0219名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/01/20(日) 16:14:59.21ID:zStdJQi3 みんな似たような悩みがあるんですね ブドウ糖が売ってるのでしたらそれを頭の回転と相談しながら断食してみます 前回は8キロくらい痩せて、3キロリバウンドしたから、ひと月に5キロくらい痩せたことになりますね これって効率いいのか悪いのか 165/68あります