MCTオイル 2本目
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>>392
MCT増やすとお腹が空かないがバター(ギー)増やすと美味しくなる
って感覚で作ってたけど違うのかな? >>398
すまん痩せること以外にも糖質をエネルギーにせず脂質エネルギーで生きたいんです 糖質なんて百害あって一理無し
痩せる為だけが断糖の理由ではない
炎症を起こさないから肌にも良いし歯にもいい
乾燥しずらいからこれからの季節にもあう
メディアや人の意見に惑わされすわ続けた方がいいよ
他人の事は気にしない >>399
わかんない、けどMCTオイルは人によっては増えると下すって話題は見た事あるよ
あと混ぜるのが上手く行ってないと胃が痛いとか下すとかの書き込みも見た事ある
個人差だろうし、増減は体調と相談してかなー MCTコーヒー飲むとなんか喉に違和感出るな
体質に合ってないのか? 喉がイガイガしたりお腹下すのはカプロン酸(C6)が原因 バターコーヒーをマグボトルに入れて職場へ持って行ってるのですが
昼休憩の時に飲むと酸味を感じます。
これはオイルかコーヒーが酸化しているのでしょうか?
体に悪いのかな ホットがおかわり自由だったりするのもそこらへんが理由なんだっけ? コーヒーと緑茶は時間経つと不味くなると思う
現地で淹れられないの? 年中アイスコーヒーにするしかないな。
それをその都度チンする。 マグボトルにバターとオイル入れて
昼にドリップコーヒー落として
ミルクフォーマーで攪拌
外国人には缶コーヒーは信じられない存在らしいね
淹れ立ての香りを楽しむモノだから 糖質制限終了のご案内
https://www.nhk.or.jp/special/plus/articles/20191105/index.html
あのガッテンで一時は糖質制限を推してたNHKも
世界的な糖質制限による健康被害を前に反糖質制限へと推移中!! MTC大さじ2杯飲んだら30分くらいでゲリラ豪雨来た
夜中に飲むんじゃ無かったわ
寝れん 便秘の人は下剤に良いかもしれへん
健康的には知らんけど ,.:::.⌒⌒:::::::::ヽ
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.( ヽ ( 3 ) / よーし、よしよし!
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| /UJ\ \ マラゴロウさんだよ〜〜〜〜♪
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\_) オイルとクリーマーポチった
届くの楽しみだ
グラスフェッド高いから普通の無塩バター買ったけど
味違うんだろうか はじめて飲んだけどお腹こわした
ティースプーン2杯は多かったかな
半分に減らしてみよう 最近とる脂質はほとんどMCTだけ
特に体調は変わらない中鎖だからそんなに身体に残らないのかな バターなのかオイルなのか胃にもたれてしまう
美味しく飲んでる人が羨ましい うんとね
糖質と脂質を同時に摂ると胃酸によりもたれる感じになるよ
若いうちは良いけどそろそろ摂るものを考えてみたら?
人は食べるものが全てだから バタコそのままでも美味しいんだけど
甘味料入れて少し甘くできたりしないのかな
ファミマのバタコ通販で売ってたら絶対買うのに コーヒーMCTオイルバター食べて動いて胃の中でシェイクしてす バンホーテンのココア足すとよりうまく飲めるぜ!胃のムカムカも抑えられるぞ!試してみてね!
お湯300ml位で作ってるならココア3gね。 自分も飲み物に混ぜてとってるな
美味いんだけどご飯にかけて食べると、どうも調子が悪くなる バター無しでMCTオイルだけコーヒーに入れて飲んでも効果ある? MCT飲めば飲むほど痩せると思ってるアホなんているの? >>428>>430
MCTオイルは普通の油脂に比べて素早くエネルギーとして活用されるので、糖質を制限しつつもエネルギー枯渇感なくいけるというのが、低糖質ダイエットに向いてるというだけで
MCTオイルに痩せる効果はない
バター無しMCTオイルコーヒーは活動エネルギーを得る効果はあるが、糖質制限してる状態で他の油脂も摂らないと、多分エネルギー切れ感が早くに出て辛いと思う
ないと思うが、もしも糖質有りの朝食プラスMCTオイルコーヒーを飲むつもりだとしたら、朝食にオイル分のカロリーが単にプラスされるだけでダイエットには逆効果 >>432
MCT飲んだだけで痩せると思ってるやつと会話なんて成り立たないよな
毒じゃないんだから 俺は朝食にMCT入りプロテインコーヒーを飲んで昼食までの間食にさけるチーズ食べてる 痩せる以外に身体に起きた変化を教えてください
オレは何度も目が覚める不眠症になったのと胃痛、でも痩せたけど 始めてきたけど、MCTオイルをダイエット目的で使っている人がいるんだね
空腹感がなくなって、間食や暴食が減るとかかな 俺痩せすぎだけど、
朝食MCTコーヒーにしてから
さらに痩せちゃったよ。
プロテインも一緒に飲んでるんだけどね。
バター入れたら良いのかな? MCTオイル?ww
よく化学合成したオイルを好き好んで飲めるよなwww ココナッツとヤシとパームで身体に違い出た人いる?
