【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart225
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543146950/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>751はアルコール飲んでる事を後出ししてきたが
アルコール飲んだら落ちにくくなるよ 晒す程の体じゃないから体重計ってみた
この画像見ればプロのミナトさんならデブじゃないって分かるはず
身長は177センチだ
https://i.imgur.com/vjfTH5Z.jpg
デブかな? ちなみに突っ込まれるの面倒いから先に言っとく
画像が赤いのは裸電球の光のせいだ
田舎の古い家だからなｗ >>795
ありがとｗ
でも隙間風でこの季節は寒いｗｗｗ >>796
そうだって言うよね
風情があっていいけど機能的ではないみたいね
立ち入った事を聞くけどイヌはもう飼わないの？
（全然ダイエット関係ないｗ） 寒いなら家の中でテント張ったらどうだ？キャンプの雰囲気でて楽しいよ？ >>798
そんな煽りいいからデブに思えるかどうか聞きたい >>797
あ、この間の犬好きな人だねｗ
うーん..まだ前の犬が死んだショックあるから飼えないかな
新しい子飼えばそれは楽しいけど前の犬の代わりに飼うとしたらその子が可哀想だと思うんだよね >>800
あ、もうどうでもいいです
消えていいよ出会い厨 >>801
新しいイヌが可哀想って事か。
そんな事考えもしなかったよ
イヌいたら嫌でも散歩に行くから運動にはなりますよね
（無理やりダイエットネタ） 寒い家なら体重計より温度計を映したほうが面白かったな >>803
愛情をその子に注げないような気がしてねｗ
犬の散歩はダイエットにいいと言うより自律神経の安定に効果あると思うよ
早朝、夕方、夜寝る前で散歩する習慣つくと眠り深くて朝早く起きれるんだよねｗ >>804
あ、もうボケもネタもいいです
看護師と電話してて下さい そもそも>>792の画像見てミナトなりの意見書けばいいのに
プロのミナトは体重計の画像で体格を想像して何も言えなくなったっんだろ？
別に自慢で載せてる画像じゃないんだから普通に思った事言えばいいと思うんだけどな 身長と体重を書くだけならBMIの数字を言えば終わり
今までBMIを言われても感想なんていったことないと思う
おまえみたいな馬鹿はどうでもいいところに執着するdなよ まぁマヂレス返してやるよ
BMIだけ書いて身長体重分かるとしたらエスパーなんだが
プロのミナトさんには分かるんだね、凄いねぇ～ あれれ～、また悪い人の演技ですか？
はいはい、今日もご苦労様です。
普段からこんな態度じゃおかしいでしょw
実はいい人なんですから、無理しないでくださいね、出逢い厨のミナトさん。
こっちはいいから看護師さんと馴れ合いしててください(^-^)
>>792
スタイリッシュな姿が想像できるよ。
普段から維持できてるなんて凄いね。おれには無理だw つぎの患者さんどうぞ→患者さん登場
書いてる事矛盾してるし完全に患者だね >>811
ありがとうシェパード師匠ｗ
てか煽りが相変わらず上手いね >>812
次の発達障害の方どうぞ～
↓
どうせ出てくる発達障害はミナトしかいないだろ
案の定レス返したしｗ で、ミナトさん>>810の事に関してはレスしてくれないんですか！ トムとジェリーって知ってる？
猫のトムが、賢いネズミのジェリーを追いかけ回すけど、いつも返り討ちにあい、一方的にボコリ倒されるアニメだ。
おれ、好きだったんだよ、あれ。
でもさ、例えばさ、トムが裏で
トム「いや～、実はジェリーのこと嫌いじゃないんですよw頼まれて追いかけ回してるだけなんですwビジネスですよwwwあんな毎回切れてたらおかしいでしょwあんな毎回ボコられてたらおかしいでしょwビジネスボコられですよwww 」
なんて言ってたらどうだ？
絶対イヤだよな？誰ももう見ないよ。
今回、そんな感じ。もうこれからは台本ありのプロレスにしかならない。そんなの誰も興味ないよ。引退して出逢い系アプリでもやってろよ出逢い厨ミナトw >>819
実際そうだったよねｗ
最終回のジェリーは悲惨だった
知らん奴はググれ >>820
今、お前にもお冠だからね？
もうちょっと出来る子だと思ってたから。
そもそも、何で馴れ合ってんの？
あんなに切れてたろ？
もう、ミナトの彼女にしか見えないからな >>820
大丈夫、すぐ新しいワードが出てくるよ
今までもそうだったじゃん え？看護師なん?
