X

MCTオイル 2本目

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/19(日) 12:44:45.15ID:RvtRCOjI
同じく10枚使った状態で出品したら削除されたから無駄に使いまくったけどそれでも50枚は余ってる
もうケトやる予定もないしほぼ無駄になるね
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/25(土) 16:21:58.14ID:LHiXozgV
ケトン体質になるためにMCTをとってるけど、他に取ったほうがいい食品てありますか？
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/28(火) 19:38:56.21ID:qu51XrDt
>>535
オリーブオイルとか魚脂ですか？
0537341
垢版 |
2020/05/09(土) 09:36:52.58ID:yxlijNmE
釣り人きたね
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/19(火) 07:01:47.03ID:HV1wSXB4
徹底した糖質制限しています。
コストコのMCTオイルには
C8かC10の成分が含まれているか
ご存知の方いらっしゃいますか？
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/19(火) 11:56:28.58ID:Zk+sMnmc
MCTオイルは、C8（カプリル酸）・C10（カプリン酸）で構成。
ココナッツオイルは、C8、ｃ10のほかに、C12（ラウリン酸）

ｎｏｗ一択でそ
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/19(火) 13:00:47.43ID:HV1wSXB4
あ、解決しました。
今飲んでるMCTオイルが終わったら
ココナッツオイル買ってみようと思います
ありがとうございました。
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/19(火) 19:35:30.86ID:c8B/PGh1
>>545
？
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/19(火) 22:16:24.69ID:KBqfwApk
MCTオイル飲むなんてだいたいケト狙いでしょ
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/20(水) 08:26:29.67ID:G495XDiz
バタコにMCT入れるならココナッツオイルコーヒーでええやんって思うんだが

プロテインを牛乳で飲むくらいの謎行為を完全無欠コーヒーと呼ぶ情弱
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/20(水) 09:06:01.13ID:ICZPMm5q
バターの代わりにmct使わせようってのは企業の策略
→バターには短鎖脂肪酸が含まれるがmctには入っていない、代用できないじゃん
→それじゃ一緒に混ぜよう（小並感）
→バランスの良い脂肪酸組成になりました！！
→バター＋ココナッツオイルでよくね？
→だったらバターだけでよくね？
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/31(日) 05:43:00.78ID:K9+ebOxh
健康にはいいけどバターコーヒーって美味いと思って飲んでる人いなそう
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/03(水) 01:04:16.01ID:TgTpAd4u
これからMCTオイルを摂ろうとしています
朝食をバターコーヒーにしたいのですが
コーヒーを飲むと胃痛を起こします
代わりの物はありますでしょうか
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/03(水) 02:31:27.74ID:+xgcB/Dy
胃痛って原因はっきりしてる？
一般にコーヒーよりmctで胃痛を訴える人のほうが多いんだし大丈夫なのか？

うちはピュアココアとギーとmct混ぜてるが個人的には飲みやすいよ
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/04(木) 02:30:14.35ID:uQJa7XBE
MCTを知る以前はカチカチ便で一日一回、スポンとトイレットペーパーいらずだったのに
MCTを始めてからの便は緩くて一日数回、ベトベトでウォシュレット必須
便意も突然来るから外出が怖い
体調は良いので便だけ前の状態に変えたい
MCTはそのままで何か改善できる方法はありませんか？
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/04(木) 14:54:15.47ID:aCIEvd+o
コーヒーを飲むと夜に眠れなくなるので
朝にコーヒーの代わりに味噌汁とMTCオイルを飲もうと思っています
この場合もバターは必要でしょうか？
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/05(金) 18:59:16.16ID:66BgH5DF
日清オイリオのゼリータイプの摂取しやすいんだけどコスパ悪すぎる
胃弱だからできればゼリーかカプセルにしたい
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/07(日) 08:48:42.77ID:AI7+81kD
胃に入ったら一緒では？
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/07(日) 15:31:06.67ID:8OCuI2My
向こうの板誰もいないのでここに書き込みます

初心者なのでお尋ねします
朝は味噌汁にMTCオイルとバターを入れて飲むというのを始めました
まだまだ先の事ですが昼にMTCオイルを使用する時に白米を軽く食べようと思うのですが効果が半減してしまいますか？
夜は白米を食べません

それと個人差があると思いますがMCTオイルを昼・夕食にも使い始めたのはMCTオイルを使い始めてからどれくらいでしょうか？

よろしくお願いいたします
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/16(火) 12:14:04.72ID:rMghVIKG
ketosisに入ってもmet飲み続けてる？
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/16(火) 12:14:46.66ID:rMghVIKG
metじゃねえmct
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/21(日) 21:59:34.84ID:bEgJ/43P
入れてるよ
夏場の台所なんか40℃近くなるから2週間くらいで
使いきっても微妙な油臭さが出てくることあったから

冷蔵庫に入れても悪くはならないからね
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/04(土) 20:08:21.39ID:+Hg2durY
スレ全部よんだ

それでもまだ仕組みがわからん。
結局mctオイルは空腹時にのむと
そのまま肝臓に吸収されてすぐにエネルギーになるから腹がへらない→喰わなくてスムージング→ケトンでる→やせる
ってこと？

二年前にかったナウのサプリメントが
シンクの下に転がってた
酸化してるかも。やめたほうがよい？
新しくないとダメかな？
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/05(日) 06:58:21.68ID:AyewneJW
>>583
>>584
ありがとうw
とりあえず、冷蔵庫にいれたわ。
でもなんとなく飲めなくて、日清オイリオのやつかったけど、たっかいねーーー。

