X
体重別スレッド80～89kg台 part2
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/04(月) 02:22:58.25ID:bw62Qvtw
3日の朝の時点で80.7kg
今日はジョギング頑張ったから朝の計量が楽しみ
80kgを3日連続で下回ったら向こうに行くぜ
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/05(火) 09:34:16.69ID:V6ljvUAR
振動マシンを買おうかと思っているんだけど効果あるかなぁ。。
ルームランナーやってたら膝痛めちゃったので、とりあえず少し落としてからじゃないと歩くの怖くて。。
0786sage
垢版 |
2019/11/05(火) 16:35:48.99ID:Qmn914T4
90から81～82まで落としたけど
一向に下がらなくなってしまった、何してもだめ

停滞期とかあるような体重じゃないだろ…
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/05(火) 18:05:51.92ID:N48ICd3f
>>785
振動マシンは太ってると膝にくるよ
びっくりするぐらい膝痛くなった
その後しばらく座って乗ってた
どっちにしてもそれだけじゃ効果は全く感じられないw
0788みなと
垢版 |
2019/11/05(火) 18:08:34.63ID:1wP+0UB4
振動マシンで膝にくるのならもともと膝が壊れてたんだろう
やはりサンプル数1を聞いても何の意味もない
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/06(水) 01:12:38.46ID:K3VlIjGa
元々60前半だったんだけどいつの間にかこんなデブになってさすがに脂肪邪魔すぎるからダイエット始めました。米食うと食欲湧くから鶏胸野菜で頑張ります
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/06(水) 13:38:09.34ID:c7ZRNRLe
五年間で-10kgのダイエットを3回繰り返した
なのにこの板にいる時点でお察しだけど回数重ねるうちにダイエットのサイトに書いてることが身にしみて理解できるようになってきた
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/07(木) 10:31:40.04ID:aYm7wgP2
97kgスタートから10週と3日で84.6kg
タンパク質量意識してるからか抜け毛もほとんどなし
教えてくれたひとありがとう
0794みなと
垢版 |
2019/11/08(金) 17:43:52.58ID:YxreQH8o
体重なんてすぐ変わるもので卒業取り消しが頻繁に起きる
だから卒業って単語は適切でない
再入学手続きが終わったと書け
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/08(金) 18:59:59.53ID:DzagN6UC
>>794
小学校2年生ぐらいの学力のミナトちゃんが講釈垂れてて草


で何のプロだというの
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/09(土) 07:34:21.89ID:NjruwFqZ
1週間で92から87に落ちた
初期ボーナスとはいえ嬉しすぎる
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/10(日) 15:35:18.02ID:+WXnmxNj
今月あたまに88.5kgで停滞してたのがやっと87.4kgになった…
入院中だから食事制限くらいしか出来る事ないのがもどかしい
0799みなと
垢版 |
2019/11/10(日) 15:42:09.61ID:KRpHDBUM
入院中だろうが30分に一度軽い運動をする努力
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/12(火) 08:39:33.80ID:fVtB6euK
ここ最近81kg前後をウロウロしてたけど今朝ようやく79.6kgにいけたわ
体脂肪率も先月から2%下がった
安定して70kg台になったら次に進むぜ
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 04:07:27.70ID:9gvYk3To
仕事終わって体重測ったら80.5kgやって痩せてきたと思ったのに２日休みの間に83.0kgに戻ってた

痩せたんじゃ無かったのかな
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 11:56:32.80ID:ftFhYpIJ
88で停滞してたのに今朝測ったら85.8だった
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 15:41:39.93ID:pSWs6ela
自ら小デブと名乗ってる出川が73キロなんだから、80キロ以上ってどんだけ巨デブなんだよ
0805みなと
垢版 |
2019/11/13(水) 16:02:55.00ID:9P7+qRjs
出川はウエスト1ｍ超えてるので大デブと言って良いです
ただ身長が小さいから小デブなんだんろ
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 16:03:53.45ID:Lcpmi7bO
…と馬鹿が書く見本のようなレスをするミナト乞食であったw
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 23:56:48.88ID:DEIrmhEU
>>807
大臀筋やハムストリングスを鍛えるしかないね
スクワット、ランジ、ヒップアブダクション、ヒップリフト、バックキックあたりを続けるとだいぶ引き締まると思いますよ
やり方はググれば出てくるので動画で見てみてください
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/14(木) 20:14:15.45ID:pLWwLikD
今日の朝測定したら80㎏ジャスト
ジム通いもなんだか楽しくなってきたし頑張って70㎏台に入るぞ！
でも少し食べすぎたらまた増えるかも怖い
0811名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/15(金) 18:34:31.06ID:vSYFrM1d
>>797
そこそこでかいボーナスね
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/15(金) 23:27:17.09ID:syv9qrx9
なんで80きれないんだ…
頑張っても頑張っても81から動かない
停滞期抜けたと思ったのにまたすぐきたの？
めげそう
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 10:53:30.33ID:SWnFkyMg
一度2kgほど増やしてそっからまたやればスルスル減ったりするぞ
俺はそうやっていま70kg切る壁と戦っている(105kgから
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/18(月) 09:20:13.86ID:S/uhICep
なるほど。
諦めたら終わりだからな
元デブはいつでもデブに戻る素質がある
バカみたいにポテチ食いたいよな？
狂ったようにファンタ飲みたいよな？

