不健康で過激なダイエット－84【王道お断り】
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おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット－83【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517190356/ 精神薬ダイエットは副作用が危険だから過激！
ちょっとフフッってなったわｗ 去年過激やって2ヶ月で-21kg
身長158、体重79kgからのスタート
一日の食事量は500kcal以内
エアロバイクをひたすらこぐ、一日8時間くらい
体重は減ったが生理が止まるのではなく二ヶ月ほど不正出血が続いて終わらなくなったので流石にキツくて一時中断
ちょうど一年たった今また過激再開してる
体重は+1キロだったがまあ維持できてるほうかな
前回の過激と同じ内容で今一週間目、マイナス2.5kg
40kg代いくまで頑張ります >>113
すごすぎる
体脂肪率ってはかってましたか？
私も毎日結構運動してぼちぼち体重落ちてきてるから、食事量減らそうかな… >>114
体脂肪率は41%から31%まで落としました
他にあった不調は、若干の抜け毛
ごっそりではなく、本当に「ちょっと増えたかなー」程度
あとは胸が垂れて見栄えが悪い感じになってしまったので、今は大胸筋鍛える筋トレもプラスしています
甘いものや脂っこいものを控えていたせいか、むしろ肌はキレイになった >>115
なるほど
食事の回数と、大体どんなものを食べていたか教えてもらえませんか？ >>115
過激後、キープ時の生活状況(食事、カロリー、運動)も教えてもらえたら嬉しいです！ 日曜の13時以降は食べない つぎは土曜の昼に食事する トピナダイエットしてるやつはちゃんとデメリット書けよ
真似して眼圧上がって失明するスレ民出たら責任取れんの？
安易に人に薬勧めるもんじゃないぞ、それならお前に甲状腺ホルモン薬勧めてやるよ >>116
>>117
食事は基本朝昼兼用で11時くらいに一食、夜に一食でした
空腹は辛いのでクックパッドでダイエットメニューを調べてカロリー低いものをがっつりと
しらたき担々麺ってやつが200kcalないくらいで、また味も濃くて満足感が高かったから毎日のように食べていたかな
あとは糖質制限してたわけじゃないけど、紀文の糖質0麺もカロリー低いのでかなりの頻度で食べていました
甘いものはゼロカロリーのゼリー、くずもち、わらびもちとぐーぴたを
ぐーぴたは大量の水と一緒にチビチビ食べたら結構満足できるのでオススメ
それからタンパク質補うためにプロテインも
キープ時はエアロバイクを一日三時間こぐだけで食事制限は一切していません
あ、でも飲み物は水以外一切口にしてなかった
過激始めてから液体でカロリー取るのが怖くなって なんだかマルチを勘違いしてるのがいるけどマルチポストのことも知らないのか
流石5ちゃん初心者（）Twitterにお帰りください 風呂入るとやたらと髪の毛が手に絡みついて抜けてきた
遺伝的には剛毛もっさり極太家系なのに。今は髪の毛がふにゃふにゃで細く頼りなくなってきてる。。。。
ラスト2キロなのに追い込むことが出来ず3食ちゃんと麦と玄米と白米のご飯食べるようになって全然痩せなくなった >>123
2キロなんて後10日やればいいだけじゃねーか
俺も後4キロだから来月余裕だわ >>124
もう結構絞れてきたから2キロでも一ヶ月かかる因みに今日体重測ったらラスト3キロにリターン！
痩せてハゲになるのか、、リバウンドしてモッサモッサに戻るのか、、、、俺りゃやあどうしたらえぇんじゃ？ 過激はそんなヌルくねえ
2キロ落とすのに１ヶ月 健康的なダイエットじゃねえか >>120
それを言ったら全ての薬は肝臓腎臓に悪いが？
何回言ってもわからんみたいだが、てんかんの人は100mgを2回から4回飲む。
それで稀に起こる副作用に緑内障や腎結石、過呼吸、発汗ある。(私は1日25mg1回～2回)
量によって副作用のリスクも違うんだが？
それを言えば栄養剤だって副作用があるし、普通薬を飲む場合副作用は調べるはずでは？
過激スレに書かれたのを見て、まさかこんな過激だとは！って、想像力の欠如過ぎない？
