一日一食【1日1食】 6

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 15:51:33.78

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/19(金) 17:05:39.99

>>78
最初はってことはあるていど、ちょうどいい程度に痩せてからは
それ以上やせなくなってるってことですか？
確かにガリガリになっても困りますが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/19(金) 18:16:47.48

>>81
俺の場合もともと細いから
あと筋肉は落としたくないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/19(金) 19:43:57.05

1日1食を3年位実践してるが、最近になって体力使う仕事に転職した。
そしたら、今までになかったふらつきとかが出てきたわ。
力仕事で1日1食は無謀だろうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/19(金) 20:02:09.92

成長期、妊婦、過酷な肉体労働はおすすめはされてないね