忍耐あるのみ
これまでの努力を無駄にしたくない一心で頑張ろうぜお互い
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/18(月) 10:32:45.21ID:+evi87Ny
今朝79.6kgだった。先に行ってるぜ。
かなり長期間運動と食事制限続けてたけど81kgで停滞期入ったので
チートデイブチ込んで運動も1週間止めたらあっさり突破した。
しかし80kgの壁何だろうな。何かの意思を感じるくらいいつもここで一回止まる。
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/18(月) 22:27:35.93ID:7FcAwogZ
89から88で2週間くらい止まってたけどやっと87台に移行した
土日は好きに食って運動しないでストレス解消してるから進みは遅いけど成果は出ててよかった
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/22(金) 19:47:54.79ID:FQiBxKtj
7/22　　87.8ｋｇ
　↓
11/21 　79.8ｋｇ

最近停滞してたけどやっと80の壁を越えた
明日ごほうび焼肉行くから多分ここ卒業しないけどなｗ
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/23(土) 16:04:50.88ID:in/83Z+D
私は85kgの壁がある
一時的に仕事のストレスで少食になったりしても解放されると余計に食べちゃうから結局85kg
100から90なんか簡単だったのに
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/23(土) 22:31:45.17ID:1qtN/SFu
雑誌の裏に書いてある、痩せる薬飲んでみようかな
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/24(日) 12:38:46.81ID:Ob42ZdHr
喉痛めちゃったからしばらく運動の強度落とすことにする
ジョギングもウォーキングに変えよう
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/25(月) 20:34:13.01ID:sfdIhLdW
朝一口サイズのおにぎり、昼間はパン一個と野菜ジュース、夜はおかずのみの
生活で93キロから85キロまで落ちたわ、2ヶ月で
ジムはたまに行く程度だ
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/25(月) 21:31:58.11ID:tu69IvTr
83キロから79.7キロまで落とすのに2ヶ月かけた
最近は体重計に乗る余裕がない日々を送っていたら80きった
このまま戻らなければ卒業か
年内の卒業かなうかも
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 16:58:28.22ID:qsUwpf0b
つめたい海に生息してるアザラシの体脂肪は50％
皮下脂肪が断熱材になるのです

ラーメンの背脂が浮いてるとラーメンが冷めにくい
あれ断熱材だろｗｗｗ
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/29(金) 07:54:03.41ID:LzjK4hRp
食事量は減ったけど野菜の量が減ったから血液検査の結果は悪そうだ
ラーメン？とんかつ？焼肉？最高だよ
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/29(金) 15:20:05.92ID:N9lqoALV
パイナップル体型の出川ですら73キロで小デブを自称しているのに、80キロ台って、おまえらどんだけ・・・
0844名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/29(金) 18:05:55.70ID:e3yCUdoB
出川は背が小さいし腹囲を見ると105センチだぞ？
1メートル超えるって相当だよ
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 18:56:43.15ID:AtxQUBnB
平均身長を知らない足りない馬鹿ｗ
ここはオランダか馬鹿め
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 19:06:34.09ID:AtxQUBnB
知的水準の低い馬鹿が集う板ではネタだと判断出来ないわ
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 19:08:20.95ID:AtxQUBnB
脳みそが足りない奴が書いてると思うのが自然だからな
それぐらい馬鹿がゴロゴロいる

その状況の中でネタでしたとか脳みそ足りなすぎる
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 19:24:48.85ID:AtxQUBnB
出川の問題点は身長でなく腹囲が105センチあるところ
でも馬鹿はそれがわからないらしい

足りない馬鹿である自覚持てよ
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 19:26:08.48ID:AtxQUBnB
>>845の問題点をついでに書くと