ワッチョイ見てなかったから気付かんかった 雑談もなかったわけじゃないけど別に馴れ合ってないよ
色々質問もしていたし
君たちは何を求めていた？チワワだったよって言えばよかった？？？？？ 切れてたから喧嘩腰で電話出たらあっちが意外と丸くて喧嘩する気も失せたから普通に質問してたんだわ
それを馴れ合いっていうなら自分たちでやってくれや >>825
俺は純粋にミナトと話したかった
でも出来なかったのに君があっさり電話したのは羨ましいと思う >>826
やるも何もミナトが逃げるんだから無理だろ... >>827
なんか、タイミングなんだと思うわ
高橋って人はパパパと早かったもん
陰ながら応援してるから
ファイト！ >>828
だったら馴れ合いとか言われる筋合いないわ
こっちは真面目に意図や目的聞いてたのに
ふっかけてきたのもあっちだし >>830
ファイトと言われてもｗ
ミナトは俺の事警戒してるから無理だよｗｗｗ
でもありがとう >>827
君こそ馴れ合いしたいってことではないの？単純に話したいって言うのはさ
君のしたいことと私がしたことはなにが違うの 女だから馴れ合いって言われやすいんだと思うよ
つか、みんなで喧嘩してどうするｗ >>831
あれ？ミナトの煽りで出会い厨とは言ったけど
君の職業とか連想させる事は言ってないよ
でも本人がその煽りレス見たらいい気分はしないね..ごめんなさい >>826
納得いかねーな
自分、
完全に
直後、
ミナト実は超いい人～(キュンキュン)だったじゃねーか
あれだけで万死に値するよ
ミナトに説教したか？
「こら、ミナト、てめーの語尾の馬鹿ってワードは見てる人が不快になるからやめろ！」とか、言ったか？ >>836
意味わかんねーわ。キュンキュンなんてしてないし
あほか
説教もしたわ。よくないからやめろとも言ったし意図も聞いた、
あいつには響いてないだろうけどな
何が納得いかないの？どうしてほしかったの？？？？？？？？？？ >>836
おまえが言えばいいじゃん
自分で動けデブ >>833
馴れ合いってかミナトの挑発レスに頭来たのが最初だね
で、俺うつの遅いから電話で話した方が早いってのもある うん、ワッチョイ67を責めるのは外野から見てもオカシイ >>840
今それ言ったら自演って騒がれちゃう、、、
でもありがとうございます。ちょっと嬉しいよ ミナトが
「レス、適当に返事してる、まともに読んでない」って言ったとき
「へーそうなんだー」くらいで終わったんじゃないですか？
なんのために電話したんですか？
おれなら、
「馬鹿野郎！テメーの糞レスで不快な思いする人が多いんだよ死ねや！」くらい言うね
「普段からあんな態度じゃおかしいでしょ」
って言われた時のレスポンスは？
ガツンと舐めてんじゃねーくらい言ったんですよね？
まさか一緒に笑ったりしてないですよね？
一緒に笑ったりしてたら、、それ、彼女ですね。 >>843
思考回路歪みすぎてて笑う
じゃあ自分でやってくれや。文句ばっかり言ってないで
電話番号晒すなりなんなりしてご自分で頑張ってくださいね
応援してますー どうなんだろう？
そこの部分のボイスアップしてほしいな
例の「普段からあんな態度じゃおかしいでしょ」
のとこ >>843
師匠..一緒に笑ったぐらいじゃ彼女にならんよｗ 昨日アップしなくていいって言ってませんでした？
もう自分たちでやってください。
会話内容も聞いてないのに慣れあいのなんだの言われて完璧に萎えました
ROM専に戻りますありがとうございました ま、できないよな、彼女だもん。おれも気持ち悪いハメ取りボイスなんか聞きたくないからいいよw >>849
あんたもたいがい頭おかしいな
キチガイ同士馴れ合っててくれー
もう知らん >>850
優しいね
あなたにいい事ありますように
もうホント消えます頑張ってくださーい 昨日居なかったからなーレスは過去スレになってて殆ど見れなかったし...大体流れ早すぎじゃね？前スレ昨日だけで500レスついただろ 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547306032/
これの127くらいからかな
>>852
もともとキチガイだよ、知らなかった？w
あんたも大概だよw 本人は親切に電話の報告したつもりなんだろうけどデブがなぜかキレる >>857
あぁ電話のやり取りはこっちのスレだったか
もう昨日は流れ早くてどっちがどっちか分かんなくなってたな なんかギャーギャー言ってたけど、ゴミナトのようなクズと馴れ合ってる時点で、森羅万象有り得ないことだから、おれにとっては
ただそれだけ。
彼女は頑張ったと思うよ。おれがキチガイなだけで、落ち度は特にないと思うよ。
で、ミナトどうすんの？
おれとやるか？ 敵チームに傍受されてるので電話は使えない
昨日の電話で仕掛けられた >>868
ミナトにしては上手い返しだなｗ
普通の笑ったわｗｗｗ ミナト、ここまで来たらバトルしないと収まりつかないぞ。
負けた方が土下座写真アップで勝負しようぜ？ 多分最近の若いのは神風特攻隊とか知らんやろうなー
ミナト子供居ないのか?最近じゃ授業でやらなくなったらしいぞ ミナトチーム対シェパードチームのバトル戦だ。
勝負はダイエット板らしく、ダイエット対決にしてやるよ！
3カ月後、どれだけ美ボディになってるか勝負！
ジャッジはギャラリーの多数決判定や！
知識や口先だけはいらない。完全実行勝負や！
ダイエット板の覇権をかけた戦いだ。
負けたほうが土下座写真アップ&引退
どーだ？ おれとミナトの勝負や。
チーム戦ってのは、あくまで応援とかセコンドとか必要だからや。 >>878
俺は議員みたいに都合が悪くいなると入院するからおまえがやれ もし、承諾するなら、専用スレを建ててそっちでやるぞ
ダイエット頂上決戦だ。格の違いを見せつけてやるよ
ビビってやれないかな？出逢い厨にはw ナミ姉は、マジで怒っちまったかな？
ちと、言い過ぎたけど、まあ、あのくらいじゃ凹む玉じゃないから戻ってくるだろwおれのことキチガイだってわかってるだろうし。
ってことで、ミナトチームセコンド！ナミ姉！wwww
シェパードチームセコンド、シェルティー！ ダイエットって事は筋量より絞った体ってことだな
二人の画像がいつ撮ったか分からんが見たとこシェパードさんが不利かな
元リーダーこれは勝てるぞ！頑張れ でも三ヶ月あれカタボ気にしなければかなり絞れるよね
ダイエットのプロのミナトさんが逃げる訳ないよね 不健康なほど絞る気はまったくない
このあたりは価値観がだいぶ違う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
