痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.3
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痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ
断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533311788/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 禁酒1週間で3キロ減った
どんだけ食ってどんだけ浮腫んでたんだw 毎日夜に炭水化物ばくばく食べてたんだろ
平均体重なら一週間で三キロは病気疑うレベル
100キロぐらいあるんだろなあ 178cm 66kg だけど、全く体重変わらない。
酒飲んで痩せるのは、元々デブなんじゃね？ >>721
175 60だけどw
運動して食事制限してたら週1で飲もうが痩せるわ 運動も食事制限も出来ない根性無しが酒やめてダイエットしてる気分になってるスレはこちら 酒は飲まないに越したことはない
その真理が分からない奴がこうやって毎日ここを荒らしに来る 一日三食1500カロリー以内
砂糖取らない
夜はバナナだけ23時には寝る
毎日五キロは走る
で酒週1ぐらいなら痩せれる
まあ根性なしには出来ないかw >>715
酒飲まないと精神がすごく壮快なんだよな
酒という毒を取っているというだけで気分が悪い >>729
ここ筋肉つけるスレだっけ？
お前脂肪ありすぎw >>728
そんなことが出来るような人なら太ってないでしょ >>731
確かに脂肪落としたいけど、現在の14%で十分だ。
これ以上落とすと風邪引くからな >>732
>>733
>>734
豚が一斉に鳴き出して草wwぶーwぶーw >>719-720
すまん170ｃｍ63kgが60ｋｇまで減ったんだよ
体脂肪率12.3になったよ
運動もしてるからな 禁酒スレに毎日やって来ては酒を飲んでいることを主張する馬鹿まってちゃんに構うなよ
スルー推奨 >>736
お前はやる気あるみたいだな
他の豚とは違う ダイエットは継続が大事だから何キロ減っておしまいというものではないよ 日々精進。毎日禁酒とダイエット頑張る
飲まないでいると飲みたいという気もなくなってくるし
乗んじゃって禁酒記録が途切れるのが勿体ない気持になる ダイエットって体重を減らす事じゃなくて生活習慣の改善のことだからね
今の生活習慣を続けたらこのままだから酒をやめて夕飯を何に置き換えるのか？ダラダラ飲んでた時間で何をするのか？
体重が減るのは生活習慣改善の結果
体重を減らす事を目標にすると我慢とか継続とかバナナ(笑)とかって精神力の話になる
あとダイエットと酒を週1飲むとか毒だから飲まないとかは別の話 >>741
酒週1飲む数時間がだらだらとは思えないが
よっぽど縛られて生きてるんだな可哀想 笑 酒を飲むか飲まないかなら飲まない方が絶対に健康にいいのだから
飲みたい奴がいくら理屈こねて飲もうとしてもダメさ >>743
たまにの飲酒はリラックス効果あるし飲まない人より死亡率低いんだよなあ こんなスレでまで飲みたいと訴える
本当にアルコール中毒は怖いな。こんな危険な毒物はない 毎日ストイックに夜な夜なバナナかじって痩せたことを承認して欲しかったんだろ？
それを酒飲んでんじゃんて否定されて残念だったな
でもオレは凄いと思うよ！週1の酒飲んでることなんかより週6のバナナ(笑)
チンパンジー位しかできねーよ だからヘイトはいらないって言ったのに
禁酒を争点に日々アツいバトルなんて、控えめに言っても最悪だろ 焦らず頑張っていこ
最後に笑うのは
酒とゆう猛毒と縁を切った人たちなのだから
あ、こういうレスを見ると
お酒大好きｽｷｽｷ！の人はカチンとくるのかな？ww。お酒、大好きだもんねw?
禁酒を誓った勇者たちに、嫉妬してるというw
ﾌﾟｯwwwww とにかく酒は飲まない方がいい
どうしてもやめられない人が色々正当化する理屈付けて飲んじゃうんだろうな ほどほどに飲めればいいのだがそれが難しいのだ
缶ビール１本で満足できる人ってすごいと思う >>752
三本飲めば満足だわ
ばかみたいに飲む奴は自分コントロール出来ないバカ >>755
なんじゃい
週一かいなw
てっきり毎日かと >>757
いや、そっちの方が簡単なのでは？
あたしゃ飲みだすと止まらないわ 飲み出すと止らないなら飲まなきゃいいだけだよ
ほんと簡単なことだよ
わざわざ飲んで難しくする必要は何もない 週1で飲めるように日頃から食事制限に運動したらいいものの
私は酒飲んでないダイエットしてるえらいって甘いもの食ったり食事取りまくる脳なしばかりなんだろなあ >>749
禁酒者と酒飲みは別に競争しているわけではなく、毒飲みが勝手に自滅していくだけだよな >>768
週1で酒飲んでるバナナ(笑)をみれば頭おかしくなるのが分かる 禁酒スレに来て酒飲んでることを自慢すること自体、異様な承認欲求で精神が歪んでそう >>769
バナナダイエットに良いんだがそれさえも知らないんだな
ダイエットのやる気がないのがよくわかる 自分が否定されそうになるとムキになる。これがアル中脳か。怖いな 禁酒3週間継続中
正月のツケはリセットできたかなって程度で
喉がかわくと反射的に酒を飲みたくなるが
酔いたいわけでもなく他の飲み物でもかまわんかったり 禁酒っても元々の依存の程度と禁酒セラピーを読んだかどうかでアルコールに対する考え方や感覚が違うからなぁ 考え方とか感覚なんて意味ない、健康かどうかの数字だけ 酒を飲むより飲まない方が健康的だが