あと何度も副作用の危険については書いてる。
試して見たいやつに関しては調べるだろう。
今や肥満薬としてはポピュラーになりつつあるし。
調べん馬鹿については知らん。
何故そこまで世話を焼く必要があるのかわからん。
痩せないから僻み？
甲状腺ホルモンで太れって？
バセドウ病などの人達に失礼では？
糖質制限では痩せないらしいよ。糖分とって頭働かせな。
>>122
マルチ商法かと思ってたｗｗｗ
でもポストの方だとしてなんのメリットが？
痩せた事実を書いただけだが。
痩せた詳細や数値まで書いたのにどこでその文見た？ >>111
精神薬ってフフッってなった。
トピナでググることも出来ないのね。
抗てんかん薬ってのは、てんかんや痙攣抑える薬のことだよ。
精神薬として使われることも稀にあるみたいだけど、鬱の人に投与すると逆に悪化して自殺するかもしれないから、精神薬とはあまり呼べないと思うけど？
ちょっとは調べようねー。 顔真っ赤で長文レスとか頭に糖分足りてないから過激（）やめたら？ｗ >>128
スレチだし害児は専用のスレ行け
気持ち悪い そもそも薬専門のダイエットスレあるのにこのスレ来るぐらいだから
普通に糖質か何かなんでしょ、ミナトくんと同類の臭いがする
というか甲状腺ホルモンは代謝アップの痩せ薬として馬鹿女が買って甲状腺異常になる黄金ルートがあって、まぁ馬鹿にされてるんだよ 土日の昼のみ食事する遅くても13時までには食べる
月～金はサプリだけ目眩や立ちくらみ酷かったが最近は無くなった 停滞期きたわ
経験上4～5日は下がらないのが分かってても1日でも早く下げるためにダイエットの強度を増しちゃう時期
4～5キロ減る度に停滞期くるな 体重72キロ身長150過激ダイエットしようかと思います元は78キロありました 最近は体重のアプリとか沢山あるからいいな いろんなグラフや指標見れて
血流が悪くなってんのか足が痺れがち
省エネモードなのか基礎代謝が落ちてそう
最近減り方が満足できない 体重72キロ身長150過激ダイエットしようかと思います元は78キロありました 食をコントロール出来ればリバウンドもしないけれど
出来ないから過激に走るのだ ヤク中ダイエットで2週間でマイナス5キロ、ウエスト65から53
どうしても痩せなきゃ行けなかったから昔痩せて困って辞めた薬をもう一度貰ってきた
肌が史上最高に調子良くて痩せてよかった 12月1日から初めて、160㌢60.6㌔→56.9㌔
見た目全然変わらない
脳みそが減ったのかな >>144
文字化けしちゃった
160センチ60.6キロから56.9キロ >>144
ダイエット方法にもよるけど6日で6キロ近く痩せてるって事？そもそも体重と見た目は確実に比例するわけじゃない
溜まってたウンコが出て、ションベンした後に空腹で体重を計るだけで2キロ近く減る。
それに、変化は各箇所順番だからぽっちゃり体型では徐々にいろんな部位が痩せるからすぐに分からない！
デブは腹がすぐ変化するからすぐ気付くけどな！！
体重が減って来たタイミングの体重と体型よりも同じ体重でキープした一週間後の方が絞れてる。
体重ばっかり気にしてると迷走するよ？ ゴメンちゃんと読んでなかったわ6日で3キロくらいだったね
ほぼ誤差レベルです 誤差つーより、肝臓のストック→内蔵に付いた脂肪＋
それにともなう水分で大体一週間
ここまではすぐ落ちる
ここからが皮下脂肪とか筋肉の身を削る部分
ここからは時間がかかる 三食0カロリーゼリー＋ぐーぴた＋10枚切り食パン1枚に野菜ジュース生活を10カ月
152センチ55キロから37キロまで減った
胃も縮んだらしくおにぎり1個くらいで満足する
達成感しかない >>151
いくら過激をしても5キロ間隔くらいで体重減るのが止まるんだよ
70キロで止まってんなら次は65キロくらいで落ちなくなるわ 3日水だけで生活しようと思っても脳みそがデブすぎて食べちゃうんだけどなんかやり方ない？
個人的には3日間食欲抑制の薬飲もうかと思う >>154
3日間はお腹空きすぎて痛くなるし！ずっと頭の中は食べ物
これを超えるものだけが痩せられる！ それができないなら一年後ただの3日間我慢できなかったせいでまだデブのまま！ただし3日間我慢できれば後は、食欲が減って楽になる！！ >>154
