NASH「非アルコール性脂肪肝炎」の人のダイエット。
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上流(口の中の環境)が悪ければ下流(腸内環境)も悪い
予防歯科を得意としている歯科に最低でも年2回は是非 沢尻エリカがMDMA(エクスタシー)を所持していたとして逮捕されたが、
MDMA(エクスタシー)なんかよりアルコール方が遥かに有害だって皆様当然知っているよね?
http://iryotaima.net/?page_id=3950
アルコールは使用者への有害性、他者への有害性でMDMA(エクスタシー)より遥かに有害。
ここでは危険性はアルコール、ヘロイン、コカイン、タバコが高リスク。
エクスタシーと覚せい剤が中リスク、大麻がぶっちぎりで低リスクです。
https://buzzap.jp/news/20150226-marijuana-safer-than-booze/
アルコールは最悪です。
毎年アルコールでアルコール性肝硬変とかの疾患で日本で35000人死んでいるよ。
アル中みたいな飲みかたしたらコカインや覚せい剤以上にヤバイ。
NASHは酒飲んでないからまだ見込みがある。 4キロのダイエットに成功したぜ。まだまだ筋トレで痩せるぜ。
デブは自己管理できていないだらしのない人間に見えるからな。 デブは痩せろ。脂肪肝を放置して肝硬変になって後悔しても遅いぞ?
肝硬変の末期は壮絶な死らしいぞ。 4ヶ月で16キロやせた
明日久々に病院だー
値よくなってるといいなぁ ためにすごい人等からおっしゃられたらしいのですが北山守教授のノウハウなどでダイエットが改善したなのだそうですよ。
「ダイエット 北山守」
が検索エンジン検索等を行うなら知られると伺った改善したいなら探す行為してもいいかもしれませんね。
RXC NASHの人が武漢肺炎になったらどうなるんだろ
糖尿病とか肝炎の人が重体とか死にやすいみたいだから
両方持ち合わせてるからたぶんダメだよね… チビとデブどっちも嫌だけど、どっちかというとデブが嫌かな。
デブは自己管理できてないってことじゃないですか。
デブは痩せるべき。 7%のダイエイットに成功しました。
NASHは治りそうです。でも油断はしません。デブにはもうなりません。
デブは醜い。自己管理できていないだらしない人間です。 アルコールは最悪だから飲むの止めよう特にデブの人は肝臓がただでさえダメージを受けているのに、ダブルで壊れる。 デブはNASHから肝硬変になりたいのか?なんで痩せない?死にたいの?アホなの? デブはNASHから肝硬変になりたいのか?なんで痩せない?死にたいの?アホなの?肝硬変の最後は壮絶だぞ。 痩せるのは簡単。
身長-体重が100以下は醜い。
筋肉質は別として。 γGTPが一時150あったのに、体重変わらず太ったままで肝臓の数値が基準値内に減った秘訣知りたいか?
自分の場合は毎日納豆食べるようにしたらギリギリ基準値内まで改善した。血糖値は基準値内だが減りはしなかったけどな 普通体型だけど右の脇腹というかみぞおちの横というか張ってて
押すとボディ食らったときの痛さの弱い感じのがあるのは肝臓かな横隔膜かな… 太ってて体重減らなくてもナッシュは歩いてれば治る。
色々試したけど、毎日2キロくらい歩いてたら治ったな。あとたくさん食べた時はウルソも飲んでた。
体重は変わらんが、完治して >>87
ナッシュは糖尿病と同じで慢性疾患だから完治はないよ?油断するとまた悪化するよ? 肝機能E判定のNASHだったけど、ダイエット、筋トレで血液検査で肝機能が正常値になった。
肝臓内科の先生にもうこなくていいよと言われた。筋トレを継続しつつたまに血液検査するか。 >>89
値はすぐに安定するで。でも脂肪肝自体は治ってない肝臓はフォアグラのままやからな。 NASHは肝硬変になる危険のある恐ろしい病気です。デブは生活習慣を改めろ! デブは自己管理できてないってことでだらしなく見られるよね。痩せよう。 デブがダイエットするのはアル中がアルコール止めるのと同じ不可能です。痩せてもリバウンドします。 NASHになった人は一刻も早く痩せないと肝硬変になる。 >>101
それできるならそもそもデブになってない。 デブはこのままだと命にかかわるとガツンと医者に言われない限り痩せれない。 >>106
NASHを甘く見るな。痩せろ。NASHは放置すれば肝硬変に移行する。肝硬変になったらお陀仏だ。 NASHは10年で20〜30%が肝硬変に移行する。怖い病気だ。かなりヤバい病気に罹ったと自覚しろ。 >>112
そりゃダイエットして痩せるしかない。
肝硬変になりたくなければ不摂生は食生活を改めて運動しろ。
それでもデブのままでいたいならご自由に。あなたが肝硬変になろうが俺の知ったことではない。 2つに1つだ。痩せて生きるか。デブのまま肝硬変に移行して死ぬか。どちらかだ。 この毎日毎日延々レスしてる奴は何なの?
