【今日も】 ジョギング＠ 48 JOG 【ジョグ日和】
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スレ立て時
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【今日も】 ジョギング＠ 47 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1534248514/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 箱根駅伝は「ナイキ」厚底シューズの圧勝 約4割の95選手が履く
2019/1/3 (THU) 15:15
https://www.wwdjapan.com/765074 22.86km＠宇治 旅先で
海岸の日出を見に行ったった >>856
レースペースならともかくゆっくりジョグペースだもん
今日はゆっくり過ぎて汗もかいてなかったので
こりゃいかんと後半4～5kmは心拍数上げて追い込んだけど >>853
俺、体重60kg切りを常時キープできるようになったらズームフライ買うんだ
それをモチベーションに走ってるよ
ヴェイパーフライ4%は高いし競技者じゃないんで、あくまでズームフライを買う予定 7.2km@広島市
初走り
なるべく歩いて食べ方や内容は少し気を付けてたけど
太るのは覚悟して普段は食べないご当地の丼や
クレープ、ホテルのつきたて餅など堪能した
帰宅した翌朝体重計乗ったら体重も体脂肪率も
少しだけど減ってて嬉しい 7Km@東京北区
少しでも走らんと太ってしまううう 2000円程度かそれ以下で実質使えるシューズってイグニオしかないって感じ？ 早朝16.01 km
午前33.36 km
＠宇治
正月の間に食べ過ぎたので必死でカロリー消費なう 12km@北区4号大阪
さて、大阪で走れるのも明日まで 2.0km
@富山県東部北
午前中。歩き。
よく晴れていたが、周りの路面状況が悪く長靴で雪道を歩いた。
もしもコースで融雪用の水を流していなければ、シューズを履いて初走りだったのだが。 >>864
そうですか？俺は３連続イグニオです。
悪くないと思うけど毎回同じなのも飽きてきたので同価格帯の別のを試してみたいのですが。 7km@隅田川
今年初走り
しかし、風邪引いたかな。まずい 10km@茨城
足痛いかな～と思ったけどめげずに走り出して良かった 5.2km@東濃
昨日、ちょっと右足土踏まずを痛めたので、今日は最初はウォーキングしていたけど、だんだんと早歩きになって半分くらいはジョギングできた。 12km@大宮
ここ最近は筋トレも取り入れてみたら体重が増えてきて悩ましい。。 10km＠川口市
新年1発目も快調に走れて走れて良かった！ただお正月は色々食べ過ぎたからこれからセーブしていかんとな・・・ IGNIOのカチカチダイヤルで靴紐しめれるの好き
高級タイプも欲しい 9.0km＠東濃
雨が上がって、途中から陽が射してきた。
最初から、最後までいい感じでジョギングできた。 7.2km@広島市
段々走り始める時間が遅くなってきてる(´・ω・`) 10km@茨城
走りたい身を重くしないように、と食べるのを節制出来てる
何かとってもアスリート気分 27km@仙台東
久しぶりに友達とラン話しながらだとあっという間 8km@中野区
いつも5kmくらいだったから初めて挑戦したけど走れてよかった 7㎞@九十九里
ザムストのサポーターって効果あるなあ。 10km@横浜
年末年始休暇は毎日10kほど走っているのに、なぜ体重がどんどん増えてくる。
昼酒も飲んでないのに、何故だ!! 5.2km@東濃 2回目 晩
思ったほど、寒くは無かった。 >>888
毎日10kmも走れる人間は
絶食でもしない限り日単位での目に見える体重降下はないよ
冬なんで発汗での一時的な体重減少も少ない
長期休暇で食を含めた生活の変化で便秘気味かもしれない
自分は走る頻度下がって暴飲暴食したけどさほど増えて無くて一安心
気持ちよく走りたいので例年と違って自然と自堕落生活にブレーキが掛かったのかも 10km@新宿
昨日とうってかわって今日は寒かった 5.5km@練馬区
喉がムズムズする。風邪ひいたかもしれない
気にしないで大根鍋食べてさっさと寝る 8㎞@中野区
明日からの仕事の為、スッキリして寝ます。 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ほまれ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】に参加するヘンズリ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮してバイト先の人に見せる事。 3km @印旛沼
Amazonで買ったこれを被ったら耳は痛くなくてよかったけど髪の毛がびしょ濡れになった
https://i.imgur.com/9DNaA0O.jpg 10km@茨城
腰が痛くて変な感じだったけど目標タイムが切れたー嬉しい 51歳、5キロをキロ9分くらいのゆっくりペースで。初めてサウナスーツ着て走った。こんなに汗かくなんて思わなかった。 朝４時に走ってたけど最近寒くて１週間走ってない
今日も寒くてやめた ヤバイな 4km@北区5
年明けからインフルエンザになってしまいようやく復帰。
感覚取り戻さないと。 10km@北区4号荒川河川敷
すごい強風でしたね… 10.3km@富山市
先ほど。
氷点下だったが日中晴れたので路面はほぼ乾燥。幸い明るかったので凍結箇所は避けられた。
ずいぶん間が空いて、新年初ジョギング。
身体が重くなり、顔に肉が付いてしまった。 1/4から1/10まで125㎞@仙台
明日から1日25㎞走る トレミ10km@新宿
脹脛の筋肉痛と肩こり軽い寒気で嫌な感じしたけど
走って汗ながして大風呂入ったらスッキリした 10km@新河岸
マイナス1℃は寒かったけど走り終わったら冷たさが心地よかった 5㎞@明石
書き込みをサボっていたので走ってたけど久しぶり 7km@北区5
風強い。そしてまで思うように足動かず。
一週間程度休んだだけでもこんなに動かなくなるのかあ。 10.3km＠宇治
股関節に痛みあって1週間ぶりに8:00/km以下の遅いジョグ 8km ＠名古屋
深夜3時に起きて走ったけど、そんなに寒くなかった 20km@茨城
暖かくて距離が延びたら、
走り終わって物凄い汗かいてた 5.2km@東濃
今晩は、昨晩と違い調子が悪かったが、悪い気を追い出そうと頑張って走った。。 15km@北区4号荒川河川敷
今朝は寒いけど風収まって走りやすかったです 12.3km@新潟市
久しぶりのいい天気。気持ちよかった 9.0km@東濃
昨晩、悪い気を追い出したせいか、調子良くペースアップできた。
曇天だが、一瞬太陽の光を見ることができて良かった。 ?km@東京北区
走り出すまでが戦い・・
風が無くてよかった 34km@仙台東
風もほとんどないしすごく走りやすかったなんか調子も良すぎてすぐフルにでも出たいくらい 6km@隅田川
風邪が全快してなくて、モチベーション低め レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
