0463名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/03/24(日) 05:50:18.72ID:edYkiGpW 1ヶ月10キロの過激志望。 10日−4キロ 2、3日ここから動かん。朝昼抜きもしくは腹へるとアサヒのゼロ麺を食べてる。 炭水化物抜き、油もの抜き。