミナトさんに罵倒されるため?w

510名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 19:50:28.19ID:oyR8xm+s
>>506
というかよくこんな絞れてないバルクもない体をアップしようと思ったなこいつ

511名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 19:51:37.61ID:AnOIeSjA
>>508
典型的なアスペだなw
ケトンの出ない糖質制限に意味あるのか聞かれてんのに「ケトンの数値が2桁から制限したら4桁になる」とかあさっての方向の答えを出すww
馬鹿は質問の意味を理解することすら至難の業なのかw

512シェパード2019/11/22(金) 19:53:40.55ID:c2Mj/7+Y
>>509
この穢多非人は絞ったことも無いデブだよ
貧乏強制カロリー制限でもしてろよ乞食

513名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 19:54:14.10ID:AnOIeSjA
>>510
本人的にはコレがドヤれる体だったんだろww
でもこれ言うとホモミナトはお前の体も見せろって言ってくるんだよなww

514シェパード2019/11/22(金) 19:56:45.51ID:c2Mj/7+Y
画像すら晒せない乞食は画像くらい晒そうぜ

515名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 20:08:24.29ID:rj1dTKTn
ミナト史上最高の身体を晒したミナト…
しかしそれは世に言う反り腰の乞食ボディだった…

                        ∩___∩
     __ _,, -ー ,,             / ⌒  ⌒ 丶|     今、どんな気持ち?
      (/   "つ`..,:         (●)  (●)  丶        ねぇ、どんな気持ち?
   :/       :::::i:.        ミ  (_●_ )    |
   :i        ─::!,,     ハッ  ミ 、  |∪|    、彡____
     ヽ.....:::::::::  ::::ij(_::●    ハッ    / ヽノ      ___/
    r "     .r ミノ~.      ハッ   〉 /\    丶
  :|::|    ::::| :::i ゚。            ̄   \    丶
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  :`.|    ::::| :::|_:                    /⌒_)
   :.,'    ::(  :::}:                    } ヘ /
   :i      `.-‐"                    J´ ((
    ↑mNT

516名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 20:10:03.34ID:rj1dTKTn
>>506

      ク    ク || プ  //
      ス  ク ス  | | │ //
       / ス    | | ッ //   ク   ク  ||. プ  //
       /         //   ス ク ス _ | | │ //
         / ̄ ̄\     /  ス   ─ | | ッ //
       /  _ノ  .\     /         //
       |  ( >)(<)       ____
.        |  ⌒(__人__)     ./ ⌒  ⌒\
        |    ` Y⌒l    /  (>) (<)\ <ぶよぶよ乞食ボディじゃんwww
.         |    . 人__ ヽ /  ::::::⌒(__人__)⌒ \
        ヽ         }| | |        ` Y⌒ l__   |
         ヽ    ノ、| | \       人_ ヽ /
.         /^l       / /   ,─l       ヽ \

517名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 20:18:30.03ID:pSTF3OVy
ケトンが出たからそれが何なのか
勝手に痩せたりしないぞ?

518名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 20:35:43.80ID:hjcceDLf
ケトジェニックスレでなにいってんだこいつ

519名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 20:37:27.06ID:hjcceDLf
てかミナトまだいるのかよ GOSMIAスレでのパヨクのキチガイぶりがまんまお前だったわ 祖国へ帰って

520名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 20:37:46.44ID:hjcceDLf
GSOMIAだた

521プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 20:39:36.04ID:nK6J4h5T
ミナトさんのように画像を晒せないデブはミナトさんの体に嫉妬

ミナトさんを見習って気軽に晒せよ

522プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 20:40:59.84ID:nK6J4h5T
>>517
足りない奴ってのは細かい事ばかりに注目して目的に対してのアプローチが下手くそ

そう考えるとやっぱりミナトさんはプロです

そしてこいつら馬鹿には嫉妬の対象なのですw

523名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 20:42:52.61ID:rj1dTKTn
      ク    ク || プ  //
      ス  ク ス  | | │ //
       / ス    | | ッ //   ク   ク  ||. プ  //
       /         //   ス ク ス _ | | │ //
         / ̄ ̄\     /  ス   ─ | | ッ //
       /  _ノ  .\     /         //
       |  ( >)(<)       ____
.        |  ⌒(__人__)     ./ ⌒  ⌒\
        |    ` Y⌒l    /  (>) (<)\ <ミナト乞食まだ嫉妬とか言ってるwww
.         |    . 人__ ヽ /  ::::::⌒(__人__)⌒ \
        ヽ         }| | |        ` Y⌒ l__   |
         ヽ    ノ、| | \       人_ ヽ /
.         /^l       / /   ,─l       ヽ \

524名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 20:43:13.97ID:rj1dTKTn
ミナト史上最高の身体を晒したミナト…
しかしそれは世に言う反り腰の乞食ボディだった…

                        ∩___∩
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    ↑mNT

525名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 20:43:57.11ID:rj1dTKTn
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね!

526プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 21:56:32.98ID:z8GHCcSe
>>477の話題ふっても反応が薄い

このスレのレベルの低さがよくわかるよ

知識があるのはミナトさんだけ

527プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 21:58:04.59ID:z8GHCcSe
知識のない馬鹿がわけのわからんことを書いてる

プロのミナトさんにはこいつら馬鹿どもは烏合の衆にしかみえない

528名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 22:01:54.65ID:/OwwXigL
こいつ1人で何もをブツブツ言ってるの?www

529名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 22:08:27.43ID:rj1dTKTn
>>526,527
良かったね!(読んでないけどw)


で何のプロだというのでしょうか

530プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 22:10:23.36ID:z8GHCcSe
レベルが低いと馬鹿にされて終わり

まあいつものことだよね

531プロスポーツ大臣2019/11/22(金) 22:13:20.67ID:z8GHCcSe
このスレはレベルが低い→事実

ミナトさんだけ知識がある→事実

ミナトさんに対抗する手段がない→事実

532名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 22:16:02.92ID:Kwucpx8y
>>530,531
良かったね!(読んでないけどw)


で何のプロなのかなぁ

533名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 22:17:38.11ID:Kwucpx8y
   .  (⌒⌒)
    ○ l|l l|l
   // 彡⌒ミ ○   あーでもないニダ!
  ○、<;`Д´,>||  こーでもないニダ!
  ||(    )  ○
   ○ ヽ___フ/ //     ゲラゲラ
       レ ○    〃∩∧_∧   何のプロ?
              ⊂⌒( ´∀`) 
               `ヽ_っ⌒/⌒c
                  .⌒ ⌒

534名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 22:21:28.85ID:WtXSWM0l
このスレはレベルが低い→そこに3年も居座る

ミナトさんだけ知識がある→そうありたいという願望

ミナトさんに対抗する手段がない→キチガイのアスペに手が付けられない

これが事実だねw

535名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 22:24:30.78ID:Kwucpx8y
結論

汚物(ミナトとも呼ばれる)はキチガイ

536プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 00:19:39.56ID:HoDSO1wa
いつものように正論すぎて汚物チワワからは反論はないみたいだね

このスレはレベルが低い→事実

ミナトさんだけ知識がある→事実

ミナトさんに対抗する手段がない→事実

537プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 00:51:46.18ID:HoDSO1wa
>>477の話題ふっても反応が薄い

これがこのスレを表してるわ

馬鹿しかおらん

538名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 00:55:02.16ID:BwZRmm6u
>>537
自分のネタに反応無いだけで拗ねんなよオッサンw

539名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 00:55:24.28ID:DLly+ZRO
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね!

540名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 01:01:20.72ID:DLly+ZRO
一人称である自分自身にミナトさんと"さん"付けで呼び

何のプロでも無いのにプロを語る

やっぱミナト乞食はキチガイだわwwwww

541名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 02:50:16.38ID:BpkwtziP
ケトやるなら試験紙必須?

542名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 04:30:03.46ID:8f0/paeW
糖質を10g以下にするだけで大丈夫
試験紙あると参考にはなるから試してもいいんじゃない?

543名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 10:30:54.18ID:EZJocsUX
>>541
10日間やったけど最初はいると思う
ネットでは糖質を1日60g以下とか20g以下とかYouTubeでは脂質摂取70%にするとかmctオイル取れとか情報がバラバラで
家族に匂い嗅いでもらうのも嫌だし頭痛も来なかったしでケトン体になってる自覚なし
家族と別メニューで自覚ないから続けられなかった
性格や状況にもよるかもだけど

544プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 10:55:00.16ID:HoDSO1wa
>>538
重要なケトジェニックの話題についてこれない落ちこぼれである自覚持てよ

AHAHA

545プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 10:56:37.14ID:HoDSO1wa
>>541
実験やるにはいるけどダイエットのためにはいらねーよ

このスレは馬鹿比率が高いから質問する人を選べよ

プロのミナトさん以外馬鹿しかおらんのが現実

546名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 11:30:25.56ID:hSMhsSeC
尿ケトンを測ったからって何期待してんだ?

547名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 11:36:34.10ID:8qP6CB/A
>>541
糖質カットしてるつもりでできてないパターン多いから必要
ケトジェニックダイエットしたいわけじゃなくて
単に低糖質ダイエットしたいだけなら不要

548プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 11:53:08.59ID:HoDSO1wa
手段と目的がごちゃごちゃになるやつっているからなw

549シェパード2019/11/23(土) 11:57:04.95ID:j4b5cq2f
完全ケトなんて無理だろ
納豆食べても駄目だもん

550シェパード2019/11/23(土) 11:59:26.84ID:j4b5cq2f
力も出なくなるし

30キロのダンベルだけでヌルい筋トレしてる乞食なら問題ないだろうけど

ヌルい筋トレで乞食ボディになる。野球でも全く通用せずプロになれず乞食になっちゃう

551プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 12:02:20.13ID:HoDSO1wa
>>550
おまえは非力と馬鹿にされてやたらムキになってるよねw
その割に画像すら晒せないデブだけど

552名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 12:19:29.70ID:tQ7GqMD+
納豆食べたくらいでインスリン出まくるやつは体質おかしいんじゃねぇの?
鶏肉と卵食っててもケトン体3mmol/L出てたわ

553プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 12:25:21.05ID:HoDSO1wa
「ナマポチンパンシェパード」はデブだからインスリン感受性が低いんだよ

554シェパード2019/11/23(土) 12:39:12.54ID:8FCqt8JN
えたひにんミナトより力あるぞw
インチキしてないだけw
画像くらい晒そうぜコジゴジ君w

555プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 13:11:57.26ID:HoDSO1wa
背中晒すと言い張ってたこのデブは

腹を隠したのは笑ったわ

556名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 13:49:14.42ID:odngg9xF
乞食脳は普通の人には理解不可能だからねwww


俺、思うんだけど…

ミナトちゃんの身体(ボディ)はミナトちゃんの脳の被害者なんじゃないかなぁ…

何故ならミナト脳のゴミ知識によるゴミ動作によって腰痛の多い反り腰のゴミボディにされてしまったのだから…

もし俺がミナトボディだったらミナト脳を絶対に訴えるレベルだわ…


俺、ミナトの身体じゃなくて良かったよ…
他人でホント良かった…

自業自得の乞食ボディ…


ざまーーーーーーっ!wwwwwww

557名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 13:50:30.62ID:uP4weL47
アスペの紹介がまんまミナトじゃねーかwww

アスペルガー症候群を含む自閉症スペクトラム患者は相手の気持ちを理解することが苦手です。

主な症状
・会話が一方的
・自己中心的な行動をしてしまう
・空気が読めず、場にそぐわない発言や行動をしてしまう
・他人に対する興味が薄い

558名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 13:53:44.70ID:A7LOw26x
キレ夫に粘着するストーカーミナトwww

804 mNT (ワッチョイ 13ea-iOaD) 2019/11/23(土) 13:50:01.12 ID:SAKa62L+0
陰キャなんて言ってるとキレ夫さんに馬鹿にされますよ
小学生時代のキレ夫さんは陽キャだったらしいぞwwww
成長するにつれて疑問を感じたと語ってた

俺って情報収集能力たけーなおい

559プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 15:00:24.91ID:HoDSO1wa
https://www.mdpi.com/2072-6643/11/11/2783

情弱君たちはタンパク質は選んで食べなさいよ

わかりましたか?

