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チラシの裏 76枚目@ダイエット板
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 12:50:35.37ID:jqUp4SLz
bmi30台でも非常に健康だってよ

2/15(金) 8:03配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190215-00000023-reut-asia
https://amd.c.yimg.jp/amd/20190215-00000023-reut-000-1-view.jpg
　２月１４日、米ホワイトハウスが公表したトランプ大統領の健康診断結果に関するメモによると、トランプ氏の体重は２４３ポンド（１１０．２キログラム）と、昨年初めから増加した。２０１７年５月撮影（２０１９年　ロイター/Jonathan Ernst）

［ワシントン　１４日　ロイター］ - 米ホワイトハウスが１４日公表したトランプ大統領の健康診断結果に関するメモによると、トランプ氏の体重は２４３ポンド（１１０．２キログラム）と、昨年初めの２３９ポンド（１０８．４キログラム）から増加した。
ただ「全体的には非常に健康」という。

トランプ氏は先週８日にワシントン郊外のウォルター・リード米軍医療センターで年次健康診断を受けていた。[nL3N2033F7]

大統領専属医のショーン・コンリー氏はメモで「検査結果、診察、専門医の助言を全て踏まえた上で、大統領は全体的に非常に健康な状態にあるというのが私の診断だ」と述べた。
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 15:01:05.32ID:9RyXHjf+
欧米人って重量3桁でも普通に街中歩けてるからすごいよね
肉食動物の筋力半端ない
胃や大腸が丈夫だからそこまで太れるんだろうけど
0856ｍNT
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2019/02/15(金) 15:55:27.55ID:QfMRf0mW
トランプは背もでけーだろ
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 18:42:29.37ID:5DSddsdf
ゴリラほぼ草食よりの雑食で肉なんて食べないのにあのパワー
遺伝子の違いは大きい
夏のオリンピックなんて如実に物語る
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 19:17:51.40ID:jhWm/XkF
>>859
進化と環境適応能力ってすごいよね
よく日本人と交雑できるもんだ
頑強だから子ども産んでも日本人と違ってすぐ復帰できる
日本人があれやったら体壊す
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 19:36:20.59ID:c2iJc39u
内臓脂肪燃やすにはもっと有酸素運動増やした方がいいかなー
明日は筋トレ休んでジョギングの時間伸ばそうかなー
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 20:04:08.19ID:Yj5ULvVc
>>867
とんでもねえ、うまく出なくて子どもと共に死にかけて緊急切開になったよ
初めて医療すげーって思った
そのあと3ヶ月体重減り続けてヤバかった

なお今ここにいる模様
0870ｍNT
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2019/02/15(金) 20:19:56.31ID:QfMRf0mW
>>866
筋肉より表にあるのは皮下脂肪
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 20:22:19.20ID:GkGmDNSH
妊婦期間と産んだあとの抱っこ期間
およそ3年でかなり体型が変わった
体重も体脂肪も妊娠前より少なくなったのに
二の腕と太もものつきかたがヤバイ
お腹周りの皮下脂肪とのびた皮膚もヤバイ
授乳ゆえまな板に干しぶどう化も
太ももおかしい外側パツパツ落ちない筋肉
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 20:38:52.05ID:Yj5ULvVc
産むと体型がババアになって絶対元に戻らないよね
同じ身長体重なのに
あれはショックすぎた
せめて産む前に知りたかった
0874ｍNT
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2019/02/15(金) 20:56:23.13ID:QfMRf0mW
腹囲測っておけよ
腹回りは数字に現れるから
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 22:01:26.56ID:dbWM0FLs
出産でAカップなのに垂れたよどういうこっちゃ
そのせいで筋トレしても上半身はダルダルにみえる
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/16(土) 07:50:44.01ID:eOxOpQI3
>>875
バストサイズAだろうがGだろうが関係なく、産むと必ず垂れて乳首が5センチ下にずれるんだって
育児板で読んだ
出産で体型の価値ガクンと減って若さを永遠に失うのはかなりつらいわ
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/16(土) 08:51:29.83ID:FUa060C8
産んでないけどデブのときキツくて苦しいからずっと家でノーブラで過ごしてたら乳垂れたって言ってる人いたから産まなくてもノーブラやブラトップだけで過ごしてたら垂れる
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/16(土) 09:25:02.67ID:glytCRlN
欧米人の赤ちゃんって頭のサイズ小さそう
ナニが日本人の倍以上ある太くて長いものを
日々受け入れてれば産道の広がりもスムーズそう
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/16(土) 11:20:23.71ID:SCzrao23
>>881
産んだことない人は適当なブラつけてると乳の皮膚が伸びたり乳そのものの位置が周りの肉と一緒に下がってくるね、乳は固いままだから形自体はさほど崩れないけど