サノ系？飲んでるけど効いてる間は食わなくて平気
喉は乾くから飲み応えあるコントレックスみたいな超硬水オススメ しっかりカロリー収支をマイナスにしとけば、脂肪は確実に減ってる。
体重が落ちないのは、脂肪以外が貯まってるだけだから、
それが抜ける時が来たらサクッと減るよ。 炭酸水飲んどけ
あれは間違いなく栄養0だ
ちまたに売ってる人口甘味料でカロリー0や低カロリーとかの奴は信用してはいけない
研究結果が研究者によって全く違ってあてにならない 過激にやりすぎて寒気がなくならない。食べ物ほとんど食べてないから体が冷えるわ掃除機かけるだけで息が上がるわフラフラになるけど頑張らなくちゃ 順調に消費しない体へ向かってるな
そんなことは当然知ってるだろうからもっと頑張れよ 痺れや冷えは仕方ないけどよくないな
なんか省エネモードになってて痩せにくく感じるんだよね
保湿ちゃんとやって厚着するしかないわ >>162>>163ありがとう！それが今のところ生理終わったから減ってる時期だから減らせるだけ今は減らせるよう頑張るよ！ 冬は生物として蓄えやすい時期だからそこにさらに過激絶食やると急激に代謝落ちるから気を付けてね
次抑制した食事しても太るだけだからとりあえず代謝良くしてね 過激派は体に大ダメージ。。。やり過ぎたせいか髪の毛がかきあげるたびに抜ける。
ハゲとかシャレにならないからAmazonで育毛剤と頭皮の化粧水ポチィー！
でも、もともと髪の毛多いから栄養とったりして髪が元に戻るとき今まで以上にモッサモサになったらどうしょうと不安 過激10日過ぎたけど急に落ちなくなってきた
辛い
停滞入ったらみんなどうしてる？
食物はもちろん取ってないやり方なんだけど 順調に落ちてる時は半分は水分だ
実際の体重以下になってんだよ
だから痩せなくなったんじゃない そこまで痩せた気になってただけ
体が水分をゆっくり回復させてるだけ
気付かないけど、停滞期は体重が落ちてた時よりトイレの回数や量が減る
また減り始める直前が本当の体重なんだよ 過激ダイエットってマジで固執してどんどん追い込んで、不
安や、焦りでおかしくなって行くよな、、、、体重の変化に
一喜一憂して実際は大して変わってないのに。。。数字とmg
に洗脳されてる。自分ではやばいと思いながらも健康的なダ
イエットにシフトチェンジする時、体重増加が怖くて踏み出
せない。そして、そういう人が確実にリバウンドする。
基礎代謝なんて皆無みたいな弱った体で痩せたり維持するに
はずーと食事制限が必要になるし！
鍛えたところで筋肉なんて栄養がないからつくわけもない！
っていうかパワーが出ずに筋トレなんてしても意味がない！
だからいつかストレスで箍が外れて食ってしまい！体はその
栄養をもっとクレと脳に伝達！だからダイエット開始直後の
ような空腹感が常に襲いかかってくるし、何もしなくても口
の中が唾液でいっぱいになり頭の中は、尋常じゃないくらい
の食欲欲求が溢れ出す。例えここでその欲求を抑えたとして
もそれはストレスと変わり更に、自分の負荷として蓄積され
る。
過激が全て悪いとは言わないけど、切り替えは勇気を持って
やったほうがいい！と言いたいだけ 週2食。土日の昼のみ食べてあとはサプリ。調子がいい あと3～4kg痩せたい 過激中は体重計らないことにしてる
食欲に耐えてるのにほんの少しでも増えてたら辛すぎる 確かに水分云々とかトイレの分は考えながら落としてるつもり、見た目重視っていうのかな
腹筋とかやりたくないタイプだからお腹の肉が厳しいんだよね
後空腹からか睡眠の浅さ？半端ないわ １週間で3kg強減ったら足がムズムズする。
水分が足りないのかね、明らかに体調不良だわ。 水分不足の時は風呂に暫く浸かってるだけで体と足が重くなるわ
いくら水分を補給しても体が全然吸収してくれないのよ オシッコばかり出て
停滞期は脳が体の水分を回復させようとしてるんだな ラスト3キロで過去最大に凄い停滞してる
なんで頑張ってるのにガクッと落ちてくれないんや
今月中に終わると思ったけど無理そうだ
なんか体だるいし元気もないし寝る時間増えたし
低燃費モードになってるのか基礎代謝がガクッと落ちた感じがする 今日も減ってないやないか
逆に白菜とネギいっぱい食べたから体重増えてるやないか