560名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 15:03:14.37ID:odngg9xF
       /|∧_∧|
       ||. (・ω・´| 話は聞いた!
       ||oと.  U|
       || |(__)J|
       ||/彡 ̄ ガチャ


         ___
       /|∧_∧|
       ||. (・ω・´| ミナトはキチガイ!
       ||o.|U U|
       || | し-J|
       ||/ ̄ ̄


         ___
       /|∧_∧|
       ||. (     | じゃ、そういうことで
       ||oと.   |
       || |(__)J|
       ||/ ̄ ̄
     彡⌒ミ それだけ言いに来たニカ !?
     <   #>
     (   U
     し―-J

561プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 15:29:18.29ID:HoDSO1wa
560は完全な落ちこぼれw

562名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 16:13:05.82ID:9Ppqbc3+
…と悔しがる落ちこぼれであったw

563プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 16:14:59.50ID:HoDSO1wa
>>559みたいな話題をふっても反応が薄いのが馬鹿比率の高いこのスレ

馬鹿しかおらん (昨日も同じような事書いたなwwww)

564シェパード2019/11/23(土) 16:19:49.03ID:j4b5cq2f
乞食がブツブツ言ってても誰も目にしてないぞ

おれですら見てないw

565名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 16:25:12.96ID:odngg9xF
>>563
さすがキチガイ!
ミナト乞食は3年間殆ど同じ事しか書いてないぞwwwww


で何のプロなのよ

566プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 16:27:20.16ID:HoDSO1wa
電車の中のぶつぶつおじさんやべーな

567名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 16:30:00.62ID:9Ppqbc3+
…と呟く電車の中でぶつぶつ独り言をいうおじさんであったw

568名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 16:30:05.13ID:62Q6Mjbx
>>566
お前に向けられて初めて言われた例えがそんなにお気に入りとはwww
どんだけドMだお前www

569プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 16:31:56.02ID:HoDSO1wa
的確だと思う

電車の中のぶつぶつおじさんwww

何言ってるかわからんもん

570名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 16:33:09.53ID:odngg9xF
…と呟く電車の中でぶつぶつ独り言をいうおじさんであったw

571名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 16:35:32.93ID:Ev1mozX7
>>569
お前の言ってる事を誰も理解出来ずにお前がひたすら独り言言ってる状況って電車の中のブツブツおじさんと同じって思わない?

572名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 16:36:42.05ID:3eX6bp55
loserの将棋ブログ荒らすのやめろ

573名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 16:48:06.11ID:WbN6q35S
>>571
それに気付けないからミナトはアスペなんだってwww

574プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 16:52:33.74ID:HoDSO1wa
>>571
馬鹿が理解出来ないのは当たり前のことだぞ
だっておまえ足し算出来ないだろ?

575プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 16:56:14.60ID:HoDSO1wa
ダイエットの話題になるとついてこれない落ちこぼれ

昨日のこれ>>477
今日のこれ>>559

落ちこぼれが馬鹿なのはしかたないよね
ミナトさんのせいにしちゃ駄目だよ

576名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 17:01:20.96ID:odngg9xF
>>575
あっそ


で何のプロなのよ

577名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 17:04:52.28ID:QFMc7Eck
自分のレスに反応無いからってガチギレ連投は草
子供かよ

578プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 17:05:04.95ID:HoDSO1wa
昨日のこれ>>477
今日のこれ>>559

ダイエット関連の話題しようぜw

こいつじゃ無理か

579プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 17:06:26.51ID:HoDSO1wa
>>577
自己紹介あたってるね子供のおまえは
ダイエット板でズレたことを書く

ダイエットの話題から逃げたい子供
当たり前のようにおまえの脳みそはチンパン

580名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 17:10:58.08ID:R8oLIZz3
質問させて下さい。どうしても1日の脂質が
足りません。
お肉が苦手なデブなのですが
食べ物で足りない脂質をMTCオイル、
無縁バター、アマ二油などのオイルで補っても大丈夫ですか?脂質には変わりない?

581プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 17:21:50.04ID:HoDSO1wa
サラダにでも掛けりゃいいだけ

582プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 17:23:05.42ID:HoDSO1wa
昨日のこれ>>477はケトにめちゃくちゃ関連ある話題
今日のこれ>>559もタンパク質が多くなる食事なのでこの話題も避けられない

しかーし落ちこぼれしかいないのでミナトさんについてこれないwwww

583名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 17:25:45.69ID:TyMzPf1t
標準摂取カロリーを補うのに足りないって意味なら
普通の食用油で摂ろうがバターやマーガリンのような固形だろうがみんな同じ=9kcal/g
亜麻仁・荏胡麻系は飲みすぎると下痢になるしMCTはコスパ悪いし差は微妙
ごま油でも充分

584シェパード2019/11/23(土) 17:29:43.16ID:j4b5cq2f
ん?乞食は何の話題を振ったの?
見てないからもう一度説明してみ

585シェパード2019/11/23(土) 17:32:12.16ID:j4b5cq2f
やべえw今見たけど発達障害が英語のサイト貼って、誰からもリアクション無くて発狂してんのかwww

マジでやべーぞこの馬鹿www
英語のサイトを誰でも読めると思ってるところが真性障害児だねwww

586シェパード2019/11/23(土) 17:33:44.04ID:j4b5cq2f
おい乞食

日本語でオケw

587名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 17:35:38.90ID:ixfqRaEE
>>580
長い飽和脂肪酸ほどβ酸化時のFADH2:NADH比が高くなって
ミトコンドリアの電子伝達系が逆流して発生する活性酸素が増え
細胞レベルでインスリン抵抗性が発生する(太りにくくなる)

のでその中ならバターがいい

588プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 17:37:22.43ID:HoDSO1wa
>>587
インスリン抵抗性を気にしてるのにケトやるって矛盾してるな

589名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 17:41:11.96ID:ixfqRaEE
>>588
問題になるインスリン抵抗性はFADH2:NADH比の低いPUFAの摂りすぎ
→細胞レベルでインスリン抵抗性が発生しないためパンパンに膨れた肥大脂肪細胞
→遊離脂肪酸の漏れ出し(リーキーアディポサイト)だから

590シェパード2019/11/23(土) 17:44:27.73ID:j4b5cq2f
なー乞食

また論破されてるなwお前って本当に馬鹿

591シェパード2019/11/23(土) 17:45:42.09ID:j4b5cq2f
なー乞食

頭でっかちなのはわかったから、まずはそのショボい肥満体型をどうにかしろよw

592プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 17:49:16.01ID:HoDSO1wa
>>583のごま油ってオメガ6系だろ
普通の食事より大量に油とってるくせになーんも考えてない馬鹿が多すぎるわ

593名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 17:55:14.14ID:R8oLIZz3
>>587
ありがとうございます。
バターを増やしてみます。

594名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 17:57:01.27ID:SauqP+xJ
知ったような口でオメガ6だと特別ダメだとか

595名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 18:01:37.29ID:7sdtm6gL
電車の中のブツブツ言ってる人って自分以外が馬鹿って思い込んでるんだよwww
これ見てると5ちゃんでのいつものミナトって理解できるよなwww

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1063806979129278464/pu/vid/1280x720/adpYNG277nqCfV9L.mp4?tag=7

596名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 18:06:56.88ID:hOseW6XY
571 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2019/11/23(土) 16:35:32.93 ID:Ev1mozX7
>>569
お前の言ってる事を誰も理解出来ずにお前がひたすら独り言言ってる状況って電車の中のブツブツおじさんと同じって思わない?

574 プロスポーツ大臣 2019/11/23(土) 16:52:33.74 ID:HoDSO1wa
>>571
馬鹿が理解出来ないのは当たり前のことだぞ
だっておまえ足し算出来ないだろ?


足し算とか意味不な事を急に言い出すのもアスペの特徴だね。
5ちゃんではミナトの言うことを誰も理解してないいなければ聞いてもいない、それを馬鹿は理解できないと宣うあたり電車の中のぶつぶつおじさんと同じだわなwww

597プロスポーツ大臣2019/11/23(土) 18:29:54.13ID:HoDSO1wa
>>594
反論があるならきちんとしてごらん

中途半端なレスなんて求めてないよ

頑張れ情弱

598名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 18:37:42.81ID:H5c7+puS
ご覧のように話の通じない1人のアスペの為に割く時間がいかに無駄なのがよく分かりますねww

599名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 18:47:39.13ID:i25/GlJJ
>>597
病気だから医者に見てもらえ

600シェパード2019/11/23(土) 19:04:02.73ID:j4b5cq2f
>>597
これ、追い詰められるといつも使うテンプレだよなw

乞食は電車の中のブツブツおじさんと完全に一致してるけど、彼らはリアルで言えてるから乞食よりマシだな

この乞食はネットの中だけでしかブツブツ言えないものw

601名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 19:07:09.57ID:sdMRMl+l
でも凄いよね
総すかん食らってへこたれない精神
本物の馬鹿かメンタル鉄か

602名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 19:07:50.98ID:liy0SkfS
>>600
しゃーないよ
テンプレ大臣だものwww

603美名斗大臣2019/11/23(土) 19:18:39.67ID:HoDSO1wa
>>601
大事なことは正しい事であって正しさならミナトさんが突き抜けてるわけだからな

たまたまこのスレは情弱が多いだけで社会に出ればこんな馬鹿比率の高いコミュニティーないよ

604シェパード2019/11/23(土) 19:19:22.95ID:j4b5cq2f
>>601
本物の馬鹿だよ
馬鹿さが爆発し過ぎて、自分の馬鹿具合を理解できないレベル

おまけにヘタレだし。画像も通話もできないw

シェパードさんにいつもデブだ乞食だチンパンだ穢多非人だ罵られてるけど仕方ないね。

605シェパード2019/11/23(土) 19:20:21.89ID:j4b5cq2f
>>603
お前、どのスレでもそのセリフ言ってるよな

飛び抜けた馬鹿だぞお前はw

606美名斗大臣2019/11/23(土) 19:24:07.38ID:HoDSO1wa
>>605
おいデブ
腹を晒してみろ

607名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 19:43:34.81ID:5CciCp9P
>>604
正しければお前1人がここで孤立することもないのになwww
馬鹿なのに賢いフリするからバカにされるんだよwww
そしてその状況を飲み込めないからお前はどのスレでも逃げるしか出来ないwww

608美名斗大臣2019/11/23(土) 19:47:37.24ID:HoDSO1wa
>>607
何が正しいか見抜く目がおまえにはない

俺だけが飛び抜けて馬鹿しかおらんからこうなる

609美名斗大臣2019/11/23(土) 19:49:03.31ID:HoDSO1wa
1+1=2だよと書いても

足し算の知らない奴にはその足し算が正解かわからん

でもミナトさんは正しいから書き続けてるだけなんだよ

まともな質問が出来る奴もおらんし

610名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 20:05:31.37ID:odngg9xF
   .  (⌒⌒)
    ○ l|l l|l
   // 彡⌒ミ ○   あーでもないニダ!
  ○、<;`Д´,>||  こーでもないニダ!
  ||(    )  ○
   ○ ヽ___フ/ //     ゲラゲラ
       レ ○    〃∩∧_∧   何のプロ?
              ⊂⌒( ´∀`) 
               `ヽ_っ⌒/⌒c
                  .⌒ ⌒

611名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 20:10:20.94ID:Q/9EGlOQ
>>608
お前だけが飛び抜けた馬鹿とか本当の事を書くなよ

612名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 20:12:20.14ID:Q2EHJFJA
>>608
とことん電車の中のブツブツおじさんと思考回路一緒だなwww
自覚しろよ電車ジジイwww
お前もうただのガイジじゃなくて長年ここに居すぎて老害化してんなwww

613美名斗大臣2019/11/23(土) 21:21:20.64ID:HoDSO1wa
余裕のない電車おじさん

ミナトさんのような知識と余裕が欲しいね

614シェパード2019/11/23(土) 21:22:08.28ID:j4b5cq2f
>>606
とっくに晒してるぞ馬鹿w

615美名斗大臣2019/11/23(土) 21:22:47.34ID:HoDSO1wa
太った電車おじさんを観察してると

些細なことでイライラするみたいだな

穏やかなミナトさんを見習いましょう

616シェパード2019/11/23(土) 21:23:09.03ID:j4b5cq2f
乞食は正面からの写真くらい晒そうぜ

横からしか撮れないのは自身のなさが現れてて滑稽w

617シェパード2019/11/23(土) 21:24:53.83ID:j4b5cq2f
>>615
そうか、お前は些細なことでイライラするのかw
だから誤字だらけでブツブツ連投するんだなw

誤字連投=興奮したキモオタが早口で噛みながらブツブツ言ってるのと同じw

618シェパード2019/11/23(土) 21:25:57.78ID:j4b5cq2f
とにかくこの乞食の連投&誤字はひでーからなw
学歴のない馬鹿を露呈してるw

619名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 21:35:05.53ID:CbsrjSIT
ミナトって電車の中のブツブツおじさんを間違った意味で捉えてるみたいだねw

620美名斗大臣2019/11/23(土) 21:43:13.19ID:HoDSO1wa
電車の中のブツブツおじさんの言ってる事って俺に粘着してる奴と同じで理解出来ない内容が多いのよ

電車おじさんわかりますか?

