リバウンドしないように頑張れ
頑張り過ぎず継続することを頑張れ
ワシも92kgの巨デブから2ヶ月で-10kg、半年後-30kgになったけどがっつりリバった
最初の2ヶ月でスルスル落ちて下手にダイエットの自信をつけてしまったのも原因の一つ
実際は巨特有の溜まりに溜まった水分やグリコーゲンが抜けただけなのにね
そのときから4つ歳を重ねたことやリバ中は運動ほとんどさず基礎代謝が下がったこともあり現在再開したダイエットはまぁ落ちにくさを感じてるわ