一ヶ月半で10kg痩せたい助けて

[0333 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/22(月) 22:34:02.22 ID:Ay34tS9/]

１日でマイナス500kcal、一月で２キロがまともなダイエットだわな