自分に言い聞かせてるの? >>116
ホントだwなんだこいつ
なんかちょっとワロタ >>117
ペース早くね?大デブなら理解できるけど。
一か月1キロづつ痩せるのがダイエットの基本だよ。それでも1年で12キロだからね。 やっと90キロ台切りそうなクソデブだけど、
100切ってから92くらいまで減るのはあっという間で、そこから急に減りにくくなったな安定して月1〜2キロ減らしていきたいところ 太る精神病薬とか飲んでいたら痩せるのは不可能でしょうね。 うん
痩せなきゃとはずっと思ってたけど、コロナでデブが死にやすいって聞いたのがきっかけでやっと本気で痩せようと思い始めた
ただの不摂生デブなのに基礎疾患扱いでワクチン優先なのが恥ずかしいし申し訳ない。 >>128
ほぼ同じスペックです。頑張りましょう。 コロナよりNASH→肝硬変で死ぬ方を心配した方がいい。 >>132
皆様、これの数値いくらですか?俺は0.67 いや、言われてないです
高脂血症の治療は受けてますが 参考までに誰かNASHと言われた人で>>132の数値いくらか教えて頂けませんか? みんな低くていいな。1.37でNASH言われてます。 毎日1時間強のウォーキングを始めて約1ヶ月、この指標で半年前1.03だったのが今月0.41に下がってる
体重は誤差程度にしか変わってないんだけど肝臓はピチピチに若返ったようだ
食生活は元々制限してないどころか運動始めて腹が減りやすくなったからむしろ悪化してるのに
みんなも有酸素運動、しよう 脂肪肝のための運動なんて情報はあふれるほどあるだろ
いちいち聞くことが無駄 >>142
強度もフォームも何も意識せずフツーに歩いてるよ たまにジョギングもするけど
人によって意見違うから調べ始めたらややこしいし正しい作法とか意識し出すと面倒でやる気が削がれてくる
Done is better than perfectと言うようにもう形はなんでもいいからとにかくやる
マイルールとして心掛けてるのは水分補給以外では途中休憩しないこと、多少の悪天候や疲労は気にせず必ず毎日やること
夏休みの宿題みたいなもんでひとたび自分を甘やかしたら二度とできなくなるだろうからどんな理由でも中断しない
あとは関節に効くらしいMSMとかいうサプリ飲んでることか 効率を考えたらブラックのコーヒー飲んでから運動
脂肪減らしたいならダラダラ歩くよりHIITのような激しいほうが結果的に食事量を抑えられるので痩せる
これらは多くの人が結果が出るやり方であとは個人の好み環境に合わせて好きにやればいい 目的なく歩くのすげー嫌いなんだけど家の中で踏み台昇降しても同様の効果得られるかな? >>144
詳しくありがとう
参考にさせてもらいます
毎日1時間、ですね
散歩レベルから始めてみます ありがとうを言う奴の頭の悪い法則
また発動してるwwww
頭の悪い人って効果的なやり方より雑談目的なんだろうな
だからダイエット板は結果が出ない奴が多い なにそれw
脳は脂肪だけど何が言いたいんだろう
ミナトさんにレスしてくる奴のバカ比率もそうーとーやべー状態 ダイエット板は知識のない者同士平和なやり取りをしてる板だからな
情弱同士のやりとりは見てられない時あるのよ >>153
脂肪脳ってなんですか?
煽ったつもりなのか知らないけど馬鹿なのがバレたなw >>154
基地外脳のチワト発見〜!
チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
だからチワト君は今日もスレストーカーするんですね
自分の巣にお戻り!
ハウス!(^o^)
↓
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622278010/ あ
一応チワトがどれくらい馬鹿なのか置いておきますね!(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
<「様」の正しい書き順参考>
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので〜す!(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ?
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
(>>156参照) 脂肪肝の人が肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算
https://kanzo-kensa.com/examination/calc/
これで肝臓の検査ができる。皆様はいくらですか? 脂肪肝放置脳になると脂肪肝を放置して計算ばかり気にするようになる?
気にする点が違うと思うけど >>159
お前はそう思ってりゃええんやで!(^o^)
ウザ絡み中年お手っ! >>158
1.3を超えている人いる?血小板数の桁を間違えるなよ?万だからな。234とかなら23.4と入力するんだぞ。 >>140
具体的な年齢、AST、ALT、血小板数はいくらですか? 脂肪肝の人が肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算
https://kanzo-kensa.com/examination/calc/
これで肝臓の検査ができる。皆様はいくらですか?
血小板数の桁を間違えるなよ?
検査結果で15.5とか23.4とかなら万の単位だからそのまま入力。
血小板数が155とか234とかだったら万に変換して桁をずらして15.5、23.4として小数点を入れて入力。 肥満および脂肪肝疾患に対するショウガの利点 - YouTube
ttps://www.youtube.com/watch?v=t77Ol2qaQlg
非アルコール性脂肪性肝疾患を予防する方法 - YouTube
ttps://www.youtube.com/watch?v=N2UDc0WRXvQ
脂肪肝の治療に最適な食事 - YouTube
ttps://www.youtube.com/watch?v=3-s5N-lG75I 肝硬変まで行くと治すのは難しいと肝臓内科の専門医は言っていた。
NASHの段階で食生活を改めることですね。 肝硬変まで行くと治すのは難しいと肝臓内科の専門医は言っていた。
NASHの段階で食生活を改めることですね。 俺は9キロ痩せたぞ。もともとNASHではないが、ただの脂肪肝です。 低栄養性の脂肪肝ちゅうのもあるそうだから気をつけてな いるよね。太ってないのに脂肪肝とか。肝臓だけに脂肪が溜まり易いのかな? NASHの人は絶対に酒を飲まない方がいい。肝臓が壊れているんだから。 脂肪肝の人が肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算
https://kanzo-kensa.com/examination/calc/
NASHの皆様は肝硬変になっているの? >>171
肝臓壊れてなくても脂肪肝にはなるでしょ
なんで知ったかしたの? >>173
まさかNASHをただの脂肪肝だと思っているの?
NASHは非アルコール性脂肪肝炎だよ。肝硬変の前の状態だよ。
5-10年で10-20%が肝硬変に移行する怖い病気だよ。 >>174
ごめん、ただの脂肪肝だと思ってたわ、気をつけよ NASHをただの脂肪肝だと思っているような無知な人は危険だ。 今後肥満体国のアメリカではNASH原因の肝硬変が肝移植トップなると予測されている。 NASHの段階だとまだ間に合う。食生活を改めて運動しろ。じゃないと肝硬変になる。 運動は何が効果的なんでしょうか?ウォーキングでいいなか、ジムとか行かないとダメなのか。 スクワット30回5セットやったけどこれでいい?みたいな聞き方しろよデブ
その動きの悪さが脂肪肝になんかなるんだよ 肥満になっている人は考え方が甘い。だから自己管理できないんだろうけど。 >>181
なんかソープに行ってやる事やって説教してる人っぽい チビでハゲとデブ。デブが一番自己管理できてないダラシのない人間に見える。 血液検査の結果あるでしょ。ここ>>187で判定するべき。 血小板数が下がってきたら肝硬変に近づいている証拠。
血小板数が正常範囲内でも下がり気味なら要注意です。 超加工食品は、メタボリックシンドロームと非アルコール性脂肪性肝疾患の特徴に関連しています-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34174011/
