一日一食【1日1食】 6

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 15:51:33.78

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 20:22:20.38

空腹を我慢できるようになったというか、食べたい欲求があまり湧いてこなくなったのは進歩だ。
ただ問題は、ややフラついたり力が入らないといった状態になってしまうのは困った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 21:34:50.84

今日はシリアル、トマトジュース、ニンジンジュース、もずく入り味噌汁、チョコレート少しのみ
焼き肉丼とシーフードパスタとラーメンと寿司食いたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 00:09:46.72

>>1
スレたてありがとうございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 00:10:58.51

>>2
筋肉まで落ちてしまってるんじゃないですか
食べていないあいだは筋肉が分解されてしまっているのならどんどん筋肉減って行くんじゃ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 00:11:39.44

>>3
たんぱく質とったらどうですか

てか何か上から目線になりましたすみません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 09:56:32.30

>>1
スレたておつです。
ありがたや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 14:59:54.70

風邪っぽくて昨日１日ほとんど食べなかった
まだ頭痛とだるさが抜けないので、外に出てまともな蕎麦屋で深川めしとそばのセットを食べたら急に発汗して少し楽になった
良いものを控えめに食べる習慣をつけようと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 20:15:34.63

お相撲さん太るために一日二食とかなんだっけ？
一食とか二食とかで逆に太らないか不安になってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 20:28:05.39

>>9
総カロリー考えないと
お相撲さんの量はすごいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 20:39:35.58

>>9
そうか、量が多いのか
夜だけ普通に食べる感じにしてるから大丈夫かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 21:37:33.55

>>11
その生活にして痩せた？太った？何センチで何キロ？