酒が飲めない人より飲める人の方が健康的だな 酒が強い弱いは遺伝的に決まるもので、酒が強いからって体力的に優れているとかいったことは全くないよ >>781
他に勝るものがないから、せめてアルコール分解能力で勝たないと悲しいよね ようするに健康の序列は
全く飲まない>年一飲む＞月一飲む>週一飲む>毎日飲む
だからね でもここにいる少しでも飲んだら犯罪者みたいな物言いする人は
精神は間違いなく病んでるよね 禁酒スレで酒飲んだことを自慢したがる意味分からん
どっか狂ってんの 神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する人間失格男。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
ジーパンに安全靴？、好きなタイプの
女性は軽そうな歳上の女、Ｈのやり方
を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれて、クレジットカ−ドもなし。割り勘主義で、貯金なし、借金あり、童貞、鬱で精神科通い、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし。 趣味はアニメとスマホゲ−ム。
47年間パソコンを触った事がない化石人間。飲み会の後にLINE交換した女性に
対して(今日は楽しい一時をありがとう)
ってアホなメ−ルを送る。フラれた女性の事をあの女は性格が悪いわって周りに
言う。(ヤリタイ、金がない)が口癖。
痴漢で逮捕歴あり。47歳で母と実家暮
し。わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る
ドケチ。約17年間毎週大阪のどこかの
サ−クルに母親からせびった1万円だけ
持って参加する。この男は顔は不細工 、不潔、非常識、服装汚い、頭悪い、
金は無いわ、自己中、喫煙者、仲良くなった男女を見ると睨みつけて敵対心を持つ。話す事は全部嘘で何の取り柄もない
最低な男。毎週参加費の無駄使い。
お金渡す母親が可哀想やわ。 どちらもスルー出来ないのは精神が病んでるからですな
粘着してもなにも良くならないのにさ ビール、ウィスキーを毎日大量に飲んで尿酸値9.0 overまで来たから、2ヶ月断酒したら6.5まで下がった
体重は3kgしか減って無いがな 体重は計らないほうがいいかなー
一喜一憂してストレス溜まりそう
でも食い過ぎてる 風呂上がりにキンキンに冷えたウィルキンソンうまうま 大事な仕事飲みから帰宅風呂
大人の飲みは話が早くていいねえ。飲んだのもビール200mlぐらいと日本酒半合ぐらい 俺は酒が強いから酔うために飲もうと思ったらよほど大量に飲まなきゃならない
それじゃ健康にも悪いし飲まないのが一番だ 自分は弱くて吐いてたはずなのに、いつのまにかザルに
でも本人は酔ってる気なくて気づいたら記憶失ってて後で悔やむパターン
翌日きついし、いいことないわ 私は週一飲むよ。好きだし楽しみ。
それが悪いとか思わないから良いの。
6日の禁酒も続いてるからスレには感謝です。
始めは飲まない夕食で旦那と何を話すんだ？と思いギクシャクした暗い味気ない夕食だったけど今はシラフでも楽しく会話してる。
体重は標準だったけど顔の浮腫がとれたのかスッキリして嬉しい。 酒を辞めて毎朝6時に起きている
酒を飲んでいた頃は、休日は昼過ぎまで寝ていた
早朝に散歩したり読書したり本当に素晴らしい人生になりました 飲まないでいられるなら飲まないのがいい
飲まずにいられなくても飲まないよう努力する 最近スノボ行ってもゴルフ行ってもライブ行ってもビール飲んでるわ1-2杯だけど
これはいけない 久しぶりに飲まずに朝歩いてみたらすっきりどっさり
便秘と下痢に悩まされてたが調子いいなら続けよう 禁酒続けてて週末とかたまにはいいかな？と酒買いそうになっても
いややっぱりズルズルいくことになるかもって買えなくなってきた 20年位毎日アルコール摂取してたから禁酒を始めた当初は誘惑が恐くてコンビニとか酒コーナーを避けていた
半年続いたら酒の物産展とか行って人へのお土産も選べる位余裕がでてきた
正直パッケージみて美味しそうだなぁって思ってしまったけど買って飲みたいとまで思わなくなってる
もうアルコールの呪縛も解けてきた気がする 生活習慣を改善して無理なく痩せた
酒飲んでた晩飯をサラダに置き換えて
酒飲んでた時間に軽く筋トレしてたら体重も10キロ落ちてBMI20切った
油モノも食べなくなったし血行が良くなったのかコリもなくなり体も軽くなった
健康診断が楽しみでならない
もうこのスレともお別れかしら 二日酔いの朝は思い出すだけでも頭痛が酷くて苦しみしかないな
酒飲むと本もマトモに最後まで読めなくなって、時間だけが只々過ぎていく
酒やめて本も集中して最後まで読めるようになったし、何より朝の頭痛が無くなったのは良いな
ベランダの掃除したり、少し余裕も出てきたし 読書やゲームに時間使いたいから飲まないってのはある >>809
自分も避けてる
できたらCMや酒番組も自重してほしいな 禁酒３週間
酒はいい事ないよななんとなくやめてみようと思えてよかった 禁酒したこと話すと、男より女のほうが反応いいよな
男は「マジ？」「おま、ほんとかよw」系が多いが
女は「えらいねー！」「すごいじゃん」とかが多く、少し嬉しいわ >>815
いたいいたいいたい
そういうのは痛い傍見でも痛いやめてくれぇ >>806
禁酒とは、積み重ね続けたマイナスからの再起だから
真実から目を背けて勝ち組とか言ってる奴は、逆にすぐドロップアウトするから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