621名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 22:00:25.68ID:SevQ6cPL
>>620
自分に質問すんなってwww

622美名斗大臣2019/11/23(土) 22:05:35.71ID:HoDSO1wa
電車おじさんの現実逃避

これが画像すら晒せないチワワへとつながる

623名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 22:15:14.28ID:hf7FnhkA
>>622
自分に向けられたレスの復習でもしてんのか?www

624名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 22:15:19.61ID:tQ7GqMD+
常に誰かを否定して俺スゲー精神的勝利してないと落ち着かない
まさに半島人

625名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 22:16:15.38ID:tQ7GqMD+
ミナトは魂からやり直したら?

626美名斗大臣2019/11/23(土) 22:43:10.98ID:HoDSO1wa
常に正しいことを書いてるけど馬鹿がついてこれない

昨日のこれ>>477はケトにめちゃくちゃ関連ある話題
今日のこれ>>559もタンパク質が多くなる食事なのでこの話題も避けられない
しかーし落ちこぼれしかいないのでミナトさんについてこれない

627名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 22:57:05.94ID:BRcwBRAc
>>626
まさに電車の中のブツブツおじさんと同じ思考回路だね。
自分だけが正しくて周りが間違ってるとぶつぶつ独り言を叫び散らすwww
自覚持とうねミナトwww

628名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 01:47:03.20ID:JmIXN/XX
ミナト乞食ごちゃごちゃ何か書いてるけど…
結局は小銭恵んで欲しいって言葉だなwww


で何のだというのかね

629シェパード2019/11/24(日) 07:37:04.42ID:DTMKQQBT
電車の中でブツブツ言ってるやつにごちゃんねるやらせたら乞食と全く同じことやると思うw

630美名斗大臣2019/11/24(日) 10:29:39.00ID:I6dEPptN
電車の中のブツブツおじさんは貧乏人みたいだw

笑える

631名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 10:45:49.11ID:YhJz2B5/
>>630
自虐自己紹介なかなか面白いねwwwwww

632名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 11:32:36.91ID:gXROCSu1
大量にコメント付いてるスレあるなと思えば必ずゴミナトが荒らしているスレ
ゴミナトは週末も自己紹介しかすることないのか

633美名斗大臣2019/11/24(日) 11:44:48.88ID:I6dEPptN
626 美名斗大臣 ▼ 2019/11/23(土) 22:43:10.98 ID:HoDSO1wa
常に正しいことを書いてるけど馬鹿がついてこれない

昨日のこれ>>477はケトにめちゃくちゃ関連ある話題
今日のこれ>>559もタンパク質が多くなる食事なのでこの話題も避けられない
しかーし落ちこぼれしかいないのでミナトさんについてこれない

634名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 12:12:38.52ID:JmIXN/XX
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね!

635名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 12:13:40.44ID:JmIXN/XX
ミナトちゃん

ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…

自業自得だね…


ざま〜っ!wwwww

636美名斗大臣2019/11/24(日) 12:14:02.10ID:I6dEPptN
>>633のような話題をするスレであってミナトさんに嫉妬する書き込みをしなくていいよ

637名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 12:16:41.31ID:JmIXN/XX
       /|∧_∧|
       ||. (・ω・´| 話は聞いた!
       ||oと.  U|
       || |(__)J|
       ||/彡 ̄ ガチャ


         ___
       /|∧_∧|
       ||. (・ω・´| ミナトはキチガイ!
       ||o.|U U|
       || | し-J|
       ||/ ̄ ̄


         ___
       /|∧_∧|
       ||. (     | じゃ、そういうことで
       ||oと.   |
       || |(__)J|
       ||/ ̄ ̄
     彡⌒ミ それだけ言いに来たニカ !?
     <   #>
     (   U
     し―-J

638名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 12:35:53.82ID:JmIXN/XX
ミナト乞食大人しくなっちゃった…
AAで小銭恵んであげるね!

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| 窓 い
_______| か ら
      |     ら な
      |     投 い
      |     捨 小
| ̄ ̄| ̄ ̄| |    て 銭
|  | ∧_∧|     ろ を
|  |(´∀`)つミI
|  |/ ⊃ ノ|
[二二二二二]|
      |
      |

      アリガタヤー 彡⌒ミ
            <`∀´*>
            と#とヰ )
             (_(__) ←mNT

639シェパード2019/11/24(日) 12:36:31.81ID:DTMKQQBT
なー乞食

英語のサイトじゃなくてアラビア語のサイト貼ってくれや

640名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 12:51:49.64ID:YPoaQOv0
全財産を眺めるミナト乞食…

       /\___/ヽ
      /:::::::       \
     .|:::.   ''''''   ''''''  |
      |::::.,(●),   、(●)|
     .|::::::: ノ ,,ノ(、_, )ヽ、,, |
      \:::::.ヽ`-=ニ=- ' /          |
     /   `一`ニニ´-,ー´           |
     /  | |   / |             |
    /   | |  / | |             |
    /   l | /  | |             |
__/    | ⊥_ーー | ⊥_ ________|
   |  `ーヽl_l_l.} ヽl_l_l.}              \
  (、`ーー、ィ   } ̄`   ノ      @        \
    `ー、、___/`"''−‐"    I  D        \
                                 \

641美名斗大臣2019/11/24(日) 13:27:12.72ID:I6dEPptN
俺を変えようとしても無理。
だって考えてみ。日常でいきなり着ぐるみかぶって顔も見えへん、名乗りもせんやつが出てきて
「お前のここが悪いから変えろ!」とか言われて誰が「はい!わかりました」ってなんねん。
よくその状況で説き伏せられると思うよな

642シェパード2019/11/24(日) 13:52:13.38ID:DTMKQQBT
キチガイの例えはいつも理解不能

643シェパード2019/11/24(日) 13:53:23.90ID:DTMKQQBT
着ぐるみのやつらに言われずとも己のやってる馬鹿なことにすら気付こうぜ?

己の馬鹿さすら理解できない馬鹿だぞお前はw

認知症の人が己を認知症と自覚できないのと同じやw

644名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 14:17:19.48ID:5uzZz97x
キチガイは相手にするだけで嬉ションすんだから構わなきゃいいのに…NGしろよ

645名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 14:21:19.76ID:YPoaQOv0
>>641
ミナトちゃん何か勘違いしてる…
ミナトちゃんを徹底的にぶっ叩いてるだけですよん♪


で何のプロなんだよクソゴミ

646名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 14:24:28.01ID:quNhMB/G
>>641
なら着ぐるみきて人を罵倒しからかう事に楽しさを見出しただけの奴の言うことを誰も聞かないのも分かるな

647名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 14:29:21.52ID:lDy7wU/t
>>641
だ〜れもミナト乞食を変えようなんてしてないのに何に取り憑かれてるんだろうねこのキチガイはwwwww

お願いしまちゅm(__)m
ミナト乞食は死ぬまでそのままで居て下ちゃい!


で何のプロなの汚物(ミナトとも呼ばれる)は

648名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 14:29:57.30ID:lDy7wU/t
とりあえずミナト乞食に小銭恵んであげる(^o^)

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| 窓 い
_______| か ら
      |     ら な
      |     投 い
      |     捨 小
| ̄ ̄| ̄ ̄| |    て 銭
|  | ∧_∧|     ろ を
|  |(´∀`)つミI
|  |/ ⊃ ノ|
[二二二二二]|
      |
      |

      アリガタヤー 彡⌒ミ
            <`∀´*>
            と#とヰ )
             (_(__) ←mNT

649シェパード2019/11/24(日) 14:36:42.44ID:DTMKQQBT
乞食は昔から「お前がそれ言うか!?お前のことだろ馬鹿w」って発言が多すぎる

でも馬鹿過ぎるから自覚がない

650美名斗大臣2019/11/24(日) 14:39:08.27ID:I6dEPptN
電車の中のぶつぶつおじさんは画像すら晒せないデブ

そりゃミナトさんに嫉妬するね

651名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 14:42:52.23ID:V+0QVFvQ
いつも相手してくれてあげとうね
現実から離れたこういうところだけが生きがいなんだからこれからも付き合ってあげてね

652名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 14:42:59.98ID:Wa7kyB6C
>>650
お前のオナニーの為のオカズを提供する義務はどこにもねーよホモ野郎www

653名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 15:10:33.63ID:JmIXN/XX
キチガイ行為で叩かれてるのを嫉妬に脳内変換

ミナト乞食はやっぱりキチガイwww

654名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 15:12:09.62ID:l/DfvMDM
ミナトって何年か前にブルスクのスレでやたら重心って言葉に引っ掛かってたけど体を正面から見た二次元でしか考えられないバカだからな

655美名斗大臣2019/11/24(日) 15:16:18.05ID:I6dEPptN
ホリエモンに頭の悪いリプを送ってる奴とここにいるバカってにてるね

656美名斗大臣2019/11/24(日) 15:17:50.87ID:I6dEPptN
>>654
何を言ってるのかわからないけど「重心」という単語の意味がわからずに使ってるバカはちらほらいるよ
二次元?何の話してんのこのバカ

657名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 15:23:45.74ID:PQmqz8Yf
>>655
お前は馬鹿すぎて相手にされてないけどなwww

658シェパード2019/11/24(日) 15:24:26.18ID:DTMKQQBT
次から次へと自己紹介決めてく馬鹿だなあ

659美名斗大臣2019/11/24(日) 15:36:23.77ID:I6dEPptN
ホリエモンにクソリプ送ってるバカとほんとそっくりあよ
バカである自覚がない点がまんま

660美名斗大臣2019/11/24(日) 15:37:57.41ID:I6dEPptN
ちなみにナマポチンパンはホリエモンよりデブだけどねw

仕事もせずボディメイクしてるはずなのになぜだ?w

661名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 15:43:15.54ID:JmIXN/XX
   .  (⌒⌒)
    ○ l|l l|l
   // 彡⌒ミ ○   あーでもないニダ!
  ○、<;`Д´,>||  こーでもないニダ!
  ||(    )  ○
   ○ ヽ___フ/ //     ゲラゲラ
       レ ○    〃∩∧_∧   何のプロ?
              ⊂⌒( ´∀`) 
               `ヽ_っ⌒/⌒c
                  .⌒ ⌒


・・・し〜ん

662名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 15:43:28.89ID:JmIXN/XX
でミナト乞食は何のプロなんだよwwwww

663名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 15:59:03.07ID:RKw99rcc
>>659
お前見てると病気の自覚ない人のいい例を見てるようだわwww

664名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 16:02:10.75ID:qujzsGeQ
>>659
ホリエモンにも粘着してんのかお前www
ホリエモンが興味示すのは女装男子だからお前のようなただのゲイは見向きもされないぞwww
相手にされたいならミナトじゃなくミナコになれよwww

665名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 16:04:05.13ID:JmIXN/XX
>>664
もう既にミナコなんだよなぁwwwww


【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】

<証拠>
764 mNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr

どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう


<参考スレ>
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/

666名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 16:04:58.51ID:JmIXN/XX
  彡⌒ ミ おちんちんも食べましょう
 <`∀´ >
  (⊃⌒*⌒⊂)
  /_ノω丶_) ←mNT

667シェパード2019/11/24(日) 16:06:11.63ID:DTMKQQBT
なー乞食

おれは馬鹿の自覚が全くないぞ。
普通か、あってもやや馬鹿くらいだからな。

お前はどうなんだ?

668名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 16:10:29.99ID:tJ3vTx96
>>665
ちんちん食うだけじゃただのゲイだよwww

669美名斗大臣2019/11/24(日) 16:15:10.55ID:I6dEPptN
電車にいるぶつぶつおじさんらしい会話の不自由さw

670美名斗大臣2019/11/24(日) 16:16:15.97ID:I6dEPptN
>>667
画像すら晒せないデブのナマポのおまえはホリエモンよりデブなのは

なんで?w

671名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 16:20:37.62ID:l6q10sIA
人が会話してる所に入ってきて独り言を誰かに問いかける所が電車の中のぶつぶつおじさんっていつ気付くんだろうね?このゲイはwww

672名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 16:24:04.39ID:JmIXN/XX
>>669,670

とりあえずミナト乞食はあっち行っててw

まぁ居るなら居るでぶっ叩くけどwwwww


で何のプロなのかな

673名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 16:24:57.07ID:JmIXN/XX
>>668
乞食は欲しがりだから当然おねだりしとるやろwww

674名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 16:40:49.13ID:JmIXN/XX
あれ?
ミナト乞食ホントに行っちゃったよwwwww
最近は俺の調教が上手くいってるからなw
俺ぐらいミナトを躾けられるとこんな感じだなw

連投数でも
内容でも
面白さでも
朝鮮ガイジを圧倒!

