1日400kcl以内でここ1ヶ月くらい過ごしてきたけど、今日付き合いで1000kclくらいとってしまって罪悪感が半端ない
普通のダイエットならそれでもまだ少ないほうなんだけど、こういう気持ちから拒食症とかになるのかなってちょっと危機感