非アルコール性脂肪性肝疾患の治療のための新たな治療手段としての腸内細菌叢-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34176456/
髪のコルチゾール濃度とメタボリックシンドロームとの関連-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34179504/ 体重を落としたのにALTが46のままだ。
もっと落とさないと。くっ >>179
体内の脂肪を燃焼させるため、ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動を週3〜4回、30分以上行いましょう。関節に負担をかけない程度の筋肉トレーニングやヨガなどの運動を加えるようにすると、筋肉量が増加して基礎代謝も高まるので、さらに効果的です。
https://www.jsge.or.jp/guideline/disease/nafld_3.html#q8
もう見ちゃいねえかも知れんが。 ブス女はなんとも思わないけど、デブ女は見ていてイライラするんだよね。 ハゲやチビよりもデブが嫌です。自己管理できてないってことじゃないですかー。 コーヒーの消費は肝臓のこわばりの低下と関連しています:全国的に代表的な研究-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34626832/ 糖質制限はのめり込み過ぎないように。効果は高いが、危険な副作用もある。 体重体脂肪に大きな変化はなく、運動量が増えた訳でもないのにアスタキサンチンを毎日飲み始めて1ヶ月後からからGPT GOTが3ヶ月連続で確実にさがってきてる
毎月10くらいずつ落ちてきてるから気のせいではないと思うんだけどどうかな? >>203
9ミリグラムを毎日一回
週2,3位は2錠(18mg)飲んでます。
特に時間等飲み方は気にしてないです。
GOT80GPT150位だったのがいま50,120位な感じです。 >>204
ありがとうございます
私はGTPが200を超えることがあるので試しに飲んでみます 非アルコール性になりやすいのは昼食べないで夜帰宅して炭水化物がっつり詰め込みすぐに寝る人。
この習慣はどうにかしないと肝硬変まっしぐら。どうせがっつり食うなら朝にしろ。 血液検査でNASHと言われて痩せるようアドバイスされた
月曜断食で15キロ減量したら改善された
その後コロナ渦で月曜断食を止めお菓子作りにハマり10キロリバウンド
調子悪い コロナで脂肪肝で引っかかるようになった…久々の飲み会出たら体調不良で酒飲めなくなった >>209
デブが肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算
https://kanzo-kensa.com/examination/calc/
これの数値いくらでした? 身体健康板の脂肪肝スレがずっと荒らされてるので来ました かかりつけの医師に「SGLT2阻害薬が脂肪肝にいい」って聞いて個人輸入で購入した
飲み始めて約2か月、エコーで3年前から指摘されてた脂肪肝なくなってた
肝機能も改善
当の医師に「本当に効くんだねー」って言われたわ
ダイエットはあと10キロ減らしたい BMI20.9の適正体重、糖質も美容のために昔から摂らないようにしてたのに健康診断でALT60超え…
もっと痩せないといかんのか… 血中や肝臓のエネルギー源は即席で使われていくから運動のほうが効果高いよ ハゲやチビよりもデブが嫌です。自己管理できてないってことじゃないですかー。 >>169
とくに、糖質の制限(危険)だと、「低栄養性脂肪肝」のリスク大
糖分の不足→肝臓で糖新生が負担
→さらに高脂肪食で「遊離脂肪酸」が肝臓に集まる→脂肪肝
血中の遊離脂肪酸が多いと「脂肪毒性」が様々に有害
≫ 特に糖質を多く含むお米やパンなど炭水化物を極力とらないダイエットをすると
≫ 「低栄養性脂肪肝」になります。
www.iwaichuo.com/staff/20171118
> 肝臓には一定量の脂肪が必要であり、
> 糖質を極端に制限すると、
> 肝臓は機能障害を防ごうとあわてて体中から脂肪をかき集めてしまい、
> 脂肪肝になります 迷惑メールフィルター、嫌なメール来なくて便利だよね! >>219
自分もBMI20だけどALT同じだ
糖質とりすぎてる自覚あり ガリガリ脱出のため1日平均二合食べてる >>220
運動ってなにやればいいの
ウォーキングとか? リベスリムっていうサプリが今すごいホスラブで流行ってるみたいなんだけど、使ってる人いる? 自分は月一回で定期的に献血してるから
血液検査の数値の結果の変化が毎月わかるんだけど
2週間で急なキツめの食事制限してダイエットして7kgほど痩せたら
逆に肝機能数値とコレステロールが上がったりするんだね テレビ東京1地上波
WBS
放送日時・内容
3/4 月 22:00~22:58
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