俺、朝鮮ガイジmNTを調教するプロだわwww

675美名斗大臣2019/11/24(日) 21:07:07.03ID:I6dEPptN
ナマポという乞食行為をしてるやつが発狂しすぎてるな

画像すら晒せないデブは頑張って痩せろよ

578 プロスポーツ大臣 ▼ 2019/11/23(土) 17:05:04.95 ID:HoDSO1wa
昨日のこれ>>477
今日のこれ>>559

ダイエット関連の話題しようぜw

こいつじゃ無理か

676名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 21:13:15.62ID:JmIXN/XX
>>675
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね!

677名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 21:21:59.75ID:V+0QVFvQ
糖質抜きの危険な真実
NHK今やってる

678美名斗大臣2019/11/24(日) 21:23:49.47ID:I6dEPptN
またまたミナトさんの今までの書き込みが正しいとバカどもが気づいちゃうね

679名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 21:26:37.74ID:JmIXN/XX
…呟くバカであったw

680名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 21:28:16.42ID:8VzQjdpT

681美名斗大臣2019/11/24(日) 21:55:30.41ID:I6dEPptN
>>679
現実を受け入れられないチワワ君w

682名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 21:59:04.34ID:JmIXN/XX
パンピーのミナトちゃんって…
  _    _
.::| \  / |::
 ヽ_)>―<(_ノ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ミ ヽ r ミ  <プロのミナトさんだワン!
 ミ(●  ●)ミ::  \
  ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  :/  ̄ \::
  |   \ノ) ::
  ||||(⌒ Y::
 :::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル

ホント馬鹿…

683名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 21:59:59.46ID:JmIXN/XX
>>681
うむ
正に現実を受け入れられないチワワ(ミナト乞食)だなwwwww

684名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 22:01:24.67ID:JmIXN/XX
ミナト乞食はそろそろウ板に逃げる頃だなwww

685名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 22:19:38.32ID:JmIXN/XX
俺の調教通りウ板に逃亡w

連投数でも
内容でも
面白さでも
朝鮮ガイジを圧倒!

俺、朝鮮ガイジmNTを調教するプロだわwww

686美名斗大臣2019/11/24(日) 22:21:44.16ID:I6dEPptN
落ちこぼれのデブはミナトさんについてこれない
ただスレを荒らすだけ

578 プロスポーツ大臣 ▼ 2019/11/23(土) 17:05:04.95 ID:HoDSO1wa
昨日のこれ>>477
今日のこれ>>559

ダイエット関連の話題しようぜw

こいつじゃ無理か

687名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 22:22:31.51ID:7WV17/Kv
ミナトってゲイに尻穴調教されたの何歳の頃だったっけ?
今でもここで好みの男の画像漁ってるの?

688名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 22:22:51.49ID:u3IGSuen
>>686
え?
そーなの?


でミナト乞食は何のプロでしょうか

689名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 22:23:10.08ID:u3IGSuen
【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】

<証拠>
764 mNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr

どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう


<参考スレ>
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/

690名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 22:23:19.23ID:u3IGSuen
  彡⌒ ミ おちんちんも食べましょう
 <`∀´ >
  (⊃⌒*⌒⊂)
  /_ノω丶_) ←mNT

691名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/25(月) 17:14:47.96ID:UxeUTggK
アナルオロナインチワワのミナトってまだ荒らしやってんだ
暇人すぎるでしょ

692美名斗大臣2019/11/25(月) 17:37:22.42ID:XryJ8V0R
電車の中のブツブツおじさんホモ説

どうでもいい話題すぎるwww

693名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/25(月) 17:53:27.75ID:ez8rlSfJ
>>692
お前にとってはどうでもいいよね
あの上から目線のミナトが男同志のセックスでは下なのは笑えるwww

694名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/25(月) 18:04:00.35ID:P6lnlsrS
>>692
ミナト乞食が初めておちんちん食べたのは何歳?


で何のプロなんでしょうか

695名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/25(月) 18:21:21.25ID:P6lnlsrS
ミナト乞食は連呼しか取り柄無いんだから死ぬまで例の画像晒せー!嫉妬ー!見習えー!ってだけコピペしてろよwwwww


これにチワワとチンパンと電車の中のぶつぶつおじさんも加えるかい?wwwww

696名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 11:19:44.76ID:XnVPxvZo
何のプロかなしか言えない荒らしの書き込みばかりやん

697名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 11:55:36.93ID:nynpYo39
クソコテ荒らしとそれに反応するやつだけが書き続けるクソスレになってて草

どっちも邪魔

698美名斗大臣2019/11/26(火) 12:37:51.58ID:e1LSAvaB
乞食でないミナトさんに乞食と書くぐらいしか策はないのか?w

699美名斗大臣2019/11/26(火) 12:39:43.88ID:e1LSAvaB
>>697
結局は知識のあるミナトさんがこのスレで目立ちすぎてる事が原因
圧倒的な知識量で誰もついてこれない

ミナトさんは嫉妬の対象

700名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 13:05:41.17ID:FVwGaVu1
>>698
事実を突かれてもシカトすりゃいいのに嘘で塗り替えなきゃ気が済まない病気だからミナトが来ると荒れるのよwww

701名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 13:34:19.16ID:9RL2WDIt
蕎麦食っちまった

702美名斗大臣2019/11/26(火) 13:51:44.52ID:e1LSAvaB
ミナトさんの書いてる事は事実

でもチワワの書いてる事は馬鹿の解釈

事実に対して馬鹿の解釈で対抗するからミナトさんにボコられるのです

703名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 13:53:06.57ID:UvfXeA+3
事実(自分の中だけの妄想)
馬鹿の解釈(現実)

704名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 13:58:37.05ID:mDDOriUq
そう、ミナトさん書いてることは事実!
764 mNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr

どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう


よってホモも事実www

705名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 16:02:55.36ID:4MdF9BgD
  彡⌒ ミ おちんちんも食べましょう
 <`∀´ >
  (⊃⌒*⌒⊂)
  /_ノω丶_) ←mNT

706名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 16:13:12.36ID:4MdF9BgD
ミナトの実績って乞食ぐらいしかねーだろwwwww

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| 窓 い
_______| か ら
      |     ら な
      |     投 い
      |     捨 小
| ̄ ̄| ̄ ̄| |    て 銭
|  | ∧_∧|     ろ を
|  |(´∀`)つミI
|  |/ ⊃ ノ|
[二二二二二]|
      |
      |

      アリガタヤー 彡⌒ミ
            <`∀´*>
            と#とヰ )
             (_(__) ←mNT

707名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 19:15:34.78ID:HIYmriBE
      ヒモジイニダー 彡⌒ミ
            <`A´*>
            と#とヰ )
             (_(__) ←貧困で体重が減りペラペラボディのmNT

708名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/28(木) 23:27:01.54ID:o4t9RKQ8
糖質制限終了のご案内
https://www.nhk.or.jp/special/plus/articles/20191105/index.html
あのガッテンで一時は糖質制限を推してたNHKも
世界的な糖質制限による健康被害を前に反糖質制限へと推移中!!

709名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/28(木) 23:44:39.55ID:lfO4kgn6
TOKIOが宣伝してたな
糖質制限やめろって

710名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 02:14:59.42ID:wCA+EwQn
なるほどじゃあ糖質制限するわ

711名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 02:17:32.70ID:wCA+EwQn
NHKとか見れば見るほどアホになる
NHKは国に都合のいい国民を作り出すための最先鋒の放送局である・・・

712名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 08:20:52.12ID:C/3c3mX6
   ,.:::.⌒⌒:::::::::ヽ
  (::::::::::::::::::::::::::::::::)
  (::::::::::::::人:::::::::::::ノ
   | ノ       ヽ/⌒)
  /⌒) (゚)    (゚) | .|
 / /    r、_)   |
.(  ヽ ( 3 ) / よーし、よしよし!
 \    ヽノ /
  /      / よーし、よしよしっ!
 |   _つ  /
 |  /UJ\ \ マラゴロウさんだよ〜〜〜〜♪
 | /     )  )
 ∪     (  \
        \_)

713美名斗大臣2019/11/29(金) 09:28:02.73ID:e3yCUdoB
>>711
陰謀論的な事を書く馬鹿w
少なくともダイエット板にいる人間より頭の良い奴が番組を作ってる
ダイエット板は馬鹿比率高すぎ

714名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 09:30:04.27ID:ydjIoRDM
…と馬鹿代表の汚物(ミナトとも呼ばれる)でしたw

715名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 09:31:04.08ID:ydjIoRDM
因みに馬鹿過ぎるコンプレックスから大臣とコテ付けてます
ゲラゲラw

716美名斗大臣2019/11/29(金) 09:39:51.58ID:e3yCUdoB
大臣と書いて笑ってくれたら狙い通りだ
でも笑われるというより馬鹿をからかう目的のほうが大きいかな

いずれにしてもネタ

717名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 09:43:04.90ID:ydjIoRDM
うん!
大臣だけじゃなく貧困生活や反り腰や漢字かけないのや馬鹿丸出しなのも笑わせて貰ってま〜す(^o^)

ありがとうミナト乞食m(__)m


で何のプロなんだよクソゴミ

718美名斗大臣2019/11/29(金) 09:48:01.05ID:e3yCUdoB
おまえは貧困生活なの?

そんなに苦しいのならシェパードのようにナマポ貰いなさいwww

君も馬鹿にされながら生きなさい

719名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 09:49:44.58ID:ydjIoRDM
…と毎日馬鹿にされて生きるミナト乞食がアドバイスw

720美名斗大臣2019/11/29(金) 09:53:28.97ID:e3yCUdoB
貧困生活すぎて今日もまだ飯を食べてないですw

つーか朝飯食わなくなってからだいぶ経つな

721名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 09:55:13.17ID:ydjIoRDM
…と電車の中でぶつぶつ独り言を呟くおっさんが呟くw

722美名斗大臣2019/11/29(金) 10:00:38.24ID:e3yCUdoB
コーヒーは1杯目が一番うまいな
二杯目飲んだけどイマイチ

貧困生活のおまえはコーヒー飲めてるか?w

723名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 10:03:47.13ID:ydjIoRDM
???
つか乞食で買ったコーヒーは美味いか?w
ゲラゲラ w

724名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 10:03:57.44ID:ydjIoRDM
で何のプロですの

725シェパード2019/11/29(金) 11:43:33.90ID:7daoXVXA
>>720
やはり乞食だから食べれないのかw
どうりで筋肉のない乞食ボディなわけだよw

726名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 11:47:21.60ID:Sw4X42jO
ゴミナトのことだからロブスタの缶だろね

727美名斗大臣2019/11/29(金) 12:59:26.20ID:e3yCUdoB
画像すら晒せないシェパードというデブ

ミナトさんに対抗意識強いみたいだけど画像すら晒せないチワワ

デブチワワは少しは痩せたか?

728名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 13:16:57.13ID:zEletPAp
薄毛になって家の中でも常に帽子かぶってる
筋トレも食事もずっと続けるのは大変だね

729名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 14:39:26.23ID:ydjIoRDM
【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん】

シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました


<その際のレス集>

海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体

正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな

単純にバルクが違いすぎる
画像なら間違いなくシェパードの方が凄い

ミナトこの画像見てショボイ体って言うんだから比べたらお前デブでぶよぶよの筋肉無さすぎる体って事になるからなwww

ミナト現実見て…
お前はシェパードに画像で負けたんだよ


<その時のミナトちゃんの反応>

シェパードの画像っていつになったら貼るんだ?