増えたのはウンコだと信じていいですか？ 仕事中めまいとしびれで倒れてしまった。まさかダイエットとは言えないから貧血って誤魔化したけど、職場の皆には申し訳ないけどごめん、痩せたいんだ… 平日断食中 もし何か食べたらペナルティとして2～3日伸ばす >>178
長期間続かないのはストレスたまるだけだよ
長丁場なんだから身体に少食を慣れさせたら全くきつくなくなるし 過激は短期決戦でしょ
慣れる頃には目標達成
長丁場で考えるなら王道でいい 停滞期抜けたのか久しぶりに体重が減りだしたぞー
長期停滞してたせいか一気に2日で1キロくらい減ったでござる 今月中に後1キロはいけそうだ 昔40日で20キロ痩せたことがあるんですが、真夏なのにセーター着ても寒かったり立ち上がるだけで吐いてしまったり散々だったんですがみなさんそういうのはないんですかね？
見た目は気に入ってたから問題なく維持できるならまたああなりたいんですが 40日で20キロ痩せるってもう大型動物以外不可能じゃん 元が150kgあれば月10%程度だしイケるっしょ。 >>187
元々マラソンをやっていたので、仕事終わりに毎日ストレッチと10~20キロのランニング、食事はコンビニのサラダチキンってやつを1日に2,3つ水分はコカコーラゼロか水って感じです
これで181の78から58になりました、一応ですが男です あと通勤で片道90分くらい歩いてました、距離はわからないけど7キロくらいなのかな 痩せ過ぎを超えて命の危機でしかないね
精神病んでるんだろうお大事に アンガールズ田中が188-62
アンガールズ山根が180-53 寿命が短くなってもいい
見た目が悪くなってもいい
それでも短期間で体重を落としたい
そういうスレです SGLT2処方してもらってカナグル飲んでるが眠気すごい
サノレックスも併用してるからかな 精神薬や糖尿薬の流用は過激じゃない。
楽したいだけ。 SGLT2の副作用で陰部のかゆみ＋膀胱炎
吐き気、めまいは低血糖
サノレックスの食欲制御で食べれず免疫落ちてカンジダ発症
薬はやめて2日目だけどものすごく身体がダルい、ついでに喉の痛みから風邪も発症
連休で病院やってないのが辛い
3日連続でサノとSGLT2飲んだだけでこんなげっそりするかってぐらいやつれた
皆も薬は危ないから気をつけてね 今日から参加させていただきやす。
自分に甘いのでそこまで過激にできるかわからんけど
ここでモチベーション保ちながらみんなの情報参考にしてはやくやせますマジで。
年齢 29
178/79
目標体重 68
職業柄お酒はけっこー飲むのでそれ以外でカロリー落としていきやす
できれば毎日報告していくんでおねしゃす 職場の暖房暑すぎるから痩せて寒くなりたい
ランチはゆで卵
夜は糖質0の酒とおつまみちょこっと
これで頑張る お腹がすいた時だけ食べるようにした
食欲が抑えられないときは豆腐でガマン
これで食べ過ぎることは減った 年明けから二週間で4キロ減
一日の摂取カロリー600キロ
野菜スープと豚汁中心
食欲はトピナで抑える
無理なくできた
あと3キロがんばる
最近インスタント食品を見るとブタのエサのように見えてくる 600キロカロリーも食べてるのに4kgも痩せられるんだ
すごい ちょっとだけ食べるのができない
食べないか、1食だけ食い散らかすか
1食で1500キロカロリー取れる自信ある
とりあえず3日断食して、壊れた満腹中枢をリセットさせる
一昨年23日間水と麦茶だけで過ごしたことあるけど、頭がぼーっとマジで痴呆にでもなりそうなくらいになって止めた
身体は家で生活するぶんは余裕だったけど、何キロ痩せたか忘れた
8キロくらいだったと思う
今回は2桁痩せたい 追記だけど、脳に栄養になるブドウ糖？かなんかだけ摂取することは出来ないかな
事務仕事に悪影響を及ぼさないように、それだけ取りたいんだけど >>209
それわかる
食べずに過ごすのは平気なんだけど、ちょっとだけ食べて我慢するのは本当に苦しいよね
ブドウ糖とりたいなら某ラムネが材料の90パーセントがブドウ糖だって謳い文句だよ
糖分入れたいなら温かい甘い飲み物でいいと思うけどなぁ。際限なく飲んだら意味ないけど
飲み物断食スレ見てみたらどうかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
