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【今日も】　ジョギング＠　48　JOG　【ジョグ日和】
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb94-ELBe)
垢版 |
2018/11/10(土) 18:53:11.39ID:/FdJuxeE0

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　47　JOG　【ジョグ日和】
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0082名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM2d-+ydi)
垢版 |
2018/11/16(金) 17:34:32.77ID:Gy16ksCdM
5キロ@印旛沼
今日からジョギング始めた
気持ちいいねー
0086名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 86a0-8bqU)
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2018/11/16(金) 21:39:23.20ID:t6hwF5R70
10㎞@九十九里
夜ランはもう手袋着用じゃないと寒い。
0088名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-TnmV)
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2018/11/16(金) 23:21:26.76ID:gqgQStJwr
5キロ@多摩川B

たまにこのスレ見ながらちょこちょこ走ってたけど、この頃サボり気味だったので、モチベーション維持のため書き込むことにします
地名がかぶってるときは2とかBとかつけるので大丈夫かな？
0090名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-isoY)
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2018/11/17(土) 00:16:02.90ID:YBkKmuVsd
>>73
米沢の方だと、もうスタッドレスタイヤに履き替えは済んだ頃でしょうか？
0094名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca04-7/Gy)
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2018/11/17(土) 07:57:30.50ID:CwA9NWYF0
12km@大宮区
最初少し寒かったけど朝ランは気持ちいい
0096名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp6d-7a49)
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2018/11/17(土) 09:59:32.63ID:4xe0TXg0p
7km＠広島市

ずっとエアショグやってたらなんか体力低下感じた
むくみは取れてるから大丈夫と思ってたんだけどなぁ(´・ω・`)
クッションの上で走るから体にかかる負荷も少ないんだろうな…
年末に向けて太りにくくなるのと
元気で過ごせますように祈願
0099名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a562-s0ZD)
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2018/11/17(土) 11:58:19.86ID:9Ou9PKS80
>>94
同じく大宮区です。
西口からスタートして北与野→新都心→で、西口に戻るコースです。
0104名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM2d-+ydi)
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2018/11/17(土) 20:08:21.46ID:oEAvjCSEM
5㎞@印旛沼
ジョギング2日目
気持ち良いもっと早くからやればよかった
0105名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-isoY)
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2018/11/17(土) 20:43:23.67ID:7l5HrB0nd
>>95
レス、ありがとうございました。
私は来週交換します。
0108名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca80-isoY)
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2018/11/17(土) 22:59:57.84ID:Rlp3CmlU0
4.0km
@富山県東部北

つい先ほど。
先週、某箇所をレーザー治療して皮膚が引きつり、擦れるで短く。
走りと歩きまじり。
0111名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca04-7/Gy)
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2018/11/18(日) 08:09:41.82ID:I+bdC5mq0
12.7km@大宮区
今朝も気持ちよく走れた

>>99
大体同じコースです 笑
日によっては三橋総合公園をぐるぐる走ってます
0123名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-XS8w)
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2018/11/18(日) 17:56:21.18ID:iv5bA7DMa
神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる。毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は。
0125名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca80-isoY)
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2018/11/18(日) 18:08:50.95ID:Oe6/8IRJ0
10.2km
@富山県東部北

つい先ほど。
BS「西郷どん」のアバンタイトルに間に合わなかった。
0130名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 86a0-8bqU)
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2018/11/18(日) 22:40:26.79ID:sXnfCzFS0
22㎞@九十九里

>>118
乙でした。自分も大会に出てみようかな……。
0143名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cde8-Qiyu)
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2018/11/20(火) 00:11:26.16ID:WxZ8qJRe0
みなさん夜は何時頃走ってますか？
都内住みなんですが、近所ではあまり走ってる方を見かけないので、ちょっと聞いてみました。
0151名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-isoY)
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2018/11/20(火) 15:05:23.38ID:0c/RrKQWd
>>136
塩分の摂り過ぎとか。
0153名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca04-7/Gy)
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2018/11/20(火) 19:57:28.26ID:qc9TBBNp0
7km@大宮区
0161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM2d-+ydi)
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2018/11/21(水) 14:49:38.75ID:gN4ewn50M
5.6㎞@利根川近くの田園
デブ過ぎたのでジョギングを今週から始めて今回タイム計ったら㎞約8分だった
遅くてショックだった
0167名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a26-B+wl)
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2018/11/21(水) 23:04:44.48ID:Fo8TDRxU0
8km@群馬

最近さつまいも100gくらい食べてから走るんだが、距離増えても体力が保って調子が良い
ここの人は走る前に何食べてる？てかダイエット的にカロリー収支はマイナスでも何も食べない方が良いのか？
0171名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM47-Flrw)
垢版 |
2018/11/22(木) 06:00:56.47ID:oplNZbXKM
7km@北区4号荒川河川敷
雨上がり、気温は体感で昨日より暖かい
>>167
走るタイミング的に普段はいつも水だけでスタートですねーでも長い距離走るときはジェルなどで最低100kcalは摂ってからスタートします、ハンガーノックしちゃいますから
0174名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM47-0VEI)
垢版 |
2018/11/22(木) 16:45:17.14ID:VTVZojveM
3.6㎞@利根川近くの田園
普段行かない方向に行ったら思った以上に距離伸びなかった

>>162>>165
引き続き頑張ります
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