<解説>

あまりにもシェパード兄貴の評価が高いのでミナトちゃんはシェパード兄貴が画像を貼って無いと言い始めました

これほど惨めな生き物が現実に居る事に驚きますね…


<参考>
筋トレ中心にダイエット8
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/

730美名斗大臣2019/11/29(金) 17:05:00.46ID:e3yCUdoB
>>729
どちらがデブか比較したのか?w

ナマポ貰ってブクブク太り過ぎだわあのデブ

731名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 17:20:16.72ID:ydjIoRDM

シェパード兄貴に完全敗北ボディの汚物(ミナトとも呼ばれる)だwwwww


で何のプロだというの

732名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 17:28:38.71ID:ydjIoRDM
か、神様・・・
どーしてウリは反り腰ニカ…

    :彡´⌒ミ
   :< ∩∩ >. シクシク
   :(´__ノ ノ.:
   :ム_)_): ←mNT



答え:ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです

733美名斗大臣2019/11/29(金) 17:49:09.37ID:e3yCUdoB
デブチンパンと比較とかプロのミナトさんに失礼だろw

734名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 19:54:31.16ID:ydjIoRDM
>>733
ミナト乞食ドンマイ!www

735名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 19:57:39.10ID:lGoKgcuS
ヒモジイニダ 彡⌒ミ
      <`A´*>
      と#とヰ )
      (_(__) ←貧困で体重が減りペラペラボディのmNT

736名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 20:02:31.39ID:ydjIoRDM
連れ去られるミナト乞食


           /⌒彡         /⌒彡
           / 冫、)        / 冫、)
          |  ` /         |  ` /
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       U    U  U  U   U     U

737名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/30(土) 01:51:58.72ID:HOlg5FUC
糖質制限はじめます
目標は1年くらい

738名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/30(土) 15:11:31.85ID:kzXXtikH
ここでもmNTのバカは常駐かよ

739名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 02:38:04.18ID:iP2PM3hQ
糖質制限(30g以下)やってたらシワが薄くなりました^^

740名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 13:18:49.68ID:1WLFApbK
糖質制限終了のご案内
https://www.nhk.or.jp/special/plus/articles/20191105/index.html
あのガッテンで一時は糖質制限を推してたNHKも
世界的な糖質制限による健康被害を前に反糖質制限へと推移中!!

741名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 13:48:19.23ID:I8oNphb6
TOKIOの番組でもやってたな

742名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 13:52:54.05ID:q25oq2um
>>740
パレオは穀物と豆と乳製品を食べないだけで
地下茎(キャツサバやヤムもいいんだろうが実質的にはさつまいも)はおkだよ

743名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 14:47:51.52ID:PphLKaEL
>>248
脳の発達に影響するぞ。

744名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 15:00:16.15ID:oNlcJP1h
ご飯食べてもダメなひとはダメのままらしい

745名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 17:05:32.47ID:1WLFApbK
>>742
パレオ側は糖質制限とは一緒にするな!って言ってるぞ
https://yuchrszk.blogspot.com/2015/01/blog-post_48.html

746名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 17:07:39.27ID:q25oq2um
>>745
だからパレオはさつまいも食うって書いてんだろめくら

747名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 23:29:11.37ID:I8oNphb6
家族の話だが、少し前までよく糖質制限してたのに認知症になるとやはりご飯ばかり食べるようになってる
言っても聞かないところがなんとも

748名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 02:00:25.32ID:Sdtxgrin
糖質制限なんてやってたから認知症になったんだな

かわいそうに

749名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 02:59:51.03ID:UABI/2dz
むしろボケ老人はご飯とオヤツが大好きよw

750名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 10:04:39.68ID:5j+QoJBE
不思議なもんでケト中の方が普段より体調良かったわ
またやろかな

751名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 10:38:05.95ID:mXS3zJzM
60過ぎて高齢者になってもケトジェニックできる頭のままがいいけどボケには勝てん

752名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 14:36:45.69ID:Sdtxgrin
ボケ老人はご飯とオヤツが大好きって
オマエやけにボケ老人に詳しいな
きっとボケ老人の仲間なんだろうな
そうじゃなきゃ糖質制限とかケトジェニックなんてやらないからな

753名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 16:24:17.32ID:Lo+TJ9gh
やっぱり病院通いになるような年齢までなって主治医に断りなく糖質制限やったりケト食やって健康的に生きようなんて奴はいないよな

754美名斗大臣2019/12/03(火) 16:29:46.01ID:rrtA06+7
このスレの馬鹿比率w
情弱がケトに興味持つのかな

755名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 16:32:19.16ID:d6mDqjQp
…と独り言を呟く汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw

756名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 16:37:50.37ID:Lo+TJ9gh
ミナとヒマ

757名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 22:30:36.09ID:6aA9e/yo
なんでそんなに糖質制限を敵視するのかな
自分が失敗したから?それともキツくて断念したからかな

758美名斗大臣2019/12/03(火) 22:37:40.76ID:rrtA06+7
頭の悪いことをやってる奴を否定してるだけ

759名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 23:05:14.35ID:/w8fpPes
>>758
こんな所に避難してないで早くウ板行ってレス返してこいクズw
逃げ回る姿期待してるぞww

760美名斗大臣2019/12/03(火) 23:27:27.80ID:rrtA06+7
避難する理由がないのに馬鹿だなこのデブ

761名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 23:43:40.56ID:d6mDqjQp
…とワンパターンの挑発をする汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw

762名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 00:05:36.56ID:2vngkReS
糖質制限は古代からやってなかったってNHKでこの前やってたが
あのスペシャルはデマ?

763名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 00:06:50.37ID:I2Bv4L9r
>>758
何をもって頭が悪いと?
俺は脂肪減の効果は出てるし、リスクも承知してる

764名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 00:07:49.20ID:cr6k9APx
早くレス返して来いよwww
また寝る時間だからで逃げるやり取り見せんのかwww

足立区役所すぐキレる課 Part 4
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/

765名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 00:10:03.67ID:RAQT9EW5
.   彡⌒ ミ
   <;:) ∀´∩  <ウリは卑怯が標準仕様ニダ!
  / つ E_)  
      ↑
      mNT

766美名斗大臣2019/12/04(水) 00:22:52.60ID:nb6Qmdd3
>>762
頭の良い書き込みしてるつもり?

767名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 00:32:18.36ID:sZDkS/gJ
>>766
ここに避難してなくていいならレス返しといでチワワwww
相手が居なくなった頃に吠えるいつものアレやっといでwww

768美名斗大臣2019/12/04(水) 00:35:42.30ID:nb6Qmdd3
ちなみにこのスレ>>764でも喧嘩出来ないらしく逃げちゃった

文字だけ威勢がいいのはチワワ君の特徴みたい

頭も弱いしビビリで文字だけ威勢がいい

真っ向勝負では無理だから卑怯な手を使ってミナトさんに勝とうぜ

769美名斗大臣2019/12/04(水) 00:37:32.57ID:nb6Qmdd3
文字をカタカタ書いて毎日ボコられるだけのチワワ君

ミナトさんにどうやったら勝てるかミナトさんに相談したらどうだろうwww

知恵のないチワワ君はきっと良いアドバイスが貰えるぞ

AHAHA

770名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 00:39:02.07ID:LRpgcTSB
>>768
あれ〜?
ここへのレス返アホみたいに早いのに答えたくないレスのあるスレには行ってないんですか〜?www
逃げる時間稼ぎですか〜?www

足立区役所すぐキレる課 Part 4
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/

771名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 00:40:02.06ID:H5gUDPey
追い込まれると連投する癖まだ治ってなかったんだなミナトw

772名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 03:24:39.95ID:RAQT9EW5
汚物(ミナトとも呼ばれる)がウ板から逃げてココで吠えてて草

まさに汚物らしい行動だな!

ナイス汚物!(^o^)

773美名斗大臣2019/12/04(水) 13:02:31.83ID:pV8VURoD
馬鹿が追い込まれてると解釈してるが

何で追い込まれてると思ったんだろう

頭のお病気相手だからわけわからん

ミナトさんはまいにち呆れてますね

774美名斗大臣2019/12/04(水) 13:03:55.53ID:pV8VURoD
連投をする時は圧倒的に優勢な時だからn

今現在みたいにねw

簡単にボコれる馬鹿をボコってるだけだからな

775名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 14:28:04.13ID:7xMTY1qc
まだここに避難してたんだwww
ビビりのチワワは吠えることすら出来なくなったかwww
スレ立てすら出来ない雑魚だもんなwww

776名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 16:34:23.11ID:RAQT9EW5
汚物(ミナトとも呼ばれる)がウ板から逃げてココで吠えてて草

まさに汚物らしい行動だな!

ナイス汚物!(^o^)

777名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 18:17:12.41ID:JmEK0YAn
609 シェパード (ワッチョイ a9b8-ExtB) sage 2019/12/02(月) 18:21:23.67 ID:seIU61cz0
>>606
かわいいミナトちゃんとだったらできるよぉ〜。左手一本でやってあげるw

611 mNT (ワッチョイ 92ea-wzfJ) sage 2019/12/02(月) 18:44:32.46 ID:xZ6NKMJy0
>>609
それなら具体的に話をすすめるのでDMに番号送れ

612 シェパード (ワッチョイ a9b8-ExtB) sage 2019/12/02(月) 19:02:54.53 ID:seIU61cz0
>>611
はあ?
ツイッターのブロック解除してから言えよハゲ!
お前がビビっておれのことブロックしてるから送りたくても送れないんだけど?


618 mNT (ワッチョイ 92ea-wzfJ) sage 2019/12/02(月) 19:24:45.83 ID:xZ6NKMJy0
ブロックワロタw
そういやこいつブロックしてたわ



ミナトチワワ未だブロック解除せず逃亡中wwwwww

778名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 18:22:18.51ID:+dRPiAF+
ケトジェニックについて何の話も出来ないまま無駄にスレが消費される
まじでミナトは害悪

779名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 08:43:45.39ID:IMXg7PrC
呼気で3.0-3.4で安定してたのに朝起きたら8.5それからじわじわ下がってるけど原因はなんだろう

780名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 08:55:48.76ID:M0P8HVUc
16はないとケトジェニック適応とはいえないよね
まだまだ足りないよ

781名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 09:36:35.71ID:IMXg7PrC
じゃあこのままで良いのか!

782名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 17:22:35.64ID:q0IXQMoO
>>779
朝食を食べたんじゃね?
脂質以外のものはみんな数値が下がるからしょうがない
気に入らないなら朝はバターしか食べるな

783名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 17:43:28.08ID:IMXg7PrC
>>782
寝起きで8.5!
それから少し下がったかと思いきや9.95しか出なくなった

784名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 01:15:46.52ID:Dn3bX8T9
糞デブだから長期的な減量が必要で、ケトジェニックとローファットを定期交互に入れようと思って、一週間前にローファット切り替えたら体重糞増えた後減らないわ
グリコーゲンで水分量増えたとは思うけど減らない理由わからん

785名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 02:36:22.51ID:MpkUv7w9
食いすぎバカにつける糖質制限なし

786名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 09:32:20.28ID:jqnyTJH5
あれ?糖質制限とかケトジェニックって
「糖質さえ抜いてればいくら食べても大丈夫♪」ってE部センセが言ってたぞ!
いい加減なこと言うな ボケww

787名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 10:38:42.53ID:9SaYj3SM
>>786
そりゃオーバーカロリーなら太るわなw

788名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 11:40:40.98ID:ITcAllwb
元々デブならオーバーカロリーでも痩せてくかと
人によるのかな?俺も俺の薦めでやったやつらも落ちてたぞ

789名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 11:51:23.69ID:cAumGXsx
カロリーオーバーでも大丈夫なのが
ケトジェニックダイエット
太るはずがない

790名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 11:52:33.04ID:LJioz59D
炎症がなければ太らない
炎症があれば痩せない

791名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 11:55:18.26ID:cAumGXsx
炎症ってなんだよw

792名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 16:06:10.89ID:MpkUv7w9
酒飲みすぎが体に悪いのがごく当たり前なのと同じ
食べすぎが体に悪いのは当たり前すぎて言うまでもないことである
常識の問題だ・・・

793名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 17:23:03.54ID:/xM+rVVt
非常識な食欲してる人の割合が桁違いに多いからダイエットがあるわけですが

794名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 00:24:44.05ID:9XahqpFL
クソデブは平均に戻らないのは甘えてるからだよ
ケトなんかやる必要もない、普通の食生活するだけでグイグイ痩せるよ
戻らないなら食いすぎなだけ

795名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 00:45:49.58ID:aWHwOEhL
食い過ぎても痩せるのがケトジェニックなのではないの?

