ウエストを引き締めたい人

[0115 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/02(月) 16:34:32.24]

ダイエット初めて４ヶ月体重は１ヶ月１kg減って腹筋も頑張ってるのにウエストが始めの頃に２�p減ってから全然減らない
昨日の林先生のテレビによると表面側の筋肉が厚くなってるのかな？
逆腹筋を暫く試してみようかと思う