75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
12/4 63.8
1/4 61.2
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546039341/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 失敗する奴の考え方をしてる奴をこのようにボコるとほぼキレからな
こんなんだから底辺ってのはいつまでも底辺なんだよ > 昨日ダウンタウンなうに佐藤仁美が出てたけど体型維持もライザップとの契約に入ってて
> リバウンドできないみたいなこと言ってたわ
動画チェックしたけど言ってない
どうなってんだこいつの頭はｗ
頭の病気かな 坂上に振られていちいち説明させるなよみたいな感じでいやいや頷いただけだからな
契約の話をテレビでペラペラしゃべるかよって感じかな
まあ想像だけどｗ >>880
最初の坂上との絡みでのとこだろ
おまえのアタマってどうなってんの？
番組見る集中力もないとか？
わざわざチェックしてそれじゃかなりやばいんじゃねw 一通り読んでから意見を書けばいいのになぜ883のような奴は出来ないんだろうｗ
俺の書き込みに対し感情的になってるんかなｗ それこそおまえはこのスレをチェックする集中力がないんじゃないのか？ｗ
おまえのようにある一部分だけをみてすべてわかったつもりになる馬鹿が多いのよ 馬鹿に詳しく説明すると
>>882にやっと気がついたか？ってことね やっぱこいつの相手は時間の無駄の何ものでもなかったな
かまってちゃんのストーカー体質の荒らしw 相手もなにもおまえが書き込みを読まずに早合点をしてボコられただけだからな
いちいち負けることを恥じるな 俺に負けたもんな まあ次の作戦を考えておけよ
足りない脳みそフル回転させとけよ >>864
> 橋本病の検査ですか。
> 次回の血液検査のとき、調べてもらいます。
> ”甲状腺の検査”をお願いすればいいのですね。
850が反応ないので勝手に俺が反応してみる
今まで何の血液検査してたのか知らないけど医者にはきちんと情報を出す事
一日700？800？キロカロリー摂取プラス週2？3？日のウエイトトレで体重がほぼ変わらない・・を説明
今行ってるのが心療内科？より肥満外来みたいなところのほうが良いかもしれない あんなんで勝利宣言しててワロタw
アホさを周知させる作業を自ら延々とやってるに過ぎないかまってっちゃんのストーカー荒らしってだけなのにw
5ちゃんでくすぶって粘着し続ける人生で何が楽しいのかさっぱりわからんけどw >>894
誰と戦ってんだ？ｗ
くだらない勝負にこだわるなよ馬鹿 勝負？
ないない、ただただ失笑してるだけだよ
かまってちゃんw 馬鹿は何が言いたいのかまたわからない
伝わらないことを書いて満足してるんだろうな 伝わらないんじゃなくただただ理解力が足りないってだけの話やねw
思い込みが激しくて理解できるとこまで達しないとw
故にどこのスレでも嫌われてんだよw
精神病んでる奴の相手するのが無駄な典型例 なるほどおまえの自己紹介かな
俺の分析だとしたら外れまくりだぞ >>864
言葉が足りなくてごめんね
いぬさんって以前、中性脂肪の数値や他の数値も正常値になったって書いてたから
どこかの内科にかかってると思い込んでいました
>>892に書かれてる事を参考にして自分のダイエットの経過や精神状態をきちんと医師に伝えてね
もし心療内科で血液検査をしるなら別の病院に行った方がいいですね
ネットで検索したら近くで専門の病院が出てくると思います
専門医がいない場合でも大きな病院なら、診れる先生がいると思います
今回数値上に異常がなくてもこれから変化する場合もあるから定期的にした方が良い検査です 58.5kg
>>900
昨日、精神科で3か月に1回の採血に甲状腺の検査も加えてしてもらいました。
結果は一か月後です。
生理前なので、空腹感が半端ないです。 空腹感半端ないとか糞どうでもいい事は書くくせに採血で何を検査してるのか書かない
こんなんじゃ医者とのやりとりも想像出来るわ
トレーナーとのやり取りも同じだろうな
