【今日も】 ジョギング@ 48 JOG 【ジョグ日和】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ立て時
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【今日も】 ジョギング@ 47 JOG 【ジョグ日和】
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久しぶりに友達とラン話しながらだとあっという間 8km@中野区
いつも5kmくらいだったから初めて挑戦したけど走れてよかった 7q@九十九里
ザムストのサポーターって効果あるなあ。 10km@横浜
年末年始休暇は毎日10kほど走っているのに、なぜ体重がどんどん増えてくる。
昼酒も飲んでないのに、何故だ!! 5.2km@東濃 2回目 晩
思ったほど、寒くは無かった。 >>888
毎日10kmも走れる人間は
絶食でもしない限り日単位での目に見える体重降下はないよ
冬なんで発汗での一時的な体重減少も少ない
長期休暇で食を含めた生活の変化で便秘気味かもしれない
自分は走る頻度下がって暴飲暴食したけどさほど増えて無くて一安心
気持ちよく走りたいので例年と違って自然と自堕落生活にブレーキが掛かったのかも 10km@新宿
昨日とうってかわって今日は寒かった 5.5km@練馬区
喉がムズムズする。風邪ひいたかもしれない
気にしないで大根鍋食べてさっさと寝る 8q@中野区
明日からの仕事の為、スッキリして寝ます。 神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス、誉(ほまれ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ−、ベリーベリー他】に参加するヘンズリ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴?。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮してバイト先の人に見せる事。 3km @印旛沼
Amazonで買ったこれを被ったら耳は痛くなくてよかったけど髪の毛がびしょ濡れになった
https://i.imgur.com/9DNaA0O.jpg 10km@茨城
腰が痛くて変な感じだったけど目標タイムが切れたー嬉しい 51歳、5キロをキロ9分くらいのゆっくりペースで。初めてサウナスーツ着て走った。こんなに汗かくなんて思わなかった。 朝4時に走ってたけど最近寒くて1週間走ってない
今日も寒くてやめた ヤバイな 4km@北区5
年明けからインフルエンザになってしまいようやく復帰。
感覚取り戻さないと。 10km@北区4号荒川河川敷
すごい強風でしたね… 10.3km@富山市
先ほど。
氷点下だったが日中晴れたので路面はほぼ乾燥。幸い明るかったので凍結箇所は避けられた。
ずいぶん間が空いて、新年初ジョギング。
身体が重くなり、顔に肉が付いてしまった。 1/4から1/10まで125q@仙台
明日から1日25q走る トレミ10km@新宿
脹脛の筋肉痛と肩こり軽い寒気で嫌な感じしたけど
走って汗ながして大風呂入ったらスッキリした 10km@新河岸
マイナス1℃は寒かったけど走り終わったら冷たさが心地よかった 5q@明石
書き込みをサボっていたので走ってたけど久しぶり 7km@北区5
風強い。そしてまで思うように足動かず。
一週間程度休んだだけでもこんなに動かなくなるのかあ。 10.3km@宇治
股関節に痛みあって1週間ぶりに8:00/km以下の遅いジョグ 8km @名古屋
深夜3時に起きて走ったけど、そんなに寒くなかった 20km@茨城
暖かくて距離が延びたら、
走り終わって物凄い汗かいてた 5.2km@東濃
今晩は、昨晩と違い調子が悪かったが、悪い気を追い出そうと頑張って走った。。 15km@北区4号荒川河川敷
今朝は寒いけど風収まって走りやすかったです 12.3km@新潟市
久しぶりのいい天気。気持ちよかった 9.0km@東濃
昨晩、悪い気を追い出したせいか、調子良くペースアップできた。
曇天だが、一瞬太陽の光を見ることができて良かった。 ?km@東京北区
走り出すまでが戦い・・
風が無くてよかった 34km@仙台東
風もほとんどないしすごく走りやすかったなんか調子も良すぎてすぐフルにでも出たいくらい 6km@隅田川
風邪が全快してなくて、モチベーション低め >>953
一年半で95kg→80kgに痩せたぞ。
最近、油断してるから微増傾向だが… >>953
2ヶ月で77.4から74.1
食事制限は全くしてない >>955
月に12日位で一回辺り5〜6km。
休みの日に15〜20km走るようにしてる。
ハーフマラソンは1時間58分がベスト。
食事制限は特にしてないけど、意識的に一口分減らすようには
気をつけてる。 >>957
いいなあ月200以上走ってもあんまり変化なし >>958
食生活の改善、ジョギングの質を見直してみるとか。
ダラダラと距離重ねるなら、ビルドアップ・インターバル走ちっくに1時間限界まで走ってみるとか。 9.0km@東濃
僅かだが、ペース記録を更新。
快晴で陽射しが眩しかった。 10.3km
@富山県東部北
昼前に。
こちらでまともに走るのは新年初。
昨日は身体が重くて気乗りせず、情けないが直ぐに引き返し、ドラマを見た。 10km@北区4号荒川河川敷
風向きが久しぶりに違った
ハイテクハーフマラソン撤去中 9.0km@東濃
陽射しが暖かかった。いい汗かけた。 6km@北区5
前回から膝に痛みが。
ちょっと走らなかっただけで痛み出るなんてショック。 3.5km
@富山県東部北
今し方。
日が照り返してまぶしい。 7.5km@多摩川B
久々のわりに調子良かったのでスピードアップしたら、膝が悲鳴をあげたので終了(´・ω・`)ショボーン
コツコツやらないとだめね 20km@北区4号荒川河川敷
少しだけ日が長くなったかな? 30km@手賀沼
快晴でほぼ風も無く気持ち良かった
霞んでたけど富士山も見えた 3.5km@印旛沼
目標の週2回が早くも達成できてない 昼22km夜7km@新河岸
気持ち良く走れた。今週末は30km走やるぞー 昨日10km、本日10km@新宿
気持ちよく走れた
少し喉が痛い レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。