で、このオイルで痩せる仕組みおしえろ下さい
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/05(日) 14:11:11.62ID:AyewneJW
理屈を理解したうえでやりたいのだ

mctは即座にエネルギーになる→食べなくてもうごける→有酸素運動する→mctでたくさん動ける→足りない分は出現したケトンで補いだす→痩せる

あってる？
たがら空腹にのんで、有酸素運動すんのがばっちり。食事はローカーボ、脂肪とたんぱく質多めね。
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/05(日) 23:36:37.76ID:M37vK1bb
ケトは初めてか？力抜けよ

ケト入ってから自分のレス見直してみ？
「何が理屈を理解した上で〜だアホか自分」って
恥ずかしさでベッドの上でジタバタする事になるぞ

煽りじゃねーからな？
てか買ったMCTと時間がもったいねーだろ
あ、水分は多めにとれよな
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/06(月) 11:48:00.40ID:4bL3P+h6
たとえ偶然でもmctスレにたどり着けたなら煽って終わりとかもったいねーんだけど…こればっかりはなぁ
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/07(火) 16:21:22.28ID:8k67cCtO
ドヤ顔で自分の無知晒け出して教えて貰えないと逆ギレするまでがテンプレよね
もうちょっと自分で調べたらいいのに
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/07(火) 21:53:30.28ID:SoSNwSDJ
そして二年後どこかのスレにて
「冷蔵庫に買っただけで使ってないMCTオイルがあるんだけどこれ飲んで大丈夫かな？」
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/09(木) 08:41:44.73ID:AxeCxMBs
youtubeの動画を参考にコーヒーとMCTオイルをシェイカーでシェイクしてたんだけど、プラスチック容器はダメなのね？
ミルクフォーマー買うわ。
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/09(木) 11:27:52.51ID:2uWKDNQK
バターは入れないのかい？
実はザバスのプロテインシェイカーだと耐熱容器だからお湯を入れても大丈夫だよ
ShakeHIP！
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/09(木) 11:52:48.22ID:AxeCxMBs
あ、プラスチック容器は液漏れするからダメって出てたんだけど、シェイクしたらコップに移して飲めばOKなのか。
バターは入れないです。
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/09(木) 13:06:09.17ID:16lcHtY/
本体がPET（ポリエチレンテレフタレート）、PE（ポリエチレン）、PP（ポリプロピレン）の
容器ならとりあえず大丈夫
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/09(木) 17:51:46.71ID:AxeCxMBs
>>600
ありがとう、大丈夫でした！
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 12:36:40.81ID:aE5vnxBy
いったんketosisになったらMCTオイルもただの追加カロリーでしかない
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 18:16:01.24ID:WRdf7wQd
ブラックが飲めなくてコーヒーにそのまま入れると飲めない（我慢して飲む）、シェイカーでシェイクするとおいしく飲める。
で試しにセリアでクリーマー買ってみたら感動したｗ
今度スタバかハリオの買おうと思う。
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/20(月) 15:57:03.32ID:bCxMYFNW
500mlコーヒーにmctオイル大さじ一杯入れて一月くらい飲んでいるんだが、頭のフケが以上に出るようになった。
mctオイルが原因かわからんが同じような人いません?
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/22(水) 09:43:01.57ID:ZUzUPJ8P
便秘解消目的で試しに日清のMCTオイル85gを買って、朝コーヒーに大さじ1入れて飲んでたけど、1本空になったけど効かなかった。
スーパーにグラスフェッドバターが売ってたから今度はバターコーヒーダイエットしようと思うんだけど、Amazonのどれがオススメ？
仙台勝山館ていうのがいいの？
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/22(水) 19:42:01.63ID:U2jGZ6u6
私はLOHAStyleので十分だけどな。ココ100%じゃないけどだから安いし。
それで始めてどんどん凝りだして勝山、持留と続けてるけど、味も効果もあんまり変わらない気がする。
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/01(土) 04:30:03.23ID:2/LjbLfy
ゆる糖質制限やってる人間には効果ない?
いまいち分からなくて
MCTを摂る時は基本糖質は摂らない
（朝にバターコーヒーやスープに入れて摂る）
昼や夜に多少糖質を摂る時はMCTは摂らない
じゃ効果なし?
あと低糖質食材（糖質3くらいのパン）とかとも
摂らない方が良いのかな?
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/01(土) 11:51:02.78ID:sOlK2PaU
んー
プロの方の意見を聞きましょうか
一度の糖質量が20を超えるとインスリンが出る様な出ない様な
的な（笑）
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/01(土) 13:55:31.94ID:/9b3bBnT
プロじゃなくても断糖（糖を絶つ）は
糖質70~80gも摂らないのはわかるw
それフツーの糖質制限やわ

だいたい「効果」って何だよ何を期待してんだよ

人間少々食わなくても死にゃしないし
むしろ心身ともに健康にいいくらいだ
ビビってないで糖減らせは不安とか
ループ脳とか神経症も緩和されるよ多分
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/12(水) 09:35:49.99ID:mBFy9dnh
朝食をMCTコーヒーにして1ヶ月で2kg痩せて目標体重になった
でも最近おいしくなく感じるようになった
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/13(木) 13:17:36.25ID:248hDSi9
>>622
マジ？体質が人それぞれ全然違うね
吐き気と水下痢がつらくてここに相談に来たんだけど、げりが起きない人いるんだ
糖質制限中で体重はすごい減るけど、5時間くらい水下痢で10回トイレ行く毎日
今、子の夏休み、専業でコロナ自粛で家にいるからできるけど、外出予定や復職したらもう飲めないかも
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/13(木) 17:00:37.59ID:Ay1hGP5f
摂りすぎると下痢するって聞いたから小さじ1から始めたけど、大さじ1にしても便通に影響なしだった
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況