NASH「非アルコール性脂肪肝炎」の人のダイエット。

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/26(日) 16:10:13.49ID:agD+uZN1
お酒を飲まない人でもなる肝臓の恐ろしい病気のNASH「非アルコール性脂肪肝炎」
NASHの段階ならまだ間に合う。でも肝硬変になればもう治らない。
肝硬変になる前に生活習慣を改めてNASHを治す人のためのスレです。

36名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 02:24:15.02ID:RSt32/fC
上がれ

37名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 04:59:07.06ID:iZE3tvdF
上がれ

38名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 04:59:32.35ID:iZE3tvdF
上がれ

39名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 23:34:36.41ID:bqXrHfTs
デブもチビもどっちもいやですけど
とっちかと言えばデブの方がいやですね
自己管理出来てないってことじゃないですか
あとはお酒もやめてもらいたいですね

40名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/13(土) 02:06:45.04ID:22FfQF6t
デブは痩せないとね。デブは醜い。

41名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/14(日) 07:04:53.50ID:hKWTLeRu
大デブは肝臓に非常に悪い。大酒飲みも肝臓に非常に悪い。
だから大デブの大酒飲みは肝硬変で死ぬと思う。

デブは醜い。痩せようよ。大酒飲みはカッコ悪いよ。酒なんか止めようよ。

42名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/15(月) 10:55:55.73ID:EBpi0O8j
がんばれー

43名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/17(水) 12:29:34.51ID:+is03phw
断酒を始めたばかりなのに昨夜は飲んでしまった。
だが中三日の休肝日のせいかビール1.5ℓでも酔えた。

44名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/17(水) 13:21:06.33ID:yK80BljZ
過度な食事制限はダメで痩せろというが難しいもんだなぁ
極端に走るのが一番簡単なんだよな

45名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/18(木) 10:38:20.74ID:dBZryF2U
昨日から始めた断酒だが無事飲まずに済ませた。

46名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/27(土) 01:33:03.21ID:7rLofKKJ
なかなか痩せないです。精神科の太る薬を飲んでいるからかな。

47名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/27(土) 19:41:10.54ID:7rLofKKJ
あー食欲が湧く・・・。どうにかしたい。酒は飲まないけど。

48名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/31(水) 06:11:10.40ID:3dPKOJG6
痩せないとデブは肝硬変で死ぬぞ。NASHはマジで怖いぞ。デブはマジで痩せた方がいい。

49名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/09(金) 13:08:45.63ID:cV5GAxLH
1キロのダイエットに成功したぜ!

50名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/31(土) 17:48:02.73ID:5Kvd3Yfd
デブは自己管理できてない。醜い。

51名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/31(土) 17:48:19.63ID:5Kvd3Yfd
俺らは痩せようぜ。

52名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/03(火) 15:15:39.04ID:V+RsZapt
精神科で太る薬は全部止める。
俺は痩せないといけないだ。
肝硬変は怖い。

53名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/03(火) 16:01:41.96ID:7OHaMk/A
6年前にNASH診断されたが今は健康体のオレが来たよ

オレの場合
◎脂質制限 ○筋トレ ○カロリー制限 △ウォーキング ×糖質制限

糖質制限とウォーキングは体重が落ちて最初はよさげでも1年位で下げ止まる
下がらなくなると食べる量を減らすしかなくなりドツボにはまる
筋トレは言われてる以上に代謝が上がるみたいで食べても身体は太くならない
体重を気にしてると脂肪より筋肉の方が重いので気にしないほうが良い
最初に思いきった脂質制限+カロリー制限で少食に慣れると同時に体重激減
その後に筋トレ+プロテインで再構築してくのが最強だったぞ
無駄だったのは糖質制限でLDL爆上がりさせたのとウォーキングで膝痛めたこと

 

54名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/03(火) 16:40:36.96ID:95n1v5r8
6年前にNASH診断されたが今は健康体のオレが来たよ

