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不健康で過激なダイエット−84【王道お断り】
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0001名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/04(日) 10:17:07.34ID:vSR181rp
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)カエレ!!

※前スレ
不健康で過激なダイエット−83【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517190356/
0956名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/10(金) 15:42:25.73ID:TsOWmkIE
過激でかなり痩せたけど男なのに体重計で体脂肪率21%って出るわ
相当ガリガリなのに
167cmで53kg 体脂肪計はあてにならないのか、筋肉が本当に無くなったのかどっちだ
0958名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/10(金) 15:58:17.25ID:fnMwrADo
その身長体重だと相当ガリガリってほどではなくなあ?普通にけっこーな細い人ではあるけど
家庭用の体脂肪計ってかなりブレるから気にしない方がいいってなんかで見た
0966名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/11(土) 01:12:21.21ID:nEV69AHS
177 86→76 50日

最初過激からスタートして今は野菜プラスムネ肉の素焼塩胡椒 中心の食事。
これで充分痩せれた。ただし炭水化物はとらないようにしてる。
0968名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/11(土) 09:22:40.97ID:MGyiN2b1
何年間も66〜71往復してたけどココきて64まで落ちてきた
代償は腰やって整形外科と風邪で内科行った事
0974名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/11(土) 21:57:02.32ID:T3I2KKZN
免疫低下は分かるわ
皮膚炎とかめっちゃでたし

薬いくら強くしても全く効かないし食う以外になおらないんだよね
0977名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/13(月) 22:50:17.54ID:BmGvfrD/
お腹をマッサージすると便意きやすいよ
ネットてかでやり方のってるし

整腸剤とセットにすればかなり効くよ
0981名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/14(火) 12:34:36.67ID:cDBfypYx
風邪で寝込んだ4日間、好きなもの食ってたら900グラムも増えてた。
最悪だ、風邪でも何も食わなければ良かったのに調子づいて食い過ぎた。
0984名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/14(火) 12:50:58.27ID:T96Bg83E
>>983
勘違いすんなってぽっちゃりだった頃も色んな男性が自分を見てきたよー
声掛けられた事もあった
0986名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/15(水) 00:58:22.72ID:6il8Is4c
ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルを飲んで、断食
0990名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/15(水) 22:44:15.23ID:AJuuF7Iy
たった12キロの飲料を2階に持ってあがるのがかなり重く感じた
体感は20キロ以上あったぞ
運動めんどくさいけど筋トレしないとヤバイな
0992名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/16(木) 09:57:44.50ID:lkYF9FUF
過激向きの季節になったな
去年はやりすぎて意識障害、入院
失神グセがついたがようやく落ち着いた
やっと減量再開できる
0995名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/17(金) 17:32:04.40ID:DIU5+G7W
カロリーや炭水化物が足りないと力が出ないのはしかたない
0997名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/17(金) 19:30:15.18ID:601pynM+
>>966
停滞期こない?
同じような感じなんだけどマジで最近落ち悪い
3週間変わらなかったし
0999名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/17(金) 21:59:31.73ID:fy8qwGFY
過激って水とかサプリはokなダイエット方法なん?たんぱく質と野菜は食べたら過激にならないのかね
1000名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/17(金) 23:01:13.67ID:aPxTtkwO
とにかく食べなければ過激だが・・・逆リスクも

< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの? >

もともと普通の量を食べている人が低カロリー食にするだけのアプローチはNGです。人間の体はビックリするほど省エネタイプになれます。
https://allabout.co.jp/gm/gc/447671/

ダイエット成功!女性が証明した「食べることの大切さ」
http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/health/news/a3077/fitness-blogger-shows-how-under-eating-can-sabotage-your-fitness-goals/

食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html

南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://www.news-postseven.com/archives/20120426_105425.html?PAGE=1#container

超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html

500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792

なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか?
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0
「痩せない!」って人の話を聞いたら単に「食べなさすぎ」が原因だった件
http://yuchrszk.blogspot.jp/2015/08/blog-post_19.html?m=0
カロリー制限をすると、あなたの体はどれだけ脂肪が燃えにくい体になるのか?
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/blog-post_14.html?m=0
ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる!「サイクルカロリー制限」のすすめ
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/2_25.html?m=0

過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果!
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html

ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。
http://liftingdiet.com/setting_caloric_intake/

リバースT3型代謝低下症
http://www.ebmdiet.com/main/low_t3.html
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