経産婦は乳腺がめっさ発達して2カップ分ほど大きくなったあと萎むから、
乳の脂肪と乳腺どちらも柔らかーくなり乳自体がデロンと変形する垂れ方をする

どちらもいいブラをつけてなるべく型崩れを防止しよう
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/16(土) 17:27:58.33ID:930Jcl+p
食べ物だけでお腹ふくらませようとしたら食べ過ぎになる
食事の前の水飲みで騙し騙しの減量４ヶ月
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/16(土) 18:09:56.59ID:ukMEau+t
>>885
一度デューブルベ(ワコールのセミオーダーブラ)行って専門の店員にサイズ計ってもらって作ってみて、自分に本当に合うブラの感触を知ってみたら？
ブラのサイズ間違ってるのかもしれない
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/16(土) 20:11:30.57ID:P6nMbm41
この時期は学生と飲む機会が増えるけど、本当若いねあいつら
「自分もほぼ学生な若さだろまだ」的な思いが完全粉砕されるわ
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 00:05:09.89ID:tK+shcOS
高熱3日続いたおかげで停滞期ぬけたw
食事する元気がないから筋肉減らないでー
と、せめてものおもいでアミノバイタルドリンクを
ちびちび飲んでは寝るの繰り返し
そして、まさかの目標体重以下に(*´艸｀*)
筋肉や水分が大半なんだろうけど背中や腰までスッキリ
高熱でちょっとは脂肪燃焼したのかな

明日からまた筋トレと有酸素運動復活させて維持しちゃる！
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 10:00:17.50ID:6tKOs0+m
半年ぶりに会った人たちに痩せたねって言われた
10ヶ月で7kg減だけど職場の毎日会ってる人には何も言われないから嬉しかった
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 16:50:06.83ID:UMBepD/b
ハンバーグって和風タレにしても脂質すげー
あいびき肉がなー
自炊にしてるけど時々は家族が作ったのも食わなきゃいけなくなるから調整めんどい
一人暮らしならもっと食事管理楽なのになー
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 16:57:05.50ID:Ldktljnu
ふくらはぎの痛みが取れない…
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 20:06:37.99ID:DSJsrbWt
>>892
自炊しない日の献立を家族に希望して作って
もらうことは出来ないの？
具体的にこれとこれを作って欲しいと希望出せば
やってくれそうな気もするが
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 20:40:32.89ID:y3nKt9z6
教師やってると部活で体動かせるから役得だわ
初めてこんなブラックで働いてることに感謝してる
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 22:25:39.84ID:l1bezOxH
ストレスたまってドカ食いで今日は2食で推定計3500kcal。
いや〜食ったけどまだまだ食えるわｗ
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 22:31:58.02ID:h5WKICwH
今日は健康的な食事だった上にそんなに食べなかったし、痩せたとは言わないけど数字的には落ちてるだろうｸﾞﾌﾌﾌ
と思っで乗ったらこれだわ
不思議だなー
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 22:44:53.11ID:m2eJwd7W
今日はみっちり運動して、カロリーもいつもより300ほど減らして、さあ最強だぜと体重計乗ったら増えてた
生理直前の浮腫みのせいだとすぐわかったけど、ちくしょうムカつく
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 10:25:25.26ID:mOC15uFn
毎日3桁しか総カロリーとらないで筋トレたくさんして、痩せるだけじゃなくてキレイなボディラインを目指してます☆みたいな41歳の人
体重はじゅうぶん痩せてるんだけど体脂肪率30%台でわろた
タンパク質全然とらないで筋トレして筋肉削りまくりなんだろな
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 19:00:54.42ID:KzdQKGbL
順調に10kg痩せてる。
でもデブすぎてあと23kg痩せないと…

チビな巨デブだから、まだ体型の変化に全然気付かれない。ズボンは1サイズさげられるようになった。

でもマックス体重のときは私Mサイズ着れるしまだまだ巨デブじゃないわーとか思ってたけど
背が小さいから入るだけであって、160cmとかに換算したら普通に3Lとかなんだろうなと気づいた。

Sが入って当たり前、むしろSでも少しゆるいぐらいであるべきだ…
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 19:03:30.07ID:oth4/N+y
33キロダイエットって元が何キロで何キロめざしてるのさ
しかも150cmくらいでしょその書きぶりだと
0909ｍNT
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2019/02/18(月) 19:15:38.27ID:5IaGW/7Z
俺なんてウエスト90センチのメタボにデブ言われる
この板はおかしい奴が多い

https://i.imgur.com/KQDgbzC.jpg
0911ｍNT
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2019/02/18(月) 19:19:39.02ID:5IaGW/7Z
ぶれてはいないんだよ
タブレットの画素数が低いだけｗｗｗ
0912ｍNT
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2019/02/18(月) 19:20:53.13ID:5IaGW/7Z
しかしきれいなケツだな
0914筋肉原理主義者・シェパード
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2019/02/18(月) 19:29:20.00ID:LEvu5/kj
https://i.imgur.com/KQDgbzC.jpg