オレの場合
◎糖質制限 ○筋トレ ○カロリー制限 △ウォーキング ×脂質制限

脂質制限とウォーキングは体重が落ちて最初はよさげでも1年位で下げ止まる
下がらなくなると食べる量を減らすしかなくなりドツボにはまる
筋トレは言われてる以上に代謝が上がるみたいで食べても身体は太くならない
体重を気にしてると脂肪より筋肉の方が重いので気にしないほうが良い
最初に思いきった糖質制限+カロリー制限で少食に慣れると同時に体重激減
その後に筋トレ+プロテインで再構築してくのが最強だったぞ
無駄だったのは脂質制限で中性脂肪爆上がりさせたのとウォーキングで膝痛めたこと

55名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/03(火) 16:44:57.37ID:95n1v5r8
実は思いきったカロリー制限をすると脂肪肝を増やす
https://www.fukui-saiseikai.com/archives/003/201704/d484625b1e33103737c5046066658419.pdf

56名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/03(火) 18:33:09.03ID:7OHaMk/A
糖質制限厨って終わってるな
せいぜい好きに改ざんしてくれ

57名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/03(火) 18:43:36.28ID:95n1v5r8
終わってるのはお前
脂肪肝対策では脂質糖質どちらを制限しても問題ない
もし危険な思いきったカロリー制限をするなら糖質制限のほうがタンパク質摂取が多くなるから脂肪肝の危険は減るだろう

58名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/03(火) 20:00:40.27ID:7OHaMk/A
せいぜいホントに治ってからいろいろ言ってくれ
糖質制限厨って治ってもないのにホラ吹くデマ野郎ばかりだから信用しないよ

59名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/03(火) 23:10:06.26
>>53
> カロリー制限で少食に慣れると同時に体重激減

ケトーシスになってたな
ケトになりたくなければ少食に慣れてはいけない

60名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/07(土) 23:53:59.90ID:uVT8rCKX
>>57
糖質制限すると、死亡率が有意に高くなることが判明
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1566955748/

https://dime.jp/genre/files/2019/08/C.jpg

糖質を摂り過ぎも良くないけど。
糖質を控え過ぎるのはもっと危険です。

61名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/08(日) 09:27:10.70ID:Jx8WzQ9u
糖質が原因ではなく炭水化物を食わない奴は野菜を食わないからそうなる

62名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/17(火) 15:16:30.51ID:ikUiEu8o
痩せようぜ。デブは醜いからよ。

63名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/09(水) 05:50:20.77ID:bPqzL3Lw
デブは自分の体をコントロールできていない。痩せよう。

64名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 21:39:36.42ID:oVG9ks6b
今日知ったけど歯周病原因でNASHなるらしいぞ!
おれたぶん歯が汚えの原因で肝障害なっとるわ笑

65名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 23:35:05.51ID:xo4Uo8W/
>>64
それ聞いたことあるね。歯周病菌の連鎖だね。

66名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/30(土) 11:15:47.70ID:Zev7x8Yv
上流(口の中の環境)が悪ければ下流(腸内環境)も悪い
予防歯科を得意としている歯科に最低でも年2回は是非

67名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/02(木) 23:44:03.56ID:8xDIZ+/p
沢尻エリカがMDMA(エクスタシー)を所持していたとして逮捕されたが、
MDMA(エクスタシー)なんかよりアルコール方が遥かに有害だって皆様当然知っているよね?

http://iryotaima.net/?page_id=3950
アルコールは使用者への有害性、他者への有害性でMDMA(エクスタシー)より遥かに有害。

ここでは危険性はアルコール、ヘロイン、コカイン、タバコが高リスク。
エクスタシーと覚せい剤が中リスク、大麻がぶっちぎりで低リスクです。
https://buzzap.jp/news/20150226-marijuana-safer-than-booze/