796名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 04:10:38.56ID:OP0G6bQp
馬鹿じゃねーの?毎回毎回ケトジェニック勘違いしてまーすって同じ事言うなよ

797名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 06:56:49.07ID:5AxuWcfG
クソデブは、今まで人生の中で、1度も、
「これヤバイかも?」って思ったことがない人達。

798名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 10:42:32.29ID:jyg+nv1K
朝から頭痛がヤバい

799名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 17:14:21.59ID:G4W5M8ri
あれ?糖質制限とかケトジェニックって
「糖質さえ抜いてればいくら食べても大丈夫♪」ってE部センセがTVで言ってるんだぞ
間違ってるわけ無いだろww

https://youtu.be/KpTMKvRCkUI?t=54

800名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 17:25:34.37ID:9XahqpFL
どんだけ食いたいんだよwwwwww 
スーパーで売ってるお惣菜のコロッケとか食うのやめて普通の食生活続けりゃクソデブは痩せるからな

801名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 17:33:44.95ID:Ozf2tagc
エベテンテーは食欲中枢ぶっ壊れて許容範囲以上に食べてしまうアホの事は理解できんのでは?

802名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 17:35:27.12ID:41qYrtpm
いくら食べてもいいとは言ったが糖質はいくら食べてもいいとは言ってない

803名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 17:48:51.17ID:Ozf2tagc
酒も適量なら大丈夫とか言ったら毎日晩酌して挙句アルコール性肝炎とか発症してるアホみたいなもん

804名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 23:08:13.32ID:aV9CS4ju
>>801
江部といえば
江部ってめちゃくちゃ老けてるな
まだ60代じゃなかったっけ?なのに80代に見える

805名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 23:16:25.19ID:wiQqrw3r
髪染めてないからじゃん?

806美名斗大臣2019/12/08(日) 23:20:53.08ID:sXHU41Cm
糖尿は5歳寿命が短いと聞いたことがあるが糖尿なら普通より老けてて当然でしょ
何も不思議じゃない

807名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 00:00:09.70ID:C/br8kmD
江部とかどう考えてもペテン師だろ
ハーバードの25年間の追跡調査でで糖質制限して不足分を肉で補ったら大幅に致死率が増加したと報告されてる

808名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 00:54:49.13ID:UZT58sP9
>>806
へ〜!
そーゆーエビデンス有るの?
証拠や根拠の医学的エビデンスちょーだいな(^o^)

809名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 00:58:30.51ID:h9zGavjv
糖質制限はいいんだけど、それ広める前にガンを減らしてくれよ

810美名斗大臣2019/12/09(月) 01:01:57.72ID:mDEJsCcE
>>808
たしか医者が書いてる本に書いてあったからソースは当然あると思うよ
調査が簡単にできそうなことだし
いつも俺の脳内にしまってあることを書いてるだけだからソースは自分で探せ

811名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 01:17:21.76ID:UZT58sP9
>>810
汚物(ミナトとも呼ばれる)がまたもソースを提示出来ない事を書いたんですね!www
了解!

面倒だから調べ無いけど「汚物がまたも身勝手な主観でレスした」と解釈するからね!

とりあえず汚物のゴミ知識はゴミ箱にポイだね!
>>806はゴミ知識にポイっとなw

812名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 01:17:49.64ID:UZT58sP9
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね!

813名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 01:18:09.91ID:UZT58sP9
ミナトちゃん

ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…

自業自得だね…


ざま〜っ!wwwww

814名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 01:32:07.78ID:8mWMVRRu
ガン並みに湧いてくる

815名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 04:45:10.70ID:FiyFyUlC
ケトジェニックが有用だからこのスレは荒らされる
その存在が都合が悪いためにスレは荒らされる

そもそも、普通のアンチ活動であれば普通はアンチスレを別に立てるものだ

だがそうしないのは、余程の理由があるのである

816美名斗大臣2019/12/09(月) 12:34:17.71ID:AXFpbZ7F
ケトジェニックが有用?

何言ってんだこの馬鹿

プロの俺から見ると馬鹿が多いのよ

チワワレベルの馬鹿がゴロゴロいる

チワワは読解力がないことが昨日判明したがwww

817名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 12:38:53.15ID:h9zGavjv
プロはがんにもならないんだって

818美名斗大臣2019/12/09(月) 14:01:05.38ID:iaBsc50d
ケトジェニックは体に良い!で思考停止してる馬鹿は飽和脂肪酸の摂取量が増えると思うけど
増えると様々なリスクが増える

でも馬鹿だから気にしないって感じ?

819名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 14:32:15.20ID:8mWMVRRu
プロは病気にかからない

820美名斗大臣2019/12/09(月) 14:45:20.98ID:iaBsc50d
プロはガチ風邪引きにくいよ
小中皆勤だし

インフルエンザって何?って感じ

821美名斗大臣2019/12/09(月) 14:48:30.97ID:iaBsc50d
ならないように対策しておいて病気はなったらなった時だよ
確率をさげる努力をしても運が悪かったらアボーンw

822名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 14:52:35.21ID:dc2DRSJI
ですよねえ(´・ω・`)
難病の類はどうしようもできない…

823名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 14:56:56.98ID:8mWMVRRu
プロならがんに絶対ならないものですか?

824美名斗大臣2019/12/09(月) 14:59:37.75ID:iaBsc50d
安全運転していても後続車にオカマホラれる事はある
それと同じだよ

でもよそ見して事故する奴は何度も事故する
これも同じじゃないかな

825名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 15:04:09.10ID:8mWMVRRu
為になる

826名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 15:10:21.46ID:UZT58sP9
まぁあれだ
汚物(ミナトとも呼ばれる)はキチガイってことだな!w


ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね!

827名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 15:26:29.91ID:dc2DRSJI
同じなのかな…?(´・ω・`)

828名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 19:05:14.96ID:tBRfEAoX
初めて2日位の頭痛は低血糖で、2週間位のめまい 吐き気はケトフルってやつですか?

829名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 20:41:35.73ID:9M1a5kBh
クソゴミの自画自賛に加え自演うぜえw

830美名斗大臣2019/12/09(月) 20:45:52.72ID:iaBsc50d
某コテと違いミナトさんは自演はしてないね

残念ながらあのナマポとは人間の質が違うのよ

831名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 20:50:51.94ID:9M1a5kBh
某コテって何。知らんわ
とにかくバレバレだっての。うぜー

832名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 20:51:34.10ID:h9zGavjv
なんでやねん

833名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 20:56:04.00ID:omuRIxTL
クソミナチョンのせいで完全にスレが死んでる

834名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 21:01:19.76ID:UZT58sP9
汚物(ミナトとも呼ばれる)はスレを腐らせるプロだからねwww

835名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 21:11:56.00ID:8mWMVRRu
それがいいんだけど

836美名斗大臣2019/12/09(月) 21:14:47.08ID:iaBsc50d
低レベルなスレってミナトさんのような知識のある人がくるだけで
嫉妬しまくる馬鹿までついてくるからな

837名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 21:15:34.20ID:UZT58sP9
>>835
専用スレ立ててお前と汚物(ミナトとも呼ばれる)二人で遊んでろやゴミクズ!

838名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 21:16:05.02ID:UZT58sP9
>>836
汚物(ミナトとも呼ばれる)って…

頭も悪いし…
ハゲで容姿も悪い…
貧乏でツイッター乞食…
ゴミトレのおかげで反り腰で身体も歪んでる…

そりゃ心も歪みますわ…

839名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 22:34:34.48ID:h9zGavjv
ご苦労

840美名斗大臣2019/12/09(月) 22:43:57.06ID:iaBsc50d
画像すら晒せないチワワと毎日いじめられた結果

わけわからんことを毎日書くようになってしまった

たぶんこいつを壊したのは俺の責任だわwww

841名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 22:58:11.44ID:6erjAKZC
>>840
お前の頭と人生が壊れてんのはお前自身のせいだぞw

842名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 22:59:34.45ID:UZT58sP9
チワワってミナト乞食の事だぞ…
  _    _
.::| \  / |::
 ヽ_)>―<(_ノ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ミ ヽ r ミ  <プロのミナトさんだワン!
 ミ(●  ●)ミ::  \
  ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  :/  ̄ \::
  |   \ノ) ::
  ||||(⌒ Y::
 :::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル

ホント馬鹿…

843名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 23:04:37.54ID:jJEjhT90
画像すら晒せないチワワと毎日いじめられた結果

わけわからんことを毎日書くようになってしまった


ミナトチワワは虐められすぎて壊れた自覚があるのかwww

お前ダ板でもウ板でも虐められてるもんなwwwwwwwwwwwwww

844名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 23:53:36.96ID:tBRfEAoX
このスレ気持ち悪い

845美名斗大臣2019/12/09(月) 23:56:43.29ID:iaBsc50d
チャンピオンのミナトさに対しての嫉妬ってやつだよ

846名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 00:22:44.85ID:43+Rqh5x
汚物(ミナトとも呼ばれる)って…

頭も悪いし…
ハゲで容姿も悪い…
貧乏でツイッター乞食…
ゴミトレのおかげで反り腰で身体も歪んでる…

そりゃ心も歪みますわ…



コレに嫉妬とかwwwww

847名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 12:57:20.76ID:HTeWgwa4
ミナトスキ

848名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 12:58:15.67ID:165Ctqur
このスレ作った方よりミナトさんすきですよねみなさん

849名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 13:38:42.59ID:Y7TVVcyk
害虫駆除にご協力お願いします
 カサカサ \    /  
        \ /         
/ ̄ ̄ ̄<丶`∀´>  < <ガゾウガー シットガー プロガー
~ ̄> ̄> ̄>   ヽ 

850名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 15:07:01.76ID:TkXf191n
富士には月見草
クソスレにはmNTがよく似合う

851名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 16:45:49.96ID:HTeWgwa4
糖質制限ブームの真逆へ、Nスペ『食の起源』に驚きの声出る

852名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 18:10:53.94ID:+bBOJukQ
犬野郎

853名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/12(木) 10:03:33.95ID:eMJ+b5ft
喧嘩以外のレスが無いw

854名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/12(木) 21:30:04.10ID:nSn5gnWk
ケトン試験紙をAmazonで安く
買ったのですが紫色になるまで
4時間位かかるのですが
コレってどういう事なのでしょうか?
ダメなやつ?

855名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/13(金) 02:15:42.18ID:Lqkbts2e
ちゃんと制限してるなら大丈夫だと思うけど
もうしばらくケトン食やってからやってみるといいと思う

856名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/13(金) 06:52:46.35ID:UQOO1rJn
紫色になるまで四時間かかるてどういうこと!?
おしっこにずっと漬けてるの!?

857名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/13(金) 07:23:25.35ID:SIE/Ajyp
ケトジェニックを開始してから
3週間です。体重はマイナス6キロ
糖質は1日10g以下にしてます。
ケトン試験紙には尿をかけた後
何も入ってない紙コップに放置してます。
水道水に浸けてみたら
色が変わらなかったので
ただ時間がかかるだけなのかな
2日間続けて昼食にガッツリ糖質を
摂ったのに次の日紫色になったのも
ちょっと気になります。

858名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/13(金) 23:30:15.57ID:jvuC0/2Y
ケト導入期に糖質を10gは取りすぎだろw
バカじゃねーのw 

859名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/13(金) 23:33:11.90ID:jvuC0/2Y
昼飯にがっつり糖質採ったとか 仮にケト入っててもそれで終わりだよ
デブって頭悪すぎない?

860名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/13(金) 23:45:30.07ID:2NGVFq5y
運動してれば別に厳しくする必要ないだろ

861名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 00:09:55.41ID:5Db7CDJq
>>860
ケトダイエットというものの仕組みを根本的に理解してないんだね

862名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 00:15:29.30ID:jx/amE3R
糖質10グラムよりもPFCのバランスでしょ

863美名斗大臣2019/12/14(土) 00:26:30.64ID:uczQKcI2
このスレはいつ見ても馬鹿比率が高い

864名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 00:28:43.35ID:0nyX+MUy
…と憎まれ口を垂れ流す汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw

865名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 00:29:24.71ID:0nyX+MUy
普通の人の疑問

ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故5ちゃんに来るの?


答え

基地外だからです

866美名斗大臣2019/12/14(土) 00:33:46.37ID:uczQKcI2
こいつにとってはミナトさんをストーカーするほど価値のある書き込みしてるっぽいね

867美名斗大臣2019/12/14(土) 00:34:48.79ID:uczQKcI2
俺はあいてる時間の片手間にドカっと書くだけだけど

こいつは待ち構えてるもんなwww

笑える

868名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 00:38:46.85ID:0nyX+MUy
>>866,867
喜んで貰えて嬉しい!(^o^)
win-winの関係だね!
ず〜っと一緒だよぉ♪(はぁと


で何のプロなんだよクソゴミ

869美名斗大臣2019/12/14(土) 00:58:29.98ID:uczQKcI2
そしてまたこの馬鹿から悔しさしか伝わってこないw

870美名斗大臣2019/12/14(土) 00:59:32.51ID:uczQKcI2
まじでこの馬鹿は何がしたい?