ID無いので無効ですが、自称デブミナトの写真とのことw

腰を捻ると誰でも細くなりますw
この捻りは脊髄損傷一歩手前レベルの鬼捻りですwww

白いペイントも意味不明

卑怯者で嘘つきのミナトらしい小細工で笑えますね

↑
説明まだー？？
0915ｍNT
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2019/02/18(月) 19:31:06.35ID:5IaGW/7Z
もう画像を何枚晒したんだろう
俺を乗せないから塗りつぶしただけだからな

既に塗りつぶしてない画像はうｐ済みだけどスレには公開してないだけ
0916筋肉原理主義者・シェパード
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2019/02/18(月) 19:31:52.58ID:LEvu5/kj
男性諸君なら一度は経験あるはずです！

そう！風俗嬢の秘奥義！パネルマジックです！
いかに細くかわいく見せるか！
研究の結果、編み出された鬼腰捻り！！
これやると誰でも細く見えます！

騙された男性諸君ならもうわかりますよね！
まさか豚ミナトもやるとは思いませんでしたねwwwwwwwww
0917ｍNT
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2019/02/18(月) 19:33:04.03ID:5IaGW/7Z
ミノキシジルってすげえｗ
0918筋肉原理主義者・シェパード
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2019/02/18(月) 19:36:13.84ID:LEvu5/kj
誰にも褒められずしゅーりょーワロタwwwwwwwww


嘘がバレて辛いな豚wwwwwwwww
せっかく他人の画像まで使ったのにw
0919ｍNT
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2019/02/18(月) 19:38:39.58ID:5IaGW/7Z
PRP療法って髪の毛にも使うのか
ハゲには心強いなｗｗｗｗ
0920ｍNT
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2019/02/18(月) 20:20:35.18ID:5IaGW/7Z
教習所に落ちてからこのデブ荒れてないか
前から壊れてたけどより壊れてる
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 20:50:31.82ID:oth4/N+y
そこまでだったら健康ラインの21くらいを目指して
維持を頑張ってからあらためて18目指した方がいいのでは？
すごいリバウンドしそうで他人事ながら怖い
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 20:57:24.41ID:kMx8ZuYi
服のサイズか
私も肥満から始めてBMI20台の体脂肪率標準までようやっと来たけど
トップスはL、ズボンはMだ
肩と腰の骨それぞれが見えてきてるからこれ以上はサイズ落ちないんだろうな
運動ずっとやってるとこうなるのかね
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 21:27:47.83ID:XaYLN6I9
持って生まれた体格ってあるよね
私は160cmでごつめの見た目の割にSサイズが着れたりして驚く時があるw
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 21:42:36.54ID:KzdQKGbL
>>922
21も18も維持するのに、どちらにせよ努力は必要だから、いっそのこと目標を高く持とうと思ってたんだけどよくないのかな？

リバウンドしない保証はないですｗｗ
リバウンドしないなら最初から太ってない…

ただ、性格上完璧主義っぽいところがあって、ストイックに、とっとと済ませたい、という思いです。


服のサイズは、私は骨格はたぶんがっちり目な気がしてるけどチビなので痩せればSになると信じてますｗ
でも160でもSきたりするひともいるよね。
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 21:47:35.24ID:oth4/N+y
>>926
体質ももちろんあるけど美容体重と健康体重だと維持の難しさのレベルが相当違うからね
まああまり無理せずにがんばって
0933ｍNT
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2019/02/19(火) 00:24:59.85ID:zfOEUL5n
この板見てる奴は減量中でもきっと100ｇ程度は摂ってるはずだから放出してもほとんど関係ない
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/19(火) 00:31:13.90ID:dClSoVNH
タンパク質取るのめっちゃ大変なんやが
サラダチキンはもう飽きたよパトラッシュ
プロテインと玉子とチキン以外で効率いい食べ物ないんやろか
0940ｍNT
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2019/02/19(火) 00:45:54.87ID:zfOEUL5n
蛋白質100ｇ以上は小学生の時からずっと摂ってるわ
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/19(火) 07:35:28.39ID:0VXDuHq3
おれも70、80gしか摂れないしそこら辺何か情報があるかなと思った
プロテイン今日届くから100g越え出来る
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/19(火) 08:20:24.92ID:wqu/vAiz
マイプロテインだと5kgが6000円くらいで買えるな
スプーン4杯毎日飲んでるからプロテインで80gはタンパク質摂れてる
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/19(火) 11:37:13.42ID:0VXDuHq3
俺も初めてのマイプロテイン
ホエイダイエットとソイを混ぜて使う予定
現状、筋肉痛が長引いてるし飲んでみて味や溶け方に問題なかったら素直にホエイを3kg買うか決める
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/19(火) 20:49:53.88ID:b6lXa7v6
>>947
マイプロテインの公式ページでキャンペーンを見極めて買うのだ
おまけつきのオフやつかないけど大幅オフやつとかあるぞ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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