だから余計に結果がでねーんだよ
課題や問題を解決する能力が極めて低い 結果は出てると思うけどw
停滞期長かったけど、また減ってるじゃん 903みたいなやつってダイエットが難しいものと思いこんでるんだろうな
だから寝ぼけた事を書いてしまう 甲状腺w
甲状腺専門の病院いってみたら？
デブは少ないよ
いや私が気付かないだけか？
担当医に太ったことを病気(甲状腺)のせいにするなといわれたよ。 58.5ならだいぶ見た目マシになってるんじゃねーかな。 従姉妹と知人に甲状腺の病気の人いるけど2人とも太ってるわ >>902
精神科かかってて採血してるな、飲んでる薬で血液に影響出てないかとかでしょ普通に考えればわかる 58.8kg
今日は早く起きすぎなので、もっと寝てたら体重は減っていたと思う。 >>908
精神科に一度も行ったことないからわからない
まわりの人間も行ってないのでおまえの普通はわからん >>911
自分は良くて相手はダメなの？
精神科じゃなくでも薬飲んでたらやることもあるよ
勉強になってよかったねミナトちゃん そろそろ適正体重ですが、ぽっちゃり感も無くなってきました？ >>913
またまた何が言いたいのでしょうかｗ
おくすり飲みすぎですか 58.3kg
今日も早く起きすぎなので、もっと寝てたら体重は減っていたと思う。
回復食なのに、ゆで卵2個も食べてしまった… これだけ過激にやって、、絶食もしてるのに１ヶ月前とほとんど体重変わらないのか。。
数週間普通食に戻して代謝回復させたほういいと思うよ。体重より見た目気にしなよ >>918
グラフとたったの500ｇの差だからグラフの訂正はやめておきます
グラフでは小数点以下も乗せたが小数点以下の数字は気にしなくていいよ
グラフではなんとなく自分の現在位置を把握しておくだけで良い 病み過ぎてて怖いよ…
身体壊すよ、このままじゃ。
着地点も含めてやり方をもう一度見直してみたらどうだろう。 「ライザップでは、断食や過度のカロリー制限はなく、体に必要な栄養素(タンパク質・脂質)と減らしても良い栄養素(炭水化物)をお客様の目標に応じて、アドバイスさせていただいいますので、結果、健康的にやせることができます。」
ライザップ公式ではこう言ってるんですが。ライザップのトレーナーさんがファスティングを指導しているのですか？ いぬさんはもともとメンヘラなんだよね？
そっちが悪化してんじゃないの
病んでるわ 「自分がメンヘラで病んでるから相手も病んでるはずだ」
謎の決めつけ 一気に減って来たな
やっぱり単なる停滞期だったのか *****朝ごはん*****
ゆで卵2個
温かい豆腐
*****お昼*****
プロテイン
青汁
*****おやつ*****
純ココア
*****夕ご飯*****
コンソメスープ
今日はフィットネスジムに行ってきました。
ライザップはファスティングは推奨していません。 むしろ牛肉なら脂質の少ないヒレは推奨でしょ
高いから頻繁に食べられないだけで ライス抜きでサラダとヒレ肉のみでダイエット継続しよう 和牛のヒレの場合脂質が多いからダイエットの敵になる
カロリーの2/3が脂質だからな >>928
大丈夫？
運動してるんだし、ご飯くらいまともに食べようよ ドッグはご飯を食べたらうんこが出るまで体重が増えてしまうのが怖いんだろうね！ ドッグはご飯食べて、かすが出るまでの間体重が増えるのが嫌なんだろうね！ 週一くらい炭水化物摂ってれば、いいウンコ出るのに。 ダイエット始めてからの方が自分は快便になったわ
食生活気をつけるようになったから 毎日出るのは当たり前だけど色形量かたさを一応チェックはしてる
穀物とったほうが量は増える いぬさん、ライザップからかけ離れたダイエットしてるならスレタイから外したら？
ライザップからしたらちょっとした営業妨害？風評被害？じゃないの
現にいぬさんのトレーナーさんはここではクソ扱いだよ、かわいそうに 57.6kg
今日も早く起きすぎた。
やっと58kgの壁を越えられました。 >>942
でも次スレ立ててるのっていぬ。じゃ無いでしょ？
ここで意思表明すれば次に立てる人が外すかも知れないけど ライザップでなんとかキープされていた筋肉が消えていってるのか… 体重の増減をみてひとつ思ったことが有るひょっとして断食前の食事は塩分多め？ >>947