おまえが負けて悔しいのは十分伝わったし俺は勝つことを楽しいと思ってない

勝って当たり前だし

871名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 01:00:30.32ID:0nyX+MUy
>>869

またお友達が来た(^o^)
喜んで貰えて嬉しい!(^o^)
win-winの関係だね!
ず〜っと一緒だよぉ♪(はぁと


で何のプロなんだよクソゴミ

872名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 01:01:59.40ID:0nyX+MUy
>>870
え?
分からないの?
こーゆーやり取りがしたいんだよ馬鹿!
だからwin-winなんだよ馬鹿!


で何のプロだというのぉ

873名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 01:28:07.59ID:3J6n2c+H
懸垂10回も出来ない糞ぼけミナト(おまけに反り腰)に嫉妬なんかするやついるかよw
現実を見ろ

874名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 02:43:33.65ID:qdAN8zCS
大豆も多めだと糖質多くなるから気をつけたほうがいいのね
あとは調味料が注意だね
しょうゆとか酢とか

875シェパード2019/12/14(土) 07:39:04.05ID:hTF4qFLU
>>867
空いてる時間の片手間って、、、


お前しょっちゅう書き込みしてるじゃねーかwwwどんだけ時間空いてるんだよいつもいつもw
やはり真性キチガイ真性デブ

876美名斗大臣2019/12/14(土) 11:46:54.76ID:uczQKcI2
懸垂は40回出来ますね
おそらく背中の種目が一番得意じゃないかなw

得意だからあまり力を入れてないね

877名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 12:26:47.98ID:7xc5kBG5
こいつ懸垂もサイドレイズみたいにチーティングでヘコヘコやってるからなあ

あ そもそも反り腰の初心者にはチーティングすら分からないかw

878美名斗大臣2019/12/14(土) 12:29:53.49ID:uczQKcI2
そしてまた根拠のない決めつけがはじめった

頭のお病気発動

879名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 12:32:49.64ID:rVytwWqh
根拠の出せない妄想で見栄をはり続けるのも頭の病気?

880名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 12:33:02.84ID:RnFUtOKr
完全にケト関係ないやつらしか残ってないなここ
スレ主も他いくわけだわ

881名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 12:39:44.00ID:BC+kdmNX
長文で嫉妬だの気持ち悪い書き込みしてるクソコテはこういう病気だからね
頭がおかしいって本人が気づけないの

https://i.imgur.com/27KRQdX.jpg

https://i.imgur.com/4LZ7hU8.jpg

https://i.imgur.com/N0Etb4Q.jpg

https://i.imgur.com/uZGuZx7.jpg

882名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 13:16:30.25ID:fbkv1g5w
だから相手すんなよ
韓国人と同じで相手するだけ無駄 無視が一番なんだって

883美名斗大臣2019/12/14(土) 13:23:54.69ID:uczQKcI2
>>879
ミナトさんに対抗心のある奴を観察してると
根拠のない妄想や願望でで対抗するしかないみたいだよ

俺の場合正直に書くと見栄を貼ってるように底辺には見えるみたいだね

884美名斗大臣2019/12/14(土) 13:25:07.81ID:uczQKcI2
>>881
自己分析が苦手な奴は多いと感じるね

その点俺は自己分析が得意

快食快眠快便のミナトさんのように健全な生活が大事だと思うよ

885美名斗大臣2019/12/14(土) 13:26:34.46ID:uczQKcI2
だいたい他人の分析が感情に流されてめちゃくちゃな奴が
その感情の中で自己分析が出来るわけない

色々含めてミナトさんはおまえを見下してるね
やっぱりプロだと思う

886名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 13:28:58.54ID:6tdVJy/+
またとち狂った低脳暇人が連投してんのな

887名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 13:31:24.83ID:fbkv1g5w
ミナトが好きなワード透明NGにしてるからマジで何も見えねーわ
ほんっっとワンパターンだなあいつ

888美名斗大臣2019/12/14(土) 13:41:06.56ID:uczQKcI2
こちらが正しい事を書いてるから反論が出来ない

まあこれはいつもの奴だね

これは勝てない!と判断したらNGのに逃げるのが卑怯者の行動だからね

889美名斗大臣2019/12/14(土) 13:42:34.28ID:uczQKcI2
俺に粘着してる馬鹿からしたらこのような敗北を繰り返す事によって
俺に対しくだらん粘着をする原動力になるんだろうw

敗北者しかわからないものだけど
負けて悔しいのはなんとなくわかるよw

890名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 14:23:12.54ID:QUMkd9cQ
クソゴミの投稿と見りゃ目が素通り。大抵の人間は読まない
なぜなら単細胞思考でワンパターンでつまらんしウザい
嫌われてんのに嫉妬嫉妬って騒ぐバカ
リアルでもなかなかこういう典型的アスペって見かけないな

891名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 14:25:28.00ID:U+8dEO92
そ、そ、そ、反り腰って君ぃw
それに筋トレ歴30年ってマジかよ・・・
とんだピエロだなおいw

892名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 14:26:32.35ID:af7tCgpY
このレベルのアスペルガーと自己愛性パーソナリティ障害は普通は精神病で隔離されるからね

放し飼いにされるとここに粘着してるクソコテみたいに他人に迷惑をかけはじめる

893名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 14:40:21.55ID:0nyX+MUy
>>876
汚物(ミナトとも呼ばれる)のこと…

だ〜れも信じてませ〜んwwwww

何でかな?

だって汚物だからwwwwwwww


で何のプロなのよ汚物は

894美名斗大臣2019/12/14(土) 14:41:38.11ID:uczQKcI2
キチガイの書き込みすごいな

895名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 14:45:43.48ID:0nyX+MUy
…とイラつくキチガイであったw

896美名斗大臣2019/12/14(土) 14:58:40.81ID:uczQKcI2
景色見ながらコーヒーを飲んでるが
遠くに見える富士山とこのスレのキチガイの対比がやばいね

897名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 15:09:21.34ID:0nyX+MUy
…と余裕を見せようとする姿が更に惨めさを誘う汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw

898美名斗大臣2019/12/14(土) 15:16:26.11ID:uczQKcI2
この書き込みって何の意味がある?

不器用な奴がかまってほしいだけなのかな?

899名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 15:19:58.42ID:oYC4pEKz
やっとこのコテは自分の書き込みの無意味さと
自分の行動が構ってちゃんの出しゃばりだと気付けたのか

900名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 15:27:33.58ID:0nyX+MUy
ミナト史上最高の身体を晒したミナト…
しかしそれは世に言う反り腰の乞食ボディだった…

                        ∩___∩
     __ _,, -ー ,,             / ⌒  ⌒ 丶|     今、どんな気持ち?
      (/   "つ`..,:         (●)  (●)  丶        ねぇ、どんな気持ち?
   :/       :::::i:.        ミ  (_●_ )    |
   :i        ─::!,,     ハッ  ミ 、  |∪|    、彡____
     ヽ.....:::::::::  ::::ij(_::●    ハッ    / ヽノ      ___/
    r "     .r ミノ~.      ハッ   〉 /\    丶
  :|::|    ::::| :::i ゚。            ̄   \    丶
  :|::|    ::::| :::|:                  \   丶
  :`.|    ::::| :::|_:                    /⌒_)
   :.,'    ::(  :::}:                    } ヘ /
   :i      `.-‐"                    J´ ((
    ↑mNT

901美名斗大臣2019/12/22(日) 16:45:56.86ID:+A9jULDa
>>899
気づくって大切だけど俺からみてると
おまえらは気がつく能力はかなり鈍感だよ

まず判別が出来ない・・・ヤバいレベル

902名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/22(日) 17:11:44.93ID:wkMLPmx5
待ってたよみなとさん、ずっとレスこないから他言っちゃったのかと思ったじゃん

903名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/22(日) 19:03:00.72ID:yJ5eNGke
汚物は「未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね」 に来てるよwww

904名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/22(日) 19:06:46.84ID:wkMLPmx5
そうなんだ、おい浮気すんな

905名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/22(日) 19:11:24.63ID:yHxwRuj5
毎度毎度の自演

906美名斗大臣2019/12/22(日) 19:19:00.10ID:+A9jULDa
毎度毎度根拠のない決めつけでしか対抗出来ない

907名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/22(日) 19:19:19.73ID:wkMLPmx5
冷めるからそれ言うなよ

908名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/22(日) 19:45:09.68ID:q/Muqe+f
か、神様・・・
どーしてウリは反り腰ニカ…

    :彡´⌒ミ
   :< ∩∩ >. シクシク
   :(´__ノ ノ.:
   :ム_)_): ←mNT



答え:ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです

909名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/26(木) 12:06:35.08ID:QWOOoCfB
ケトジェニックと関係なくて悪いんだけど
キャッシュレスって本当は最悪らしい

キャッシュレス決済すればするほどスーパーに負担が掛かって値段上がるし
キャッシュレス決済の補助金には税金も使われるから何パーセント戻ってくるーとか言われてるけど結果的に損する仕組みなんだそうな
あまりに酷いからどうしても言いたかったんだ、すまんな

910名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/26(木) 14:11:35.63ID:qu96UNEV
外国人のためにやってるんだから

911名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/26(木) 14:41:33.70ID:PXYnvcSs
>>910
外国人旅行客は免税だから消費税最初から払ってないだろ

912名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/26(木) 18:14:37.70ID:+3EXSJ4C
>>909
レジのおばちゃんに小声で助かります言われたことあるよ。

913名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/26(木) 18:46:36.97ID:QtroYO5C
仰天ニュースの糖質制限の話って嘘くさくない?
毎日糖質5%以下で3年後にケト入るって遅すぎない?

914美名斗大臣2019/12/26(木) 19:15:22.54ID:uQ57CiM/
いつ放送した奴だよ
ワケワカラン書き込みが多すぎ

915名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/26(木) 20:28:23.24ID:dvpQh3ZC
…と訳が分からない書き込みをする汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw

916美名斗大臣2019/12/26(木) 21:01:50.32ID:uQ57CiM/
こんなレスにもミナトさんに嫉妬か

頭おかしいわ

917名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/26(木) 21:15:43.64ID:qu96UNEV
みなとさんやっと帰ってきたよ
待ってるよ来年も

918名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/27(金) 02:24:01.07ID:eV3DzgvC
>>916
朝鮮では汚物に嫉妬したりするのか?
変なの〜w


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ

919名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 10:11:56.03ID:fIn+g7si
スレ主さんもういらっしゃらないかな…?

920名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 12:46:54.75ID:IRBfwLBh
湊さんがのっとったんだしもう忘れて

921名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 13:28:45.26ID:fIn+g7si
だなクソミナトに用はないわ

922美名斗大臣2019/12/28(土) 13:55:21.06ID:LBEcIc7+
情弱相手にオナニーをしたかったんだろうけど
彼は偽物だから本物のミナトさんがいると都合が悪いんだよ
突っ込み入れたら答えず逃げたし

923名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 14:32:59.75ID:yYgxSmgD
…としゃしゃり出る汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw

924名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 14:43:34.03ID:yYgxSmgD
>>922
情弱以前の問題!
小学校3年生で習う漢字すらマトモに書けないオッさんの衝撃がこちら


>>260

925美名斗大臣2019/12/28(土) 14:48:47.19ID:LBEcIc7+
低レベルな話をずっと続けるチワワ君
高学歴のミナトさんには嫉妬まみれ

926名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 14:49:26.97ID:yYgxSmgD
>>925
朝鮮では汚物に嫉妬したりするのか?
変なの〜w


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ

927名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 14:49:50.71ID:yYgxSmgD
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校1年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です


<証拠>
484 mNT (ワッチョイ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか?w

馬鹿すぎ〜


<参考スレ>
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/


<感想>
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w

928名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 14:52:09.31ID:yYgxSmgD
>>925
うんうん!
高学歴で良かったね!(^o^)


さて汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポイして…

これが圧倒的馬鹿の極み!www


【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】

>>260参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

>>927参照

929名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 15:44:01.12ID:LAu7hDQY
これだよね!
この何時ものルーブを見にくるのがやってるやつと見にくるやつの楽しみ!

930美名斗大臣2019/12/28(土) 15:45:33.39ID:LBEcIc7+
低学歴のチワワを応援しよう!

931名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 16:11:25.40ID:LAu7hDQY
応援しよう!

932名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 18:40:35.62ID:CHik9F7B
頑張れ低学歴チワワのミナトさん!!