MCTってどれを飲んでも同じに感じるんだけど
どれを飲んでもお通じと身体の調子は良くなるな 気にしない気にしない
ひと瓶2500円位のを使ってる 300ミリ3000円ならそこそこ高いほうだよね
パーム油から作ったMCTの主成分はカプリル酸とカプリン酸少ないの? パーム由来とココナッツ由来のMCTで相違点わかる人いますか? MCTオイル?
オイルっていうと聞こえは良いが天然じゃなく化学合成した油だろ
車じゃあるまいし、化学合成オイルを自分で飲むのは勇者だな
ちなみにオレの車は100%化学合成オイル入れてるぜwww 415名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/19(火) 16:15:37.69ID:nPtrK57C
気にしない人は気にしないだろうけどね
自分が知っている範囲で書くと、
成分自体はどれも差がないけど、ココナッツ由来は食品ベース、
パームオイルなどが由来の場合、食品以外に工業製品に回されることが多いそう
海外製品は生産工場の基準も日本と違うから工業向けの製品加工のものではなく、食品ベースに製造している方が安全だと聞いた
成分に差がなくても製造過程に問題が生じる可能性があるから、毎日摂るなら安全な方がいいという >>445
痩せ過ぎの人はパワーライスがいいと思う >>456
一緒に炭水化物も採るってことね。
以前はそれやってて、確かに体重増えてお腹回りに脂肪が付いたよ。でも血糖値コントロールが上手くいかなかったんだよね。 ファンクティアと仙台勝山を飲んだけど違いが分からなかった
ロハスタイルとcocoも飲んでみようかと思う
試した人いますか? 今日初めてmctオイル、コーヒーに入れて飲んでみたけど、
1時間たっても歯を磨いても唇周りから匂ってくるアブラ臭って
慣れるもんなの? >>459
ノイローゼなの?
自臭症じゃないのかねえ。
一杯にさじ一杯いれて、脂の匂いだけそんな残るわけないじゃん。
そもそも入れ直せよ。 軽いココナツ臭があったりするけど、歯磨きしても残るものではない。 ATM ETC MCT
正しい中鎖脂肪酸酸はどれ? 楽天で10本買って2本消費して残ってたMCTオイルが
新コロナ対策の備蓄として活躍する日がついに!
飽きて飲んでないBCAAもアミノ酸として活用! 一番美味しかったオススメのMCTオイルってどこのですか? もうすぐ手持ちがなくなるんでハブで買うつもりだったけどアマゾンで注文してみたよ
届くのが楽しみだ ケト三回目だけど手持ちオイルが少なかったのもあり適当にやってたらチェッカー使っても色が真ん中くらい
10日目でそれはショックすぎるから急いでオイル買い足したよ ケトってそんな何回もやるもんなの?
まさかリバウンドしてる? mctオイルとパウダーってどちらがおすすめですか?
パウダーはオイルに比べ効果が劣るとかありますか? 何かパウダーにこだわる理由あんの?
携帯は楽かもしれんがコスト的に普通はオイル使うよな、ソフトジェルのも同じく
ただパワーライスはオイルとパウダー組み合わせることでベタつきも粉っぽさも解消してるんやて、豆な これさ、本当に1日で大さじ2の量で大丈夫なん?
身長も体重もみんなバラバラなのに気になってさ。
小まめに摂れないから運動前に大さじ2をホットコーヒーにガバッと入れてる。
一気に入れてもお腹は緩くならないよ。 >>480
コーヒーに混ぜて飲んでますが、パウダーの方が分散性が良いと聞いたので興味を持ちました。
今はコーヒー+オイル+レシチンで撹拌してます。 吸収に差がなければ気にしないでいいんだろうけど実際のところ誰もわからないだろうね MCTオイルと糖質制限ってセットじゃないよ意味ないの? 何の為にオイルを摂るんでしょうか
MCTオイル飲みながら朝からパン食べます!
って言ってる様なもんだけど グリコーゲンがある内はケトン体が発生しにくいから糖質制限はセットだよ、って明言して欲しいって事じゃないのか?
まぁ効率の問題であって糖質取っててもカロリー収支が管理されてれば、MCTオイルを取ればケトン体は発生して先行代謝されるんで意味あるけどな MCTオイルってボケ防止とかの効果もあるんじゃなかったっけ
ここの人でそういう目的で摂る人はいなさそうだけど
私は糖質制限しようとして食べたものを記録してみたら普段の炭水化物の量が基準値以下だったので
糖質は意識せず朝ランニング前のエネルギー摂取や朝食代わりにオイルコーヒー飲んだりして
その時物足りなければ糖質も摂ってる 疑問なんだけど、MCTオイル飲むとケトン体出ます。
飲んだ油を代謝するから。
でも肝臓にはグリコーゲンがあります。
この場合ケト状態は続くの?
グリコーゲンからグルコースが作られるの? 糖質制限してバタコ飲んでたが、今日、胸肉のケンタッキー風味を食べたくなって
小麦粉70gも使っちまった。8個作った内の2個しか食べてないが、
明日の朝尿検査でケトン減ってないか試験紙で調べる。 とりあえず1日30g計算で3ヶ月分買ったけど
これ何ヶ月飲めばいいわけ? これって健康にいいか悪いのか
わからない
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