めちゃくちゃ頭が弱いところ

人い迷惑を掛けるレベルの馬鹿だと思う
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 22:43:18.43ID:AtxQUBnB
間違ってる事を書いてる馬鹿に馬鹿と言う事は荒らしではないでしょ
おまえのような馬鹿には難しいんだろうな
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 22:49:15.04ID:7cq+xoaJ
>>856
間違ってる事を書いてる人に違うと言うのが普通で馬鹿とは言わないね。
君プライベートでも小さい頃から馬鹿な人いたらハッキリ馬鹿って言うタイプなの？
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 22:52:10.11ID:9XuP3sp3
これからミナトのアホな言い訳始まるので乞うご期待www
俺の周りにはバカは居ないとか言い出しますのでお楽しみにwww
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 22:52:14.49ID:AtxQUBnB
自覚のない馬鹿には馬鹿と言ってやろう
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 22:53:21.10ID:AtxQUBnB
でもリアルだと自覚のない馬鹿ってほとんどいないんだよ

ダイエット板のようにバカ比率が高いコミュニティーってなかなかないんじゃないかな

858とかまさに自覚のない馬鹿だし
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 22:57:20.49ID:85pPmIr7
これが典型的な自覚の無い馬鹿の行動と言動です。
ご覧の通り頭の病気と容易にわかりますね。
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 23:33:22.66ID:AtxQUBnB
わからないものをわかったつもりになる馬鹿も多いからな

びっくりするぐらい馬鹿がゴロゴロいる
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/01(日) 00:13:38.66ID:agjn84Ln
自覚のない馬鹿に馬鹿と言ってるだけだよ

気にするなよ
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/01(日) 02:04:41.84ID:igHISIQA
　　　.　　(⌒⌒)
　　　 ○　l|l l|l
　　 //　彡⌒ミ ○ 　　あーでもないニダ！
　　○、<；｀Д´,>|｜　 こーでもないニダ！
　　|｜（　　　　)　 ○
　　 ○ ヽ___フ/　//　　　　　ゲラゲラ
　　　　　　 レ　○　　　　〃∩∧＿∧ 　　何のプロ？
　　　　　　　　　　　　　　⊂⌒（　´∀｀）　
　　　　　　　　　　　　　　　｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　.⌒ ⌒


・・・し～ん
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/01(日) 14:00:48.40ID:YLeAH4tW
自覚のない馬鹿に馬鹿と言ってるだけだけど

本物の馬鹿はそれ言われちゃうと効いちゃうんだよね

だからミナトさんに粘着をする

ミナトさんは馬鹿の扱いがうまい　プロですね
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/01(日) 15:00:19.26ID:igHISIQA
>>869
で結局汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロなのさ
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/01(日) 16:01:37.10ID:SsyZKqLR
スレ立て出来ない指摘は意地でも触れないなミナトwww
泣きついて前のようにスレ立てお願いしてみろよwww
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/02(月) 11:52:45.83ID:b0ZCjw1n
自覚のない馬鹿に馬鹿と言ってあげるのです

それやると簡単に馬鹿は発狂します
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/02(月) 20:23:27.09ID:wqSURU6h
79.6、79.3と順調に落ちてよっしゃ！この調子や！と思った次の日に80.0になって絶望した
まだまだここを卒業できそうにない

78くらいになるまで気合いいてれ頑張るわ
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 18:21:15.12ID:BMwofPDY
78kg台になったので卒業宣言させてもらうぜ
先に行って待ってるからな
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 20:51:33.09ID:rrtA06+7
８割以上の確率でリバウンドするのだから卒業ではない
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/04(水) 02:59:04.19ID:WJ27ediF
まだこんなところなんだよね、、、
寝る前に食べなくなったら、
着々と減っている。
仕事辞めたからこそ出来る減量法。
なぜなら、
毎日疲れて眠くなる時間は
決まっていないから
時間の縛りがあったら絶対に出来ない。
わたしは意地でも働かない
誰の世話にもなるつもりない。
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/04(水) 03:04:33.07ID:WJ27ediF
早く次のスレに行かなくちゃ、、、
あの人が結婚してしまう
あの人が誰かのものになってしまう

あの人の記憶の中のわたしが、
デブのままなんて絶対に嫌だ

絶対に絶対にそんなこと許さない
だからわたしはどんな事をしてでも
痩せる。痩せる。痩せる。

60キロまで一直線に痩せる！！
そして、あの人に再会する
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況