933名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 19:05:01.70ID:yYgxSmgD
>>930
      ク    ク || プ  //
      ス  ク ス  | | │ //
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        |    ` Y⌒l    /  (>) (<)\ <「様」書けない mNT発見www
.         |    . 人__ ヽ /  ::::::⌒(__人__)⌒ \
        ヽ         }| | |        ` Y⌒ l__   |
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934名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/28(土) 19:59:52.72ID:yYgxSmgD
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
  _    _
.::| \  / |::
 ヽ_)>―<(_ノ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ミ ヽ r ミ  <プロのミナトさんだワン!
 ミ(●  ●)ミ::  \
  ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  :/  ̄ \::
  |   \ノ) ::
  ||||(⌒ Y::
 :::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル

別名が「汚物」のミナト乞食はホント馬鹿だねw

935名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/29(日) 03:55:23.04ID:zephPH8h
呼吸商測るデバイスが出てた

https://www.lumen.me/

936名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/29(日) 17:35:34.79ID:kox96HJo
来年もちゃんと来るんだよ?お前達もミナトも!

937名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/29(日) 17:36:15.55ID:zqw/1pVF
エロい

938美名斗大臣2019/12/29(日) 17:57:32.97ID:+8Wg2L2g
スレ主の実力もミナトさんが見抜いてしまったしこのスレの存在意義がなくなった

939名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/29(日) 18:00:14.88ID:kox96HJo
いやお前はいつまでここに来る運命だよ

940名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/29(日) 18:17:27.13ID:q54V5xOj
クソコテは5ちゃんに依存してるからね
そこにしか居場所が無いから絶対来るよ

941名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/29(日) 19:01:42.28ID:+zee/3mJ
>>938
汚物(ミナトとも呼ばれる)は皆さんを楽しませるピエロとして登場しなちゃい!


で何のプロでした

942名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/31(火) 13:16:56.79ID:CgFSdngQ
皆さんは出て欲しいのだと思いますが、ケトンを逆に出ないようにしたいのですが糖質をたくさんとってもふと食べる時間が開くとケトンの値が上がって困っています
出ないようにする方法あれば教えてください

943名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/31(火) 15:40:14.65ID:svHJ87bW
そんなに神経質になる必要ある?

944名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/31(火) 15:51:16.17ID:OmIorOA2
>>942
自分で答え出してるじゃん
食い続けろ

945名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/31(火) 17:49:55.53ID:WppMrCnW
>>942
簡単にケトンが出てくるなんて糖尿病じゃね?
正常なら糖質はおろかタンパク質でもケトンは止まるからな
年明けに病院行ってこいよ

あ、それかMCTオイル飲んでてケトン尿測定してる情弱か?

946名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/31(火) 19:25:34.57ID:rLBW+b61
ケトン臭ないのにガンガン痩せていくんだけどなんやこれ
しかしたくさん食っても糖質無いと全然満たされないな
すぐ腹減る

947名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/31(火) 19:47:34.06ID:wcyQ+ABc
ケトンでてたらお腹ぎすいてすいてたまらないなんて
ならないはずだけど?

948美名斗大臣2019/12/31(火) 20:16:19.34ID:g5EL8AfN
ケトンは甘いもの食べまくりの太ったおばちゃんでも少量出てるんだよ
おまえらは知識がないから知らないだろうけど

949名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/31(火) 20:22:27.52ID:rLBW+b61
>>947
じゃあ上手くいってねえんだな俺は
まぁみるみる脂肪が減ってるのは見た目にも実感できてるからいいんだけど
飢餓感は無いけど腹は減ってるなぁでも食べなくてもいいかなぁーみたいな変な感じだよ

950名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 02:58:08.36ID:MfGR9vRU
穀物・イモ類・果物・砂糖さえやめとけばだいたい成功する

951名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 03:54:55.93ID:vWJL6POT
んなこた分かってる。
それを食事から抜く事と誘惑から逃れる事と長期間続ける事をより低コストで美味しく無理なくやるのが難しいんだよ

952名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 12:21:33.81ID:MfGR9vRU
難しいと感じるのは依存してる証拠だね
依存抜けた人なら分かるけど糖質なくても平気なのよねー

953名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 14:16:52.16ID:m+bUNNQL
ケト中は腹減らんし食事も結構おいしいの作れるけどなぁ
みるみる痩せるって言うけどデブならケト関係なく痩せてるだけかもしれないから何とも言えんよね

954名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 14:43:11.08ID:cWhtuQBg
みるみるっていうと毎日勝手に1キロずつ減ってく感じ?
怖いねえ

955名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 18:51:32.90ID:lgJp5ZKj
半月〜一か月で5キロ程度落ちればみるみるって言っていいだろう
水分抜けただけの3〜5キロも合わせないといけないから目標+3〜5キロで計算しないといけないから実数5キロ痩せようとすると8〜10くらいで見積もらないといけないが
よっぽどのデブじゃなければ一か月で終了よ
で2年かそこらで計5キロも増えたら半月から一か月やれば終わる
減らしたときに落ちた筋肉元に戻す分まで入れるとさらに+2週間くらいかね

956名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 21:54:19.76ID:Y8nJu4H7
2週間で2.5kgくらい減ったけど正直数字はどうでもいい
見た目に明らかな変化があるから
ただやっぱ筋肉
落ちてる感じはあるなぁベンチプレスが普段の半分のレップしかできん

957美名斗大臣2020/01/01(水) 23:17:55.52ID:ebHnj7j0
>>955
おまえみたいな足りない奴って
脂肪を減らして体重を落とそうと言う発想がないんだろうな

958名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 23:35:59.65ID:cWhtuQBg
今年もおもちゃになってくれてありがとう
よろしくいってらっしゃい

959名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 23:36:23.43ID:cWhtuQBg
ミナト

960美名斗大臣2020/01/01(水) 23:44:35.85ID:ebHnj7j0
ダイエットをして目標体重までは落ちるが気がつくと太ってる

そんな奴は足りない奴と同じようにやり方が悪いだけだと思う

961名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/02(木) 01:15:18.72ID:1H2ZxOfd
反面教師が何かほざいてる

962名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/02(木) 03:02:44.10ID:qGzjOQn7
ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになった汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポイだね!(^o^)

963名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/02(木) 03:05:15.19ID:qGzjOQn7
      ク    ク || プ  //
      ス  ク ス  | | │ //
       / ス    | | ッ //   ク   ク  ||. プ  //
       /         //   ス ク ス _ | | │ //
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.        |  ⌒(__人__)     ./ ⌒  ⌒\
        |    ` Y⌒l    /  (>) (<)\ <汚物が大臣ってコテ付けてるよwww
.         |    . 人__ ヽ /  ::::::⌒(__人__)⌒ \
        ヽ         }| | |        ` Y⌒ l__   |
         ヽ    ノ、| | \       人_ ヽ /
.         /^l       / /   ,─l       ヽ \

964名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/02(木) 03:05:16.16ID:lAfbyB//
荒らしが自演で荒らしているのがよく分かるスレである

965名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/02(木) 03:28:31.89ID:qGzjOQn7
…と荒らしが呟くのであったw

966名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/02(木) 09:12:04.13ID:DkXv3EW2
ケトで食費云々ってよく見るけど
普段から食費はそこそこかかるだろ?あんまり金額に変化ないけどな

967名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/03(金) 20:40:52.38ID:a6T8mBoM
ケト入ったら糖質1日60グラム程度取っても切れないから(要筋トレ+有酸素)、
食費はかからんけどな。

ただし、週6粗食(食餌)で週1リフィード(低脂質高カーボ)だから、
自由には食えない(/ω\)

968名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/03(金) 20:48:01.23ID:cijiVPVe
子供もケトン食した方が正しい体型の大人になれる
糖質を食べさせる親って

969名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/03(金) 21:03:25.84ID:9LgSYs1r
これが虐待か

970名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/03(金) 21:08:38.33ID:01y+kC2A
子供にケトン食はやめたほうがええで。健康にはいいけどチビになるよ。

971名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/03(金) 21:14:07.54ID:MGVCSswQ
糖質取らせた方が子供も病気になるよ

972名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/03(金) 21:47:50.27ID:a6T8mBoM
筋肉ないから low T3 なっちゃう(/ω\)

973美名斗大臣2020/01/03(金) 21:50:39.11ID:h2jRmGf8
おまえは清涼飲料水やスナック菓子に揚げ物ばかり与えてる親と同じだ

974名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 02:06:22.03ID:nh/kYQnU
糖質好きなキレやすい子供を作りたくはないから2番目の子からは最初から糖質制限してます

975名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 03:54:47.19ID:/dqKxZ9l
>>957
筋トレして維持してるつもりでも減量中は脂肪だけじゃなく筋肉も減るんだよ
だから戻す必要がある
筋肉の維持を意識しない減量したら二週間程度じゃ筋量戻らんよ

976名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 04:16:20.39ID:JFGc0pI0
アメリカ人の肥満の子供みたいなファストフードと大量の糖分を摂取して野菜を摂らない食生活ならともかく、
日本のご飯と味噌汁プラスおかずみたいな食生活なら大丈夫だろ。
食べ盛りの子供に何してんだ。

977名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 11:40:11.80ID:T27sFtsZ
糖質を与え続ける毒親?

978名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 11:57:09.98ID:+62TF42a
釣りならそれで良いし
本当に子供に糖質制限させてるならそのままくたばるから大丈夫だろ
馬鹿の子供は消えるだけ

979名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 21:00:37.68ID:xQX+uhlr
親が子供をがんにするっていう流れだったわけか

980美名斗大臣2020/01/04(土) 21:07:33.65ID:Rs9xBeEx
ポテトチップス手作りして子供にあたえてる親がいた
親の体型はやっぱリデブだった

981名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 22:48:20.84ID:I4Wd0GQm
ケトで頭がよくなる!!とか名門校に受かる!!気持ちが落ち着く!!

なんて少し考えれば嘘だと分かるのに馬鹿は信じるからな
チョロい商売だ

982名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/05(日) 01:01:12.66ID:udyE5eIN
ケトジェニックは成長期が終わった人間が自分の身体の特徴と体調を見ながらやるものだし、生活習慣をコントロール出来る大人が実施して初めて成立するライフスタイルだからな。
人の体調は人それぞれ違うし環境や人種によっても対処方法は違う。

バカが勘違いして画一的な手法を拡大解釈して子供にまで適用しようとして虐待に繋がる現象は滅ぼすべき。

983名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/05(日) 01:31:06.42ID:kfVf6SY7
妊婦がケトン食をやると、ちっこい赤ちゃんしか生まれなかったという
だから同じように成長期の子にはしないほうが良い

984美名斗大臣2020/01/05(日) 01:33:14.32ID:IJ+jGQZl
産婦人科のケトジェニック推しの医師が本に書いてたけど小さい赤ちゃんしか生まれないは書いてなかったと思うぞ

985名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/05(日) 01:38:32.02ID:dOrB+9Sd
>>984
汚物(ミナトとも呼ばれる)はその医師が書く事が絶対だと思ってなちゃい!


で汚物は一体何のプロなのよ

986美名斗大臣2020/01/05(日) 01:51:11.35ID:IJ+jGQZl
こいつはミナトさんに対し嫉妬するだけで

くだらんコピペしか貼れない

987名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/05(日) 01:59:34.56ID:dOrB+9Sd
>>986
くだらんコピペってコレ?


これが圧倒的馬鹿の極み!www


【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】

>>260参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

>>927参照

988名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/05(日) 02:00:26.66ID:dOrB+9Sd
>>986
朝鮮では汚物と言われるような馬鹿(mNT)に嫉妬したりするのか?
変なの〜w


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ

989名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/05(日) 02:36:05.59ID:jpB6OqJb
みなとまで釣られてしまった

990名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/05(日) 10:53:22.42ID:wY6VAzE1
馬鹿に馬鹿が釣られる面白い光景

991名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/22(水) 22:23:48.62ID:c5//nLqU
終了

992名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/22(水) 22:23:53.43ID:c5//nLqU
終了

993名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/22(水) 22:24:01.27ID:c5//nLqU
終了

994名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/23(木) 07:04:27.68ID:ctDH68uJ
終了

995名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/23(木) 07:04:38.24ID:ctDH68uJ
終了

996名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/23(木) 07:04:44.42ID:ctDH68uJ
終了

997名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/23(木) 20:21:47.72ID:jIFFbmbJ

998名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/23(木) 20:22:12.13ID:jIFFbmbJ

999名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/23(木) 20:23:27.14ID:jIFFbmbJ

1000名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/23(木) 20:30:14.94ID:1tEkJmdf
ミナト死ね

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