アルコールは最悪です。

毎年アルコールでアルコール性肝硬変とかの疾患で日本で35000人死んでいるよ。
アル中みたいな飲みかたしたらコカインや覚せい剤以上にヤバイ。

NASHは酒飲んでないからまだ見込みがある。

68名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/15(水) 23:10:24.30ID:DOK3JAe+
4キロのダイエットに成功したぜ。まだまだ筋トレで痩せるぜ。
デブは自己管理できていないだらしのない人間に見えるからな。

69名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/15(水) 23:11:46.94ID:DOK3JAe+
デブは痩せろ。脂肪肝を放置して肝硬変になって後悔しても遅いぞ?
肝硬変の末期は壮絶な死らしいぞ。

70名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/24(金) 12:38:17.78ID:z2gCLb2D

71名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/29(水) 00:31:58.50ID:d/9+vc+Z
4ヶ月で16キロやせた
明日久々に病院だー
値よくなってるといいなぁ

72名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/07(金) 23:47:30.11ID:jh08+0ua
ためにすごい人等からおっしゃられたらしいのですが北山守教授のノウハウなどでダイエットが改善したなのだそうですよ。
「ダイエット 北山守」
が検索エンジン検索等を行うなら知られると伺った改善したいなら探す行為してもいいかもしれませんね。

RXC

73名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/16(日) 21:49:11.80ID:6fg8jTfg
NASHの人が武漢肺炎になったらどうなるんだろ
糖尿病とか肝炎の人が重体とか死にやすいみたいだから
両方持ち合わせてるからたぶんダメだよね…

74名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/20(木) 23:30:19.48ID:WrTh3zGk
チビとデブどっちも嫌だけど、どっちかというとデブが嫌かな。
デブは自己管理できてないってことじゃないですか。
デブは痩せるべき。

75名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/04(水) 21:47:59.17ID:5WQBCFb5
7%のダイエイットに成功しました。
NASHは治りそうです。でも油断はしません。デブにはもうなりません。
デブは醜い。自己管理できていないだらしない人間です。

76名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/06(金) 14:22:32.19ID:Dsk4UWYV
アルコールは最悪だから飲むの止めよう特にデブの人は肝臓がただでさえダメージを受けているのに、ダブルで壊れる。

77名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/16(月) 00:25:07.82ID:3p/hDlLq
デブはNASHから肝硬変になりたいのか?なんで痩せない?死にたいの?アホなの?

78名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/16(月) 05:21:26.03ID:3p/hDlLq
デブ女は最悪。醜い。

79名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/20(金) 06:10:29.78ID:IMDF3j+G
デブは早死にです。デブは肝臓に激悪い。

80名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/23(月) 06:38:09.11ID:ZP96e882
デブ男も最悪だけどな。醜い。

81名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/27(金) 11:38:48.77ID:C9KoqqWs
デブはNASHから肝硬変になりたいのか?なんで痩せない?死にたいの?アホなの?肝硬変の最後は壮絶だぞ。

82名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/30(月) 02:36:43.22ID:E7QF5Ki8
痩せるのは簡単。
身長-体重が100以下は醜い。
筋肉質は別として。

83名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/01(水) 20:35:34.57ID:Iy8kM7CB
γGTPが一時150あったのに、体重変わらず太ったままで肝臓の数値が基準値内に減った秘訣知りたいか?

自分の場合は毎日納豆食べるようにしたらギリギリ基準値内まで改善した。血糖値は基準値内だが減りはしなかったけどな

84名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/18(土) 01:51:54.79ID:nCt1FTVU
>>83
太ったままじゃなくて痩せろデブ。

85名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/31(日) 07:46:09.37ID:705dHQEQ
普通体型だけど右の脇腹というかみぞおちの横というか張ってて
押すとボディ食らったときの痛さの弱い感じのがあるのは肝臓かな横隔膜かな…

86名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/14(日) 10:00:07.41ID:0CJaOSDC
太ったまま草

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