糞コテ外して何やってんの？
あぼーん回避糞ダサいよw
ポエミナw どうもご紹介に預かりました
脱輪するなら乗るな！乗るなら脱輪するな！協会会員であり
三尺腹撲滅委員会会長のプロポエマーミナトです
スレも終わるというのに突然コテつけろってどうしたんですか？ でも俺ほどきちんとした指摘出来る人間ってここにはいないよね
馬鹿には自己評価高めに見えるかもしれないがこれ事実だね 朝から2時間おきにBCAA10ｇと水を入れると翌日2キロ以上減ってると言ってた
10ｇを10回摂ってもトータル100ｇで1日400キロカロリー程度
カロリーより塩分摂らない事で体重が減るんだよね
この時脂肪はあまり減ってないから一時的な体重操作になってるだけ え？今日に限った指摘だと思ったの？
ウキウキでレスしてて草w ミナトデブ将軍の逸話
公式記録によれば、ミナト将軍は生後３週間で歩き、８週間で言葉を発したという。
大学時代には３年間で１５００冊の本を書き、「音楽史上最も素晴らしい」６本のオペラを作曲した。その後はスポーツの分野で並外れた能力を発揮。
94年に初めてゴルフクラブを握った際には、ゴルフコースで11回のホールインワンを記録し、38アンダーという驚異的なスコアをたたき出した。サイドレイズは24キロでストリクトに行い、バッティングのヘッドスピードは150㎞を越えるメジャーリーグレベルであるw
ミナトデブ刈り上げ様に弟子入りしようかなw >>955
うわーっ、連投独り言がお家芸の金デブ将軍にコミュ障って言われた。心外～w もう、いぬ。はスレ引っ越しした方が良いよ。経過を見たい人からすると
このスレはもう駄目だ… >>958
いつも不思議だけど他人を操作したい奴がやたら多いね
自分の体脂肪を操作すれば良いだけなのにｗｗｗ 自分の操作出来るものに一生懸命にならず自分が操作出来ないものに参加したがる考えが
プロポエマーには理解できませんね 週末寒くなるみたいだけど気温が寒いのはコントロール出来ない
部屋の中を暖かくするとか厚着をして対応するのみ
コントロール出来ない事は諦めろデブ >>958
無駄やで。どこに移動しても糞ミナトはついてくる。
それに伴いアンチも書き込む。
糞ミナトは自分は常に正しいと盲信してるから、常に無敵状態。 >>963
荒らす書き込みしかしてないおまえが何いってんの？ こいつら馬鹿を見てるとホント自分のまともさを痛感する 荒らす奴は頻繁にIDを変えるとかわっちょいを変えるとか小細工頑張れよ
じゃないとブーメランがひどすぎて見てられない *****朝ごはん*****
カツオのたたき1.5人前
ゆで卵2個
温かい豆腐
*****お昼*****
プロテイン
青汁
*****おやつ*****
純ココア
*****夕ご飯*****
コンソメスープ
回復食2日目ですが、カツオのたたきを食べてしまいました…
明日が回復食3日目で、ファスティング終了です。
今日もフィットネスジムに行ってきました。
生理が5日間も遅れております。 いやいや、そのくらい食べるのが本来の人間の正しい姿だよ。
むしろもっと食べなよ 56.9kg
もう起きてしまいました。
>>973
スタジオ（ホットヨガ、ヨガ、ストレッチ）や、ウォーキングや自転車を
こいでいます。
筋トレはまだできていません。 筋トレはしなくていいよ。
何度も言ってるけど風呂はいれよ。 眠りが浅くて睡眠不足に栄養失調で生理遅れるとか減量方法見直すべき
臓器が見えないからって無理しすぎ
運動始めたなら去年くらい食べるべき https://i.imgur.com/T8Jj0no.png
3ヶ月停滞してからの2ヶ月で5キロ、この二ヶ月は断食中の数字だからより落ちてるように見えるが
実質2ヶ月で3キロ程度の落ちと見るのが妥当は評価
プロの俺が前から言ってるようにダイエットペースはハイペースでもないし
摂取カロリーが少なくもない（蛋白質は少ないビタミン・ミネラルは知らん） >>977
あ、お前はこのカロリー少ないとは思ってなかったんだw
だからおかしい事言ってたんだな レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
